ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
പൊടുന്നനെ ഒരു പൊതുജനാരോഗ്യ മുന്നറിയിപ്പ് ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക: ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിപ്‌സോ ഫ്രെഞ്ച് ഫ്രൈയോ കഴിക്കുന്നത് കടുത്ത തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങൾ ആദ്യം ചിന്തിക്കാൻ പോകുന്നത് ഇതാണ്:
0>ചേട്ടാ, ഞാനോ എനിക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ആരെങ്കിലും ഈയിടെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിപ്‌സ് കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ?നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്ന രണ്ടാമത്തെ കാര്യം, എനിക്കും എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും ഈ ദുഷിച്ച ക്രിസ്പി നൈറ്റ്‌ഷേഡുകളിൽ നിന്ന് ഭാവിയിൽ എങ്ങനെ അകന്നു നിൽക്കാനാകും?
നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങും അവ ഉണ്ടാക്കുന്ന അപകടവും കണ്ട് ഭയന്നുപോയിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ വല്ലാതെ പേടിച്ചുപോയി. നിങ്ങൾ ER-ൽ.
ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് തീവ്രമായ മൈഗ്രെയിനുകളും നേത്ര പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങും. ഉറക്കമില്ലായ്മയാൽ കഷ്ടപ്പെടുകയും ഒടുവിൽ ഒരു ദിവസം വേണ്ടത്ര ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ അബോധാവസ്ഥയിലായ ശേഷം ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്തു.
നിങ്ങൾ ഭയപ്പെട്ടിരുന്ന കൃത്യമായ സ്ഥലത്ത് എത്തിയിരിക്കുന്നു: ദഹനപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഒരു ആശുപത്രി കിടക്ക.
ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിച്ചു? നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചത് മുന്നറിയിപ്പ് പിന്തുടരുക മാത്രമാണ്!
നാം ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതും ഭയക്കുന്നതുമായ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും നമ്മിലേക്ക് തന്നെ ആകർഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നത് മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഒരു പ്രാഥമിക നിയമമാണ്.
ഇതെങ്ങനെ ലൂപ്പിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ…
1) ശ്രദ്ധ നിങ്ങളുടെ കറൻസിയാണ്
ശ്രദ്ധയാണ് ഏതൊരു മനുഷ്യനും ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട കറൻസിനമ്മൾ ഭയക്കുന്നതിനെ നമ്മൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിലും വ്യത്യസ്തമായി ആകർഷിക്കുന്നു ജീവിതത്തിൽ അവസാനം വീഴുകയോ നമ്മൾ പ്രതീക്ഷിച്ച രീതിയിൽ നടക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യും!
ഇത് നമ്മുടെ തെറ്റല്ല, നമ്മൾ എപ്പോഴും അതിനെ ആകർഷിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നത് ഞങ്ങളുടെ തീരുമാനമാണ്.
നാൻസി സ്മിത്ത് ഇതിനെക്കുറിച്ച് എഴുതുന്നു, താൻ വിവാഹമോചനം നേടുമെന്ന് താൻ ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ല എന്നതിന്റെ കഥ പറയുന്നു, കാരണം അവൾ വേർപിരിയുന്ന വിവാഹമോചന അഭിഭാഷകയായതിന്റെ വിരോധാഭാസം വളരെ കൂടുതലായിരിക്കും. വളരെയധികം.
കൂടാതെ, താൻ വിവാഹമോചനം നേടിയാൽ അത് തന്നെ ഉപേക്ഷിച്ചത് തന്റെ ഭർത്താവായിരിക്കുമെന്ന് സ്മിത്തിന് ഉറപ്പുണ്ടായിരുന്നു. അവസാനം, അത് നേരെ വിപരീതമായിരുന്നു, അവൾ തന്റെ ഭർത്താവുമായുള്ള അഗാധമായ വിഷബന്ധത്തിൽ നിന്ന് അകന്നു.
നമ്മുടെ എത്ര ഭയങ്ങൾ സത്യമായാലും, അവയിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായി സംഭവിക്കുമെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു. നമ്മുടെ കുരങ്ങൻ മനസ്സിൽ ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് അമിതമായി ചിന്തിക്കരുത്!
സ്മിത്ത് എഴുതുന്നത് പോലെ, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നാം ആകർഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് കണ്ടെത്തുന്നതിലാണ് നാം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത്, അല്ലാതെ നാം പിന്തിരിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവയല്ല:
“ഒന്ന് ഓർക്കുക. യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണമുള്ള ചില കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതും ഈ ലോകത്ത് നിങ്ങൾ മാതൃകയാക്കുന്നതും മാതൃകയാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച വ്യക്തിയാകുന്നത് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സംഭവിക്കില്ല, എന്നാൽ പരിശീലനത്തിലൂടെയും പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് നെഗറ്റീവ് സന്ദേശങ്ങൾ തടയാൻ കഴിയും സ്വയം അയയ്‌ക്കുക, വിമർശനാത്മകവും ദോഷകരവുമായ ചിന്തകളെ ചിന്തകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകനിങ്ങളോടും മറ്റുള്ളവരോടും ഉള്ള ആത്മസ്നേഹവും സ്വയം അനുകമ്പയും.”
ഭയപ്പെടേണ്ട…
നിങ്ങൾക്ക് ഭയം തടയാൻ കഴിയില്ല. ഭയം ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ഒരു പൊതു പരിപാടിയുടെ മധ്യത്തിൽ എല്ലാ ലൈറ്റുകളും അണഞ്ഞുപോയാൽ പോലും, എന്തുകൊണ്ടെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ചെറിയ ഭയം നിങ്ങളെ ബാധിക്കും.
ഭയം നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഭയം എന്നത് നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിലല്ലാത്ത കാര്യങ്ങളോടുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്. ഭയം എന്നത് നമുക്ക് ചങ്ങാത്തം കൂടാനും അതിൽ നിന്ന് വിനയവും സമർപ്പണവും പഠിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒന്നാണ്.
എന്നാൽ ഭയം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ശ്രദ്ധയാകരുത്, കാരണം അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ശ്രദ്ധ രക്ഷപ്പെടാനുള്ള വഴികളിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഭയം അകറ്റുന്ന സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുക. അത് എങ്ങുമെത്താത്ത ഒരിക്കലും അവസാനിക്കാത്ത മുയലുകളാണ്.
പകരം, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കണ്ടെത്താനും എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ഊർജവും പ്രതിബദ്ധതയും നൽകുന്ന തരത്തിലുള്ള ജീവിതം നയിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കുക.
നിങ്ങൾ അങ്ങനെയാകില്ല. ഭയം ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയോ ചില പരിണതഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഭയം അനുഭവപ്പെടുകയും എന്തായാലും അത് ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.
അതാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ജീവിക്കുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ സമർപ്പണം ചേർക്കുക
ഇമേജ് വീഡിയോ ഓഡിയോ വാചകം
ഞങ്ങളുടെ മനോഹരവും എളുപ്പവുമായ സമർപ്പിക്കൽ ഫോം ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ പോസ്റ്റ് സൃഷ്‌ടിച്ചത്. നിങ്ങളുടെ പോസ്റ്റ് സൃഷ്‌ടിക്കുക!
ചിലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.നിങ്ങൾ "ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്" എന്താണ് നിങ്ങളുടെ സമയവും ഊർജവും ആഗ്രഹങ്ങളും നൽകുന്നത്.
നിങ്ങൾ ഒരു കാര്യത്തെ ശക്തമായി ഭയപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അതിന് വളരെയധികം ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു .
നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നതിന്റെ ഘടകങ്ങളെ നിങ്ങൾ ആകർഷിക്കുന്നു, കാരണം അത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ വളരെയധികം വിഭവങ്ങൾ സമർപ്പിക്കുന്നു, അതിന്റെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ആക്രമിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
ഭയത്തിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല: നമ്മുടെ പൂർവ്വികരുടെ സഹസ്രാബ്ദങ്ങളെ അതിജീവിക്കാനും പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കാനും സഹായിച്ച വിലപ്പെട്ട ഒരു സ്വഭാവമാണിത്. ഭയത്തിന് നിങ്ങളെ ജീവനോടെ നിലനിർത്താൻ കഴിയും.
എന്നാൽ ഭയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം നമ്മുടെ മനസ്സിനെയും വികാരങ്ങളെയും ഒരു പുച്ഛത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ഒരു ഇരുണ്ട പാതയിലേക്ക് നമ്മെ വലിച്ചിഴക്കുകയും അത് നമ്മുടെ ഏറ്റവും മോശമായ പേടിസ്വപ്നത്തിന്റെ കരങ്ങളിലേക്ക് നമ്മെ നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
എല്ലാം ആരംഭിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധയിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന കാര്യത്തിലും നിന്നാണ്.
2) പ്രവർത്തനം നിങ്ങളുടെ വാങ്ങലാണ്
ശ്രദ്ധ നിങ്ങളുടെ കറൻസി എന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ വാങ്ങൽ പോലെയാണ് പ്രവർത്തനവും. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയുടെ "പണം" നിങ്ങൾ കൗണ്ടറിൽ ഇട്ടു, വാങ്ങാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധത പുലർത്തുക.
നിങ്ങൾ നടപടിയെടുക്കുക.
ഇതും കാണുക: എല്ലാം അറിയാമെന്ന് കരുതുന്ന ഒരാളെ എങ്ങനെ ലൈഫ് കോച്ച് ചെയ്യാംനിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരുന്ന കാര്യമാണ് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നത് . നിങ്ങൾ മാസങ്ങളായി ഒരു വീട് വാടകയ്‌ക്കെടുക്കാൻ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇതിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന എല്ലാ ശ്രദ്ധയും എടുത്ത് ഒരു തീരുമാനമെടുക്കുക.
നിങ്ങൾ വാടകയ്‌ക്ക് എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വാടകയ്‌ക്കെടുക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുക. ഒരു പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ തീരുമാനം മാറ്റിവയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചേക്കാം, ഇപ്പോൾ ഒരു നടപടിയും എടുക്കേണ്ടതില്ല.
നമ്മളിൽ പലരും നോക്കുന്നവരും വാങ്ങാത്തവരുമാണ്.
ഞങ്ങൾ പലതും ദിവാസ്വപ്നം കാണുകയും ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ പിടിച്ചുനിൽക്കുന്നു വീണ്ടുംപലപ്പോഴും ട്രിഗർ വലിക്കുന്നു.
അപ്പോൾ ഭയം കടന്നുവരുന്നു, കൂടുതൽ ഒഴികഴിവുകൾ പറയാൻ അവൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ ഞങ്ങൾ നടപടിയെടുക്കുന്നു. എന്നാൽ ഞങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ഭയത്തോടുള്ള പ്രതികരണമാണ്, സജീവമോ ശാക്തീകരണമോ അല്ല.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നഷ്ടപ്പെടുമെന്നോ, വളരെ അസുഖം വരുമെന്നോ, യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ പരാജയപ്പെടുമെന്നോ, അല്ലെങ്കിൽ എന്നെന്നേക്കുമായി അവിവാഹിതനായിരിക്കുമെന്നോ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെട്ടേക്കാം.
ഈ ഭയം പിന്നീട് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഒരു ശ്രദ്ധ വാക്വം. അത് പശ്ചാത്തലത്തിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, കഴിയുന്നത്ര കളിക്കാൻ പുറത്തുവരുന്നു, നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ (നമ്മുടെ "പണം") മോഷ്ടിക്കുകയും ഓടിപ്പോകുന്നതല്ലാതെ നടപടിയെടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഞങ്ങളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ ഓടിപ്പോകാൻ കഠിനമായി ശ്രമിക്കുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും എന്തിൽ നിന്നോ?
ശരി, ഒരു പേടിസ്വപ്നത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഉണരും (അതിന് ദൈവത്തിന് നന്ദി)…
യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഭയപ്പെട്ടത് നിങ്ങൾ അനുവദിച്ചുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് വരെ നിങ്ങൾ ഓടിക്കൊണ്ടിരിക്കും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിർവചിക്കാനും ഒടുവിൽ നിങ്ങളെ മറികടന്ന് നിങ്ങളാകാനും.
3) നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് പിന്നോട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു
കാര്യം എന്തെന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ശക്തമായ ഭയം ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത്, നിങ്ങളുടെ മുൻകൈയെടുക്കുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശാക്തീകരണത്തിനും വേണ്ടി നീക്കിവയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കുറവാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ദോഷകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒളിച്ചോടാൻ കഠിനമായി ശ്രമിക്കുന്നത്, നല്ലതിലേക്ക് ഓടാനുള്ള സമയം കുറയ്ക്കുന്നു. നിനക്കായ്. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കണ്ടെത്തുന്നതിലേക്ക് പോകുന്നു. കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലക്ഷ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ പ്രാധാന്യത്തിലും പ്രാധാന്യത്തിലും മങ്ങാൻ തുടങ്ങും. ആ ഭയങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഉണ്ട് - ഭയം എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും - പക്ഷേ അവ ഇല്ലനിങ്ങളെ നിർവചിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുക.
പിന്നോട്ട് ഓടുന്നതിന് പകരം മുന്നോട്ട് പോകാൻ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.
ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കണ്ടെത്താനാകാത്തതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളിൽ പൊതുവായ നിരാശയും ഉൾപ്പെടുന്നു , ഉദാസീനത, അസംതൃപ്തി, നിങ്ങളുടെ ആന്തരികതയുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത ബോധം.
നിങ്ങൾക്ക് സമന്വയം അനുഭവപ്പെടാത്തപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കെണിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഐഡിയപോഡ് സഹസ്ഥാപകൻ ജസ്റ്റിൻ ബ്രൗണിന്റെ വീഡിയോ കണ്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ഉദ്ദേശ്യം കണ്ടെത്താനുള്ള ഒരു പുതിയ മാർഗം ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.
ദൃശ്യവൽക്കരണവും മറ്റ് സ്വയവും ഉപയോഗിച്ച് തങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്ന് മിക്ക ആളുകളും തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നുവെന്ന് അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു. -സഹായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ.
ഇവ ഇക്കാലത്ത് ജനപ്രിയമാണ്, എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഞാൻ നേരത്തെ വിവരിച്ച ദിവാസ്വപ്നത്തിന്റെ ചക്രത്തിൽ നിങ്ങളെ പൂട്ടുകയും നടപടിയെടുക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ദൃശ്യവൽക്കരണം മികച്ചതല്ല എന്നതാണ് സത്യം. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കണ്ടെത്താനുള്ള വഴി. പകരം, ബ്രസീലിൽ ഒരു ജമാന്റെ കൂടെ സമയം ചിലവഴിച്ചതിൽ നിന്ന് ജസ്റ്റിൻ ബ്രൗൺ പഠിച്ച ഒരു പുതിയ മാർഗമുണ്ട്.
വീഡിയോ കണ്ടതിന് ശേഷം, എന്റെ ജീവിതലക്ഷ്യം ഞാൻ കണ്ടെത്തി, അത് എന്റെ നിരാശയുടെയും അതൃപ്തിയുടെയും വികാരങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കി. ഭയം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുപകരം, ഭയത്തിന്റെ മുഖത്ത് ഞാൻ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഇത് എന്നെ സഹായിച്ചു.
ഇത് മനസ്സിലാക്കുകയും അതിനെതിരെ നടപടിയെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരു വലിയ മുന്നേറ്റമായിരുന്നു! അതിനാൽ ഇത് സൗജന്യമായി പരിശോധിക്കാൻ ഞാൻ വായനക്കാരെ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുവീഡിയോ ഔട്ട്.
4) 'വൈബ്രേഷനുകൾ', ആത്മീയ ഊർജ്ജം എന്നിവയെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നത് ആകർഷിക്കുകയാണോ?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ: ഇല്ല.
"കോ-മാനിഫെസ്റ്റിംഗ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഇതുപോലുള്ള ന്യൂ ഏജ് സൈറ്റുകൾ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും:
"നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നതിനെ നിങ്ങൾ ആകർഷിക്കുന്നു എന്നത് ശരിയാണ്, എന്നാൽ അതിനേക്കാളേറെ അതിൽ കൂടുതലുണ്ട്.
നിങ്ങൾ ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്നതും നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നതും നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ ആകർഷിക്കുന്നു.”
ഇത് ശരിയല്ല, കുറഞ്ഞത് “സഹപ്രകടനം” അർത്ഥമാക്കുന്ന രീതിയിലല്ല.
ഒരു വാഹനാപകടമോ വിമാനാപകടമോ ഉണ്ടാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഒരു കാർ അപകടമോ വിമാനാപകടമോ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല.
ആളുകൾ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ പ്രതീക്ഷിക്കാതെയാണ് സാധാരണഗതിയിൽ ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത്.
0>ഇല്ല, നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നതിനെ ആകർഷിക്കുന്നത് ആകർഷണ നിയമത്തെയും ഇതുപോലുള്ള മറ്റ് സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന ആശയങ്ങളെയും കുറിച്ചല്ല.ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഭയം അനുഭവിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണ്. ഭയം "മോശം" അല്ല, അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതത്തിലെ വേദനാജനകമായ സംഭവങ്ങൾ ഒരുതരം പ്രാപഞ്ചിക "ശിക്ഷ" അല്ല.
ഭയത്തോടും ഭയത്തോടും കൂടി നമ്മൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിലാണ് റോഡിലെ നാൽക്കവല വരുന്നത്. ഭയത്തെക്കുറിച്ച് അന്തർലീനമായി “നെഗറ്റീവ്” ഒന്നുമില്ല, അത് പോരാട്ടത്തിനോ പറക്കാനോ ഉള്ള ശക്തമായ സഹജമായ ആഗ്രഹം നമ്മിൽ നിറയ്ക്കുന്ന ഒരു ശക്തിയാണ്…
ഭയം ഒരു പ്രതികരണം ആവശ്യപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം ഭയത്താൽ നിയന്ത്രിതമായ വിധത്തിൽ ശാക്തീകരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്. അതിനെ പിടിച്ചുനിർത്താൻ ഞങ്ങൾ ഒരു വാക്വം നൽകുന്നു.
ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഭയത്തിന്റെ അനാരോഗ്യകരമായ രൂപങ്ങൾക്കുള്ള മറുമരുന്ന് നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യം കണ്ടെത്തുകയും പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഭയം അനുഭവപ്പെടും.ഭയാനകമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഭയപ്പെടും! നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒളിച്ചോടാൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കില്ല.
പകരം ഭയം ഉണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലേക്ക് നിങ്ങൾ ഓടും. അത് വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കുന്നു.
5) കാരണം (ചിലപ്പോൾ) നിങ്ങളുടെ ഭയം ന്യായമാണ്
പലപ്പോഴും, നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നതിനെ നിങ്ങൾ ആകർഷിക്കുന്നതിന്റെ കാരണം, നിങ്ങളുടെ ഭയം ഇതിനകം സത്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം എന്നതാണ്. .
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ മാസങ്ങളായി പരിശീലിക്കുന്ന ഒരു നാടകത്തിലെ ഒരു വേഷത്തിലേക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടാൻ വേണ്ടത്ര നല്ലവനല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര മികവ് പുലർത്തുന്നില്ലെന്ന് ആഴത്തിൽ നിങ്ങൾക്കറിയാം.
അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാമുകി ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, അവൾ ഈയിടെയായി വളരെ ദൂരെയായി പെരുമാറുകയും നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനോട് അടുക്കുന്നതിന്റെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും വ്യക്തമായി കാണിക്കുകയും ചെയ്‌തതാകാം.
നിങ്ങൾ ആകർഷിച്ചിരിക്കണമെന്നില്ല നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു, ഇതിനകം എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു. കാര്യം എന്തെന്നാൽ, ഈ ഭയം നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുകയും പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ലൂപ്പിലേക്ക് നയിക്കും…
പ്ലേയിലെ ഈ വേഷത്തിനായി എന്നെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഞാൻ എന്തും ചെയ്യും…
ഞാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു നിങ്ങൾ എനിക്ക് ഒരവസരം കൂടി നൽകിയാൽ മാറാൻ കഴിയും, ദയവായി, വീണ്ടും തനിച്ചായിരിക്കാൻ ഞാൻ ശരിക്കും തയ്യാറല്ല...
നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലേക്ക് ഓടുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഉറ്റുനോക്കുന്ന ഭയത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഓടിപ്പോകുകയാണ് .
അരാജകത്വത്തിന്റെ മുഖത്ത് ചിരിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾ സാഷ്ടാംഗം പ്രണമിക്കുകയും ഈ ഒരു പ്രാവശ്യം നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാകാൻ അപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു…
സാധാരണയായി അങ്ങനെയല്ല സംഭവിക്കുന്നത്.
6) കാര്യത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക(ചിലപ്പോൾ)
മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിങ്ങളെ താഴ്ത്തുന്നതിന്റെ ഒരു സംഭവമാണ് നിങ്ങളുടെ ഭയം.
പലപ്പോഴും നമ്മൾ വിജയത്തിന്റെ വക്കിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും മോശമായ ഭയം നമ്മെ വലയ്ക്കുന്നു. :
സ്വർണ്ണ മെഡൽ മത്സരത്തിന്റെ തലേദിവസം രാത്രിയിൽ സംഭവിക്കാവുന്ന എല്ലാ ദുരന്തങ്ങളും വിഭാവനം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഒളിമ്പ്യൻ…
വിവാഹിതയായ ഒരു സ്ത്രീ ഒരു ആറ്റിവാനിനെ പോറ്റുന്നു അവളുടെ പുതിയ ദാമ്പത്യത്തിൽ അവൾ അസന്തുഷ്ടയായിത്തീർന്നു…
ഭയം ഏതാണ്ട് ഒരു റിഫ്ലെക്സായി മാറിയിരിക്കുന്നു, മയക്കുമരുന്നിന് അടിമപ്പെട്ടതുപോലെയുള്ള ഒരു ശീലം. ഒന്നും സംഭവിച്ചില്ല, പക്ഷേ അത് സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഭയാനകമാണ്.
ഇത് ശരിയാണ്. തീർത്തും ഭയാനകമായേക്കാവുന്ന പല കാര്യങ്ങളും സംഭവിക്കാം.
ആ ഭയത്തിന് വഴങ്ങാതിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വർത്തമാനകാലത്തെക്കുറിച്ച് ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കാനും ചിലപ്പോൾ അതിനെ നിർവചിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ ദ്രവ്യത്തിന്റെ മേൽ മനസ്സ് വെക്കുക എന്നതാണ്.
ധ്യാനിക്കുകയും നിശ്ചലവും ശാന്തവുമായ ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തുന്നു...
അഞ്ചു വർഷത്തിനുള്ളിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് വിലയിരുത്താതെ നല്ല ഭക്ഷണം കഴിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുതിയ ഇണയെ നോക്കുന്നു...
നിങ്ങളുടെ ഭയം അൽപ്പം കുറഞ്ഞ ക്രെഡൻഷ്യൽ മേഖലയിൽ നിലനിൽക്കാൻ അനുവദിക്കുക .
നിങ്ങൾ വിഐപി ഇരിപ്പിടത്തിലാണ്, നിങ്ങളുടെ ഭയം നിലക്കടല ഗാലറിയിൽ നിലനിൽക്കും. അതെ, എത്ര ഭയാനകമായ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പറയാനുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
എന്നാൽ, അവർ ശാന്തരാവുകയും ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു ഗ്ലാസ് നല്ല വീഞ്ഞ് നിങ്ങളെ സമാധാനത്തോടെ ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
7) നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് പകരം ഭയത്തെ പ്രണയിക്കുന്നു
അതെ, ശരിക്കും.
ദൂരെനമ്മിൽ പലരും ശക്തിയില്ലാത്തവരും ഭയത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നവരുമായിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു, നമ്മൾ പ്രണയിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളിയുടെ രൂപത്തിൽ അത് വീണ്ടും കണ്ടുമുട്ടുന്നു.
ഭയത്തിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകാനുള്ള ഒരാളുടെ സ്വന്തം ശ്രമത്തിൽ നാം ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു. അവരെ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ, വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, നമ്മൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഭയപ്പെട്ടിരുന്നതിനെ കൃത്യമായി ആകർഷിക്കുന്നു: നമ്മെപ്പോലെ ഭയവും നിരാശയും ഉള്ള മറ്റൊരു വ്യക്തി.
ജാക്ക്‌പോട്ട്.
ഇത് പരസ്പരാശ്രിതത്വത്തിലേക്കും എല്ലാത്തരം വിഷബന്ധങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു, അവിടെ ആരെങ്കിലും ഒടുവിൽ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ "മതിയായവർ" ആണെന്ന് കാണിക്കുകയും ഞങ്ങളെ പൂർത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുക.
എന്നിട്ടും അത് ഒരിക്കലും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല!
അത് എന്തുകൊണ്ട്?
എന്തുകൊണ്ടാണ് പ്രണയം പലപ്പോഴും മികച്ചതായി തുടങ്ങുന്നത് , ഒരു പേടിസ്വപ്നമായി മാറാൻ മാത്രമാണോ?
നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ അവർ ഭയക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒളിച്ചോടുന്ന മറ്റൊരാളുമായി പ്രണയത്തിലാകാതിരിക്കാൻ എന്താണ് പ്രതിവിധി?
ഉത്തരം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു നിങ്ങളുമായി നിങ്ങൾക്കുള്ള ബന്ധത്തിൽ.
പ്രശസ്ത ഷാമൻ റൂഡ ഇയാൻഡിൽ നിന്നാണ് ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചത്. പ്രണയത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സ്വയം പറയുന്ന നുണകളിലൂടെ കാണാനും ശരിക്കും ശാക്തീകരിക്കപ്പെടാനും അദ്ദേഹം എന്നെ പഠിപ്പിച്ചു.
ഈ മനസ്സിനെ സ്പർശിക്കുന്ന സൗജന്യ വീഡിയോയിൽ റൂഡ വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ, പ്രണയം നമ്മളിൽ പലരും കരുതുന്നത് പോലെയല്ല. സത്യത്തിൽ, നമ്മളിൽ പലരും യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ പ്രണയ ജീവിതങ്ങളെ അത് തിരിച്ചറിയാതെ തന്നെ സ്വയം തകർക്കുകയാണ്!
ഭയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വസ്തുതകൾ നാം അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്:
അത് എല്ലാവരിലും എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും, ഒപ്പം ഭയത്തിന് നമ്മുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും പല സാഹചര്യങ്ങളിലും അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെന്നും ഞാൻ പറഞ്ഞുഅഭിനയം വളരെ പ്രതികൂലമാണ്, ഒരു പ്രണയ സാഹചര്യത്തിൽ അത് നിർത്താതെ ആരെയെങ്കിലും ആശ്രയിക്കുന്നതിലേക്കോ അല്ലെങ്കിൽ അവരിൽ ചായാൻ അനുവദിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിലേക്കോ നമ്മെ നയിച്ചേക്കാം.
ഇതും കാണുക: ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് സ്ത്രീ ബോസിനെ നേരിടാനുള്ള 15 സമർത്ഥമായ വഴികൾഅത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.
>പലപ്പോഴും നമ്മൾ ഒരാളുടെ മാതൃകാപരമായ പ്രതിച്ഛായയെ പിന്തുടരുകയും നിരാശപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്ന പ്രതീക്ഷകൾ വളർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
നമ്മുടെ പങ്കാളിയെ "ശരിയാക്കാൻ" ശ്രമിക്കുന്നതിനായി പലപ്പോഴും നമ്മൾ രക്ഷകന്റെയും ഇരയുടെയും സഹ-ആശ്രിത റോളുകളിലേക്ക് വീഴുന്നു, ദയനീയവും കയ്പേറിയതുമായ ഒരു ദിനചര്യയിൽ അവസാനിക്കുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്. പഠിപ്പിക്കലുകൾ എനിക്ക് ഒരു പുതിയ കാഴ്ചപ്പാട് കാണിച്ചുതന്നു.
കാണുമ്പോൾ, ആദ്യമായി പ്രണയം കണ്ടെത്താനുള്ള എന്റെ പോരാട്ടം ആരോ മനസ്സിലാക്കിയതായി എനിക്ക് തോന്നി - ഒടുവിൽ സഹാശ്രയവും ഭയാധിഷ്ഠിതവുമായ ബന്ധങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് യഥാർത്ഥവും പ്രായോഗികവുമായ ഒരു പരിഹാരം വാഗ്ദാനം ചെയ്തു.
നിങ്ങൾ തൃപ്തികരമല്ലാത്ത ഡേറ്റിംഗ്, ശൂന്യമായ ഹുക്കപ്പുകൾ, നിരാശാജനകമായ ബന്ധങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ഇല്ലാതാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങൾ കേൾക്കേണ്ട ഒരു സന്ദേശമാണ്.
സൗജന്യമായി കാണാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക വീഡിയോ.
8) ജീവിതത്തിലെ പല കാര്യങ്ങളും ഫലവത്താകുന്നില്ല
ദുഃഖകരവും എന്നാൽ സത്യവുമായ കോളത്തിന് കീഴിൽ, ജീവിതത്തിലെ പല കാര്യങ്ങളും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു.
ഇത് ഒരു യാഥാർത്ഥ്യം മാത്രമാണ്.
മറുവശത്ത്, നമ്മളിൽ ആരെങ്കിലും ജീവിച്ചിരിപ്പുണ്ട് എന്നതും ഒരു അത്ഭുതമാണ്!
എന്നാൽ നമ്മുടെ ഈ കലുഷിതമായ ജീവിതം ജീവിക്കാതെയല്ല. അതിന്റെ കെണികളും പ്രശ്നങ്ങളും, പലതും
