"Mêrê min ez hiştim û ez hîn jî jê hez dikim": 14 serişte eger ev tu yî

Ji ber vê yekê mêrê te tu ji bo kesekî din hişt?

An jî te xeletiyek mezin kir ku têkiliyek ecêb bi başî qedand?

Belê, çi dibe bila bibe, ev gotar e ji bo we.

Li vir 14 şîret hene ji bo jinên ku dîsa jî ji mêrê xwe hez dikin, her çend ew dev ji mêrê xwe berdin:

1) Bi tenê jîyana erênî bibînin û tiştên ku we kêfxweş dikin bikin

Demekê li ser vê yekê bifikire:

Jiyana bêyî mêrê xwe xêr e. Dibe ku zarokên we tune bin, lê we hemû wextê dinyayê ji bo xwe heye.

Ez dizanim ku bihîstina wê tiştekî zor e, lê carinan dema ku mirov ji hev vediqetin hemû jiyana wan diguhere.

0>Ew hevalên xwe, karên ku jê hez dikin û bîranînên xweş ên salên derbasbûyî li dû xwe dihêlin.

Azadiya wan heye:

Qanûna ku ew dixwazin bikin. û gava ku ew dixwazin.

Û ya herî girîng ew e ku ew bi xwe bin û bibin xwediyê hemû bextewariyên ku heq dikin.

Hûn jî vê yekê heq dikin.

Carekê. hûn xemgîniya destpêkê derbas bikin, hûn ê karibin ji jiyana xwe ji nû ve sûd werbigirin.

Hûn dikarin mirovên nû bibînin, tiştên nû biceribînin û li pey xeyalên xwe biçin. . . hemû bi tena serê xwe.

2) Sedemên li pişt biryara mêrê xwe fam bikin

Ez dizanim dilê we şikestiye, lê divê hûn fêm bikin ku dibe ku mêrê we ji ber ku nebext bû û tiştek xwestibû çûbe. çêtir e.

Dibe ku xuya nekeû ez dizanim ku carinan dibe ku xuya bibe ku zewaca te qediya ye, lê dibe ku ne wusa be.

Û heman tişt ji bo hevalê te yê nû jî rast e.

Tenê ji ber ku xuya dike ku ew ne Ji te hez nakim ev nayê wê wateyê ku ew bi te re qediyane.

Ev tenê dibe ku beşek ji pêvajoyek bi êş be ku tê de divê hûn fêr bibin ka meriv çawa bi ser yekî ve diçe.

Ez dizanim. zehmet e û dibe ku hûn bixwazin ku mêrê we an kesek din li cem we be, lê ev yek di cih de çênabe.

Ji ber vê yekê wextê xwe bidin ku jiyana xwe ya nû qebûl bikin û bi awayê çêtirîn bi tiştan re bimeşin hûn dikarin.

Ramanên dawîn

Ez dizanim ku destxistina mêrê xwe pêvajoyek pir dijwar e ku meriv tê de derbas bibe.

Û ez dixwazim ku hûn zanibin ku ew ne mimkûn e.

Rizgarkirina pêwendiyê dema ku hûn tenê hewl didin dijwar e, lê ew her gav nayê vê wateyê ku divê têkiliya we were hilweşandin.

Ji ber ku heke hûn hîn jî ji hevjîna xwe hez dikin, tiştê ku hûn bi rastî hewce ne planek êrîşê ye ku zewaca we sererast bike.

Gelek tişt dikarin hêdî hêdî zewacê bixin-dûrbûn, nebûna pêwendiyê, û pirsgirêkên cinsî. Ger rast neyê çareser kirin, ev pirsgirêk dikarin bibin nebawerî û qutbûnê.

Xwezî, pisporê têkiliyan û rahênerê jinberdanê Brad Browning tam dizane ku ji bo rizgarkirina zewacek têkçûyî çi hewce dike.

Brad ew e peymana rast dema ku ew ji bo rizgarkirina zewaca tê. Ew nivîskarek herî firotanê ye û zewaca hêja parve dikeşîret li ser kanala wî ya pir populer ya YouTube-ê.

Stratejîyên ku Brad eşkere dike pir bi hêz in û dibe ku ferqê di navbera "zewaca bextewar" û "veqetandina bêbext" de çêbike.

Ji ber vê yekê, heke hûn bixwazin ji bo ku şansek din bide zewaca xwe, vîdeoya wî ya sade û resen li vir temaşe bike.

Hewldana zorkirina wî ku careke din ji te hez bike, wext winda dike, ji ber ku evînê ne bi vî rengî ye.

Tu tune 'Tiştekî ku tu dikarî bikî ji bo ku rabirdûyê biguherînî û bihêlî ku ew bi te re bimîne.

Ez vê hestê dizanim:

Hesta ku heke hûn tenê xwe biguherînin wê demê ew ê bextewar be, ew Ez ê tu carî te nehêlim, û jiyan dê xweş be.

Belê, ez nefret dikim ku bilbila te biteqînim, lê bi vî rengî nabe.

Li şûna ku bala xwe bidin ser xwe, hewl bidin ku fêm bikin li pişt biryara wî çi heye.

Carinan dema ku mirov diçe, ne ji ber ku ji te hez nake, ji ber ku tiştekî vedişêre, ne dilgeş dibe.

Gelo ew bi aborî re têdikoşe? Ma ew têkiliyek vedişêre? Ma ew depresyonê ye û ji jiyanê nefret dike?

Ji ber ku hûn nikarin van tiştan hemûyan rast bikin, hewl bidin ku fêm bikin ka çima çûye.

3) Bi mêrê xwe û poşmaniya wî re sebir bike

Tu çiqas ji mêrê xwe nefret bikira ji ber ku te dev ji te berda, rastî ev e, ew dîsa jî ji te hez dike.

Loma jî mîna ku tu dixwazî ​​jê hez bikî û jê re bê hezkirin, ew jî heman tiştî dixwaze.

Dibe ku ew bêriya awayê berê kiriye.

Werin em hinekî kûrtir bikolin:

Tiştê ku ew jê poşman e nehiştina wî ye. Tişta ku ew bi rastî jê poşman e ew e ku çawa çûye, yanî belkî poşman bûye ku ji te re gotiye.

Lê ji ber vê yekê wî ceza nekin, ji ber ku wî tiştek xelet nekiriye.

Li şûna wê, besebir bi wî re bike.

Bila hinekî poşman bibe û wextê bide wî ku bêriya te bike û careke din teqdîr bike.

4) Hay ji xwe hebin û xwe sabote nekin. bextewarî ji ber ku tu aciz î

Hin jin jiyana xwe wêran dikin ji ber ku dilê wan ji windakirina mêrê xwe pir dişewite.

Li şûna ku bi pêş de biçin û ya herî baş ji bo xwe bikin, ew hemî hêrs û xemgîniya wan li ser her kesê ku dê guhdariya wan bike.

Û hê xerabtir ew e ku ew di vê pêvajoyê de kêfxweşiya xwe xera dikin bi kirina tiştên ku her tiştê ku wan kêfxweş dike hilweşîne.

Nekin. ev jin be.

Tu dixwazî ​​ji te bê hezkirin? Berî ku hûn ji yên din hez bikin, pêşî ji xwe hez bikin.

Ji ber vê yekê gelek tişt hene ku hûn dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn windabûna mêrê xwe derbas bikin:

• Guhdariya muzîka xweş bikin
• Hobiyek an du hobiyên nû hildin
• Li ser xwenaskirina xwe û tiştên ku we kêfxweş dikin bixebitin
• Ji malê derkevin û bi heval an malbatê re tiştekî bikin

Ew tenê çend tiştên herî girîng in ku hûn dikarin bikin da ku hûn xemgîniya xwe derbas bikin.

Û hûn dizanin çi?

Têkiliya bi pisporek re rahênerê pêwendiyê yek ji baştirîn tiştên ku hûn dikarin bikin ji bo ku hûn dest bi lênêrîna xwe bikin û jiyanek têr û bextewar bijîn.

Ez vê yekê dibêjim ji ber ku rahênerên profesyonel li Relationship Hero ne tenê carekê alîkariya min kirin, lê du caran derbas ademeke dijwar di jiyana evîna min de. Çawa wusa?

Wan di derheqê dînamîkên têkiliya min de, di nav de şîretên pratîkî yên li ser ka meriv çawa pirsgirêkên ku ez pê re rû bi rû bûm, têgihiştinek bêhempa da min.

Ji ber vê yekê, ji ber ku mêrê te dev ji te berdaye, bextewariya xwe sabote neke, û bi van rahênerên bêbawer re têkilî daynin da ku di derbarê jiyana xweya evînê de şîretên kesane bistînin.

Li vir bikirtînin da ku dest pê bikin.

5) Bi qasî ku tu dixwazî ​​bigirî û biqîre

Ji min bawer bike, ez dizanim dema ku tu xemgîn û dilşikestî yî çiqas zehmet e ku meriv bi hêz bimîne.

Ji ber vê yekê bi dil û can bigirîn û biqîrin heta ku hûn dixwazin ji ber ku êşandin tiştekî normal e.

Ez xemgîn im ku divê hûn vê yekê derbas bikin, lê hemî êşa ku hûn hîs dikin ev e derbasdar e.

Tenê tevbigerin, bila hestên we bi serbestî biherikin, û nehêlin ku kesek we ji ber vê yekê hîs bike ku hûn kêm kes bin.

Axir, hûn ne lawaz e ku meriv bi vî rengî hîs bike.

Tu normal î.

Û gava ku hûn vê yekê derbas bikin, hûn ê xwe wekî jinek nû hîs bikin.

Tu 'dê dîsa xwe xweş û xweş hîs bike.

6) Demekê bi zarokên xwe re derbas bikin

Dema ku zarokên we biçûk bûn, dibe ku we kêf û wextê xwe bi wan re derbas dikir.

Û tevî ku zarokên te niha mezin in, ew hîn jî hewcedarê te ne.

Derbaskirina wextê bi wan re riya herî baş e ku meriv vê yekê derbas bike ji ber ku ew êşa ku hûn tê de dibînin û ew ê fêm bikin ka çima hûn 'repir xemgîn e.

Dibe ku ew jî beşdarî vê yekê bibin ku ji we re bibin alîkar bi rihetiyê an jî bi tenê bi we re bikenin ku zewaca we niha çiqasî "tevlihev" e.

Dixwazin beşa çêtirîn bizanibin ?

Zarokên we dê niha ji her demê bêtir ji we hez bikin ji ber ku ew dizanin ku hûn her tiştê xwe dikin ku hûn vê êşa hestyarî derbas bikin.

Û hebûna wan li dora we dê bibe baştirîn derman dikare bibe.

7) Hevalek an endamekî malbatê ji we re bibe alîkar ku hûn hestên xwe bi kar bînin

Yek ji baştirîn rêyên ku ji bo derbaskirina tiştekî weha dibe alîkar ew e ku meriv pê re biaxive.

Dibe ku hûn hîs bikin ku kesek tune ku fêm bike ka hûn çawa diêşin, lê ew ne rast e.

Hûn hewceyê alîkariyê ne, û hebûna hevalek an malbatek li dora ne tenê tiştek e ji bo ku hûn hest bikin ku hûn ne bi tenê ne, ji bo ku hûn êşa we fam bikin jî rêyek çêtir e.

Ew jî cîhek ewle ye ku hûn dikarin bi wan re bêhêz û durust bin.

Heke te xeletiyek mezin kiriba û nizanî wê çawa rast bikî, heval an endamê malbata te dê bikaribe ji te re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka we çi xelet kiriye.

Û hûn dikarin dîsa qezenc bikin baweriya wan bi nîşana wan ku hûn dikarin biguherin.

8) Xwebaweriya xwe bilind bikin

Dibe ku hûn bipirsin:

Ez çawa xwebaweriya xwe bilind bihêlim dema ku ez vê yekê derbas dikim?

Belê, xwebawerî di her têkiliyek de pir girîng e.

Eger xwebaweriya we kêm be, mêrê wedibe ku hurmeta te ji dest bide û hîs bike ku ew êdî hurmetê nade te.

Û ev ne baş e ji ber ku ew naxwaze bi yekî re be ku nikaribe hurmeta wê ji xwe re bigire.

0>Tu dikarî xwebaweriya xwe bi kar bikî û bi xwe ewletir bibî.

Ev yek hêsan e.

Tiştê ku divê hûn bikin ev e ku li ser tiştên ku hûn baş in bifikirin. di hemû deman de ku we alîkariya kesên din kiriye.

Zêde hewce nake, her tiştê ku hewce dike hindik dem û hewldan e ku ji we re bibe alîkar ku hûn vê dema dijwar derbas bikin.

9) Pirtûkên xwe-alîkariyê bixwînin ka meriv çawa bi tenêtî û dilşikestinê re mijûl dibe

Tiştek din a alîkar ku me ji we re heye ew e ku hûn pirtûkên xwe-alîkariyê bixwînin.

Ez dizanim, dibe ku ew hinekî xerîb xuya bike.

Dibe ku we fikirî ku em ê bibêjin "herin ji xwe re kuçikekê bîne" an tiştekî wisa.

Û ev jî ne şîretek xirab e , lê pirtûkên xwe-alîkariyê ji bo derbaskirina êşa xwe pir arîkar in.

Hûn dibînin, pirtûkên xwe-alîkariyê şîretek cihêreng pêşkêş dikin ji ber ku ew gelek caran temrîn û çalakiyên din ên ku hûn dikarin bikin ji bo ku hûn bibin alîkar ku jiyana xwe bikin pêşkêş dikin. hêsantir.

Ji ber vê yekê li şûna ku hûn tenê bixwînin, hûn dikarin bi rastî tevbigerin.

Tenê piştrast bikin ku hûn pirtûkên ku tijî fêl û bêwate ne, ku tiştek nayê wateya, bistînin.

Ez nabêjim ku hûn pirtûkên xwe-alîkariyê wekî hebeke efsûnî bikar bînin ku dê hemî pirsgirêkên we çareser bike.

Tiştê ku ez dibêjim ev e ku heke hûn dixwazin çêtir bibin, divê hûn dest pê bikin.van pirtûkan niha dixwînin.

10) Tevlî forumên serhêl bibin ku hûn dikarin bi kesên din ên ku berê derbas bûne re têkilî daynin

Heke we dît, me behsa xwendina pirtûkên xwe-alîkariyê kir.

Û forûmên serhêl heman tişt in.

Forumên serhêl ew cihên ku mirov tên ba hev û serpêhatiyên xwe bi hev re parve dikin.

Ew jî civakên ku hûn dikarin alîkariya kesên din bikin endam pirsgirêkên xwe çareser dikin.

Û ev yek pir alîkar e ji ber ku şansê dide mirovan ku li ser tiştên ku hatine derbas kirin bipeyivin û rêyek ji bo çareserkirina wê di pêşerojê de bibînin.

Dibe ku hûn hîs bikin ku hûn bi tena serê xwe li giravekê ne, lê ev ne rast e.

Niha li cîhanê bi hezaran, belkî bi mîlyonan mirov jî di vê rewşê de derbas bûne.

Û eger hûn bi wan re li ser wê biaxivin, dibe ku ew karibin ji we re bibin alîkar ku hûn wê zûtir derbas bikin.

Hûn dikarin civakên serhêl li her derê bibînin.

Tenê "forumên gotûbêjê yên serhêl" li her yekê binivîsin. motora lêgerînê û hûn ê gelek foruman bibînin ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn vê yekê derbas bikin.

11) Ji bo her tiştî mêrê xwe efû bike û jiyana xwe bidomîne

Heke we bi Gelek tiştên xerab bi mêrê xwe re hene, dibe ku hûn hest bikin ku hûn dixwazin kînekê li hember wî bigirin.

Lê rastî ev e ku nefreta wî ne riya herî baş e.

Nefreta wî tenê dê ji we re dijwartir bike ku hûn jiyana xwe bidomînin û bihêlinev zewaca berê cihê wê ye.

Heke hûn dixwazin êş û azaran derbas bikin, ya herî baş ku hûn dikarin bikin ev e ku mêrê xwe biborînin û jiyana xwe bidomînin.

Na , Ez nabêjim ku hûn hewce ne ku hûn hemî tiştên ku qewimîne ji bîr bikin.

Ev ne mimkûn e.

Ez tenê dibêjim ku baxşandina wî dê bibe alîkar ku hûn xwe baştir hîs bikin.

Û heke hûn nikaribin wî bibaxşînin, dibe ku wextê we be ku hûn bi tevahî ji vê pêwendiyê dûr bikevin ji ber ku ev ne cîhek baş e ku kesek tê de be.

12) Rêhevalek nû bibînin ku hûn parve bikin. wê jiyana bi

Ez dizanim ku tu niha diêşînî, û ez fêm dikim ku tu bi mêrê xwe re guleyek din dixwazî.

Lê ez nabêjim ku divê hûn dev ji zewaca xwe berdin û jiyana xwe bidomîne.

Ji bo min, ev rewş hîn pir dijwar e.

Nêzîkî du sal in ez tenê me û ez ê ji bo demekê bim dirêjtir e.

Û ez dikarim ji te re ji zû de bibêjim ku ne hêsan e ku meriv bi vî rengî derbas bibe.

Ji ber vê yekê hevalek nû bibînin ku hûn jiyana xwe pê re parve bikin.

Hûn dikarin pisîkek an kûçikek nû bistînin, an jî hûn dikarin hevalek an hevalek nû peyda bikin.

Tiştê girîng li vir ew e ku hûn yekî bibînin ku bikare we ji nû ve hîs bike.

Hûn ne hewce ye ku her û her bi wan re bin, lê ew dikarin di vê heyama jiyana we de alîkariya we bikin.

Ferqî tune ew çawa xuya dikin, rengê çermê wan, an zayenda wanew bi xwe re nas dikin.

Tiştê girîng ew e ku ew di hundurê we de xwe xweş hîs bikin.

13) Qebûl bikin ku zewaca we bi dawî bûye

Û niha gava herî girîng hûn dikare rêwîtiya xwe bike da ku mêrê xwe bi ser keve:

Bipejirîne ku dibe ku ew venegere.

Ez dizanim dijwar e, lê divê hûn zanibin ku dibe ku di navbera her duyan de biqede. ji te re.

Ez dizanim ku wî dilê te şikand û xiyanet li her têkiliya romantîk a ku we bi hev re hebû kir, lê ev nayê wê wateyê ku ew nikare biguhere.

Ez dizanim ku wî hin xeletî kir , lê ev nayê wê wateyê ku divê tu bi wan re bijî.

Ez dizanim ku wî bi rastî êşa te li te kir û dilê te şikand, lê ev nayê wê wateyê ku ew nikare vê yekê rast bike.

Divê hûn berê xwe bidin ber xwe û jiyana xwe bidomînin.

Ji we re ne adil e ku hûn kînekê bigirin û hewl bidin ku mêrê xwe paşde vegerînin dema ku ew ji we re îhtîmal e ku ew ji we xilas bibe.

Ji ber vê yekê gava din bavêjin:

Dev ji rabirdûyê berdin û jiyana xwe bidomînin!

14) Qebûl bikin ku hûn ê ji bo demekê tenê bimînin

Heke hûn hest dikin ku hûn dixwazin vê êş û azarê derbas bikin, gava dawîn ku divê hûn bavêjin pir girîng e.

Û ew qebûl kirin ku dibe ku çend sal berî we be. mêr vedigere cem te an berî ku tu careke din yekî bibîne ku ji te hez bike.

Divê hûn fêm bikin ku ev pêvajoyek bi êş e, û ew ê wext bigire.

Min di vê yekê de derbas kir ,