8 redes waarom jy aantrek wat jy vrees (en wat om daaraan te doen)

Stel jou voor daar is 'n skielike openbare gesondheidswaarskuwing: eet aartappelskyfies of patat kan erge hoofpyne veroorsaak en selfs tot hospitalisasie lei.

Die eerste ding waaraan jy gaan dink is:

Shit, het ek of enigiemand vir wie ek omgee onlangs aartappelskyfies geëet?

Die tweede ding wat jy sal dink is hoe kan ek en my geliefdes wegbly van hierdie bose krakerige nastergale vir die afsienbare toekoms?

Jy is nou versteen vir gebraaide aartappels en die gevaar wat dit vir jou inhou.

Jy is so bang dat jy vir 15 minute lyste van bestanddele begin skandeer om te kyk of hulle aartappelderivate het wat kan land jy in ER.

Binnekort begin jy intense migraine en oogprobleme kry van hierdie kommer en lys-skandering sowel as aansienlike angs.

Jy raak so bekommerd oor die aartappelwaarskuwing dat jy begin aan slapeloosheid ly en uiteindelik in die hospitaal opgeneem word nadat jy eendag bewusteloos geraak het omdat jy nie genoeg geëet het nie.

Jy het op die presiese plek beland waar jy gevrees het om te wees: 'n hospitaalbed met spysverteringsprobleme.

Hoe de hel het dit gebeur? Al wat jy probeer doen het, was om die waarskuwing te volg!

Dit is 'n elementêre wet van sielkunde dat dit wat ons probeer vermy en wat ons vrees is waarop ons fokus en na onsself trek.

Hier is hoe om uit die lus te kom...

1) Aandag is jou geldeenheid

Aandag is die waardevolste geldeenheid enige menskeer dat ons uiteindelik dit wat ons vrees anders aantrek as wat ons verwag.

Met ander woorde, dit is nie soseer dat ons aangetrek het wat ons gevrees het nie, maar dat dit wat ons gevrees het op een of ander manier waar word net omdat baie dinge in die lewe val uiteindelik uitmekaar of gaan nie soos ons gehoop het nie!

Dit is nie ons skuld nie, en ons trek dit glad nie altyd aan nie. Maar hoe ons reageer, hang af van ons.

Nanci Smith skryf hieroor en vertel die storie van hoe sy nooit gedink het sy sou skei nie, want die ironie daarvan dat sy 'n egskeidingsprokureur is wat uitmekaar is, sou net te te wees baie.

Ook Smith was seker dat as sy wel skei dit haar man sou wees wat haar verlaat het. Op die ou end was dit die teenoorgestelde en sy het weggestap van 'n baie giftige verhouding met haar man.

Dit wys net hoeveel van ons vrese, selfs al word dit waar, uiteindelik baie anders gebeur as ons verwag in ons aapgedagtes. Moet dit dus nie te veel dink nie!

Soos Smith skryf, moet ons daarop gefokus wees om te vind wat ons wel in ons lewens wil aantrek, nie wat ons wil afstoot nie:

“Onthou een van die paar dinge waaroor jy eintlik beheer het, is hoe jy optree, en die model wat jy in hierdie wêreld uitbeeld.

Om jou beste self te word sal nie oornag gebeur nie, maar met oefening en professionele hulp kan jy die negatiewe boodskappe stop wat jy stuur jouself, en vervang daardie kritiese en skadelike gedagtes met gedagtes vanselfliefde en selfdeernis vir jouself en ander.”

Vrees nie...

Jy kan nie vrees stop nie. Vrees is deel van die lewe. Selfs al sou al die ligte in die middel van 'n openbare geleentheid uitgaan, sal jy met 'n klein skok van vrees getref word oor hoekom.

Vrees is daar om ons te beskerm. Vrees is 'n natuurlike reaksie op dinge buite ons beheer. Vrees is iets waarmee ons bevriend kan raak, selfs, en nederigheid en toewyding kan leer.

Maar vrees moet nie die fokus van ons lewe wees nie, want as dit is, dan word die fokus van ons lewe op maniere om te ontsnap of selfmedikasie daardie vrees weg. En dit is 'n nimmereindigende haasgat wat nêrens heen lei nie.

Werk eerder daaraan om jou doel te vind en die soort lewe te leef wat jou elke dag energie en toewyding bring.

Jy sal nie wees nie. as jy vrees probeer vermy of besluite neem wat gebaseer is op die vermyding van sekere uitkomste, sal jy die vrees voel en dit in elk geval doen.

En dit is waarlik lewend.

Voeg jou voorlegging by

Beeld Video Oudio Teks

Hierdie plasing is geskep met ons mooi en maklike indieningsvorm. Skep jou plasing!

Waaraan jy "oplet" is waaraan jy jou tyd, energie en wense gee.

Wanneer jy iets sterk vrees, gee jy dit 'n enorme hoeveelheid aandag .

U lok uiteindelik elemente van dit waarvoor u vrees, omdat u soveel hulpbronne toewy om dit te vermy dat die negatiewe gevolge daarvan u lewe begin binnedring.

Daar is niks verkeerd met vrees nie: dit is 'n waardevolle eienskap wat millennia van ons voorouers gehelp het om te oorleef en voort te plant. Vrees kan jou aan die lewe hou.

Maar vrees vir vrees kan veroorsaak dat ons gedagtes en emosies in 'n draai raak en ons op 'n donker pad sleep wat ons uiteindelik in die arms van ons ergste nagmerrie lei.

Dit begin alles by aandag en waaraan jy aandag gee.

2) Aksie is jou aankoop

Net soos aandag jou geldeenheid is, is aksie soos jou aankoop. Jy sit die "geld" van jou aandag op die toonbank neer en maak 'n verbintenis om te koop.

Jy neem aksie.

Waaraan jy aandag gegee het, is waaroor jy 'n besluit neem. . As jy al maande lank na 'n huis kyk, neem jy dan al die aandag wat jy hieraan gegee het en neem 'n besluit.

Jy huur of jy besluit om nie te huur nie. Miskien besluit jy om jou besluit uit te stel en vir nou nie aksie te neem nie.

Baie van ons is almal kyk en koop nie.

Ons dagdroom en dink oor baie dinge, maar ons hou uiteindelik vas. terug opdie sneller nogal gereeld te trek.

Dan kom vrees in, en hy laat ons nie meer verskonings maak nie. So dan neem ons aksie. Maar ons optrede is in reaksie op vrees, nie proaktief of bemagtig nie.

Miskien is jy bang om jou huweliksmaat te verloor, baie siek te word, op universiteit te druip of vir ewig enkellopend te wees.

Hierdie vrees skep dan 'n aandagvakuum. Dit skuil in die agtergrond en kom uit om soveel as moontlik te speel, steel ons aandag (ons "geld") en verhoed ons om aksie te neem behalwe om weg te hardloop.

Wat gebeur as jy hard probeer om weg te hardloop van iets?

Wel, in 'n nagmerrie word jy wakker (dank God daarvoor)...

In die werklike lewe hou jy aan hardloop totdat jy uiteindelik besef jy het toegelaat wat jy gevrees het om jou lewe te definieer en jou uiteindelik in te haal en jy te word.

3) Fokus op wat jy vrees, werk agteruit

Die ding is dat wanneer jy 'n sterk vrees vir iets het en aandag daarop fokus dit, jy het minder aandag om aan jou proaktiewe doelwitte en jou eie bemagtiging te wy.

As jy so hard probeer weghardloop van wat jy seker is sleg vir jou is, laat jou minder tyd om te hardloop na wat goed is vir jou. Dit gaan alles terug na die vind van jou doel. Want as jy 'n doel het, begin die dinge wat jy vrees in belangrikheid en prominensie in jou lewe vervaag. Daardie vrese is steeds daar - vrees sal altyd nog daar wees - maar dit is niedefinieer jou of motiveer jou optrede.

Om vorentoe te stap in plaas daarvan om agteruit weg te hardloop, moet jy jou doel vind.

Die gevolge daarvan om nie jou doel in die lewe te vind nie, sluit 'n algemene gevoel van frustrasie in , lusteloosheid, ontevredenheid en 'n gevoel dat jy nie met jou innerlike verbind is nie.

Dit is moeilik om uit te vind waarheen jy in jou lewe wil werk wanneer jy nie gesinchroniseer voel nie.

Ek het 'n nuwe manier geleer om my doel te ontdek nadat ek na Justin Brown, medestigter van Ideapod, se video gekyk het oor die verborge strik om jouself te verbeter.

Hy verduidelik dat die meeste mense verkeerd verstaan ​​hoe om hul doel te vind, deur visualisering en ander self te gebruik. -hulptegnieke.

Dit is deesdae gewild, maar hulle sluit jou eintlik in die siklus van dagdroom en nie aksie neem wat ek vroeër beskryf het nie.

Die waarheid is dat visualisering nie die beste is nie. manier om jou doel te vind. In plaas daarvan is daar 'n nuwe manier om dit te doen wat Justin Brown geleer het deur tyd saam met 'n sjamaan in Brasilië deur te bring.

Nadat ek die video gekyk het, het ek my doel in die lewe ontdek en dit het my gevoelens van frustrasie en ontevredenheid opgelos. Dit het my gehelp om regtig te verstaan ​​hoe ek die lewe reaktief gelewe het in die aangesig van vrees, in plaas van proaktief ten spyte van vrees.

Om dit te besef, en dit te doen, was 'n massiewe stap vorentoe! Ek beveel dus lesers sterk aan om dit gratis na te gaanvideo uit.

4) Is lok wat jy vrees oor 'vibrasies' en geestelike energie?

Eenvoudig gestel: nee.

New Age-webwerwe soos hierdie een genaamd "Co-Manifesting" sal vir jou dinge soos die volgende vertel:

"Dit is waar dat jy aantrek wat jy vrees, maar daar is baie meer daaraan as dit.

Jy trek ook aan waarvoor jy lief is, waarvan jy droom en wat jy die meeste begeer.”

Dit is nie waar nie, ten minste nie in die manier waarop “Co-Manifesting” dit beteken nie.

As jy bang is om 'n motorongeluk of vliegtuigongeluk te hê, sal jy nie noodwendig 'n letterlike motorongeluk of vliegtuigongeluk hê nie.

Daardie dinge gebeur gewoonlik wanneer mense dit op enige manier die minste verwag.

Nee, om te lok wat jy vrees, gaan nie oor Law of Attraction en ander selfverwytende konsepte soos hierdie nie.

Soos ek gesê het, voel en respekteer vrees is gesond. Vrees is nie "sleg" nie, en ook nie pynlike gebeure in die lewe is 'n soort kosmiese "straf nie."

Die vurk in die pad kom in hoe ons reageer op vrees en dialoog met vrees. Daar is niks inherent "negatief" aan vrees nie, dit is bloot 'n krag wat ons vul met 'n sterk instinktiewe begeerte van veg of vlug...

Vrees vra 'n reaksie, en word beheer deur vrees op 'n ontmagtigende manier is wat gebeur wanneer ons gee dit 'n vakuum om vas te vat.

Soos ek gesê het, die teenmiddel teen ongesonde vorme van vrees is om jou doel te vind en te volg.

Jy sal steeds die vrees enjy sal steeds in vreeslike situasies vrees! Jy sal net nie jou lewe probeer weghardloop van wat jy vrees nie.

Jy sal eerder hardloop na wat jy wil hê ten spyte van die vrees. En dit maak 'n groot verskil.

5) Omdat (soms) jou vrese geregverdig is

Baie keer is die rede waarom jy aantrek wat jy vrees, dat jy diep binne weet jou vrees is reeds waar .

As jy byvoorbeeld bang is om nie goed genoeg te wees om gekies te word vir 'n rol in 'n toneelstuk wat jy al maande lank oefen nie, kan dit wees omdat jy diep binne weet jy is nie heeltemal goed genoeg nie.

Of as jy bang is om deur jou vriendin gegooi te word, kan dit wees dat sy die afgelope tyd baie ver opgetree het en duidelik al die tekens toon dat dit naby is om jou te stort.

Jy trek nie noodwendig aan wat jy vrees, jy vrees net wat reeds aan die gebeur is. Die ding is dat hierdie vrees dan kan voed in die lus van jou wat bang en reaktief word...

Kies my asseblief vir hierdie rol in die toneelstuk, ek sal enigiets doen...

Ek belowe ek kan verander as jy my net nog 'n kans gee, asseblief, ek is regtig nie gereed om weer alleen te wees nie...

In plaas daarvan om te hardloop na wat jy wil hê, hardloop jy weg van die vrese wat jou in die gesig staar .

In plaas daarvan om te lag in die aangesig van chaos, buig jy jou neer en smeek dit om net hierdie een keer maklik met jou te gaan...

Dis nie gewoonlik hoe dit gaan nie.

6) Verstand oor materie(soms)

In ander gevalle is jou vrese regtig 'n geval van jou gedagtes wat jou in die steek laat.

Baie kere wanneer ons reg op die randjie van oorwinning is, word ons deur die ergste vrese geteister. :

'n Olimpiese Speler die aand voor die goue medalje-wedstryd wat elke ramp in die vooruitsig stel wat kan gebeur...

'n Pas-getroude vrou wat 'n Ativan slaan terwyl sy amper 'n paniekaanval kry en dink aan wat sal gebeur as sy word uiteindelik ongelukkig in haar nuwe huwelik...

Die vrees het amper 'n refleks geword, 'n gewoonte soos 'n dwelmverslawing. Niks het eers gebeur nie, maar die potensiaal dat dit kan gebeur, is skrikwekkend.

Dit is waar. Baie potensiële dinge kan gebeur wat heeltemal afgryslik is.

Die sleutel om nie aan daardie vrees toe te gee nie en dit soms toe te laat om jou hede te oorheers en te definieer, is om verstand oor materie te plaas.

Mediteer en vind 'n stil, klein plekkie van kalmte...

Eet lekker en kyk na jou nuwe gade sonder om te oordeel wat oor vyf jaar gaan gebeur...

Laat jou vrese in 'n effens minder geloofsone bestaan .

Jy is in die BBP-sitplek, en jou vrese kan in die grondboontjie-galery bly. Ja, hulle het baie te sê oor hoe aaklige dinge kan gebeur en soms moet jy luister.

Maar hulle moet ook afkoel en jou nou en dan in vrede 'n glasie goeie wyn laat geniet.

7) Jy raak verlief op vrees in plaas van 'n persoon

Ja, regtig.

Verte veel van ons wat ontmagtig en reaktief geraak het om te vrees, ontmoet dit uiteindelik weer in die vorm van 'n maat op wie ons verlief raak.

Ons beland in 'n verhouding waar iemand se eie poging om van vrees weg te hardloop, oorheers hulle ook. Dan lok ons, ironies genoeg, presies wat ons die meeste gevrees het: nog 'n bang en desperate persoon soos ons.

Jackpot.

Dit lei tot medeafhanklikheid en allerhande giftige verhoudings waar ons hoop iemand sal uiteindelik wys ons dat ons "goed genoeg" is en voltooi ons.

Tog werk dit nooit heeltemal nie!

Hoekom is dit?

Hoekom begin liefde so dikwels wonderlik , net om 'n nagmerrie te word?

En wat is die oplossing om nie verlief te raak op 'n ander persoon wat weghardloop van dit waarvoor hulle bang is net soos jy nie?

Die antwoord is vervat in die verhouding wat jy met jouself het.

Ek het hieroor by die bekende sjamaan Rudá Iandê geleer. Hy het my geleer om deur die leuens wat ons vir onsself oor liefde vertel, te sien en werklik bemagtig te word.

Soos Rudá in hierdie slim gratis video verduidelik, is liefde nie wat baie van ons dink dit is nie. Trouens, baie van ons saboteer eintlik ons ​​liefdeslewe sonder om dit te besef!

Ons moet die feite oor vrees in die oë kyk:

Dit sal altyd daar in ons almal wees, en soos ek gesê het vrees kan ons lewens red en is noodsaaklik in baie situasies.

Maar 'n fiksasie op vrees en dit verhoed ons omtoneelspel is hoogs teenproduktief en in 'n liefdesituasie kan dit daartoe lei dat ons onophoudelik op iemand steun of verwag dat hulle ons op hulle moet laat leun.

Dit werk nie te goed uit nie.

Veel te dikwels jaag ons 'n geïdealiseerde beeld van iemand na en bou verwagtinge op wat gewaarborg om in die steek gelaat te word.

Veel te dikwels verval ons in mede-afhanklike rolle van verlosser en slagoffer om ons maat te probeer "regmaak", net om in 'n ellendige, bitter roetine te beland.

Veels te dikwels is ons op wankelrige grond met ons eie ek en dit dra oor na giftige verhoudings wat hel op aarde word.

Rudá se leringe het vir my 'n heel nuwe perspektief gewys.

Terwyl ek gekyk het, het ek gevoel asof iemand my stryd om liefde vir die eerste keer verstaan ​​- en uiteindelik 'n werklike, praktiese oplossing aangebied het om mede-afhanklike, vreesgebaseerde verhoudings te vermy.

As jy klaar is met onbevredigende afsprake, leë aansluitings, frustrerende verhoudings en dat jou hoop oor en oor gebreek word, dan is dit 'n boodskap wat jy moet hoor.

Klik hier om die gratis te kyk video.

8) Baie dinge in die lewe werk nie uit nie

Onder die hartseer maar ware rubriek moet ek daarop wys dat baie dinge in die lewe nie uitwerk nie.

Dit is net 'n feit.

Aan die ander kant, die feit dat enigeen van ons lewe en skop, is ook 'n wonderwerk!

Maar om hierdie morsige lewens van ons te leef is nie sonder sy slaggate en probleme, en baie