Სარჩევი
ანუ შენმა ქმარმა სხვისთვის დაგტოვა?
ან დაუშვი დიდი შეცდომა, რამაც მშვენიერი ურთიერთობა სამუდამოდ დაასრულა? თქვენთვის.
აქ არის 14 რჩევა ქალებისთვის, რომლებსაც მაინც უყვართ თავიანთი ქმრები, მიუხედავად იმისა, რომ მათ მიატოვეს ისინი:
1) ნახეთ დადებითი მხარეები მარტოობაში და გააკეთეთ ის, რაც გაბედნიერებთ
დაფიქრდით ამაზე ერთი წუთით:
მეუღლის გარეშე ცხოვრება კურთხევაა. შეიძლება შვილები არ გყავდეს, მაგრამ სამყაროში მთელი დრო გქონდეს შენთვის.
Იხილეთ ასევე: 18 არა უაზრო ნაბიჯი თქვენი ყოფილი შეყვარებულის დასაბრუნებლად (რომელიც არასოდეს მარცხდება!)ვიცი, რომ ძნელად მოსასმენად ჟღერს, მაგრამ ხანდახან, როცა ადამიანები განქორწინდებიან, მთელი ცხოვრება იცვლება.
0>ისინი ტოვებენ მეგობრებს, სამუშაოს, რომელიც უყვართ და ბედნიერ მოგონებებს წარსული წლების განმავლობაში.
რაც მათ აქვთ არის მათი თავისუფლება:
უნარი გააკეთონ ის, რაც სურთ. და როცა სურთ.
და რაც მთავარია, მათ აქვთ უნარი იყვნენ საკუთარი თავი და ფლობდნენ მთელ ბედნიერებას, რასაც იმსახურებენ.
შენც ამას იმსახურებ.
ერთხელ თქვენ გადალახავთ საწყის სევდას, შეძლებთ კვლავ ისარგებლოთ თქვენი ცხოვრებით.
შეგიძლიათ შეხვდეთ ახალ ადამიანებს, სცადოთ ახალი რამ და განახორციელოთ თქვენი ოცნებები. . . დამოუკიდებლად.
2) გაიგე შენი ქმრის გადაწყვეტილების მიზეზები
ვიცი, რომ გული გწყდება, მაგრამ უნდა გესმოდეს, რომ შენი ქმარი შეიძლება წასულიყო იმიტომ, რომ უკმაყოფილო იყო და რაღაც სურდა უკეთესი.
შეიძლება არ ჩანდესდა მე ვიცი, რომ ხანდახან შეიძლება ჩანდეს, რომ თქვენი ქორწინება დასრულდა, მაგრამ შეიძლება ასე არ იყოს.
და იგივე ეხება თქვენს ახალ კომპანიონსაც.
მხოლოდ იმიტომ, რომ თითქოს ისინი არ თუ მიყვარხარ არ ნიშნავს იმას, რომ ისინი შენთან ერთად დაასრულეს.
ეს შეიძლება იყოს მტკივნეული პროცესის ნაწილი, სადაც უნდა ისწავლო როგორ გადალახო ვინმე.
მე ვიცი. რთულია და შეიძლება გინდოდეს, რომ შენი ქმარი ან სხვა ადამიანი იყოს შენს გვერდით, მაგრამ ეს მაშინვე არ მოხდება.
ასე რომ, დაუთმეთ დრო, რომ მიიღოთ თქვენი ახალი ცხოვრება და გააგრძელოთ საქმეები საუკეთესო გზით. შეგიძლია.
ბოლო აზრები
მე ვიცი, რომ შენი ქმრის გადალახვა ძალიან რთული პროცესია.
და მინდა იცოდე, რომ ეს არ არის შეუძლებელი.
ურთიერთობის გადარჩენა, როცა მხოლოდ შენ ცდილობ, რთულია, მაგრამ ეს ყოველთვის არ ნიშნავს, რომ შენი ურთიერთობა უნდა შეწყდეს.
იმიტომ, რომ თუ შენ მაინც გიყვარს შენი მეუღლე, რა გჭირდება არის თავდასხმის გეგმა თქვენი ქორწინების გამოსასწორებლად.
ბევრმა ფაქტორმა შეიძლება ნელ-ნელა დააზიანოს ქორწინება – დისტანცია, კომუნიკაციის ნაკლებობა და სექსუალური პრობლემები. თუ სწორად არ მოგვარდება, ეს პრობლემები შეიძლება გადაიზარდოს ღალატში და კავშირის გაწყვეტაში.
საბედნიეროდ, ურთიერთობის ექსპერტმა და განქორწინების მწვრთნელმა ბრედ ბრაუნინგმა ზუსტად იცის, რა არის საჭირო წარუმატებელი ქორწინების გადასარჩენად.
ბრედი არის ის. რეალური გარიგება, როდესაც საქმე ეხება ქორწინების გადარჩენას. ის არის ყველაზე გაყიდვადი ავტორი და იზიარებს ძვირფას ქორწინებასრჩევა მის უაღრესად პოპულარულ YouTube არხზე.
სტრატეგიები, რომლებსაც ბრედი ავლენს, ძალზე ძლიერია და შესაძლოა განასხვავოს „ბედნიერი ქორწინება“ და „უბედური განქორწინება“.
ასე რომ, თუ გინდათ. რომ თქვენს ქორწინებას კიდევ ერთი შანსი მისცეთ, ნახეთ მისი მარტივი და ნამდვილი ვიდეო აქ.
ამ გზით, მაგრამ შესაძლოა ის უბრალოდ აღარ იყო შენზე შეყვარებული.მცდელობა აიძულო ის კვლავ გიყვარდეს დროის კარგვაა, რადგან სიყვარული ასე არ მუშაობს.
არ არსებობს "რაც შეგიძლია გააკეთო იმისთვის, რომ შეცვალო წარსული და აიძულო ის შენთან დარჩეს.
მე ვიცი გრძნობა:
გრძნობა, რომ თუ უბრალოდ შეცვლი საკუთარ თავს, ის ბედნიერი იქნება, ის" არასოდეს მიგატოვებ და ცხოვრება მშვენიერი იქნება.
კარგი, მეზიზღება შენი ბუშტის აფეთქება, მაგრამ ეს ასე არ მუშაობს.
ნაცვლად რომ ფოკუსირება მოახდინო საკუთარ თავზე, შეეცადე გაიგო რა დგას მისი გადაწყვეტილების უკან.
ზოგჯერ როცა ადამიანი მიდის, უბედურია არა იმიტომ, რომ არ უყვარხარ, არამედ იმიტომ, რომ რაღაცას მალავენ.
უჭირს ფინანსებს? მალავს რომანს? ის დეპრესიაშია და სძულს ცხოვრება?
რადგან ამ ყველაფრის გამოსწორება არ შეგიძლიათ, შეეცადეთ გაიგოთ, რატომ წავიდა.
3) მოთმინებით მოეკიდეთ ქმარს და მის სინანულს
როგორც არ უნდა გძულდეს შენი ქმარი შენი მიტოვების გამო, ფაქტია, რომ მას მაინც უყვარხარ.
ასე რომ, როგორც შენ გინდა, რომ გიყვარდეს და მასზე ზრუნავენ, მასაც იგივე სურს.
მას ალბათ ენატრება ის, რაც ადრე იყო.
მოდით, ცოტა ღრმად ჩავუღრმავდეთ:
რაზეც ნანობს, არ წასვლის. ის რეალურად ნანობს, თუ როგორ წავიდა, რაც იმას ნიშნავს, რომ მან ალბათ ნანობდა, რომ გითხრათ.
თუმცა ნუ დასაჯავთ მას ამის გამო, რადგან მას არაფერი დაუშავებია.
სანაცვლოდ, იყოსმოითმინეთ მასთან.
ნება მიეცით მან ცოტა ხნით სინანული იგრძნოს და მიეცით დრო, რომ მოგენატროთ და კიდევ ერთხელ დაგაფასოთ.
4) იზრუნეთ საკუთარ თავზე და არ დაარღვიოთ თქვენი ბედნიერება იმიტომ, რომ ნაწყენი ხარ
ზოგიერთი ქალი ანგრევს მათ ცხოვრებას, რადგან გული სტკივა ქმრის დაკარგვის გამო.
იმის ნაცვლად, რომ განაგრძონ და გააკეთონ ის, რაც საუკეთესოა მათთვის, ისინი ყველაფერს ართმევენ თავს. მათი გაბრაზება და მწუხარება ყველას მიმართ, ვინც მათ მოუსმენს.
და კიდევ უფრო უარესი, ისინი ანგრევენ საკუთარ ბედნიერებას ამ პროცესში იმით, რომ ანადგურებენ ყველაფერს, რაც მათ ბედნიერს ხდის.
ნუ გაახარებთ. იყავი ეს ქალი.
გინდა გიყვარდეს? უპირველეს ყოვლისა გიყვარდეთ საკუთარი თავი, ვიდრე სხვები გიყვარდეთ.
ასე რომ, ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ თქვენი ქმრის დაკარგვის გადალახვაში:
- მოუსმინეთ კარგ მუსიკას
- აირჩიეთ ახალი ან ორი ჰობი
- იმუშავეთ საკუთარ თავზე დაუფლებაზე და იმაზე, რაც გაბედნიერებთ
- გადით სახლიდან და გააკეთეთ რაიმე მეგობრებთან ან ოჯახთან ერთად
ეს არის მხოლოდ რამდენიმე ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი მწუხარების დასაძლევად.
და იცით რა?
დაუკავშირდით პროფესიონალს ურთიერთობის ქოუჩი არის ერთ-ერთი საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა დაიწყოთ საკუთარ თავზე ზრუნვა და ბედნიერი და ბედნიერი ცხოვრებით ცხოვრება.
ამას ვამბობ, რადგან Relationship Hero-ს პროფესიონალი მწვრთნელები დამეხმარნენ არა მხოლოდ ერთხელ, არამედ ორჯერ რომ გავიაროთ ართული პერიოდი ჩემს სასიყვარულო ცხოვრებაში. როგორ ასე?
მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაში, მათ შორის პრაქტიკული რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ დავძლიო ის საკითხები, რომელთა წინაშეც ვდგებოდი.
ასე რომ, არ დაარღვიოთ თქვენი ბედნიერება მხოლოდ იმიტომ, რომ ქმარმა მიგატოვა და დაუკავშირდით ამ წარმოუდგენელ მწვრთნელებს, რომ მიიღოთ პერსონალური რჩევები თქვენი სასიყვარულო ცხოვრების შესახებ.
დააწკაპუნეთ აქ დასაწყებად.
5) თავისუფლად იტირეთ და იყვირეთ რამდენიც გინდათ
მერწმუნეთ, მე ვიცი, რა რთულია იყო ძლიერი, როცა მოწყენილი და გული გტკივა.
ასე რომ, თავისუფლად იტირე და იყვირე რამდენიც გინდა, რადგან სავსებით ნორმალურია ტკივილი.
ვწუხვარ, რომ ეს უნდა გაიარო, მაგრამ მთელი ის ტკივილი, რასაც გრძნობ, არის ძალაშია.
უბრალოდ იარეთ მასში, მიეცით საშუალება თქვენს ემოციებს თავისუფლად მიედინოს და არავის მისცეთ უფლება გაგრძნობინოთ ნაკლებად ადამიანად ამ გრძნობის გამო.
ბოლოს და ბოლოს, თქვენ ხართ არ არის სუსტი ამ გრძნობისთვის.
თქვენ ნორმალური ხართ.
და როგორც კი ამას გადალახავთ, თავს ახალ ქალად იგრძნობთ.
თქვენ 'ისევ თავს ბედნიერად და შესანიშნავად ვიგრძნობ.
6) გაატარეთ დრო შვილებთან
როდესაც თქვენი შვილები პატარები იყვნენ, ალბათ მხიარულობდით და დროს ატარებდით მათთან.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი შვილები ახლა უფროსები არიან, მათ მაინც სჭირდებით.
მათთან დროის გატარება საუკეთესო გზაა ამის გადასაჭრელად, რადგან ისინი ხედავენ თქვენს ტკივილს და მიხვდებიან, თუ რატომ არისძალიან სამწუხაროა.
ისინი შესაძლოა დაგეხმარონ ამ პრობლემის გადაჭრაში ნუგეშისცემით ან უბრალოდ იცინიან, თუ რამდენად „აშლილი“ არის თქვენი ქორწინება ახლა.
გსურთ იცოდეთ საუკეთესო ნაწილი ?
თქვენს შვილებს ახლა იმაზე მეტად შეგიყვარებთ, ვიდრე ოდესმე, რადგან იციან, რომ ყველაფერს აკეთებთ ამ ემოციური ტკივილის გადასალახად.
და მათი გვერდით ყოფნა საუკეთესო წამალი იქნება თქვენთვის. შეუძლია მიიღოს.
7) სთხოვეთ მეგობარს ან ოჯახის წევრს დაგეხმაროთ თქვენი გრძნობების გამომუშავებაში
ერთ-ერთი საუკეთესო გზა, რათა დაგეხმაროთ მსგავსი რაღაცის გადალახვაში, არის ვინმესთან საუბარი.
შეიძლება გგონიათ, რომ ვერავინ გაიგებს, როგორ გტკივათ, მაგრამ ეს ასე არ არის.
თქვენ გჭირდებათ დახმარება და მეგობრის ან ოჯახის წევრის გვერდით ყოფნა არ არის მხოლოდ შესანიშნავი გზაა იმისთვის, რომ იგრძნოთ, რომ მარტო არ ხართ, მაგრამ ეს ასევე უკეთესი გზაა მათთვის, რომ გაიგონ თქვენი ტკივილი.
ეს ასევე უსაფრთხო სივრცეა, სადაც შეგიძლიათ იყოთ დაუცველი და გულწრფელი მათთან.
თუ თქვენ დაუშვით დიდი შეცდომა და არ იცით როგორ გამოასწოროთ ის, თქვენი მეგობარი ან ოჯახის წევრი შეძლებს დაგეხმაროთ იმის გარკვევაში, თუ რა დაუშვით არასწორი.
და ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ უკან დაბრუნება. მათი ნდობა აჩვენეთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ.
8) შეინარჩუნეთ თქვენი თვითშეფასება
შეიძლება გაინტერესებთ:
როგორ შევინარჩუნო მაღალი თვითშეფასება როდის გავდივარ ამას?
კარგად, თვითშეფასება ძალზე მნიშვნელოვანია ნებისმიერ ურთიერთობაში.
თუ თქვენ გაქვთ დაბალი თვითშეფასება, თქვენი მამაკაციშეიძლება დაკარგოს თქვენი პატივისცემა და იგრძნოს, რომ ის აღარ გცემთ პატივს.
და ეს არ არის კარგი, რადგან მას არ სურს იყოს ვინმესთან, ვინც ვერ შეინარჩუნებს მის პატივისცემას.
0>თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ მაღალი თვითშეფასება საკუთარ თავზე მუშაობით და გახდეთ უფრო თავდაჯერებული.
ამის გაკეთება ადვილია.
თქვენ მხოლოდ უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ რა კარგი ხართ. ყველა დროს, როცა სხვებს ეხმარებით.
ამას ბევრი არ სჭირდება, სულ ცოტა დრო და ძალისხმევაა საჭირო, რათა დაგეხმაროთ ამ მძიმე პერიოდის გადალახვაში.
9) წაიკითხეთ თვითდახმარების წიგნები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მარტოობას და გულის ტკივილს
კიდევ ერთი სასარგებლო რჩევა თქვენთვის არის წაიკითხოთ თვითდახმარების წიგნები.
0>ვიცი, შეიძლება ცოტა უცნაურად ჟღერდეს.
თქვენ ალბათ ფიქრობთ, რომ ჩვენ ვაპირებდით გვეთქვა: „წადი, წამოიყვანე ლეკვი“ ან მსგავსი რამ.
და არც ეს არის ცუდი რჩევა. , მაგრამ თვითდახმარების წიგნები წარმოუდგენლად სასარგებლოა თქვენი ტკივილის დასაძლევად.
ხედავთ, თვითდახმარების წიგნები სხვადასხვა სახის რჩევებს გვთავაზობენ, რადგან ისინი ხშირად გვთავაზობენ სავარჯიშოებსა და სხვა აქტივობებს, რომლებიც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად. უფრო ადვილია.
ასე რომ, უბრალოდ წაკითხვის ნაცვლად, შეგიძლიათ რეალურად იმოქმედოთ.
უბრალოდ დარწმუნდით, რომ მიიღებთ წიგნებს, რომლებიც არ არის სავსე ფუმფულა და სისულელეებით, რომლებიც არაფერს ნიშნავს.
არ ვამბობ, გამოიყენო თვითდახმარების წიგნები, როგორც ჯადოსნური აბი, რომელიც გადაჭრის ყველა პრობლემას.
სულ იმას ვამბობ, რომ თუ გინდა გამოჯანმრთელება, უნდა დაიწყოკითხულობთ ამ წიგნებს ახლავე.
10) შეუერთდით ონლაინ ფორუმებს, სადაც შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სხვებს, ვინც ეს ადრე გაიარა
თუ შენიშნეთ, ჩვენ აღვნიშნეთ თვითდახმარების წიგნების კითხვა.
და ონლაინ ფორუმები იგივეა.
ონლაინ ფორუმები არის ადგილები, სადაც ადამიანები იკრიბებიან, რათა ერთმანეთს გაუზიარონ თავიანთი გამოცდილება.
ისინი ასევე არის თემები, სადაც შეგიძლიათ დაეხმაროთ სხვებს. წევრები წყვეტენ თავიანთ პრობლემებს.
და ეს წარმოუდგენლად სასარგებლოა, რადგან ის აძლევს ადამიანებს შანსს ისაუბრონ იმაზე, რაც მათ განიცადეს და გამონახონ გზა მომავალში ამის გამოსწორების მიზნით.
შეიძლება იგრძენი თავი, თითქოს მარტო ხარ კუნძულზე, მაგრამ ეს ასე არ არის.
ამჟამად მსოფლიოში ათასობით, ალბათ მილიონობით ადამიანია, ვინც გამოიარა ეს სიტუაცია.
და თუ მათ ამის შესახებ ესაუბრებით, ისინი დაგეხმარებიან ამის უფრო სწრაფად გადალახვაში.
შეგიძლიათ იპოვოთ ონლაინ საზოგადოებები ყველგან.
უბრალოდ ჩაწერეთ „ონლაინ დისკუსიის ფორუმი“ ნებისმიერში. საძიებო სისტემა და იპოვით უამრავ ფორუმს, რომელიც დაგეხმარებათ ამ პრობლემის გადალახვაში.
11) აპატიეთ ქმარს ყველაფერი და განაგრძეთ ცხოვრება
თუ თქვენ გაიარეთ ბევრი ცუდი რამ ქმართან, შეიძლება გქონდეს იმის შეგრძნება, რომ მის მიმართ წყენა გსურს.
მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ მისი სიძულვილი უბრალოდ არ არის საუკეთესო გზა.
Იხილეთ ასევე: 70+ კარლ იუნგის ციტატა (რომ დაგეხმაროთ საკუთარი თავის პოვნაში)მისი სიძულვილი მხოლოდ გაგიჭირდებათ გააგრძელოთ თქვენი ცხოვრებაეს ქორწინება წარსულში იყო, სადაც ის ეკუთვნის.
თუ გსურთ გადალახოთ ტკივილი და ტანჯვა, საუკეთესო რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის აპატიოთ ქმარს და გააგრძელოთ ცხოვრება.
არა , მე არ ვამბობ, რომ თქვენ უნდა დაივიწყოთ ყველაფერი, რაც მოხდა.
ეს შეუძლებელია.
მე უბრალოდ ვამბობ, რომ მისი პატიება დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი.
და თუ თქვენ ვერ აპატიებთ მას, შესაძლოა დროა, რომ მთლიანად დატოვოთ ეს ურთიერთობა, რადგან ეს არ არის კარგი ადგილი ვინმესთვის.
12) იპოვეთ ახალი თანამგზავრი, რომ გაგიზიაროთ. რომ ცხოვრება
ვიცი, რომ ახლა გტკივა და მესმის, რომ შენს ქმართან კიდევ ერთი გასროლა გინდა.
მაგრამ მე არ ვამბობ, რომ უარი უნდა თქვა ქორწინებაზე. და განაგრძე შენი ცხოვრება.
ჩემთვის ეს ჯერ კიდევ ძალიან რთული ვითარებაა.
თითქმის ორი წელია რაც მარტო ვარ და ცოტა ხნით ვიქნები უფრო მეტხანს.
და პირდაპირ შემიძლია გითხრათ, რომ მსგავსი რამის გავლა ადვილი არ არის.
ასე რომ, იპოვეთ ახალი თანამგზავრი, რომელთანაც შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენი ცხოვრება.
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ახალი კატა ან ძაღლი, ან თუნდაც ახალი შეყვარებული ან შეყვარებული.
აქ მთავარია იპოვოთ ადამიანი, რომელიც კვლავ კარგად გაგრძნობინებთ თავს.
თქვენ არ უნდა იყოთ მათთან ერთად სამუდამოდ და ყოველთვის, მაგრამ მათ შეუძლიათ დაგეხმაროთ თქვენი ცხოვრების ამ პერიოდის განმავლობაში.
მნიშვნელობა არ აქვს როგორ გამოიყურებიან ისინი, კანის ფერი ან სქესიისინი იდენტიფიცირებულნი არიან.
მთავარი ის არის, რომ ისინი თავს კარგად გრძნობენ შინაგანად.
13) აღიარეთ, რომ თქვენი ქორწინება შეიძლება დასრულდეს
და ახლა ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ თქვენი მოგზაურობა თქვენი ქმრის დასაძლევად:
მიიღეთ, რომ ის შესაძლოა აღარ დაბრუნდეს.
ვიცი, რომ რთულია, მაგრამ თქვენ უნდა გააცნობიეროთ, რომ ეს შეიძლება დასრულდეს ამ ორს შორის თქვენგან.
ვიცი, რომ მან გული გატეხა და უღალატა ყველა რომანტიკულ კავშირს, რაც ოდესმე გქონდათ ერთად, მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ ის ვერ შეიცვლება.
ვიცი, რომ მან დაუშვა გარკვეული შეცდომები , მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მათთან უნდა იცხოვრო.
ვიცი, რომ მან ძალიან გატკინა და გული გატეხა, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ის ამას ვერ გამოასწორებს.
თქვენ უნდა გაუშვათ წარსული და განაგრძოთ თქვენი ცხოვრება.
არ არის სამართლიანი თქვენი მხრიდან წყენა და ცდილობთ დაიბრუნოთ თქვენი ქმარი, როცა ის სავარაუდოდ დაასრულებს თქვენთან ურთიერთობას.
ამიტომ გადადგით შემდეგი ნაბიჯი:
გაუშვით წარსული და განაგრძეთ ცხოვრება!
14) აღიარეთ, რომ ცოტა ხნით მარტო იქნებით
თუ გრძნობთ, რომ გსურთ ამ ტკივილისა და ტანჯვის გადალახვა, ბოლო ნაბიჯი, რომელიც უნდა გადადგათ, ძალიან მნიშვნელოვანია.
და ეს არის იმის აღიარება, რომ შესაძლოა რამდენიმე წელი იყოს თქვენი ქმარი დაბრუნდება შენთან ან სანამ ისევ იპოვი ვინმეს, ვინც შეგიყვარებს.
უნდა გესმოდეს, რომ ეს მტკივნეული პროცესია და ამას დრო დასჭირდება.
მე გამოვიარე ეს ,
