"Min man lämnade mig och jag älskar honom fortfarande": 14 tips om du känner igen dig

Så din man lämnade dig för någon annan?

Eller gjorde du ett stort misstag som gjorde slut på ett underbart förhållande för gott?

Vad som än är fallet är den här artikeln till för dig.

Här är 14 tips för kvinnor som fortfarande älskar sina män trots att de lämnat dem:

1) Se det positiva i att leva ensam och gör saker som gör dig lycklig.

Tänk på detta en stund:

Livet utan din man är en välsignelse. Du kanske inte har några barn, men du har all tid i världen för dig själv.

Jag vet att det låter svårt att höra, men ibland förändras hela livet när människor skiljer sig.

De lämnar efter sig sina vänner, sina arbeten som de älskar och de lyckliga minnena från tidigare år.

Vad de har är sin frihet:

Möjligheten att göra vad de vill och när de vill.

Och viktigast av allt är att de har möjlighet att vara sig själva och att äga all den lycka de förtjänar.

Du förtjänar också detta.

När du väl har kommit över den första sorgen kan du återigen dra nytta av ditt liv.

Du kan träffa nya människor, prova nya saker och fullfölja dina drömmar ... helt själv.

2) Förstå orsakerna bakom din mans beslut

Jag vet att ditt hjärta är krossat, men du måste förstå att din man kan ha lämnat dig för att han var olycklig och ville ha något bättre.

Det kanske inte verkar så, men han kanske inte var kär i dig längre.

Att försöka tvinga honom att älska dig igen är slöseri med tid, för det är inte så kärlek fungerar.

Det finns inget du kan göra för att ändra det förflutna och få honom att stanna hos dig.

Jag känner igen känslan:

Känslan av att om du bara förändrar dig själv så kommer han att bli lycklig, han kommer aldrig att lämna dig och livet kommer att bli underbart.

Jag vill inte förstöra din bubbla, men det fungerar inte på det sättet.

I stället för att fokusera på dig själv bör du försöka förstå vad som ligger bakom hans beslut.

Ibland är en person som lämnar dig olycklig, inte för att han eller hon inte älskar dig, utan för att han eller hon döljer något.

Har han problem med ekonomin, döljer han en affär, är han deprimerad och hatar livet?

Eftersom du inte kan åtgärda alla dessa saker kan du försöka förstå varför han lämnade dig.

3) Ha tålamod med din man och hans ånger.

Oavsett hur mycket du hatade din man för att han lämnade dig, så älskar han dig fortfarande.

Precis som du vill bli älskad och omhändertagen vill han ha samma sak.

Han saknar förmodligen hur saker och ting var förr.

Låt oss gräva lite djupare:

Det han ångrar är inte att han inte lämnade dig, utan att han ångrar hur han lämnade dig, vilket betyder att han förmodligen ångrade att han berättade det för dig.

Straffa honom inte för detta, för han har inte gjort något fel.

Ha istället tålamod med honom.

Låt honom känna ånger ett tag och ge honom tid att sakna dig och uppskatta dig igen.

4) Ta hand om dig själv och sabotera inte din lycka för att du är upprörd.

Vissa kvinnor förstör sina liv för att de är så ledsna över att ha förlorat sin man.

Istället för att gå vidare och göra det som är bäst för dem själva, tar de ut all sin ilska och sorg på alla som vill lyssna på dem.

Och ännu värre är att de förstör sin egen lycka genom att göra saker som förstör allt som gör dem lyckliga.

Var inte den här kvinnan.

Vill du bli älskad? Älska dig själv först innan du älskar andra.

Det finns många saker du kan göra för att hjälpa dig att komma över förlusten av din man:

• Lyssna på bra musik
• Ta upp en ny hobby eller två
• Arbeta med ditt självbehärskande och de saker som gör dig lycklig.
• Gå ut ur huset och gör något med vänner eller familj.

Detta är bara några av de viktigaste sakerna du kan göra för att komma över din sorg.

Och vet du vad?

Att ta kontakt med en professionell relationscoach är en av de bästa sakerna du kan göra för att börja ta hand om dig själv och leva ett tillfredsställande och lyckligt liv.

Jag säger detta eftersom professionella coacher på Relationship Hero hjälpte mig inte bara en gång utan två gånger att ta mig igenom en svår tid i mitt kärleksliv. Hur då?

De gav mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande, inklusive praktiska råd om hur jag skulle kunna övervinna de problem jag stod inför.

Så sabota inte din lycka bara för att din man lämnade dig, utan kontakta dessa otroliga coacher för att få personliga råd om ditt kärleksliv.

Klicka här för att komma igång .

5) Du får gärna gråta och skrika så mycket du vill.

Lita på mig, jag vet hur svårt det kan vara att vara stark när man är ledsen och ledsen.

Du får gärna gråta och skrika så mycket du vill, för det är helt normalt att det gör ont.

Jag är ledsen att du måste gå igenom detta, men all smärta du känner är berättigad.

Låt dina känslor flöda fritt och låt ingen få dig att känna dig mindre värd för att du känner dig så här.

Du är trots allt inte svag för att du känner så här.

Du är normal.

Och när du väl har kommit igenom detta kommer du att känna dig som en helt ny kvinna.

Du kommer att känna dig lycklig och underbar igen.

6) Tillbringa tid med dina barn

När dina barn var små brukade du förmodligen ha roligt och umgås med dem.

Och även om dina barn är äldre nu behöver de dig fortfarande.

Att umgås med dem är det bästa sättet att ta sig igenom detta eftersom de ser din smärta och förstår varför du är så ledsen.

De kanske till och med hjälper dig genom detta genom att trösta dig eller helt enkelt skratta med dig om hur "rörigt" ditt äktenskap är nu.

Vill du veta det bästa?

Dina barn kommer att älska dig mer än någonsin tidigare eftersom de vet att du gör ditt bästa för att ta dig igenom denna känslomässiga smärta.

Att ha dem i närheten är den bästa medicinen du kan få.

7) Be en vän eller familjemedlem hjälpa dig att bearbeta dina känslor.

Ett av de bästa sätten att ta sig igenom en sådan här situation är att ha någon annan att prata med.

Du kanske känner att det inte finns någon som kan förstå hur du lider, men det är inte sant.

Du behöver hjälp, och att ha en vän eller familjemedlem i närheten är inte bara ett bra sätt för dig att känna att du inte är ensam, utan det är också ett bättre sätt för dem att förstå din smärta.

Det är också en säker plats där du kan vara sårbar och ärlig mot dem.

Om du har gjort ett stort misstag och inte vet hur du ska rätta till det, kan din vän eller familjemedlem hjälpa dig att ta reda på vad du gjorde fel.

Du kan också vinna tillbaka deras förtroende genom att visa att du kan förändras.

8) Håll din självkänsla uppe

Du kanske undrar:

Hur behåller jag min självkänsla när jag går igenom detta?

Självkänsla är mycket viktigt i alla relationer.

Om du har låg självkänsla kan din man förlora respekten för dig och känna att han inte längre hedrar dig.

Och det är inte bra eftersom han inte vill vara med någon som inte kan behålla sin självrespekt.

Du kan hålla din självkänsla hög genom att arbeta med dig själv och bli mer självsäker.

Det är lätt att göra.

Allt du behöver göra är att tänka på de saker du är bra på och alla gånger du har hjälpt andra.

Det krävs inte mycket, allt som krävs är lite tid och ansträngning för att hjälpa dig att ta dig igenom denna svåra tid.

9) Läs självhjälpsböcker om hur man klarar av ensamhet och hjärtesorg.

Ett annat tips som vi har till dig är att läsa självhjälpsböcker.

Jag vet att det kan låta lite konstigt.

Du trodde säkert att vi skulle säga "skaffa dig en valp" eller något liknande.

Det är inte heller ett dåligt råd, men självhjälpsböcker är otroligt hjälpsamma när det gäller att komma över smärtan.

Självhjälpsböcker ger en annan typ av råd eftersom de ofta erbjuder övningar och andra aktiviteter som du kan göra för att göra ditt liv lättare.

Istället för att bara läsa kan du faktiskt agera.

Se bara till att du får böcker som inte är fulla av flum och nonsens som inte betyder något.

Jag säger inte att du ska använda självhjälpsböcker som ett magiskt piller som löser alla dina problem.

Allt jag säger är att om du vill bli bättre bör du börja läsa dessa böcker nu.

10) Gå med i onlineforum där du kan få kontakt med andra som har gått igenom det här tidigare.

Om du märkte det, nämnde vi att vi läste självhjälpsböcker.

Och forum på nätet är samma sak.

Onlineforum är platser där människor samlas för att dela sina erfarenheter med varandra.

De är också gemenskaper där du kan hjälpa andra medlemmar att lösa sina problem.

Detta är otroligt nyttigt eftersom det ger människor en chans att prata om vad de har varit med om och komma på ett sätt att lösa det i framtiden.

Det kan kännas som om du är ensam på en ö, men det är inte sant.

Det finns tusentals, troligen till och med miljontals människor i världen just nu som har gått igenom den här situationen.

Och om du pratar med dem om det kan de kanske hjälpa dig att ta dig igenom det snabbare.

Du kan hitta online-gemenskaper överallt.

Skriv bara "diskussionsforum på nätet" i vilken sökmotor som helst så hittar du massor av forum som kan hjälpa dig att ta dig igenom detta.

11) Förlåt din man för allt och gå vidare med ditt liv.

Om du har gått igenom många dåliga saker med din man kan du känna att du vill hysa agg mot honom.

Men sanningen är att hata honom inte är den bästa vägen att gå.

Att hata honom kommer bara att göra det svårare för dig att gå vidare med ditt liv och lägga det här äktenskapet i det förflutna där det hör hemma.

Om du vill komma över smärtan och lidandet är det bästa du kan göra att förlåta din man och gå vidare med ditt liv.

Nej, jag säger inte att du måste glömma allt som hänt.

Det är omöjligt.

Jag säger bara att du kommer att må bättre om du förlåter honom.

Och om du inte kan förlåta honom kan det vara dags för dig att lämna relationen helt och hållet, för det är ingen bra plats för någon att vara på.

12) Hitta en ny partner att dela livet med

Jag vet att du lider just nu och jag förstår att du vill ha en ny chans med din man.

Men jag säger inte att du ska ge upp ditt äktenskap och gå vidare med ditt liv.

För mig är det fortfarande en mycket svår situation att ta mig igenom.

Jag har varit singel i nästan två år nu och kommer att vara det ett tag till.

Och jag kan berätta för dig att det inte är lätt att gå igenom något sådant här.

Så hitta en ny kompanjon att dela ditt liv med.

Du kan få en ny katt eller hund, eller till och med en ny pojkvän eller flickvän.

Det viktiga är att du hittar någon som kan få dig att må bra igen.

Du behöver inte vara med dem för alltid, men de kan hjälpa dig genom denna tid i ditt liv.

Det spelar ingen roll hur de ser ut, vilken hudfärg de har eller vilket kön de identifierar sig med.

Det enda viktiga är att de får dig att må bra inombords.

13) Acceptera att ditt äktenskap kan vara slut.

Och nu det viktigaste steget du kan ta på din resa för att komma över din man:

Acceptera att han kanske inte kommer tillbaka.

Jag vet att det är svårt, men du måste inse att det kan vara slut mellan er två.

Jag vet att han krossade ditt hjärta och förrådde varenda romantisk förbindelse ni någonsin haft tillsammans, men det betyder inte att han inte kan förändras.

Jag vet att han gjorde några misstag, men det betyder inte att du måste leva med dem.

Jag vet att han sårade dig väldigt mycket och krossade ditt hjärta, men det betyder inte att han inte kan reparera det.

Du måste släppa taget om det förflutna och gå vidare med ditt liv.

Det är inte rättvist av dig att hysa agg och försöka få tillbaka din man när han med största sannolikhet är färdig med dig.

Ta därför nästa steg:

Släpp det förflutna och gå vidare med ditt liv!

14) Acceptera att du kommer att vara singel ett tag.

Om du känner att du vill komma över denna smärta och detta lidande är det sista steget du måste ta mycket viktigt.

Och det är att acceptera att det kan dröja några år innan din man kommer tillbaka till dig eller innan du hittar någon som älskar dig igen.

Du måste förstå att detta är en smärtsam process och att det kommer att ta tid.

Jag har gått igenom det här och jag vet att det ibland kan verka som om ditt äktenskap är över, men det kanske inte är det.

Samma sak gäller för din nya följeslagare.

Bara för att det verkar som om de inte älskar dig betyder det inte att de är färdiga med dig.

Detta kan vara en del av en smärtsam process där du måste lära dig att komma över någon.

Jag vet att det är svårt och att du kanske vill att din man eller någon annan person ska finnas där för dig, men det kommer inte att ske på en gång.

Ta dig tid att acceptera ditt nya liv och gå vidare med saker och ting på bästa sätt.

Avslutande tankar

Jag vet att det är en mycket svår process att komma över sin man.

Och jag vill att du ska veta att det inte är omöjligt.

Det är svårt att rädda förhållandet när du är den enda som försöker, men det betyder inte alltid att förhållandet ska skrotas.

För om du fortfarande älskar din make eller maka behöver du verkligen en plan för att reparera ditt äktenskap.

Många saker kan långsamt smitta ett äktenskap - distans, bristande kommunikation och sexuella problem. Om dessa problem inte hanteras på rätt sätt kan de övergå till otrohet och bristande kontakt.

Lyckligtvis vet relationsexperten och skilsmässocoachen Brad Browning exakt vad som krävs för att rädda ett misslyckat äktenskap.

Brad är en riktig expert när det gäller att rädda äktenskap. Han är en bästsäljande författare och delar med sig av värdefulla äktenskapsråd på sin extremt populära YouTube-kanal.

De strategier Brad avslöjar är extremt kraftfulla och kan göra skillnaden mellan ett "lyckligt äktenskap" och en "olycklig skilsmässa".

Så om du vill ge ditt äktenskap en ny chans, se hans enkla och genuina video här.