"夫に捨てられたけど、まだ愛している"：これがあなたの場合、14のヒントがあります。

ご主人に捨てられたんですか？

それとも、素晴らしい関係を永久に終わらせるような大失敗をしたのでしょうか？

さて、何はともあれ、この記事はあなたのためのものです。

ここでは、夫と別れてもなお、夫を愛する女性のための14のヒントを紹介します：

1）一人暮らしを肯定的にとらえ、自分が喜ぶことをする

ちょっと考えてみてください：

夫のいない生活は幸せなことです。 子供はいなくても、自分の時間はいくらでもあります。

大変なことだと思いますが、離婚すると生活が一変することもあるんですよ。

友人、大好きな仕事、楽しかった思い出を残して。

彼らが持っているのは自由です：

好きなことを好きなときにできること。

そして何より、自分らしく、すべての幸せを自分のものにすることができるのです。

あなたにもその価値がある。

最初の悲しみを乗り越えれば、また自分の人生を活かせるようになるはずです。

新しい出会いがあり、新しいことに挑戦し、夢を追いかけることができる・・・・・・すべて自分一人の力で。

2）ご主人の決断の理由を理解する

あなたの心が傷つくのはわかりますが、ご主人が不満でもっといいものを求めて出て行ったのかもしれないことを理解してください。

こうは思えないかもしれませんが、もしかしたら彼はもうあなたに恋をしていなかっただけかもしれません。

彼に無理やりもう一度愛してもらおうとするのは、愛の仕組みがそうなっていないから時間の無駄です。

過去を変えて、彼があなたと一緒にいるようにするために、あなたができることは何もありません。

その気持ち、わかります：

自分を変えれば、彼は幸せになれる、彼はあなたから離れない、人生は素晴らしいものになる、という気持ちです。

まあ、水を差すようで悪いんだけど、そういうわけにはいかない。

自分のことに目を向けるのではなく、彼の決断の背景にあるものを理解するようにしましょう。

人が去っていくとき、不幸になるのは、あなたを愛していないからではなく、何かを隠しているからであることがあります。

経済的に苦しいのか、浮気を隠しているのか、うつ病で人生が嫌になっているのか。

これらのすべてを解決することはできないので、彼が去った理由を理解するようにしましょう。

3）夫が反省するのを我慢すること

どんなに自分を捨てた夫を憎んでいたとしても、実は夫はまだあなたを愛しているのです。

だから、あなたが愛されたい、大切にされたいと思うのと同じように、彼も同じことを望んでいるのです。

きっと昔のことを懐かしんでいるのでしょう。

もうちょっと掘り下げてみましょうか：

彼が後悔しているのは、別れたことではなく、別れた経緯、つまりあなたに伝えたことを後悔しているのでしょう。

でも、彼は何も悪いことをしていないのだから、このことで彼を罰してはいけない。

その代わり、我慢してあげてください。

少しの間、彼に自責の念を抱かせ、もう一度、あなたに会い、あなたに感謝する時間を与えてください。

4) 自分を大切にし、動揺して幸せを妨害しないようにする

夫を亡くしたことに心を痛め、人生を台無しにしてしまう女性もいます。

自分にとってベストなことをするために前に進むのではなく、自分の怒りや悲しみを、自分の話を聞いてくれる人にすべてぶつけてしまうのです。

そしてさらに悪いことに、その過程で自分の幸せをすべて壊してしまうようなことをするのです。

こんな女になるな。

愛されたいのなら、人を愛する前にまず自分を愛せ。

だから、夫の喪失を乗り越えるためにできることはたくさんあるのです：

• 良い音楽を聴く
• 新しい趣味を見つける
• 自分らしさ、自分を幸せにすることに取り組む
• 家から出て、友人や家族と何かする

これらは、悲しみを乗り越えるために最も重要なことのほんの一部です。

そして、ご存知でしょうか？

プロの恋愛コーチに相談することは、自分を大切にし、充実した幸せな人生を送るためにできることの1つです。

というのも、リレーションシップ・ヒーローのプロフェッショナル・コーチが、一度だけでなく二度も私の恋愛の難局を乗り越えてくれたからです。 どうしてですか？

私が直面している問題を克服するための実践的なアドバイスを含め、私の関係のダイナミクスについて独自の洞察を与えてくれました。

だから、夫に捨てられたからといって、自分の幸せを妨害しないで、これらの素晴らしいコーチに連絡して、あなたの愛の生活について個人的なアドバイスを受けましょう。

スタートはこちら .

5）思う存分、泣いたり叫んだりしてもらって結構です

悲しくて心が折れそうなとき、強くあることがどれほど難しいか、私は知っています。

だから、痛いのは当たり前だから、遠慮なく思う存分泣いたり叫んだりしてください。

あなたが感じている痛みはすべて正当なものなのです。

ただ、それを乗り越えて、自分の感情を自由に流せばいいのです。そして、このように感じることで、誰からも人間として劣っていると思われないようにしましょう。

結局のところ、このように感じているあなたは弱くはないのです。

あなたは正常です。

そして、これを乗り越えれば、まるで新しい女性のような気分になれるはずです。

また、幸せで素敵な気持ちになれますよ。

6) 子どもと過ごす時間

お子さんが小さいころは、楽しく過ごしていたのではないでしょうか。

そして、子供が大きくなったとはいえ、まだまだあなたを必要としています。

一緒に過ごすことで、あなたの辛さがわかり、なぜそんなに悲しいのかを理解してもらえるので、これを乗り切るための一番の方法です。

彼らは、あなたの結婚生活がいかに "めちゃくちゃ "になっているか、慰めてくれたり、一緒に笑ってくれたりして、この状況を助けてくれるかもしれません。

一番いいところを知りたいですか？

子供たちは、あなたがこの心の痛みを乗り越えるために最善を尽くしていることを知っているので、今まで以上にあなたを愛するようになるでしょう。

そして、彼らがいることが一番の薬になるのです。

7) 友人や家族に、自分の気持ちを整理するのを手伝ってもらう

このような事態を乗り切るには、誰かに相談するのが一番です。

自分の気持ちをわかってくれる人はいないと思うかもしれませんが、そんなことはありません。

あなたには助けが必要です。友人や家族がそばにいることは、あなたにとって一人ではないと感じられるだけでなく、あなたの痛みを理解してもらうためのより良い方法です。

また、無防備で正直になれる安全な空間でもあります。

もし、あなたが大きな失敗をしてしまい、それをどう修正したらいいかわからない場合、友人や家族は、あなたが何を間違ったのかを理解するのを助けてくれるでしょう。

そして、「自分は変われる」ということを示すことで、信頼を取り戻すこともできるのです。

8）自尊心を保つ

と疑問に思うかもしれませんね：

こんな時、どうすれば自尊心を高く保てるのでしょうか？

まあ、どんな人間関係でも自尊心は非常に重要ですからね。

あなたが自己評価を低くしていると、男性はあなたに対する尊敬の念を失い、もうあなたを尊敬していないと感じてしまうかもしれません。

自尊心を保てない人とは一緒にいたくないだろうから、それもよくない。

自分を磨いて自信を持つことで、自尊心を高く保つことができるのです。

簡単なことなんですけどね。

自分の得意なこと、人の役に立ったことを考えればいいんです。

たいしたことはありません。必要なのは、このつらい時期を乗り切るための少しの時間と労力です。

9）孤独や失恋に対処するための自己啓発本を読む

また、自己啓発本を読むというのも有効な手段です。

ちょっと変な話かもしれませんが

子犬を飼いなさい」とか、そういう話かと思ったでしょう。

それも悪いアドバイスではないのですが、痛みを乗り越えるには自己啓発本がものすごく役に立ちます。

自己啓発本には、自分の生活を楽にするためにできるエクササイズやその他の活動が書かれていることが多いので、違った意味でのアドバイスになります。

だから、ただ読むだけでなく、実際に行動に移すことができるのです。

ただ、何の意味もないふわふわとした無意味なものに満ちていない本を手に入れるようにしましょう。

自己啓発本を、すべての問題を解決する魔法の薬として使えと言っているのではありません。

私が言いたいのは、もしあなたがうまくなりたいなら、今すぐこれらの本を読み始めるべきだということです。

10) オンラインのフォーラムに参加し、同じ経験をした人たちと交流する。

お気づきの方もいらっしゃると思いますが、自己啓発本を読むことについて触れました。

ネットの掲示板も同じようなものですしね。

オンラインフォーラムは、人々が集まり、お互いの経験を共有する場所です。

また、他のメンバーの問題解決に協力できるコミュニティでもあります。

そして、これは、人々が今までの経験を話し、今後それを解決する方法を考える機会を与えるので、非常に有用です。

一人きりの島にいるような気がするかもしれませんが、そんなことはありません。

今、世界には何千人、いや何百万人もの人がこのような状況に陥っています。

そして、そのことを相談すれば、より早く解決してくれるかもしれません。

オンラインコミュニティはどこにでもあります。

どの検索エンジンでも「オンライン・ディスカッション・フォーラム」と入力するだけで、これを乗り切るためのフォーラムがたくさん見つかります。

11）夫をすべて許し、自分の人生を歩む

夫との間に嫌なことがたくさんあった場合、夫を恨みたくなることもあるでしょう。

でも、本当は彼を憎むだけではダメなんです。

彼を憎むことは、あなたが自分の人生を歩むことを難しくし、この結婚を本来あるべき過去に戻すだけです。

痛みや苦しみを乗り越えたいなら、夫を許して自分の人生を歩むことが一番です。

いや、起こったことをすべて忘れろとは言いません。

それは無理な話です。

許してあげると気持ちが楽になると言うことです。

そして、もしあなたが彼を許せないのであれば、この関係から完全に離れるべき時かもしれません。

12）その人生を共にする新しい仲間を探す

今、あなたが傷ついているのはわかりますし、ご主人ともう一度やり直したいと思っているのも理解できます。

でも、結婚をあきらめて人生を歩めと言っているのではありません。

私にとっては、今でもとても辛い状況です。

私はもう2年近く独身を貫いていますが、これからもしばらくは独身でいるつもりです。

そして、このようなことを経験するのは簡単なことではないということを、私は直接お伝えすることができます。

だから、人生を共にする新しい仲間を見つけよう。

新しい猫や犬を飼うのもいいし、新しいボーイフレンドやガールフレンドを手に入れるのもいい。

ここで大切なのは、自分を再び元気にしてくれる人を見つけることです。

ずっとずっと一緒にいる必要はないけれど、人生のこの時期を助けてくれる存在です。

見た目も、肌の色も、自認する性別も関係ない。

大切なのは、あなたの心を豊かにしてくれることです。

13）結婚生活が終わるかもしれないことを受け止める

そして今、あなたが夫を乗り越えるための最も重要な一歩を踏み出すことができるのです：

帰ってこないかもしれないことを受け入れる。

辛いのはわかるけど、2人の間ではもう終わりかもしれないってことを自覚してほしいんだ。

彼はあなたの心を傷つけ、今まで一緒にいたロマンチックなつながりをことごとく裏切ったけど、だからといって彼が変われないということはないでしょう。

彼が過ちを犯したことは知っているが、だからといって、それを背負って生きなければならないわけではない。

彼があなたをひどく傷つけ、あなたの心を傷つけたことは知っていますが、だからといって、彼がそれを修復できないわけではありません。

過去を手放して、自分の人生を歩むのです。

夫があなたと別れている可能性が高いのに、恨みを抱いて夫を取り戻そうとするのは、あなたにとってフェアではありません。

だから、次の一歩を踏み出す：

過去を手放して、自分の人生を歩む！

14）しばらくは独り身であることを受け止める

この痛みや苦しみを乗り越えたい」という気持ちがあるのなら、最後の一歩がとても大切なのです。

そしてそれは、夫が戻ってくるまで、あるいはあなたが再びあなたを愛してくれる人を見つけるまで、数年かかるかもしれないということを受け入れることです。

これは苦しい作業であり、時間がかかるということを理解しなければなりません。

私も経験者ですが、結婚生活が終わったように思えることがあっても、そうでない場合もありますよね。

そして、新しい仲間も同じです。

愛されていないように見えるからと言って、もういいやというわけではありません。

これは、あなたが誰かを乗り越える方法を学ばなければならない、つらいプロセスの一部かもしれません。

辛くて、ご主人や他の人にそばにいてほしいと思うかもしれませんが、それはすぐには無理なんです。

だから、時間をかけて新しい生活を受け入れ、最善の方法で物事を進めてください。

最終的な感想

ご主人を乗り越えるのは、とても大変なことだと思います。

そして、それが不可能ではないことを知ってほしい。

あなただけが努力しているときに関係を救うのは大変ですが、それは必ずしもあなたの関係がスクラップになることを意味するものではありません。

なぜなら、もしあなたがまだ配偶者を愛しているなら、本当に必要なのは、結婚生活を修復するための攻撃計画だからです。

結婚生活には、距離やコミュニケーション不足、性的な問題など、さまざまな問題が潜んでいます。 これらの問題は、正しく対処しなければ、不倫や断絶へと移行する可能性があります。

幸い、恋愛の専門家で離婚コーチのブラッド・ブラウニングは、破綻した結婚生活を救うために必要なことを正確に知っています。

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