"Съпругът ми ме напусна, а аз все още го обичам": 14 съвета, ако това сте вие

Значи съпругът ви ви е изоставил заради друга?

Или пък сте направили огромна грешка, която е сложила край на една прекрасна връзка завинаги?

Какъвто и да е случаят, тази статия е за вас.

Ето 14 съвета за жени, които все още обичат съпрузите си, въпреки че са ги напуснали:

1) Вижте положителните страни на самостоятелния живот и правете нещата, които ви правят щастливи

Помислете за това за момент:

Животът без съпруга ви е благословия. Може да нямате деца, но имате цялото време на света за себе си.

Знам, че звучи тежко, но понякога, когато хората се развеждат, целият им живот се променя.

Те оставят след себе си приятелите си, работата, която обичат, и щастливите спомени от изминалите години.

Това, което имат, е тяхната свобода:

Възможността да правят това, което искат, и когато искат.

И най-важното, те имат възможността да бъдат себе си и да притежават цялото щастие, което заслужават.

Вие също заслужавате това.

След като преодолеете първоначалната тъга, ще можете отново да се възползвате от живота си.

Можете да срещнете нови хора, да опитате нови неща и да преследвате мечтите си... и всичко това сами.

2) Разберете причините за решението на съпруга си

Знам, че сърцето ви е разбито, но трябва да разберете, че съпругът ви може да е напуснал, защото е бил нещастен и е искал нещо по-добро.

Може да не изглежда така, но може би той просто вече не е бил влюбен във вас.

Опитите да го накарате да ви обикне отново са загуба на време, защото любовта не функционира по този начин.

Не можете да направите нищо, за да промените миналото и да го накарате да остане с вас.

Познавам това чувство:

Чувството, че ако просто се промениш, той ще бъде щастлив, никога няма да те изостави и животът ще бъде прекрасен.

Е, не искам да ви развалям балона, но това не е така.

Вместо да се фокусирате върху себе си, опитайте се да разберете какво стои зад решението му.

Понякога, когато човек си тръгва, той е нещастен не защото не ви обича, а защото крие нещо.

Дали има финансови проблеми? Дали крие изневяра? Дали е депресиран и мрази живота?

Тъй като не можете да поправите всички тези неща, опитайте се да разберете защо е напуснал.

3) Бъдете търпеливи към съпруга си и неговото разкаяние

Без значение колко сте мразили съпруга си за това, че ви е напуснал, факт е, че той все още ви обича.

Така че както вие искате да бъдете обичани и обгрижвани, така и той иска същото.

Вероятно му липсва начинът, по който нещата са били преди.

Нека се задълбочим малко повече:

Това, за което съжалява, е, че не е напуснал. Всъщност съжалява за начина, по който е напуснал, което означава, че вероятно е съжалил, че ви е казал.

Не го наказвайте за това, защото той не е направил нищо лошо.

Вместо това бъдете търпеливи към него.

Оставете го да се разкайва за известно време и му дайте време да ви липсва и да ви оцени отново.

4) Погрижете се за себе си и не саботирайте щастието си, защото сте разстроени

Някои жени съсипват живота си, защото се чувстват толкова съкрушени от загубата на съпрузите си.

Вместо да продължат напред и да направят най-доброто за себе си, те изливат гнева и тъгата си върху всеки, който ги изслуша.

И още по-лошо, те разрушават собственото си щастие, като правят неща, които унищожават всичко, което ги прави щастливи.

Не бъдете тази жена.

Искате ли да бъдете обичани? Обичайте първо себе си, преди да обичате другите.

Затова има много неща, които можете да направите, за да преодолеете загубата на съпруга си:

• Слушайте хубава музика
• Започнете да се занимавате с едно или две нови хобита
• Работете върху самоусъвършенстването си и върху нещата, които ви правят щастливи.
• Излезте от къщи и направете нещо с приятели или семейството си

Това са само няколко от най-важните неща, които можете да направите, за да преодолеете тъгата си.

И знаете ли какво?

Да се свържете с професионален треньор по връзки е едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да започнете да се грижите за себе си и да живеете пълноценен и щастлив живот.

Казвам това, защото професионалните треньори от Relationship Hero ми помогнаха не само веднъж, но и два пъти да премина през труден период в любовния си живот. Как?

Те ми дадоха уникална представа за динамиката на моята връзка, включително практически съвети как да преодолея проблемите, с които се сблъсквах.

Така че не саботирайте щастието си само защото съпругът ви е напуснал, а се свържете с тези невероятни треньори, за да получите персонализирани съвети за любовния си живот.

Кликнете тук, за да започнете.

5) Чувствайте се свободни да плачете и крещите, колкото искате.

Повярвайте ми, знам колко е трудно да останеш силен, когато си тъжен и с разбито сърце.

Така че не се притеснявайте да плачете и да крещите, колкото искате, защото е напълно нормално да ви боли.

Съжалявам, че трябва да преминете през това, но цялата болка, която изпитвате, е валидна.

Просто преминете през него, оставете емоциите си да текат свободно и не позволявайте на никого да ви кара да се чувствате по-малко добър човек заради това, че се чувствате по този начин.

В края на краищата не сте слаби, че се чувствате по този начин.

Вие сте нормален човек.

И след като преминете през това, ще се почувствате като нова жена.

Ще се почувствате отново щастливи и прекрасни.

6) Прекарвайте време с децата си

Когато децата ви са били малки, вероятно сте се забавлявали и сте прекарвали времето си с тях.

И въпреки че децата ви вече са по-големи, те все още имат нужда от вас.

Прекарването на време с тях е най-добрият начин да преминете през това, защото те виждат болката, която изпитвате, и ще разберат защо сте толкова тъжни.

Те дори могат да ви помогнат да преминете през това, като ви утешат или просто се смеят заедно с вас на това колко "объркан" е бракът ви сега.

Искате ли да знаете най-хубавото?

Сега децата ви ще ви обичат повече от всякога, защото знаят, че правите всичко възможно, за да преодолеете тази емоционална болка.

А присъствието им наоколо ще бъде най-доброто лекарство, което можете да получите.

7) Помолете приятел или член на семейството да ви помогне да се справите с чувствата си.

Един от най-добрите начини да се справите с подобна ситуация е да имате някой друг, с когото да поговорите.

Може да ви се струва, че няма кой да разбере как ви боли, но това не е вярно.

Наистина имате нужда от помощ и присъствието на приятел или член на семейството е не само чудесен начин да се почувствате не сами, но и да разберете болката си.

Това е и безопасно място, където можете да бъдете уязвими и честни с тях.

Ако сте допуснали голяма грешка и не знаете как да я поправите, вашият приятел или член на семейството ще ви помогне да разберете какво сте направили погрешно.

Освен това можете да спечелите доверието им, като им покажете, че можете да се промените.

8) Поддържайте самочувствието си високо

Може би се чудите:

Как да запазя високото си самочувствие, когато преживявам това?

Самочувствието е изключително важно за всяка връзка.

Ако имате ниско самочувствие, мъжът ви може да изгуби уважение към вас и да почувства, че вече не ви зачита.

А това не е добре, защото той няма да иска да бъде с някоя, която не може да запази самоуважението си.

Можете да поддържате високото си самочувствие, като работите върху себе си и ставате по-уверени.

Лесно е да го направите.

Достатъчно е да помислите за нещата, в които сте добри, и за всички случаи, в които сте помагали на другите.

Не е нужно много, достатъчно е да отделите малко време и усилия, за да преминете през този труден период.

9) Четете книги за самопомощ как да се справите със самотата и разбитото сърце

Друг полезен съвет, който имаме за вас, е да четете книги за самопомощ.

Знам, че може да звучи малко странно.

Сигурно сте си помислили, че ще ви кажем: "Вземете си кученце" или нещо подобно.

И това също не е лош съвет, но книгите за самопомощ са изключително полезни за преодоляване на болката.

Виждате ли, книгите за самопомощ предлагат различен вид съвети, защото често предлагат упражнения и други дейности, които можете да правите, за да улесните живота си.

Така че вместо да четете, можете да предприемете действия.

Просто се уверете, че получавате книги, които не са пълни с глупости и безсмислици, които не означават нищо.

Не казвам да използвате книгите за самопомощ като магическо хапче, което ще реши всичките ви проблеми.

Искам само да кажа, че ако искате да се подобрите, трябва да започнете да четете тези книги още сега.

10) Присъединете се към онлайн форуми, където можете да се свържете с други хора, които вече са преминали през това.

Ако сте забелязали, споменахме, че четем книги за самопомощ.

И онлайн форумите са същото нещо.

Онлайн форумите са места, където хората се събират, за да споделят опита си един с друг.

Те са и общности, в които можете да помагате на други членове да решават проблемите си.

А това е изключително полезно, защото дава възможност на хората да говорят за преживяното и да намерят начин да го поправят в бъдеще.

Може да ви се струва, че сте сами на остров, но това не е вярно.

В момента в света има хиляди, а вероятно и милиони хора, които са преминали през тази ситуация.

И ако поговорите с тях за това, те може да ви помогнат да се справите по-бързо.

Навсякъде можете да намерите онлайн общности.

Просто напишете "онлайн дискусионни форуми" в някоя търсачка и ще намерите много форуми, които могат да ви помогнат да се справите с това.

11) Простете на съпруга си за всичко и продължете живота си

Ако сте преживели много лоши неща със съпруга си, може да се почувствате така, сякаш искате да запазите злобата си към него.

Но истината е, че да го мразиш просто не е най-добрият начин.

Ако го мразите, само ще ви е по-трудно да продължите живота си и да оставите този брак в миналото, където му е мястото.

Ако искате да преодолеете болката и страданието, най-доброто, което можете да направите, е да простите на съпруга си и да продължите живота си.

Не, не казвам, че трябва да забравите всичко, което се е случило.

Това е невъзможно.

Просто казвам, че ако му простите, ще се почувствате по-добре.

И ако не можете да му простите, може би е време да се оттеглите напълно от тази връзка, защото това не е добро място за никого.

12) Намерете нов спътник, с когото да споделите живота си

Знам, че сега ви боли, и разбирам, че искате да опитате отново със съпруга си.

Но аз не казвам, че трябва да се откажете от брака си и да продължите живота си.

За мен това все още е много трудна ситуация за преодоляване.

Вече почти две години съм сама и ще бъда още известно време.

И мога да ви кажа от първо лице, че не е лесно да преживееш подобно нещо.

Затова си намерете нов спътник, с когото да споделите живота си.

Можете да си вземете нова котка или куче, или дори ново гадже или приятелка.

Важното тук е да намерите човек, който да ви накара да се чувствате отново добре.

Не е задължително да бъдете с тях завинаги, но те могат да ви помогнат в този период от живота ви.

Няма значение как изглеждат, какъв е цветът на кожата им или с какъв пол се идентифицират.

Важното е да ви карат да се чувствате добре отвътре.

13) Приемете, че бракът ви може да е приключил

А сега най-важната стъпка, която можете да предприемете по пътя към преодоляване на съпруга си:

Приемете, че той може да не се върне.

Знам, че е трудно, но трябва да осъзнаеш, че между вас двамата може би всичко е приключило.

Знам, че е разбил сърцето ти и е предал всяка една романтична връзка, която някога сте имали заедно, но това не означава, че не може да се промени.

Знам, че е допуснал някои грешки, но това не означава, че трябва да живеете с тях.

Знам, че те е наранил много и е разбил сърцето ти, но това не означава, че не може да го поправи.

Трябва да оставите миналото и да продължите живота си.

Не е честно от ваша страна да държите злобата и да се опитвате да върнете съпруга си, когато е повече от вероятно той да е приключил с вас.

Затова направете следващата стъпка:

Оставете миналото и продължете живота си!

14) Приемете, че известно време ще бъдете сами

Ако усещате, че искате да преодолеете тази болка и страдание, последната стъпка, която трябва да направите, е много важна.

А това означава да приемете, че може да минат няколко години, преди съпругът ви да се върне при вас или преди да намерите някой, който да ви обича отново.

Трябва да разберете, че това е болезнен процес и ще отнеме време.

Преживяла съм това и знам, че понякога може да ви се струва, че бракът ви е приключил, но може и да не е така.

Същото важи и за новия ви спътник.

Това, че изглежда, че не ви обичат, не означава, че са приключили с вас.

Това може да е част от болезнен процес, в който трябва да се научите как да преодолеете някого.

Знам, че е трудно и може би искате съпругът ви или друг човек да бъде до вас, но това просто няма да се случи веднага.

Затова отделете време да приемете новия си живот и да продължите напред по най-добрия начин.

Заключителни мисли

Знам, че да забравиш съпруга си е много труден процес.

И искам да знаете, че това не е невъзможно.

Спасяването на връзката, когато само вие се опитвате, е трудно, но това не винаги означава, че връзката ви трябва да бъде прекратена.

Защото ако все още обичате съпруга си, наистина се нуждаете от план за действие, за да поправите брака си.

Много неща могат бавно да заразят брака - разстоянието, липсата на комуникация и сексуалните проблеми. Ако не се решат правилно, тези проблеми могат да преминат в изневяра и раздяла.

За щастие експертът по връзките и треньорът по разводи Брад Браунинг знае какво точно е необходимо, за да се спаси проваленият брак.

Брад е истински специалист по спасяването на бракове. Той е автор на бестселъри и споделя ценни брачни съвети в своя изключително популярен канал в YouTube.

Стратегиите, които Брад разкрива, са изключително силни и могат да направят разликата между "щастлив брак" и "нещастен развод".

Затова, ако искате да дадете още един шанс на брака си, гледайте неговото просто и искрено видео тук.