តារាងមាតិកា
ដូច្នេះប្តីរបស់អ្នកបានទុកអ្នកចោលអ្នកផ្សេង? សម្រាប់អ្នក។
នេះគឺជាគន្លឹះទាំង 14 សម្រាប់ស្ត្រីដែលនៅតែស្រលាញ់ស្វាមី ទោះបីជាពួកគេបានចាកចេញពីពួកគេក៏ដោយ៖
1) មើលឃើញពីភាពវិជ្ជមានក្នុងការរស់នៅម្នាក់ឯង ហើយធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត
គិតអំពីរឿងនេះមួយភ្លែត៖
ជីវិតដែលគ្មានស្វាមីរបស់អ្នកគឺជាពរជ័យមួយ។ អ្នកប្រហែលជាគ្មានកូនទេ ប៉ុន្តែអ្នកមានពេលវេលាទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
ខ្ញុំដឹងថាវាស្តាប់ទៅដូចជាពិបាកស្តាប់ ប៉ុន្តែពេលខ្លះនៅពេលដែលមនុស្សលែងលះគ្នាពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរ។
ពួកគេបន្សល់ទុកមិត្តភ័ក្តិ ការងារដែលពួកគេស្រលាញ់ និងការចងចាំដ៏រីករាយពីឆ្នាំកន្លងទៅ។
អ្វីដែលពួកគេមានគឺសេរីភាពរបស់ពួកគេ៖
សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើអ្វីដែលពួកគេចង់បាន ហើយនៅពេលដែលពួកគេចង់បាន។
ហើយសំខាន់បំផុត ពួកគេមានសមត្ថភាពធ្វើជាខ្លួនឯង និងជាម្ចាស់សុភមង្គលទាំងអស់ដែលពួកគេសមនឹងទទួលបាន។
អ្នកក៏សមនឹងទទួលបានផងដែរ។
ម្តង អ្នកឆ្លងកាត់ភាពសោកសៅដំបូង អ្នកនឹងអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីជីវិតរបស់អ្នកម្តងទៀត។
អ្នកអាចជួបមនុស្សថ្មី សាកល្បងអ្វីដែលថ្មី និងបន្តក្តីសុបិនរបស់អ្នក។ . . ទាំងអស់ដោយខ្លួនអ្នក។
2) ស្វែងយល់ពីហេតុផលនៅពីក្រោយការសម្រេចចិត្តរបស់ស្វាមី
ខ្ញុំដឹងថាបេះដូងរបស់អ្នកខូច ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវយល់ថាប្តីរបស់អ្នកប្រហែលជាបានចាកចេញដោយសារតែគាត់មិនសប្បាយចិត្ត និងចង់បានអ្វីមួយ ប្រសើរជាង។
វាប្រហែលជាមិនទំនងទេ។ហើយខ្ញុំដឹងថា ពេលខ្លះវាហាក់ដូចជាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកបានបញ្ចប់ ប៉ុន្តែវាប្រហែលជាមិនមែនទេ។
ហើយវាក៏ដូចគ្នាចំពោះដៃគូថ្មីរបស់អ្នកដែរ។
ដោយសារតែវាហាក់ដូចជាពួកគេមិនមាន។ ការមិនស្រឡាញ់អ្នក មិនមែនមានន័យថាពួកគេបានបញ្ចប់ជាមួយអ្នកនោះទេ។
នេះប្រហែលជាផ្នែកនៃដំណើរការដ៏ឈឺចាប់មួយ ដែលអ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបដើម្បីយកឈ្នះលើនរណាម្នាក់។
ខ្ញុំដឹង វាពិបាក ហើយអ្នកប្រហែលជាចង់ឱ្យប្តីរបស់អ្នក ឬអ្នកផ្សេងនៅទីនោះសម្រាប់អ្នក ប៉ុន្តែវានឹងមិនកើតឡើងភ្លាមៗនោះទេ។
ដូច្នេះសូមចំណាយពេលទទួលយកជីវិតថ្មីរបស់អ្នក ហើយបន្តជាមួយអ្វីដែលល្អបំផុត។ អ្នកអាចធ្វើបាន។
គំនិតចុងក្រោយ
ខ្ញុំដឹងថាការឆ្លងកាត់ប្តីរបស់អ្នកគឺជាដំណើរការដ៏លំបាកមួយដែលត្រូវឆ្លងកាត់។
ហើយខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកដឹងថាវាមិនអាចទៅរួចនោះទេ។
ការរក្សាទុកទំនាក់ទំនងនៅពេលដែលអ្នកមានតែមួយការព្យាយាមគឺពិបាក ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែមានន័យថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគួរតែត្រូវបានលុបចោលនោះទេ។
ពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកនៅតែស្រលាញ់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក អ្វីដែលអ្នកពិតជាត្រូវការ គឺជាផែនការនៃការវាយប្រហារដើម្បីជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
អ្វីៗជាច្រើនអាចឆ្លងបន្តិចម្តងៗដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍ ដូចជាចម្ងាយ កង្វះទំនាក់ទំនង និងបញ្ហាផ្លូវភេទ។ ប្រសិនបើមិនត្រូវបានដោះស្រាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ បញ្ហាទាំងនេះអាចផ្លាស់ប្តូរទៅជាភាពមិនស្មោះត្រង់ និងការផ្តាច់ទំនាក់ទំនង។
ជាសំណាងល្អ អ្នកជំនាញទំនាក់ទំនង និងគ្រូបង្វឹកការលែងលះ Brad Browning ដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលវាត្រូវការដើម្បីជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបរាជ័យ។
Brad គឺជា កិច្ចព្រមព្រៀងពិតប្រាកដនៅពេលនិយាយអំពីការសន្សំអាពាហ៍ពិពាហ៍។ គាត់គឺជាអ្នកនិពន្ធដែលលក់ដាច់បំផុត និងចែករំលែកអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏មានតម្លៃដំបូន្មាននៅលើប៉ុស្តិ៍ YouTube ដ៏ពេញនិយមរបស់គាត់។
យុទ្ធសាស្រ្តដែល Brad បង្ហាញគឺមានឥទ្ធិពលខ្លាំង ហើយអាចបង្កើតភាពខុសគ្នារវាង "អាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏រីករាយ" និង "ការលែងលះដែលមិនសប្បាយចិត្ត" ។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ ដើម្បីផ្តល់ឱកាសឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកម្តងទៀត សូមមើលវីដេអូដ៏សាមញ្ញ និងពិតប្រាកដរបស់គាត់នៅទីនេះ។
វិធីនេះ ប៉ុន្តែប្រហែលជាគាត់លែងស្រលាញ់អ្នកទៀតហើយ។ការព្យាយាមបង្ខំគាត់ឱ្យស្រលាញ់អ្នកម្តងទៀតគឺជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ព្រោះវាមិនមែនជារបៀបដែលស្នេហាដំណើរការទេ។
មិនមាន គ្មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអតីតកាល ហើយធ្វើឱ្យគាត់នៅជាមួយអ្នក។
ខ្ញុំដឹងពីអារម្មណ៍៖
អារម្មណ៍ដែលថាប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង នោះគាត់នឹងសប្បាយចិត្ត គាត់" នឹងមិនចាកចេញពីអ្នកឡើយ ហើយជីវិតនឹងអស្ចារ្យណាស់។
មែនហើយ ខ្ញុំស្អប់ការផ្ទុះពពុះរបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាមិនដំណើរការបែបនោះទេ។
ជំនួសឱ្យការផ្តោតលើខ្លួនអ្នក ព្យាយាមយល់ តើមានអ្វីនៅពីក្រោយការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់។
ពេលខ្លះនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចាកចេញ ពួកគេមិនសប្បាយចិត្តមិនមែនដោយសារតែពួកគេមិនស្រឡាញ់អ្នកទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេកំពុងលាក់បាំងអ្វីមួយ។
តើគាត់កំពុងជួបបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុមែនទេ? តើគាត់លាក់រឿងស្នេហាទេ? តើគាត់បាក់ទឹកចិត្ត និងស្អប់ជីវិតមែនទេ?
ដោយសារតែអ្នកមិនអាចជួសជុលរឿងទាំងអស់នេះបាន សូមព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុដែលគាត់ចាកចេញ។
3) អត់ធ្មត់នឹងប្តីរបស់អ្នក និងវិប្បដិសារីរបស់គាត់
មិនថាអ្នកស្អប់ប្តីអ្នកចោលអ្នកខ្លាំងប៉ុណ្ណានោះទេ ការពិតគឺគាត់នៅតែស្រលាញ់អ្នក។
ដូច្នេះចង់អោយអ្នកស្រលាញ់ និងយកចិត្តទុកដាក់ គាត់ក៏ចង់បានដូចគ្នាដែរ។
គាត់ប្រហែលជានឹកអ្វីដែលធ្លាប់ជា។
សូមស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅបន្តិច៖
អ្វីដែលគាត់សោកស្ដាយគឺការមិនចាកចេញ។ អ្វីដែលគាត់សោកស្ដាយពិតប្រាកដគឺគាត់បានចាកចេញទៅ ដែលមានន័យថាគាត់ប្រហែលជាសោកស្ដាយដែលបានប្រាប់អ្នក។
កុំដាក់ទោសគាត់ព្រោះគាត់មិនបានធ្វើអ្វីខុស។
ជំនួសមកវិញ ក្លាយជាអត់ធ្មត់ជាមួយគាត់។
ទុកអោយគាត់មានវិប្បដិសារីមួយរយៈ ហើយទុកពេលអោយគាត់នឹកអ្នក និងដឹងគុណអ្នកម្តងទៀត។
4) ថែរក្សាខ្លួនអ្នក ហើយកុំធ្វើបាបអ្នក សុភមង្គលដោយសារតែអ្នកតូចចិត្ត
ស្ត្រីខ្លះបំផ្លាញជីវិតរបស់ពួកគេដោយសារតែពួកគេមានអារម្មណ៍ខូចចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការបាត់បង់ស្វាមីរបស់ពួកគេ។
ជំនួសឱ្យការបន្ត និងធ្វើអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនពួកគេ ពួកគេទទួលយកអ្វីៗទាំងអស់ កំហឹង និងភាពសោកសៅរបស់ពួកគេចំពោះនរណាម្នាក់ដែលនឹងស្តាប់ពួកគេ។
ហើយកាន់តែអាក្រក់ទៅទៀតនោះ ពួកគេបំផ្លាញសុភមង្គលរបស់ពួកគេនៅក្នុងដំណើរការដោយធ្វើអ្វីៗដែលបំផ្លាញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យពួកគេសប្បាយចិត្ត។
កុំ ធ្វើជានារីម្នាក់នេះ។
អ្នកចង់ត្រូវបានគេស្រលាញ់ទេ? ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងជាមុនសិន មុននឹងស្រលាញ់អ្នកដ៏ទៃ។
ដូច្នេះមានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីការបាត់បង់ស្វាមីរបស់អ្នក៖
- ស្តាប់តន្ត្រីល្អៗ
- ជ្រើសរើសចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី ឬពីរ
- ធ្វើការលើភាពជាម្ចាស់របស់អ្នក និងអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត
- ចេញពីផ្ទះ ហើយធ្វើអ្វីមួយជាមួយមិត្តភក្តិ ឬក្រុមគ្រួសារ
ទាំងនេះគ្រាន់តែជារឿងសំខាន់បំផុតមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីបំបាត់ទុក្ខព្រួយរបស់អ្នក។
ហើយអ្នកដឹងទេ?
ការទាក់ទងជាមួយអ្នកជំនាញ គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងគឺជារឿងដ៏ល្អបំផុតមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីចាប់ផ្តើមមើលថែខ្លួនឯង និងរស់នៅក្នុងជីវិតដែលពោរពេញដោយសុភមង្គល។
ខ្ញុំនិយាយបែបនេះ ដោយសារតែគ្រូបង្វឹកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនៅ Relationship Hero បានជួយខ្ញុំមិនត្រឹមតែម្តងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែ ពីរដងដើម្បីឆ្លងកាត់ កពេលវេលាដ៏លំបាកក្នុងជីវិតស្នេហារបស់ខ្ញុំ។ យ៉ាងម៉េចដែរ?
ពួកគេបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ រួមទាំងការណែនាំជាក់ស្តែងអំពីរបៀបជម្នះបញ្ហាដែលខ្ញុំកំពុងប្រឈមមុខ។
ដូច្នេះ កុំបំផ្លាញសុភមង្គលរបស់អ្នកដោយព្រោះតែប្តីរបស់អ្នកបានចាកចេញពីអ្នក ហើយទាក់ទងគ្រូបង្វឹកដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះ ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួនអំពីជីវិតស្នេហារបស់អ្នក។
ចុចទីនេះដើម្បីចាប់ផ្តើម។
5) យំហើយស្រែកតាមដែលអ្នកចង់បាន
ជឿខ្ញុំចុះ ខ្ញុំដឹងថាវាពិបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការរក្សាភាពរឹងមាំនៅពេលអ្នកសោកសៅ និងខូចចិត្ត។
ដូច្នេះកុំយំ ហើយស្រែកតាមដែលអ្នកចង់បាន ព្រោះវាជារឿងធម្មតាទេដែលឈឺ។
ខ្ញុំសុំទោសដែលអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់រឿងនេះ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់ទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍គឺ ត្រឹមត្រូវ។
គ្រាន់តែឆ្លងកាត់វា អនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកហូរចូលដោយសេរី ហើយកុំឱ្យនរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមនុស្សតិចតួចសម្រាប់អារម្មណ៍បែបនេះ។
បន្ទាប់ពីទាំងអស់ អ្នកគឺជាអ្នក មិនទន់ខ្សោយដោយសារមានអារម្មណ៍បែបនេះ។
អ្នកជារឿងធម្មតា។
ហើយនៅពេលដែលអ្នកឆ្លងកាត់រឿងនេះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ដូចជាស្ត្រីថ្មីថ្មោង។
អ្នក នឹងមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ និងអស្ចារ្យម្តងទៀត។
6) ចំណាយពេលជាមួយកូនរបស់អ្នក
កាលពីកូនរបស់អ្នកនៅក្មេង អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់សប្បាយ និងចំណាយពេលជាមួយពួកគេ។
ហើយទោះបីជាកូនរបស់អ្នកឥឡូវនេះកាន់តែចាស់ក៏ដោយ ក៏ពួកគេនៅតែត្រូវការអ្នកដែរ។
ការចំណាយពេលជាមួយពួកគេគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីឆ្លងកាត់បញ្ហានេះ ពីព្រោះពួកគេឃើញការឈឺចាប់ដែលអ្នកកំពុងមាន ហើយពួកគេនឹងយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នក វិញគួរឲ្យសោកស្ដាយណាស់។
ពួកគេថែមទាំងអាចចូលរួមក្នុងការជួយអ្នកឆ្លងកាត់បញ្ហានេះ ដោយផ្តល់ការលួងលោម ឬគ្រាន់តែសើចជាមួយអ្នកនៅពេលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក "រញ៉េរញ៉ៃ" នៅពេលនេះ។
ចង់ដឹងពីផ្នែកដ៏ល្អបំផុត ?
កូន ៗ របស់អ្នកនឹងស្រឡាញ់អ្នកឥឡូវនេះច្រើនជាងអ្វីដែលពួកគេធ្លាប់មាន ដោយសារពួកគេដឹងថាអ្នកកំពុងព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តនេះ។
ហើយការមានពួកគេនៅក្បែរនឹងក្លាយជាថ្នាំដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក អាចទទួលបាន។
7) មានមិត្តភ័ក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារជួយអ្នកដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់អ្នក
វិធីដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីជួយឱ្យឆ្លងកាត់រឿងបែបនេះគឺការមានអ្នកផ្សេងដើម្បីនិយាយជាមួយ។
អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអ្នកណាអាចយល់ពីការឈឺចាប់របស់អ្នក ប៉ុន្តែវាមិនពិតទេ។
អ្នកត្រូវការជំនួយ ហើយការមានមិត្តភ័ក្ដិ ឬសមាជិកគ្រួសារនៅជុំវិញមិនត្រឹមតែជា វិធីដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯង ប៉ុន្តែវាក៏ជាវិធីប្រសើរជាងមុនសម្រាប់ពួកគេក្នុងការយល់ពីការឈឺចាប់របស់អ្នក។
វាក៏ជាកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាពផងដែរដែលអ្នកអាចងាយរងគ្រោះ និងស្មោះត្រង់ជាមួយពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកមានកំហុសដ៏ធំមួយ ហើយមិនដឹងពីរបៀបជួសជុលវា មិត្តភ័ក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកនឹងអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងពីអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើខុស។
ហើយអ្នកក៏អាចទទួលបានមកវិញផងដែរ។ ការជឿទុកចិត្តរបស់ពួកគេដោយបង្ហាញពួកគេថាអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។
8) រក្សាការជឿជាក់លើខ្លួនឯង
អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា:
តើខ្ញុំរក្សាការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ដោយរបៀបណា? នៅពេលដែលខ្ញុំឆ្លងកាត់រឿងនេះ?
មែនហើយ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ។
ប្រសិនបើអ្នកមានការគោរពខ្លួនឯងទាប បុរសរបស់អ្នកប្រហែលជាបាត់បង់ការគោរពចំពោះអ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ថាគាត់លែងគោរពអ្នកទៀតហើយ។
ហើយវាមិនល្អទេ ព្រោះគាត់នឹងមិនចង់នៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនអាចរក្សាការគោរពខ្លួនឯងបាន។
អ្នកអាចរក្សាការជឿជាក់លើខ្លួនឯងខ្ពស់ដោយធ្វើការលើខ្លួនឯង ហើយកាន់តែមានទំនុកចិត្ត។
វាងាយស្រួលធ្វើ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺគិតអំពីរឿងដែលអ្នកល្អ គ្រប់ពេលដែលអ្នកបានជួយអ្នកដ៏ទៃ។
វាមិនចំណាយពេលច្រើននោះទេ វាត្រូវការពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ការលំបាកនេះ។
9) អានសៀវភៅជួយខ្លួនឯង អំពីវិធីដោះស្រាយភាពឯកកោ និងទុក្ខព្រួយ
ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍មួយទៀតដែលយើងមានសម្រាប់អ្នកគឺអានសៀវភៅជួយខ្លួនឯង។
ខ្ញុំដឹង វាអាចស្តាប់ទៅដូចជាចម្លែកបន្តិច។
អ្នកប្រហែលជាគិតថាយើងនឹងនិយាយថា "ទៅយកកូនឆ្កែដោយខ្លួនឯង" ឬអ្វីមួយដូចនោះ។
ហើយនោះក៏មិនមែនជាដំបូន្មានអាក្រក់ដែរ។ ប៉ុន្តែសៀវភៅជួយខ្លួនឯងមានអត្ថប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់ការបំបាត់ការឈឺចាប់របស់អ្នក។
អ្នកឃើញទេ សៀវភៅជួយខ្លួនឯងផ្តល់ដំបូន្មានផ្សេងៗពីព្រោះតែពួកគេតែងតែផ្តល់នូវលំហាត់ និងសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីជួយជីវិតរបស់អ្នក។ កាន់តែងាយស្រួល។
ដូច្នេះជំនួសឱ្យការគ្រាន់តែអាន អ្នកអាចធ្វើសកម្មភាពបាន។
គ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកទទួលបានសៀវភៅដែលមិនពោរពេញដោយភាពច្របូកច្របល់ និងគ្មានន័យ ដែលមិនមានន័យអ្វីទាំងអស់។
ខ្ញុំមិននិយាយថាប្រើសៀវភៅជួយខ្លួនឯងជាថ្នាំវេទមន្តដែលនឹងដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកទាំងអស់។
អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងនិយាយនោះគឺថាប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យប្រសើរឡើង អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមអានសៀវភៅទាំងនេះឥឡូវនេះ។
10) ចូលរួមវេទិកាអនឡាញ ដែលអ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដ៏ទៃដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់រឿងនេះពីមុន
ប្រសិនបើអ្នកបានកត់សម្គាល់ យើងបាននិយាយអំពីការអានសៀវភៅជួយខ្លួនឯង។
ហើយវេទិកាអនឡាញគឺជារឿងដូចគ្នា។
វេទិកាអនឡាញគឺជាកន្លែងដែលមនុស្សមកជួបជុំគ្នាដើម្បីចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់ពួកគេជាមួយគ្នា។
ពួកគេក៏ជាសហគមន៍ដែលអ្នកអាចជួយអ្នកដទៃបានផងដែរ។ សមាជិកដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេ។
ហើយវាមានប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿព្រោះវាផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវឱកាសដើម្បីនិយាយអំពីអ្វីដែលពួកគេធ្លាប់ឆ្លងកាត់ និងស្វែងរកវិធីដើម្បីជួសជុលវានៅពេលអនាគត។
អ្នកអាច មានអារម្មណ៍ថាអ្នកនៅលើកោះតែម្នាក់ឯង ប៉ុន្តែវាមិនពិតទេ។
មានមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ ប្រហែលជារាប់លាននាក់នៅលើពិភពលោកឥឡូវនេះ ដែលបានឆ្លងកាត់ស្ថានភាពនេះ។
ហើយប្រសិនបើអ្នកនិយាយជាមួយពួកគេអំពីវា ពួកគេប្រហែលជាអាចជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់វាបានលឿនជាងមុន។
អ្នកអាចស្វែងរកសហគមន៍អនឡាញបានគ្រប់ទីកន្លែង។
គ្រាន់តែវាយ "វេទិកាពិភាក្សាលើអ៊ីនធឺណិត" ទៅក្នុងណាមួយ។ ម៉ាស៊ីនស្វែងរក ហើយអ្នកនឹងរកឃើញវេទិកាជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់បញ្ហានេះបាន។
11) អត់ទោសឱ្យប្តីរបស់អ្នកសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង ហើយបន្តជីវិតរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឆ្លងកាត់ មានរឿងមិនល្អជាច្រើនជាមួយប្តីរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកចង់ខឹងគាត់។
ប៉ុន្តែការពិតគឺថាការស្អប់គាត់មិនមែនជាវិធីល្អបំផុតដែលត្រូវទៅនោះទេ។
ការស្អប់គាត់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែពិបាកក្នុងការបន្តជីវិតរបស់អ្នកហើយដាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍នេះកាលពីអតីតកាលដែលជាកម្មសិទ្ធិ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ឆ្លងផុតពីការឈឺចាប់ និងការរងទុក្ខនោះ រឿងដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺអត់ទោសឱ្យប្តីរបស់អ្នក ហើយបន្តជីវិតរបស់អ្នក។
ទេ ខ្ញុំមិននិយាយថាអ្នកត្រូវបំភ្លេចរឿងទាំងអស់ដែលបានកើតឡើងនោះទេ។
វាមិនអាចទៅរួចនោះទេ។
ខ្ញុំគ្រាន់តែនិយាយថាការអភ័យទោសឱ្យគាត់នឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។
ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនអាចអត់ទោសឱ្យគាត់បានទេ វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវដើរចេញពីទំនាក់ទំនងនេះទាំងស្រុង ពីព្រោះវាមិនមែនជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់នរណាម្នាក់ក្នុងការចូល។
12) ស្វែងរកដៃគូថ្មីដើម្បីចែករំលែក ជីវិតជាមួយ
ខ្ញុំដឹងថាអ្នកកំពុងឈឺចាប់នៅពេលនេះ ហើយខ្ញុំយល់ថាអ្នកចង់ថតម្តងទៀតជាមួយប្តីរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែខ្ញុំមិននិយាយថាអ្នកគួរបោះបង់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកទេ។ ហើយបន្តជីវិតរបស់អ្នកបន្តទៀត។
សម្រាប់ខ្ញុំ នេះនៅតែជាស្ថានភាពលំបាកបំផុតក្នុងការឆ្លងកាត់។
ខ្ញុំបាននៅលីវអស់រយៈពេលជិតពីរឆ្នាំមកហើយ ហើយខ្ញុំនឹងនៅមួយរយៈ យូរជាងនេះ។
ហើយខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកដោយផ្ទាល់ថាវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការឆ្លងកាត់រឿងបែបនេះ។
សូមមើលផងដែរ: អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៃសុបិនអំពីមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់ដូច្នេះសូមស្វែងរកដៃគូថ្មីដើម្បីចែករំលែកជីវិតរបស់អ្នក។
អ្នកអាចទទួលបានឆ្មា ឬឆ្កែថ្មី ឬអ្នកអាចទទួលបានមិត្តប្រុស ឬមិត្តស្រីថ្មី។
រឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺអ្នកស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អម្តងទៀត។
អ្នក មិនចាំបាច់នៅជាមួយពួកគេជារៀងរហូតឡើយ ប៉ុន្តែពួកគេអាចជួយអ្នកក្នុងពេលនេះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: ភាពភ័យខ្លាចនៃភាពស្រស់ស្អាត៖ បញ្ហាធំទាំង ១១ នៃភាពស្រស់ស្អាតខ្លាំងវាមិនសំខាន់ថាពួកគេមានរូបរាងបែបណា ពណ៌សម្បុរ ឬភេទពួកគេកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយ។
បញ្ហាទាំងអស់នោះគឺថាពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អនៅខាងក្នុង។
13) ទទួលយកថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកប្រហែលជាចប់ហើយ
ហើយឥឡូវនេះជំហានសំខាន់បំផុតដែលអ្នក អាចធ្វើដំណើររបស់អ្នកដើម្បីយកប្តីរបស់អ្នក៖
ទទួលយកថាគាត់ប្រហែលជាមិនត្រលប់មកវិញទេ។
ខ្ញុំដឹងថាវាពិបាក ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹងថាវាអាចនឹងចប់រវាងអ្នកទាំងពីរ។ ពីអ្នក។
ខ្ញុំដឹងថាគាត់ធ្វើឱ្យអ្នកខូចចិត្ត ហើយក្បត់រាល់ទំនាក់ទំនងស្នេហាដែលអ្នកធ្លាប់មានជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាគាត់មិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ។
ខ្ញុំដឹងថាគាត់បានធ្វើខុសខ្លះ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែរស់នៅជាមួយពួកគេនោះទេ។
ខ្ញុំដឹងថាគាត់ធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ និងធ្វើឱ្យអ្នកខូចចិត្ត ប៉ុន្តែវាមិនមែនមានន័យថាគាត់មិនអាចជួសជុលវាបានទេ។
អ្នកត្រូវតែបោះបង់អតីតកាល ហើយបន្តជីវិតរបស់អ្នក។
វាមិនយុត្តិធម៌ទេដែលអ្នកមានកំហឹង ហើយព្យាយាមយកប្តីរបស់អ្នកមកវិញ នៅពេលដែលគាត់ទំនងជាធ្វើជាមួយអ្នក។
ដូច្នេះសូមបោះជំហានបន្ទាប់៖
បោះបង់អតីតកាល ហើយបន្តជីវិតរបស់អ្នក!
14) ទទួលយកថាអ្នកនឹងនៅលីវមួយរយៈ
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកចង់យកឈ្នះលើការឈឺចាប់ និងការឈឺចាប់នេះ ជំហានចុងក្រោយដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
ហើយវាគឺជាការទទួលយកថាវាប្រហែលជាពីរបីឆ្នាំមុនពេលអ្នក ប្តីត្រលប់មករកអ្នកវិញ ឬមុននឹងអ្នកស្វែងរកនរណាម្នាក់មកស្រលាញ់អ្នកម្តងទៀត។
អ្នកត្រូវតែយល់ថានេះជាដំណើរការដ៏ឈឺចាប់ ហើយវានឹងត្រូវការពេលវេលា។
ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់រឿងនេះហើយ ,
