8 razlogov, zakaj privlačite tisto, česar se bojite (in kaj storiti v zvezi s tem)

Predstavljajte si, da se nenadoma pojavi javno zdravstveno opozorilo: uživanje krompirjevega čipsa ali ocvrtega krompirčka lahko povzroči hude glavobole in celo hospitalizacijo.

Najprej boste pomislili na naslednje:

Sranje, ali sem jaz ali kdo drug, ki mi je pomemben, pred kratkim jedel krompirjev čips?

Druga stvar, ki jo boste pomislili, je, kako naj se jaz in moji bližnji v bližnji prihodnosti izognemo tem zlobnim hrustljavim njivskim sadežem?

Zdaj se bojite ocvrtega krompirja in nevarnosti, ki jo predstavlja za vas.

Tako vas je strah, da začnete 15 minut pregledovati sezname sestavin, da bi preverili, ali vsebujejo krompirjeve derivate, zaradi katerih bi lahko pristali na urgenci.

Kmalu vas začnejo mučiti intenzivne migrene in težave z očmi, ki jih povzročajo skrbi in pregledovanje seznamov, pa tudi precejšnja tesnoba.

Opozorilo o krompirju vas tako skrbi, da začnete trpeti zaradi nespečnosti in na koncu končate v bolnišnici, ker nekega dne zaradi premalo hrane padete v nezavest.

Znašli ste se na mestu, ki ste se ga bali: v bolniški postelji s prebavnimi težavami.

Kako se je to zgodilo? Vse, kar ste poskušali storiti, je bilo upoštevati opozorilo!

Osnovni zakon psihologije pravi, da je tisto, čemur se poskušamo izogniti in česar se bojimo, tisto, na kar se osredotočamo in kar pritegnemo k sebi.

Kako se izklopiti iz zanke...

1) Pozornost je vaša valuta

Pozornost je najdragocenejša valuta, ki jo lahko človek porabi.

Na kaj ste pozorni, je tisto, čemur namenjate svoj čas, energijo in želje.

Ko se nečesa močno bojite, temu namenjate ogromno pozornosti.

Na koncu pritegnete elemente tistega, česar se bojite, ker namenjate toliko sredstev, da bi se temu izognili, da začnejo negativni učinki tega vdirati v vaše življenje.

S strahom ni nič narobe: je dragocena lastnost, ki je tisočletjem naših prednikov pomagala preživeti in se razmnoževati. Strah vas lahko ohrani pri življenju.

Toda strah pred strahom lahko povzroči, da se naš um in čustva zavrtijo in nas potegnejo na temno pot, ki nas na koncu pripelje v objem naše najhujše nočne more.

Vse se začne s pozornostjo in s tem, čemu namenjate pozornost.

2) Akcija je vaš nakup

Tako kot je pozornost vaša valuta, je delovanje kot nakup. "Denar" svoje pozornosti položite na pult in se zavežete, da boste kupili.

Ukrepajte.

Če že več mesecev preučujete možnost najema hiše, se odločite na podlagi tega, čemur ste posvečali pozornost, in sprejmete odločitev.

Odločite se, da boste najeli stanovanje ali da ga ne boste najeli. Morda boste odločitev preložili in za zdaj ne boste ukrepali.

Mnogi med nami samo iščejo in ne kupujejo.

O marsičem sanjarimo in razmišljamo, vendar na koncu pogosto zadržimo sprožilec.

Potem se pojavi strah, ki nam ne dovoli, da bi se še naprej izgovarjali. Zato potem ukrepamo. Toda naše ukrepanje je odziv na strah, ne pa proaktivno ali opolnomočeno.

Morda se bojite, da boste izgubili zakonca, hudo zboleli, neuspešno končali študij ali za vedno ostali samski.

Ta strah nato ustvari vakuum pozornosti. Skriva se v ozadju in se prikaže, ko je le mogoče, ter nam krade pozornost (naš "denar") in nam preprečuje, da bi ukrepali, razen da bi pobegnili.

Kaj se zgodi, če se močno trudite, da bi pred nečim pobegnili?

V nočni mori se zbudiš (hvala bogu za to)...

V resničnem življenju tečeš, dokler ne ugotoviš, da si dovolil, da to, česar si se bal, določa tvoje življenje in te sčasoma prehiti in postaneš ti.

3) Osredotočanje na tisto, česar se bojite, deluje v obratni smeri

Stvar je v tem, da ko se nečesa močno bojite in se osredotočate nanj, imate manj pozornosti, ki jo lahko namenite svojim proaktivnim ciljem in lastnemu opolnomočenju.

Če se tako močno trudite, da bi pobegnili pred tem, za kar ste prepričani, da je slabo za vas, vam ostane manj časa, da bi tekli proti tistemu, kar je dobro za vas. Vse to je povezano z iskanjem svojega namena. Ker če imate namen, potem stvari, ki se jih bojite, v vašem življenju izgubijo na pomenu in pomembnosti. Ti strahovi še vedno obstajajo - strah bo vedno prisoten - vendar vas ne opredeljujejo in ne motivirajo vaših dejanj.

Če želite narediti korak naprej in ne bežati nazaj, morate najti svoj namen.

Posledice tega, da ne najdete svojega življenjskega cilja, so splošno razočaranje, brezvoljnost, nezadovoljstvo in občutek, da niste povezani s svojo notranjostjo.

Težko je ugotoviti, za kaj si želite v življenju prizadevati, če se ne počutite usklajeno.

Po ogledu videoposnetka soustanovitelja podjetja Ideapod Justina Browna o skriti pasti izboljševanja sebe sem se naučil novega načina odkrivanja svojega namena.

Pojasnjuje, da večina ljudi ne razume, kako najti svoj namen s pomočjo vizualizacije in drugih tehnik samopomoči.

Te so danes zelo priljubljene, vendar vas dejansko zapirajo v krog sanjarjenja in neukrepanja, ki sem ga opisal prej.

Resnica je, da vizualizacija ni najboljši način za iskanje svojega namena. Namesto tega obstaja nov način, ki se ga je Justin Brown naučil med druženjem s šamanom v Braziliji.

Po ogledu videoposnetka sem odkril svoj življenjski namen in razrešil svoje občutke frustracije in nezadovoljstva. To mi je pomagalo resnično razumeti, kako sem živel reaktivno pred strahom, namesto da bi živel proaktivno kljub strahu.

Zavedanje tega in ukrepanje je bil velik korak naprej! Zato bralcem toplo priporočam, da si ogledajo ta brezplačni videoposnetek.

4) Ali je privlačenje tisto, česar se bojite glede "vibracij" in duhovne energije?

Preprosto povedano: ne.

Na spletnih straneh New Age, kot je ta z imenom "Sooblikovanje", boste izvedeli naslednje stvari:

"Res je, da pritegneš tisto, česar se bojiš, vendar je v tem še veliko več.

Pritegnete tudi tisto, kar imate radi, o čemer sanjate in kar si najbolj želite."

To ni res, vsaj ne tako, kot to pomeni "sooblikovanje".

Če se bojite avtomobilske ali letalske nesreče, ni nujno, da bo prišlo do dobesedne avtomobilske ali letalske nesreče.

Te stvari se običajno zgodijo, ko jih ljudje najmanj pričakujejo.

Ne, pri privabljanju tistega, česar se bojite, ne gre za zakon privlačnosti in druge tovrstne koncepte samoobtoževanja.

Strah ni "slab", prav tako boleči dogodki v življenju niso nekakšna kozmična "kazen".

Razcep je v tem, kako se odzovemo na strah in kako se s strahom pogovarjamo. V strahu ni nič "negativnega", je le sila, ki nas napolni z močno instinktivno željo po boju ali begu...

Strah zahteva odziv in strah nas obvladuje na način, ki nam jemlje moč, kar se zgodi, ko mu damo prostor, da se uveljavi.

Kot sem že rekel, je protistrup za nezdrave oblike strahu iskanje in sledenje svojemu namenu.

Še vedno boste čutili strah in še vedno vas bo strah v strašljivih situacijah! Samo ne boste več živeli tako, da bi bežali pred tem, česar se bojite.

Namesto tega boste kljub strahu tekli proti tistemu, kar si želite. In to je velika razlika.

5) Ker so (včasih) vaši strahovi upravičeni

Velikokrat se zgodi, da tisto, česar se bojite, privlačite zato, ker globoko v sebi veste, da je vaš strah že resničen.

Če se na primer bojite, da ne boste dovolj dobri, da bi vas izbrali za vlogo v predstavi, ki ste jo vadili več mesecev, je to lahko zato, ker globoko v sebi veste, da niste dovolj dobri.

Če se bojite, da vas bo zapustilo vaše dekle, se lahko zgodi, da se v zadnjem času obnaša zelo odmaknjeno in kaže vse znake, da je tik pred tem, da vas zapusti.

Ni nujno, da privlačite tisto, česar se bojite, ampak se samo bojite tega, kar se že dogaja. Stvar je v tem, da se ta strah lahko vključi v zanko, v kateri postanete prestrašeni in reaktivni...

Prosim, izberite me za to vlogo v predstavi, naredil bom vse, kar je v moji moči...

Obljubim, da se lahko spremenim, če mi daš še eno priložnost, prosim, res nisem pripravljena biti spet sama...

Namesto da bi tekli proti temu, kar si želite, bežite pred strahovi, ki vam zrejo v oči.

Namesto da bi se smejali kaosu, se mu poklanjate in ga prosite, naj vam tokrat ne prizanaša...

Običajno se to ne zgodi.

6) Um nad materijo (včasih)

V drugih primerih pa so vaši strahovi res posledica tega, da vas vaš um spravlja v slabo voljo.

Velikokrat, ko smo tik pred zmago, nas prevevajo najhujši strahovi:

Olimpijec si je večer pred tekmo za zlato medaljo predstavljal vse nesreče, ki bi se lahko zgodile...

Ženska, ki se je pravkar poročila, si vzame ativan, ko skoraj doživi napad panike ob misli na to, kaj se bo zgodilo, če bo na koncu nesrečna v novem zakonu...

Strah je postal skorajda refleks, navada, podobna odvisnosti od drog. Nič se ni zgodilo, a možnost, da bi se lahko zgodilo, je strašljiva.

To je res. Lahko se zgodi veliko stvari, ki so popolnoma grozljive.

Ključ do tega, da se strahu ne prepustite in mu ne dovolite, da bi prevladal in določal vašo sedanjost, je v tem, da um postavite nad materijo.

Meditacija in iskanje mirnega, majhnega prostora miru...

Ob prijetnem obroku in pogledu na novega zakonca ne presojate, kaj se bo zgodilo čez pet let...

Pustite, da vaši strahovi obstajajo v nekoliko manj zaupanja vrednem območju.

Sedite na sedežu VIP, vaši strahovi pa lahko ostanejo na galeriji. Da, veliko imajo povedati o tem, kako grozne stvari se lahko zgodijo, in včasih jih morate poslušati.

Vendar se morajo tudi umiriti in vam občasno omogočiti, da v miru uživate v kozarcu dobrega vina.

7) Namesto v osebo se zaljubite v strah

Da, res.

Preveč nas, ki smo postali nesposobni in se odzivamo na strah, ga na koncu ponovno srečamo v obliki partnerja, v katerega se zaljubimo.

Vstopimo v odnos, v katerem nekoga obvladuje tudi njegov lastni poskus, da bi pobegnil pred strahom. Takrat ironično pritegnemo točno to, česar smo se najbolj bali: drugo prestrašeno in obupano osebo, kot smo mi.

Jackpot.

To vodi v soodvisnost in vse vrste strupenih odnosov, v katerih upamo, da nam bo nekdo končno pokazal, da smo "dovolj dobri", in nas dopolnil.

Vendar nikoli ne deluje povsem uspešno!

Zakaj?

Zakaj se ljubezen tako pogosto začne odlično, nato pa postane nočna mora?

In kakšna je rešitev, da se ne zaljubiš v drugo osebo, ki tako kot ti beži pred tem, česar se boji?

Odgovor se skriva v odnosu, ki ga imate do sebe.

O tem me je poučil priznani šaman Rudá Iandê. Naučil me je, kako videti skozi laži, ki si jih govorimo o ljubezni, in postati resnično močan.

Kot pojasnjuje Ruda v tem neverjetnem brezplačnem videoposnetku, ljubezen ni to, kar mnogi mislimo, da je. Pravzaprav mnogi od nas pravzaprav sami sabotirajo svoje ljubezensko življenje, ne da bi se tega zavedali!

Spoznati moramo dejstva o strahu:

Vedno bo prisoten v vseh nas in, kot sem rekel, nam lahko strah reši življenje in je ključnega pomena v številnih situacijah.

Vendar pa je osredotočenost na strah, ki nam preprečuje delovanje, zelo kontraproduktivna in nas v ljubezenskih razmerah lahko pripelje do tega, da se nenehno naslanjamo na nekoga ali pričakujemo, da nam bo ta dovolil, da se naslonimo nanj.

To se ne obnese najbolje.

Prepogosto lovimo idealizirano podobo nekoga in si ustvarjamo pričakovanja, ki se nam bodo zagotovo izjalovila.

Prevečkrat se vživimo v soodvisno vlogo rešitelja in žrtve, ko poskušamo "popraviti" svojega partnerja, na koncu pa se znajdemo v nesrečni, zagrenjeni rutini.

Vse prepogosto smo na trhlih tleh v odnosih s samim seboj, kar se prenese v toksične odnose, ki postanejo pekel na zemlji.

Rudájevi nauki so mi pokazali povsem novo perspektivo.

Med gledanjem sem se počutila, kot da nekdo prvič razume moje težave pri iskanju ljubezni - in končno mi je ponudil dejansko, praktično rešitev, kako se izogniti soodvisnim odnosom, ki temeljijo na strahu.

Če ste končali z nezadovoljivimi zmenki, praznimi srečanji, frustrirajočimi razmerji in vedno znova razblinjenimi upi, potem morate slišati to sporočilo.

Kliknite tukaj za ogled brezplačnega videoposnetka.

8) Veliko stvari v življenju se ne izide

V rubriki žalostno, a resnično moram poudariti, da se veliko stvari v življenju ne izide.

To je preprosto dejstvo.

Po drugi strani pa je čudež tudi to, da je kdo od nas živ in deluje!

Vendar pa v tem našem neurejenem življenju ne gre brez pasti in težav in velikokrat se zgodi, da tisto, česar se bojimo, pritegnemo drugače, kot smo pričakovali.

Z drugimi besedami, ne gre toliko za to, da smo pritegnili tisto, česar smo se bali, temveč za to, da se tisto, česar smo se bali, na nek način uresniči, saj se veliko stvari v življenju na koncu razblini ali ne gre tako, kot smo upali!

Ni naša krivda in ne privlači nas vedno. Toda od nas je odvisno, kako se bomo odzvali.

Nanci Smith piše o tem in pripoveduje zgodbo o tem, kako nikoli ni mislila, da se bo ločila, saj bi bila ironija, da je odvetnica za ločitve, ki se razide, prevelika.

Poleg tega je bila Smithova prepričana, da jo bo v primeru ločitve zapustil njen mož. Na koncu se je zgodilo ravno nasprotno in se je umaknila iz zelo strupenega odnosa z možem.

To samo dokazuje, da se mnogi naši strahovi, tudi če se uresničijo, na koncu uresničijo precej drugače, kot smo pričakovali v svojih opičjih glavah. Zato o tem ne razmišljajte preveč!

Kot piše Smith, bi se morali osredotočiti na iskanje tistega, kar želimo pritegniti v svoje življenje, in ne tistega, kar želimo odgnati:

"Zapomnite si, da je ena od redkih stvari, na katere lahko dejansko vplivate, vaše vedenje in model, ki ga ponazarjate v tem svetu.

Najboljši jaz ne boste postali čez noč, vendar lahko z vadbo in strokovno pomočjo zaustavite negativna sporočila, ki jih pošiljate sami sebi, ter kritične in škodljive misli nadomestite z mislimi, ki so ljubeče do sebe in sočutje do sebe in drugih."

Ne bojte se...

Strahu ne morete ustaviti. Strah je del življenja. Tudi če bi sredi javnega dogodka ugasnile vse luči, bi vas občutili majhen pretres strahu, zakaj.

Strah nas varuje. Strah je naravni odziv na stvari, na katere nimamo vpliva. Strah je nekaj, s čimer se lahko spoprijateljimo, celo naučimo ponižnosti in predanosti.

Toda strah ne bi smel biti v središču našega življenja, ker če je, potem se naše življenje osredotoči na načine, kako pobegniti ali se samozdraviti od strahu. In to je neskončna luknja, ki ne vodi nikamor.

Namesto tega poiščite svoj namen in živite življenje, ki vam vsak dan prinaša energijo in predanost.

Ne boste se skušali izogniti strahu ali sprejemali odločitev, ki bi temeljile na izogibanju določenim posledicam, temveč boste čutili strah in vseeno delali.

In to je resnično življenje.

Dodajte svojo prijavo

Slika Videoposnetek Zvok Besedilo

Ta objava je bila ustvarjena z našim lepim in enostavnim obrazcem za oddajo. Ustvarite svojo objavo!