Зміст
Тобто чоловік покинув вас заради іншої?
Або ви припустилися величезної помилки, яка назавжди поклала край чудовим стосункам?
Як би там не було, ця стаття для вас.
Ось 14 порад для жінок, які все ще люблять своїх чоловіків, навіть якщо вони пішли від них:
1) Бачити позитивні сторони життя на самоті та робити те, що робить вас щасливими
Подумайте про це на хвилинку:
Життя без чоловіка - це благословення. У вас може не бути дітей, але у вас є весь час у світі для себе.
Я знаю, що це звучить важко, але іноді, коли люди розлучаються, все їхнє життя змінюється.
Вони залишають своїх друзів, улюблену роботу та щасливі спогади про минулі роки.
Що у них є, так це свобода:
Можливість робити те, що вони хочуть і коли вони хочуть.
Дивіться також: Як відпустити кохану людину: 16 порад без дурницьА головне, вони мають можливість бути собою і володіти всім тим щастям, на яке заслуговують.
Ти теж на це заслуговуєш.
Як тільки ви подолаєте початковий смуток, ви знову зможете користуватися перевагами свого життя.
Ви можете знайомитися з новими людьми, пробувати щось нове і здійснювати свої мрії... самостійно.
2) Зрозуміти причини рішення вашого чоловіка
Я знаю, що ваше серце розбите, але вам потрібно зрозуміти, що ваш чоловік міг піти, тому що був нещасливий і хотів чогось кращого.
Це може здатися не так, але, можливо, він просто більше не кохає вас.
Намагатися змусити його полюбити вас знову - марна трата часу, тому що любов працює не так.
Ви нічого не можете зробити, щоб змінити минуле і змусити його залишитися з вами.
Мені знайоме це відчуття:
Відчуття, що якщо ти просто змінишся сама, то він буде щасливий, він ніколи не покине тебе, і життя буде прекрасним.
Не хочу розбивати вашу мильну бульбашку, але це так не працює.
Замість того, щоб зосереджуватися на собі, спробуйте зрозуміти, що стоїть за його рішенням.
Іноді, коли людина йде, вона нещасна не тому, що не любить тебе, а тому, що щось приховує.
У нього проблеми з фінансами? Він приховує зраду? Він у депресії і ненавидить життя?
Оскільки ви не можете виправити всі ці речі, спробуйте зрозуміти, чому він пішов.
3) Будьте терплячі до свого чоловіка і його каяття
Як би сильно ви не ненавиділи свого чоловіка за те, що він покинув вас, факт залишається фактом: він все ще любить вас.
Так само, як ви хочете, щоб вас любили і піклувалися про вас, він хоче того ж самого.
Ймовірно, він сумує за тим, як все було раніше.
Давайте копнемо трохи глибше:
Він шкодує не про те, що не пішов, а про те, як він пішов, а це означає, що він, ймовірно, шкодує про те, що розповів вам про це.
Не карайте його за це, адже він не зробив нічого поганого.
Замість цього, будьте терплячі з ним.
Дозвольте йому відчути докори сумління на деякий час і дайте йому час скучити за вами і ще раз оцінити вас.
4) Піклуйтеся про себе і не саботуйте своє щастя через те, що ви засмучені
Деякі жінки руйнують своє життя через те, що відчувають сильний душевний біль через втрату чоловіка.
Замість того, щоб рухатися далі і робити те, що краще для них самих, вони зганяють весь свій гнів і смуток на будь-кому, хто буде їх слухати.
І що ще гірше, вони руйнують власне щастя в процесі, роблячи речі, які знищують все, що робить їх щасливими.
Не будь такою жінкою.
Хочеш, щоб тебе любили? Полюби себе, перш ніж любити інших.
Отже, є багато речей, які допоможуть вам пережити втрату чоловіка:
- Послухайте гарну музику
- Візьміть собі нове хобі або два
- Працюйте над самовладанням і тим, що робить вас щасливими
- Вийдіть з дому і займіться чимось з друзями або родиною
Це лише кілька найважливіших речей, які ви можете зробити, щоб подолати свій смуток.
І знаєте що?
Звернення до професійного коуча з питань стосунків - це один з найкращих способів почати піклуватися про себе і жити повноцінним і щасливим життям.
Я кажу це, тому що професійні коучі в "Герої стосунків" не раз і не два допомагали мені пережити складний період у моєму особистому житті. Як це сталося?
Вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків, а також практичні поради щодо подолання проблем, з якими я стикався.
Тож, не саботуйте своє щастя тільки тому, що вас покинув чоловік, і зв'яжіться з цими неймовірними коучами, щоб отримати індивідуальну пораду щодо вашого особистого життя.
Натисніть тут, щоб почати.
5) Не соромтеся плакати і кричати стільки, скільки вам хочеться
Повірте, я знаю, як важко залишатися сильним, коли тобі сумно і розбите серце.
Тому не соромтеся плакати і кричати стільки, скільки хочете, тому що боліти - це абсолютно нормально.
Мені шкода, що вам доводиться через це проходити, але весь біль, який ви відчуваєте, є справжнім.
Просто пройдіть через це, дозвольте своїм емоціям вільно текти, і не дозволяйте нікому змусити вас відчувати себе меншою людиною за те, що ви відчуваєте себе таким чином.
Зрештою, ви не слабкі, якщо відчуваєте це.
Ти нормальний.
І як тільки ви пройдете через це, ви відчуєте себе абсолютно новою жінкою.
Ви знову відчуєте себе щасливим і чудовим.
6) Проводьте час зі своїми дітьми
Коли ваші діти були маленькими, ви, напевно, розважалися і проводили з ними час.
І хоча ваші діти вже підросли, ви все ще потрібні їм.
Проводити час з ними - найкращий спосіб пройти через це, тому що вони бачать біль, який ви відчуваєте, і вони зрозуміють, чому вам так сумно.
Вони можуть навіть приєднатися до вас, щоб допомогти вам пройти через це, розрадити або просто посміятися разом з вами над тим, наскільки "заплутаним" є ваш шлюб.
Хочете знати найкращу частину?
Ваші діти будуть любити вас тепер більше, ніж будь-коли, тому що вони знають, що ви робите все можливе, щоб пережити цей емоційний біль.
І мати їх поруч - найкращі ліки, які ви можете отримати.
7) Попросіть друга або члена сім'ї допомогти вам розібратися з вашими почуттями
Один з найкращих способів допомогти пережити щось подібне - це мати когось, з ким можна поговорити.
Вам може здаватися, що немає нікого, хто міг би зрозуміти, як вам боляче, але це не так.
Вам потрібна допомога, і наявність поруч друга або члена сім'ї - це не тільки чудовий спосіб відчути, що ви не самотні, але й кращий спосіб для них зрозуміти ваш біль.
Це також безпечний простір, де ви можете бути вразливими і чесними з ними.
Якщо ви зробили велику помилку і не знаєте, як її виправити, ваш друг або член сім'ї зможе допомогти вам зрозуміти, що ви зробили не так.
А ще ви можете повернути їхню довіру, показавши їм, що можете змінитися.
8) Підтримуйте свою самооцінку
Вам, мабуть, цікаво:
Як мені зберегти високу самооцінку, коли я проходжу через це?
Що ж, самооцінка дуже важлива в будь-яких стосунках.
Якщо у вас низька самооцінка, ваш чоловік може втратити повагу до вас і відчути, що більше не шанує вас.
І це погано, тому що він не захоче бути з тією, хто не може зберегти самоповагу.
Дивіться також: 10 ознак, які повинні насторожити, якщо ваш чоловік надто дружить з колегою по роботіВи можете підтримувати свою самооцінку на високому рівні, працюючи над собою і стаючи більш впевненим у собі.
Це легко зробити.
Все, що вам потрібно зробити, - це подумати про те, що ви вмієте, і про всі ті випадки, коли ви допомагали іншим.
Для цього не потрібно багато, достатньо лише трохи часу та зусиль, щоб допомогти вам пережити цей важкий час.
9) Читайте книги самодопомоги про те, як впоратися з самотністю та розбитим серцем
Ще одна корисна порада - читайте книги про самодопомогу.
Знаю, це може звучати трохи дивно.
Ви, напевно, подумали, що ми скажемо "візьміть собі цуценя" або щось на кшталт цього.
І це теж непогана порада, але книги самодопомоги неймовірно корисні для подолання болю.
Розумієте, книги самодопомоги пропонують інший тип порад, тому що в них часто пропонуються вправи та інші дії, які ви можете виконати, щоб полегшити своє життя.
Тож замість того, щоб просто читати, ви можете почати діяти.
Просто переконайтеся, що ви купуєте книги, в яких немає пустослів'я та нісенітниць, які нічого не означають.
Я не кажу, що треба використовувати книги з самодопомоги як чарівну пігулку, яка вирішить усі ваші проблеми.
Все, що я хочу сказати, це те, що якщо ви хочете стати краще, вам слід почати читати ці книги прямо зараз.
10) Приєднуйтесь до онлайн-форумів, де ви можете поспілкуватися з іншими людьми, які пройшли через це раніше
Якщо ви помітили, ми згадували про читання книг про самодопомогу.
І онлайн-форуми - це те саме.
Онлайн-форуми - це місця, де люди збираються разом, щоб поділитися досвідом один з одним.
Це також спільноти, де ви можете допомогти іншим учасникам вирішити їхні проблеми.
І це неймовірно корисно, тому що дає людям можливість поговорити про те, через що вони пройшли, і знайти спосіб виправити це в майбутньому.
Вам може здатися, що ви перебуваєте на острові на самоті, але це не так.
Зараз у світі тисячі, можливо, навіть мільйони людей, які пройшли через таку ситуацію.
І якщо ви поговорите з ними про це, вони, можливо, зможуть допомогти вам пройти через це швидше.
Онлайн-спільноти можна знайти скрізь.
Просто введіть "онлайн-дискусійні форуми" в будь-якій пошуковій системі, і ви знайдете безліч форумів, які допоможуть вам впоратися з цим.
11) Пробачити чоловіка за все і жити далі
Якщо ви пережили багато поганого з чоловіком, вам може здатися, що ви хочете затаїти на нього образу.
Але правда в тому, що ненавидіти його - не найкращий шлях.
Ненависть до нього тільки ускладнить ваше життя і змусить вас забути про цей шлюб і залишити його в минулому, де йому і місце.
Якщо ви хочете пережити біль і страждання, найкраще, що ви можете зробити, - це пробачити свого чоловіка і жити далі.
Ні, я не кажу, що вам потрібно забути все, що сталося.
Це неможливо.
Я просто хочу сказати, що прощення допоможе вам почуватися краще.
І якщо ви не можете пробачити його, можливо, настав час вам повністю розірвати ці стосунки, тому що це не найкраще місце для будь-кого, хто в них перебуває.
12) Знайти нового супутника, з яким можна розділити це життя
Я знаю, що вам зараз боляче, і я розумію, що ви хочете ще один шанс зі своїм чоловіком.
Але я не кажу, що ви повинні відмовитися від шлюбу і рухатися далі по життю.
Для мене це все ще дуже складна ситуація, через яку доводиться проходити.
Я неодружений вже майже два роки і буду ним ще деякий час.
І я можу сказати з власного досвіду, що пройти через щось подібне нелегко.
Тож знайдіть нового супутника, з яким ви зможете розділити своє життя.
Ви можете завести нового кота чи собаку, або навіть нового хлопця чи дівчину.
Важливо, щоб ви знайшли когось, хто зможе змусити вас знову почуватися добре.
Ви не зобов'язані бути з ними вічно, але вони можуть допомогти вам пережити цей період вашого життя.
Не має значення, як вони виглядають, колір їхньої шкіри чи стать, до якої вони себе відносять.
Головне, щоб від них було добре на душі.
13) Прийміть, що ваш шлюб може закінчитися
А тепер найважливіший крок, який ви можете зробити на своєму шляху до забуття чоловіка:
Змиріться з тим, що він може не повернутися.
Я знаю, що це важко, але ти маєш усвідомити, що між вами може бути все скінчено.
Я знаю, що він розбив вам серце і зрадив усі ваші романтичні стосунки, але це не означає, що він не може змінитися.
Я знаю, що він зробив кілька помилок, але це не означає, що ви повинні з ними жити.
Я знаю, що він зробив тобі дуже боляче і розбив твоє серце, але це не означає, що він не може все виправити.
Ви повинні відпустити минуле і рухатися далі по життю.
Несправедливо з вашого боку затаювати образу і намагатися повернути чоловіка, коли він, швидше за все, розлучився з вами.
Тож зробіть наступний крок:
Відпустіть минуле і рухайтеся далі по життю!
14) Прийміть те, що ви будете самотнім деякий час
Якщо ви відчуваєте, що хочете подолати цей біль і страждання, останній крок, який ви повинні зробити, дуже важливий.
І це означає прийняти те, що може пройти кілька років, перш ніж ваш чоловік повернеться до вас або ви знайдете когось, хто знову вас полюбить.
Ви повинні розуміти, що це болючий процес, і він займе певний час.
Я пройшов через це і знаю, що іноді може здаватися, що ваш шлюб закінчився, але це може бути не так.
Те саме можна сказати і про вашого нового супутника.
Якщо вам здається, що вони вас не люблять, це не означає, що вони з вами розлучилися.
Це може бути частиною болісного процесу, в якому вам доведеться навчитися забувати про когось.
Я знаю, що це важко, і ви можете хотіти, щоб ваш чоловік або інша людина була поруч, але це не станеться одразу.
Тож знайдіть час, щоб прийняти своє нове життя і рухатися далі якнайкраще.
Заключні думки
Я знаю, що забути чоловіка - це дуже складний процес.
І я хочу, щоб ви знали, що це можливо.
Врятувати стосунки, коли ви єдиний, хто намагається це зробити, важко, але це не завжди означає, що ваші стосунки слід розірвати.
Тому що, якщо ви все ще кохаєте свого чоловіка або дружину, вам дійсно потрібен план нападу, щоб відновити ваш шлюб.
Багато речей можуть повільно інфікувати шлюб - відстань, брак спілкування, сексуальні проблеми. Якщо не вирішувати їх правильно, ці проблеми можуть перерости в зраду і роз'єднаність.
На щастя, експерт зі стосунків і тренер з розлучень Бред Браунінг точно знає, що потрібно, аби врятувати шлюб, який руйнується.
Бред - справжній професіонал, коли йдеться про порятунок шлюбів. Він є автором бестселерів і ділиться цінними порадами щодо подружнього життя на своєму надзвичайно популярному каналі на YouTube.
Стратегії, про які розповідає Бред, надзвичайно потужні і можуть зробити різницю між "щасливим шлюбом" і "нещасливим розлученням".
Тож, якщо ви хочете дати своєму шлюбу ще один шанс, подивіться його просте і щире відео тут.
