مەزمۇن جەدۋىلى
تۇيۇقسىز ئاممىۋى ساغلاملىق ئاگاھلاندۇرۇشى بارلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ: بەرەڭگە قەلەمچىسى ياكى فرانسىيە قورۇمىسى يېيىش باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ھەتتا دوختۇرخانىدا يېتىپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
سىز ئويلايدىغىنىڭىز بىرىنچى:
پۇشايمان ، مەن ياكى مەن كۆڭۈل بۆلگەن كىشى يېقىندا بەرەڭگە قەلەمچىسى يېدىممۇ؟ 1>
سىز ھازىر پىشۇرۇلغان بەرەڭگە ۋە ئۇلارنىڭ سىزگە ئېلىپ كېلىدىغان خەۋىپىدىن قورقىسىز. سىز ER دىكى. ئۇيقۇسىزلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ ، ئاخىرىدا بىر كۈنى يېتەرلىك تاماق يېمەسلىكتىن ھوشىدىن كەتكەندىن كېيىن دوختۇرخانىدا يېتىپ قالىدۇ. دوزاخ قانداق بولدى؟ سىز قىلماقچى بولغان ئىشلارنىڭ ھەممىسى ئاگاھلاندۇرۇشقا ئەگىشىش! ئايلىنىشتىن قۇتۇلۇش…
1) دىققەت سىزنىڭ پۇلىڭىز
دىققەت قىلىش ھەر قانداق ئىنساننىڭ ئەڭ قىممەتلىك پۇلىبىز ئۆزىمىزدىن قورقىدىغان نەرسىلەرنى ئويلىغىنىمىزدىن پەرقلەندۈرىمىز. ھاياتتا بىز پارچىلىنىپ كەتتۇق ياكى بىز ئويلىغاندەك ماڭمايمىز!
بۇ بىزنىڭ خاتالىقىمىز ئەمەس ، بىز ھەمىشە ئۇنى جەلپ قىلمايمىز. لېكىن بىزنىڭ قانداق جاۋاب بېرىشىمىز ئۆزىمىزگە باغلىق. يەنە نۇرغۇن. ئاخىرىدا ، ئۇ ئەكسىچە بولۇپ ، ئۇ ئېرى بىلەن بولغان چوڭقۇر زەھەرلىك مۇناسىۋەتتىن يىراقلاشتى. بىز مايمۇن كاللىمىزدا ئۈمىد قىلىمىز. شۇڭا ئۇنى ئاغدۇرۇپ تاشلىماڭ! سىز كونترول قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش سىزنىڭ قانداق ھەرىكەت قىلىشىڭىز ۋە بۇ دۇنيادا ئۈلگە قىلغان ئۈلگىڭىز.
ئەڭ ياخشى ئۆزىڭىزگە ئايلىنىش بىر كېچىدىلا يۈز بەرمەيدۇ ، ئەمما ئەمەلىيەت ۋە كەسپىي ياردەم ئارقىلىق سىز پاسسىپ ئۇچۇرلارنى توختىتالايسىز. ئۆزىڭىزنى ئەۋەتىڭ ، بۇ ھالقىلىق ۋە زىيانلىق پىكىرلەرنى ئوي بىلەن ئالماشتۇرۇڭئۆزىڭىزگە ۋە باشقىلارغا بولغان ئۆزىڭىزنى سۆيۈش ۋە ئۆزىڭىزگە كۆيۈنۈش. »
قاراڭ: ئوغۇل دوستىڭىز يەنىلا ھېسسىيات جەھەتتە سابىق ئايالىغا باغلانغان ۋاقىتتا نېمە قىلىش كېرەك (14 ئەمەلىي ئۇسۇل)قورقماڭ…
قورقۇنچنى توختىتالمايسىز. قورقۇنچ ھاياتنىڭ بىر قىسمى. ئاممىۋى پائالىيەتنىڭ ئوتتۇرىسىدا بارلىق چىراقلار ئۆچۈرۈلگەن تەقدىردىمۇ ، نېمىشقا بولۇشىدىن ئەنسىرەپ كىچىككىنە قورقۇنچقا ئۇچرايسىز.
قورقۇنچ بىزنى قوغدايدۇ. قورقۇنچ بىزنىڭ كونتروللۇقىمىزدىكى ئىشلارغا تەبىئىي جاۋاب. قورقۇنچ بىز دوست بولالايدىغان ، ھەتتا ئۇنىڭدىن كەمتەرلىك ۋە ئۆزىنى بېغىشلاشنى ئۆگىنىدىغان نەرسە.
ئەمما قورقۇنچ ھاياتىمىزنىڭ مۇھىم نۇقتىسى بولماسلىقى كېرەك ، چۈنكى ئۇ بولسا ، ئۇنداقتا ھاياتىمىزنىڭ مۇھىم نۇقتىسى قېچىش يوللىرىغا ياكى ئۆزىنى قورقۇتۇش. مانا بۇ ھېچقاچان باشلىمايدىغان توشقان توشقان. قورقۇنچتىن ساقلىنىشقا ياكى بەزى نەتىجىدىن ساقلىنىشنى ئاساس قىلىپ قارار چىقىرىشقا ئۇرۇنسىڭىز ، قورقۇنچنى ھېس قىلىسىز ۋە ھەر ھالدا قىلىسىز.
بۇ ھەقىقەتەن ياشاش.
يوللىشىڭىزنى قوشۇڭ
رەسىملىك سىن ئاۋازلىق تېكىست
بۇ يازما چىرايلىق ۋە ئاسان يوللاش جەدۋىلىمىز بىلەن قۇرۇلدى. يازمىڭىزنى قۇرۇڭ!
خەجلەشكە توغرا كېلىدۇ. .1 ئۇ نەچچە مىڭ يىللىق ئەجدادلىرىمىزنىڭ ھايات قېلىشىغا ۋە كۆپىيىشىگە ياردەم بەرگەن قىممەتلىك ئالاھىدىلىك. قورقۇش سىزنى تىرىك قالدۇرالايدۇ.بۇلارنىڭ ھەممىسى دىققەت ۋە سىز دىققەت قىلغان ئىشلار بىلەن باشلىنىدۇ. سىز دىققىتىڭىزدىكى «پۇل» نى پۇكەيگە قويۇپ ، سېتىۋېلىشقا ۋەدە بېرىسىز.
سىز ھەرىكەتكە ئۆتىسىز. . ئەگەر سىز بىر نەچچە ئاي ئۆي ئىجارە ئېلىشنى ئويلاشقان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز بۇنىڭغا بەرگەن بارلىق دىققىتىڭىزنى ئېلىپ قارار چىقىرىسىز.
ئىجارىگە بېرىسىز ياكى ئىجارە ئالماسلىقنى قارار قىلىسىز. بەلكىم سىز قارارىڭىزنى كېچىكتۈرۈشنى قارار قىلىشىڭىز ۋە ھازىرچە ھەر ئىككى تەرەپتىن ھەرىكەت قوللانماسلىقىڭىز مۇمكىن.
نۇرغۇن كىشىلىرىمىز قارىماققا ھەم سېتىۋالمايمىز.
قايتىپ كەلدىقوزغاتقۇچنى دائىم تارتىش.ئاندىن قورقۇنچ كىرىدۇ ، ئۇ بىزنىڭ ئەمدى باھانە قىلىشىمىزغا يول قويمايدۇ. شۇڭا بىز ھەرىكەت قىلىمىز. ئەمما بىزنىڭ ھەرىكىتىمىز قورقۇنچقا جاۋاب قايتۇرۇش ، تەشەببۇسكارلىق بىلەن ياكى ھوقۇق بېرىش ئەمەس. دىققەت بوشلۇقى. ئۇ ئارقا كۆرۈنۈشكە يوشۇرۇنۇۋالىدۇ ۋە ئىمكانقەدەر ئويناشقا چىقىدۇ ، دىققىتىمىزنى («پۇلىمىز») ئوغرىلايدۇ ۋە قېچىشتىن باشقا ھەرىكەت قوللىنىشىمىزغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ.
قېچىشقا ئۇرۇنغاندا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ مەلۇم بىر ئىشتىنمۇ؟ ھاياتىڭىزنى ئېنىقلاپ ، ئاخىرىدا سىزنى بېسىپ ئۆتۈپ سىزگە ئايلىنىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ئاكتىپ نىشانىڭىزغا ۋە ئۆزىڭىزنىڭ كۈچ-قۇدرىتىگە بېغىشلىشىڭىزغا ئانچە ئەھمىيەت بەرمەيسىز. سىز ئۈچۈن. بۇلارنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ مەقسىتىڭىزنى تېپىشقا قايتىدۇ. چۈنكى سىزنىڭ مەقسىتىڭىز بولسا ، سىز قورقىدىغان ئىشلار ھاياتىڭىزدىكى مۇھىملىق ۋە گەۋدىلىك ئورۇنغا ئۆتۈشكە باشلايدۇ. بۇ قورقۇنچلار يەنىلا بار - قورقۇنچ يەنىلا شۇ يەردە بولىدۇ ، ئەمما ئۇلار يوقسىزنى ئايدىڭلاشتۇرۇڭ ياكى ھەرىكىتىڭىزنى قوزغىتىڭ.
كەينىگە چېكىنىشنىڭ ئورنىغا ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن ، نىشانىڭىزنى تېپىشىڭىز كېرەك. ، تىزىملىكسىزلىك ، نارازى بولۇش ۋە ئىچكى ئۆزىڭىز بىلەن باغلىنىشلىق بولماسلىق تۇيغۇسى> مەن Ideapod نىڭ بىرلەشمە قۇرغۇچىسى جاستىن بروۋېننىڭ ئۆزىڭىزنى ياخشىلاشنىڭ يوشۇرۇن توزىقى توغرىسىدىكى فىلىمىنى كۆرگەندىن كېيىن مەقسىتىمنى بايقاشنىڭ يېڭى ئۇسۇلىنى ئۆگەندىم. - ياردەم تېخنىكىلىرى. مەقسىتىڭىزنى تېپىشنىڭ يولى. ئەكسىچە ، جاستىن بروۋېننىڭ بىرازىلىيىدە شامان بىلەن بىللە تۇرۇشتىن ئۆگەنگەن يېڭى بىر ئۇسۇلى بار.
سىننى كۆرگەندىن كېيىن ، مەن ھاياتتىكى مەقسىتىمنى بايقىدىم ، ئۇ مېنىڭ ئۈمىدسىزلىنىش ۋە نارازى بولۇش ھېسسىياتىمنى تارقىتىۋەتتى. بۇ مېنىڭ قورقۇنچقا قارىماي تەشەببۇسكارلىق بىلەن ئەمەس ، بەلكى قورقۇنچ ئالدىدا ھاياتنى قانداق قىلىپ ئاكتىپلىق بىلەن ياشاۋاتقانلىقىمنى ھەقىقىي چۈشىنىشىمگە ياردەم بەردى. شۇڭا ئوقۇرمەنلەرنىڭ بۇنى ھەقسىز تەكشۈرۈشىنى كۈچلۈك تەۋسىيە قىلىمەنسىنئالغۇغا ئېلىندى. مۇشۇنىڭغا ئوخشاش «ئورتاق نامايەندە قىلىش» دەپ ئاتىلىدىغان يېڭى دەۋر تور بېكەتلىرى سىزگە تۆۋەندىكىدەك ئىشلارنى سۆزلەپ بېرىدۇ:
«سىز قورقىدىغان نەرسىنى جەلپ قىلغانلىقىڭىز راس ، ئەمما ئۇنىڭدا ئۇنىڭدىن باشقا نۇرغۇن نەرسىلەر بار.
سىز ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان نەرسىنى ، نېمىنى ئارزۇ قىلىدىغانلىقىڭىزنى ۋە نېمىنى ئارزۇ قىلىدىغانلىقىڭىزنىمۇ جەلپ قىلىسىز. »
بۇ ئەمەلىيەت ئەمەس ، ھېچ بولمىغاندا« ئورتاق كۆرسىتىش »دېگەن مەنىدە ئەمەس.
ئەگەر ماشىنا ۋەقەسى ياكى ئايروپىلان چۈشۈپ كېتىشتىن ئەنسىرىسىڭىز ، چوقۇم ھەقىقىي ماشىنا ۋەقەسى ياكى ئايروپىلان چۈشۈپ كېتىشنىڭ ھاجىتى يوق.
بۇ ئىشلار ئادەتتە كىشىلەر ئويلىمىغان يەردىن يۈز بېرىدۇ.
ياق ، سىز قورقىدىغان نەرسىنى جەلپ قىلىش جەلپ قىلىش قانۇنىيىتى ۋە بۇنىڭغا ئوخشاش ئۆزىنى ئەيىبلەيدىغان باشقا ئۇقۇملارغا مۇناسىۋەتلىك ئەمەس.
مەن ئېيتقىنىمدەك ، قورقۇنچنى ھېس قىلىش ۋە ھۆرمەت قىلىش ساغلام. قورقۇنچ «ناچار» ئەمەس ، شۇنداقلا ھاياتتىكى ئازابلىق ئىشلارمۇ مەلۇم خىل ئالەم «جازاسى» ئەمەس. قورقۇنچ توغرىسىدا ئەسلىدىنلا «سەلبىي» نەرسە يوق ، ئۇ پەقەت بىزنى كۈچلۈك تۇغما ئۇرۇش ياكى ئۇچۇش ئارزۇسى بىلەن تولدۇرىدىغان كۈچ. بىز ئۇنى بىر بوشلۇققا ئىگە قىلىمىز.سىز يەنىلا قورقۇنچلۇق ئەھۋاللاردا قورقىسىز! سىز پەقەت ئۆزىڭىزدىن قورقىدىغان نەرسىدىن قېچىشقا ئۇرۇنۇپ ياشىيالمايسىز.
ئۇنىڭ ئورنىغا قورقۇنچقا قارىماي ئۆزىڭىز خالىغان تەرەپكە قاراپ يۈگرەيسىز. بۇ ناھايىتى چوڭ پەرق پەيدا قىلىدۇ. .
قاراڭ: سىزگە ھەۋەس قىلىدىغان بىرىنى كۆرسىتىشنىڭ 7 خىل ئۇسۇلىمەسىلەن ، ئەگەر سىز نەچچە ئاي مەشىق قىلىۋاتقان ئويۇندا رول ئېلىش ئۈچۈن يېتەرلىك دەرىجىدە ياخشى بولۇپ كەتمەسلىكىڭىزدىن ئەنسىرىسىڭىز ، بۇ بەلكىم چوڭقۇر ئەمەسلىكىڭىزنى بىلگەنلىكىڭىزدىن بولۇشى مۇمكىن. 1>
ياكى قىز دوستىڭىزنىڭ تاشلىۋېتىلىشىدىن ئەنسىرىسىڭىز ، ئۇ بەلكىم يېقىندىن بۇيان ھەرىكەت قىلىۋاتقانلىقى ۋە سىزنى تاشلىۋېتىشكە يېقىنلىشىشنىڭ بارلىق ئالامەتلىرىنى ئېنىق كۆرسىتىپ بەرگەن بولۇشى مۇمكىن.
سىز نېمىنى جەلپ قىلىشىڭىز ناتايىن قورقىسىز ، پەقەت يۈز بەرگەن ئىشلاردىن قورقىسىز. شۇ نەرسە شۇكى ، بۇ قورقۇنچ سىزدىن قورقۇپ ۋە ئىنكاس قايتۇرىدىغان ھالقىلارغا يېيەلەيدۇ…
مېنى بۇ تىياتىردىكى رولغا تاللاڭ ، مەن ھەر قانداق ئىشنى قىلىمەن… ئەگەر ماڭا باشقا پۇرسەت بەرسىڭىزلا ئۆزگىرىدۇ ، ئۆتۈنۈڭ ، مەن ھەقىقەتەن يالغۇز بولۇشقا تەييار ئەمەسمەن…
ئۆزىڭىز خالىغان نەرسىگە قاراپ يۈگۈرۈشنىڭ ئورنىغا ، چىرايىڭىزغا تىكىلىپ تۇرغان قورقۇنچتىن قېچىپ كېتىسىز. .1 <<> 6) ئىشلارنى ئويلاش(بەزى ۋاقىتلاردا) :
ئالتۇن مېدال مۇسابىقىسىنىڭ ئالدىنقى كۈنى كەچتە يۈز بېرىدىغان ھەر بىر ئاپەتنى تەسەۋۋۇر قىلىدىغان ئولىمپىك تەنھەرىكەتچىسى… ئۇ يېڭى نىكاھىدا بەختسىز بولۇپ قالىدۇ. ھەتتا ھېچ ئىش يۈز بەرمىدى ، ئەمما يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى كىشىنى چۆچۈتىدۇ.
بۇ ئەمەلىيەت. كىشىنى چۆچۈتىدىغان نۇرغۇن يوشۇرۇن ئىشلار يۈز بېرىشى مۇمكىن. جىمجىت ، تىنچ جاينى تېپىش…
ياخشى تاماق يېيىش ۋە بەش يىلدا نېمە ئىش يۈز بېرىدىغانلىقىنى ھۆكۈم قىلماي يېڭى جۆرىڭىزگە قاراش…
ئازراق ئىشەنچسىز رايوندا قورقۇنچلىرىڭىزنى مەۋجۇت قىلىش .
سىز VIP ئولتۇرۇۋاتىسىز ، قورقۇنچلىرىڭىز يەر ياڭىقى كۆرگەزمىخانىسىدا تۇرالايدۇ. شۇنداق ، ئۇلاردا نېمىدېگەن قورقۇنۇچلۇق ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقى توغرىسىدا نۇرغۇن گەپلىرى بار ، بەزىدە سىز ئاڭلاشقا ئېھتىياجلىق بولىسىز>
7) سىز ئادەمنىڭ ئورنىغا قورقۇنچنى ياخشى كۆرىسىز
ھەئە ، ھەقىقەتەن.
يىراقبەك قورقۇپ كەتكەن ۋە قورقۇشتىن قورقۇپ كەتكەن نۇرغۇن كىشىمىز ئۆزىمىز ياخشى كۆرىدىغان شېرىك شەكلىدە قايتا ئۇچرىشىپ قالىمىز. ئۇلارغا ھۆكۈمرانلىق قىلدى. ئاندىن بىز كۈلكىلىك بولغىنىمىز ، بىز ئەڭ قورقىدىغىنىمىزنى ئۆزىگە جەلپ قىلىمىز: بىزگە ئوخشاش يەنە بىر قورقۇنچلۇق ۋە ئۈمىدسىز ئادەم.
جەكپوت. بىزگە «يېتەرلىك» ئىكەنلىكىمىزنى كۆرسىتىپ ، بىزنى تاماملايمىز.
شۇنداقتىمۇ ئۇ ھەرگىز ئىشلىمەيدۇ!
نېمىشقا بۇنداق بولىدۇ؟ ، پەقەت قاباھەتلىك چۈش بولۇپ قالامدۇ؟ ئۆزىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزدە.
مەن بۇ ئىشنى داڭلىق شامان رۇدا Iandê دىن ئۆگەندىم. ئۇ ماڭا ئۆزىمىزگە مۇھەببەت ھەققىدە سۆزلىگەن يالغانچىلىقلارنى كۆرۈشنى ، ھەقىقىي كۈچ-قۇۋۋەتكە ئايلىنىشنى ئۆگەتتى. ئەمەلىيەتتە ، نۇرغۇن كىشىلىرىمىز ئۆزىمىزنىڭ مۇھەببەت تۇرمۇشىمىزنى ئۆزىمىز سەزمەيلا بۇزغۇنچىلىق قىلىۋاتىمىز!
بىز قورقۇنچ ھەققىدىكى پاكىتلارغا يۈزلىنىشىمىز كېرەك:
ئۇ ھەممىمىزدە مەڭگۈ بولىدۇ ، ۋە مەن ئېيتقاندەك قورقۇنچ ھاياتىمىزنى قۇتۇلدۇرالايدۇ ۋە نۇرغۇن ئەھۋاللاردا ئىنتايىن مۇھىم.
ئەمما قورقۇنچنى ئوڭشاش ۋە ئۇ بىزنىڭ ئالدىنى ئالىدۇھەرىكەت قىلىش ئۈنۈمى يۇقىرى بولىدۇ ، مۇھەببەت ۋەزىيىتىدە ئۇ بىزنى توختاۋسىز باشقىلارغا تايىنىش ياكى بىزنىڭ ئۇلارغا تايىنىشىمىزنى ئۈمىد قىلىشىمىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇ بەك ياخشى ئۈنۈم بەرمەيدۇ.
<0 بىز ھەمىشە بىر ئادەمنىڭ غايىۋى ئوبرازىنى قوغلىشىپ ، ئۈمىدسىزلىنىشكە كاپالەتلىك قىلىدىغان ئۈمىدلەرنى ئوتتۇرىغا قويىمىز.بىز ھەمىشە قۇتقۇزغۇچى ۋە زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ كودسىز رولغا چۈشۈپ قالىمىز. پەقەت ئېچىنىشلىق ، ئاچچىق ئادەتكە ئايلىنىپ قالىمىز. تەلىماتلار ماڭا پۈتۈنلەي يېڭى بىر كۆز قاراشنى كۆرسىتىپ بەردى. 1>
ئەگەر سىز قانائەتلىنەرلىك ئۇچرىشىش ، قۇرۇق قارماق ، كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدىغان مۇناسىۋەت ۋە ئۈمىدلىرىڭىزنى قايتا-قايتا تۈگىتىش بىلەن تاماملانغان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا بۇ سىز ئاڭلاشقا تېگىشلىك ئۇچۇر.
بۇ يەرنى چېكىپ ھەقسىز كۆرۈڭ ۋىدىئو>
بۇ پەقەت بىر پاكىت.
يەنە بىر تەرەپتىن ، ھەر بىرىمىزنىڭ ھايات ئىكەنلىكى ۋە تەپكەنلىكىمۇ بىر مۆجىزە! ئۇنىڭ توزاقلىرى ۋە مەسىلىلىرى ۋە نۇرغۇنلىرى
