உறவுகளில் அமைதியான சிகிச்சையின் 11 நன்மைகள்

இது சற்று சர்ச்சைக்குரிய தலைப்பு.

ஒருபுறம், அமைதியான சிகிச்சையானது நீண்டகால உளவியல் விளைவுகளைக் கொண்ட ஒரு வகையான துஷ்பிரயோகம் என்று கூறப்படுகிறது.

மறுபுறம். கை, புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்தினால், அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது அமைதியான சிகிச்சையின் 11 நன்மைகளைப் பற்றிப் பார்க்கப் போகிறோம்.

ஆனால் முதலில்…

அமைதியான சிகிச்சையை எவ்வாறு திறம்பட பயன்படுத்துவது

அமைதியான சிகிச்சை என்பது மற்றொரு நபருடன் வாய்மொழியாக தொடர்பு கொள்ள மறுப்பதாகும். இது பெரும்பாலும் அவர்களின் இருப்பை ஒப்புக்கொள்ள மறுப்பதை உள்ளடக்கியது.

அப்படி, அமைதியான சிகிச்சையானது ஒரு வகையான உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகமாக கருதப்படலாம்.

அமைதியான சிகிச்சையானது தண்டனையின் ஒரு வடிவமாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது அது உளவியல் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

அது மற்றவரைக் கையாளவும், கட்டுப்படுத்தவும், காயப்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படும்போதும், நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படும்போதும் துஷ்பிரயோகமாகக் கருதப்படுகிறது.

இவ்வாறு பயன்படுத்தும் போது. , அமைதியான சிகிச்சையானது உறவுக்கு உதவுவதை விட அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

எனவே வலியை ஏற்படுத்தாமல் அமைதியான சிகிச்சையை எவ்வாறு திறம்பட பயன்படுத்தலாம்?

அமைதியான சிகிச்சை எப்போது பயனுள்ளதாக இருக்கும்? இது தண்டிக்கப் பயன்படுவதில்லை, மாறாக ஒரு காலக்கெடுவாகும்.

ஏன் என்பதை விளக்குகிறேன்:

சில நேரங்களில் மௌனம் மக்கள் மனதைக் குளிர்வித்து, மேலும் எதையாவது விவாதிக்கும் முன் சிந்திக்கவும் வாய்ப்பளிக்கிறது.

இடம் கொடுப்பது அல்லது எடுத்துக்கொள்வதுடன் அமைதியும் கைகோர்க்கிறது. சில நேரங்களில் நீங்கள் பேசுவதை நிறுத்த வேண்டும்தொடர்பு திறந்த மற்றும் சண்டை இல்லை. உங்களில் ஒருவர் கடந்த காலத்தில் காயம்பட்டிருந்தால் மற்றும் நம்புவதற்கு கடினமாக இருந்தால் இது குறிப்பாக உண்மை.

உங்கள் தகவல்தொடர்பு திறன்களில் பணியாற்றுவது உங்கள் உறவை ஆழப்படுத்தவும், நீங்கள் இருவரும் ஒருவரையொருவர் மிகவும் பாதுகாப்பாக உணரவும் உதவும்.

5) இது முரண்பாடுகளைத் தீர்க்க உதவுகிறது

உறவுக்கு நிகழக்கூடிய மிக மோசமான விஷயங்களில் ஒன்று, ஒருவர் வருத்தப்படும்போது அல்லது அவரது பங்குதாரர் செய்த காரியத்தில் உடன்படாதபோது, ​​தகவல் தொடர்பு இல்லாமை.

உண்மை என்னவென்றால், தகவல்தொடர்பு இல்லாமல், இந்த சிக்கல்கள் தொடர்ந்து மோசமடைந்து சாலையில் பெரிய சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். அதனால்தான், உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் விஷயங்களைப் பற்றி உங்கள் துணையிடம் பேசுவது இன்றியமையாதது.

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் எதைப் பற்றியும் பேசலாம், நீங்கள் அதைக் கேட்பீர்கள் என்று நினைக்கும் போது, ​​அது உறவில் அவர்களை மிகவும் பாதுகாப்பாக உணர வைக்கிறது.

உங்கள் இருவரும் ஒரு ஆக்கபூர்வமான வழியில் மோதலின் மூலம் வேலை செய்ய முடிந்தால், அது உங்கள் இருவருக்கும் ஒருவரையொருவர் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உறவைப் பற்றி நன்றாக உணர வைக்கிறது.

>அழிவுபடுத்தும் செயல்கள் அல்லது புண்படுத்தும் வார்த்தைகளுக்குப் பதிலாக வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தி சிக்கல்களைத் தீர்க்கும் திறன் உங்கள் இருவருக்கும் உள்ளது.

6) தெளிவான எதிர்பார்ப்புகளை அமைக்க உதவுகிறது

நல்ல தொடர்பு உங்கள் இருவருக்கும் யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளையும் எல்லைகளையும் அமைக்கும்.

நீங்கள் ஒருவரையொருவர் தொடர்புகொண்டு, இப்போதும் எதிர்காலத்திலும் உங்கள் உறவில் இருந்து எதிர்பார்க்கப்படுவதைப் போடும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு படி எடுக்கிறீர்கள்நம்பிக்கையை ஒன்றாகக் கட்டியெழுப்பும் நோக்கில்.

உங்கள் உறவு எதைப் பற்றியது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் ஒரே பக்கத்தில் இருக்கும்போது, ​​அது குறைவான எதிர்மறையை உருவாக்கி, உங்கள் இருவரையும் மிகவும் பாதுகாப்பாக உணர வைக்கிறது.

7) இது கூட்டாளர்களுக்கிடையேயான அன்பை வளர்க்கிறது

உங்கள் துணையுடன் பயனுள்ள உரையாடல் நீங்கள் ஒருவர் மீது ஒருவர் வைத்திருக்கும் அன்பை வளர்க்க உதவுகிறது.

நீங்கள் நினைப்பதை விட இது எளிதானது.

ஊட்டமளித்து வளர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் உறவில் அன்பு மற்றும் நீங்கள் யார் என்பதில் உண்மையாக இருத்தல், உங்களுக்கிடையில் வலுவான பிணைப்பை உருவாக்க உதவுகிறீர்கள்.

காத்திருங்கள், இன்னும் இருக்கிறது. இது உங்கள் பங்குதாரரின் சொந்த நடத்தையைப் பற்றி சிந்திக்கவும், அவர்கள் எங்கு தவறு செய்திருக்கலாம் என்பதைப் பார்க்கவும் வாய்ப்பளிக்கும்.

சுருக்கமாக, இது உங்கள் கூட்டாளரை மூடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படாமல், சிலவற்றை எடுத்துக் கொண்டால் அது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கையாளவும், குளிர்ச்சியாகவும், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்பதை உங்கள் துணையிடம் காட்டவும் இது நேரம்.

நீண்ட காலத்திற்கு இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

இங்கே பலன்களின் பட்டியல் உள்ளது. அமைதியான சிகிச்சை:

1) உங்களை (இருவரையும்) குளிர்விக்க அனுமதிக்கிறது

இதோ ஒப்பந்தம், நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்படும்போது வருத்தப்பட வேண்டிய ஒன்றைச் சொல்வது எளிது.

எனவே, உங்களை அமைதிப்படுத்த சிறிது நேரம் ஒதுக்குவதன் மூலம், மோசமான அல்லது மோசமான மனநிலையுடன் பேசுவதைத் தவிர்க்கலாம்.

அமைதியானது எந்தப் பதற்றத்திலிருந்தும் விடுபட உதவும்.

இவ்வாறு பயன்படுத்தும் போது, ​​அமைதியான சிகிச்சையானது உங்கள் இருவரையும் குளிர்விக்கவும், சிந்தித்துப் பார்க்கவும், உங்கள் வேலையைச் செய்ய உதவும். பிரச்சினைகள் தவறான தகவல்தொடர்பு, உங்கள் பங்குதாரர் என்ன சொல்ல முயற்சிக்கிறார் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளவில்லை (அல்லது வேறு வழியில்).

ஆனால் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும் போது, ​​நீங்கள் இருவரும் அடையாளம் காண வாய்ப்பு உள்ளது.பிரச்சனை மற்றும் தவறான புரிதல் எங்கிருந்து வந்தது, அதை எப்படிச் சரிசெய்வது என்பதைப் பார்க்கவும்.

நேரம் பிரதிபலிக்கும் போது, ​​இந்தச் சிக்கல்களைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு சிறந்த வாய்ப்பு கிடைக்கும் என்று நம்புகிறோம்.

3) உங்களுக்கு இடம் கொடுக்கிறது. குணமாகும்

எனது அனுபவத்தில், மக்கள் சில சமயங்களில் உணர்ச்சிகரமான வலியை உண்டாக்கக்கூடிய தருணத்தில் ஏதாவது சொல்கிறார்கள்.

அங்கே அமைதியான சிகிச்சை வருகிறது. அது உங்கள் இருவருக்கும் சிலவற்றைக் கொடுக்கலாம். நிகழ்கால மற்றும் கடந்த கால காயங்களில் இருந்து எதுவும் சொல்லாமல் குணமடைய இடம்.

காதல் ஏன் மிகவும் கடினமானது என்று நீங்கள் எப்போதாவது உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொண்டிருக்கிறீர்களா?

நீங்கள் வளர்ந்து வருவதை ஏன் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது ? அல்லது குறைந்த பட்சம் கொஞ்சம் புரிந்து கொள்ளுங்கள்…

மௌனமான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி ஒரு கருத்தைக் கூறும்போது, ​​விரக்தியடைந்து உதவியற்றவர்களாகவும் உணரலாம். காதலை கைவிடவும் நீங்கள் ஆசைப்படலாம்.

வித்தியாசமாக ஏதாவது செய்ய நான் பரிந்துரைக்க விரும்புகிறேன்.

உலகப் புகழ்பெற்ற ஷாமன் Rudá Iandê என்பவரிடமிருந்து நான் கற்றுக்கொண்ட ஒன்று. அன்பையும் நெருக்கத்தையும் கண்டறிவதற்கான வழியை அவர் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தார், அது கலாச்சார ரீதியாக நாம் நம்புவது அல்ல.

உண்மையில், நம்மில் பலர் சுய நாசவேலை செய்து, பல ஆண்டுகளாக நம்மை ஏமாற்றிக் கொள்கிறோம். நம்மை உண்மையாக நிறைவேற்றக்கூடிய துணை.

இந்த மனதைக் கவரும் இலவச வீடியோவில் Rudá விளக்குவது போல, நம்மில் பலர் காதலைத் துரத்துவது நச்சுத்தன்மை வாய்ந்த முறையில் முதுகில் குத்துகிறது.

நாம் பெறுகிறோம். மோசமான உறவுகளிலோ அல்லது வெற்று சந்திப்புகளிலோ சிக்கி, உண்மையில் கண்டுபிடிக்க முடியாதுநாம் எதைத் தேடுகிறோம், ஒவ்வொரு முறையும் நம் துணையுடன் வாக்குவாதத்தில் ஈடுபடும் போது தொடர்ந்து பயங்கரமாக உணர்கிறோம்.

உண்மையான நபருக்குப் பதிலாக ஒருவரின் சிறந்த பதிப்பைக் காதலிக்கிறோம்.

நாங்கள் எங்கள் கூட்டாளர்களை "சரிசெய்ய" முயற்சிக்கிறோம் மற்றும் உறவுகளை அழித்துவிடுகிறோம்.

நம்மை "முழுமைப்படுத்தும்" ஒருவரைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறோம், அவர்களுடன் நமக்கு அடுத்ததாக பிரிந்து, இரு மடங்கு மோசமாக உணர்கிறோம்.

ரூடாவின் போதனைகள் எனக்கு ஒரு புதிய கண்ணோட்டத்தைக் காட்டியது.

பார்க்கும் போது, ​​முதன்முறையாக அன்பைக் கண்டுபிடித்து வளர்ப்பதற்கான எனது போராட்டத்தை யாரோ ஒருவர் புரிந்துகொண்டது போல் உணர்ந்தேன் - இறுதியாக எனது பெறுவதற்கான உண்மையான, நடைமுறை தீர்வை வழங்கியது. கூட்டாளியின் கவனம்.

திருப்தியற்ற டேட்டிங், வெறுமையான ஹூக்கப்கள், விரக்தியான உறவுகள் மற்றும் உங்கள் நம்பிக்கையை மீண்டும் மீண்டும் சிதைத்துவிட்டால், நீங்கள் கேட்க வேண்டிய செய்தி இது.

நான். நீங்கள் ஏமாற்றமடைய மாட்டீர்கள் என்று உத்தரவாதம் அளிக்கவும்.

இலவச வீடியோவைப் பார்க்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

4) உங்கள் கூட்டாளரை நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது

நீங்கள் தள்ளுவதை நீங்கள் உணராமல் இருக்கலாம் உங்கள் கூட்டாளியின் பொத்தான்கள்.

ஆனால் இங்கே கிக்கர் உள்ளது: அவர்கள் உங்களுக்கு அமைதியான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் ஏதாவது செய்த பிறகு அல்லது செய்யவில்லை என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

அதற்கு உதாரணமாக, உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் திட்டமிட்டிருந்ததை மறந்துவிட்டு, தாமதமாக வீட்டிற்கு வந்த பிறகு நீங்கள் அமைதியான சிகிச்சையைப் பெறுவீர்கள். அல்லது, உங்கள் பங்குதாரர் வெளியே ஷாப்பிங் செய்யும்போது, ​​அவர்கள் வீட்டிற்கு வந்து நீங்கள் பார்ப்பதைக் காண்பதற்காக மட்டுமே வீட்டைச் சுத்தம் செய்வதாகச் சொன்னீர்கள்.டிவி மற்றும் ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடுவது இன்னும் பெரிய குழப்பத்துடன் உள்ளது.

அதுபோல, உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து அமைதியான சிகிச்சையைப் பெறுவது ஒரு நல்ல விழிப்புணர்வாகும் - இது உங்கள் பங்குதாரருக்கு உங்களிடமிருந்து என்ன தேவை என்பதைப் புரிந்து கொள்ளவும், உறுதிப்படுத்தவும் உதவும். அவர்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் அல்லது எரிச்சலூட்டும் விஷயங்களைச் செய்வதை நிறுத்துங்கள் அவர்களைக் கட்டமைக்க விடாமல்.

5) அவர்கள் உங்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது

நீங்கள் வெறித்தனமாக அல்லது உணர்ச்சிவசப்படும்போது கேட்பது கடினம், நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்களா?

அதனால் கொடுப்பதன் மூலம் உங்கள் பங்குதாரருக்கு ஒரு கால அவகாசம், நீங்கள் குறுக்கிடாமல் அல்லது தற்காப்பு இல்லாமல் உங்கள் பேச்சைக் கேட்கும் அளவுக்குத் தங்களைக் கூட்டிச் செல்வதற்கான வாய்ப்பை அவர்களுக்கு வழங்குகிறீர்கள்.

சில மணிநேர அமைதியான சிகிச்சைக்குப் பிறகு, அவர்கள் கேட்கும் திறனைப் பெறலாம். தற்காப்பு அல்லது கோபம் கொள்ளாமல் உங்கள் பக்கம் கதையுங்கள்.

6) நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்கலாம்

உங்கள் துணைக்கு சிந்திக்க சிறிது நேரம் கொடுப்பது அவர்கள் சொன்னதற்கு அல்லது செய்ததற்கு வருத்தப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும்.

மற்றும் சிறந்த பகுதி?

உண்மையான மன்னிப்புடன் அவர்கள் உங்களிடம் திரும்பி வந்து உறவை முறித்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யலாம்.

இது மிகவும் முக்கியமான நன்மை!

உங்கள் பங்குதாரர் நேர்மையான, இதயப்பூர்வமான மன்னிப்புடன் மீண்டும் வந்தால், அமைதியான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதன் குணப்படுத்தும் பலன்கள் தெளிவாகத் தெரியும்.

7) மௌனத்துடன் அமைதியாகப் போராடுங்கள்

உங்கள் துணை இருந்தால் உங்களைத் தண்டிக்க அமைதியான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துதல்நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம், உங்களை அமைதிப்படுத்துவதன் மூலம் பதிலளிப்பதே ஆகும்.

அது உங்களுக்கு வருவதற்குப் பதிலாக, இந்த வகையான சிகிச்சையால் அவர்கள் உங்களை காயப்படுத்த அனுமதிப்பதற்குப் பதிலாக, அவர்களின் சொந்த மருந்தை அவர்களுக்குச் சுவையுங்கள். பின்விளைவுகளை அவர்கள் அனுபவிக்கட்டும், உங்களுக்குத் தெரிவதற்கு முன்பே அவர்கள் உரையாடலுக்குத் தயாராக இருப்பார்கள் என்று நான் உத்தரவாதம் அளிக்கிறேன்.

இதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், அதை ஆயுதமாகப் பயன்படுத்தும் ஒரு கூட்டாளருக்கு அமைதியான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள்.

8) உங்கள் சூழ்நிலைக்கு குறிப்பிட்ட ஆலோசனை வேண்டுமா?

உறவுகளில் அமைதியான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதன் முக்கிய நன்மைகளை இந்தக் கட்டுரை ஆராயும் போது, ​​உங்கள் நிலைமையைப் பற்றி உறவுப் பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது உதவியாக இருக்கும் .

தொழில்முறை உறவு பயிற்சியாளருடன், உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் உங்கள் அனுபவங்களுக்கு குறிப்பிட்ட ஆலோசனைகளை நீங்கள் பெறலாம்…

ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோ என்பது சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் அதிக பயிற்சி பெற்ற உறவு பயிற்சியாளர்கள் மக்களுக்கு உதவும் தளமாகும். எந்தவொரு சவாலையும் எதிர்கொள்ளும் மக்களுக்கு அவை மிகவும் பிரபலமான ஆதாரம்.

எனக்கு எப்படி தெரியும்?

சரி, சில மாதங்களுக்கு முன்பு நான் கடினமான சூழ்நிலையில் இருந்தபோது அவர்களை அணுகினேன். என் சொந்த உறவில் இணைப்பு. நீண்ட காலமாக என் எண்ணங்களில் தொலைந்து போன பிறகு, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எப்படித் திரும்பப் பெறுவது என்பது பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்தனர்.

எவ்வளவு அன்பானவர், பரிவு காட்டுவது மற்றும் உண்மையாக உதவி செய்தவர் என்பதை எண்ணி அதிர்ச்சியடைந்தேன். எனது பயிற்சியாளர்.

சில நிமிடங்களில் நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளருடன் இணையலாம்மற்றும் உங்கள் நிலைமைக்கு ஏற்ப ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

தொடங்குவதற்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

9) நீங்கள் புண்பட்டுள்ளீர்கள் என்பதைக் காட்ட இதைப் பயன்படுத்தவும்

சில நேரங்களில் நீங்கள் புண்படுத்தலாம், ஆனால் உங்கள் துணைக்கு அவர் அல்லது அவள் என்ன செய்தார் என்று தெரியவில்லை.

உங்களுக்கு வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தி தொடர்புகொள்வது கடினமாக இருந்தால், சரியாகச் சுட்டிக்காட்டாமல் நீங்கள் புண்பட்டிருப்பதைக் காட்ட மௌனத்தைப் பயன்படுத்தலாம். அவர்கள் என்ன தவறு செய்தார்கள்.

மேலும், நீங்கள் உங்கள் துணையிடம் புண்படுத்தும் நடத்தையைப் பற்றி பேச முயற்சித்திருந்தால், அவர்கள் எந்தக் குறிப்பையும் எடுக்கவில்லை என்றால், மௌனமே முக்கியமாக இருக்கும்.

10) மௌனம் தகவல்தொடர்புக்கான கதவைத் திறக்கும்

உரையாடலை அழைக்க மௌனத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.

சிந்தித்துப் பாருங்கள். நீங்கள் ஒரு விஷயத்தைப் பற்றி வருத்தமாக இருக்கும்போது, ​​​​உங்கள் துணையுடன் உட்கார்ந்து அதைப் பற்றி பேசுவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் அமைதியான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடம் ஒரு மன்னிப்பு அல்லது முயற்சியுடன் வரலாம். உங்களுக்குத் தெரியுமுன் தீர்வு.

இந்த வகையான மௌனம் மிகக் குறுகிய காலத்தில் தகவல் பரிமாற்றமாக மாறும், மேலும் உங்கள் இருவருக்கும் உள்ள சிக்கலை விரைவாகவும் எளிதாகவும் தீர்க்க உதவும்.

11) மௌனம் ஒரு சமரசத்தை அடைய உதவும்

நீங்கள் பேசாமல் இருப்பதால் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்று அர்த்தம் இல்லை.

மௌனத்தை வெளிப்படுத்தும் கருவியாகவும் பயன்படுத்தலாம்நீங்கள் இருவரும் உண்மையிலேயே விரும்பும் சமரசம் அல்லது புரிதலை அடைய உங்களுக்கு உதவுங்கள்.

உங்கள் பங்குதாரர் நீங்கள் என்ன வருத்தப்படுகிறீர்கள், ஏன் என்று புரிந்துகொள்வதை உறுதிசெய்ய அமைதியைக் கருவியாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் சண்டையிடாமல் உங்களை வெளிப்படுத்தலாம்.

உறவுகளில் தகவல்தொடர்பு முக்கியத்துவம்

அமைதியான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதில் பலன்கள் இருந்தாலும், எந்தவொரு வெற்றிகரமான உறவிலும் தகவல்தொடர்பு ஒரு முக்கிய அங்கம் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

1) நீங்கள் ஒருவரையொருவர் தெரிந்துகொள்ள உதவுகிறது

இப்போது, ​​நீங்கள் ஒருவருடன் உறவில் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று, அவர்களைப் பற்றியும் அவர்கள் யார் என்பதைப் பற்றியும் அறிந்துகொள்வது. அதனால்தான் தகவல்தொடர்பு முக்கியமானது.

நீங்கள் ஒரு உறவில் இருக்கும்போது, ​​அவர்களின் கடந்த காலம், நிகழ்காலம் மற்றும் எதிர்காலத்தைப் பற்றி கேட்க நீங்கள் திறந்திருக்க வேண்டும்.

இருவரும் என்னவென்று தெரிந்துகொள்வது முக்கியம். உங்கள் கூட்டாளரை டிக் செய்ய வைக்கிறது.

நீங்கள் இணக்கமாக இருக்கிறீர்களா என்பதையும் அறிய விரும்புகிறீர்கள், அதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி ஆஃப்செட்டிலிருந்து திறந்த நிலையில் இருப்பதுதான். அவர்களைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளுங்கள் மற்றும் அவர்கள் உங்களை உண்மையானவர் என்று பார்க்கட்டும்.

2) இது தவறான புரிதல்களைத் தவிர்க்க உதவுகிறது

உங்கள் கூட்டாளரைப் புரிந்துகொள்வது தகவல்தொடர்புகளின் முக்கிய பகுதியாகும். ஐடியாபாட் இணை நிறுவனர் ஜஸ்டின் பிரவுன் சுட்டிக்காட்டியுள்ளபடி, உங்கள் கூட்டாளரைப் புரிந்துகொள்வதற்கு மூன்று முக்கிய காரணிகள் உள்ளன.

உண்மையில், ஆரோக்கியமான மற்றும் வெற்றிகரமான உறவுகள் குறித்த ஷமன் ருடா இயாண்டேயின் புதிய வீடியோவில் இருந்து இந்த முக்கிய காரணிகளைப் பெற்றார்.

முதல் முக்கிய காரணி என்னவென்றால், இரு கூட்டாளிகளும் ஒவ்வொன்றைப் பற்றியும் ஆர்வமாக இருக்க வேண்டும்மற்றவை. உங்கள் பங்குதாரர் நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்க வேண்டும் என்று கோருவது போதாது. அவர்கள் உங்களைப் பற்றிய உண்மையான ஆர்வம் இருந்தால் மட்டுமே இது செயல்படும்.

இரண்டாவது முக்கிய காரணி உங்கள் துணையை உண்மையில் புரிந்துகொள்வது. இதன் பொருள் உங்களை அவர்களின் காலணியில் வைத்து அவர்கள் எங்கிருந்து வருகிறார்கள் என்பதைப் பார்ப்பது. அவர்களின் பார்வையில் இருந்து விஷயங்களைப் பார்ப்பதற்கு உண்மையிலேயே திறந்திருப்பதை இது குறிக்கிறது. உங்கள் இதயத்துடன் அவற்றைக் கேட்பதையும் இது குறிக்கிறது.

இறுதியாக, மூன்றாவது காரணி தன்னம்பிக்கை. நீங்கள் தவறாக இருப்பீர்கள் என்று பயப்பட மாட்டீர்கள், மேலும் உங்கள் எண்ணங்களுடன் எதிர்மறையான தொடர்புகளை ஏற்படுத்த மாட்டீர்கள் என்று அர்த்தம். நீங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடியவராகவும், உங்கள் துணையால் உண்மையாகவே பார்க்கப்படக்கூடியவராகவும் நீங்கள் வலிமையாக இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.

ஜஸ்டினின் வீடியோ மிகவும் நுண்ணறிவுடையதாக இருப்பதைக் கண்டேன், நிச்சயமாக அதைப் பார்க்கும்படி பரிந்துரைக்கிறேன்.

3) தொடர்பு மரியாதையை பலப்படுத்துகிறது.

ஒரு வலுவான மற்றும் மகிழ்ச்சியான உறவுக்கு மிக முக்கியமான பொருட்களில் ஒன்று மரியாதை.

நீங்கள் ஒருவரையொருவர் பேசவும் கேட்கவும் முடியும் போது, ​​உங்கள் பங்குதாரர் எப்படி உணருகிறார் என்பதில் நீங்கள் அக்கறை காட்டுகிறீர்கள். அவர்களுக்குச் சரிபார்ப்பு அளிக்கிறது.

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஒரு நபராக மதித்து, நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்கும்போது, ​​அவர்கள் உங்களுக்கு எதிராக வளர்வதற்குப் பதிலாக உங்களுடன் வளர விரும்புகிறார்கள் என்பதை இது காட்டுகிறது.

எளிமையாகச் சொன்னால்: மரியாதை என்பது எல்லா உறவுகளுக்கும் அடித்தளம்.

4) அது நம்பிக்கையை வளர்க்கிறது

உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் நம்பிக்கையை வளர்க்க உதவுகிறீர்கள்.

இப்போது, ​​அது எடுக்கும் வரிகளை வைத்து நிறைய அறக்கட்டளைகள்