11 faedah rawatan senyap dalam perhubungan

Ini adalah topik yang agak kontroversi.

Dalam satu pihak, layanan senyap telah dikatakan sebagai satu bentuk penderaan dengan kesan psikologi jangka panjang.

Sebaliknya tangan, apabila digunakan dengan bijak, ia boleh menjadi sangat berkesan.

Kita akan melihat 11 faedah rawatan senyap apabila digunakan dengan betul.

Tetapi pertama sekali…

Cara menggunakan rawatan senyap dengan berkesan

Layanan senyap ialah keengganan untuk berkomunikasi secara lisan dengan orang lain. Ia selalunya termasuk keengganan untuk mengakui kewujudan mereka.

Oleh itu, layanan senyap boleh dianggap sebagai sejenis penderaan emosi.

Apabila layanan senyap digunakan sebagai satu bentuk hukuman, ia adalah berkemungkinan mendatangkan kesakitan psikologi.

Ia dianggap sebagai penderaan apabila ia digunakan untuk memanipulasi, mengawal dan mencederakan orang lain dan apabila ia digunakan untuk tempoh masa yang berpanjangan.

Apabila digunakan dengan cara ini , rawatan senyap berkemungkinan menyebabkan lebih banyak kerosakan berbanding membantu perhubungan.

Jadi bagaimana anda boleh menggunakan rawatan senyap dengan berkesan tanpa menimbulkan kesakitan?

Rawatan senyap boleh berkesan apabila ia bukan digunakan untuk menghukum tetapi sebaliknya sebagai tamat masa.

Biar saya jelaskan sebabnya:

Kadangkala senyap memberi peluang kepada orang untuk bertenang dan berfikir sebelum membincangkan sesuatu dengan lebih lanjut.

Diam juga seiring dengan memberi atau mengambil ruang. Kadang-kadang anda hanya perlu berhenti bercakap supaya andakomunikasi terbuka dan tidak bergaduh. Ini benar terutamanya jika salah seorang daripada anda pernah terluka pada masa lalu dan sukar untuk mempercayai.

Mengusahakan kemahiran komunikasi anda akan membantu mengeratkan hubungan anda dan membuatkan anda berdua berasa lebih selamat antara satu sama lain.

5) Ini membantu menyelesaikan konflik

Salah satu perkara paling buruk yang boleh berlaku kepada hubungan ialah kekurangan komunikasi apabila seseorang kecewa atau tidak bersetuju dengan sesuatu yang telah dilakukan oleh pasangannya.

Sebenarnya tanpa komunikasi, isu-isu ini mungkin terus memburuk dan membawa kepada masalah yang lebih besar. Itulah sebabnya adalah penting untuk anda bercakap dengan pasangan anda tentang perkara yang mengganggu anda dan bukannya membiarkannya membina dalam diri anda.

Apabila pasangan anda merasakan mereka boleh bercakap dengan anda tentang apa sahaja dan anda akan mendengar, itu membuatkan mereka berasa lebih selamat dalam perhubungan.

Apabila anda berdua dapat mengatasi konflik dengan cara yang membina, ia membuatkan anda berdua berasa lebih baik tentang satu sama lain dan hubungan secara keseluruhan.

Anda berdua mempunyai keupayaan untuk menyelesaikan isu menggunakan perkataan dan bukannya tindakan yang merosakkan atau perkataan yang menyakitkan hati.

6) Membantu menetapkan jangkaan yang jelas

Komunikasi yang baik akan menetapkan jangkaan dan sempadan yang realistik untuk anda berdua.

Apabila anda berkomunikasi antara satu sama lain dan meletakkan apa yang diharapkan daripada hubungan anda sekarang dan pada masa hadapan, anda mengambil langkahke arah membina kepercayaan bersama-sama.

Apabila anda berada di halaman yang sama tentang perkara yang berkaitan dengan hubungan anda, ia mengurangkan sifat negatif dan membuatkan anda berdua berasa lebih selamat.

7) Ia menyuburkan kasih sayang antara pasangan

Komunikasi yang berkesan dengan pasangan anda membantu memupuk cinta yang anda miliki untuk satu sama lain.

Ia lebih mudah daripada yang anda fikirkan.

Dengan memelihara dan memupuk cinta dalam hubungan anda dan kekal setia kepada diri anda, anda membantu membina ikatan yang lebih kukuh antara anda.

Tunggu, ada lagi. Ini juga akan memberi peluang kepada pasangan anda untuk merenung tingkah laku mereka sendiri dan melihat di mana silapnya.

Ringkasnya, ini boleh berkesan jika ia tidak digunakan untuk menghalang pasangan anda tetapi sebaliknya mengambil sedikit masa untuk mengatasi emosi anda, bertenang dan tunjukkan kepada pasangan anda bahawa anda tidak gembira.

Ia tidak boleh digunakan untuk jangka masa yang lama.

Berikut ialah senarai faedah rawatan senyap:

1) Membolehkan anda (kedua-duanya) bertenang

Inilah tawarannya, mudah untuk mengatakan sesuatu yang anda akan menyesal apabila anda beremosi.

Apabila salah seorang atau kedua-dua pasangan marah atau susah hati, hampir mustahil untuk mencari penyelesaian.

Jadi, dengan memberi diri anda sedikit masa untuk bertenang, anda boleh mengelak daripada berkata sesuatu yang jahat atau jahat.

Senyap juga boleh membantu menghilangkan sebarang ketegangan.

Apabila digunakan dengan cara ini, rawatan senyap akan memberi anda masa untuk menyejukkan diri, merenung dan membantu anda menyelesaikan masalah anda. isu.

2) Memberi anda peluang untuk merenung masalah itu

Kini, kadangkala masalah itu adalah salah faham.

Anda mungkin pernah memikirkan perkara yang sama tetapi kerana daripada miskomunikasi, anda tidak faham apa yang pasangan anda cuba katakan (atau sebaliknya).

Tetapi apabila anda mempunyai masa untuk merenung perkara yang sedang berlaku, anda berdua mempunyai peluang untuk mengenal pastimasalah itu dan lihat di mana salah faham itu dan bagaimana anda boleh menyelesaikannya.

Dengan masa untuk mencerminkan anda, semoga anda mempunyai peluang yang lebih baik untuk menyelesaikan isu ini.

3) Memberi anda ruang untuk heal

Menurut pengalaman saya, orang kadangkala mengatakan sesuatu dalam keadaan panas yang berkemungkinan mendatangkan kesakitan emosi.

Dari situlah perlakuan senyap datang. Ia boleh memberi sedikit sebanyak kepada anda berdua ruang untuk menyembuhkan luka semasa dan masa lalu tanpa perlu berkata apa-apa.

Pernahkah anda bertanya kepada diri sendiri mengapa cinta itu sangat sukar?

Mengapa tidak seperti yang anda bayangkan semasa membesar ? Atau sekurang-kurangnya masuk akal…

Apabila anda perlu menggunakan rawatan senyap untuk menyatakan sesuatu, anda akan mudah menjadi kecewa malah berasa tidak berdaya. Anda mungkin terdorong untuk membuang tuala dan menyerah pada cinta.

Saya ingin mencadangkan melakukan sesuatu yang berbeza.

Ini adalah sesuatu yang saya pelajari daripada bomoh terkenal dunia Rudá Iandê. Dia mengajar saya bahawa cara untuk mencari cinta dan keintiman bukanlah seperti yang kita percayai secara budaya.

Malah, ramai di antara kita mensabotaj diri sendiri dan menipu diri sendiri selama bertahun-tahun, menghalang kita untuk bertemu pasangan yang benar-benar dapat memenuhi kita.

Seperti yang dijelaskan oleh Rudá dalam video percuma yang mencengangkan ini, ramai di antara kita mengejar cinta dengan cara toksik yang akhirnya menikam kita dari belakang.

Kami mendapat terperangkap dalam hubungan yang buruk atau pertemuan kosong, tidak pernah benar-benar mencariapa yang kami cari dan terus berasa ngeri setiap kali kami bertengkar dengan pasangan kami.

Kami jatuh cinta dengan versi ideal seseorang dan bukannya orang sebenar.

Kami cuba "memperbaiki" pasangan kami dan akhirnya memusnahkan hubungan.

Kami cuba mencari seseorang yang "melengkapkan" kami, hanya untuk berpisah dengan mereka di sebelah kami dan berasa dua kali lebih buruk.

Ajaran Rudá menunjukkan kepada saya perspektif baharu.

Semasa menonton, saya rasa seperti seseorang memahami perjuangan saya untuk mencari dan memupuk cinta buat kali pertama – dan akhirnya menawarkan penyelesaian yang sebenar dan praktikal untuk mendapatkan saya perhatian pasangan.

Jika anda sudah selesai dengan janji temu yang tidak memuaskan, perhubungan kosong, perhubungan yang mengecewakan dan harapan anda terputus berulang kali, maka ini adalah mesej yang perlu anda dengar.

Saya menjamin anda tidak akan kecewa.

Klik di sini untuk menonton video percuma.

4) Membantu anda memahami pasangan anda dengan lebih baik

Anda mungkin tidak menyedari bahawa anda sedang mendesak butang pasangan anda.

Tetapi inilah penyepaknya: Jika mereka menggunakan rawatan senyap pada anda, anda mungkin akan perasan bahawa ia adalah selepas anda melakukan atau tidak melakukan sesuatu.

Untuk contoh, Anda mendapat layanan senyap selepas anda pulang lewat kerana terlupa bahawa anda mempunyai rancangan dengan pasangan anda. Atau, anda berkata anda akan membersihkan rumah semasa pasangan anda keluar membeli-belah, hanya untuk mereka pulang ke rumah dan mendapati anda sedang menontonTV dan makan ais krim dengan kekacauan yang lebih besar di sekeliling anda.

Oleh itu, mendapatkan layanan senyap daripada pasangan anda merupakan panggilan bangun yang baik – ia akan membantu anda memahami perkara yang pasangan anda perlukan daripada anda dan memastikan supaya anda berhenti melakukan perkara yang menjengkelkan atau menjengkelkan mereka.

Anda lihat, apabila anda berada dalam perhubungan di mana kedua-dua pasangan menyedari perkara yang mengecewakan yang lain, lebih mudah untuk menyelesaikan setiap masalah yang timbul daripada membiarkan mereka membina.

5) Membantu mereka memahami anda

Sukar untuk mendengar apabila anda marah atau emosi, tidakkah anda bersetuju?

Jadi dengan memberi pasangan anda tamat masa, anda memberi mereka peluang untuk berkumpul secukupnya untuk mendengar anda tanpa mengganggu atau bersikap defensif.

Selepas beberapa jam rawatan senyap, mereka mungkin lebih terbuka untuk mendengar sisi cerita anda tanpa bersikap defensif atau marah.

6) Anda mungkin mendapat permintaan maaf

Memberi pasangan anda sedikit masa untuk berfikir mungkin hanya menyebabkan mereka menyesali apa yang telah mereka katakan atau lakukan.

Dan bahagian yang terbaik?

Mereka mungkin kembali kepada anda dengan permintaan maaf yang tulus dan cuba untuk memperbaiki hubungan.

Ini adalah faedah yang sangat penting!

Jika pasangan anda kembali dengan permintaan maaf yang tulus dan ikhlas, maka manfaat penyembuhan menggunakan rawatan senyap adalah jelas.

7) Lawan senyap dengan senyap

Jika pasangan anda menggunakan perlakuan senyap untuk menghukum anda, yangPerkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah bertindak balas dengan menyenyapkan diri anda.

Daripada membiarkannya sampai kepada anda dan membenarkan mereka menyakiti anda dengan rawatan seperti ini, berikan mereka rasa ubat mereka sendiri. Biarkan mereka mengalami akibatnya dan saya jamin mereka akan terbuka untuk berdialog sebelum anda mengetahuinya.

Intinya ialah menggunakan layanan senyap terhadap rakan kongsi yang menggunakannya sebagai senjata boleh memberi manfaat kepada anda.

8) Inginkan nasihat khusus untuk situasi anda?

Sementara artikel ini meneroka faedah utama menggunakan rawatan senyap dalam perhubungan, anda boleh bercakap dengan jurulatih perhubungan tentang situasi anda. .

Dengan jurulatih perhubungan profesional, anda boleh mendapatkan nasihat khusus untuk kehidupan dan pengalaman anda…

Wira Perhubungan ialah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar. Mereka merupakan sumber yang sangat popular untuk orang yang menghadapi apa-apa jenis cabaran.

Bagaimana saya tahu?

Nah, saya menghubungi mereka beberapa bulan yang lalu semasa saya mengalami kesukaran tampal dalam hubungan saya sendiri. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya cerapan unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Saya terpesona dengan sifat baik, empati dan benar-benar membantu. jurulatih saya.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan yang bertauliahdan dapatkan nasihat yang dibuat khusus untuk situasi anda.

Klik di sini untuk bermula.

9) Gunakannya untuk menunjukkan bahawa anda terluka

Ada kalanya anda mungkin menyakitkan hati, tetapi pasangan anda tidak menyedari apa yang telah dia lakukan.

Jika anda merasa sukar untuk berkomunikasi menggunakan perkataan, anda boleh menggunakan senyap untuk menunjukkan bahawa anda terluka tanpa menunjukkan dengan tepat kesalahan yang telah mereka lakukan.

Apatah lagi, jika anda telah cuba bercakap dengan pasangan anda tentang tingkah laku yang menyakitkan dan mereka nampaknya tidak mengambil sebarang petunjuk, berdiam diri boleh menjadi kuncinya.

Intinya ialah jika rawatan senyap digunakan dengan cara yang membina, ia boleh membantu anda berdua belajar daripada satu sama lain dan berhubung pada tahap baharu.

10) Senyap boleh membuka pintu kepada komunikasi

Senyap boleh digunakan untuk menjemput perbualan.

Fikirkanlah. Apabila anda kecewa tentang sesuatu, anda mungkin sukar duduk dan bercakap mengenainya dengan pasangan anda.

Jika anda menggunakan layanan senyap, pasangan anda mungkin datang kepada anda dengan meminta maaf atau cubaan penyelesaian sebelum anda mengetahuinya.

Kesenyapan jenis ini boleh bertukar menjadi komunikasi dalam tempoh yang sangat singkat dan boleh membantu anda berdua menyelesaikan isu yang dihadapi dengan cepat dan mudah.

11) Berdiam diri boleh membantu anda mencapai kompromi

Hanya kerana anda tidak bercakap tidak bermakna tiada isu.

Diam juga boleh digunakan sebagai alat untuk menyatakandiri sendiri dan untuk membantu anda mencapai kompromi atau pemahaman yang anda berdua mahukan.

Anda boleh meluahkan perasaan anda tanpa melawan dengan menggunakan senyap sebagai alat untuk memastikan pasangan anda memahami perkara yang anda kecewakan dan sebabnya.

Kepentingan komunikasi dalam perhubungan

Walaupun terdapat faedah menggunakan layanan senyap, anda harus tahu bahawa komunikasi ialah elemen penting dalam mana-mana perhubungan yang berjaya.

1) Membantu anda mengenali antara satu sama lain

Kini, apabila anda menjalinkan hubungan dengan seseorang, salah satu perkara paling penting yang boleh anda lakukan ialah mempelajari tentang mereka dan siapa mereka. Itulah sebabnya komunikasi adalah penting.

Apabila anda menjalin hubungan, anda mesti terbuka untuk mendengar tentang masa lalu, sekarang dan masa depan mereka.

Adalah penting untuk anda berdua mengetahui perkara membuatkan pasangan anda terdetik.

Anda juga ingin tahu sama ada anda serasi dan cara terbaik untuk melakukannya ialah membuka dari offset. Kenali mereka dan biarkan mereka melihat diri anda yang sebenar.

2) Ini membantu mengelakkan salah faham

Memahami pasangan anda ialah bahagian penting dalam komunikasi. Seperti yang dinyatakan oleh pengasas bersama Ideapod, Justin Brown, terdapat tiga faktor utama untuk memahami pasangan anda.

Dia sebenarnya mendapat faktor utama ini daripada video baharu bomoh Rudá Iandê tentang hubungan yang sihat dan berjaya.

Faktor utama pertama ialah kedua-dua rakan kongsi perlu mempunyai rasa ingin tahu tentang masing-masinglain. Tidak cukup untuk menuntut pasangan anda mendengar anda. Ini hanya boleh berfungsi jika mereka mempunyai rasa ingin tahu yang tulen tentang anda.

Faktor utama kedua ialah tentang benar-benar memahami pasangan anda. Ini bermakna meletakkan diri anda dalam kedudukan mereka dan melihat dari mana mereka datang. Ini bermakna benar-benar terbuka untuk melihat sesuatu dari sudut pandangan mereka. Ini juga bermakna benar-benar mendengar mereka, dengan hati anda.

Akhir sekali, faktor ketiga ialah keyakinan diri. Ini bermakna anda tidak takut salah dan anda tidak lagi membuat perkaitan negatif dengan pemikiran anda. Ini bermakna anda cukup kuat untuk terdedah dan benar-benar dilihat oleh pasangan anda.

Saya dapati video Justin benar-benar bernas dan pastinya mengesyorkan anda menyemaknya.

3) Komunikasi mengukuhkan rasa hormat

Salah satu ramuan yang paling penting untuk hubungan yang kukuh dan bahagia ialah rasa hormat.

Apabila anda boleh bercakap dan mendengar antara satu sama lain, anda menunjukkan bahawa anda mengambil berat tentang perasaan pasangan anda dan memberi mereka pengesahan.

Apabila pasangan anda menghormati anda sebagai seorang manusia dan mendengar apa yang anda katakan, ini menunjukkan bahawa mereka mahu berkembang bersama anda dan bukannya menentang anda.

Ringkasnya: Hormat menghormati adalah asas kepada semua perhubungan.

4) Ia membina kepercayaan

Apabila anda boleh berkomunikasi dengan pasangan anda, anda membantu membina kepercayaan.

Kini, ia memerlukan banyak amanah untuk menjaga talian