あなたが恐れるものを引き寄せてしまう8つの理由（と、それに対する対処法）

ポテトチップスやフライドポテトを食べると、激しい頭痛を引き起こし、入院に至ることもある、という公衆衛生上の警告が突然出されたとします。

ということを考えます：

しまった、私や私の大切な人が最近ポテトチップスを食べたのだろうか？

次に考えるのは、私や私の大切な人たちが、この邪悪なクリスピーナイトシェイドから当分の間遠ざかっているためにはどうしたらいいのかということです。

あなたは今、フライドポテトとその危険性に石化されています。

恐怖のあまり、原材料のリストに15分ほど目を通し、救急搬送される可能性のあるジャガイモの誘導体が含まれていないかどうかをチェックし始めるのです。

やがて、この心配事やリストスキャン、そしてかなりの不安から、強烈な偏頭痛や目の病気になるようになります。

芋の警告が気になりすぎて不眠症になり、ある日、食事が足りずに意識不明になり入院してしまう。

あなたは、まさに恐れていた場所、つまり消化器系の問題を抱えた病院のベッドにたどり着くことになったのです。

警告に従おうとしただけなのに、どうしてこうなった？

避けようとするもの、恐れるものは、自分自身に焦点を当て、引き寄せるものであるというのは、心理学の初歩的な法則である。

ここでは、ループから抜け出す方法をご紹介します...。

1）アテンションは通貨である

アテンションは、人間にとって最も価値のある通貨である。

あなたが「注目」するものは、あなたの時間、エネルギー、願いを捧げるものです。

何かを強く恐れるとき、あなたはそれに膨大な量の注意を与えているのです。

それを避けるために多くのリソースを費やし、その悪影響があなたの人生を侵し始めるので、結局、あなたが恐れるものの要素を引き寄せてしまうのです。

恐怖は、何千年もの間、私たちの祖先が生き残り、繁殖するのを助けてきた貴重な特性です。 恐怖は、あなたを生かすことができます。

しかし、恐怖の恐怖は、私たちの心や感情を狂わせ、暗い道に引きずり込み、最後には最悪の悪夢の腕の中に連れて行くことになります。

すべては注意と、何に注意を向けるかから始まるのです。

2）アクションは、あなたの購入

アテンションが通貨であるように、アクションは購買のようなものです。 アテンションという「お金」をカウンターに置き、買うことを約束するのです。

行動を起こすのです。

何カ月も前から家を借りようと思っていたのなら、今まで注目してきたことを全部ひっくるめて判断するわけです。

借りるのか、借りないのか、どちらか一方に決めればいいのか。

見てばかりで買わない人が多い。

いろいろなことを考え、思い悩みますが、結局は引き金を引くのを我慢してしまうことが多いのです。

しかし、その行動は恐怖に反応したものであり、積極的なものでも、力を与えるものでもありません。

配偶者を失うこと、大病を患うこと、大学で失敗すること、一生独身でいることを恐れているのかもしれません。

そして、この恐怖は注意の空白を作り出し、背景に隠れていて、できるだけ出てきて遊び、私たちの注意（私たちの「お金」）を奪い、逃げる以外の行動を起こさなくさせるのです。

何かから一生懸命に逃げようとするとどうなるのか？

まあ、悪夢の場合は目が覚めるわけですが...（ありがたいことです）。

現実の世界では、自分が恐れていたものが自分の人生を規定し、やがて自分を追い越して自分になってしまったことに気づくまで、走り続けるのです。

3）恐れていることに集中することが逆に功を奏する

何かに対して強い恐怖心を持ち、それに注意を向けると、自分の主体的な目標や自分のエンパワーメントに割く注意が少なくなってしまうということです。

自分にとって悪いと確信するものから必死に逃げようとすると、自分にとって良いものに向かって走る時間が少なくなります。 これはすべて、目的を見つけることにつながります。 目的があれば、あなたの人生において恐れるものの重要性や重要性が薄れ始めるからです。 その恐れはまだ存在し、恐れは常に存在し続けますが、あなたを定義したり行動の動機になったりすることはありません。

後ろ向きに逃げるのではなく、前に踏み出すためには、自分の目的を見つけることが必要です。

人生の目的を見いだせない結果、一般的なフラストレーション、無気力、不満、そして自分の内面とつながっていない感覚などが生じます。

気持ちの整理がついていないときに、自分の人生で何を目指したいかを考えるのは難しい。

Ideapodの共同創設者であるジャスティン・ブラウンの、自分を向上させるという隠れた罠についてのビデオを見て、自分の目的を発見する新しい方法を学びました。

多くの人は目的を見つける方法を誤解していると、ビジュアライゼーションなどの自己啓発のテクニックを使って説明しています。

これらは最近流行っていますが、実は先ほど説明した「白昼夢を見る」「行動を起こさない」というサイクルに自分を閉じ込めてしまうのです。

ジャスティン・ブラウンがブラジルでシャーマンと過ごしたときに学んだ、新しい方法があります。

ビデオを見て、自分の人生の目的を発見し、不満やフラストレーションが解消され、今まで自分がいかに恐怖に対して積極的ではなく、反応的に人生を生きてきたかがよくわかりました。

このことに気づき、行動に移したことが大きな一歩となった！ だから、読者にはこの無料ビデオをチェックすることを強く勧める。

4）「波動」や「霊的エネルギー」について恐れていることを引き寄せるのか？

簡単に言うと、「ない」です。

この「Co-Manifesting」というニューエイジのサイトでは、次のようなことを教えてくれます：

"恐れるものを引き寄せる "というのは本当ですが、それだけではありません。

また、自分が愛するもの、夢見るもの、最も望むものを引き寄せるのです。"

少なくとも「Co-Manifesting」の意味するところでは、これは真実ではありません。

交通事故や飛行機事故を起こすことを恐れても、必ずしも文字通りの交通事故や飛行機事故を起こすわけではありません。

そういうことは大抵、人がどんな形であれ、最も期待していないときに起こるものです。

いや、恐れるものを引き寄せるというのは、引き寄せの法則とか、こういった自分を責めるような概念のことではありません。

恐怖を感じ、それを尊重することは健全なことであり、恐怖は "悪いもの "ではありませんし、人生の辛い出来事が宇宙の "罰 "のようなものでもありません。

恐怖にどう反応するか、恐怖とどう対話するかで道が分かれる。 恐怖には本質的に「ネガティブ」なものはなく、単に本能的な「戦うか逃げるか」という強い欲求に満たされる力だ...。

恐怖は反応を求めますが、恐怖に支配され、力を失ってしまうのは、恐怖に真空状態を与えることで起こることです。

先ほど申し上げたように、不健康な形の恐怖の解毒剤は、自分の目的を見つけ、それに従うことです。

恐怖を感じることも、恐怖を感じる場面で恐怖を感じることもあるでしょう！ただ、恐怖から逃げようとする生き方はしないのです。

恐怖を感じながらも、やりたいことに向かって走り出す。 そして、それが大きな違いとなる。

5) なぜなら、（時には）あなたの恐怖は正当化されるからです。

多くの場合、あなたが恐れるものを引き寄せてしまうのは、その恐れがすでに真実であることを心の底から知っているからです。

例えば、何ヶ月も練習してきた演劇の役に選ばれないことを恐れているとしたら、それは心の底で「自分はまだまだだ」と思っているからかもしれません。

また、恋人に振られることを恐れているのであれば、彼女が最近よそよそしい態度をとっていて、明らかにあなたを振ろうとしている兆候が見られるということもあります。

恐れていることを引き寄せるのではなく、すでに起こっていることを恐れているだけなのです。 その恐れは、自分が怖くなり、反応するようになるというループにつながります...

劇中のこの役に私を選んでください、何でもしますから...。

もう一度チャンスをくれれば、必ず変われる。

欲しいものに向かって走るのではなく、目の前にある恐怖から逃げているのです。

カオスの前で笑うのではなく、ひれ伏して「今回だけ手加減してください」と懇願する...。

普通はそんなことないんですけどね。

6）マインド・オーバー・マター（時々）

また、恐怖の正体は、自分の心が自分を陥れているケースもあります。

私たちが勝利の瀬戸際にいるとき、最悪の恐怖に悩まされることがよくあります：

金メダルの試合前夜、起こりうるあらゆる災難を想定していたオリンピアン...。

結婚したばかりの女性が、新婚生活で不幸になったらどうしようと、パニック発作を起こしそうになりながら、アチバンを飲む...。

その恐怖は、ほとんど反射的に、薬物中毒のような習慣になっています。 何も起きていないのに、起きるかもしれないという可能性が恐ろしいのです。

これは本当で、まったくもって恐ろしいことがたくさん起こりうるのです。

その恐怖に屈せず、その恐怖に支配され、現在の自分を規定するために重要なのは、「マインド・オーバー・マター」である。

瞑想して、静かで小さな落ち着く場所を見つける...。

5年後のことを判断せずに、おいしい食事をしながら、新しい配偶者を眺める...。

恐怖心を少し信用できないゾーンに存在させる。

あなたはVIP席で、恐怖はピーナッツギャラリーにいてください。 そう、彼らはどんなにひどいことが起こるかについてたくさん言っていますし、時には耳を傾けることも必要でしょう。

でも、たまには冷静になって、おいしいワインを安心して飲めるようにすることも必要です。

7）人ではなく、恐怖に恋してしまう

はい、本当にそうです。

恐怖に対して無力化し、反応するようになった私たちの多くは、結局、恋に落ちた相手という形で再び恐怖と出会うことになります。

その結果、皮肉なことに、私たちが最も恐れていたもの、つまり私たちのような怖がりで自暴自棄な人間を引き寄せてしまうのです」。

ジャックポット

その結果、共依存や、「自分は十分な人間だ」ということを誰かに認めてもらい、自分を完成させてもらいたいと願う、あらゆる種類の有害な人間関係が生まれます。

しかし、それは決してうまくはいかない！

それはなぜでしょうか？

なぜ愛は、最初は素晴らしくても、悪夢になることが多いのでしょうか？

そして、あなたと同じように怖いものから逃げている他の人と恋に落ちないための解決策は何ですか？

その答えは、自分と自分との関係の中に含まれています。

私はこのことを、著名なシャーマンであるルダ・イアンデから学びました。 彼は、私たちが自分に言い聞かせる愛の嘘を見抜き、真の力を発揮することを教えてくれました。

この無料ビデオでルダが説明するように、愛は多くの人が思っているようなものではありません。 実際、私たちの多くは、気づかないうちに恋愛を自虐的にしています！

恐怖の事実を直視する必要がある：

恐怖は常に私たちの中にあるもので、先ほど言ったように、恐怖は私たちの命を救い、多くの状況で不可欠です。

しかし、恐怖に固執して行動を妨げることは非常に逆効果で、恋愛の場面では、誰かにひたすら寄りかかったり、相手に寄りかからせてもらうことを期待したりすることにつながります。

それはあまりうまくいきませんね。

私たちは、理想的な人物像を追い求め、期待を膨らませ、それを裏切られることがあまりにも多いのです。

私たちは、相手を「直そう」とするあまり、救世主と被害者という共依存の役割に陥り、惨めで苦しい日常を送ることになることがあまりに多いのです。

私たちは、自分自身が不安定な状態にあることが多く、それが有毒な人間関係へと引き継がれ、この世の地獄と化してしまうのです。

ルダの教えは、私にまったく新しい視点を示してくれました。

そして、共依存的で恐怖に基づく恋愛を避けるための、実際の実用的な解決策を提示してくれたのです。

もしあなたが、満足のいかないデート、空っぽのセフレ、イライラする恋愛、何度も希望を打ち砕かれることにうんざりしているなら、これはあなたに聞いてほしいメッセージです。

無料動画はこちらからご覧ください。

8）人生にはうまくいかないことが多い

悲しいけれど真実のコラムの下で、人生にはうまくいかないことが多いということを指摘しなければならない。

事実なんだから。

一方で、私たちの誰かが生きていることも奇跡です！

しかし、私たちのこのような厄介な人生を生きることは、落とし穴や問題がないわけではなく、多くの場合、私たちは予想とは異なる形で恐れるものを引き寄せてしまうことになります。

つまり、恐れていたことが引き寄せられたというよりも、人生の多くのことが崩れたり、期待通りにいかなかったりすることで、恐れていたことが何らかの形で実現するのです！

それは私たちのせいではないし、いつも全く引き寄せられないわけでもない。 でも、どう対応するかは私たち次第だ。

ナンシー・スミスはこのことについて、自分が離婚することになるとは思ってもみなかったというエピソードを書いています。

また、スミスさんは、もし離婚したら、夫が自分を捨てていくだろうと確信していました。 結局、それは逆で、夫との深い毒のある関係から足を洗うことになったのです。

このように、私たちの恐怖の多くは、たとえそれが現実のものとなったとしても、私たちの猿の頭の中で予想されるものとは大きく異なる結果に終わるのです。 だから、考えすぎないでください！

スミスが書いているように、私たちは自分の人生に引き寄せたいものを見つけることに集中すべきです：

"あなたが実際にコントロールできる数少ないことの1つは、あなたがどのように行動し、この世界で模範を示すかであることを忘れないでください。

最高の自分になることは一朝一夕にはできませんが、練習と専門家の助けを借りれば、自分に送るネガティブなメッセージを止め、批判的で有害な思考を、自分自身と他者への愛と自己慈愛の思考に置き換えることができます。"

恐るべし...。

恐怖を止めることはできません。 恐怖は人生の一部です。 公共のイベントの最中にすべての照明が消えたとしても、なぜなのかという小さな恐怖に襲われるはずです。

恐怖は私たちを守るために存在します。 恐怖は、私たちがコントロールできないものに対する自然な反応です。 恐怖は、私たちが親しくなり、さえし、謙虚さと献身を学ぶことができるものです。

しかし、恐怖が人生の焦点であってはなりません。 なぜなら、もしそうであれば、人生の焦点は、その恐怖から逃れる方法や自己治療法になるからです。 そしてそれは、どこにもつながらない、終わりのないウサギの穴です。

それよりも、自分の目的を見つけ、毎日を元気に過ごせるような生き方をすることに努めましょう。

恐怖を避けようとしたり、特定の結果を避けることを前提に決断したりするのではなく、恐怖を感じながら、とにかくやってみるのです。

そして、それが真に生きることなのです。

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