8 причин, чому ви притягуєте те, чого боїтеся (і що з цим робити)

Уявіть, що раптово з'являється попередження про те, що вживання картопляних чіпсів або картоплі фрі може викликати сильний головний біль і навіть призвести до госпіталізації.

Перше, про що ви подумаєте:

Чорт, чи їв я або хтось із моїх близьких нещодавно картопляні чіпси?

Друге, про що ви подумаєте, - як мені та моїм близьким вберегтися від цих злих хрустких пасльонових в осяжному майбутньому?

Тепер ви скам'яніли від смаженої картоплі та небезпеки, яку вона для вас становить.

Ви настільки налякані, що починаєте сканувати списки інгредієнтів протягом 15 хвилин, щоб перевірити, чи немає в них похідних картоплі, які можуть відправити вас до швидкої допомоги.

Незабаром у вас починаються сильні мігрені та проблеми з очима від цієї турботи та сканування списків, а також значне занепокоєння.

Ви настільки стурбовані попередженням про картоплю, що починаєте страждати від безсоння і врешті-решт потрапляєте до лікарні після того, як одного разу втрачаєте свідомість від недоїдання.

Ви опинилися саме там, де боялися опинитися: на лікарняному ліжку з проблемами травлення.

Як таке могло статися? Ви ж лише намагалися слідувати попередженню!

Елементарний закон психології полягає в тому, що те, чого ми намагаємося уникати і чого боїмося, є тим, на чому ми фокусуємося і притягуємо до себе.

Ось як вийти з петлі...

1) Увага - це ваша валюта

Увага - найцінніша валюта, яку може витратити будь-яка людина.

Те, на що ви "звертаєте увагу" - це те, чому ви приділяєте свій час, енергію та бажання.

Коли ви чогось сильно боїтеся, ви приділяєте цьому величезну кількість уваги.

Ви притягуєте до себе елементи того, чого боїтеся, бо витрачаєте стільки ресурсів на те, щоб уникнути цього, що негативні наслідки цього починають вторгатися у ваше життя.

У страху немає нічого поганого: це цінна риса, яка допомагала тисячоліттями нашим предкам виживати і розмножуватися. Страх може зберегти вам життя.

Але страх перед страхом може змусити наш розум і емоції піти в штопор і потягнути нас по темному шляху, який в кінцевому підсумку приведе нас в обійми нашого найстрашнішого кошмару.

Все починається з уваги і того, на що ви звертаєте увагу.

2) Дія - це ваша покупка

Так само, як увага - це ваша валюта, дія - це ваша покупка. Ви кладете "гроші" своєї уваги на прилавок і берете на себе зобов'язання купити.

Дійте.

Те, на що ви звертали увагу, - це те, на що ви приймаєте рішення. Якщо ви місяцями шукали будинок для оренди, ви берете всю увагу, яку ви приділяли цьому, і приймаєте рішення.

Ви орендуєте або вирішуєте не орендувати. Можливо, ви вирішите відкласти своє рішення і поки що не діяти в будь-якому випадку.

Багато хто з нас дивиться і не купує.

Ми мріємо і обмірковуємо багато речей, але в підсумку часто стримуємося, щоб не натиснути на спусковий гачок.

Потім приходить страх, і він не дозволяє нам більше виправдовуватися. І тоді ми починаємо діяти. Але наші дії - це реакція на страх, а не проактивні або уповноважені дії.

Можливо, ви боїтеся втратити свого чоловіка або дружину, серйозно захворіти, провалитися в університеті або назавжди залишитися самотнім.

Цей страх створює вакуум уваги. Він ховається на задньому плані і починає грати, крадучи нашу увагу ("гроші") і не даючи нам діяти, окрім як втекти.

Що трапляється, коли ти дуже сильно намагаєшся втекти від чогось?

Ну, в кошмарі ти прокидаєшся (слава Богу, що прокинувся)...

У реальному житті ви продовжуєте бігти, поки не усвідомлюєте, що дозволили тому, чого ви боялися, визначати ваше життя і врешті-решт наздогнати вас і стати вами.

3) Зосередження на тому, чого ви боїтеся, працює у зворотному напрямку

Річ у тім, що коли ви чогось сильно боїтеся і зосереджуєте на цьому увагу, у вас залишається менше уваги на проактивні цілі та власне розширення можливостей.

Коли ви так наполегливо намагаєтеся втекти від того, що, на вашу думку, погано для вас, у вас залишається менше часу на те, щоб бігти до того, що добре для вас. Це все повертається до пошуку своєї мети. Тому що якщо у вас є мета, то речі, яких ви боїтеся, починають втрачати свою важливість і значущість у вашому житті. Ці страхи все ще існують - страх завжди буде існувати - але вони не визначають вас і не мотивують ваші вчинки.

Щоб крокувати вперед, а не тікати назад, потрібно знайти свою мету.

Наслідки того, що ви не знайшли свою мету в житті, включають загальне відчуття розчарування, млявість, незадоволеність і відчуття розриву зв'язку зі своїм внутрішнім "я".

Важко зрозуміти, до чого ви хочете прагнути у своєму житті, коли ви не відчуваєте синхронізації.

Я дізнався про новий спосіб знайти своє призначення після перегляду відео співзасновника Ideapod Джастіна Брауна про приховану пастку самовдосконалення.

Він пояснює, що більшість людей не розуміють, як знайти своє призначення, використовуючи візуалізацію та інші техніки самодопомоги.

Вони популярні в наш час, але насправді замикають вас у циклі мрій і бездіяльності, який я описав раніше.

Правда полягає в тому, що візуалізація - не найкращий спосіб знайти свою мету. Натомість є новий спосіб, про який Джастін Браун дізнався під час спілкування з шаманом у Бразилії.

Після перегляду відео я відкрила для себе свою мету в житті, і це розвіяло мої почуття розчарування і незадоволення. Це допомогло мені по-справжньому зрозуміти, як я жила реактивно перед обличчям страху, замість того, щоб жити проактивно, незважаючи на страх.

Усвідомлення цього та вжиття відповідних заходів стало величезним кроком вперед! Тому я наполегливо рекомендую читачам переглянути це безкоштовне відео.

4) Чи пов'язане залучення того, чого ви боїтеся, з "вібраціями" і духовною енергією?

Простіше кажучи, ні.

Сайти Нью Ейдж, такі як цей, під назвою "Co-Manifesting", розкажуть вам про такі речі, як наступне:

"Це правда, що ви притягуєте те, чого боїтеся, але є набагато більше, ніж це.

Ви також притягуєте те, що любите, про що мрієте і чого прагнете найбільше".

Це не так, принаймні не в тому сенсі, який має на увазі "Співпроявлення".

Якщо ви боїтеся потрапити в автомобільну аварію або авіакатастрофу, це не обов'язково станеться в буквальному сенсі.

Такі речі зазвичай трапляються тоді, коли люди найменше їх очікують.

Ні, залучення того, чого ви боїтеся, не пов'язане з Законом Притягання та іншими подібними концепціями самозвинувачення.

Як я вже казав, відчувати і поважати страх - це здорово. Страх не є "поганим", так само як і болючі події в житті не є якимось космічним "покаранням".

Роздоріжжя полягає в тому, як ми реагуємо на страх і ведемо діалог зі страхом. У страху немає нічого "негативного", це просто сила, яка наповнює нас сильним інстинктивним бажанням боротися або тікати...

Страх вимагає відповіді, і коли ми даємо йому можливість вкоренитися, ми стаємо підконтрольними страху, який позбавляє нас сили.

Як я вже казав, протиотрута від нездорових форм страху - це знайти свою мету і слідувати їй.

Ви все одно відчуватимете страх, і ви все одно будете боятися в страшних ситуаціях! Ви просто не будете жити своїм життям, намагаючись втекти від того, чого ви боїтеся.

Замість цього ви побіжите до того, чого хочете, незважаючи на страх. І це має величезне значення.

5) Тому що (іноді) ваші страхи виправдані

Часто причиною того, що ви притягуєте те, чого боїтеся, є те, що в глибині душі ви знаєте, що ваш страх вже є правдою.

Наприклад, якщо ви боїтеся, що вас не візьмуть на роль у п'єсі, над якою ви працювали місяцями, це може бути тому, що в глибині душі ви знаєте, що ви недостатньо хороші.

Або якщо ви боїтеся, що вас кине ваша дівчина, можливо, вона останнім часом поводиться дуже відсторонено і явно демонструє всі ознаки того, що наближається до того, щоб вас кинути.

Ви не обов'язково притягуєте те, чого боїтеся, ви просто боїтеся того, що вже відбувається. Справа в тому, що цей страх може потім підживлювати цикл, коли ви стаєте наляканими і реагуєте...

Будь ласка, оберіть мене на цю роль у виставі, я зроблю все, що завгодно...

Я обіцяю, що зможу змінитися, якщо ви дасте мені ще один шанс, будь ласка, я справді не готовий знову бути самотнім...

Замість того, щоб бігти до бажаного, ви тікаєте від страхів, які дивляться вам в обличчя.

Замість того, щоб сміятися в обличчя хаосу, ви простягаєте руки і благаєте його бути поблажливішим до вас лише цього разу...

Зазвичай так не буває.

6) Розум над матерією (іноді)

В інших випадках ваші страхи насправді є наслідком того, що ваш розум підводить вас.

Часто, коли ми стоїмо на порозі перемоги, нас охоплюють найгірші страхи:

Олімпійський чемпіон в ніч перед матчем за золоту медаль уявляє собі кожну катастрофу, яка може статися...

Жінка, яка щойно вийшла заміж, приймає "Атіван", бо ледь не панічно боїться, думаючи про те, що станеться, якщо вона буде нещаслива у новому шлюбі...

Страх став майже рефлексом, звичкою, як наркотична залежність. Нічого навіть не сталося, але потенціал того, що це може статися, лякає.

Це правда. Може статися багато речей, які можуть бути абсолютно жахливими.

Ключ до того, щоб не піддаватися цьому страху і не дозволяти йому іноді домінувати і визначати ваше сьогодення, полягає в тому, щоб поставити розум над матерією.

Медитація і пошук тихого, невеликого місця спокою...

Смачно поїсти і подивитися на свого нового чоловіка або дружину, не судячи про те, що буде через п'ять років...

Дозвольте своїм страхам існувати в дещо менш довіреній зоні.

Ви сидите у VIP-ложі, а ваші страхи можуть залишитися в арахісовій галереї. Так, вони можуть багато чого сказати про те, як жахливі речі можуть статися, і іноді вам потрібно прислухатися.

Але вони також повинні розслабитися і дозволити вам час від часу насолоджуватися келихом хорошого вина в спокої.

7) Ви закохуєтеся в страх, а не в людину

Так, справді.

Занадто багато з нас, хто став безправним і реагує на страх, в кінцевому підсумку зустрічають його знову у вигляді партнера, в якого закохуються.

Ми вступаємо у стосунки, де чиясь власна спроба втекти від страху також домінує. Тоді ми, за іронією долі, притягуємо до себе саме те, чого боялися найбільше: іншу налякану і зневірену людину, таку ж, як і ми.

Джекпот.

Це призводить до співзалежності та всіляких токсичних стосунків, де ми сподіваємося, що хтось нарешті покаже нам, що ми "достатньо хороші", і доповнить нас.

Але це ніколи не спрацьовує!

Чому це так?

Чому кохання так часто починається чудово, а потім перетворюється на кошмар?

І як не закохатися в іншу людину, яка так само, як і ви, тікає від того, чого боїться?

Відповідь міститься у ваших стосунках із самим собою.

Про це я дізнався від відомого шамана Руда Янде. Він навчив мене бачити крізь брехню, яку ми говоримо собі про любов, і стати по-справжньому сильним.

Як пояснює Руда в цьому приголомшливому безкоштовному відео, кохання - це не те, що багато хто з нас думає. Насправді, багато хто з нас, навіть не усвідомлюючи цього, сам саботує своє особисте життя!

Ми повинні дивитися фактам в очі щодо страху:

Він завжди буде в кожному з нас, і, як я вже казав, страх може врятувати наше життя і є життєво важливим у багатьох ситуаціях.

Але зацикленість на страху, яка заважає нам діяти, є дуже контрпродуктивною, і в ситуації кохання вона може призвести до того, що ми будемо постійно на когось спиратися або очікувати, що хтось дозволить нам спиратися на нього.

Це не дуже добре виходить.

Занадто часто ми женемося за ідеалізованим образом когось і будуємо очікування, які гарантовано не виправдовуються.

Занадто часто ми впадаємо у співзалежні ролі рятівника і жертви, намагаючись "виправити" нашого партнера, але в підсумку опиняємося в жалюгідній, гіркій рутині.

Занадто часто ми перебуваємо на хиткому ґрунті з власним "я", і це переростає в токсичні стосунки, які стають пеклом на землі.

Вчення Руди відкрило мені абсолютно нову перспективу.

Під час перегляду я відчула, що хтось вперше зрозумів мою боротьбу за кохання - і нарешті запропонував реальне, практичне рішення, як уникнути співзалежних, заснованих на страху стосунків.

Якщо ви втомилися від невдалих побачень, порожніх романів, стосунків, що розчаровують, і від того, що ваші надії раз по раз розбиваються, то це повідомлення вам потрібно почути.

Натисніть тут, щоб переглянути безкоштовне відео.

8) Багато чого в житті не виходить

У сумній, але правдивій колонці я маю зазначити, що багато речей у житті не спрацьовують.

Це просто факт.

З іншого боку, те, що хтось із нас живий і здоровий - це теж диво!

Але наше безладне життя не позбавлене підводних каменів і проблем, і часто ми притягуємо те, чого боїмося, не так, як очікуємо.

Іншими словами, справа не стільки в тому, що ми притягуємо те, чого боїмося, скільки в тому, що те, чого ми боялися, якимось чином збувається, просто тому, що багато речей у житті розвалюються або йдуть не так, як ми сподівалися!

Це не наша провина, і ми зовсім не завжди притягуємо його до себе. Але те, як ми реагуємо, залежить від нас самих.

Про це пише Ненсі Сміт, розповідаючи історію про те, як вона ніколи не думала, що розлучиться, бо іронія долі адвоката зі шлюборозлучних процесів, який розлучається, була б занадто великою.

Крім того, Сміт була впевнена, що якщо вона розлучиться, то її покине чоловік. Зрештою, все сталося навпаки, і вона відійшла від глибоко токсичних стосунків зі своїм чоловіком.

Це лише показує, що багато наших страхів, навіть якщо вони справджуються, відбуваються зовсім не так, як ми очікуємо в нашій мавпячій свідомості. Тож не думайте про це занадто багато!

Як пише Сміт, ми повинні зосередитися на тому, щоб знайти те, що ми дійсно хочемо залучити в наше життя, а не те, що ми хочемо відштовхнути:

"Пам'ятайте, що одна з небагатьох речей, які ви насправді можете контролювати, - це те, як ви поводитеся і яку модель показуєте в цьому світі.

Стати кращим собою не станеться за одну ніч, але з практикою і професійною допомогою ви можете зупинити негативні повідомлення, які ви посилаєте собі, і замінити ці критичні і шкідливі думки думками про любов до себе і співчуття до себе та інших".

Не бійтеся...

Ви не можете зупинити страх. Страх - це частина життя. Навіть якщо посеред публічного заходу вимкнеться світло, ви відчуєте невеликий поштовх страху перед тим, чому це сталося.

Страх захищає нас. Страх - це природна реакція на речі, які ми не можемо контролювати. Страх - це те, з чим ми можемо навіть подружитися і навчитися смиренності та відданості.

Але страх не повинен бути центром нашого життя, тому що якщо це так, то наше життя стає зосередженим на способах втечі або самолікування від цього страху. А це нескінченний рабинізм, який нікуди не веде.

Замість цього попрацюйте над тим, щоб знайти свою мету і жити таким життям, яке щодня приносить вам енергію і відданість.

Ви не будете намагатися уникнути страху або приймати рішення, засновані на уникненні певних наслідків, ви будете відчувати страх і робити це в будь-якому випадку.

І це по-справжньому живе.

Додайте свою пропозицію

Зображення Відео Аудіо Текст

Цей допис було створено за допомогою нашої зручної та простої форми. Створіть свій допис!