Სარჩევი
ეს ცოტა საკამათო თემაა.
ერთის მხრივ, ნათქვამია, რომ ჩუმად მოპყრობა არის ძალადობის ფორმა ხანგრძლივი ფსიქოლოგიური ეფექტებით.
მეორე მხრივ. გონივრულად გამოყენების შემთხვევაში, ის შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური.
ჩვენ განვიხილავთ ჩუმად მკურნალობის 11 სარგებელს სათანადო გამოყენებისას.
მაგრამ ჯერ...
როგორ გამოვიყენოთ ჩუმი მკურნალობა ეფექტურად
ჩუმი მკურნალობა არის უარი სხვა ადამიანთან სიტყვიერ კომუნიკაციაზე. ეს ხშირად მოიცავს უარს მათი არსებობის აღიარებაზე.
როგორც ასეთი, ჩუმად მოპყრობა შეიძლება ჩაითვალოს ემოციურ ძალადობის სახეობად.
როდესაც ჩუმად მოპყრობა გამოიყენება დასჯის ფორმად, ეს არის შესაძლოა გამოიწვიოს ფსიქოლოგიური ტკივილი.
ეს განიხილება შეურაცხყოფად, როდესაც გამოიყენება სხვისი მანიპულაციის, კონტროლისა და ზიანის მიყენების მიზნით და როდესაც ის გამოიყენება ხანგრძლივი დროის განმავლობაში.
ასეთი გამოყენებისას. , ჩუმად მკურნალობა უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე ურთიერთობის დასახმარებლად.
მაშ, როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩუმად მკურნალობა ეფექტურად ტკივილის მიყენების გარეშე?
ჩუმი მკურნალობა შეიძლება ეფექტური იყოს, როდესაც ის გამოიყენება არა დასასჯელად, არამედ, როგორც ტაიმაუტის სახით.
ნება მომეცით აგიხსნათ რატომ:
ზოგჯერ სიჩუმე აძლევს ადამიანებს გაციების და დაფიქრების შანსს, სანამ რაიმეს განიხილავენ.
სიჩუმე ასევე მიდის ხელჩართული სივრცის გაცემასთან ან აღებასთან. ხანდახან უბრალოდ უნდა შეწყვიტო საუბარი ისე, რომ შენკომუნიკაცია ღიაა და არა ჩხუბი. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ ერთ-ერთი თქვენგანი წარსულში დაზარალდა და უჭირს ნდობა.
თქვენი კომუნიკაციის უნარებზე მუშაობა ხელს შეუწყობს თქვენი ურთიერთობის გაღრმავებას და ორივეს თავს უფრო დაცულად გრძნობს ერთმანეთთან.
5) ეს ხელს უწყობს კონფლიქტების მოგვარებას
ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი რამ, რაც შეიძლება მოხდეს ურთიერთობაში, არის კომუნიკაციის ნაკლებობა, როდესაც ვინმე ნაწყენია ან არ ეთანხმება იმას, რაც მისმა პარტნიორმა გააკეთა.
სიმართლე ისაა, რომ კომუნიკაციის გარეშე, ეს საკითხები შეიძლება გაგრძელდეს და უფრო დიდ პრობლემებამდე მიგვიყვანოს. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პარტნიორს ესაუბროთ იმაზე, რაც გაწუხებთ, ნაცვლად იმისა, რომ მისცეთ საშუალება დაგროვდეს თქვენში.
როცა თქვენი პარტნიორი გრძნობს, რომ მას შეუძლია თქვენთან საუბარი ნებისმიერ თემაზე და რომ თქვენ მოუსმენთ, ის მათ ურთიერთობაში უფრო დაცულად გრძნობენ თავს.
როდესაც ორივე თქვენგანს შეძლებთ კონფლიქტის კონსტრუქციულად დაძლევას, ეს ორივეს უკეთ გრძნობს ერთმანეთს და ზოგადად ურთიერთობას.
თქვენ ორივეს გაქვთ უნარი გადაჭრათ საკითხები სიტყვების გამოყენებით და არა დესტრუქციული ქმედებების ან მავნე სიტყვების ნაცვლად.
6) გეხმარებათ მკაფიო მოლოდინების ჩამოყალიბებაში
კარგი კომუნიკაცია დაგიქმნით რეალისტურ მოლოდინებს და საზღვრებს ორივეს.
როდესაც თქვენ ურთიერთობთ ერთმანეთთან და ამტკიცებთ იმას, რაც მოსალოდნელია თქვენი ურთიერთობიდან ახლა და მომავალში, თქვენ დგამთ ნაბიჯსერთად ნდობის ჩამოყალიბებისკენ.
როდესაც თქვენ ერთსა და იმავე გვერდზე ხართ იმის შესახებ, თუ რა არის თქვენი ურთიერთობა, ეს ქმნის ნაკლებ ნეგატივს და ორივეს თავს უფრო დაცულად გრძნობს.
7) კვებავს პარტნიორებს შორის სიყვარულს
თქვენს პარტნიორთან ეფექტური კომუნიკაცია გეხმარებათ ერთმანეთის მიმართ სიყვარულის გაძლიერებაში.
ეს უფრო ადვილია, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ.
კვებითა და აღზრდით. სიყვარული თქვენს ურთიერთობაში და დარჩენა ერთგული იმისა, ვინც ხარ, შენ გეხმარება შენს შორის უფრო ძლიერი კავშირის დამყარებაში.
არ თქვათ ის, რასაც ინანებთ.მოითმინეთ, კიდევ არის. ეს ასევე მისცემს თქვენს პარტნიორს შანსს დაფიქრდეს საკუთარ საქციელზე და დაინახოს, თუ სად შეიძლება დაუშვას არასწორი.
მოკლედ, ეს შეიძლება იყოს ეფექტური, თუ ის არ გამოიყენება თქვენი პარტნიორის გამორთვისთვის, არამედ გარკვეულის გადასაჭრელად. დროა გადაიტანოთ თქვენი ემოციები, გაგრილდეთ და აჩვენოთ თქვენს პარტნიორს, რომ არ ხართ ბედნიერი.
ის არასოდეს უნდა გამოიყენოთ დიდი ხნის განმავლობაში.
აქ არის უპირატესობების სია. ჩუმად მოპყრობის შესახებ:
1) გაძლევთ (ორივეს) გაგრილების საშუალებას
აქ არის საქმე, ადვილია იმის თქმა, რასაც ინანებთ, როცა ემოციური ხართ.
0>როდესაც ერთი ან ორივე პარტნიორი გაბრაზებულია ან შრომობს, გამოსავლის პოვნა თითქმის შეუძლებელია.
ასე რომ, თუ საკუთარ თავს გარკვეული დრო დაუთმობთ დასამშვიდებლად, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ რაიმე საზიზღარი ან ბოროტი განწყობის თქმა.
დუმილი ასევე დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ ნებისმიერი დაძაბულობისგან.
ამგვარად გამოყენებისას, ჩუმი მოპყრობა მოგცემთ ორივეს გარკვეული დროის გასაცივებლად, დასაფიქრებლად და დაგეხმარებათ იმუშაოთ საკუთარ თავზე. საკითხებს.
2) გაძლევთ შანსს დაფიქრდეთ პრობლემაზე
ახლა, ზოგჯერ პრობლემა გაუგებრობაშია.
შეიძლება თქვენც იგივეს ფიქრობდით, მაგრამ იმიტომ არასწორი კომუნიკაციის გამო, თქვენ ვერ ხვდებით რის თქმას ცდილობდა თქვენი პარტნიორი (ან პირიქით).
მაგრამ როცა გექნებათ დრო დაფიქრდეთ იმაზე, რაც ხდება, თქვენ ორივეს გექნებათ შესაძლებლობა ამოიცნოთპრობლემა და ნახეთ, სად იყო გაუგებრობა და როგორ შეგიძლიათ მოაგვაროთ იგი.
იმ დროთა განმავლობაში, რაც განვიხილავთ, იმედია გექნებათ მეტი შანსი ამ საკითხების გადასაჭრელად.
3) გაძლევთ სივრცეს განკურნება
ჩემი გამოცდილებით, ადამიანები ხანდახან ამბობენ რაღაცას სიცხეში, რაც შესაძლოა ემოციურ ტკივილს მიაყენებს.
აი, სადაც მოდის ჩუმად მკურნალობა. მას შეუძლია ორივეს მოგაწოდოთ გარკვეული სივრცე ახლანდელი და წარსული ჭრილობების განსაკურნებლად, საერთოდ არაფრის თქმის გარეშე.
როდესმე გიკითხავთ საკუთარ თავს, რატომ არის სიყვარული ასეთი რთული?
რატომ არ შეიძლება იყოს ისე, როგორც წარმოგიდგენიათ ზრდა ? ან, სულ მცირე, გარკვეული აზრის გამოთქმა...
როდესაც თქვენ გიწევთ ჩუმი მოპყრობის გამოყენება აზრის დასაფიქსირებლად, ადვილია იმედგაცრუება და უმწეოდაც კი იგრძნოთ თავი. შეიძლება ცდუნებაც კი გაგიჩნდეთ, რომ პირსახოცი გადააგდოთ და უარი თქვათ სიყვარულზე.
მინდა შემოგთავაზოთ რაიმე განსხვავებული გააკეთოთ.
ეს არის ის, რაც ვისწავლე მსოფლიოში ცნობილი შამანისგან, რუდა იანდესგან. მან მასწავლა, რომ სიყვარულისა და ინტიმური ურთიერთობის პოვნის გზა არ არის ის, რისი რწმენაც გვქონდა კულტურულად განპირობებული.
სინამდვილეში, ბევრი ჩვენგანი წლების განმავლობაში თვითსაბოტაჟს და საკუთარ თავს იტყუებს, რის შედეგადაც აფერხებს შეხვედრას. პარტნიორი, რომელსაც შეუძლია ნამდვილად შეგვასრულოს.
როგორც რუდა განმარტავს ამ დამაინტრიგებელ უფასო ვიდეოში, ბევრი ჩვენგანი სიყვარულს ტოქსიკური გზით მისდევს, რაც ზურგში დანით გვიჭრის.
ჩვენ ვიღებთ ჩარჩენილი საშინელ ურთიერთობებში ან ცარიელ შეხვედრებში, ვერასოდეს ვპოულობრასაც ჩვენ ვეძებთ და ვაგრძელებთ თავს საშინლად ყოველ ჯერზე, როცა პარტნიორთან კამათში გვექნება.
ნამდვილი ადამიანის ნაცვლად ვიღაცის იდეალური ვერსია გვიყვარდება.
ჩვენ ვცდილობთ „გამოვასწოროთ“ ჩვენი პარტნიორები და საბოლოოდ ვანგრევთ ურთიერთობებს.
ვცდილობთ ვიპოვოთ ის, ვინც „ასრულებს“ ჩვენს გვერდით და ორჯერ ცუდად ვიგრძნოთ თავი.
რუდას სწავლებებმა მაჩვენა სრულიად ახალი პერსპექტივა.
ყურებისას ვგრძნობდი, რომ ვიღაცამ ესმოდა ჩემი ბრძოლა პირველად სიყვარულის პოვნასა და აღზრდაში - და ბოლოს შემომთავაზა რეალური, პრაქტიკული გადაწყვეტა ჩემი მიღებისთვის. პარტნიორის ყურადღება.
თუ თქვენ დაასრულეთ არადამაკმაყოფილებელი გაცნობა, ცარიელი კავშირები, იმედგაცრუებული ურთიერთობები და თქვენი იმედები არაერთხელ გაქრება, მაშინ ეს არის მესიჯი, რომელიც უნდა მოისმინოთ.
მე გარანტია, რომ არ დარჩებით იმედგაცრუებული.
დააწკაპუნეთ აქ უფასო ვიდეოს სანახავად.
4) გეხმარებათ თქვენი პარტნიორის უკეთესად გაგებაში
შეიძლება ვერ გააცნობიეროთ, რომ უბიძგებთ თქვენი პარტნიორის ღილაკები.
მაგრამ აქ არის დარტყმა: თუ ისინი თქვენ მიმართ ჩუმად მოპყრობას გამოიყენებენ, ალბათ შეამჩნევთ, რომ ეს მას შემდეგ მოხდა, რაც რაღაც გააკეთეთ ან არ გააკეთეთ.
რადგან მაგალითად, თქვენ მიიღებთ ჩუმ მკურნალობას მას შემდეგ, რაც სახლში გვიან დაბრუნდებით, როცა დაგავიწყდათ, რომ პარტნიორთან გეგმები გქონდათ. ან, თქვენ თქვით, რომ დაალაგებდით სახლს, სანამ თქვენი პარტნიორი საყიდლებზეა, მხოლოდ იმისთვის, რომ ისინი სახლში მოვიდნენ და გიყურებდნენტელევიზორი და ნაყინის ჭამა კიდევ უფრო დიდი არეულობასთან ერთად.
როგორც ასეთი, თქვენი პარტნიორისგან ჩუმად მოპყრობა კარგი გამოღვიძებაა – ის დაგეხმარებათ გაიგოთ რა სჭირდება თქვენს პარტნიორს თქვენგან და უზრუნველყოთ. რომ თქვენ შეწყვიტეთ ისეთი რამის კეთება, რაც მათ აღიზიანებს ან აღიზიანებს.
როდესაც თქვენ გაქვთ ურთიერთობა, სადაც ორივე პარტნიორი აცნობიერებს, თუ რა აწუხებს მეორეს, უფრო ადვილია ყველა პრობლემის მოგვარება, რადგან ის წარმოიქმნება, ნაცვლად იმისა. ნება მიეცით მათ დაამყარონ.
Იხილეთ ასევე: 11 ფსიქოლოგიური ნიშანი იმისა, რომ ვიღაცას მოენატრა5) ეხმარება მათ თქვენი გაგებაში
ძნელია მოსმენა, როცა გაბრაზებული ან ემოციური ხარ, არ ეთანხმები?
ასე რომ, გაცემით თქვენს პარტნიორს დრო-აუტი აძლევთ, თქვენ აძლევთ მათ შესაძლებლობას, თავი მოიყარონ საკმარისად, რათა მოგისმინონ შეფერხების ან თავდაცვითი რეჟიმის გარეშე.
ჩუმად მოპყრობიდან რამდენიმე საათის შემდეგ, ისინი შეიძლება უფრო ღია იყოს მოსმენისთვის. ამბის თქვენი მხარე თავდაცვითი ან გაბრაზებულის გარეშე.
6) შესაძლოა ბოდიში მოიხადოთ
თქვენს პარტნიორს დასაფიქრებლად გარკვეული დროის მიცემა შეიძლება გამოიწვიოს ის, რაც მან თქვა ან გააკეთა.
და საუკეთესო ნაწილი?
ისინი შეიძლება დაბრუნდნენ თქვენთან გულწრფელი ბოდიშით და შეეცადონ გააუმჯობესონ ურთიერთობა.
ეს ძალიან მნიშვნელოვანი სარგებელია!
თუ თქვენი პარტნიორი დაბრუნდება გულწრფელი, გულწრფელი ბოდიშით, მაშინ აშკარაა ჩუმი მკურნალობის გამოყენების სამკურნალო სარგებელი.
7) შეებრძოლეთ სიჩუმეს დუმილით
თუ თქვენი პარტნიორი არის ჩუმად მოპყრობის გამოყენება თქვენს დასასჯელადსაუკეთესო რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის საკუთარი თავის გაჩუმებით პასუხი.
იმის ნაცვლად, რომ მისცეთ საშუალება, მოგახვიოთ თქვენ და მისცეთ საშუალება, რომ ზიანი მოგაყენონ ამ სახის მოპყრობით, მიეცით მათ საკუთარი წამლის გემო. მიეცით მათ განიცადონ შედეგები და გარანტიას გაძლევთ, რომ ისინი ღია იქნებიან დიალოგისთვის, სანამ ამას არ გაიგებთ.
ძირითადი ისაა, რომ პარტნიორის მიმართ ჩუმად მოპყრობის გამოყენება, რომელიც მას იარაღად იყენებს, შეიძლება ძალიან მომგებიანი იყოს. თქვენ.
8) გსურთ თქვენი სიტუაციისთვის სპეციფიკური რჩევა?
მიუხედავად იმისა, რომ ეს სტატია იკვლევს ურთიერთობებში ჩუმად მოპყრობის ძირითად სარგებელს, შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი მდგომარეობის შესახებ ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი .
პროფესიონალური ურთიერთობის მწვრთნელთან ერთად შეგიძლიათ მიიღოთ რჩევები თქვენი ცხოვრებისა და გამოცდილებისთვის...
Relationship Hero არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთული და რთული სასიყვარულო სიტუაციების გადალახვაში. ისინი ძალიან პოპულარული რესურსია მათთვის, ვინც რაიმე სახის გამოწვევის წინაშე დგას.
საიდან ვიცი?
მაშ, მე მათ რამდენიმე თვის წინ მივმართე, როცა უხეში სირთულეები განვიცადე პატჩი ჩემს ურთიერთობაში. მას შემდეგ, რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში ვიკარგებოდი, მათ მაძლევდნენ უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და იმაზე, თუ როგორ უნდა დამებრუნებინა ის გზაზე.
გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ როგორი კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო. ჩემი მწვრთნელი იყო.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელსდა მიიღეთ მორგებული რჩევები თქვენი სიტუაციისთვის.
დასაწყებლად დააწკაპუნეთ აქ.
9) გამოიყენეთ ეს იმის საჩვენებლად, რომ დაზარალდებით
არსებობს შემთხვევები, როდესაც თქვენ შეიძლება გტკივა, მაგრამ შენმა პარტნიორმა არ იცის, რა გააკეთა.
თუ სიტყვების გამოყენებით კომუნიკაცია გიჭირთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ დუმილი, რათა აჩვენოთ, რომ გაწუხებთ, ზუსტად მითითების გარეშე. რა დააშავეს მათ.
უფრო მეტიც, თუ თქვენ სცადეთ ესაუბროთ თქვენს პარტნიორს მავნე საქციელზე და, როგორც ჩანს, ის მინიშნებას არ იღებს, დუმილი შეიძლება იყოს მთავარი.
ძირითადი ისაა, რომ თუ ჩუმად მკურნალობა გამოიყენება კონსტრუქციულად, ის დაგეხმარებათ ორივეს ისწავლოთ ერთმანეთისგან და დაუკავშირდეთ ახალ დონეზე.
10) სიჩუმეს შეუძლია კომუნიკაციის კარი გააღოს
დუმილის გამოყენება შესაძლებელია საუბრის მოსაწვევად.
დაფიქრდით. როცა რაიმეზე გაბრაზებული ხარ, შეიძლება გაგიჭირდეს პარტნიორთან დაჯდომა და ამაზე საუბარი.
თუ თქვენ იყენებთ ჩუმ მკურნალობას, თქვენი პარტნიორი შეიძლება მოვიდეს თქვენთან ბოდიშის მოხდით ან მცდელობით. გამოსავალი, სანამ ამას გაიგებთ.
ამ ტიპის დუმილი შეიძლება გადაიზარდოს კომუნიკაციაში ძალიან მოკლე დროში და დაგეხმარებათ ორივე თქვენგანს პრობლემის სწრაფად და მარტივად გადაჭრაში.
11) დუმილი დაგეხმარებათ მიაღწიოთ კომპრომისს
მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ არ საუბრობთ, არ ნიშნავს რომ პრობლემა არ არის.
დუმილი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც გამოხატვის საშუალება.საკუთარ თავს და დაგეხმაროთ კომპრომისის მიღწევაში ან გაგებაში, რომელიც ორივეს ნამდვილად გსურთ.
შეგიძლიათ გამოხატოთ საკუთარი თავი უბრძოლველად, დუმილის, როგორც ინსტრუმენტის გამოყენებით, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი პარტნიორი გაიგებს, რაზე ხართ ნაწყენი და რატომ.
კომუნიკაციის მნიშვნელობა ურთიერთობებში
მიუხედავად იმისა, რომ ჩუმი მოპყრობის გამოყენებას სარგებელი მოაქვს, უნდა იცოდეთ, რომ კომუნიკაცია ნებისმიერი წარმატებული ურთიერთობის მნიშვნელოვანი ელემენტია.
1) გეხმარებათ ერთმანეთის გაცნობაში
ახლა, როცა ვინმესთან ურთიერთობა გაქვთ, ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის გაიგოთ მათ შესახებ და ვინ არიან ისინი. სწორედ ამიტომ არის კომუნიკაცია მთავარი.
როდესაც ურთიერთობაში ხართ, ღია უნდა იყოთ მათი წარსულის, აწმყოსა და მომავლის შესახებ მოსმენისთვის.
მნიშვნელოვანია ორივესთვის იცოდეთ რა. აიძულებს თქვენს პარტნიორს.
თქვენ ასევე გინდათ იცოდეთ თავსებადია თუ არა და ამის საუკეთესო გზა არის გახსნა ოფსეტურიდან. გაიცანით ისინი და მიეცით მათ დანახონ თქვენი ნამდვილი.
2) ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ გაუგებრობა
თქვენი პარტნიორის გაგება კომუნიკაციის მთავარი ნაწილია. როგორც Ideapod-ის თანადამფუძნებელი ჯასტინ ბრაუნი აღნიშნავს, არსებობს სამი ძირითადი ფაქტორი თქვენი პარტნიორის გასაგებად.
ეს ძირითადი ფაქტორები მან რეალურად მიიღო შამან რუდა იანდეს ახალი ვიდეოდან ჯანსაღი და წარმატებული ურთიერთობების შესახებ.
პირველი მთავარი ფაქტორი არის ის, რომ ორ პარტნიორს უნდა ჰქონდეს ცნობისმოყვარეობა თითოეულის მიმართსხვა. არ არის საკმარისი იმის მოთხოვნა, რომ პარტნიორმა მოგისმინოს. ეს შეიძლება მხოლოდ იმ შემთხვევაში იმოქმედოს, თუ მათ აქვთ ნამდვილი ცნობისმოყვარეობა თქვენს მიმართ.
მეორე საკვანძო ფაქტორი არის თქვენი პარტნიორის ნამდვილად გაგება. ეს ნიშნავს, რომ საკუთარ თავს მათ ადგილზე დააყენო და დაინახო, საიდან მოდიან ისინი. ეს ნიშნავს იყოთ ჭეშმარიტად გახსნილი საგნების მათი გადმოსახედიდან დასანახად. ეს ასევე ნიშნავს მათ ნამდვილად მოუსმინო, გულით.
ბოლოს, მესამე ფაქტორი არის თავდაჯერებულობა. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ გეშინიათ შეცდომის და რომ აღარ გაქვთ უარყოფითი ასოციაციები თქვენს აზრებთან. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ საკმარისად ძლიერი ხართ, რომ იყოთ დაუცველი და ნამდვილად დაინახოთ თქვენი პარტნიორი.
მე ჯასტინის ვიდეო მართლაც გამჭრიახი მიმაჩნია და აუცილებლად გირჩევთ, რომ ნახოთ.
Იხილეთ ასევე: 13 გზა, რათა მოთამაშეს შეგიყვაროთ მასთან ძილის შემდეგ3) კომუნიკაცია აძლიერებს პატივისცემას.
ძლიერი და ბედნიერი ურთიერთობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია პატივისცემა.
როდესაც შეგიძლიათ ისაუბროთ და მოუსმინოთ ერთმანეთს, თქვენ აჩვენებთ, რომ ზრუნავთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობს თავს თქვენი პარტნიორი და აძლევთ მათ დადასტურებას.
როდესაც თქვენი პარტნიორი პატივს გცემთ, როგორც პიროვნებას და უსმენს თქვენს სათქმელს, ეს აჩვენებს, რომ მათ სურთ თქვენთან ერთად გაიზარდონ და არა თქვენს წინააღმდეგ.
მარტივად რომ ვთქვათ: პატივისცემა არის ყველა ურთიერთობის საფუძველი.
4) ის აყალიბებს ნდობას
როდესაც შეგიძლიათ პარტნიორთან ურთიერთობა, თქვენ გეხმარებით ნდობის ჩამოყალიბებაში.
ახლა, ამას სჭირდება ბევრი ნდობა შეინარჩუნოს ხაზები
