Turinys
Taigi jūsų vyras paliko jus dėl kitos?
O gal padarėte didžiulę klaidą, kuri visam laikui nutraukė nuostabius santykius?
Kad ir kaip ten būtų, šis straipsnis skirtas jums.
Štai 14 patarimų moterims, kurios vis dar myli savo vyrus, nors jie jas paliko:
1) Įžvelkite teigiamas gyvenimo atskirai puses ir darykite tai, kas jus džiugina.
Akimirką pagalvokite apie tai:
Gyvenimas be vyro yra palaiminimas. Galbūt neturite vaikų, bet turite visą pasaulio laiką sau.
Žinau, kad tai skamba sunkiai, bet kartais, kai žmonės išsiskiria, pasikeičia visas jų gyvenimas.
Jie palieka savo draugus, mėgstamą darbą ir laimingus praėjusių metų prisiminimus.
Tai, ką jie turi, yra jų laisvė:
Galimybė daryti, ką nori ir kada nori.
O svarbiausia, kad jie gali būti savimi ir turėti visą laimę, kurios nusipelnė.
Jūs taip pat to nusipelnėte.
Kai įveiksite pradinį liūdesį, vėl galėsite pasinaudoti savo gyvenimu.
Galite susipažinti su naujais žmonėmis, išbandyti naujus dalykus ir siekti savo svajonių... ir visa tai daryti vieni.
2) Supraskite savo vyro sprendimo priežastis
Žinau, kad jūsų širdis sudaužyta, bet turite suprasti, kad jūsų vyras galėjo išeiti, nes buvo nelaimingas ir norėjo kažko geresnio.
Galbūt taip neatrodo, bet galbūt jis tiesiog nebemylėjo tavęs.
Bandymas priversti jį vėl jus mylėti yra laiko švaistymas, nes taip meilė neveikia.
Nieko negalite padaryti, kad pakeistumėte praeitį ir priverstumėte jį likti su jumis.
Žinau tą jausmą:
Jausmas, kad jei tik pasikeisite, jis bus laimingas, niekada jūsų nepaliks ir gyvenimas bus nuostabus.
Nenoriu gadinti jūsų burbulo, bet taip nebūna.
Užuot sutelkę dėmesį į save, pasistenkite suprasti, kas lėmė jo sprendimą.
Kartais, kai žmogus išeina, jis nelaimingas ne todėl, kad jūsų nemyli, bet todėl, kad kažką slepia.
Ar jis turi finansinių sunkumų? Ar slepia romaną? Ar serga depresija ir nekenčia gyvenimo?
Kadangi visų šių dalykų negalite ištaisyti, pabandykite suprasti, kodėl jis išėjo.
3) Būkite kantri su vyru ir jo gailesčiu
Kad ir kaip nekenčiate savo vyro už tai, kad jis jus paliko, jis vis tiek jus myli.
Kaip jūs norite būti mylimi ir globojami, taip ir jis nori to paties.
Tikriausiai jam trūksta to, kaip viskas buvo anksčiau.
Panagrinėkime šiek tiek giliau:
Iš tikrųjų jis gailisi dėl to, kad neišėjo. Iš tikrųjų jis gailisi dėl to, kaip išėjo, o tai reiškia, kad tikriausiai gailisi, jog tau apie tai pasakė.
Tačiau nebauskite jo už tai, nes jis nepadarė nieko blogo.
Vietoj to būkite su juo kantrūs.
Leiskite jam kurį laiką gailėtis ir duokite jam laiko vėl jūsų pasiilgti ir jus įvertinti.
4) Rūpinkitės savimi ir nesugriaukite savo laimės dėl to, kad esate nusiminę.
Kai kurios moterys sugriauna savo gyvenimą, nes labai išgyvena dėl vyro netekties.
Užuot gyvenę toliau ir darę tai, kas jiems geriausia, jie išlieja visą savo pyktį ir liūdesį ant visų, kurie jų klausosi.
Ir dar blogiau, jie patys sugriauna savo laimę, nes daro dalykus, kurie sunaikina viską, kas juos daro laimingus.
Nebūkite šia moterimi.
Taip pat žr: 14 būdų, kaip susigrąžinti jausmus praradusį buvusįjį (pagrindinis vadovas)Nori būti mylimas? Pirmiausia mylėk save, o tik po to kitus.
Taigi yra daug dalykų, kurie gali padėti jums įveikti vyro netektį:
- Klausykitės geros muzikos
- Užsiimkite nauju hobiu ar dviem
- Dirbkite ties savęs valdymu ir dalykais, kurie daro jus laimingus.
- Išeikite iš namų ir nuveikite ką nors su draugais ar šeima.
Tai tik keli svarbiausi dalykai, kuriuos galite padaryti, kad įveiktumėte liūdesį.
Ir žinote ką?
Susisiekti su profesionaliu santykių treneriu yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad imtumėte rūpintis savimi ir pradėtumėte gyventi visavertį bei laimingą gyvenimą.
Tai sakau todėl, kad profesionalūs "Santykių herojaus" treneriai man padėjo ne tik kartą, bet ir du kartus įveikti sunkų meilės gyvenimo laikotarpį. Kaip?
Jie suteikė man unikalią įžvalgą apie mano santykių dinamiką, įskaitant praktinius patarimus, kaip įveikti problemas, su kuriomis susidūriau.
Taigi nesugriaukite savo laimės vien dėl to, kad jus paliko vyras, ir kreipkitės į šiuos neįtikėtinus trenerius, kad gautumėte asmeninių patarimų apie savo meilės gyvenimą.
Spustelėkite čia ir pradėkite.
5) Jauskitės laisvi verkti ir rėkti tiek, kiek norite.
Patikėkite manimi, žinau, kaip sunku išlikti stipriam, kai tau liūdna ir sudaužyta širdis.
Todėl galite verkti ir rėkti, kiek tik norite, nes skaudėti yra visiškai normalu.
Apgailestauju, kad jums tenka tai išgyventi, bet visas jūsų skausmas yra teisingas.
Tiesiog išgyvenkite tai, leiskite emocijoms laisvai tekėti ir neleiskite, kad kas nors verstų jus jaustis menkesniu žmogumi dėl to, kad taip jaučiatės.
Juk nesate silpnas, kad taip jaučiatės.
Jūs esate normalus.
Kai tai įveiksite, pasijusite kaip visiškai nauja moteris.
Vėl jausitės laimingi ir nuostabūs.
Taip pat žr: 11 požymių, kad esate ypatingas empatikas, ir ką tai iš tikrųjų reiškia6) Leiskite laiką su savo vaikais
Kai jūsų vaikai buvo maži, tikriausiai smagiai leisdavote laiką su jais.
Ir nors jūsų vaikai jau vyresni, jiems vis dar jūsų reikia.
Geriausias būdas tai išgyventi - leisti laiką su jais, nes jie mato jūsų skausmą ir supras, kodėl jums taip liūdna.
Jie netgi gali padėti jums tai išgyventi, paguosti ar tiesiog pasijuokti iš to, kokia dabar jūsų santuoka yra "sujaukta".
Norite sužinoti geriausią dalį?
Dabar jūsų vaikai jus mylės labiau nei kada nors anksčiau, nes žinos, kad darote viską, ką galite, kad įveiktumėte šį emocinį skausmą.
Jų buvimas šalia bus geriausias vaistas, kokį tik galite gauti.
7) Paprašykite draugo ar šeimos nario padėti jums išsiaiškinti savo jausmus.
Vienas iš geriausių būdų, padedančių įveikti tokią situaciją, yra turėti kitą žmogų, su kuriuo galėtumėte pasikalbėti.
Jums gali atrodyti, kad niekas negali suprasti, kaip jums skauda, bet tai netiesa.
Jums tikrai reikia pagalbos, o draugas ar šeimos narys ne tik padės jums pasijusti ne vieniems, bet ir geriau suprasti jūsų skausmą.
Be to, tai saugi erdvė, kurioje galite būti pažeidžiami ir nuoširdūs.
Jei padarėte didelę klaidą ir nežinote, kaip ją ištaisyti, draugas ar šeimos narys galės padėti išsiaiškinti, ką padarėte ne taip.
Be to, galite susigrąžinti jų pasitikėjimą parodydami, kad galite pasikeisti.
8) Palaikykite savo savigarbą
Jums gali kilti klausimas:
Kaip išlaikyti aukštą savivertę, kai tai išgyvenu?
Savigarba yra labai svarbi bet kokiuose santykiuose.
Jei jūsų savivertė žema, jūsų vyras gali prarasti pagarbą jums ir jaustis taip, tarsi jis jūsų nebegarbintų.
O tai nėra gerai, nes jis nenorės būti su niekuo, kas negali išsaugoti savigarbos.
Aukštą savivertę galite išlaikyti dirbdami su savimi ir labiau pasitikėdami savimi.
Tai lengva padaryti.
Jums tereikia pagalvoti apie tai, kas jums gerai sekasi, ir apie visus atvejus, kai padėjote kitiems.
Tam nereikia daug, tereikia šiek tiek laiko ir pastangų, kad galėtumėte lengviau išgyventi šį sunkų laikotarpį.
9) Skaitykite savipagalbos knygas apie tai, kaip susidoroti su vienatve ir sudaužyta širdimi.
Dar vienas naudingas patarimas, kurį turime, - skaityti savipagalbos knygas.
Žinau, tai gali skambėti šiek tiek keistai.
Tikriausiai galvojote, kad pasakysime: "Nusipirkite sau šuniuką" ar kažką panašaus.
Ir tai taip pat nėra blogas patarimas, tačiau savipagalbos knygos labai padeda įveikti skausmą.
Matote, savipagalbos knygose pateikiami kitokie patarimai, nes jose dažnai siūlomi pratimai ir kita veikla, kurią galite atlikti, kad palengvintumėte savo gyvenimą.
Taigi, užuot tik skaitę, galite imtis veiksmų.
Tik įsitikinkite, kad gaunate knygas, kuriose nėra nieko nereiškiančių nesąmonių.
Nesakau, kad savipagalbos knygas reikia naudoti kaip stebuklingą piliulę, kuri išspręs visas jūsų problemas.
Noriu tik pasakyti, kad jei norite tobulėti, turėtumėte pradėti skaityti šias knygas jau dabar.
10) Prisijunkite prie internetinių forumų, kuriuose galite bendrauti su kitais žmonėmis, kurie jau yra tai patyrę.
Jei pastebėjote, minėjome, kad skaitome savipagalbos knygas.
Ir interneto forumuose yra tas pats.
Interneto forumai - tai vietos, kuriose žmonės susirenka ir dalijasi savo patirtimi vieni su kitais.
Be to, tai bendruomenės, kuriose galite padėti kitiems nariams išspręsti jų problemas.
Tai nepaprastai naudinga, nes suteikia žmonėms galimybę pasikalbėti apie tai, ką jie patyrė, ir rasti būdą, kaip tai ištaisyti ateityje.
Gali atrodyti, kad esate saloje vienas, bet tai netiesa.
Šiuo metu pasaulyje yra tūkstančiai, o gal net milijonai žmonių, kuriems teko patirti tokią situaciją.
Jei su jais apie tai pasikalbėsite, jie gali padėti greičiau įveikti sunkumus.
Visur galima rasti interneto bendruomenių.
Į bet kurią paieškos sistemą įveskite žodžius "internetiniai diskusijų forumai" ir rasite daugybę forumų, kurie gali padėti jums tai įveikti.
11) Atleiskite vyrui už viską ir gyvenkite toliau.
Jei su vyru patyrėte daug blogų dalykų, gali atrodyti, kad norėtumėte laikyti nuoskaudą prieš jį.
Tačiau tiesa yra ta, kad neapykanta jam nėra geriausias būdas.
Neapykanta jam tik apsunkins jūsų gyvenimą ir padės palikti šią santuoką praeityje.
Jei norite įveikti skausmą ir kančias, geriausia, ką galite padaryti, tai atleisti savo vyrui ir gyventi toliau.
Ne, nesakau, kad turite pamiršti viską, kas nutiko.
Tai neįmanoma.
Aš tik sakau, kad atleidimas jam padės jums jaustis geriau.
Ir jei negalite jam atleisti, galbūt jums laikas visiškai nutraukti šiuos santykius, nes tai nėra gera vieta niekam.
12) Susiraskite naują draugą, su kuriuo galėtumėte dalytis gyvenimu.
Žinau, kad dabar tau skauda, ir suprantu, kad nori dar vieno šanso su vyru.
Tačiau nesakau, kad turėtumėte atsisakyti santuokos ir gyventi toliau.
Man tai vis dar labai sunki situacija.
Jau beveik dvejus metus esu vienišas ir dar kurį laiką būsiu.
Iš pirmų lūpų galiu pasakyti, kad nėra lengva išgyventi kažką panašaus.
Taigi susiraskite naują draugą, su kuriuo galėtumėte dalytis gyvenimu.
Galite įsigyti naują katę ar šunį arba net naują vaikiną ar merginą.
Svarbu, kad rastumėte žmogų, kuris padėtų jums vėl jaustis gerai.
Neprivalote būti su jais amžinai, bet jie gali padėti jums išgyventi šį gyvenimo laikotarpį.
Nesvarbu, kaip jie atrodo, kokia jų odos spalva ar lytis.
Svarbu tik tai, kad dėl jų gerai jaustumėtės viduje.
13) susitaikykite su tuo, kad jūsų santuoka gali baigtis
O dabar - svarbiausias žingsnis, kurį galite žengti, kad pamirštumėte savo vyrą:
Susitaikykite su tuo, kad jis gali nebegrįžti.
Žinau, kad tai sunku, bet turi suprasti, kad tarp jūsų abiejų viskas gali būti baigta.
Žinau, kad jis sudaužė tau širdį ir išdavė visus romantiškus ryšius, bet tai nereiškia, kad jis negali pasikeisti.
Žinau, kad jis padarė keletą klaidų, bet tai nereiškia, kad turite su jomis gyventi.
Žinau, kad jis tave labai įskaudino ir sudaužė tau širdį, bet tai nereiškia, kad jis negali to ištaisyti.
Turite pamiršti praeitį ir gyventi toliau.
Nesąžininga iš jūsų pusės laikyti nuoskaudą ir bandyti susigrąžinti savo vyrą, kai jis greičiausiai su jumis jau baigė.
Tad ženkite kitą žingsnį:
Pamirškite praeitį ir gyvenkite toliau!
14) Susitaikykite su tuo, kad kurį laiką būsite vieniši.
Jei jaučiate, kad norite įveikti šį skausmą ir kančias, paskutinis žingsnis, kurį turite žengti, yra labai svarbus.
Tai yra susitaikyti su tuo, kad gali praeiti keleri metai, kol jūsų vyras grįš pas jus arba kol rasite žmogų, kuris vėl jus mylės.
Turite suprasti, kad tai skausmingas procesas, kuriam prireiks laiko.
Aš tai išgyvenau ir žinau, kad kartais gali atrodyti, jog jūsų santuoka baigta, bet taip gali ir nebūti.
Tas pats pasakytina ir apie jūsų naująjį draugą.
Tai, kad atrodo, jog jie jūsų nemyli, dar nereiškia, kad jie su jumis baigė.
Tai gali būti skausmingo proceso dalis, kai turite išmokti, kaip ką nors pamiršti.
Žinau, kad tai sunku, ir galbūt norėtumėte, kad jūsų vyras ar kitas žmogus būtų šalia, bet tai įvyks ne iš karto.
Taigi skirkite laiko priimti naują gyvenimą ir tęsti viską taip, kaip galite geriausiai.
Galutinės mintys
Žinau, kad pamiršti vyrą yra labai sunkus procesas.
Noriu, kad žinotumėte, jog tai nėra neįmanoma.
Gelbėti santykius, kai esate vienintelis, kuris stengiasi, yra sunku, tačiau tai ne visada reiškia, kad jūsų santykius reikia nutraukti.
Jei vis dar mylite savo sutuoktinį, jums iš tikrųjų reikia plano, kaip sutvarkyti santuoką.
Santuoką pamažu gali užkrėsti daugybė dalykų - atstumas, bendravimo stoka ir seksualinės problemos. Jei šios problemos nėra tinkamai sprendžiamos, jos gali peraugti į neištikimybę ir atsiskyrimą.
Laimei, santykių ekspertas ir skyrybų treneris Bradas Browningas tiksliai žino, ko reikia, kad išsaugotumėte žlungančią santuoką.
Bradas yra tikras žinovas, kai kalbama apie santuokos išsaugojimą. Jis yra bestselerių autorius ir dalijasi vertingais santuokos patarimais savo itin populiariame "YouTube" kanale.
Brado atskleidžiamos strategijos yra labai veiksmingos ir gali lemti skirtumą tarp "laimingos santuokos" ir "nelaimingų skyrybų".
Taigi, jei norite suteikti savo santuokai dar vieną šansą, pažiūrėkite jo paprastą ir nuoširdų vaizdo įrašą.
