8 причин, по которым вы притягиваете то, чего боитесь (и что с этим делать)

Представьте, что внезапно появилось предупреждение здравоохранения: употребление картофельных чипсов или картофеля фри может вызвать сильные головные боли и даже привести к госпитализации.

Первое, о чем вы подумаете, это:

Черт, я или кто-то из моих близких недавно ел картофельные чипсы?

Второе, о чем вы подумаете, - как мне и моим близким в обозримом будущем удержаться от этих злобных хрустящих пасленовых?

Теперь вы боитесь жареного картофеля и опасности, которую он представляет для вас.

Вы настолько напуганы, что начинаете 15 минут сканировать списки ингредиентов, чтобы проверить, нет ли в них производных картофеля, которые могут привести вас в реанимацию.

Вскоре у вас начнутся сильные мигрени и проблемы с глазами от этого беспокойства и сканирования списков, а также значительное беспокойство.

Вы настолько обеспокоены предупреждением о картофеле, что начинаете страдать от бессонницы и в конце концов попадаете в больницу, потеряв однажды сознание от недостатка пищи.

Вы оказались именно там, где боялись оказаться: на больничной койке с проблемами пищеварения.

Как, черт возьми, это произошло? Все, что вы пытались сделать, это следовать предупреждению!

Это элементарный закон психологии: то, чего мы пытаемся избежать и чего боимся, - это то, на чем мы фокусируемся и что притягиваем к себе.

Вот как выйти из петли...

1) Внимание - это ваша валюта

Внимание - это самая ценная валюта, которую может потратить любой человек.

То, на что вы "обращаете внимание", - это то, чему вы отдаете свое время, энергию и желания.

Когда вы чего-то сильно боитесь, вы уделяете этому огромное количество внимания.

В итоге вы притягиваете к себе элементы того, чего боитесь, потому что тратите так много ресурсов на то, чтобы избежать этого, что негативные последствия этого начинают вторгаться в вашу жизнь.

В страхе нет ничего плохого: это ценная черта, которая помогла тысячелетиям наших предков выжить и размножиться. Страх может сохранить вам жизнь.

Но страх перед страхом может заставить наш разум и эмоции пойти в разнос и увлечь нас по темному пути, который в итоге приведет нас в объятия нашего самого страшного кошмара.

Все начинается с внимания и с того, чему вы уделяете внимание.

2) Действие - это ваша покупка

Так же как внимание - это ваша валюта, действие - это ваша покупка. Вы кладете "деньги" вашего внимания на прилавок и берете на себя обязательство купить.

Вы действуете.

Если вы рассматривали возможность аренды дома в течение нескольких месяцев, то вы берете все то внимание, которое вы уделяли этому, и принимаете решение.

Вы снимаете квартиру или решаете не снимать. Может быть, вы решаете отложить решение и пока не предпринимать никаких действий.

Многие из нас ищут и не покупают.

Мы мечтаем и размышляем о многом, но в итоге довольно часто сдерживаемся, чтобы не нажать на курок.

Затем приходит страх, и он не позволяет нам больше оправдываться. И тогда мы начинаем действовать. Но наши действия - это реакция на страх, а не проактивность или сила.

Может быть, вы боитесь потерять супруга, заболеть, провалиться в университете или навсегда остаться одиноким.

Этот страх создает вакуум внимания. Он прячется на заднем плане и выходит играть как можно чаще, крадя наше внимание (наши "деньги") и не позволяя нам предпринимать какие-либо действия, кроме бегства.

Что происходит, когда вы изо всех сил пытаетесь убежать от чего-то?

Ну, в кошмаре вы просыпаетесь (слава Богу, что так)...

В реальной жизни вы продолжаете бежать, пока в конце концов не осознаете, что позволили тому, чего боялись, определить вашу жизнь и в конечном итоге обогнать вас и стать вами.

3) Сосредоточение на том, чего вы боитесь, работает в обратную сторону

Дело в том, что когда вы испытываете сильный страх перед чем-то и концентрируете внимание на этом, у вас остается меньше внимания, чтобы посвятить его своим активным целям и расширению собственных возможностей.

Если вы стараетесь убежать от того, что, как вы уверены, плохо для вас, у вас остается меньше времени на то, что хорошо для вас. Все это возвращается к поиску своей цели. Потому что если у вас есть цель, то вещи, которых вы боитесь, начинают терять свою важность и значимость в вашей жизни. Эти страхи все еще существуют - страх всегда будет существовать - но они не определяют вас и не мотивируют ваши действия.

Чтобы шагать вперед, а не бежать назад, вам нужно найти свою цель.

Последствия отсутствия цели в жизни включают общее чувство разочарования, вялости, неудовлетворенности и ощущение отсутствия связи со своим внутренним "я".

Трудно понять, к чему вы хотите стремиться в своей жизни, когда вы не чувствуете синхронизации.

Я узнал новый способ обнаружить свою цель после просмотра видеоролика соучредителя Ideapod Джастина Брауна о скрытой ловушке самосовершенствования.

Он объясняет, что большинство людей неправильно понимают, как найти свое предназначение, используя визуализацию и другие техники самопомощи.

Они популярны в наши дни, но на самом деле замыкают вас в цикле дневных мечтаний и бездействия, который я описал ранее.

Правда в том, что визуализация - не лучший способ найти свою цель. Вместо этого есть новый способ, которому Джастин Браун научился, проведя время с шаманом в Бразилии.

После просмотра видео я обнаружил свою цель в жизни, и это растворило мои чувства разочарования и неудовлетворенности. Это помогло мне действительно понять, как я жил жизнью, реагируя на страх, вместо того чтобы действовать активно, несмотря на страх.

Осознание этого и принятие соответствующих мер стало огромным шагом вперед! Поэтому я настоятельно рекомендую читателям ознакомиться с этим бесплатным видео.

4) Привлекает ли то, чего вы боитесь, "вибрации" и духовную энергию?

Проще говоря: нет.

Сайты Новой Эры, такие как этот, под названием "Со-Манифестирование", расскажут вам о следующих вещах:

"Это правда, что вы притягиваете то, чего боитесь, но это еще не все.

Вы также притягиваете то, что любите, о чем мечтаете и чего желаете больше всего".

Это неправда, по крайней мере, не в том смысле, в котором это подразумевает "Совместное проявление".

Если вы боитесь попасть в автомобильную или авиакатастрофу, вы не обязательно попадете в автомобильную или авиакатастрофу в буквальном смысле.

Такие вещи обычно случаются, когда люди меньше всего ожидают их.

Нет, привлечение того, чего вы боитесь, не связано с Законом Притяжения и другими подобными концепциями самобичевания.

Как я уже сказал, испытывать и уважать страх - это здоровое чувство. Страх не является "плохим", равно как и болезненные события в жизни не являются своего рода космическим "наказанием".

Развилка на дороге возникает в том, как мы реагируем на страх и ведем диалог со страхом. В страхе нет ничего "негативного" по своей сути, это просто сила, которая наполняет нас сильным инстинктивным желанием бороться или бежать...

Страх требует ответа, и когда мы даем ему возможность закрепиться в вакууме, страх становится бессильным.

Как я уже говорил, противоядием от нездоровых форм страха является поиск своей цели и следование ей.

Вы все равно будете чувствовать страх и бояться в страшных ситуациях! Вы просто не будете жить, пытаясь убежать от того, чего вы боитесь.

Вы будете бежать к тому, чего хотите, несмотря на страх. И это имеет огромное значение.

5) Потому что (иногда) ваши страхи оправданы

Во многих случаях причина, по которой вы притягиваете то, чего боитесь, заключается в том, что в глубине души вы знаете, что ваш страх уже является правдой.

Например, если вы боитесь оказаться недостаточно хорошим, чтобы быть выбранным на роль в пьесе, которую вы репетировали в течение нескольких месяцев, это может быть связано с тем, что в глубине души вы знаете, что вы недостаточно хороши.

Или если вы боитесь, что вас бросит ваша девушка, это может быть связано с тем, что в последнее время она ведет себя очень отстраненно и явно демонстрирует все признаки того, что близка к тому, чтобы бросить вас.

Вы не обязательно притягиваете то, чего боитесь, вы просто боитесь того, что уже происходит. Дело в том, что этот страх может запустить цикл, в результате которого вы станете бояться и реагировать...

Пожалуйста, выберите меня на эту роль в спектакле, я сделаю все...

Я обещаю, что смогу измениться, если ты просто дашь мне еще один шанс, пожалуйста, я действительно не готова снова остаться одна...

Вместо того чтобы бежать к тому, чего вы хотите, вы убегаете от страхов, которые смотрят вам в лицо.

Вместо того, чтобы смеяться перед лицом хаоса, вы простерлись ниц и умоляете его быть помягче с вами только в этот раз...

Обычно так не бывает.

6) Разум превыше материи (иногда)

В других случаях ваши страхи на самом деле являются результатом того, что ваш разум подводит вас.

Много раз, когда мы находимся на пороге победы, нас одолевают самые страшные страхи:

Олимпиец в ночь перед матчем за золотую медаль представляет себе все катастрофы, которые могут произойти...

Женщина, только что вышедшая замуж, пьет ативан, так как у нее почти приступ паники при мысли о том, что будет, если она окажется несчастной в новом браке...

Страх стал почти рефлексом, привычкой, как наркотическая зависимость. Даже ничего не произошло, но возможность того, что это может случиться, ужасает.

Это правда. Может произойти много потенциальных вещей, которые совершенно ужасают.

Ключ к тому, чтобы не поддаться этому страху и не позволить ему доминировать и определять ваше настоящее, заключается в том, чтобы поставить разум над материей.

Медитация и поиск тихого, спокойного места...

Приятно поесть и посмотреть на своего нового супруга, не рассуждая о том, что будет через пять лет...

Позволить своим страхам существовать в чуть менее авторитетной зоне.

Да, им есть что сказать о том, как ужасно все может произойти, и иногда нужно прислушиваться.

Но они также должны охладиться и позволить вам время от времени спокойно насладиться бокалом хорошего вина.

7) Вы влюбляетесь в страх, а не в человека

Да, правда.

Слишком многие из нас, ставшие бессильными и реагирующими на страх, в итоге встречают его снова в виде партнера, в которого влюбляются.

Мы вступаем в отношения, в которых доминирует чья-то попытка убежать от страха, и тогда, по иронии судьбы, мы привлекаем именно то, чего боялись больше всего: другого такого же испуганного и отчаявшегося человека, как мы.

Джекпот.

Это приводит к созависимости и всевозможным токсичным отношениям, в которых мы надеемся, что кто-то наконец-то покажет нам, что мы "достаточно хороши" и завершит нас.

И все же это никогда не работает!

Почему?

Почему любовь так часто начинается прекрасно, а потом превращается в кошмар?

И как же не влюбиться в другого человека, который бежит от того, чего боится так же, как и вы?

Ответ содержится в ваших отношениях с самим собой.

Я узнал об этом от знаменитого шамана Руда Яндэ. Он научил меня видеть сквозь ложь, которую мы говорим себе о любви, и стать по-настоящему сильным.

Как объясняет Руда в этом умопомрачительном бесплатном видео, любовь - это не то, что многие из нас думают. На самом деле, многие из нас, сами того не осознавая, саботируют свою любовную жизнь!

Мы должны взглянуть в лицо фактам о страхе:

Он всегда будет присутствовать в каждом из нас, и, как я уже сказал, страх может спасти нам жизнь и является жизненно важным во многих ситуациях.

Но зацикленность на страхе, который мешает нам действовать, крайне контрпродуктивна, а в ситуации любви это может привести к тому, что мы будем постоянно опираться на кого-то или ожидать, что он позволит нам опираться на него.

Это не очень хорошо работает.

Слишком часто мы гонимся за идеализированным образом человека и строим ожидания, которые гарантированно будут подведены.

Слишком часто мы попадаем в созависимые роли спасителя и жертвы, пытаясь "исправить" своего партнера, и в итоге оказываемся в жалкой, горькой рутине.

Слишком часто мы находимся на зыбкой почве в отношениях с самими собой, и это переходит в токсичные отношения, которые становятся адом на земле.

Учение Руды открыло мне совершенно новую перспективу.

Во время просмотра я почувствовала, что кто-то впервые понял мои попытки найти любовь - и, наконец, предложил реальное, практическое решение, как избежать зависимых, основанных на страхе отношений.

Если вам надоели неудовлетворительные свидания, пустые свидания, разочаровывающие отношения и то, что ваши надежды рушатся снова и снова, то это послание вы должны услышать.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

8) Многие вещи в жизни не получаются

В рубрике "Грустно, но факт" я должен отметить, что многое в жизни не получается.

Это просто факт.

С другой стороны, то, что кто-то из нас жив и держится на ногах, тоже чудо!

Но наша жизнь не лишена подводных камней и проблем, и часто мы притягиваем то, чего боимся, совсем не так, как ожидаем.

Другими словами, дело не столько в том, что мы привлекли то, чего боялись, сколько в том, что то, чего мы боялись, в какой-то мере сбывается, потому что многие вещи в жизни в конечном итоге рушатся или идут не так, как мы надеялись!

Это не наша вина, и мы не всегда ее привлекаем. Но то, как мы реагируем, зависит от нас.

Нэнси Смит пишет об этом, рассказывая историю о том, как она никогда не думала, что разведется, потому что ирония в том, что она адвокат по разводам, который расходится, была бы слишком сильной.

Кроме того, Смит была уверена, что если она разведется, то ее бросит муж. В итоге все произошло наоборот, и она ушла от глубоко токсичных отношений с мужем.

Это просто показывает, что многие наши страхи, даже если они сбываются, в конечном итоге происходят совсем не так, как мы ожидаем в нашем обезьяньем разуме. Так что не думайте об этом слишком много!

Как пишет Смит, нам следует сосредоточиться на поиске того, что мы хотим привлечь в свою жизнь, а не того, что хотим оттолкнуть:

"Помните, что одна из немногих вещей, над которыми вы действительно имеете контроль, это то, как вы себя ведете, и модель, которую вы демонстрируете в этом мире.

Становление вашего лучшего "я" не произойдет в одночасье, но с практикой и профессиональной помощью вы можете остановить негативные сообщения, которые вы посылаете себе, и заменить эти критические и вредные мысли мыслями о любви к себе и сострадании к себе и другим".

Не бойтесь...

Вы не можете остановить страх. Страх - это часть жизни. Даже если в разгар публичного мероприятия погаснет весь свет, вы испытаете небольшой толчок страха по поводу причины.

Страх защищает нас. Страх - это естественная реакция на то, что нам неподвластно. Страх - это то, с чем мы можем подружиться, даже научиться смирению и преданности.

Но страх не должен быть центром нашей жизни, потому что если это так, то центром нашей жизни становятся способы избавления или самолечения от этого страха. А это бесконечная кроличья нора, которая ведет в никуда.

Вместо этого работайте над поиском своей цели и живите такой жизнью, которая приносит вам энергию и отдачу каждый день.

Вы не будете пытаться избежать страха или принимать решения, основанные на избегании определенных результатов, вы будете чувствовать страх и делать это в любом случае.

И это действительно жизнь.

Добавить свою заявку

Изображение Видео Аудио Текст

Этот пост был создан с помощью нашей удобной и простой формы отправки. Создайте свой пост!