11 предности тихог третмана у везама

Ово је помало контроверзна тема.

С једне стране, за тихи третман се каже да је облик злостављања са дуготрајним психолошким последицама.

С друге стране руку, када се користи мудро, може бити веома ефикасно.

Погледаћемо 11 предности тихог третмана када се правилно користи.

Али прво…

Како ефикасно користити тихи третман

Тихи третман је одбијање вербалне комуникације са другом особом. Често укључује одбијање да се призна њихово постојање.

Као такав, тихи третман се може сматрати врстом емоционалног злостављања.

Када се прећутни третман користи као облик казне, то је вероватно да нанесе психички бол.

Сматра се злоупотребом када се користи за манипулацију, контролу и повреду друге особе и када се користи током дужег временског периода.

Када се користи на овај начин , тихи третман ће вероватно изазвати више штете него помоћи вези.

Па како можете ефикасно користити тихи третман без наношења бола?

Тихи третман може бити ефикасан када не користи се за кажњавање, већ као временско ограничење.

Дозволите ми да објасним зашто:

Понекад тишина даје људима прилику да се охладе и размисле пре него што о нечему даље разговарају.

Тишина такође иде руку под руку са давањем или узимањем простора. Понекад само треба да престанете да причате да бистекомуникација отворена а не борба. Ово је посебно тачно ако је неко од вас био повређен у прошлости и тешко му је веровати.

Рад на својим комуникацијским вештинама ће вам помоћи да продубите везу и учините да се обоје осећате сигурније једно са другим.

5) Помаже у решавању сукоба

Једна од најгорих ствари које се могу десити у вези је недостатак комуникације када је неко узнемирен или се не слаже са нечим што је његов партнер урадио.

Истина је да без комуникације ови проблеми могу наставити да се гноје и доводе до већих проблема на путу. Зато је од виталног значаја да разговарате са партнером о томе шта вас мучи уместо да дозволите да се то накупи у вама.

Када ваш партнер осети да може да разговара са вама о било чему и да ћете слушати, чини да се осећају сигурније у вези.

Када сте обоје у стању да решите конфликт на конструктиван начин, то чини да се обоје осећате боље једно према другом и односу у целини.

Обојица имате могућност да решавате проблеме користећи речи уместо деструктивних радњи или штетних речи.

6) Помаже у постављању јасних очекивања

Добра комуникација ће поставити реална очекивања и границе за обоје.

Када комуницирате једни са другима и изнесете шта се очекује од ваше везе сада и у будућности, правите коракка заједничком изградњи поверења.

Када сте на истој страни о томе шта је ваша веза, то ствара мање негативности и чини да се обоје осећате сигурније.

7) То негује љубав између партнера

Ефикасна комуникација са партнером помаже да се негује љубав коју имате једно према другом.

То је лакше него што мислите.

Негујући и неговајући волите у својој вези и остајете верни ономе што јесте, помажете да се изгради јача веза између вас.

Чекај, има још. Такође ће вашем партнеру дати прилику да размисли о сопственом понашању и види где је можда погрешио.

Укратко, може бити ефикасан ако се не користи да искључи вашег партнера, већ да га време да прођете кроз своје емоције, охладите се и покажите партнеру да нисте срећни.

Никада не би требало да се користи у дужем временском периоду.

Ево листе предности тихог третмана:

1) Омогућава вам (обојици) да се охладите

Ево договора, лако је рећи нешто због чега ћете пожалити када сте емотивни.

Када су један или оба партнера љути или узнемирени, готово је немогуће пронаћи решење.

Дакле, ако себи дате мало времена да се смирите, можете избећи да кажете нешто гадно или подло.

Тишина такође може помоћи да се ослободите сваке напетости.

Када се користи на овај начин, тихи третман ће вам дати мало времена да се охладите, размислите и помоћи вам да прођете кроз питања.

2) Даје вам прилику да размислите о проблему

Сада, понекад је проблем неспоразум.

Можда сте мислили исту ствар, али зато што погрешне комуникације, не схватате шта је ваш партнер покушавао да каже (или обрнуто).

Али када имате времена да размислите о томе шта се дешава, обоје имате прилику да идентификујетепроблем и видите где је био неспоразум и како можете да га решите.

Са временом да размислите, надамо се да ћете имати веће шансе да решите ове проблеме.

3) Даје вам простора да исцели

По мом искуству, људи понекад кажу нешто у жару тренутка што ће вероватно нанети емоционални бол.

Тамо долази до тихог третмана. Може вам обома дати нешто простор за излечење од садашњих и прошлих рана без потребе да било шта кажете.

Да ли сте се икада запитали зашто је љубав тако тешка?

Зашто не може бити онако како сте замишљали одрастање ? Или барем има смисла...

Када морате да користите тихи третман да бисте истакли поенту, лако је постати фрустрирани, па чак и осећати се беспомоћно. Можда ћете чак бити у искушењу да баците пешкир и одустанете од љубави.

Желим да предложим да урадите нешто другачије.

То је нешто што сам научио од светски познатог шамана Руде Иандеа. Научио ме је да начин проналажења љубави и интимности није оно у шта смо били културолошки условљени да верујемо.

У ствари, многи од нас се годинама самосаботирају и обмањују, ометајући сусрет са партнера који нас заиста може испунити.

Као што Руда објашњава у овом невероватном бесплатном видео снимку, многи од нас јуре љубав на токсичан начин који нам на крају забија нож у леђа.

Схватамо заглављени у грозним везама или празним сусретима, никад не проналазећионо што тражимо и наставимо да се осећамо ужасно сваки пут када уђемо у свађу са партнером.

Заљубљујемо се у идеалну верзију некога уместо у праву особу.

Покушавамо да "поправимо" наше партнере и на крају уништимо односе.

Покушавамо да пронађемо некога ко нас "употпуњује", само да бисмо се распали са њима поред нас и осећали се дупло лошије.

Рудина учења су ми показала потпуно нову перспективу.

Док сам гледала, осећала сам се као да је неко први пут разумео моју борбу да пронађем и негујем љубав – и на крају је понудио стварно, практично решење за партнерова пажња.

Ако сте завршили са незадовољавајућим забављањима, празним везама, фрустрирајућим везама и када вам се наде изнова и изнова руше, онда је ово порука коју морате да чујете.

Ја. гарантујемо да нећете бити разочарани.

Кликните овде да погледате бесплатни видео.

4) Помаже вам да боље разумете свог партнера

Можда нећете схватити да се трудите партнерова дугмад.

Али ево шта се дешава: ако користе тихи третман према вама, вероватно ћете приметити да је то било након што сте нешто урадили или нисте.

За На пример, третман у тишини добијате након што касно дођете кући јер сте заборавили да сте имали планове са својим партнером. Или сте рекли да ћете чистити кућу док ваш партнер иде у куповину, само да дође кући и затекне вас како гледатеТВ и једење сладоледа са још већим нередом око вас.

Као такав, добијање тихог третмана од партнера је добар позив за буђење – требало би да вам помогне да разумете шта партнеру треба од вас и да обезбедите да престанете да радите ствари које их нервирају или иритирају.

Видите, када сте у вези у којој су оба партнера свесна шта узнемирава другог, лакше је решити сваки проблем како се појави уместо да допуштајући им да се развијају.

5) Помаже им да вас разумеју

Тешко је слушати када сте љути или емотивни, зар не?

Дакле, давањем вашем партнеру дајете тајм-аут, дајете му прилику да се сабере довољно да вас саслуша без прекидања или одбране.

После неколико сати тихог третмана, можда ће бити отворенији за саслушање ваша страна приче, а да се не будете бранили или љутили.

6) Можда ћете добити извињење

Ако свом партнеру дате мало времена да размисли, може само довести до тога да пожали због онога што је рекао или урадио.

А најбољи део?

Можда ће вам се вратити са искреним извињењем и покушати да поправе везу.

Ово је веома важна предност!

Ако се ваш партнер врати са искреним, искреним извињењем, онда су исцелитељске предности коришћења тихог третмана очигледне.

7) Борите се против тишине тишином

Ако је ваш партнер користећи прећутни третман да вас казни,најбоља ствар коју можете да урадите је да одговорите тако што ћете се ућуткати.

Уместо да дозволите да то дође до вас и дозволите им да вас повреде оваквим третманом, дајте им да пробају сопствени лек. Пустите их да искусе последице и гарантујем да ће бити отворени за дијалог пре него што то схватите.

Суштина је да коришћење тихог третмана према партнеру који га користи као оружје може бити веома корисно за ви.

8) Желите савет специфичан за вашу ситуацију?

Иако овај чланак истражује главне предности коришћења тихог третмана у односима, може бити од помоћи да разговарате са тренером за односе о вашој ситуацији .

Са професионалним тренером за односе можете добити савете специфичне за ваш живот и ваша искуства...

Релатионсхип Херо је сајт на којем високо обучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама. Они су веома популаран ресурс за људе који се суочавају са било којом врстом изазова.

Како да знам?

Па, обратио сам им се пре неколико месеци када сам пролазио кроз тежак закрпа у мојој сопственој вези. Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Била сам одушевљена колико сам љубазан, емпатичан и истински од помоћи мој тренер је био.

За само неколико минута можете се повезати са сертификованим тренером за односеи добијете савете прилагођене вашој ситуацији.

Кликните овде да бисте започели.

9) Користите га да покажете да сте повређени

Постоје случајеви када можда боли, али ваш партнер није свестан шта је урадио.

Ако вам је тешко да комуницирате речима, можете да употребите тишину да покажете да сте повређени, а да не истакнете тачно шта су погрешили.

Штавише, ако сте покушали да разговарате са својим партнером о понашању које је штетно и изгледа да не схватају наговештај, тишина би могла бити кључ.

Суштина је да ако се тихи третман користи на конструктиван начин, може помоћи да обоје учите једно од другог и да се повежете на новим нивоима.

10) Тишина може отворити врата комуникацији

Тишина се може користити за позивање на разговор.

Размислите о томе. Када сте узнемирени због нечега, можда ће вам бити тешко да седнете и разговарате о томе са својим партнером.

Ако користите тихи третман, партнер вам може доћи са извињењем или покушајем решење пре него што схватите.

Ова врста ћутања може да се претвори у комуникацију у веома кратком временском периоду и може да вам помогне да обоје брзо и лако решите проблем.

11) Тишина може да вам помогне да постигнете компромис

Само зато што не разговарате не значи да нема проблема.

Тишина се такође може користити као средство за изражавањесебе и да вам помогне да постигнете компромис или разумевање које обоје заиста желите.

Можете да изразите себе без узвраћања користећи тишину као средство да бисте били сигурни да ваш партнер разуме због чега сте узнемирени и зашто.

Важност комуникације у односима

Иако има користи од употребе тихог третмана, треба да знате да је комуникација важан елемент сваке успешне везе.

1) Помаже вам да се упознате

Сада, када сте у вези са неким, једна од најважнијих ствари које можете да урадите је да научите о њима и ко су они. Зато је комуникација кључна.

Када сте у вези, морате бити отворени да чујете о њиховој прошлости, садашњости и будућности.

Важно је да обоје знате шта чини да ваш партнер буде добар.

Такође желите да знате да ли сте компатибилни, а најбољи начин да то урадите је да будете отворени од почетка. Упознајте их и дозволите им да виде правог вас.

2) Помаже да се избегну неспоразуми

Разумевање вашег партнера је кључни део комуникације. Како истиче суоснивач Идеапода Џастин Браун, постоје три кључна фактора за разумевање вашег партнера.

Он је заправо добио ове кључне факторе из новог видеа шамана Руде Иандеа о здравим и успешним везама.

Први кључни фактор је да два партнера морају да имају радозналост о сваком од њихдруго. Није довољно захтевати да вас партнер слуша. Ово може да функционише само ако имају истинску радозналост о вама.

Други кључни фактор је стварно разумевање вашег партнера. То значи да се ставите у њихову кожу и видите одакле долазе. То значи бити заиста отворен за сагледавање ствари из њихове тачке гледишта. То такође значи да их заиста слушате, срцем.

Коначно, трећи фактор је самопоуздање. То значи да се не плашите да погрешите и да више не правите негативне асоцијације са својим мислима. То значи да сте довољно јаки да будете рањиви и да вас партнер заиста види.

Џастинов видео ми је заиста проницљив и свакако препоручујем да га погледате.

3) Комуникација јача поштовање

Један од најважнијих састојака снажне и срећне везе је поштовање.

Када можете да разговарате и слушате једно друго, тиме показујете да вам је стало до тога како се ваш партнер осећа и дајући им потврду.

Када вас ваш партнер поштује као особу и слуша шта имате да кажете, то показује да жели да расте са вама уместо против вас.

Једноставно речено: Поштовање је основа свих односа.

4) Гради поверење

Када можете да комуницирате са партнером, помажете у изградњи поверења.

Сада је потребно много поверења за чување линија