당신이 두려워하는 것에 끌리는 8가지 이유(그리고 그것에 대해 해야 할 일)

감자 칩이나 프렌치 프라이를 먹으면 심각한 두통을 유발할 수 있고 심지어 입원까지 이어질 수 있다는 공중 보건 경고가 갑자기 발령되었다고 상상해 보십시오.

가장 먼저 생각해야 할 것은 다음과 같습니다.

젠장, 나나 내가 아끼는 사람이 최근에 감자 칩을 먹었니?

두 번째로 생각할 것은 어떻게 하면 나와 내 사랑하는 사람들이 가까운 미래에 이 사악하고 바삭한 밤 그늘에서 벗어날 수 있을까?

당신은 이제 튀긴 감자와 그것이 당신에게 가하는 위험에 겁에 질려 있습니다.

당신은 너무 무서워서 15분 동안 재료 목록을 스캔하기 시작하여 감자 파생물이 있는지 확인합니다. 당신은 응급실에 있습니다.

곧 이 걱정과 목록 스캔, 상당한 불안으로 인해 심한 편두통과 눈 문제를 겪기 시작합니다.

감자 경고에 너무 걱정이 되어 시작합니다. 불면증에 시달리다 어느 날 음식을 제대로 먹지 못해 의식을 잃고 쓰러져 결국 입원하게 됩니다.

당신은 당신이 두려워했던 바로 그 장소인 소화기 문제가 있는 병원 침대에 있게 되었습니다.

도대체 어떻게 이런 일이 일어난 걸까요? 당신은 경고를 따랐을 뿐입니다!

우리가 피하려고 하는 것과 두려워하는 것이 우리 자신에게 집중하고 끌어당긴다는 것은 심리학의 기본 법칙입니다.

방법은 다음과 같습니다. 루프에서 벗어나려면…

1) 관심은 당신의 통화입니다

관심은 인간에게 가장 가치 있는 통화입니다결국 우리는 우리가 기대하는 것과 다르게 두려워하는 것을 끌어당기게 됩니다.

즉, 우리가 두려워하는 것을 끌어당긴 것이 아니라 우리가 두려워했던 것이 어떤 식으로든 현실이 되는 것은 단지 많은 일들이 있기 때문입니다. 인생에서 결국 무너지거나 우리가 바라던 대로 되지 않습니다!

그것은 우리 잘못이 아니며 우리는 항상 그것에 끌리지 않습니다. 그러나 우리가 어떻게 대응할지는 우리에게 달려 있습니다.

Nanci Smith는 이에 대해 글을 씁니다. 자신이 이혼 전문 변호사라는 아이러니가 너무 심해서 이혼할 줄은 꿈에도 생각하지 못했다는 이야기입니다. 많이.

또한 Smith는 자신이 이혼하면 남편이 자신을 버릴 것이라고 확신했습니다. 결국 그것은 정반대였고 그녀는 남편과의 깊은 유독한 관계에서 물러났습니다.

이것은 우리의 두려움이 현실이 되더라도 얼마나 많은 두려움이 현실이 되는지를 보여줍니다. 우리는 원숭이 마음에서 기대합니다. 그러니 너무 깊이 생각하지 마세요!

Smith가 쓴 것처럼 우리는 우리가 쫓아내고 싶은 것이 아니라 우리 삶에서 끌어당기고 싶은 것을 찾는 데 집중해야 합니다.

"다음 중 하나를 기억하세요. 당신이 실제로 통제할 수 있는 몇 가지 사항은 당신의 행동 방식과 이 세상에서 당신이 보여주는 모델입니다.

최고의 자신이 되는 것은 하룻밤 사이에 이루어지지 않지만 연습과 전문가의 도움을 받으면 부정적인 메시지를 멈출 수 있습니다. 자신을 보내 비판적이고 해로운 생각을자신과 타인에 대한 자기 사랑과 자기 연민.”

두려워하지 마십시오…

두려움을 멈출 수는 없습니다. 두려움은 삶의 일부입니다. 공개 행사 중에 모든 불이 꺼지더라도 그 이유에 대한 약간의 두려움이 생길 것입니다.

두려움은 우리를 보호하기 위해 존재합니다. 두려움은 우리가 통제할 수 없는 것에 대한 자연스러운 반응입니다. 두려움은 우리가 친구가 될 수 있고 겸손과 헌신을 배울 수 있는 것입니다.

그러나 두려움이 우리 삶의 초점이 되어서는 안 됩니다. 그 두려움을 스스로 치료하십시오. 그리고 그것은 아무데도 가지 않는 끝없는 토끼굴입니다.

대신, 목적을 찾고 매일 에너지와 헌신을 가져다주는 삶을 살기 위해 노력하십시오.

당신은 성공하지 못할 것입니다. 두려움을 피하려고 노력하거나 특정 결과를 피하면서 결정을 내리면 어쨌든 두려움을 느끼고 그렇게 할 것입니다.

그리고 그것이 진정한 삶입니다.

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당신이 "주의를 기울이는" 것은 당신이 당신의 시간, 에너지, 소망을 쏟는 것입니다.

당신이 무언가를 강하게 두려워할 때, 당신은 그것에 엄청난 관심을 기울이고 있는 것입니다 .

두려운 요소를 끌어들이게 되는 이유는 두려움을 피하는 데 너무 많은 자원을 할애하여 부정적인 영향이 삶을 침범하기 시작하기 때문입니다.

두려움에는 잘못된 것이 없습니다. 그것은 수천 년 동안 우리 조상들이 생존하고 번식하는 데 도움이 된 귀중한 특성입니다. 두려움은 당신을 살게 할 수 있습니다.

그러나 두려움에 대한 두려움은 우리의 정신과 감정을 뒤흔들고 어두운 길로 끌어내어 결국 최악의 악몽의 품으로 인도할 수 있습니다.

모든 것은 관심과 관심에서 시작됩니다.

2) 행동은 구매입니다.

관심이 통화인 것처럼 행동은 구매와 같습니다. 관심의 "돈"을 카운터에 내려놓고 구매를 약속합니다.

행동을 취합니다.

당신이 주의를 기울여온 것은 당신이 결정을 내리는 것입니다. . 몇 달 동안 집을 빌릴 생각을 했다면 여기에 집중한 다음 결정을 내립니다.

임대하거나 임대하지 않기로 결정합니다. 결정을 미루고 지금 당장은 아무 조치도 취하지 않기로 결정했을 수도 있습니다.

우리 중 많은 사람들은 모두 구경만 하고 구매하지 않습니다.

우리는 많은 것을 공상하고 숙고하지만 결국 보류하게 됩니다. 다시꽤 자주 방아쇠를 당깁니다.

그러면 두려움이 찾아오고 그는 우리가 더 이상 변명하지 못하게 합니다. 그래서 우리는 조치를 취합니다. 그러나 우리의 행동은 두려움에 대한 반응이지 능동적이거나 권한이 있는 것이 아닙니다.

아마도 배우자를 잃거나, 병에 걸리거나, 대학에서 낙제하거나, 영원히 독신이 되는 것에 대한 두려움이 있을 수 있습니다.

이러한 두려움은 주의 진공. 배경에 숨어 있다가 최대한 놀러 나오며 우리의 관심(우리의 '돈')을 훔쳐 달아나는 것 외에는 행동을 하지 못하게 합니다.

도망치려고 애쓰면 생기는 일 무엇 때문에?

음, 악몽 속에서 깨어나면(신께 감사드립니다)… 당신의 삶을 정의하고 결국 당신을 추월하고 당신이 되는 것입니다.

3) 당신이 두려워하는 것에 집중하는 것은 거꾸로 일하는 것입니다. 능동적인 목표와 자신의 역량 강화에 집중할 시간이 줄어듭니다.

자신에게 좋지 않다고 확신하는 것에서 벗어나려고 너무 열심히 노력하면 좋은 것을 향해 달려갈 시간이 줄어듭니다. 당신을 위한. 이 모든 것은 당신의 목적을 찾는 데 돌아갑니다. 당신에게 목적이 있다면 당신이 두려워하는 것들은 당신의 삶에서 중요성과 탁월함이 사라지기 시작하기 때문입니다. 그러한 두려움은 여전히 ​​거기에 있습니다 – 두려움은 항상 여전히 거기에 있을 것입니다 – 그러나 그들은 그렇지 않습니다.자신을 정의하거나 행동에 동기를 부여합니다.

뒤로 도망치는 대신 앞으로 나아가려면 목적을 찾아야 합니다.

인생의 목적을 찾지 못한 결과에는 일반적인 좌절감이 포함됩니다. , 나른함, 불만족, 내면과 연결되어 있지 않다는 느낌.

동기화되지 않은 상태에서 인생에서 무엇을 향해 노력하고 싶은지 파악하기 어렵습니다.

Ideapod 공동 창립자인 Justin Brown의 숨겨진 함정에 대한 동영상을 보고 목적을 발견하는 새로운 방법을 배웠습니다.

그는 대부분의 사람들이 시각화와 다른 자아를 사용하여 목적을 찾는 방법을 오해하고 있다고 설명합니다. -도움이 되는 기술.

요즘 인기 있는 기술이지만 실제로는 이전에 설명한 대로 공상에 빠지고 행동을 취하지 않는 사이클에 갇히게 됩니다.

실제로는 시각화가 최고가 아닙니다. 목적을 찾는 방법. 대신 Justin Brown이 브라질에서 주술사와 시간을 보내며 배운 새로운 방법이 있습니다.

동영상을 본 후 제 삶의 목적을 발견했고 좌절감과 불만을 해소했습니다. 이것은 내가 두려움에도 불구하고 능동적으로 행동하는 대신 두려움에 직면했을 때 반응적으로 삶을 살아온 방식을 진정으로 이해하는 데 도움이 되었습니다.

이 사실을 깨닫고 조치를 취하는 것은 엄청난 발전이었습니다! 그래서 나는 독자들이 이것을 무료로 확인하는 것을 강력히 추천합니다비디오 아웃.

4) 당신이 두려워하는 '진동'과 영적 에너지를 끌어당기고 있습니까?

간단히 말하자면 아닙니다.

"Co-Manifesting"이라고 하는 이와 같은 뉴에이지 사이트에서는 다음과 같은 정보를 알려줍니다.

"두려운 것을 끌어당긴다는 것은 사실이지만 그보다 더 많은 것이 있습니다.

당신은 또한 당신이 사랑하는 것, 당신이 꿈꾸는 것, 당신이 가장 원하는 것을 끌어당깁니다.”

적어도 "공동 발현"이 의미하는 방식에서는 그렇지 않습니다.

자동차 사고나 비행기 사고가 두렵다고 해서 문자 그대로 자동차 사고나 비행기 사고가 나는 것은 아닙니다.

그런 일은 대개 사람들이 전혀 예상하지 못할 때 발생합니다.

아니오, 당신이 두려워하는 것을 끌어당기는 것은 끌어당김의 법칙이나 이와 같은 다른 자기 비난 개념에 관한 것이 아닙니다.

내가 말했듯이 두려움을 느끼고 존중하는 것은 건강합니다. 두려움은 "나쁜" 것이 아니며 인생의 고통스러운 사건도 일종의 우주적 "처벌"이 아닙니다.

갈림길은 우리가 두려움에 반응하고 두려움으로 대화하는 방식에 있습니다. 두려움에 대해 본질적으로 "부정적"인 것은 없습니다. 그것은 단순히 싸우거나 도피하려는 강한 본능적 욕구로 우리를 채우는 힘입니다… 우리는 그것을 붙잡을 수 있도록 진공 상태를 유지합니다.

앞서 말했듯이 건강하지 못한 형태의 두려움에 대한 해독제는 목적을 찾고 따르는 것입니다.

여전히 두려움을 느끼고당신은 두려운 상황에서 여전히 두려워할 것입니다! 당신은 당신이 두려워하는 것으로부터 도망치려고 애쓰며 당신의 삶을 살지 않을 것입니다.

당신은 두려움에도 불구하고 당신이 원하는 것을 향해 달려갈 것입니다. 그리고 그것은 큰 차이를 만듭니다.

5) (때로는) 당신의 두려움이 정당화되기 때문입니다.

여러 번, 당신이 두려워하는 것에 끌리는 이유는 당신의 두려움이 이미 사실이라는 것을 마음 속 깊은 곳에서 알고 있기 때문입니다. .

예를 들어, 몇 달 동안 연습해 온 연극의 배역에 선발될 만큼 소질이 없을까 두렵다면, 마음속으로는 자신이 충분히 소질이 없다는 것을 알고 있기 때문일 수 있습니다.

또는 여자 친구에게 버림받는 것이 두렵다면 그녀가 최근에 정말 거리감을 두었고 분명히 당신을 버릴 뻔한 모든 조짐을 보이고 있기 때문일 수 있습니다.

당신이 반드시 끌리는 것은 아닙니다. 당신은 이미 일어나고 있는 일을 두려워하고 있을 뿐입니다. 문제는 이 두려움이 당신이 겁에 질려 반응하는 루프에 영향을 줄 수 있다는 것입니다…

극에서 이 역할에 저를 선택해 주세요. 무엇이든 하겠습니다…

약속하겠습니다 한 번만 더 기회를 주면 바뀔 수 있어 제발 난 정말 다시는 혼자가 될 준비가 안됐어… .

어지러운 상황에 웃지 않고 엎드려 이번 한 번만 참아달라고 애원하는 것입니다...

일반적으로 그렇지 않습니다.

6) 문제에 대한 마음(가끔)

어떤 경우에는 두려움이 실제로는 마음이 무너지는 경우입니다.

승리 직전에 있을 때 최악의 두려움에 휩싸이는 경우가 많습니다. :

금메달 시합 전날 밤 일어날 수 있는 모든 재난을 상상하는 올림픽 선수… 그녀는 결국 그녀의 새로운 결혼 생활에서 불행해집니다…

두려움은 거의 반사 작용, 마약 중독과 같은 습관이 되었습니다. 아무 일도 일어나지 않았지만 일어날 수 있는 가능성은 끔찍합니다.

사실입니다. 완전히 소름 끼치는 많은 잠재적인 일들이 일어날 수 있습니다.

그 두려움에 굴복하지 않고 때때로 당신의 현재를 지배하고 정의하도록 허용하는 비결은 문제에 대해 마음을 두는 것입니다.

명상과 고요하고 작은 고요함을 찾는 것…

맛있는 식사를 하고 5년 후에 일어날 일을 판단하지 않고 새 배우자를 바라보는 것… .

당신은 VIP석에 있고 당신의 두려움은 피넛 갤러리에 머물 수 있습니다. 예, 그들은 끔찍한 일이 발생할 수 있다는 점에 대해 할 말이 많으며 때로는 귀를 기울여야 합니다.

그러나 때때로 진정하고 평화롭게 좋은 와인 한 잔을 즐길 수 있도록 해야 합니다.

7) 사람이 아닌 공포에 빠진다

네, 정말입니다.

멀리힘을 잃고 두려움에 반응하는 우리 중 너무 많은 사람들이 사랑에 빠진 파트너의 형태로 그것을 다시 만나게 됩니다.

우리는 두려움에서 도망치려는 누군가의 시도가 또한 그들을 지배합니다. 그런 다음 아이러니하게도 우리는 우리가 가장 두려워했던 바로 그 사람, 즉 우리와 같은 겁에 질리고 절박한 또 다른 사람을 끌어들입니다.

대박.

이것은 누군가가 마침내 우리가 "충분히 좋다"는 것을 보여주고 우리를 완성시켜주세요.

그러나 결코 제대로 작동하지 않습니다!

그 이유는 무엇입니까?

사랑은 종종 멋지게 시작됩니다. , 단지 악몽이 될 뿐?

그리고 당신처럼 두려운 것으로부터 도망치는 다른 사람과 사랑에 빠지지 않는 해결책은 무엇입니까?

답이 담겨 있습니다 당신 자신과의 관계에서.

저명한 주술사인 루다 이안데(Rudá Iandê)에게서 이 사실을 배웠습니다. 그는 우리가 사랑에 대해 스스로에게 말하는 거짓말을 간파하고 진정으로 힘을 얻는 법을 가르쳐 주었습니다.

Rudá가 이 놀라운 무료 동영상에서 설명했듯이 사랑은 우리가 생각하는 것과 다릅니다. 사실, 우리 중 많은 사람들이 실제로 그것을 깨닫지 못한 채 사랑의 삶을 자기 파괴하고 있습니다!

우리는 두려움에 대한 사실을 직시해야 합니다.

두려움은 항상 우리 모두에게 있을 것입니다. 내가 말했듯이 두려움은 우리의 생명을 구할 수 있고 많은 상황에서 매우 중요합니다.

그러나 두려움에 대한 집착은연기는 매우 비생산적이며 사랑의 상황에서 누군가에게 끊임없이 기대거나 기대게 만들 수 있습니다.

그렇게 잘 되지 않습니다.

너무 자주 우리는 이상화된 누군가의 이미지를 쫓고 실망할 것이 보장된 기대를 쌓습니다.

너무 자주 우리는 파트너를 "고정"하기 위해 구세주와 피해자의 상호 의존적인 역할에 빠지고, 비참하고 씁쓸한 일상에 빠지게 될 뿐입니다.

너무나 자주, 우리는 자신에 대해 불안한 입장에 처해 있으며 이것이 지구상의 지옥이 되는 유독한 관계로 이어집니다.

Rudá's 가르침은 저에게 완전히 새로운 관점을 보여주었습니다.

시청하는 동안 누군가가 처음으로 사랑을 찾기 위해 노력하는 것을 이해하고 마침내 상호 의존적이고 두려움에 기반한 관계를 피하기 위한 실질적이고 실용적인 해결책을 제시한 것 같은 느낌이 들었습니다.

만약 만족스럽지 못한 데이트, 공허한 만남, 실망스러운 관계, 계속되는 희망이 끝났다면 이 메시지를 들어야 합니다.

무료 동영상을 보려면 여기를 클릭하세요. video.

8) 인생의 많은 일들이 잘 풀리지 않는다

슬프지만 진실한 칼럼 아래서 인생의 많은 일들이 잘 풀리지 않는다는 것을 지적해야겠다.

그냥 사실일 뿐이야.

한편 우리가 살아서 발길질을 하고 있다는 사실도 기적이야!

하지만 우리의 지저분한 삶을 사는 것은 그것의 함정과 문제, 그리고 많은