Мазмұны
Сонымен күйеуіңіз сізді басқа біреу үшін тастап кетті ме?
Әлде сіз үлкен қателік жіберіп, керемет қарым-қатынасты біржолата тоқтатыңыз ба?
Қандай жағдай болса да, бұл мақала сіз үшін.
Міне, күйеуін тастап кетсе де жақсы көретін әйелдерге арналған 14 кеңес:
1) Жалғыз өмір сүрудің жағымды жақтарын көріп, сізді бақытты ететін нәрселермен айналысыңыз
Осы туралы бір сәт ойланыңыз:
Күйеусіз өмір - бақыт. Сіздің балаларыңыз жоқ шығар, бірақ сізде дүниеде барлық уақытыңыз бар.
Мен мұны есту қиын нәрсе сияқты көрінетінін білемін, бірақ кейде адамдар ажырасқанда олардың бүкіл өмірі өзгереді.
Олар достарын, өздері жақсы көретін жұмыстарын және өткен жылдардағы бақытты естеліктерін қалдырады.
Олардың еркіндігі:
Өз қалағанын істей алу мүмкіндігі. және олар қалаған кезде.
Және ең бастысы, олар өздері болуға және өздеріне лайық барлық бақытқа ие бола алады.
Сіз де бұған лайықсыз.
Бір рет. Сіз бастапқы қайғыдан арыласыз, сіз өз өміріңізді қайтадан пайдалана аласыз.
Сіз жаңа адамдармен танысып, жаңа нәрселерді байқап, армандарыңызға қол жеткізе аласыз. . . бәрі өзіңіз.
2) Күйеуіңіздің бұл шешімінің себебін түсініңіз
Мен сенің жүрегіңнің жараланғанын білемін, бірақ күйеуің бақытсыз болып, бірдеңені қалап кеткен болуы мүмкін екенін түсіну керек. жақсырақ.
Бұл көрінбеуі мүмкінжәне мен білемін, кейде сіздің неке біткен сияқты көрінуі мүмкін, бірақ олай болмауы мүмкін.
Жаңа серігіңізге де қатысты.
Тек олар бітпеген сияқты сені жақсы көрмеу олар сенімен бітті дегенді білдірмейді.
Бұл біреуді жеңуді үйрену керек болатын азапты процестің бір бөлігі болуы мүмкін.
Мен білемін. бұл қиын және сіз күйеуіңіздің немесе басқа адамның жаныңызда болғанын қалауыңыз мүмкін, бірақ бұл бірден болмайды.
Сондықтан жаңа өміріңізді қабылдап, істеріңізді жақсы жолмен жалғастыруға уақыт бөліңіз. мүмкін.
Қорытынды ойлар
Мен күйеуіңізді жеңу өте қиын процесс екенін білемін.
Және бұл мүмкін емес емес екенін білгеніңізді қалаймын.
Жалғыз сіз тырысып жатқанда, қарым-қатынасты сақтау қиын, бірақ бұл әрқашан сіздің қарым-қатынасыңыз үзілуі керек дегенді білдірмейді.
Өйткені егер сіз жұбайыңызды әлі де жақсы көрсеңіз, сізге шынымен не қажет. бұл некеңізді қалпына келтіруге арналған шабуыл жоспары.
Көп нәрсе некеге баяу әсер етуі мүмкін: қашықтық, қарым-қатынастың болмауы және жыныстық мәселелер. Егер дұрыс шешілмесе, бұл мәселелер опасыздық пен ажырасуға айналуы мүмкін.
Бақытымызға орай, қарым-қатынас сарапшысы және ажырасу бойынша жаттықтырушы Брэд Браунинг сәтсіз некені сақтау үшін не қажет екенін жақсы біледі.
Бред некелерді сақтауға келгенде нақты мәміле. Ол ең көп сатылатын автор және құнды некемен бөліседіөзінің өте танымал YouTube арнасындағы кеңес.
Бред ашқан стратегиялар өте күшті және «бақытты неке» мен «бақытсыз ажырасу» арасындағы айырмашылықты жасай алады.
Егер қаласаңыз, Некеңізге тағы бір мүмкіндік беру үшін оның қарапайым және шынайы бейнесін осы жерден қараңыз.
осылай, бірақ ол енді саған ғашық болмаған шығар.Оны сені қайтадан сүюге мәжбүрлеу - уақытты босқа кетіру, өйткені махаббат бұлай жұмыс істемейді.
Онда жоқ. 'Өткенді өзгерту және оны сізбен бірге қалдыру үшін ештеңе істей алмайсыз.
Мен бұл сезімді білемін:
Егер сіз жай ғана өзіңізді өзгертсеңіз, ол бақытты болады деген сезім' Сізді ешқашан тастамаймын және өмір керемет болады.
Мен сенің көпіршігіңнің жарылуын жек көремін, бірақ олай жұмыс істемейді.
Өзіңе көңіл бөлудің орнына түсінуге тырыс. оның бұл шешімінің астарында не жатыр.
Кейде адам кеткенде сені сүймегендіктен емес, бірдеңені жасырғандықтан бақытсыз болады.
Қаржы жағынан қиналып жүр ме? Ол қарым-қатынасты жасырып жатыр ма? Ол күйзеліске түсіп, өмірді жек көреді ме?
Осының барлығын түзете алмағандықтан, оның не үшін кеткенін түсінуге тырысыңыз.
3) Күйеуіңізге және оның өкінішіне сабырлық танытыңыз
Күйеуіңізді сізді тастап кеткені үшін қаншалықты жек көрсеңіз де, ол сізді әлі де жақсы көреді.
Сондықтан сіздің сүйікті және қамқор болғаныңызды қалайтыныңыз сияқты, ол да дәл солай қалады.
Ол бұрынғысын сағынатын шығар.
Кішкене тереңірек үңілейік:
Өкінетіні - кетпеу. Оның шынымен қалай кеткеніне өкінетіні, яғни ол сізге айтқанына өкінген болуы мүмкін.
Оны бұл үшін жазаламаңыз, өйткені ол ешнәрсе істеген жоқ.
Оның орнына, болуыОған шыдамдылық танытыңыз.
Біраз уақыт болса да өкініп, сізді сағынуы және сізді тағы бір рет бағалайтынына уақыт беріңіз.
4) Өзіңізге қамқорлық жасаңыз және өзіңізді бұзбаңыз. бақыт, себебі сен ренжігенсің
Кейбір әйелдер күйеуінен айырылғанына қатты қиналғандықтан өз өмірлерін құртады.
Олар әрі қарай жүріп, өздері үшін жақсы нәрсені істеудің орнына, барлығын алып тастайды. олардың ашуы мен мұңы оларды тыңдайтын кез келген адамға.
Одан да сорақысы, олар бақытты ететін барлық нәрсені бұзатын әрекеттер жасау арқылы өз бақыттарын бұзады.
Олай етпеңіз. осы әйел бол.
Сіздің сүйікті болғыңыз келе ме? Басқаларды жақсы көрмес бұрын, алдымен өзіңізді жақсы көріңіз.
Сондықтан күйеуіңізден айырылу үшін сіз көптеген нәрселер жасай аласыз:
- Жақсы музыка тыңдаңыз
- Жаңа бір-екі хобби алыңыз
- Өзіңізді жақсы меңгеру және сізді бақытты ететін нәрселермен айналысыңыз
- Үйден шығып, достарыңызбен немесе отбасыңызбен бірдеңе жасаңыз
Бұл сіздің қайғыңызды жеңу үшін жасай алатын ең маңызды нәрселердің бірнешеуі ғана.
Ал сіз не білесіз?
Маманмен байланысыңыз қарым-қатынас бойынша жаттықтырушы - өзіңізге қамқорлық жасап, қанағаттанарлық және бақытты өмір сүру үшін сіз жасай алатын ең жақсы нәрселердің бірі.
Мен мұны Relationship Hero-дағы кәсіби жаттықтырушылар маған бір рет емес, көмектескендіктен айтып отырмын. өту үшін екі рет аменің махаббат өмірімдегі қиын кезең. Қалай?
Олар маған қарым-қатынасымның динамикасы туралы ерекше түсінік берді, соның ішінде мен кездескен мәселелерді қалай жеңуге болатыны туралы практикалық кеңестер берді.
Сондай-ақ_қараңыз: Ғалам сіздің бойдақ болғаныңызды қалайтын 11 даусыз белгіСондықтан күйеуіңіз сізді тастап кетті деп бақытыңызға кедергі жасамаңыз және махаббат өміріңіз туралы жеке кеңес алу үшін осы керемет жаттықтырушыларға хабарласыңыз.
Бастау үшін осы жерді басыңыз.
5) Қалағаныңызша жылап, айқайлаңыз
Маған сеніңіз, мен қайғырып, жүрегіңіз жараланған кезде мықты болу қаншалықты қиын екенін білемін.
Сондықтан қалағаныңызша жылап, айқайлаңыз, өйткені ауыру өте қалыпты жағдай.
Мұны бастан өткергеніңіз үшін кешіріңіз, бірақ сіз сезінетін барлық ауырсыну жарамды.
Тек оны жылжытыңыз, эмоцияларыңыздың еркін өтуіне мүмкіндік беріңіз және осылай сезінгеніңіз үшін ешкімнің сізді кемсітуіне жол бермеңіз.
Ақыр соңында, сіз бұлай сезіну үшін әлсіз емеспіз.
Сіз қалыптысыз.
Сонымен бірге сіз өзіңізді жаңа әйел сияқты сезінесіз.
Сіз қайтадан бақытты және керемет сезінетін боламын.
6) Балаларыңызбен уақыт өткізіңіз
Балаларыңыз кішкентай кезінде сіз олармен көңіл көтеріп, уақыт өткізетін шығарсыз.
Балаларыңыз қазір есейген болса да, олар сізге әлі де мұқтаж.
Олармен бірге уақыт өткізу - бұл қиындықты жеңудің ең жақсы жолы, өйткені олар сіздің қиналып жатқаныңызды көреді және сіздің неліктен екенін түсінеді. барөте өкінішті.
Олар тіпті жұбаныш беру арқылы немесе некеңіздің қазір қаншалықты "бұзылғанына" күліп, сізге көмектесуге қосылуы мүмкін.
Ең жақсы жағын білгіңіз келеді. ?
Балаларыңыз сізді бұрынғыдан да қатты жақсы көреді, өйткені олар сіздің осы эмоционалды азапты жеңу үшін бар күшіңізді салып жатқаныңызды біледі.
Олардың қасында болуы сізге ең жақсы дәрі болады. алуға болады.
7) Досыңыздан немесе отбасыңыздан сіздің сезімдеріңізді анықтауға көмектесіңіз
Мұндай жағдайдан шығуға көмектесетін ең жақсы әдістердің бірі - басқа біреумен сөйлесу.
Сізді қалай қиналып жатқаныңызды түсінетін ешкім жоқ сияқты сезінуіңіз мүмкін, бірақ бұл дұрыс емес.
Сізге көмек керек, ал досыңыздың немесе жанұя мүшесіңіздің жанында болуы тек жақсылық емес. жалғыз емес екеніңізді сезінудің тамаша тәсілі, бірақ бұл олардың сіздің қайғыңызды түсінуінің де жақсы жолы.
Бұл сонымен қатар олармен осал және шынайы болуға болатын қауіпсіз кеңістік.
Егер сіз үлкен қателік жасасаңыз және оны қалай түзетуге болатынын білмесеңіз, досыңыз немесе отбасыңыздың мүшесі неден қателескеніңізді анықтауға көмектесе алады.
Сонымен қатар сіз ақшаны қайтара аласыз. өзгерте алатындығыңызды көрсету арқылы олардың сенімін арттырыңыз.
8) Өзіңізді құрметтеңіз
Сізді сұрақ туындауы мүмкін:
Мен өзімді қалай жоғары бағалаймын? Мен мұны бастан өткергенде?
Ал, кез келген қарым-қатынаста өзін-өзі бағалау өте маңызды.
Егер сізде өзін-өзі бағалау төмен болса, сіздің ер адамыңыз.Сізге деген құрметін жоғалтып, ол енді сізді сыйламайтындай сезінуі мүмкін.
Және бұл жақсы емес, өйткені ол өзін құрметтейтін ешкіммен бірге болғысы келмейді.
Өз бетіңізбен жұмыс істеп, өзіңізге сенімді бола отырып, өзін-өзі бағалауды жоғары деңгейде сақтай аласыз.
Оны жасау оңай.
Сізге тек жақсы нәрселер туралы ойлану жеткілікті. Сіз басқаларға көмектескен кез келген уақытта болдыңыз.
Бұл көп нәрсені қажет етпейді, бұл қиын уақыттан өтуге көмектесу үшін аз ғана уақыт пен күш қажет.
9) Жалғыздық пен жүректің ауыруымен қалай күресуге болатыны туралы өз-өзіне көмектесу кітаптарын оқыңыз
Сізге беретін тағы бір пайдалы кеңес - өз-өзіне көмектесу кітаптарын оқу.
Білемін, бұл біраз оғаш естілуі мүмкін.
Сіз «барып, өзіңізге күшік алыңыз» немесе сол сияқты нәрсе айтамыз деп ойлаған боларсыз.
Бұл да жаман кеңес емес. , бірақ өз-өзіне көмектесу кітаптары ауырсынуды жеңу үшін керемет пайдалы.
Көріп отырсыздар, өз-өзіне көмектесу кітаптары әртүрлі кеңестер береді, өйткені олар жиі жаттығулар мен өміріңізді жақсартуға көмектесетін басқа әрекеттерді ұсынады. оңайырақ.
Осылайша, жай оқудың орнына, іс жүзінде әрекет ете аласыз.
Ештеңені білдірмейтін түк пен бос сөзге толы емес кітаптарды алғаныңызға көз жеткізіңіз.
Мен өз-өзіңе көмектесетін кітаптарды барлық мәселелеріңді шешетін сиқырлы таблетка ретінде пайдалан деп айтпаймын.
Менің айтайын дегенім, егер жақсы болғың келсе, бастау керек.дәл қазір осы кітаптарды оқу.
10) Бұған дейін осы жағдайды басынан өткерген басқа адамдармен байланысуға болатын онлайн форумдарға қосылыңыз
Егер байқасаңыз, біз өз-өзіне көмектесу кітаптарын оқу туралы айттық.
Және онлайн форумдар бірдей нәрсе.
Онлайн форумдар - бұл адамдар бір-бірімен тәжірибелерімен бөлісу үшін жиналатын орындар.
Сонымен қатар олар басқаларға көмектесе алатын қауымдастықтар. Мүшелер өз мәселелерін шешеді.
Және бұл өте пайдалы, себебі ол адамдарға басынан өткергендері туралы сөйлесуге және болашақта оны түзету жолын табуға мүмкіндік береді.
Мүмкін. Өзіңізді аралда жалғыз жүргендей сезінесіз, бірақ бұл дұрыс емес.
Дәл қазір әлемде осы жағдайды басынан кешірген мыңдаған, тіпті миллиондаған адамдар бар.
Және олармен бұл туралы сөйлессеңіз, олар сізге бұл мәселені тезірек шешуге көмектесуі мүмкін.
Онлайн қауымдастықтарды кез келген жерден таба аласыз.
Кез келген сөзге «онлайн талқылау форумдарын» теріңіз. іздеу жүйесіне жүгініңіз, сонда сіз бұл мәселені шешуге көмектесетін көптеген форумдарды таба аласыз.
11) Күйеуіңізді барлығы үшін кешіріп, өз өміріңізді жалғастырыңыз
Егер сіз басынан өткерген болсаңыз Күйеуіңізбен қарым-қатынасыңыз көп болса, сіз оған кек сақтағыңыз келетін сияқты сезінуіңіз мүмкін.
Бірақ шындық, оны жек көру ең жақсы әдіс емес.
Оны жек көру сіздің өміріңізді әрі қарай жалғастыруды қиындатадыбұл неке бұрын ол тиесілі жерде.
Егер сіз азап пен азапты жеңгіңіз келсе, сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - күйеуіңізді кешіріп, өміріңізді жалғастыру.
Жоқ. , Мен болғанның бәрін ұмыту керек деп айтпаймын.
Бұл мүмкін емес.
Мен тек оны кешіру сенің жақсы сезінуге көмектесетінін айтып отырмын.
Егер сіз оны кешіре алмасаңыз, бұл қарым-қатынастан мүлдем бас тартатын уақыт болуы мүмкін, себебі бұл ешкім үшін жақсы орын емес.
12) Бөлісетін жаңа серіктес табыңыз. сол өмір
Мен сенің дәл қазір қиналып жатқаныңды білемін, және сенің күйеуіңмен тағы бір атуды қалайтыныңды түсінемін.
Бірақ мен сенің некеңнен бас тартуың керек деп айтпаймын. және өз өміріңді жалғастыр.
Мен үшін бұл әлі де өте қиын жағдай.
Мен екі жылға жуық бойдақ болдым және біраз уақыт боламын. ұзағырақ.
Және мен сізге мұндай жағдайдан өту оңай емес екенін өз көзіммен айта аламын.
Сондықтан өміріңізді бөлісетін жаңа серік табыңыз.
Сіз жаңа мысық немесе ит ала аласыз, тіпті жаңа жігіт немесе қыз ала аласыз.
Бұл жерде ең бастысы - сізді қайтадан жақсы сезінетін адамды табу.
Сіз олармен мәңгі және мәңгі бірге болудың қажеті жоқ, бірақ олар сізге өміріңіздің осы кезеңінде көмектесе алады.
Олардың сыртқы түрі, терісінің түсі немесе жынысы маңызды емес.олармен сәйкестендіріледі.
Ең бастысы, олар сізді іштей жақсы сезінеді.
Сондай-ақ_қараңыз: «Мен қызым үшін бәрін жасаймын және оның орнына ештеңе алмаймын.»: 10 кеңес, егер бұл сіз болсаңыз13) Некеңіздің аяқталуы мүмкін екенін қабылдаңыз
Енді ең маңызды қадам - сіз Күйеуіңізді жеңу үшін сіздің сапарыңызға шығуға болады:
Ол қайтып келмейтінін қабылдаңыз.
Мен бұл қиын екенін білемін, бірақ бұл екеуінің арасында бітуі мүмкін екенін түсінуіңіз керек. Сіз туралы.
Ол сіздің жүрегіңізді жаралағанын және сіз бірге болған әрбір романтикалық қарым-қатынасқа опасыздық жасағанын білемін, бірақ бұл оның өзгере алмайтынын білдірмейді.
Оның кейбір қателіктер жібергенін білемін. , бірақ бұл олармен бірге тұру керек дегенді білдірмейді.
Ол сені қатты ренжіткенін және жүрегіңді жаралағанын білемін, бірақ бұл оның оны түзете алмайтынын білдірмейді.
Сіз өткенді тастап, өз өміріңізді жалғастыруыңыз керек.
Күйеуіңіздің сізбен қарым-қатынасы әбден біткен кезде, кек сақтап, оны қайтаруға тырысқаныңыз дұрыс емес.
Сондықтан келесі қадамды жасаңыз:
Өткенді тастап, өміріңізді жалғастырыңыз!
14) Біраз уақытқа бойдақ болатыныңызды қабылдаңыз
Егер сіз осы азап пен азапты жеңгіңіз келетінін сезінсеңіз, сіз жасауыңыз керек соңғы қадам өте маңызды.
Және бұл сіздің өміріңізден бірнеше жыл бұрын болуы мүмкін екенін мойындау. Күйеуіңіз сізге қайтып келеді немесе сіз сізді қайтадан жақсы көретін адамды таппай тұрып.
Бұл азапты процесс екенін және оған уақыт қажет екенін түсінуіңіз керек.
Мен мұны бастан өткердім. ,
