Faida 11 za kunyamaza kimya katika mahusiano

Hii ni mada yenye utata.

Kwa upande mmoja, kunyamaza kimya kumesemekana kuwa aina ya unyanyasaji na athari za kisaikolojia za muda mrefu.

Kwa upande mwingine. mkono, ikitumiwa kwa busara, inaweza kuwa na ufanisi sana.

Tutaangalia faida 11 za matibabu ya kimya inapotumiwa vizuri.

Lakini kwanza…

Jinsi ya kutumia matibabu ya kimya kwa ufanisi

Kunyamaza ni kukataa kuwasiliana kwa maneno na mtu mwingine. Mara nyingi hujumuisha kukataa kukiri kuwepo kwao.

Kwa hivyo, kunyamaza kunaweza kuchukuliwa kuwa aina ya unyanyasaji wa kihisia.

Kunyamaza kimya kunapotumika kama aina ya adhabu ni adhabu. uwezekano wa kusababisha maumivu ya kisaikolojia.

Inachukuliwa kuwa matumizi mabaya inapotumiwa kudanganya, kudhibiti na kumuumiza mtu mwingine na inapotumiwa kwa muda mrefu.

Inapotumiwa kwa njia hii. , kunyamaza kunaweza kusababisha uharibifu zaidi kuliko kusaidia uhusiano.

Kwa hivyo unawezaje kutumia matibabu ya kimya kwa njia ifaavyo bila kuumiza?

Matibabu ya kimyakimya yanaweza kuwa na matokeo wakati unapofanya hivyo? haitumiwi kuadhibu bali kama kuisha kwa muda.

Hebu nieleze ni kwa nini:

Wakati fulani ukimya huwapa watu nafasi ya kutulia na kufikiria kabla ya kujadili jambo zaidi.

Ukimya pia unaenda sambamba na kutoa au kuchukua nafasi. Wakati mwingine unahitaji tu kuacha kuzungumza ili wewemawasiliano wazi na sio kupigana. Hii ni kweli hasa ikiwa mmoja wenu aliumizwa hapo awali na ana wakati mgumu kuamini.

Kufanyia kazi ujuzi wako wa mawasiliano kutasaidia kuimarisha uhusiano wenu na kuwafanya nyinyi wawili kuhisi salama zaidi kati yenu.

5) Husaidia kutatua migogoro

Moja ya mambo mabaya sana yanayoweza kutokea kwenye uhusiano ni kukosa mawasiliano pale mtu anapokasirika au hakubaliani na jambo ambalo mwenzi wake amefanya.

Ukweli ni kwamba bila mawasiliano, masuala haya yanaweza kuendelea kushamiri na kusababisha matatizo makubwa zaidi barabarani. Ndio maana ni muhimu kuongea na mwenza wako kuhusu kile kinachokusumbua badala ya kukiruhusu kijenge ndani yako.

Mpenzi wako anapohisi kuwa anaweza kuongea na wewe juu ya jambo lolote na kwamba utamsikiliza. huwafanya wajisikie salama zaidi katika uhusiano.

Wakati nyote wawili mnaweza kusuluhisha migogoro kwa njia inayojenga, inawafanya nyinyi wawili kuhisi vizuri zaidi kuhusu mtu mwingine na uhusiano kwa ujumla.

Nyinyi wawili mna uwezo wa kutatua masuala kwa kutumia maneno badala ya vitendo vya uharibifu au maneno ya kuumiza.

6) Husaidia kuweka matarajio yaliyo wazi

Mawasiliano mazuri yataweka matarajio na mipaka ya kweli kwenu nyote wawili.

Mnapowasiliana na kuweka kile kinachotarajiwa kutoka kwa uhusiano wenu sasa na siku zijazo, mnachukua hatua.kuelekea kujenga kuaminiana pamoja.

Mnapokuwa katika ukurasa mmoja kuhusu uhusiano wenu unahusu nini, huzua hali mbaya kidogo na huwafanya nyinyi wawili kujisikia salama zaidi.

7) hudumisha upendo kati ya wapenzi

Mawasiliano yenye ufanisi na mwenzi wako husaidia kustawisha upendo ulio nao kati ya wenzako.

Ni rahisi kuliko unavyofikiri.

Kwa kulisha na kukuza upendo katika uhusiano wako na kukaa mwaminifu kwa jinsi ulivyo, unasaidia kujenga uhusiano wenye nguvu kati yenu.

Subiri, kuna zaidi. Pia itampa mwenzi wako nafasi ya kutafakari juu ya tabia yake mwenyewe na kuona ni wapi alipokosea. muda wa kusuluhisha hisia zako, kutulia, na kumwonyesha mwenzi wako kuwa huna furaha.

Haipaswi kamwe kutumika kwa muda mrefu.

Hii hapa ni orodha ya manufaa ya kunyamazisha:

1) Hukuruhusu (wote wawili) kupoa

Hapa ndio mpango, ni rahisi kusema jambo ambalo utajutia ukiwa na hisia.

Kwa hivyo, kwa kujipa muda wa kutulia, unaweza kuepuka kusema jambo baya au la chuki.

Kunyamaza kunaweza pia kusaidia kuondoa mvutano wowote.

Inapotumiwa kwa njia hii, unyamazaji utawapa nyinyi wawili muda wa kutuliza, kutafakari na kukusaidia kutatua tatizo lako. masuala.

2) Hukupa nafasi ya kutafakari kuhusu tatizo

Sasa, wakati mwingine tatizo huwa ni kutoelewana.

Huenda ulikuwa unafikiria jambo lile lile lakini kwa sababu ya kutokuelewana, hupati alichokuwa anajaribu kusema mwenzako (au vinginevyo).

Lakini unapopata muda wa kutafakari kinachoendelea, nyinyi wawili mna nafasi ya kutambuatatizo na uone mahali kutokuelewana kulikuwa na jinsi unavyoweza kulitatua.

Kwa muda wa kutafakari tunatumaini kuwa utakuwa na nafasi nzuri ya kutatua masuala haya.

3) Hukupa nafasi upon nafasi ya kupona kutokana na majeraha ya sasa na ya zamani bila kusema chochote.

Umewahi kujiuliza kwa nini mapenzi ni magumu sana? ? Au angalau fanya jambo linaloeleweka…

Unapolazimika kutumia hali ya kimya ili kueleza jambo, ni rahisi kufadhaika na hata kujihisi mnyonge. Unaweza hata kujaribiwa kujitupia taulo na kukata tamaa ya mapenzi.

Ninataka kupendekeza kufanya kitu tofauti.

Ni kitu nilichojifunza kutoka kwa mganga mashuhuri duniani Rudá Iandê. Alinifundisha kwamba njia ya kupata upendo na ukaribu sio ile tuliyowekewa masharti ya kitamaduni kuamini.

Kwa kweli, wengi wetu tunajihujumu na kujidanganya kwa miaka mingi, tukiingia kwenye njia ya kukutana na mshirika ambaye anaweza kututimiza kikweli.

Kama Rudá anavyoeleza katika video hii isiyolipishwa ya kusisimua, wengi wetu hufukuza mapenzi kwa njia ya sumu ambayo mwishowe inatuchoma mgongoni.

Tunapata kukwama katika mahusiano ya kutisha au kukutana tupu, kamwe kupata kamwetunachotafuta, na tunaendelea kujisikia vibaya kila wakati tunapogombana na wenzi wetu.

Tunapenda toleo bora la mtu badala ya mtu halisi.

Tunajaribu "kurekebisha" wapenzi wetu na hatimaye kuharibu mahusiano.

Tunajaribu kutafuta mtu ambaye "anatukamilisha", kisha tu kutengana naye karibu nasi na kujisikia vibaya maradufu.

Mafundisho ya Rudá yalinionyesha mtazamo mpya kabisa.

Nilipokuwa nikitazama, nilihisi kama mtu fulani alielewa shida zangu kupata na kukuza upendo kwa mara ya kwanza - na hatimaye akatoa suluhu halisi, la vitendo ili kupata usikivu wa mwenzi.

Iwapo umemalizana na uchumba usioridhisha, uchumba mtupu, mahusiano yanayokatisha tamaa, na matumaini yako yakiwa yamepotea mara kwa mara, basi huu ni ujumbe unahitaji kusikia.

I hakikisha hutakatishwa tamaa.

Bofya hapa ili kutazama video isiyolipishwa.

4) Hukusaidia kumwelewa mwenzako vyema

Huenda usitambue kuwa unasukuma vifungo vya mwenza wako.

Lakini hapa kuna kipiga teke: Iwapo watakutumia kimyakimya, huenda utagundua kuwa ni baada ya kufanya au kutofanya jambo fulani.

Kwa Kwa mfano, unapata ukimya baada ya kuchelewa kurudi nyumbani ukiwa umesahau kuwa ulikuwa na mipango na mpenzi wako. Au, ulisema utasafisha nyumba wakati mwenzako yuko nje ya ununuzi, ili waje nyumbani na kukukuta unatazamaRuninga na kula aiskrimu huku ukiwa na fujo kubwa zaidi.

Kwa hivyo, kupata matibabu ya kimya kutoka kwa mpenzi wako ni mwamko mzuri - inapaswa kukusaidia kuelewa kile mpenzi wako anahitaji kutoka kwako na kuhakikisha. kwamba uache kufanya mambo ya kuudhi au kuwaudhi.

Unaona, mnapokuwa kwenye uhusiano ambapo wapenzi wote wawili wanafahamu kinachomkera mwenza, ni rahisi kutatua kila tatizo linapojitokeza badala ya kuwaruhusu wajenge.

5) Huwasaidia kukuelewa

Ni vigumu kusikiliza ukiwa na wazimu au hisia, hukubaliani?

Kwa hiyo kwa kutoa mwenzako kwa muda, unawapa nafasi ya kujikusanya vya kutosha kukusikiliza bila kumkatisha au kujitetea.

Baada ya saa chache za kunyamaza, wanaweza kuwa wazi zaidi kusikilizwa. upande wako wa hadithi bila kujitetea au kukasirika.

6) Unaweza kupata msamaha

Kumpa mwenzako muda wa kufikiria kunaweza kumfanya ajutie kile alichosema au kufanya.

Na sehemu bora zaidi?

Wanaweza kurudi kwako na kuomba msamaha wa kweli na kujaribu kurekebisha uhusiano.

Hii ni faida muhimu sana!

Ikiwa mpenzi wako atarudi na kuomba msamaha wa dhati, basi faida za uponyaji za kutumia kimya kimya zinaonekana.

7) Pigana kimya kwa ukimya

Ikiwa mpenzi wako yuko kutumia matibabu ya kimya kukuadhibujambo bora unaweza kufanya ni kujibu kwa kujinyamazisha.

Badala ya kuruhusu ikufikie na kuwaruhusu wakudhuru kwa aina hii ya matibabu, wape ladha ya dawa yao wenyewe. Waache wapate matokeo na ninawahakikishia watakuwa tayari kwa mazungumzo kabla ya wewe kujua.

Jambo la msingi ni kwamba kutumia kimyakimya kwa mwenzi ambaye anaitumia kama silaha kunaweza kuwa na manufaa sana wewe.

8) Je, unataka ushauri mahususi kwa hali yako?

Ingawa makala haya yanachunguza faida kuu za kutumia kimya katika mahusiano, inaweza kusaidia kuongea na mkufunzi wa uhusiano kuhusu hali yako. .

Ukiwa na mkufunzi wa uhusiano wa kitaalamu, unaweza kupata ushauri mahususi kwa maisha yako na uzoefu wako…

Relationship Hero ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi. Ni nyenzo maarufu sana kwa watu wanaokabiliwa na changamoto ya aina yoyote.

Nitajuaje?

Vema, niliwasiliana nao miezi michache iliyopita nilipokuwa nikipitia hali mbaya. kiraka katika uhusiano wangu mwenyewe. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuurudisha kwenye mstari.

Nilifurahishwa na jinsi fadhili, huruma, na msaada wa kweli. kocha wangu alikuwa.

Baada ya dakika chache unaweza kuunganishwa na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwana upate ushauri maalum kwa hali yako.

Bofya hapa ili kuanza.

9) Utumie kuonyesha kuwa umeumizwa

Kuna nyakati ambapo wewe anaweza kuwa anaumia, lakini mwenzako hajui alichofanya.

Ikiwa unaona ugumu wa kuwasiliana kwa kutumia maneno, unaweza kutumia ukimya kuonesha kuwa umeumizwa bila kutaja haswa. wamekosea nini.

Zaidi ya hayo, ikiwa umejaribu kuzungumza na mpenzi wako kuhusu tabia inayoumiza na wanaonekana hawachukui madokezo, ukimya unaweza kuwa ufunguo.

10) Kunyamaza kunaweza kufungua mlango wa mawasiliano

Kunyamaza kunaweza kutumiwa kualika mazungumzo.

Fikiria juu yake. Unapokasirishwa na jambo fulani, unaweza kuwa na wakati mgumu kukaa chini na kuzungumza juu yake na mwenza wako. suluhu kabla hujaijua.

Aina hii ya ukimya inaweza kugeuka kuwa mawasiliano kwa muda mfupi sana na inaweza kukusaidia nyinyi wawili kutatua suala lililopo haraka na kwa urahisi.

11) Kunyamaza kunaweza kukusaidia kufikia maelewano

Kwa sababu tu huzungumzi haimaanishi kuwa hakuna suala.

Kunyamaza kunaweza pia kutumika kama zana ya kujieleza.mwenyewe na kukusaidia kufikia maelewano au uelewa ambao nyote mnautaka.

Unaweza kujieleza bila kujibishana kwa kutumia ukimya kama chombo cha kuhakikisha kuwa mwenzako anaelewa kile ambacho umekerwa nacho na kwa nini.

Umuhimu wa mawasiliano katika mahusiano

Ingawa kuna faida za kutumia ukimya, unapaswa kujua kwamba mawasiliano ni kipengele muhimu cha uhusiano wowote wenye mafanikio.

1) Hukusaidia kufahamiana

Sasa, unapokuwa kwenye uhusiano na mtu, moja ya mambo muhimu unayoweza kufanya ni kujifunza kuwahusu na wao ni nani. Ndiyo maana mawasiliano ni muhimu.

Mnapokuwa kwenye uhusiano, lazima uwe tayari kusikia kuhusu maisha yao ya zamani, ya sasa na yajayo.

Ni muhimu nyinyi wawili kujua nini humfanya mshirika wako akubalike.

Unataka pia kujua kama mnalingana, na njia bora ya kufanya hivyo ni kuwa wazi kutoka kwa kukabiliana. Wajue na wakuone wewe halisi.

2) Inasaidia kuepuka kutoelewana

Kumwelewa mpenzi wako ni sehemu muhimu ya mawasiliano. Kama mwanzilishi mwenza wa Ideapod Justin Brown anavyoonyesha, kuna mambo matatu muhimu ya kumwelewa mwenzi wako.

Alipata mambo haya muhimu kutoka kwa video mpya ya mganga Rudá Iandê kuhusu mahusiano yenye afya na mafanikio.

Jambo kuu la kwanza ni kwamba washirika wawili wanahitaji kuwa na udadisi kuhusu kila mmojanyingine. Haitoshi kumtaka mpenzi wako akusikilize. Hii inaweza tu kufanya kazi ikiwa wana udadisi wa kweli kukuhusu.

Jambo la pili muhimu ni kuhusu kumwelewa mwenzi wako. Inamaanisha kujiweka katika viatu vyao na kuona wapi wanatoka. Inamaanisha kuwa wazi kwa kweli kuona mambo kutoka kwa maoni yao. Pia inamaanisha kuwasikiliza kwa dhati, kwa moyo wako.

Mwishowe, jambo la tatu ni kujiamini. Inamaanisha kuwa hauogopi kukosea na kwamba haufanyi tena uhusiano mbaya na mawazo yako. Inamaanisha kuwa una nguvu za kutosha kuwa hatarini na kuonekana na mshirika wako kikweli.

Nimeona video ya Justin ikiwa ya maarifa na kwa hakika ninapendekeza uiangalie.

3) Mawasiliano huimarisha heshima.

Mojawapo ya viambajengo muhimu vya uhusiano thabiti na wenye furaha ni heshima.

Mnapoweza kuongea na kusikilizana, unaonyesha kuwa unajali jinsi mpenzi wako anavyohisi na. kuwapa uthibitisho.

Mpenzi wako anapokuheshimu kama mtu na kusikiliza unachosema, hii inaonyesha kuwa anataka kukua na wewe badala ya kukupinga.

Kwa ufupi: Heshima ndio msingi wa mahusiano yote.

4) Hujenga uaminifu

Unapoweza kuwasiliana na mwenza wako, unasaidia kujenga uaminifu.

Sasa, inahitajika. amana nyingi za kuweka mistari ya