فهرست
نو ستا میړه تا د بل چا لپاره پریښود؟
یا تا یوه لویه اشتباه وکړه چې یوه ښه اړیکه یې د خیر لپاره ختمه کړه؟
ښه، هر څه چې وي، دا مقاله ده ستاسو لپاره.
دلته د هغو ښځو لپاره 14 لارښوونې دي چې لا هم له خپلو میړونو سره مینه لري، که څه هم دوی یې پریښودل:
1) یوازې ژوند کې مثبت اړخونه وګورئ او هغه کارونه وکړئ چې تاسو خوشحاله کړي<3
د یوې شیبې لپاره په دې اړه فکر وکړئ:
د میړه پرته ژوند یو نعمت دی. تاسو شاید هیڅ ماشومان ونه لرئ، مګر تاسو په نړۍ کې ټول وخت د ځان لپاره لرئ.
زه پوهیږم چې اوریدل یې ګران ښکاري، مګر کله ناکله کله چې خلک طلاق شي د دوی ټول ژوند بدل شي.
دوی خپل ملګري شاته پریږدي، هغه دندې چې دوی یې خوښوي، او د تیرو کلونو خوشحاله یادونه.
هغه څه چې دوی لري د دوی آزادي ده:
د هغه څه کولو وړتیا چې دوی یې غواړي او کله چې دوی وغواړي.
او تر ټولو مهم، دوی د دې وړتیا لري چې پخپله وي او د ټولو خوښیو خاوندان شي چې دوی یې مستحق دي.
تاسو هم د دې مستحق یاست.
یو ځل تاسو د لومړني غم څخه تیر شئ، تاسو به وکولی شئ له خپل ژوند څخه بیا ګټه پورته کړئ.
تاسو کولی شئ له نویو خلکو سره ووینئ، نوي شیان هڅه وکړئ، او خپل خوبونه تعقیب کړئ. . . ټول په خپله.
2) د خپل میړه د پریکړې په لاملونو پوهه شئ
زه پوهیږم چې ستاسو زړه مات شوی دی، مګر تاسو باید پوه شئ چې ستاسو میړه شاید پریښودل شوی وي ځکه چې هغه ناخوښه و او یو څه غوښتل. ښه.
ښایي داسې نه ښکارياو زه پوهیږم چې ځینې وختونه داسې ښکاري چې ستاسو واده پای ته رسیدلی وي، مګر ممکن داسې نه وي.
او دا ستاسو د نوي ملګري په اړه هم ریښتیا ده.
یوازې دا چې داسې ښکاري چې دوی نه کوي له تا سره مینه نه کول په دې معنی نه دي چې له تاسو سره یې شوي دي.
دا ممکن د دردناک پروسې یوه برخه وي چیرې چې تاسو باید دا زده کړئ چې څنګه یو څوک له لاسه ورکړئ.
زه پوهیږم. دا سخته ده او تاسو شاید وغواړئ چې ستاسو میړه یا بل څوک ستاسو لپاره شتون ولري، مګر دا سمدلاسه نه کیږي.
نو خپل نوي ژوند ته د منلو لپاره وخت ونیسئ او د شیانو سره په غوره لاره حرکت وکړئ تاسو کولی شئ.
وروستي فکرونه
زه پوهیږم چې د خپل میړه څخه تیریدل خورا ستونزمن پروسه ده.
او زه غواړم تاسو پوه شئ چې دا ناممکن ندي.
کله چې تاسو یوازینۍ هڅه کوئ د اړیکو خوندي کول سخت دي مګر دا تل پدې معنی ندي چې ستاسو اړیکې باید قطع شي.
ځکه چې که تاسو لاهم له خپل میړه سره مینه لرئ ، هغه څه ته اړتیا لرئ ستاسو د واده د سمولو لپاره د برید پلان دی.
ډیری شیان په ورو ورو واده اخته کولی شي - فاصله، د اړیکو نشتوالی، او جنسي مسلې. که په سمه توګه ورسره چلند ونشي، دا ستونزې کولی شي په کفر او جلاوالي بدلې شي.
خوشبختانه، د اړیکو متخصص او د طلاق روزونکی براډ براونینګ په ریښتیا پوهیږي چې د ناکام واده د ژغورلو لپاره څه ته اړتیا لري.
براد دی. اصلي معامله کله چې د ودونو خوندي کولو خبره راځي. هغه یو غوره پلورونکی لیکوال دی او د ارزښت وړ واده شریکويد هغه په خورا مشهور یوټیوب چینل کې مشوره.
هغه ستراتیژۍ چې براډ څرګندوي خورا پیاوړي دي او ممکن د "خوشحاله واده" او "ناخوښه طلاق" ترمنځ توپیر رامینځته کړي.
نو، که تاسو غواړئ ستاسو واده ته د بل چانس ورکولو لپاره، د هغه ساده او ریښتینې ویډیو دلته وګورئ.
په دې توګه، مګر شاید هغه نور له تاسو سره مینه نه درلوده.هڅه کول چې هغه مجبور کړي چې تاسو سره بیا مینه وکړي، د وخت ضایع کول دي ځکه چې دا څنګه مینه کار نه کوي.
دلته شتون نلري. هغه څه چې تاسو کولی شئ د تیر بدلولو لپاره ونه کړئ او هغه له تاسو سره پاتې شئ.
زه په دې احساس پوهیږم:
0> دا احساس چې که تاسو یوازې خپل ځان بدل کړئ نو هغه به خوشحاله وي. هیڅکله به تا نه پریږدي، او ژوند به په زړه پورې وي.ښه، زه ستاسو د بلبل له مینځلو څخه کرکه لرم، مګر دا داسې کار نه کوي.
د دې پرځای چې په خپل ځان تمرکز وکړئ، د پوهیدو هڅه وکړئ د هغه د پریکړې تر شا څه دي.
کله ناکله کله چې یو څوک پریږدي، دوی ناخوښه نه دي ځکه چې دوی تاسو سره مینه نه لري، بلکې دا ځکه چې دوی یو څه پټوي.
ایا هغه د مالي ستونزو سره مخ دی؟ ایا هغه کومه معامله پټوي؟ ایا هغه خپګان او له ژوند څخه کرکه لري؟
ځکه چې تاسو دا ټول شیان نشي حل کولی، هڅه وکړئ پوه شئ چې ولې یې پریښوده.
3) د خپل میړه او د هغه پښیماني سره صبر وکړئ
که تا د خپل میړه د پریښودو له امله څومره کرکه وکړه، حقیقت دا دی چې هغه لا هم له تاسو سره مینه لري.
نو لکه څنګه چې تاسو غواړئ مینه او پاملرنه وکړئ، هغه هم همداسې غواړي. <1
هغه شاید د پخوا په څیر شیان له لاسه ورکړي.
راځئ چې یو څه ژور وخورئ:
هغه څه چې په اړه یې پښیمانه دی هغه نه پریږدي. هغه څه چې په حقیقت کې پښیمانه دی هغه دا دی چې څنګه یې پریښود، دا پدې مانا ده چې هغه شاید تاسو ته په ویلو پښیمانه وي.
که څه هم د دې لپاره هغه ته سزا مه ورکوئ، ځکه چې هغه هیڅ غلط کار نه دی کړی.
پر ځای، ويد هغه سره صبر وکړئ.
هغه ته د لږ وخت لپاره د پښیمانۍ احساس وکړئ او هغه ته وخت ورکړئ چې تاسو له لاسه ورکړي او یو ځل بیا ستا ستاینه وکړي.
4) خپل ځان وساتئ او خپل ځان تخریب مه کوئ خوښۍ ځکه چې تاسو خپه یاست
ځینې میرمنې خپل ژوند تباه کوي ځکه چې دوی د خپل میړه له لاسه ورکولو څخه زړه ماتیږي.
د دې پرځای چې حرکت وکړي او د ځان لپاره غوره کار وکړي ، دوی هرڅه لرې کوي د دوی غوسه او خپګان په هر هغه چا چې دوی ته غوږ نیسي.
او تر دې هم بده دا چې دوی په عمل کې خپله خوښي د داسې کارونو په ترسره کولو سره خرابوي چې هرڅه له مینځه وړي چې دوی خوشحاله کوي.
نه دا ښځه اوسئ.
ته غواړې مینه وکړې؟ مخکې له دې چې له نورو سره مینه وکړئ له ځان سره مینه وکړئ.
نو ډیر شیان شته چې تاسو یې کولی شئ د خپل میړه له لاسه ورکولو کې مرسته وکړئ:
- یو څه ښه میوزیک واورئ
- یو یا دوه نوي شوق غوره کړئ
- په خپل ځان او هغه شیانو باندې کار وکړئ چې تاسو خوشحاله کوي
- له کوره بهر شئ او د ملګرو یا کورنۍ سره یو څه وکړئ
دا یوازې یو څو مهم شیان دي چې تاسو یې کولی شئ د خپل غم څخه د خلاصون لپاره.
او تاسو پوهیږئ څه؟
د مسلکي سره اړیکه ونیسئ د اړیکو روزونکی یو له غوره شیانو څخه دی چې تاسو یې کولی شئ د خپل ځان ساتنه پیل کړئ او د بشپړ او خوشحاله ژوند ژوند وکړئ.
زه دا وایم ځکه چې د اړیکو هیرو مسلکي روزونکو زما سره مرسته کړې نه یوازې یو ځل بلکې دوه ځله د ترلاسه کولو لپاره aزما د مینې په ژوند کې ستونزمن وخت. دا څنګه؟
دوی ماته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ، په شمول د هغه مسلو په اړه چې زه ورسره مخامخ وم د عملي مشورې په شمول.
نو، خپله خوښي یوازې له دې امله مه خرابوئ چې ستاسو میړه تاسو پریږدي، او د دې نه منلو وړ روزونکو سره اړیکه ونیسئ ترڅو ستاسو د مینې ژوند په اړه شخصي مشورې ترلاسه کړئ.
هم وګوره: ایا تاسو باید د ماشوم زیږون دمخه واده وکړئ؟ دلته هغه څه دي چې ما وکړلد پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
5) هرڅومره چې تاسو غواړئ ژاړئ او چیغې وکړئ
په ما باور وکړئ ، زه پوهیږم چې کله تاسو غمجن او زړه مات شوي یاست نو قوي پاتې کیدل څومره سخت وي.
نو هر څومره چې غواړې ژاړئ او چیغې وکړئ ځکه چې درد کول بالکل عادي خبره ده.
زه بخښنه غواړم چې تاسو باید له دې څخه تیر شئ، مګر ټول درد چې تاسو یې احساس کوئ د اعتبار وړ.
یوازې د هغې له لارې حرکت وکړئ، اجازه ورکړئ چې خپل احساسات په آزاده توګه وڅیړئ، او اجازه مه ورکوئ چې څوک د دې احساس کولو لپاره تاسو د یو شخص په څیر احساس کړي. د دې احساس کولو لپاره ضعیف نه یاست.
تاسو نورمال یاست.
او یوځل چې تاسو له دې څخه تیر شئ نو تاسو به د یوې نوې میرمنې په څیر احساس وکړئ.
تاسو بیا به د خوښۍ او په زړه پورې احساس وکړئ.
6) له خپلو ماشومانو سره وخت تېر کړئ
کله چې ستاسو ماشومان کوچني وو، تاسو شاید تفریح کړئ او د دوی سره وخت تیر کړئ.
او که څه هم ستاسو ماشومان اوس لوی شوي، دوی لاهم تاسو ته اړتیا لري.
د دوی سره د وخت تیرول د دې څخه د خلاصون غوره لاره ده ځکه چې دوی هغه درد ویني چې تاسو ورسره مخ یاست او دوی به پوه شي چې ولې تاسو بیاډیر غمجن دي.
دوی ممکن تاسو سره په دې برخه کې مرسته وکړي چې تاسو ته تسلیت ورکړئ یا په ساده ډول په خندا وخورئ چې اوس ستاسو واده څومره "خراب" شوی دی.
غواړئ په غوره برخه پوه شئ ?
ستاسو ماشومان به اوس له تاسو سره د پخوا په پرتله ډیره مینه وکړي ځکه چې دوی پوهیږي چې تاسو د دې احساساتي درد څخه د خلاصون لپاره خپله غوره هڅه کوئ.
او د دوی شاوخوا ساتل به ستاسو لپاره غوره درمل وي. ترلاسه کولی شئ.
7) د خپل احساساتو په کار کولو کې د ملګري یا د کورنۍ غړي سره مرسته وکړئ
د دې ډول شیانو په ترلاسه کولو کې د مرستې لپاره یوه له غوره لارو څخه دا ده چې د بل چا سره خبرې وکړئ.
تاسو شاید داسې احساس وکړئ چې داسې څوک نشته چې پوه شي چې تاسو څنګه درد کوئ، مګر دا ریښتیا نه ده.
تاسو مرستې ته اړتیا لرئ، او شاوخوا یو ملګري یا د کورنۍ غړي درلودل یوازې دا نه دي ستاسو لپاره د احساس کولو لپاره خورا ښه لاره چې تاسو یوازې نه یاست، مګر دا د دوی لپاره ستاسو درد درک کولو لپاره هم یوه غوره لار ده.
دا یو خوندي ځای هم دی چیرې چې تاسو زیانمنونکي او له دوی سره صادق اوسئ.
که تاسو یوه لویه تېروتنه کړې وي او نه پوهېږئ چې څنګه یې حل کړئ، ستاسو ملګري یا د کورنۍ غړي به تاسو سره مرسته وکړي ترڅو معلومه کړي چې تاسو څه غلط کړي دي.
او تاسو بیرته ترلاسه کولی شئ د دوی باور د دوی په ښودلو سره چې تاسو بدلولی شئ.
8) خپل ځان ته درناوی وساتئ
تاسو شاید حیران یاست:
زه څنګه خپل ځان لوړ وساتم کله چې زه له دې څخه تیریږم؟
ښه، په هره اړیکه کې ځان ته درناوی خورا مهم دی.
که تاسو لږ ځان ته درناوی لرئ، ستاسو سړیښایي ستا درناوی له لاسه ورکړي او داسې احساس وکړي چې هغه نور ستا درناوی نه کوي.
او دا ښه نه ده ځکه چې هغه نه غواړي د هغه چا سره وي چې خپل ځان ته درناوی نشي کولی.
تاسو کولی شئ په خپل ځان د کار کولو او ډیر باور کولو سره خپل ځان لوړ وساتئ.
دا کار کول اسانه دي.
ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ د هغه شیانو په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې ښه یاست. په هر وخت او هر وخت کې چې تاسو له نورو سره مرسته کړې ده.
دا ډیر څه نه نیسي، دا ټول لږ وخت او هڅې ته اړتیا لري چې تاسو سره د دې سخت وخت څخه په تیریدو کې مرسته وکړي.
8
9) د یوازیتوب او زړه ماتیدو سره د مقابلې څرنګوالي په اړه د ځان مرستې کتابونه ولولئ
یو بل ګټور لارښود چې موږ ستاسو لپاره لرو هغه د ځان سره مرسته کتابونه لوستل دي.
زه پوهیږم، دا ممکن یو څه عجیب وي.
تاسو شاید فکر کړی وي چې موږ به ووایو "لاړ شه یو ګوډاګی" یا داسې یو څه.
او دا هم بده مشوره نه ده. مګر د ځان سره د مرستې کتابونه ستاسو د درد په لرې کولو کې خورا ګټور دي.
تاسو وګورئ، د ځان سره مرسته کتابونه یو بل ډول مشوره وړاندې کوي ځکه چې دوی ډیری وختونه تمرینونه او نور فعالیتونه وړاندې کوي چې تاسو یې کولی شئ ستاسو د ژوند په جوړولو کې مرسته وکړي. آسانه.
نو یوازې د لوستلو پر ځای، تاسو واقعیا عمل کولی شئ.
یوازې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو داسې کتابونه ترلاسه کوئ چې له بده مرغه او بې معنی نه وي چې هیڅ معنی نلري.<1
زه دا نه وایم چې د ځان سره د مرستې کتابونه د جادو ګولۍ په توګه وکاروئ چې ستاسو ټولې ستونزې به حل کړي.
زه یوازې دا وایم چې که تاسو غواړئ ښه شئ نو تاسو باید پیل کړئهمدا اوس دا کتابونه ولولئ.
10) آنلاین فورمونو کې ګډون وکړئ چیرې چې تاسو کولی شئ له نورو سره اړیکه ونیسئ چې مخکې یې له دې لارې تیر شوي
که تاسو پام وکړئ، موږ د ځان سره د کتابونو لوستلو یادونه کړې.
او آنلاین فورمونه یو شان دي.
انلاین فورمونه هغه ځایونه دي چیرې چې خلک د یو بل سره د خپلو تجربو شریکولو لپاره راټولیږي.
هم وګوره: روحاني تجربه بمقابله روحاني بیداری: څه توپیر دی؟دوی هم هغه ټولنې دي چیرې چې تاسو کولی شئ د نورو سره مرسته وکړئ غړي خپلې ستونزې حل کوي.
او دا په زړه پورې ګټور دی ځکه چې دا خلکو ته فرصت ورکوي چې د هغه څه په اړه خبرې وکړي چې دوی یې تیر کړي او په راتلونکي کې یې د حل کولو لپاره یوه لاره پیدا کړي.
تاسو ممکن داسې احساس وکړئ چې تاسو پخپله په یوه ټاپو کې یاست، مګر دا ریښتیا نه ده.
په نړۍ کې اوس په زرګونو، حتی په میلیونونو خلک شتون لري چې له دې حالت څخه تیر شوي دي.
<0 او که تاسو د دوی سره په دې اړه خبرې وکړئ، نو دوی به وکوالی شي تاسو سره په چټکۍ سره مرسته وکړي.تاسو کولی شئ آنلاین ټولنې هرچیرې ومومئ.
یوازې په هر ځای کې "د آنلاین بحث فورمونه" ټایپ کړئ د لټون انجن او تاسو به ډیری فورمونه ومومئ چې تاسو سره پدې کې مرسته کولی شي.
11) خپل میړه ته د هرڅه لپاره بښنه وکړئ او خپل ژوند ته لاړشئ
که تاسو له دې څخه تیر شوي یاست د خپل میړه سره ډیر بد شیان، تاسو شاید داسې احساس کړئ چې تاسو غواړئ د هغه په وړاندې کرکه ولرئ.
مګر حقیقت دا دی چې د هغه څخه کرکه کول غوره لاره نه ده.
له هغه څخه کرکه به یوازې ستاسو لپاره دا ستونزمنه کړي چې خپل ژوند ته حرکت ورکړئ او وساتئدا واده په تیرو وختونو کې چې دا دی.
که تاسو غواړئ د درد او رنځ څخه ځان خلاص کړئ، نو غوره کار چې تاسو یې کولی شئ خپل میړه ته بښنه وکړئ او خپل ژوند ته لاړ شئ.
نه. ، زه دا نه وایم چې تاسو باید ټول هغه څه هیر کړئ چې پیښ شوي دي.
دا ناشونې ده.
زه یوازې دا وایم چې د هغه بښل به تاسو سره د ښه احساس کولو کې مرسته وکړي.
او که تاسو هغه ته بخښنه نشئ کولی، نو دا به ستاسو لپاره وخت وي چې تاسو له دې اړیکې څخه په بشپړه توګه لیرې شئ ځکه چې دا د هرچا لپاره ښه ځای نه دی چې په کې وي.
12) د شریکولو لپاره یو نوی ملګری ومومئ د هغه ژوند
زه پوهیږم چې تاسو همدا اوس درد کوئ، او زه پوهیږم چې تاسو د خپل میړه سره یو بل ډزې غواړئ.
مګر زه دا نه وایم چې تاسو باید خپل واده پریږدئ او خپل ژوند ته لاړ شه.
زما لپاره، دا لا تر اوسه یو ډیر ستونزمن حالت دی چې تیر شي.
زه اوس نږدې دوه کاله مجرد یم او زه به د یو څه مودې لپاره پاتې شم. اوږده.
او زه تاسو ته په لومړي سر کې ویلای شم چې د داسې یو شی څخه تیریدل اسانه ندي.
نو یو نوی ملګری ومومئ چې خپل ژوند ورسره شریک کړئ.
تاسو کولی شئ یو نوی پیشو یا سپی ترلاسه کړئ، یا تاسو حتی یو نوی هلک یا ملګری یا ملګری هم ترلاسه کولی شئ.
دلته مهمه خبره دا ده چې تاسو یو داسې څوک ومومئ چې تاسو ته یو ځل بیا ښه احساس درکړي.
تاسو. د دوی سره د تل لپاره نه وي، مګر دوی کولی شي ستاسو د ژوند په دې وخت کې ستاسو سره مرسته وکړي.
دا مهمه نده چې دوی څنګه ښکاري، د پوستکي رنګ، یا جنسیتدوی سره پیژني.
ټول هغه څه دي چې تاسو دننه ښه احساس درکوي.
13) دا ومنئ چې ستاسو واده ممکن پای ته ورسیږي
او اوس ترټولو مهم ګام تاسو د خپل میړه د نیولو لپاره ستاسو په سفر کې کیدی شي:
ومنئ چې هغه بیرته نه راځي.
زه پوهیږم چې دا سخته ده، مګر تاسو باید پوه شئ چې دا ممکن د دواړو ترمنځ پای ته ورسیږي. ستاسو څخه.
زه پوهیږم چې هغه ستاسو زړه مات کړی او هر هغه رومانتيک اړیکه یې خیانت کړې چې تاسو سره یې درلوده، مګر دا پدې معنی نه ده چې هغه نشي بدلولی.
زه پوهیږم چې هغه یو څه اشتباه کړې. , مګر دا پدې معنی نه ده چې تاسو باید د دوی سره ژوند وکړئ.
زه پوهیږم چې هغه تاسو ته ډیر زیان رسولی او ستاسو زړه یې مات کړی، مګر د دې معنی دا نه ده چې هغه نشي کولی دا حل کړي.
تاسو باید تیر تیر پریږدئ او خپل ژوند ته لاړشئ.
دا ستاسو لپاره مناسبه نه ده چې کرکه ولرئ او هڅه وکړئ چې خپل میړه بیرته ترلاسه کړئ کله چې هغه ستاسو سره ډیر احتمال لري.
نو بل ګام واخلئ:
تیر وخت پریږدئ او خپل ژوند ته لاړ شئ!
14) دا ومنئ چې تاسو به د یو څه مودې لپاره مجرد اوسئ<3
که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو غواړئ له دې درد او کړاو څخه ځان خلاص کړئ، وروستی ګام چې تاسو یې باید واخلئ خورا مهم دی.
او دا دا منل دي چې دا ممکن ستاسو څخه څو کاله مخکې وي. میړه بیرته تاسو ته راځي یا مخکې لدې چې تاسو یو څوک ومومئ چې تاسو سره بیا مینه وکړي.
تاسو باید پوه شئ چې دا یو دردناک عمل دی، او دا به وخت ونیسي.
زه له دې څخه تیر شوی یم. ,
