Munosabatlarda jim muomala qilishning 11 ta afzalliklari

Bu biroz munozarali mavzu.

Bir tomondan, jim muomala uzoq muddatli psixologik ta'sir ko'rsatadigan suiiste'mollikning bir turi ekanligi aytilgan.

Boshqa tomondan qo'l, agar oqilona foydalanilsa, u juda samarali bo'lishi mumkin.

To'g'ri qo'llanilganda, biz ovozsiz davolashning 11 ta afzalliklarini ko'rib chiqamiz.

Ammo birinchi navbatda...

Silsiz davolashdan qanday samarali foydalanish kerak

Jim muomala bu boshqa odam bilan og'zaki muloqot qilishdan bosh tortishdir. Bu ko'pincha ularning mavjudligini tan olishdan bosh tortishni o'z ichiga oladi.

Shunday qilib, jim muomala hissiy zo'ravonlikning bir turi sifatida ko'rib chiqilishi mumkin.

Agar jim muomala qilish jazo turi sifatida ishlatilsa, bu shunday bo'ladi. psixologik og'riq keltirishi mumkin.

U boshqa odamni manipulyatsiya qilish, nazorat qilish va xafa qilish uchun ishlatilsa va uzoq vaqt davomida ishlatilsa, bu suiiste'mollik hisoblanadi.

Bunday tarzda foydalanilganda. , ovozsiz davolash munosabatlarga yordam berishdan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin.

Shunday qilib, og'riq keltirmasdan qanday qilib ovozsiz davolanishdan samarali foydalanish mumkin?

Jimjit davolash samarali bo'lishi mumkin. u jazolash uchun emas, balki taym-aut sifatida ishlatiladi.

Nima uchun buni tushuntirib beraman:

Ba'zida sukunat odamlarga sovuqlashish va biror narsani muhokama qilishdan oldin o'ylash imkoniyatini beradi.

Sukunat ham joy berish yoki egallash bilan birga keladi. Ba'zan siz shunchaki gapirishni to'xtatishingiz kerakmuloqot ochiq va urushmaydi. Bu, ayniqsa, agar sizlardan biringiz o'tmishda xafa bo'lgan bo'lsa va unga ishonish qiyin bo'lsa, to'g'ri keladi.

Muloqot qobiliyatlari ustida ishlash munosabatlaringizni chuqurlashtirishga yordam beradi va ikkalangiz ham bir-biringiz bilan o'zingizni xavfsizroq his qilasiz.

5) Bu mojarolarni hal qilishga yordam beradi

Munosabatlarda yuz berishi mumkin bo'lgan eng yomon narsa - kimdir xafa bo'lganida yoki sherigi qilgan biror narsaga rozi bo'lmasa, muloqotning etishmasligi.

Haqiqat shundaki, muloqot bo'lmasa, bu muammolar yiringlashda davom etishi va yo'lda kattaroq muammolarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun hamkoringiz bilan sizni nima bezovta qilayotgani haqida uning ichingizda to'planishiga yo'l qo'ymaslik o'rniga, gaplashishingiz juda muhimdir.

Agar sherigingiz siz bilan hamma narsa haqida gaplasha olishini va siz tinglashingizni his qilsa, u ular munosabatlarda o'zlarini xavfsizroq his qiladilar.

Ikkalangiz ham konstruktiv tarzda mojaro orqali harakat qila olsangiz, bu ikkalangiz ham bir-biringiz va umuman munosabatlar haqida yaxshi his qilasiz.

>Ikkalangizda muammolarni halokatli harakatlar yoki ranjituvchi so‘zlar o‘rniga so‘zlar yordamida hal qilish imkoniyati bor.

6) Aniq taxminlarni belgilashga yordam beradi

Yaxshi muloqot ikkalangiz uchun ham real umidlar va chegaralarni o‘rnatadi.

Bir-biringiz bilan muloqot qilsangiz va munosabatlaringizdan hozir va kelajakda nima kutilayotgani haqida gapirsangiz, siz bir qadam tashlaysiz.birgalikda ishonchni mustahkamlashga qaratilgan.

Munosabatlaringiz nima haqida ekanligi haqida bir sahifada bo'lsangiz, u kamroq salbiy ta'sir ko'rsatadi va ikkalangizni ham xavfsizroq his qiladi.

7) Bu hamkorlar o'rtasidagi sevgini oziqlantiradi

Jamkoringiz bilan samarali muloqot bir-biringizga bo'lgan muhabbatingizni oziqlantirishga yordam beradi.

Bu siz o'ylaganingizdan ham osonroq.

O'zingizni oziqlantirish va tarbiyalash orqali. munosabatlaringizda sevgi va kimligingizga sodiq qolsangiz, siz orangizda mustahkam aloqa o'rnatishga yordam berasiz.

Kutib turing, yana ko'p narsa bor. Bu, shuningdek, sherigingizga o'z xatti-harakatlari haqida o'ylash va qayerda xatoga yo'l qo'yganligini ko'rish imkoniyatini beradi.

Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, agar u sherigingizni o'chirib qo'yish uchun ishlatilmagan bo'lsa, balki uning bir qismini olib qo'yish uchun ishlatilsa samarali bo'lishi mumkin. his-tuyg'ularingiz bilan ishlash, salqinlash va sherigingizga baxtli emasligingizni ko'rsatish uchun vaqt ajrating.

Uni hech qachon uzoq vaqt ishlatmaslik kerak.

Mana bu foydalar ro'yxati. jim muomaladan:

1) Sizga (ikkalingizga) salqinlash imkonini beradi

Mana kelishuv, hissiyotlarga berilib ketganingizda pushaymon bo'ladigan narsani aytish oson.

Hamkorlardan biri yoki ikkalasi jahli chiqsa yoki ishlamasa, yechim topish deyarli imkonsiz bo'ladi.

Shunday qilib, o'zingizni tinchlantirish uchun biroz vaqt ajratsangiz, yomon yoki yomon ruhda gapirmaslik mumkin.

Jimjitlik har qanday taranglikdan xalos bo‘lishga ham yordam beradi.

Bunday qo‘llanilganda, jim rejim ikkalangizga ham sovib ketishingiz, fikr yuritishingiz va o‘z xayolingiz bilan ishlashingizga yordam beradi. muammolar.

2) Muammo haqida mulohaza yuritish imkoniyatini beradi

Endi, ba'zida muammo noto'g'ri tushunishdir.

Siz ham xuddi shunday fikrda bo'lgandirsiz, lekin chunki Agar siz hamkoringiz aytmoqchi bo'lgan narsani tushunolmaysiz (yoki aksincha).Muammoni hal qiling va tushunmovchilik qayerda bo'lganini va uni qanday hal qilish mumkinligini ko'ring.

Mulohaza yuritish uchun vaqt o'tishi bilan siz ushbu muammolarni hal qilish uchun ko'proq imkoniyatga ega bo'lasiz.

3) Sizga bo'sh joy beradi. shifolash

Mening tajribamga ko'ra, odamlar ba'zida hissiy og'riq keltirishi mumkin bo'lgan bir narsani aytishadi.

Mana shu erda jim davolash boshlanadi. Bu ikkalangizga ham ozgina foyda keltirishi mumkin. Hech narsa demasdan, hozirgi va o'tmishdagi yaralarni davolaydigan bo'sh joy.

Sevgi nima uchun bunchalik qiyin, deb hech o'zingizdan so'raganmisiz?

Nega o'sib ulg'ayganingizda shunday bo'lishi mumkin emas. ? Yoki hech bo'lmaganda qandaydir ma'noga ega bo'ling ...

Bir fikrni bildirish uchun jimgina muolajadan foydalanishga to'g'ri kelganda, xafa bo'lish va hatto o'zingizni nochor his qilish oson. Siz hatto sochiqni tashlash va sevgidan voz kechish vasvasasiga tushishingiz mumkin.

Men boshqacha qilishni taklif qilmoqchiman.

Bu men dunyoga mashhur shaman Ruda Iandêdan o'rgangan narsam. U menga sevgi va yaqinlikni topishning yo'li biz madaniy jihatdan ishonishimiz kerak bo'lgan narsa emasligini o'rgatdi.

Aslida, ko'pchiligimiz yillar davomida o'zimizni o'zimizga sabotaj qilamiz va o'zimizni aldab yuramiz va bu bilan uchrashishga to'sqinlik qilamiz. Bizni chinakamiga qondira oladigan hamkor.

Rudaning ta'kidlaganidek, ko'pchiligimiz sevgini zaharli yo'l bilan quvib, orqamizga pichoq sanchishadi.

Biz shunday qilamiz. dahshatli munosabatlar yoki bo'sh uchrashuvlar xususda, hech qachon, albatta, topishbiz qidirayotgan narsamiz va sherigimiz bilan har janjallashganimizda o'zimizni dahshatli his qilishda davom etamiz.

Biz haqiqiy odam o'rniga kimningdir ideal versiyasini sevib qolamiz.

Biz sheriklarimizni “tuzatish”ga harakat qilamiz va oxir-oqibat munosabatlarni buzamiz.

Bizni “to‘ldiradigan” odamni topishga harakat qilamiz, faqat ular bilan yonimizda ajralib ketamiz va o‘zimizni ikki baravar yomon his qilamiz.

Rudaning ta'limotlari menga butunlay yangicha nuqtai nazarni ko'rsatdi.

Tomosha qilayotib, kimdir mening sevgini topish va tarbiyalash yo'lidagi kurashlarimni birinchi marta tushunganini his qildim - va nihoyat, mening sevgimni olish uchun haqiqiy, amaliy yechim taklif qildi. sherikning e'tiboriga.

Agar siz qoniqarsiz tanishuvlar, bo'sh aloqalar, umidsizlikka uchragan munosabatlar va umidlaringiz qayta-qayta puchga chiqayotgan bo'lsangiz, bu sizga eshitishingiz kerak bo'lgan xabardir.

Men. hafsalangiz pir bo'lmasligiga kafolat bering.

Bepul videoni ko'rish uchun shu yerni bosing.

4) Hamkoringizni yaxshiroq tushunishingizga yordam beradi

Siz itarishayotganingizni sezmasligingiz mumkin. sherigingiz tugmalari.

Ammo bu erda zarba beruvchi: Agar ular sizga nisbatan jim muomala qilishsa, bu siz nimadir qilganingiz yoki qilmaganingizdan keyin bo'lganini payqashingiz mumkin.

uchun Masalan, siz uyga kech qaytganingizdan so'ng, sherigingiz bilan rejalaringiz borligini unutganingizdan so'ng, siz jim muomala qilasiz. Yoki sherigingiz xarid qilishda uyni tozalashni aytdingiz, faqat ular uyga kelishlari va sizni tomosha qilayotganingizni ko'rishlari uchunTelevizor va muzqaymoq iste'mol qilish atrofingizdagi yanada tartibsizlik.

Shunday qilib, sherigingizdan jimgina muolaja olish yaxshi uyg'onish qo'ng'irog'idir - bu sizga sherigingiz sizdan nima kerakligini tushunishga yordam beradi va unga ishonch hosil qiladi. Siz ularni bezovta qiladigan yoki g'azablantiradigan narsalarni qilishni to'xtatasiz.

Ko'ryapsizmi, agar siz munosabatlarda bo'lsangiz, ikkala sherik ham bir-birini nima xafa qilishini bilsa, har qanday muammoni hal qilish osonroq bo'ladi, chunki u o'rniga muammo paydo bo'ladi. Ularning kuchayishiga imkon berish.

5) Ularga sizni tushunishga yordam beradi

Jindan chiqqan yoki hissiyotga berilib ketganingizda tinglash qiyin, shunday emasmi?

Shunday qilib, berish orqali sherigingizga taym-aut berilsa, siz unga sizni to'xtatmasdan yoki himoya qilmasdan tinglashlari uchun to'planish imkoniyatini berasiz.

Bir necha soatlik jim muomaladan so'ng ular eshitish uchun ochiqroq bo'lishi mumkin. Himoya qilmasdan yoki g'azablanmasdan voqeani o'zingizga qarating.

6) Siz kechirim so'rashingiz mumkin

Juda sherigingizga o'ylash uchun vaqt berish, ular aytgan yoki qilgan ishidan pushaymon bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Va eng yaxshi tomoni?

Ular sizga chin dildan kechirim so'rab qaytib kelishlari va munosabatlarni tuzatishga urinishlari mumkin.

Bu juda muhim foyda!

Agar sherigingiz samimiy, chin yurakdan kechirim so‘rab qaytsa, unda jim muomala qilishning shifobaxsh foydasi aniq.

7) Sukunatga indamay kurash

Agar sherigingiz sizni jazolash uchun jim muomaladan foydalanib,Siz qila oladigan eng yaxshi narsa - o'zingizni jim qilish orqali javob berishdir.

Uning sizga tegishiga va bunday davolanish bilan sizni xafa qilishlariga yo'l qo'ymaslik o'rniga, ularga o'z dorilaridan tatib ko'ring. Ularning oqibatlarini boshdan kechirishlariga imkon bering va men siz buni bilishingizdan oldin ular muloqotga ochiq bo'lishlariga kafolat beraman.

Xulosa shuki, uni qurol sifatida ishlatayotgan sherigiga jim muomala qilish juda foydali bo'lishi mumkin. siz.

8) Vaziyatingiz bo'yicha maslahat olishni xohlaysizmi?

Ushbu maqola munosabatlarda jim muomala qilishning asosiy afzalliklarini o'rgansa-da, vaziyatingiz haqida munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashish foydali bo'lishi mumkin. .

Munosabatlar boʻyicha professional murabbiy yordamida siz oʻz hayotingiz va tajribangizga oid maslahatlar olishingiz mumkin...

Relationship Hero – bu yuqori malakali munosabatlar boʻyicha murabbiylar odamlarga murakkab va qiyin sevgi vaziyatlarida yordam beradigan sayt. Ular har qanday qiyinchilikka duch kelgan odamlar uchun juda mashhur manbadir.

Men qayerdan bilsam bo'ladi?

Xo'sh, men bir necha oy oldin og'ir sinovdan o'tganimda ularga murojaat qildim. o'z munosabatlarimdagi yamoq. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida g‘oyib bo‘lganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Men qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligimdan hayratda qoldim. mening murabbiyim edi.

Bir necha daqiqadan so'ng siz sertifikatlangan munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan bog'lanishingiz mumkinva vaziyatingizga moslashtirilgan maslahatlar oling.

Boshlash uchun shu yerni bosing.

9) Bundan xafa bo'lganingizni ko'rsatish uchun foydalaning

Ba'zida shunday bo'ladi. ranjitayotgan bo'lishi mumkin, lekin sherigingiz nima qilganini bilmaydi.

Agar siz so'zlarni ishlatib muloqot qilishda qiynalayotgan bo'lsangiz, siz xafa bo'lganingizni aniq ko'rsatmasdan turib jimlikdan foydalanishingiz mumkin. ular nima noto'g'ri qilishdi.

Bundan tashqari, agar siz sherigingiz bilan xafa bo'ladigan xatti-harakatlar haqida gaplashishga urinib ko'rgan bo'lsangiz va ular hech qanday maslahat bermayotganga o'xshasa, jimlik kalit bo'lishi mumkin.

Xulosa shuki, agar jim muomala konstruktiv tarzda qo‘llanilsa, bu ikkalangizga bir-biringizdan o‘rganishga va yangi darajalarda ulanishga yordam beradi.

10) Sukunat muloqot uchun eshikni ochishi mumkin

Suhbatni taklif qilish uchun sukunatdan foydalanish mumkin.

O'ylab ko'ring. Biror narsadan xafa bo'lganingizda, sherigingiz bilan o'tirib, bu haqda gaplashish qiyin bo'lishi mumkin.

Agar siz jimgina muolajadan foydalansangiz, sherigingiz sizga kechirim so'rash yoki biror narsa qilishga urinish bilan kelishi mumkin. hal qilishdan oldin.

Bunday sukunat juda qisqa vaqt ichida muloqotga aylanishi mumkin va ikkalangizga ham muammoni tez va oson hal qilishga yordam beradi.

11) Sukunat murosaga erishishga yordam beradi

Gaplashmayotganingiz muammo yo‘q degani emas.

Jimlikdan fikr bildirish vositasi sifatida ham foydalanish mumkin.o'zingiz va ikkalangiz ham chindan ham xohlayotgan murosaga yoki tushunishingizga yordam berish uchun.

Jimning nimadan va nima uchun xafa bo'layotganingizni tushunishiga ishonch hosil qilish uchun vosita sifatida jimlikdan foydalanib, qarshilik ko'rsatmasdan o'zingizni ifodalashingiz mumkin.

Munosabatlarda muloqotning ahamiyati

Jimjitlikdan foydalanishning afzalliklari borligiga qaramasdan, muloqot har qanday muvaffaqiyatli munosabatlarning muhim elementi ekanligini bilishingiz kerak.

1) Bir-biringizni bilishingizga yordam beradi

Endi, kimdir bilan munosabatda bo'lganingizda, qilishingiz mumkin bo'lgan eng muhim narsalardan biri bu ular haqida va uning kimligini bilishdir. Shuning uchun muloqot muhim ahamiyatga ega.

O'zaro munosabatlarda bo'lganingizda, ularning o'tmishi, hozirgisi va kelajagi haqida eshitishga ochiq bo'lishingiz kerak.

Ikkalangiz uchun nima ekanligini bilish muhimdir. sherigingizni belgilab qo'yadi.

Shuningdek, siz o'zingizga mos ekanligingizni bilishni xohlaysiz va buni amalga oshirishning eng yaxshi yo'li ofsetdan ochiq bo'lishdir. Ular bilan tanishing va ularga haqiqiy sizni ko'rishlariga imkon bering.

2) Bu tushunmovchiliklardan qochishga yordam beradi

Juda sherigingizni tushunish muloqotning asosiy qismidir. Ideapod hammuassisi Jastin Braun ta'kidlaganidek, sherigingizni tushunishning uchta asosiy omili bor.

U aslida bu asosiy omillarni shaman Ruda Iandêning sog'lom va muvaffaqiyatli munosabatlar haqidagi yangi videosidan olgan.

Birinchi asosiy omil shundaki, ikkala sherikning har biri haqida qiziqish bo'lishi kerakboshqa. Sizning sherigingiz sizni tinglashini talab qilishning o'zi etarli emas. Bu faqat ularda siz haqingizda chinakam qiziqish uyg'otsagina ishlaydi.

Ikkinchi asosiy omil - sherigingizni chinakam tushunishdir. Bu o'zingizni ularning o'rniga qo'yib, ular qayerdan kelayotganini ko'rishni anglatadi. Bu narsalarni ularning nuqtai nazaridan ko'rishga chinakam ochiq bo'lishni anglatadi. Bu shuningdek, ularni chin dildan, qalbingiz bilan tinglashni anglatadi.

Nihoyat, uchinchi omil - o'ziga ishonch. Bu siz noto'g'ri bo'lishdan qo'rqmaysiz va endi o'z fikrlaringiz bilan salbiy munosabatda bo'lmaysiz. Bu sizning himoyasiz bo'lish va sherigingiz tomonidan haqiqatan ham ko'rish uchun etarlicha kuchli ekanligingizni anglatadi.

Men Jastinning videosini juda tushunarli deb topdim va albatta uni ko'rib chiqishingizni tavsiya qilaman.

3) Muloqot hurmatni mustahkamlaydi.

Kuchli va baxtli munosabatlarning eng muhim tarkibiy qismlaridan biri bu hurmatdir.

Bir-biringiz bilan gaplasha va tinglay olsangiz, sherigingizning his-tuyg'ulari va munosabatlari haqida qayg'urayotganingizni ko'rsatasiz. ularga tasdiqlash.

Agar sherigingiz sizni shaxs sifatida hurmat qilsa va sizning so'zlaringizni tinglasa, bu ular sizga qarshi emas, balki siz bilan birga o'sishni xohlashlarini ko'rsatadi.

Shunchaki qilib aytganda: Hurmat barcha munosabatlarning asosidir.

4) U ishonchni mustahkamlaydi

Siz hamkoringiz bilan muloqot qila olsangiz, ishonchni mustahkamlashga yordam berasiz.

Endi esa bu kerak. qatorlarini saqlab qolish uchun ko'plab ishonchlar