సంబంధాలలో నిశ్శబ్ద చికిత్స యొక్క 11 ప్రయోజనాలు

ఇది కొంచెం వివాదాస్పద అంశం.

ఒకవైపు, నిశ్శబ్ద చికిత్స దీర్ఘకాలిక మానసిక ప్రభావాలతో కూడిన దుర్వినియోగం అని చెప్పబడింది.

మరోవైపు. చేతితో, తెలివిగా ఉపయోగించినప్పుడు, అది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు మేము నిశ్శబ్ద చికిత్స యొక్క 11 ప్రయోజనాలను చూడబోతున్నాము.

అయితే ముందుగా…

నిశ్శబ్ద చికిత్సను ఎలా సమర్థవంతంగా ఉపయోగించాలి

నిశ్శబ్ద చికిత్స అనేది మరొక వ్యక్తితో మౌఖికంగా సంభాషించడానికి నిరాకరించడం. ఇది తరచుగా వారి ఉనికిని అంగీకరించడానికి నిరాకరించడాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

అందువలన, నిశ్శబ్ద చికిత్స ఒక రకమైన భావోద్వేగ దుర్వినియోగంగా పరిగణించబడుతుంది.

నిశ్శబ్ద చికిత్సను శిక్ష రూపంలో ఉపయోగించినప్పుడు అది మానసిక నొప్పిని కలిగించే అవకాశం ఉంది.

ఇది అవతలి వ్యక్తిని తారుమారు చేయడానికి, నియంత్రించడానికి మరియు బాధపెట్టడానికి ఉపయోగించినప్పుడు మరియు సుదీర్ఘకాలం ఉపయోగించినప్పుడు ఇది దుర్వినియోగంగా పరిగణించబడుతుంది.

ఈ విధంగా ఉపయోగించినప్పుడు. , సైలెంట్‌ ట్రీట్‌మెంట్ సంబంధానికి సహాయపడే దానికంటే ఎక్కువ నష్టాన్ని కలిగించే అవకాశం ఉంది.

కాబట్టి మీరు నొప్పిని కలిగించకుండా నిశ్శబ్ద చికిత్సను ఎలా సమర్థవంతంగా ఉపయోగించవచ్చు?

నిశ్శబ్ద చికిత్స ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పుడు ఇది శిక్షించడానికి ఉపయోగించబడదు కానీ గడువు ముగిసింది.

ఎందుకో వివరిస్తాను:

కొన్నిసార్లు నిశ్శబ్దం ప్రజలను చల్లబరుస్తుంది మరియు తదుపరి ఏదైనా చర్చించడానికి ముందు ఆలోచించడానికి అవకాశం ఇస్తుంది.

స్థలం ఇవ్వడం లేదా తీసుకోవడంతో నిశ్శబ్దం కూడా కలిసి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు మీరు మాట్లాడటం మానేయాలి, తద్వారా మీరుకమ్యూనికేషన్ ఓపెన్ మరియు పోరాటం కాదు. మీలో ఒకరు గతంలో గాయపడినట్లయితే మరియు విశ్వసించడం కష్టంగా ఉన్నట్లయితే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

మీ కమ్యూనికేషన్ స్కిల్స్‌పై పని చేయడం మీ సంబంధాన్ని మరింతగా పెంచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీరిద్దరూ ఒకరితో ఒకరు మరింత సురక్షితంగా భావించేలా చేస్తుంది.

5) వైరుధ్యాలను పరిష్కరించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది

ఒక సంబంధానికి సంభవించే చెత్త విషయాలలో ఒకటి ఎవరైనా కలత చెందినప్పుడు లేదా వారి భాగస్వామి చేసిన దానితో ఏకీభవించనప్పుడు కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం.

నిజం ఏమిటంటే, కమ్యూనికేషన్ లేకుండా, ఈ సమస్యలు మరింత తీవ్రమవుతూ, పెద్ద సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. అందుకే మీరు మీ భాగస్వామితో మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టే విషయాల గురించి మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.

మీ భాగస్వామి వారు మీతో ఏదైనా మాట్లాడగలరని మరియు మీరు వింటారని భావించినప్పుడు, అది సంబంధంలో వారికి మరింత సురక్షితమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

మీరిద్దరూ నిర్మాణాత్మక మార్గంలో సంఘర్షణల ద్వారా పని చేయగలిగినప్పుడు, అది మీ ఇద్దరికీ ఒకరి గురించి మరొకరు మరియు మొత్తం సంబంధం గురించి మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

విధ్వంసకర చర్యలు లేదా హానికరమైన పదాలకు బదులుగా పదాలను ఉపయోగించి సమస్యలను పరిష్కరించగల సామర్థ్యం మీ ఇద్దరికీ ఉంది.

6) స్పష్టమైన అంచనాలను సెట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది

మంచి కమ్యూనికేషన్ మీ ఇద్దరికీ వాస్తవిక అంచనాలు మరియు సరిహద్దులను సెట్ చేస్తుంది.

మీరు ఒకరితో ఒకరు కమ్యూనికేట్ చేసినప్పుడు మరియు ఇప్పుడు మరియు భవిష్యత్తులో మీ సంబంధం నుండి ఆశించిన వాటిని ఉంచినప్పుడు, మీరు ఒక అడుగు వేస్తున్నారుకలిసి విశ్వాసాన్ని పెంపొందించే దిశగా.

మీ సంబంధం దేనికి సంబంధించినదనే దాని గురించి మీరు ఒకే పేజీలో ఉన్నప్పుడు, అది తక్కువ ప్రతికూలతను సృష్టిస్తుంది మరియు మీ ఇద్దరికీ మరింత సురక్షితమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

7) ఇది భాగస్వాముల మధ్య ప్రేమను పెంపొందిస్తుంది

మీ భాగస్వామితో ప్రభావవంతమైన సంభాషణ మీరు ఒకరి పట్ల మరొకరు కలిగి ఉన్న ప్రేమను పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇది మీరు అనుకున్నదానికంటే సులభం.

పోషణ మరియు పోషణ ద్వారా మీ సంబంధంలో ప్రేమ మరియు మీరు ఎవరు అనేదానికి నిజాయితీగా ఉంటూ, మీ మధ్య బలమైన బంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి మీరు సహాయం చేస్తున్నారు.

వేచి ఉండండి, ఇంకా చాలా ఉన్నాయి. ఇది మీ భాగస్వామికి వారి స్వంత ప్రవర్తనను ప్రతిబింబించే అవకాశాన్ని కూడా ఇస్తుంది మరియు వారు ఎక్కడ తప్పు చేశారో చూడగలరు.

సంక్షిప్తంగా, ఇది మీ భాగస్వామిని మూసివేయడానికి ఉపయోగించకుండా కొంత భాగాన్ని తీసుకుంటే అది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ భావోద్వేగాలను అధిగమించడానికి, శాంతించడానికి మరియు మీరు సంతోషంగా లేరని మీ భాగస్వామికి చూపించడానికి సమయం ఆసన్నమైంది.

దీన్ని ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించకూడదు.

ప్రయోజనాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది నిశ్శబ్ద చికిత్సలో:

1) మిమ్మల్ని (ఇద్దరినీ) చల్లబరచడానికి అనుమతిస్తుంది

ఇక్కడ ఒప్పందం ఉంది, మీరు భావోద్వేగానికి గురైనప్పుడు మీరు చింతిస్తున్న విషయాన్ని చెప్పడం సులభం.

ఒకరు లేదా ఇద్దరు భాగస్వాములు కోపంగా ఉన్నప్పుడు లేదా పనిచేసినప్పుడు, రిజల్యూషన్‌ను కనుగొనడం దాదాపు అసాధ్యం.

కాబట్టి, ప్రశాంతంగా ఉండటానికి కొంత సమయం ఇవ్వడం ద్వారా, మీరు అసహ్యకరమైన లేదా నీచమైన మాటలు మాట్లాడకుండా ఉండవచ్చు.

నిశ్శబ్దం ఏదైనా టెన్షన్‌ని వదిలించుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

ఈ విధంగా ఉపయోగించినప్పుడు, నిశ్శబ్ద చికిత్స మీ ఇద్దరికీ కొంత సమయం ఇస్తుంది, చల్లబరచడానికి, ప్రతిబింబించడానికి మరియు మీ పనిని పూర్తి చేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. సమస్యలు.

2) సమస్య గురించి ఆలోచించే అవకాశాన్ని మీకు అందిస్తుంది

ఇప్పుడు, కొన్నిసార్లు సమస్య అపార్థం అవుతుంది.

మీరు అదే ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు కానీ ఎందుకంటే తప్పుగా కమ్యూనికేట్ చేయడం వల్ల, మీ భాగస్వామి ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో మీకు అర్థం కాలేదు (లేదా ఇతర మార్గం).

కానీ ఏమి జరుగుతుందో ఆలోచించడానికి మీకు సమయం ఉన్నప్పుడు, మీ ఇద్దరికీ గుర్తించే అవకాశం ఉంటుందిసమస్య మరియు అపార్థం ఎక్కడ ఉంది మరియు మీరు దాన్ని ఎలా పరిష్కరించగలరో చూడండి.

సమయం ప్రతిబింబించే కొద్దీ మీరు ఈ సమస్యల ద్వారా పని చేయడానికి మెరుగైన అవకాశం ఉంటుందని ఆశిస్తున్నాము.

3) మీకు ఖాళీని ఇస్తుంది. హీల్

నా అనుభవంలో, వ్యక్తులు కొన్నిసార్లు ఆ క్షణంలో ఏదో ఒక మాట చెబుతారు, అది భావోద్వేగ బాధను కలిగించవచ్చు.

అక్కడే నిశ్శబ్ద చికిత్స వస్తుంది. ఇది మీ ఇద్దరికీ కొంత ఇవ్వగలదు. ఏమీ చెప్పనవసరం లేకుండా ప్రస్తుత మరియు గత గాయాల నుండి నయం చేయడానికి స్థలం.

ప్రేమ ఎందుకు చాలా కష్టం అని మీరు ఎప్పుడైనా ప్రశ్నించుకున్నారా?

ఎదుగుతున్నట్లు మీరు ఊహించిన విధంగా ఎందుకు ఉండకూడదు ? లేదా కనీసం కొంత అర్ధం చేసుకోండి…

మీరు ఒక పాయింట్ చేయడానికి నిశ్శబ్ద చికిత్సను ఉపయోగించాల్సి వచ్చినప్పుడు, నిరాశ చెందడం మరియు నిస్సహాయంగా అనిపించడం కూడా సులభం. మీరు టవల్‌లో విసిరి ప్రేమను వదులుకోవడానికి కూడా శోదించబడవచ్చు.

నేను వేరే ఏదైనా చేయాలని సూచించాలనుకుంటున్నాను.

ఇది నేను ప్రపంచ ప్రఖ్యాత షమన్ రుడా ఇయాండే నుండి నేర్చుకున్నాను. ప్రేమ మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని కనుగొనే మార్గం మనం సాంస్కృతికంగా విశ్వసించబడినది కాదని అతను నాకు బోధించాడు.

వాస్తవానికి, మనలో చాలా మంది స్వీయ-విధ్వంసానికి మరియు అనేక సంవత్సరాలుగా మనల్ని మనం మోసం చేసుకుంటారు, మనల్ని నిజంగా నెరవేర్చగల భాగస్వామి.

ఈ మనసుకు హత్తుకునే ఉచిత వీడియోలో రుడా వివరించినట్లుగా, మనలో చాలా మంది ప్రేమను విషపూరితమైన రీతిలో వెంబడించి, అది మన వెనుక కత్తిపోటుకు దారి తీస్తుంది.

మేము పొందుతాము. భయంకరమైన సంబంధాలు లేదా ఖాళీ ఎన్‌కౌంటర్స్‌లో చిక్కుకున్నారు, నిజంగా కనుగొనబడలేదుమనం దేని కోసం వెతుకుతున్నాము మరియు మేము మా భాగస్వామితో వాగ్వాదానికి దిగిన ప్రతిసారీ భయంకరమైన అనుభూతిని కొనసాగిస్తాము.

మేము నిజమైన వ్యక్తికి బదులుగా ఒకరి ఆదర్శవంతమైన సంస్కరణతో ప్రేమలో పడతాము.

మేము మా భాగస్వాములను "పరిష్కరించడానికి" ప్రయత్నిస్తాము మరియు చివరికి సంబంధాలను నాశనం చేస్తాము.

మనను "పూర్తి" చేసే వ్యక్తిని కనుగొనడానికి మేము ప్రయత్నిస్తాము, మన పక్కన ఉన్న వారితో విడిపోవడానికి మరియు రెండు రెట్లు చెడుగా భావిస్తాము.

రుడా యొక్క బోధనలు నాకు సరికొత్త దృక్పథాన్ని చూపించాయి.

చూస్తున్నప్పుడు, మొదటిసారిగా ప్రేమను కనుగొని, పెంపొందించుకోవడానికి నా కష్టాలను ఎవరో అర్థం చేసుకున్నట్లు నాకు అనిపించింది - చివరకు నా కోసం ఒక వాస్తవమైన, ఆచరణాత్మకమైన పరిష్కారాన్ని అందించింది. భాగస్వామి యొక్క శ్రద్ధ.

మీరు సంతృప్తి చెందని డేటింగ్, ఖాళీ హుక్‌అప్‌లు, విసుగు పుట్టించే సంబంధాలు మరియు మీ ఆశలు పదే పదే దెబ్బతింటుంటే, మీరు వినవలసిన సందేశం ఇది.

నేను. మీరు నిరుత్సాహపడరని హామీ ఇవ్వండి.

ఉచిత వీడియోను చూడటానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

4) మీ భాగస్వామిని బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది

మీరు ఒత్తిడి చేస్తున్నట్లు మీకు తెలియకపోవచ్చు మీ భాగస్వామి యొక్క బటన్‌లు.

అయితే ఇక్కడ కిక్కర్ ఉంది: వారు మీపై నిశ్శబ్ద చికిత్సను ఉపయోగిస్తే, మీరు ఏదైనా చేసిన తర్వాత లేదా చేయకపోయినట్లు మీరు గమనించవచ్చు.

కోసం ఉదాహరణకు, మీరు మీ భాగస్వామితో ప్లాన్ చేసుకున్నారని మర్చిపోయి ఇంటికి ఆలస్యంగా వచ్చిన తర్వాత మీరు నిశ్శబ్ద చికిత్స పొందుతారు. లేదా, మీ భాగస్వామి షాపింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు ఇంటిని శుభ్రం చేస్తారని, వారు ఇంటికి వచ్చి మీరు చూస్తున్నారని మీరు చెప్పారుమీ చుట్టూ మరింత పెద్ద గందరగోళంతో టీవీ మరియు ఐస్ క్రీం తినడం.

అందువలన, మీ భాగస్వామి నుండి నిశ్శబ్ద చికిత్స పొందడం మంచి మేల్కొలుపు - ఇది మీ భాగస్వామికి మీ నుండి ఏమి అవసరమో అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు నిర్ధారించుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది మీరు వారికి చికాకు కలిగించే లేదా చికాకు కలిగించే పనులు చేయడం మానేస్తారు.

మీరు చూడండి, మీరు ఒక సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, భాగస్వాములిద్దరూ ఒకరినొకరు కలవరపరిచే విషయాల గురించి తెలుసుకుంటారు, ప్రతి సమస్య వచ్చినప్పుడు దాన్ని పరిష్కరించడం సులభం అవుతుంది వాటిని నిర్మించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

5) వారు మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది

మీరు పిచ్చిగా లేదా భావోద్వేగంగా ఉన్నప్పుడు వినడం కష్టం, మీరు అంగీకరించలేదా?

కాబట్టి ఇవ్వడం ద్వారా మీ భాగస్వామికి సమయం ముగిసింది, మీరు వారికి అంతరాయం కలిగించకుండా లేదా రక్షణగా ఉండకుండా మీ మాట వినడానికి తగినంతగా సమీకరించుకునే అవకాశాన్ని కల్పిస్తున్నారు.

కొన్ని గంటల నిశ్శబ్ద చికిత్స తర్వాత, వారు వినడానికి మరింత సిద్ధంగా ఉండవచ్చు రక్షణాత్మకంగా లేదా కోపంగా ఉండకుండా మీ కథనాన్ని చెప్పండి.

6) మీరు క్షమాపణలు కోరవచ్చు

మీ భాగస్వామికి ఆలోచించడానికి కొంత సమయం ఇవ్వడం వలన వారు చెప్పిన లేదా చేసిన దానికి పశ్చాత్తాపపడవచ్చు.

మరియు మంచి భాగం?

వారు నిజమైన క్షమాపణతో మీ వద్దకు తిరిగి రావచ్చు మరియు సంబంధాన్ని సరిదిద్దడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

ఇది చాలా ముఖ్యమైన ప్రయోజనం!

మీ భాగస్వామి నిజాయితీగా, హృదయపూర్వక క్షమాపణతో తిరిగి వస్తే, నిశ్శబ్ద చికిత్సను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే స్వస్థత ప్రయోజనాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.

7) నిశ్శబ్దంతో పోరాడండి

మీ భాగస్వామి అయితే మిమ్మల్ని శిక్షించడానికి నిశ్శబ్ద చికిత్సను ఉపయోగించడంమిమ్మల్ని మీరు నిశ్శబ్దం చేసుకోవడం ద్వారా ప్రతిస్పందించడమే మీరు చేయగలిగిన గొప్పదనం.

అది మీకు తెలియజేయడానికి మరియు ఈ రకమైన చికిత్సతో మిమ్మల్ని బాధపెట్టడానికి వారిని అనుమతించే బదులు, వారికి వారి స్వంత ఔషధాన్ని రుచి చూపించండి. వారు పర్యవసానాలను అనుభవించనివ్వండి మరియు మీకు తెలిసేలోపు వారు సంభాషణకు సిద్ధంగా ఉంటారని నేను హామీ ఇస్తున్నాను.

బాటమ్ లైన్ ఏమిటంటే, దానిని ఆయుధంగా ఉపయోగిస్తున్న భాగస్వామిపై నిశ్శబ్ద చికిత్సను ఉపయోగించడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మీరు.

8) మీ పరిస్థితికి నిర్దిష్టమైన సలహా కావాలా?

ఈ కథనం సంబంధాలలో నిశ్శబ్ద చికిత్సను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రధాన ప్రయోజనాలను అన్వేషిస్తున్నప్పుడు, మీ పరిస్థితి గురించి రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో మాట్లాడటం సహాయకరంగా ఉంటుంది .

ప్రొఫెషనల్ రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో, మీరు మీ జీవితానికి మరియు మీ అనుభవాలకు నిర్దిష్టమైన సలహాలను పొందవచ్చు…

రిలేషన్షిప్ హీరో అనేది అత్యంత శిక్షణ పొందిన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌లు సంక్లిష్టమైన మరియు కష్టమైన ప్రేమ పరిస్థితులలో వ్యక్తులకు సహాయపడే సైట్. ఏ రకమైన సవాలునైనా ఎదుర్కొనే వ్యక్తుల కోసం అవి చాలా ప్రజాదరణ పొందిన వనరు.

నాకెలా తెలుసు?

సరే, కొన్ని నెలల క్రితం నేను కష్టాల్లో ఉన్నప్పుడు వారిని సంప్రదించాను. నా స్వంత సంబంధంలో పాచ్. చాలా కాలం పాటు నా ఆలోచనల్లో కూరుకుపోయిన తర్వాత, వారు నా సంబంధం యొక్క గతిశీలత గురించి మరియు దానిని తిరిగి ఎలా ట్రాక్‌లోకి తీసుకురావాలనే దానిపై నాకు ప్రత్యేకమైన అంతర్దృష్టిని అందించారు.

నేను ఎంత దయతో, సానుభూతితో మరియు నిజంగా సహాయకారిగా ఉన్నాను. నా కోచ్.

కొద్ది నిమిషాల్లో మీరు ధృవీకరించబడిన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో కనెక్ట్ కావచ్చుమరియు మీ పరిస్థితికి తగిన సలహా పొందండి.

ప్రారంభించడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

9) మీరు బాధపడ్డారని చూపించడానికి దీన్ని ఉపయోగించండి

మీరు కొన్ని సార్లు బాధ కలిగించవచ్చు, కానీ అతను లేదా ఆమె ఏమి చేశారో మీ భాగస్వామికి తెలియదు.

మీరు పదాలను ఉపయోగించి కమ్యూనికేట్ చేయడం కష్టంగా అనిపిస్తే, మీరు సరిగ్గా ఎత్తి చూపకుండానే మీరు బాధపడ్డారని చూపించడానికి మౌనాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. వారు ఏమి తప్పు చేసారు.

అంతేకాదు, మీరు మీ భాగస్వామితో బాధ కలిగించే ప్రవర్తన గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించి, వారు సూచనను తీసుకోనట్లు అనిపిస్తే, మౌనమే కీలకం.

నిశ్శబ్ద చికిత్సను నిర్మాణాత్మకంగా ఉపయోగించినట్లయితే, అది మీరిద్దరూ ఒకరి నుండి మరొకరు నేర్చుకోవడానికి మరియు కొత్త స్థాయిలలో కనెక్ట్ అవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.

10) నిశ్శబ్దం కమ్యూనికేషన్‌కు తలుపులు తెరవగలదు

సంభాషణను ఆహ్వానించడానికి నిశ్శబ్దాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

దాని గురించి ఆలోచించండి. మీరు ఏదైనా విషయంలో కలత చెందినప్పుడు, మీరు మీ భాగస్వామితో కూర్చొని దాని గురించి మాట్లాడటం చాలా కష్టంగా ఉండవచ్చు.

మీరు నిశ్శబ్ద చికిత్సను ఉపయోగిస్తే, మీ భాగస్వామి క్షమాపణ లేదా ఒక ప్రయత్నంతో మీ వద్దకు రావచ్చు. మీకు తెలియకముందే పరిష్కారం.

ఈ రకమైన నిశ్శబ్దం చాలా తక్కువ వ్యవధిలో కమ్యూనికేషన్‌గా మారుతుంది మరియు మీ ఇద్దరికీ సమస్యను త్వరగా మరియు సులభంగా పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది.

11) నిశ్శబ్దం మీరు రాజీకి చేరుకోవడంలో సహాయపడుతుంది

మీరు మాట్లాడకపోవడం వల్ల సమస్య లేదని కాదు.

నిశ్శబ్ధాన్ని వ్యక్తీకరించడానికి ఒక సాధనంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చుమీరే మరియు మీ ఇద్దరికీ నిజంగా కావాల్సిన రాజీ లేదా అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి.

మీ భాగస్వామి మీరు ఏమి చింతిస్తున్నారో మరియు ఎందుకు బాధపడుతున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి నిశ్శబ్దాన్ని సాధనంగా ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు పోరాడకుండా మీ భావాలను వ్యక్తపరచవచ్చు.

సంబంధాలలో కమ్యూనికేషన్ యొక్క ప్రాముఖ్యత

నిశ్శబ్ద చికిత్సను ఉపయోగించడం వల్ల ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ఏదైనా విజయవంతమైన సంబంధానికి కమ్యూనికేషన్ ఒక ముఖ్యమైన అంశం అని మీరు తెలుసుకోవాలి.

1) మీరు ఒకరినొకరు తెలుసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది

ఇప్పుడు, మీరు ఎవరితోనైనా సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, మీరు చేయగలిగే ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి వారి గురించి మరియు వారు ఎవరో తెలుసుకోవడం. అందుకే కమ్యూనికేషన్ కీలకం.

మీరు సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, మీరు వారి గతం, వర్తమానం మరియు భవిష్యత్తు గురించి వినడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.

మీరిద్దరూ ఏమి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. మీ భాగస్వామిని టిక్ చేసేలా చేస్తుంది.

మీరు అనుకూలంగా ఉన్నారో లేదో కూడా తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు మరియు దానికి ఉత్తమ మార్గం ఆఫ్‌సెట్ నుండి తెరవడం. వారిని తెలుసుకోండి మరియు వారు మీ గురించి నిజమైన వారిని చూసేలా చేయండి.

2) అపార్థాలను నివారించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది

మీ భాగస్వామిని అర్థం చేసుకోవడం కమ్యూనికేషన్‌లో కీలకమైన భాగం. ఐడియాపాడ్ సహ-వ్యవస్థాపకుడు జస్టిన్ బ్రౌన్ ఎత్తి చూపినట్లుగా, మీ భాగస్వామిని అర్థం చేసుకోవడానికి మూడు కీలక అంశాలు ఉన్నాయి.

ఆరోగ్యకరమైన మరియు విజయవంతమైన సంబంధాలపై షమన్ రుడా ఇయాండే యొక్క కొత్త వీడియో నుండి అతను ఈ కీలక అంశాలను పొందాడు.

మొదటి కీలక అంశం ఏమిటంటే, ఇద్దరు భాగస్వాములు ప్రతి ఒక్కరి గురించి ఉత్సుకత కలిగి ఉండాలిఇతర. మీ భాగస్వామి మీ మాట వినాలని డిమాండ్ చేయడం సరిపోదు. వారు మీ గురించి నిజమైన ఉత్సుకతను కలిగి ఉంటే మాత్రమే ఇది పని చేస్తుంది.

రెండవ ప్రధాన అంశం మీ భాగస్వామిని నిజంగా అర్థం చేసుకోవడం. అంటే మిమ్మల్ని మీరు వారి పాదరక్షల్లో ఉంచుకోవడం మరియు వారు ఎక్కడి నుండి వస్తున్నారో చూడడం. వారి దృక్కోణం నుండి విషయాలను చూడటానికి నిజంగా బహిరంగంగా ఉండటం దీని అర్థం. మీ హృదయంతో వాటిని నిజంగా వినడం అని కూడా దీని అర్థం.

చివరిగా, మూడవ అంశం ఆత్మవిశ్వాసం. మీరు తప్పు చేస్తారనే భయం లేదని మరియు మీరు ఇకపై మీ ఆలోచనలతో ప్రతికూల అనుబంధాలను కలిగి ఉండరని దీని అర్థం. మీరు హాని కలిగించేంత బలంగా ఉన్నారని మరియు మీ భాగస్వామికి నిజంగా కనిపించేలా మీరు శక్తివంతంగా ఉన్నారని దీని అర్థం.

నేను జస్టిన్ యొక్క వీడియో నిజంగా అంతర్దృష్టితో కూడుకున్నదని మరియు మీరు దాన్ని తనిఖీ చేయాలని ఖచ్చితంగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను.

3) కమ్యూనికేషన్ గౌరవాన్ని బలపరుస్తుంది

బలమైన మరియు సంతోషకరమైన సంబంధానికి అత్యంత ముఖ్యమైన అంశాలలో ఒకటి గౌరవం.

మీరు ఒకరినొకరు మాట్లాడుకోగలిగినప్పుడు మరియు వినగలిగినప్పుడు, మీ భాగస్వామి ఎలా భావిస్తారనే దాని గురించి మీరు శ్రద్ధ వహిస్తున్నట్లు మీరు చూపిస్తున్నారు. వారికి ధృవీకరణ ఇవ్వడం.

మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని ఒక వ్యక్తిగా గౌరవించి, మీరు చెప్పేది వింటున్నప్పుడు, వారు మీకు వ్యతిరేకంగా కాకుండా మీతో ఎదగాలని కోరుకుంటున్నారని ఇది చూపిస్తుంది.

సరళంగా చెప్పాలంటే: గౌరవం అనేది అన్ని సంబంధాలకు పునాది.

4) ఇది నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది

మీరు మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయగలిగినప్పుడు, మీరు నమ్మకాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయం చేస్తున్నారు.

ఇప్పుడు, ఇది అవసరం చాలా ట్రస్ట్‌ల లైన్లను ఉంచడానికి