Münasibətlərdə səssiz rəftarın 11 faydası

Bu, bir az mübahisəli mövzudur.

Bir tərəfdən, səssiz rəftarın uzunmüddətli psixoloji təsirləri olan sui-istifadə forması olduğu bildirilir.

Digər tərəfdən ağılla istifadə edildikdə, çox təsirli ola bilər.

Düzgün istifadə edildikdə səssiz müalicənin 11 faydasına baxacağıq.

Lakin əvvəlcə...

Səssiz müalicədən necə səmərəli istifadə etməli

Səssiz müalicə başqa bir şəxslə şifahi ünsiyyətdən imtinadır. Bu, çox vaxt onların mövcudluğunu etiraf etməkdən imtinanı ehtiva edir.

Beləliklə, səssiz rəftar emosional zorakılığın bir növü hesab edilə bilər.

Səssiz rəftar cəza növü kimi istifadə edildikdə, bu, psixoloji ağrıya səbəb ola bilər.

Bu, digər insanı manipulyasiya etmək, idarə etmək və incitmək üçün istifadə edildikdə və uzun müddət istifadə edildikdə sui-istifadə hesab olunur.

Bu şəkildə istifadə edildikdə. , səssiz müalicənin əlaqəyə kömək etməkdən daha çox zərər vuracağı ehtimal edilir.

Beləliklə, ağrı vermədən səssiz müalicəni necə effektiv istifadə edə bilərsiniz?

Səssiz müalicə o zaman təsirli ola bilər. cəzalandırmaq üçün deyil, daha çox vaxt aşımı kimi istifadə olunur.

Səbəbini izah edim:

Bəzən susmaq insanlara sərinləmək və nəyisə müzakirə etməzdən əvvəl düşünmək şansı verir.

Sükut da yer vermək və ya almaqla yanaşı gedir. Bəzən sadəcə danışmağı dayandırmalısan ki, sənünsiyyət açıqdır və döyüşmür. Bu, xüsusən də sizdən biriniz keçmişdə incinibsə və ona etibar etməkdə çətinlik çəkirsinizsə doğrudur.

Ünsiyyət bacarıqlarınız üzərində işləmək münasibətlərinizi dərinləşdirməyə və hər ikinizi bir-birinizlə daha etibarlı hiss etməyə kömək edəcək.

5) Münaqişələri həll etməyə kömək edir

Münasibətdə baş verə biləcək ən pis şeylərdən biri kiminsə əsəbiləşdiyi və ya tərəfdaşının etdiyi bir şeylə razılaşmadığı zaman ünsiyyətin olmamasıdır.

Həqiqət budur ki, ünsiyyət olmadan bu problemlər daha da pisləşməyə və yolda daha böyük problemlərə səbəb ola bilər. Buna görə də ortağınızla sizi narahat edən şeylər barədə danışmağınız vacibdir ki, bunun sizin içərinizdə yığılmasına icazə verin.

Partneriniz sizinlə hər hansı bir mövzuda danışa biləcəyini və dinləyəcəyinizi hiss etdikdə, o, onların münasibətlərdə özlərini daha təhlükəsiz hiss etmələrini təmin edir.

Hər ikiniz konstruktiv şəkildə münaqişənin öhdəsindən gələ bilsəniz, bu, hər ikinizin bir-birinizə və ümumilikdə münasibətlərə münasibətdə daha yaxşı hiss etməsinə səbəb olur.

>Hər ikiniz dağıdıcı hərəkətlər və ya incidən sözlər yerinə sözləri istifadə etməklə problemləri həll etmək bacarığına sahibsiniz.

6) Aydın gözləntilər təyin etməyə kömək edir

Yaxşı ünsiyyət hər ikiniz üçün real gözləntilər və sərhədlər təyin edəcək.

Bir-birinizlə ünsiyyət qurduğunuzda və indi və gələcəkdə münasibətlərinizdən nə gözlənildiyini söylədikdə, bir addım atmış olursunuz.birlikdə inam yaratmaq üçün.

Münasibətinizin nə ilə bağlı olduğu barədə eyni səhifədə olduğunuz zaman, bu, daha az neqativlik yaradır və hər ikinizi daha təhlükəsiz hiss edir.

7) Bu partnyorlar arasındakı sevgini qidalandırır

Tərəfdaşınızla effektiv ünsiyyət bir-birinizə olan sevginizi qidalandırmağa kömək edir.

Bu, düşündüyünüzdən də asandır.

Tərəfdaşlarınızı qidalandıraraq və bəsləməklə. münasibətlərinizdə sevgi və kim olduğunuza sadiq qalaraq, aranızda daha güclü bağ qurmağa kömək edirsiniz.

Gözləyin, daha çox şey var. Bu, həm də partnyorunuza öz davranışları üzərində düşünmək və harada səhv edə biləcəyini görmək şansı verəcək.

Bir sözlə, bu, partnyorunuzu susdurmaq üçün deyil, əksinə, bəzi şeyləri götürmək üçün istifadə olunarsa, təsirli ola bilər. emosiyalarınızla işləmək, sərinləmək və partnyorunuza xoşbəxt olmadığınızı göstərmək üçün vaxt ayırın.

O, heç vaxt uzun müddət istifadə edilməməlidir.

Budur faydaların siyahısı. səssiz rəftar haqqında:

1) Sizə (hər ikisinə) sərinləməyə imkan verir

Budur, emosional olduğunuz zaman peşman olacağınız bir şey demək asandır.

Tərəfdaşlardan biri və ya hər ikisi əsəbiləşdikdə və ya işin içində olduqda, həll yolu tapmaq demək olar ki, qeyri-mümkündür.

Beləliklə, özünüzə sakitləşmək üçün vaxt verməklə, pis və ya alçaq sözlər söyləməkdən qaça bilərsiniz.

Səssizlik həm də hər hansı gərginlikdən qurtulmağa kömək edə bilər.

Belə istifadə edildikdə, səssiz müalicə hər ikinizə sərinləmək, düşünmək üçün bir az vaxt verəcək və əhvalınızla işləməyinizə kömək edəcək. məsələlər.

2) Sizə problem üzərində düşünmək şansı verir

İndi isə bəzən problem anlaşılmazlıqdır.

Siz eyni şeyi düşünmüsünüz, lakin yanlış ünsiyyətdən ötrü, siz partnyorunuzun deməyə çalışdığını başa düşmürsünüz (və ya əksinə).

Ancaq nə baş verdiyini düşünməyə vaxtınız olduqda, hər ikinizin də kim olduğunu müəyyən etmək şansınız var.problemi araşdırın və anlaşılmazlığın harada olduğunu və onu necə həll edə biləcəyinizi görün.

Düşünmək üçün vaxt keçdikcə bu problemləri həll etmək üçün daha yaxşı şansınız olacaq.

3) Sizə yer verir. sağalmaq

Təcrübəmə görə, insanlar bəzən anın istisində emosional ağrıya səbəb ola biləcək bir şey deyirlər.

Səssiz müalicə burada işə düşür. O, hər ikinizə bir az şey verə bilər. heç nə demədən indiki və keçmiş yaraları sağaltmaq üçün boş yer.

Sevgi niyə bu qədər çətin olduğunu heç özünüzdən soruşmusunuzmu?

Niyə böyüməkdə təsəvvür etdiyiniz kimi ola bilmirsiniz. ? Və ya heç olmasa bir məna kəsb edin...

Məqsədi bildirmək üçün səssiz rəftardan istifadə etməli olduğunuz zaman məyus olmaq və hətta çarəsiz hiss etmək asandır. Siz hətta dəsmal atıb sevgidən vaz keçə bilərsiniz.

Mən fərqli bir şey etməyi təklif etmək istəyirəm.

Bu, dünya şöhrətli şaman Rudá Iandêdən öyrəndiyim bir şeydir. O, mənə öyrətdi ki, sevgi və yaxınlığı tapmağın yolu bizim inanmaq üçün mədəni şəkildə şərtləndirdiyimiz şey deyil.

Əslində, bir çoxumuz illərdir özümüzə sabotaj edir və özümüzü aldadırıq, bir insanla görüşməyə mane oluruq. bizi həqiqətən yerinə yetirə bilən tərəfdaşdır.

Rudanın bu ağıldan çıxaran pulsuz videoda izah etdiyi kimi, bir çoxumuz sevgini zəhərli şəkildə təqib edirik və nəticədə kürəyimizdən bıçaqlanır.

Biz əldə edirik. dəhşətli münasibətlərdə və ya boş görüşlərdə ilişib qalmışam, heç vaxt tapmıramaxtardığımızı və partnyorumuzla hər mübahisə etdikdə özümüzü dəhşətli hiss etməyə davam edirik.

Biz real insan əvəzinə kiminsə ideal versiyasına aşiq oluruq.

Tərəfdaşlarımızı “düzəltməyə” və sonda münasibətləri məhv etməyə çalışırıq.

Bizi “tamamlayan” birini tapmağa çalışırıq, ancaq onlarla bizim yanımızda dağılır və özümüzü ikiqat pis hiss edirik.

Rudanın təlimləri mənə tamamilə yeni perspektiv nümayiş etdirdi.

İzləyərkən hiss etdim ki, kimsə ilk dəfə sevgi tapmaq və bəsləmək üçün çəkdiyim mübarizələri başa düşür və nəhayət, mənim sevgimi əldə etmək üçün faktiki, praktiki bir həll təklif etdi. partnyorun diqqəti.

Qeyri-qənaətbəxş tanışlıq, boş əlaqələr, əsəbi əlaqələr və ümidlərinizin dəfələrlə puça çıxması ilə işiniz bitibsə, bu, eşitməli olduğunuz mesajdır.

I məyus olmayacağınıza zəmanət veririk.

Pulsuz videoya baxmaq üçün bura klikləyin.

4) Partnyorunuzu daha yaxşı başa düşməyə kömək edir

İtlədiyinizi dərk etməyə bilərsiniz. partnyorunuzun düymələri.

Lakin burada zərbə vuran budur: Əgər onlar sizə qarşı səssiz rəftardan istifadə etsələr, yəqin ki, bunun sizdən sonra olduğunu görəcəksiniz.

Üçün Məsələn, siz evə gec qayıtdıqdan sonra partnyorunuzla planlarınız olduğunu unudub səssiz müalicə alırsınız. Və ya partnyorunuz alış-veriş edərkən evi təmizləyəcəyini söylədiniz, ancaq onlar evə gəlsinlər və sizi seyr edərkən tapsınlarƏtrafınızda daha böyük qarışıqlıq olan televizor və dondurma yemək.

Beləliklə, partnyorunuzdan səssiz rəftar almaq yaxşı bir oyanış zəngidir – bu, partnyorunuzun sizdən nəyə ehtiyacı olduğunu başa düşməyinizə kömək etməlidir. onları qıcıqlandıran və ya qıcıqlandıran şeylər etməyi dayandırırsınız.

Görürsən ki, hər iki tərəfdaşın digərini narahat edən şeyin fərqində olduğu bir münasibətdə olduğunuz zaman, hər bir problemi həll etmək əvəzinə, ortaya çıxan kimi həll etmək daha asandır. onların böyüməsinə imkan verir.

5) Onlara sizi başa düşməyə kömək edir

Dəli və ya emosional olduğunuz zaman qulaq asmaq çətindir, razı deyilsiniz?

Beləliklə, verməklə partnyorunuza taym-aut verirsinizsə, siz ona sözünüzü kəsmədən və ya müdafiə etmədən sizi dinləmək üçün kifayət qədər toplaşmaq şansı verirsiniz.

Bir neçə saatlıq səssiz müalicədən sonra onlar eşitməyə daha açıq ola bilər. müdafiə etmədən və ya qəzəblənmədən hekayənin tərəfini çəkin.

6) Üzrxahlıq ala bilərsiniz

Partnyorunuza düşünmək üçün bir az vaxt vermək onun dedikləri və ya etdiklərinə peşman olması ilə nəticələnə bilər.

Bəs ən yaxşı tərəfi?

Onlar sizə səmimi üzrxahlıqla qayıda bilər və münasibətləri pozmağa cəhd edə bilərlər.

Bu, çox vacib faydadır!

Əgər partnyorunuz səmimi, ürəkdən üzrxahlıqla qayıdırsa, o zaman səssiz müalicənin müalicəvi faydaları göz qabağındadır.

7) Sükutla susmaqla mübarizə aparın

Əgər tərəfdaşınız Səni cəzalandırmaq üçün səssiz rəftardan istifadə edərəkedə biləcəyiniz ən yaxşı şey, özünüzü susdurmaqla cavab verməkdir.

Bunun sizə keçməsinə icazə vermək və bu cür müalicə ilə sizi incitmələrinə icazə vermək əvəzinə, onlara öz dərmanlarından dadın. Qoy onların nəticələrini yaşasınlar və mən zəmanət verirəm ki, siz bunu bilmədən dialoqa açıq olacaqlar.

Əsas odur ki, ondan silah kimi istifadə edən tərəfdaşa qarşı səssiz rəftardan istifadə etmək çox faydalı ola bilər. siz.

8) Vəziyyətinizə uyğun məsləhət istəyirsiniz?

Bu məqalə münasibətlərdə səssiz rəftardan istifadə etməyin əsas faydalarını araşdırsa da, vəziyyətiniz haqqında bir əlaqə məşqçisi ilə danışmaq faydalı ola bilər. .

Peşəkar münasibətlər üzrə məşqçi ilə siz həyatınıza və təcrübələrinizlə bağlı məsləhətlər əldə edə bilərsiniz...

Relationship Hero yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində köməklik etdiyi saytdır. Onlar hər cür problemlə üzləşən insanlar üçün çox məşhur resursdur.

Mən hardan bilirəm?

Yaxşı, bir neçə ay əvvəl çətin sınaqlardan keçəndə onlarla əlaqə saxladım. öz münasibətimdə yamaq. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra, onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən faydalı olduğuna heyran oldum. mənim məşqçim idi.

Cəmi bir neçə dəqiqədən sonra sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya bilərsinizvə vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər alın.

Başlamaq üçün bura klikləyin.

9) Zərər çəkdiyinizi göstərmək üçün ondan istifadə edin

Elə vaxtlar olur ki, incidilə bilər, lakin partnyorunuz onun nə etdiyini bilmir.

Əgər sözlərdən istifadə etməklə ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkirsinizsə, tam olaraq işarə etmədən incidiyinizi göstərmək üçün susmaqdan istifadə edə bilərsiniz. nəyi səhv ediblər.

Əgər siz partnyorunuzla incidən davranış haqqında danışmağa çalışmısınızsa və onlar heç bir eyham görmürlərsə, susmaq əsas ola bilər.

Əsas nəticə budur ki, səssiz müalicə konstruktiv şəkildə istifadə olunarsa, bu, hər ikinizin bir-birinizdən öyrənməsinə və yeni səviyyələrdə əlaqə saxlamağınıza kömək edə bilər.

10) Səssizlik ünsiyyətə qapı aça bilər

Söhbətə dəvət etmək üçün sükutdan istifadə etmək olar.

Bu barədə düşünün. Bir şeyə görə əsəbləşdiyiniz zaman ortağınızla oturub bu barədə danışmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz.

Səssiz rəftardan istifadə edirsinizsə, partnyorunuz üzrxahlıq və ya üzr istəmək üçün sizə gələ bilər. siz bilmədən həll edin.

Bu cür susqunluq çox qısa müddət ərzində ünsiyyətə çevrilə bilər və hər ikiniz problemi tez və asanlıqla həll etməyə kömək edə bilər.

11) Susmaq kompromis əldə etməyə kömək edə bilər

Danışmamağınız heç bir problemin olmadığı demək deyil.

Susmaq həm də ifadə etmək üçün bir vasitə kimi istifadə edilə bilər.Özünüzü və hər ikinizin həqiqətən də istədiyini başa düşməyinizə və ya güzəştə getməyinizə kömək etmək üçün.

Sükutu ortağınızın nədən və niyə əsəbiləşdiyinizi başa düşdüyünə əmin olmaq üçün bir vasitə kimi istifadə edərək müqavimət göstərmədən özünüzü ifadə edə bilərsiniz.

Münasibətlərdə ünsiyyətin əhəmiyyəti

Səssiz rəftardan istifadə etməyin faydaları olsa da, bilməlisiniz ki, ünsiyyət istənilən uğurlu münasibətin mühüm elementidir.

1) Bir-birinizi tanımağınıza kömək edir

İndi kiminləsə münasibətdə olduğunuz zaman edə biləcəyiniz ən vacib şeylərdən biri onun haqqında və onun kim olduğunu öyrənməkdir. Buna görə də ünsiyyət əsasdır.

Əlaqə içində olduğunuz zaman onların keçmişi, indisi və gələcəyi haqqında eşitməyə açıq olmalısınız.

Hər ikiniz üçün nə olduğunu bilmək vacibdir. partnyorunuzu işarələyir.

Siz həm də uyğun olub olmadığınızı bilmək istəyirsiniz və bunun üçün ən yaxşı yol ofsetdən açıq olmaqdır. Onları tanıyın və əsl sizi görsünlər.

2) Bu, anlaşılmazlıqların qarşısını almağa kömək edir

Tərəfdaşınızı anlamaq ünsiyyətin əsas hissəsidir. Ideapod-un həmtəsisçisi Castin Braunun qeyd etdiyi kimi, partnyorunuzu anlamaq üçün üç əsas amil var.

O, əslində bu əsas amilləri şaman Rudá Iandê-nin sağlam və uğurlu münasibətlərlə bağlı yeni videosundan əldə edib.

Birinci əsas amil iki tərəfdaşın hər biri ilə maraqlanmasıdırdigər. Tərəfdaşınızın sizi dinləməsini tələb etmək kifayət deyil. Bu, yalnız onlar sizinlə maraqlandıqda işləyə bilər.

İkinci əsas amil partnyorunuzu həqiqətən başa düşməkdir. Bu, özünüzü onların yerinə qoymaq və onların haradan gəldiyini görmək deməkdir. Bu, hər şeyi onların nöqteyi-nəzərindən görmək üçün həqiqətən açıq olmaq deməkdir. Bu həm də onları həqiqətən, ürəyinizlə dinləmək deməkdir.

Nəhayət, üçüncü amil özünə inamdır. Bu o deməkdir ki, siz səhv etməkdən qorxmursunuz və artıq düşüncələrinizlə mənfi əlaqə yaratmırsınız. Bu o deməkdir ki, siz həssas olmaq və partnyorunuz tərəfindən həqiqətən də görünəcək qədər güclü olduğunuzu bildirir.

Mən Justinin videosunu həqiqətən anlaşıqlı tapdım və mütləq ona baxmağınızı tövsiyə edirəm.

3) Ünsiyyət hörməti gücləndirir.

Güclü və xoşbəxt bir əlaqənin ən vacib komponentlərindən biri hörmətdir.

Bir-birinizi danışa və dinləyə bildiyiniz zaman tərəfdaşınızın hissləri və hissləri ilə maraqlandığınızı göstərirsiniz. onlara təsdiq vermək.

Tərəfdaşınız sizə bir insan kimi hörmət etdikdə və dediklərinizə qulaq asdıqda, bu, sizə qarşı deyil, sizinlə birlikdə böyümək istədiklərini göstərir.

Sadəcə deyin: Hörmət bütün münasibətlərin təməlidir.

4) O, etimadı artırır

Partnyorunuzla ünsiyyət qura bildiyiniz zaman etimadın qurulmasına kömək etmiş olursunuz.

İndi buna ehtiyac var. xətlərini saxlamaq üçün bir çox güvənir