"Mon mari m'a quittée et je l'aime toujours" : 14 conseils si vous êtes dans ce cas

Votre mari vous a quittée pour quelqu'un d'autre ?

Ou bien avez-vous commis une grave erreur qui a mis un terme définitif à une relation merveilleuse ?

Quoi qu'il en soit, cet article est fait pour vous.

Voici 14 conseils pour les femmes qui aiment encore leur mari, même si elles l'ont quitté :

1) Voyez les aspects positifs de la vie en solitaire et faites des choses qui vous rendent heureux.

Réfléchissez un instant :

La vie sans votre mari est une bénédiction. Vous n'avez peut-être pas d'enfants, mais vous avez tout le temps du monde pour vous.

Je sais que c'est une chose difficile à entendre, mais parfois, lorsque les gens divorcent, leur vie entière change.

Ils laissent derrière eux leurs amis, le travail qu'ils aiment et les souvenirs heureux des années passées.

Ce qu'ils ont, c'est leur liberté :

La possibilité de faire ce qu'ils veulent et quand ils le veulent.

Et surtout, ils ont la possibilité d'être eux-mêmes et de posséder tout le bonheur qu'ils méritent.

Vous le méritez aussi.

Une fois la tristesse initiale passée, vous pourrez à nouveau profiter de votre vie.

Vous pouvez rencontrer de nouvelles personnes, essayer de nouvelles choses et poursuivre vos rêves... tout seul.

2) Comprendre les raisons de la décision de votre mari

Je sais que votre cœur est brisé, mais vous devez comprendre que votre mari est peut-être parti parce qu'il était malheureux et qu'il voulait quelque chose de mieux.

Cela ne semble pas être le cas, mais peut-être n'était-il tout simplement plus amoureux de vous.

Essayer de le forcer à vous aimer à nouveau est une perte de temps, car ce n'est pas ainsi que fonctionne l'amour.

Il n'y a rien que vous puissiez faire pour changer le passé et faire en sorte qu'il reste avec vous.

Je connais ce sentiment :

Le sentiment que si vous vous changez, il sera heureux, il ne vous quittera jamais et la vie sera merveilleuse.

Je ne voudrais pas vous faire perdre la tête, mais ce n'est pas comme ça que ça marche.

Au lieu de vous concentrer sur vous-même, essayez de comprendre ce qui motive sa décision.

Parfois, lorsqu'une personne s'en va, elle est malheureuse non pas parce qu'elle ne vous aime pas, mais parce qu'elle cache quelque chose.

A-t-il des difficultés financières ? Cache-t-il une liaison ? Est-il déprimé et déteste-t-il la vie ?

Comme vous ne pouvez pas régler tous ces problèmes, essayez de comprendre pourquoi il est parti.

3) Soyez patiente avec votre mari et ses remords

Peu importe à quel point vous avez détesté votre mari pour vous avoir quittée, le fait est qu'il vous aime toujours.

Donc, tout comme vous voulez être aimée et soignée, il veut la même chose.

Il regrette probablement la façon dont les choses se passaient auparavant.

Creusons un peu plus loin :

Ce qu'il regrette, c'est de ne pas être parti, mais c'est la façon dont il est parti, ce qui signifie qu'il a probablement regretté de vous l'avoir dit.

Ne le punissez pas pour autant, car il n'a rien fait de mal.

Au lieu de cela, soyez patient avec lui.

Laissez-le éprouver des remords pendant un certain temps et donnez-lui le temps de vous regretter et de vous apprécier à nouveau.

4) Prenez soin de vous et ne sabotez pas votre bonheur parce que vous êtes contrarié.

Certaines femmes gâchent leur vie parce qu'elles ont le cœur brisé par la perte de leur mari.

Au lieu d'aller de l'avant et de faire ce qu'il y a de mieux pour eux, ils déversent toute leur colère et leur tristesse sur quiconque veut bien les écouter.

Pire encore, ils gâchent leur propre bonheur en faisant des choses qui détruisent tout ce qui les rend heureux.

Ne soyez pas cette femme.

Si tu veux être aimé, aime-toi d'abord avant d'aimer les autres.

Il y a donc beaucoup de choses que vous pouvez faire pour vous aider à surmonter la perte de votre mari :

• Écouter de la bonne musique
• S'adonner à un ou deux nouveaux passe-temps
• Travaillez sur votre maîtrise de soi et sur les choses qui vous rendent heureux.
• Sortir de la maison et faire quelque chose avec des amis ou la famille

Ce ne sont là que quelques-unes des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour surmonter votre tristesse.

Et vous savez quoi ?

Prendre contact avec un coach relationnel professionnel est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour commencer à prendre soin de vous et vivre une vie épanouie et heureuse.

Je dis cela parce que les coachs professionnels de Relationship Hero m'ont aidé non seulement une fois, mais deux fois, à traverser une période difficile dans ma vie amoureuse. Comment cela ?

Ils m'ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation, y compris des conseils pratiques sur la manière de surmonter les problèmes auxquels je faisais face.

Alors, ne sabotez pas votre bonheur juste parce que votre mari vous a quittée, et contactez ces incroyables coachs pour recevoir des conseils personnalisés sur votre vie amoureuse.

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5) N'hésitez pas à pleurer et à crier autant que vous le souhaitez.

Croyez-moi, je sais à quel point il peut être difficile de rester fort quand on est triste et qu'on a le cœur brisé.

N'hésitez donc pas à pleurer et à crier autant que vous le souhaitez, car il est tout à fait normal d'avoir mal.

Je suis désolée que vous ayez à vivre cela, mais toute la douleur que vous ressentez est justifiée.

Il suffit de traverser cette épreuve, de laisser libre cours à ses émotions et de ne laisser personne vous donner l'impression que vous n'êtes pas une bonne personne parce que vous vous sentez comme ça.

Après tout, vous n'êtes pas faible pour vous sentir ainsi.

Vous êtes normal.

Et une fois que vous aurez traversé cette épreuve, vous vous sentirez comme une toute nouvelle femme.

Vous vous sentirez à nouveau heureux et merveilleux.

6) Passez du temps avec vos enfants

Lorsque vos enfants étaient jeunes, vous aviez probablement l'habitude de vous amuser et de passer du temps avec eux.

Et même si vos enfants sont plus âgés maintenant, ils ont toujours besoin de vous.

Passer du temps avec eux est le meilleur moyen de surmonter cette épreuve, car ils voient la douleur que vous ressentez et comprennent pourquoi vous êtes si triste.

Ils peuvent même vous aider à traverser cette épreuve en vous réconfortant ou simplement en riant avec vous du "gâchis" de votre mariage.

Vous voulez savoir ce qu'il y a de mieux ?

Vos enfants vous aimeront plus que jamais parce qu'ils savent que vous faites de votre mieux pour surmonter cette douleur émotionnelle.

Leur présence est le meilleur remède que vous puissiez obtenir.

7) Demandez à un ami ou à un membre de la famille de vous aider à exprimer vos sentiments.

L'un des meilleurs moyens de surmonter une telle épreuve est d'avoir quelqu'un d'autre à qui parler.

Vous avez peut-être l'impression que personne ne peut comprendre votre douleur, mais ce n'est pas vrai.

Vous avez besoin d'aide, et la présence d'un ami ou d'un membre de la famille est non seulement un excellent moyen pour vous de sentir que vous n'êtes pas seul, mais c'est aussi un meilleur moyen pour eux de comprendre votre douleur.

C'est aussi un espace sûr où vous pouvez être vulnérable et honnête avec eux.

Si vous avez fait une grosse erreur et que vous ne savez pas comment la réparer, votre ami ou membre de la famille pourra vous aider à comprendre ce que vous avez fait de mal.

Vous pouvez également regagner leur confiance en leur montrant que vous pouvez changer.

8) Garder une bonne estime de soi

Vous vous posez peut-être la question :

Comment garder une bonne estime de soi lorsque je traverse une telle épreuve ?

L'estime de soi est très importante dans toute relation.

Si vous avez une faible estime de vous-même, votre homme risque de perdre le respect qu'il a pour vous et d'avoir l'impression de ne plus vous honorer.

Et ce n'est pas bon car il ne voudra pas être avec quelqu'un qui ne peut pas garder son amour-propre.

Vous pouvez garder une bonne estime de vous-même en travaillant sur vous-même et en devenant plus confiant.

C'est facile à faire.

Il vous suffit de penser à ce que vous savez faire et à toutes les fois où vous avez aidé les autres.

Il suffit d'un peu de temps et d'efforts pour vous aider à traverser cette période difficile.

9) Lire des livres d'entraide sur la façon de faire face à la solitude et au chagrin d'amour

Un autre conseil utile que nous avons pour vous est de lire des livres d'auto-assistance.

Je sais, cela peut paraître un peu bizarre.

Vous pensiez sans doute que nous allions vous dire "va te chercher un chiot" ou quelque chose comme ça.

Ce n'est pas un mauvais conseil non plus, mais les livres d'auto-assistance sont incroyablement utiles pour surmonter la douleur.

Les livres d'auto-assistance offrent un type de conseil différent, car ils proposent souvent des exercices et d'autres activités que vous pouvez faire pour vous faciliter la vie.

Ainsi, au lieu de vous contenter de lire, vous pouvez agir.

Veillez simplement à vous procurer des livres qui ne sont pas remplis de fioritures et d'absurdités qui ne veulent rien dire.

Je ne dis pas qu'il faut utiliser les livres d'auto-assistance comme une pilule magique qui résoudra tous vos problèmes.

Tout ce que je dis, c'est que si vous voulez vous améliorer, vous devriez commencer à lire ces livres dès maintenant.

10) Rejoignez des forums en ligne où vous pourrez entrer en contact avec d'autres personnes qui sont déjà passées par là.

Si vous avez remarqué, nous avons mentionné la lecture de livres d'auto-assistance.

Et les forums en ligne, c'est la même chose.

Les forums en ligne sont des lieux où les gens se réunissent pour partager leurs expériences.

Ce sont également des communautés où vous pouvez aider les autres membres à résoudre leurs problèmes.

Cette démarche est extrêmement utile, car elle permet aux gens de parler de ce qu'ils ont vécu et de trouver un moyen d'y remédier à l'avenir.

Vous pouvez avoir l'impression d'être seul sur une île, mais ce n'est pas vrai.

Il y a des milliers, voire des millions de personnes dans le monde qui ont vécu cette situation.

Et si vous leur en parlez, ils pourront peut-être vous aider à vous en sortir plus rapidement.

Les communautés en ligne sont omniprésentes.

Il suffit de taper "forums de discussion en ligne" dans n'importe quel moteur de recherche et vous trouverez de nombreux forums qui peuvent vous aider à surmonter cette épreuve.

11) Pardonnez tout à votre mari et reprenez votre vie en main.

Si vous avez vécu beaucoup de choses difficiles avec votre mari, vous pouvez avoir envie de lui en vouloir.

Mais la vérité, c'est que le détester n'est pas la meilleure solution.

Le fait de le haïr ne fera qu'accroître votre difficulté à avancer dans votre vie et à reléguer ce mariage dans le passé, là où il doit l'être.

Si vous voulez surmonter la douleur et la souffrance, la meilleure chose à faire est de pardonner à votre mari et de reprendre votre vie en main.

Non, je ne dis pas qu'il faut oublier tout ce qui s'est passé.

C'est impossible.

Je dis simplement que le fait de lui pardonner vous aidera à vous sentir mieux.

Et si vous ne pouvez pas lui pardonner, il est peut-être temps pour vous de vous éloigner complètement de cette relation, car ce n'est pas une bonne situation pour qui que ce soit.

12) Trouver un nouveau compagnon avec qui partager cette vie

Je sais que vous souffrez en ce moment, et je comprends que vous vouliez une autre chance avec votre mari.

Mais je ne dis pas que vous devez renoncer à votre mariage et passer à autre chose.

Pour moi, il s'agit toujours d'une situation très difficile à surmonter.

Je suis célibataire depuis presque deux ans et je le serai encore pendant un certain temps.

Et je peux vous dire qu'il n'est pas facile de traverser une telle épreuve.

Trouvez donc un nouveau compagnon avec qui partager votre vie.

Vous pouvez avoir un nouveau chat ou un nouveau chien, ou même un nouveau petit ami ou une nouvelle petite amie.

L'important est que vous trouviez quelqu'un qui vous permette de vous sentir à nouveau bien.

Vous n'êtes pas obligé de rester avec eux pour toujours, mais ils peuvent vous aider à traverser cette période de votre vie.

Peu importe leur apparence, la couleur de leur peau ou le sexe auquel ils s'identifient.

Tout ce qui compte, c'est que vous vous sentiez bien à l'intérieur.

13) Acceptez que votre mariage soit peut-être terminé

Et maintenant, le pas le plus important que vous puissiez faire dans votre voyage pour oublier votre mari :

Accepter qu'il ne reviendra peut-être pas.

Je sais que c'est difficile, mais tu dois te rendre compte que c'est peut-être fini entre vous deux.

Je sais qu'il t'a brisé le cœur et qu'il a trahi toutes les relations romantiques que vous avez eues ensemble, mais cela ne veut pas dire qu'il ne peut pas changer.

Je sais qu'il a fait des erreurs, mais cela ne veut pas dire que vous devez vivre avec.

Je sais qu'il t'a fait beaucoup de mal et qu'il t'a brisé le cœur, mais cela ne veut pas dire qu'il ne peut pas réparer.

Vous devez faire table rase du passé et avancer dans la vie.

Il n'est pas juste que vous gardiez rancune et que vous essayiez de récupérer votre mari alors qu'il en a plus que probablement fini avec vous.

Passez donc à l'étape suivante :

Oubliez le passé et poursuivez votre vie !

14) Accepter d'être célibataire pendant un certain temps

Si vous avez envie de vous débarrasser de cette douleur et de cette souffrance, la dernière étape que vous devez franchir est très importante.

Il s'agit d'accepter qu'il faudra peut-être attendre quelques années avant que votre mari ne revienne vers vous ou que vous ne trouviez quelqu'un qui vous aime à nouveau.

Vous devez comprendre qu'il s'agit d'un processus douloureux, qui prendra du temps.

Je suis passée par là et je sais que, parfois, vous avez l'impression que votre mariage est terminé, mais ce n'est peut-être pas le cas.

Il en va de même pour votre nouveau compagnon.

Ce n'est pas parce qu'ils semblent ne pas vous aimer qu'ils en ont fini avec vous.

Il s'agit peut-être d'une partie d'un processus douloureux au cours duquel vous devez apprendre à oublier quelqu'un.

Je sais que c'est difficile et que vous voudriez que votre mari ou une autre personne soit là pour vous, mais cela n'arrivera pas tout de suite.

Prenez donc le temps d'accepter votre nouvelle vie et d'aller de l'avant de la meilleure façon possible.

Dernières réflexions

Je sais qu'il est très difficile d'oublier son mari.

Et je veux que vous sachiez que ce n'est pas impossible.

Sauver la relation lorsque vous êtes le seul à essayer est difficile, mais cela ne signifie pas toujours que votre relation doit être interrompue.

Car si vous aimez toujours votre conjoint, ce dont vous avez vraiment besoin, c'est d'un plan d'attaque pour réparer votre mariage.

De nombreux éléments peuvent lentement contaminer un mariage - la distance, le manque de communication et les problèmes sexuels. S'ils ne sont pas traités correctement, ces problèmes peuvent évoluer vers l'infidélité et la déconnexion.

Heureusement, Brad Browning, expert en relations et coach en divorce, sait exactement ce qu'il faut faire pour sauver un mariage qui bat de l'aile.

Auteur de best-sellers, il partage de précieux conseils sur le mariage sur sa chaîne YouTube extrêmement populaire.

Les stratégies révélées par Brad sont extrêmement puissantes et peuvent faire la différence entre un "mariage heureux" et un "divorce malheureux".

Alors, si vous voulez donner une nouvelle chance à votre mariage, regardez cette vidéo simple et authentique ici.