جدول المحتويات
إذن زوجك تركك لشخص آخر؟
أم أنك ارتكبت خطأ جسيمًا أنهى علاقة رائعة إلى الأبد؟
حسنًا ، مهما كانت الحالة ، هذه المقالة هي من أجلك.
إليك 14 نصيحة للنساء اللاتي ما زلن يحبن أزواجهن ، على الرغم من تركهن لهن:
1) تعرف على الإيجابيات في العيش بمفردك وفعل الأشياء التي تجعلك سعيدًا
فكر في هذا للحظة:
الحياة بدون زوجك نعمة. قد لا يكون لديك أطفال ، ولكن لديك كل الوقت في العالم لنفسك.
أعلم أنه يبدو من الصعب سماع ذلك ، ولكن في بعض الأحيان عندما يتم طلاق الناس تتغير حياتهم كلها.
يتركون وراءهم أصدقائهم ، والوظائف التي يحبونها ، والذكريات السعيدة من السنوات الماضية.
ما لديهم هو حريتهم:
القدرة على فعل ما يريدون وعندما يريدون.
والأهم من ذلك ، لديهم القدرة على أن يكونوا على طبيعتهم وامتلاك كل السعادة التي يستحقونها.
أنت تستحق هذا أيضًا.
مرة واحدة إذا تجاوزت الحزن الأولي ، فستتمكن من الاستفادة من حياتك مرة أخرى.
يمكنك التعرف على أشخاص جدد ، وتجربة أشياء جديدة ، والسعي وراء أحلامك. . . وحدك.
2) افهمي الأسباب الكامنة وراء قرار زوجك
أعلم أن قلبك مكسور ، لكن عليك أن تفهم أن زوجك ربما غادر لأنه كان غير سعيد وأراد شيئًا أفضل.
قد لا يبدووأنا أعلم أنه في بعض الأحيان قد يبدو أن زواجك قد انتهى ، ولكن قد لا يكون كذلك.
وينطبق الشيء نفسه على رفيقك الجديد.
فقط لأنه يبدو أنهما لا لا أحبك يعني أنهم انتهوا معك.
قد يكون هذا مجرد جزء من عملية مؤلمة حيث يتعين عليك تعلم كيفية التغلب على شخص ما.
أعرف إنه أمر صعب وقد ترغب في أن يكون زوجك أو أي شخص آخر هناك من أجلك ، لكن هذا لن يحدث على الفور.
لذا خذ وقتك في قبول حياتك الجديدة والمضي قدمًا في الأمور بأفضل طريقة يمكنك ذلك.
الأفكار النهائية
أعلم أن التغلب على زوجك هو عملية صعبة للغاية.
وأريدك أن تعرف أنه ليس مستحيلًا.
حفظ العلاقة عندما تكون أنت الوحيد الذي يحاول أمر صعب ولكن هذا لا يعني دائمًا أنه يجب إلغاء علاقتك.
أنظر أيضا: لماذا يتجاهلني؟ 21 سببًا (+ ماذا تفعل حيال ذلك)لأنه إذا كنت لا تزال تحب زوجتك ، فما تحتاجه حقًا هي خطة هجوم لإصلاح زواجك.
يمكن لأشياء كثيرة أن تصيب الزواج ببطء - المسافة ونقص التواصل والقضايا الجنسية. إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح ، يمكن أن تتحول هذه المشكلات إلى الخيانة الزوجية والانفصال.
لحسن الحظ ، يعرف خبير العلاقات ومدرب الطلاق براد براوننج بالضبط ما يلزم لإنقاذ زواج فاشل.
براد هو صفقة حقيقية عندما يتعلق الأمر بإنقاذ الزيجات. إنه مؤلف أكثر مبيعًا ويشاركه في الزواج الثميننصائح حول قناته الشهيرة على YouTube.
الاستراتيجيات التي يكشف عنها براد قوية للغاية وقد تُحدث فرقًا بين "الزواج السعيد" و "الطلاق التعيس".
لذا ، إذا أردت لمنح زواجك فرصة أخرى ، شاهد فيديوه البسيط والحقيقي هنا.
بهذه الطريقة ، ولكن ربما لم يعد في حبك بعد الآن.محاولة إجباره على حبك مرة أخرى مضيعة للوقت لأن هذه ليست الطريقة التي يعمل بها الحب.
لا يوجد "لا يوجد أي شيء يمكنك القيام به لتغيير الماضي وجعله يبقى معك.
أعرف الشعور:
الشعور بأنك إذا غيرت نفسك للتو فسيكون سعيدًا ، هو" لن أتركك أبدًا ، وستكون الحياة رائعة.
حسنًا ، أنا أكره أن أفجر فقاعتك ، لكنها لا تعمل بهذه الطريقة.
بدلاً من التركيز على نفسك ، حاول أن تفهم ما الذي يقف وراء قراره.
أحيانًا عندما يغادر شخص ما ، يكون غير سعيد ليس لأنهم لا يحبونك ، ولكن لأنهم يخفون شيئًا ما.
هل يعاني من مشاكل مالية؟ هل يخفي علاقة غرامية؟ هل هو مكتئب ويكره الحياة؟
بغض النظر عن مدى كرهك لزوجك لتركك لك ، الحقيقة هي أنه لا يزال يحبك.
لذا مثلما تريد أن تكون محبوبًا ومهتمًا به ، فهو يريد نفس الشيء.
ربما يفتقد الطريقة التي كانت عليها الأشياء.
دعونا نتعمق أكثر:
ما يأسف عليه هو عدم تركه. ما يأسف عليه حقًا هو كيف غادر ، مما يعني أنه ربما ندم على إخبارك.
لا تعاقبه على هذا رغم ذلك ، لأنه لم يرتكب أي خطأ.
بدلاً من ذلك ، يكونصبر معه.
دعه يشعر بالندم لبعض الوقت وامنحه الوقت ليفتقدك ويقدرك مرة أخرى.
4) اعتني بنفسك ولا تخرب السعادة لأنك مستاء
بعض النساء تدمر حياتهن لأنهن يشعرن بالحزن الشديد بسبب فقدان أزواجهن. غضبهم وحزنهم على أي شخص يستمع إليهم.
والأسوأ من ذلك ، أنهم يدمرون سعادتهم في هذه العملية من خلال القيام بأشياء تدمر كل ما يجعلهم سعداء.
لا تفعل كن هذه المرأة.
تريد أن تكون محبوبا؟ أحب نفسك أولاً قبل أن تحب الآخرين.
لذلك هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدتك في التغلب على فقدان زوجك:
- استمعي إلى بعض الموسيقى الجيدة
- اختر هواية جديدة أو اثنتين
- اعمل على إتقانك لذاتك والأشياء التي تجعلك سعيدًا
- اخرج من المنزل وافعل شيئًا ما مع الأصدقاء أو العائلة
هذه ليست سوى عدد قليل من الأشياء الأكثر أهمية التي يمكنك القيام بها للتغلب على حزنك.
وهل تعرف ماذا؟
التواصل مع محترف مدرب العلاقات هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل البدء في الاعتناء بنفسك والعيش حياة مُرضية وسعيدة.
أقول هذا لأن المدربين المحترفين في ريلايشنشيب هيرو ساعدوني ليس مرة واحدة فقط ولكن مرتين للحصول على أوقت صعب في حياتي الحب. كيف ذلك؟
لقد أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي ، بما في ذلك نصائح عملية حول كيفية التغلب على المشكلات التي كنت أواجهها.
لذا ، لا تفسد سعادتك لمجرد أن زوجك تركك ، واتصل بهؤلاء المدربين الرائعين لتلقي نصائح مخصصة حول حياتك العاطفية.
انقر هنا للبدء.
5) لا تتردد في البكاء والصراخ بقدر ما تريد
صدقني ، أعرف مدى صعوبة البقاء قويًا عندما تكون حزينًا ومحبوبًا.
لذلك لا تتردد في البكاء والصراخ بقدر ما تريد لأنه من الطبيعي تمامًا أن تتأذى.
أنا آسف أنه عليك أن تمر بهذا ، ولكن كل الألم الذي تشعر به هو صالح.
فقط تحرك من خلاله ، ودع مشاعرك تتدفق بحرية ، ولا تدع أي شخص يجعلك تشعر بأنك أقل من شخص لشعورك بهذه الطريقة.
بعد كل شيء ، أنت لست ضعيفًا لشعورك بهذه الطريقة.
أنت طبيعي.
وبمجرد أن تتخطى هذا ، ستشعر كأنك امرأة جديدة تمامًا.
أنت ستشعر بالسعادة والروعة مرة أخرى.
6) اقض وقتًا مع أطفالك
عندما كان أطفالك صغارًا ، ربما كنت معتادًا على الاستمتاع وقضاء الوقت معهم.
وعلى الرغم من أن أطفالك أكبر سناً الآن ، إلا أنهم ما زالوا بحاجة إليك.
يعد قضاء الوقت معهم أفضل طريقة لتجاوز هذا لأنهم يرون الألم الذي تعاني منه وسيفهمون سبب ذلك. 'يكررحزين جدًا.
قد ينضمون إلى مساعدتك من خلال منحك الراحة أو ببساطة الضحك معك حول كيفية "الفوضى" في زواجك الآن.
تريد معرفة الجزء الأفضل ؟
سيحبك أطفالك الآن أكثر من أي وقت مضى لأنهم يعرفون أنك تبذل قصارى جهدك لتجاوز هذا الألم العاطفي.
وسيكون وجودهم في الجوار أفضل دواء لك يمكن أن تحصل عليه.
7) اطلب من صديق أو أحد أفراد الأسرة مساعدتك في التعرف على مشاعرك
واحدة من أفضل الطرق للمساعدة في التغلب على شيء كهذا هو أن يكون لديك شخص آخر تتحدث معه.
قد تشعر أنه لا يوجد أحد يستطيع أن يفهم كيف تتأذى ، لكن هذا ليس صحيحًا.
أنت بحاجة إلى المساعدة ، ووجود صديق أو أحد أفراد الأسرة حولك ليس فقط طريقة رائعة لتشعر بأنك لست وحدك ، ولكنها أيضًا طريقة أفضل لفهم ألمك.
إنها أيضًا مساحة آمنة حيث يمكنك أن تكون ضعيفًا وصادقًا معهم.
إذا ارتكبت خطأ فادحًا ولا تعرف كيفية إصلاحه ، فسيكون صديقك أو أحد أفراد أسرتك قادرًا على مساعدتك في اكتشاف الخطأ الذي ارتكبته.
ويمكنك أيضًا استرداد الأموال. ثقتهم من خلال إظهار أنه يمكنك التغيير.
8) حافظ على احترامك لذاتك
قد تتساءل:
كيف أحافظ على تقديري لذاتي مرتفعًا عندما أعاني من هذا؟
حسنًا ، احترام الذات مهم للغاية في أي علاقة.
إذا كان لديك تدني احترام الذات ، رجلكقد يفقد احترامك ويشعر أنه لم يعد يحترمك بعد الآن.
وهذا ليس جيدًا لأنه لا يريد أن يكون مع أي شخص لا يستطيع الحفاظ على احترامها لنفسها.
يمكنك الحفاظ على احترامك لذاتك مرتفعًا من خلال العمل على نفسك وزيادة ثقتك بنفسك.
من السهل القيام به.
كل ما عليك فعله هو التفكير في الأشياء التي تجيدها في جميع الأوقات التي ساعدت فيها الآخرين.
لا يستغرق الأمر الكثير ، كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من الوقت والجهد لمساعدتك على تجاوز هذا الوقت الصعب.
9) اقرأ كتب المساعدة الذاتية حول كيفية التعامل مع الوحدة وانكسار القلب
نصيحة أخرى مفيدة لك وهي قراءة كتب المساعدة الذاتية.
أعرف أنه قد يبدو غريبًا بعض الشيء.
ربما اعتقدت أننا سنقول "اذهب واحضر لنفسك جروًا" أو شيء من هذا القبيل.
وهذه ليست نصيحة سيئة أيضًا ، لكن كتب المساعدة الذاتية مفيدة بشكل لا يصدق للتغلب على ألمك.
كما ترى ، تقدم كتب المساعدة الذاتية نوعًا مختلفًا من النصائح لأنها تقدم غالبًا تمارين وأنشطة أخرى يمكنك القيام بها للمساعدة في جعل حياتك أسهل.
لذا فبدلاً من القراءة فقط ، يمكنك فعلاً اتخاذ إجراء.
فقط تأكد من حصولك على كتب ليست مليئة بالزغب والهراء الذي لا يعني شيئًا.
أنا لا أقول استخدام كتب المساعدة الذاتية كحبوب سحرية ستحل كل مشاكلك.
كل ما أقوله هو أنك إذا كنت تريد أن تتحسن ، يجب أن تبدأقراءة هذه الكتب الآن.
10) انضم إلى المنتديات عبر الإنترنت حيث يمكنك التواصل مع الآخرين الذين مروا بهذا من قبل
إذا لاحظت ، فقد ذكرنا قراءة كتب المساعدة الذاتية.
والمنتديات عبر الإنترنت هي نفس الشيء.
المنتديات عبر الإنترنت هي أماكن يجتمع فيها الأشخاص لمشاركة تجاربهم مع بعضهم البعض.
إنها أيضًا مجتمعات يمكنك فيها مساعدة الآخرين الأعضاء يحلون مشاكلهم.
وهذا مفيد بشكل لا يصدق لأنه يمنح الناس فرصة للتحدث عما مروا به واكتشاف طريقة لإصلاحه في المستقبل.
يمكنك تشعر وكأنك في جزيرة بمفردك ، لكن هذا ليس صحيحًا.
هناك الآلاف ، وربما الملايين من الأشخاص في العالم الآن مروا بهذا الموقف.
وإذا تحدثت معهم حول هذا الموضوع ، فقد يتمكنون من مساعدتك في تجاوزه بشكل أسرع.
يمكنك العثور على مجتمعات عبر الإنترنت في كل مكان.
اكتب فقط "منتديات المناقشة عبر الإنترنت" في أي محرك بحث وستجد الكثير من المنتديات التي يمكن أن تساعدك في تجاوز ذلك.
11) سامح زوجك على كل شيء وامضِ في حياتك
إذا مررت ب الكثير من الأشياء السيئة مع زوجك ، قد تشعرين وكأنك تريدين أن تحقد عليه.
لكن الحقيقة هي أن كرهه ليس هو أفضل طريقة للذهاب.
كرهه سيجعل من الصعب عليك المضي قدمًا في حياتك ووضعهاهذا الزواج في الماضي حيث ينتمي.
إذا كنت تريد التغلب على الألم والمعاناة ، فإن أفضل شيء يمكنك فعله هو مسامحة زوجك والمضي قدمًا في حياتك.
لا ، أنا لا أقول أنك بحاجة إلى نسيان كل ما حدث.
هذا مستحيل.
أنا أقول فقط أن مسامحته ستساعدك على الشعور بالتحسن.
وإذا لم تستطع مسامحته ، فقد يكون الوقت قد حان لتتخلص من هذه العلاقة تمامًا لأن هذا ليس مكانًا جيدًا لأي شخص ليكون فيه.
12) ابحث عن رفيق جديد لمشاركته تلك الحياة مع
أعلم أنك تتألم الآن ، وأنا أفهم أنك تريد لقطة أخرى مع زوجك.
لكنني لا أقول أنه يجب عليك التخلي عن زواجك وتمضي قدمًا في حياتك.
بالنسبة لي ، لا يزال هذا موقفًا صعبًا للغاية للتغلب عليه.
لقد كنت أعزب لمدة عامين تقريبًا الآن وسأكون لفترة من الوقت أطول.
ويمكنني أن أخبرك مباشرة أنه ليس من السهل المرور بشيء من هذا القبيل.
لذا ابحث عن رفيق جديد لمشاركة حياتك معه.
يمكنك الحصول على قطة أو كلب جديد ، أو يمكنك حتى الحصول على صديق أو صديقة جديدة.
الشيء المهم هنا هو أن تجد شخصًا يمكنه أن يجعلك تشعر بالرضا مرة أخرى.
أنت ليس من الضروري أن تكون معهم إلى الأبد وإلى الأبد ، لكن يمكنهم مساعدتك خلال هذا الوقت من حياتك.
لا يهم شكلها أو لون بشرتها أو جنسهايتماهون مع.
كل ما يهم هو أنهم يجعلونك تشعر بالراحة في داخلك.
13) اقبل أن زواجك قد يكون قد انتهى
والآن أهم خطوة بالنسبة لك يمكن أن تأخذ في رحلتك لتتغلب على زوجك:
تقبل أنه قد لا يعود.
أعلم أنه صعب ، لكن عليك أن تدرك أنه قد يكون قد انتهى بين الاثنين منكم.
أعلم أنه كسر قلبك وخان كل اتصال رومانسي كان لديك معًا ، لكن هذا لا يعني أنه لا يستطيع التغيير.
أعلم أنه ارتكب بعض الأخطاء. ، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك العيش معهم.
أعلم أنه آذاك بشدة وكسر قلبك ، لكن هذا لا يعني أنه لا يستطيع إصلاحه.
عليك التخلي عن الماضي والمضي قدمًا في حياتك.
ليس من العدل أن تحمل ضغينة وتحاول استعادة زوجك عندما يكون على الأرجح قد انتهى معك.
لذا اتخذ الخطوة التالية:
اترك الماضي وامضي قدمًا في حياتك!
14) اقبل أنك ستكون أعزب لفترة من الوقت
إذا كنت تشعر أنك تريد التغلب على هذا الألم والمعاناة ، فإن الخطوة الأخيرة التي يجب عليك اتخاذها مهمة جدًا.
أنظر أيضا: هل يجب أن أشعر بالضيق إذا أراد صديقي أن أفقد وزني؟وهذا هو قبول أنه قد يستغرق الأمر بضع سنوات قبل يعود الزوج إليك أو قبل أن تجد شخصًا يحبك مرة أخرى.
عليك أن تفهم أن هذه عملية مؤلمة ، وسوف تستغرق وقتًا.
لقد مررت بهذا و
