"Min mand forlod mig, men jeg elsker ham stadig": 14 tips, hvis det er dig

Så din mand forlod dig for en anden?

Eller har du begået en stor fejl, der har gjort en ende på et vidunderligt forhold for altid?

Uanset hvad der er tilfældet, er denne artikel til dig.

Her er 14 tips til kvinder, der stadig elsker deres mænd, selv om de har forladt dem:

1) Se det positive ved at bo alene og gør ting, der gør dig glad

Tænk et øjeblik over dette:

Et liv uden din mand er en velsignelse. Du har måske ingen børn, men du har al den tid i verden, du har til dig selv.

Jeg ved godt, at det lyder hårdt at høre, men når folk bliver skilt, kan hele deres liv ændre sig, når de bliver skilt.

De efterlader deres venner, de job, de elsker, og de glade minder fra de forgangne år.

Det, de har, er deres frihed:

Muligheden for at gøre, hvad de vil, og hvornår de vil.

Og vigtigst af alt har de mulighed for at være sig selv og for at få al den lykke, de fortjener.

Det fortjener du også.

Når du først har overstået den første sorg, vil du igen være i stand til at udnytte dit liv.

Du kan møde nye mennesker, prøve nye ting og forfølge dine drømme ... helt alene.

2) Forstå årsagerne bag din mands beslutning

Jeg ved, at dit hjerte er knust, men du må forstå, at din mand måske er gået, fordi han var ulykkelig og ønskede noget bedre.

Det ser måske ikke sådan ud, men måske var han bare ikke længere forelsket i dig.

Det er spild af tid at forsøge at tvinge ham til at elske dig igen, for sådan fungerer kærlighed ikke.

Der er ikke noget, du kan gøre for at ændre fortiden og få ham til at blive hos dig.

Jeg kender følelsen:

Følelsen af, at hvis du bare ændrer dig selv, så vil han være lykkelig, han vil aldrig forlade dig, og livet vil være vidunderligt.

Jeg er ked af at sprænge din boble, men sådan fungerer det ikke.

I stedet for at fokusere på dig selv, skal du prøve at forstå, hvad der ligger bag hans beslutning.

Nogle gange er en person, der forlader dig, ikke ulykkelig, fordi han/hun ikke elsker dig, men fordi han/hun skjuler noget.

Har han problemer med økonomien? Skjuler han en affære? Er han deprimeret og hader livet?

Fordi du ikke kan ordne alle disse ting, skal du prøve at forstå, hvorfor han gik.

3) Vær tålmodig med din mand og hans samvittighedsnag

Uanset hvor meget du hadede din mand for at forlade dig, så elsker han dig stadig.

Så ligesom du ønsker at blive elsket og taget hånd om dig, ønsker han det samme.

Han savner sikkert den måde, tingene plejede at være på.

Lad os grave lidt dybere:

Det, han fortryder, er, at han ikke er gået. Det, han faktisk fortryder, er, hvordan han gik, hvilket betyder, at han sandsynligvis fortryder, at han fortalte dig det.

Du skal dog ikke straffe ham for dette, for han har ikke gjort noget forkert.

I stedet skal du være tålmodig med ham.

Lad ham føle anger i et stykke tid, og giv ham tid til at savne dig og værdsætte dig igen.

4) Pas på dig selv, og saboter ikke din lykke, fordi du er ked af det

Nogle kvinder ødelægger deres liv, fordi de føler sig så knuste over tabet af deres mand.

I stedet for at komme videre og gøre det, der er bedst for dem selv, lader de al deres vrede og sorg gå ud over alle, der vil lytte til dem.

Og endnu værre er det, at de ødelægger deres egen lykke i processen ved at gøre ting, der ødelægger alt det, der gør dem lykkelige.

Du skal ikke være denne kvinde.

Hvis du vil elskes, så elsk først dig selv, før du elsker andre.

Så der er mange ting, du kan gøre for at hjælpe dig med at komme over tabet af din mand:

• Lyt til noget god musik
• Få en ny hobby eller to
• Arbejd på din selvbeherskelse og de ting, der gør dig glad
• Kom ud af huset og gør noget sammen med venner eller familie

Det er blot nogle få af de vigtigste ting, du kan gøre for at komme over din sorg.

Og ved du hvad?

At tage kontakt til en professionel relationscoach er noget af det bedste, du kan gøre for at begynde at tage vare på dig selv og leve et tilfredsstillende og lykkeligt liv.

Jeg siger dette, fordi professionelle coaches hos Relationship Hero hjalp mig ikke bare én gang, men to gange med at komme igennem en svær tid i mit kærlighedsliv. Hvordan?

De gav mig en unik indsigt i dynamikken i mit forhold, herunder praktiske råd om, hvordan jeg kunne overvinde de problemer, jeg stod over for.

Så lad være med at sabotere din lykke, bare fordi din mand forlod dig, og kontakt disse fantastiske coaches for at få personlig rådgivning om dit kærlighedsliv.

Klik her for at komme i gang .

5) Du er velkommen til at græde og skrige så meget, som du har lyst til

Tro mig, jeg ved, hvor svært det kan være at være stærk, når man er ked af det og har et knust hjerte.

Så du må gerne græde og skrige så meget, som du vil, for det er helt normalt at have ondt.

Jeg er ked af, at du er nødt til at gå igennem dette, men al den smerte, du føler, er berettiget.

Bare gå igennem det, lad dine følelser flyde frit, og lad ikke nogen få dig til at føle dig som en mindre god person, fordi du har det sådan her.

Du er trods alt ikke svag, fordi du føler det sådan.

Du er normal.

Og når du først er kommet igennem dette, vil du føle dig som en helt ny kvinde.

Du vil føle dig glad og vidunderlig igen.

6) Brug tid sammen med dine børn

Da dine børn var små, plejede du sikkert at have det sjovt og tilbringe tid sammen med dem.

Og selv om dine børn er blevet ældre nu, har de stadig brug for dig.

At tilbringe tid sammen med dem er den bedste måde at komme igennem dette på, fordi de kan se den smerte, du har, og de vil forstå, hvorfor du er så ked af det.

De vil måske endda hjælpe dig med at komme igennem dette ved at trøste dig eller blot grine med dig over, hvor "ødelagt" dit ægteskab er nu.

Vil du vide, hvad det bedste er?

Dine børn vil elske dig mere nu end nogensinde før, fordi de ved, at du gør dit bedste for at komme igennem denne følelsesmæssige smerte.

Og at have dem i nærheden er den bedste medicin, du kan få.

7) Få en ven eller et familiemedlem til at hjælpe dig med at bearbejde dine følelser

En af de bedste måder at komme igennem noget som dette på er at have en anden at tale med.

Du føler måske, at der ikke er nogen, der kan forstå, hvordan du har ondt, men det er ikke sandt.

Du har brug for hjælp, og at have en ven eller et familiemedlem i nærheden er ikke kun en god måde at føle, at du ikke er alene på, men det er også en bedre måde for dem at forstå din smerte på.

Det er også et sikkert sted, hvor du kan være sårbar og ærlig over for dem.

Hvis du har begået en stor fejl og ikke ved, hvordan du skal rette den, kan din ven eller dit familiemedlem hjælpe dig med at finde ud af, hvad du gjorde forkert.

Og du kan også vinde deres tillid tilbage ved at vise dem, at du kan ændre dig.

8) Hold dit selvværd oppe

Du undrer dig måske:

Hvordan holder jeg mit selvværd højt, når jeg går igennem dette?

Selvværd er meget vigtigt i ethvert forhold.

Hvis du har lavt selvværd, kan din mand miste respekten for dig og føle, at han ikke længere ærer dig.

Og det er ikke godt, for han vil ikke være sammen med nogen, der ikke kan bevare sin selvrespekt.

Du kan holde dit selvværd højt ved at arbejde på dig selv og blive mere selvsikker.

Det er nemt at gøre.

Du skal blot tænke på de ting, du er god til, og alle de gange, du har hjulpet andre.

Det kræver ikke meget, det kræver blot lidt tid og en indsats for at hjælpe dig igennem denne svære tid.

9) Læs selvhjælpsbøger om, hvordan du håndterer ensomhed og hjertesorg

Et andet nyttigt tip, som vi har til dig, er at læse selvhjælpsbøger.

Jeg ved godt, det lyder måske lidt mærkeligt.

Du troede sikkert, at vi ville sige "køb dig en hvalp" eller noget i den retning.

Og det er heller ikke et dårligt råd, men selvhjælpsbøger er utroligt nyttige til at komme over smerten.

Selvhjælpsbøger giver nemlig en anden slags råd, fordi de ofte tilbyder øvelser og andre aktiviteter, som du kan gøre for at gøre dit liv lettere.

Så i stedet for blot at læse, kan du faktisk handle.

Bare sørg for at få bøger, der ikke er fulde af floskler og vrøvl, der ikke betyder noget.

Jeg siger ikke, at du skal bruge selvhjælpsbøger som en magisk pille, der vil løse alle dine problemer.

Det eneste jeg siger er, at hvis du vil blive bedre, bør du begynde at læse disse bøger med det samme.

10) Deltag i onlinefora, hvor du kan komme i kontakt med andre, der har været igennem dette før

Hvis du har bemærket det, har vi nævnt, at vi læste selvhjælpsbøger.

Og onlinefora er det samme.

Onlinefora er steder, hvor folk mødes for at dele deres erfaringer med hinanden.

De er også fællesskaber, hvor du kan hjælpe andre medlemmer med at løse deres problemer.

Og det er utroligt nyttigt, fordi det giver folk en chance for at tale om det, de har været igennem, og finde ud af, hvordan de kan løse det i fremtiden.

Du føler måske, at du er på en ø helt alene, men det er ikke sandt.

Der er tusindvis, sandsynligvis endda millioner af mennesker i verden lige nu, som har været i denne situation.

Og hvis du taler med dem om det, kan de måske hjælpe dig med at komme hurtigere igennem det.

Du kan finde onlinefællesskaber overalt.

Skriv "online diskussionsfora" i en søgemaskine, og du vil finde masser af fora, der kan hjælpe dig med at komme igennem dette.

11) Tilgiv din mand for alt og kom videre med dit liv

Hvis du har været igennem en masse dårlige ting med din mand, kan du måske føle, at du har lyst til at bære nag til ham.

Men sandheden er, at det ikke er den bedste løsning at hade ham.

At hade ham vil kun gøre det sværere for dig at komme videre med dit liv og lægge dette ægteskab i fortiden, hvor det hører hjemme.

Hvis du ønsker at komme over smerten og lidelsen, er det bedste, du kan gøre, at tilgive din mand og komme videre med dit liv.

Nej, jeg siger ikke, at du skal glemme alt det, der er sket.

Det er umuligt.

Jeg siger bare, at det vil hjælpe dig til at få det bedre, hvis du tilgiver ham.

Og hvis du ikke kan tilgive ham, er det måske på tide, at du går helt væk fra dette forhold, for det er ikke et godt sted for nogen at være i.

12) Find en ny ledsager at dele livet med

Jeg ved, at du har ondt lige nu, og jeg forstår godt, at du ønsker en ny chance med din mand.

Men jeg siger ikke, at du skal opgive dit ægteskab og gå videre med dit liv.

For mig er det stadig en meget vanskelig situation at komme igennem.

Jeg har været single i næsten to år nu, og det vil jeg være det et stykke tid endnu.

Og jeg kan fortælle dig fra første hånd, at det ikke er let at gå igennem noget som dette.

Så find en ny ledsager at dele dit liv med.

Du kan få en ny kat eller hund, eller du kan endda få en ny kæreste.

Det vigtigste her er, at du finder en person, som kan få dig til at føle dig godt tilpas igen.

Du behøver ikke at være sammen med dem for evigt og altid, men de kan hjælpe dig gennem denne tid i dit liv.

Det er ligegyldigt, hvordan de ser ud, hvilken hudfarve de har, eller hvilket køn de identificerer sig med.

Det eneste, der betyder noget, er, at de får dig til at føle dig godt tilpas indeni.

13) Accepter, at dit ægteskab måske er slut

Og nu til det vigtigste skridt, du kan tage på din rejse for at komme over din mand:

Accepter, at han måske ikke kommer tilbage.

Jeg ved, det er svært, men du må indse, at det måske er slut mellem jer to.

Jeg ved godt, at han knuste dit hjerte og forrådte hver eneste romantiske forbindelse, I nogensinde har haft sammen, men det betyder ikke, at han ikke kan ændre sig.

Jeg ved godt, at han har begået nogle fejl, men det betyder ikke, at du skal leve med dem.

Jeg ved godt, at han sårede dig virkelig hårdt og knuste dit hjerte, men det betyder ikke, at han ikke kan rette op på det.

Du er nødt til at give slip på fortiden og komme videre med dit liv.

Det er ikke fair af dig at bære nag og forsøge at få din mand tilbage, når han højst sandsynligt er færdig med dig.

Så tag det næste skridt:

Giv slip på fortiden og kom videre med dit liv!

14) Accepter, at du vil være single i et stykke tid

Hvis du føler, at du ønsker at komme over denne smerte og lidelse, er det sidste skridt, du skal tage, meget vigtigt.

Og det er at acceptere, at der måske går nogle år, før din mand kommer tilbage til dig, eller før du finder en, der elsker dig igen.

Du må forstå, at det er en smertefuld proces, og at det vil tage tid.

Jeg har været igennem dette, og jeg ved, at det nogle gange kan virke som om, at dit ægteskab er slut, men det er det måske ikke.

Og det samme gælder for din nye ledsager.

Bare fordi det ser ud til, at de ikke elsker dig, betyder det ikke, at de er færdige med dig.

Det er måske bare en del af en smertefuld proces, hvor du skal lære at komme over nogen.

Jeg ved godt, at det er svært, og du ønsker måske, at din mand eller en anden person skal være der for dig, men det sker ikke lige med det samme.

Så tag dig tid til at acceptere dit nye liv og gå videre med tingene på den bedste måde, du kan.

Sidste tanker

Jeg ved, at det er en meget vanskelig proces at komme over sin mand.

Og du skal vide, at det ikke er umuligt.

Det er svært at redde forholdet, når du er den eneste, der forsøger, men det betyder ikke altid, at forholdet skal skrottes.

For hvis du stadig elsker din ægtefælle, har du virkelig brug for en plan for, hvordan du kan reparere dit ægteskab.

Der er mange ting, der langsomt kan inficere et ægteskab - afstand, manglende kommunikation og seksuelle problemer. Hvis disse problemer ikke håndteres korrekt, kan de udvikle sig til utroskab og manglende kontakt.

Heldigvis ved forholdsekspert og skilsmissetræner Brad Browning præcis, hvad der skal til for at redde et mislykket ægteskab.

Brad er den ægte vare, når det gælder om at redde ægteskaber. Han er en bestsellerforfatter og deler værdifulde ægteskabsråd på sin ekstremt populære YouTube-kanal.

De strategier, som Brad afslører, er ekstremt effektive og kan gøre forskellen mellem et "lykkeligt ægteskab" og en "ulykkelig skilsmisse".

Så hvis du ønsker at give dit ægteskab en chance til, så se hans enkle og ægte video her.