10 стъпки за справяне с несподелената любов с най-добрия ви приятел

Смятате, че сте се влюбили в най-добрия си приятел.

Това е проблемът, защото очевидно те не изпитват същите чувства към вас. По-лошото е, че това чувство е станало толкова непреодолимо и вие не знаете как да се справите с него.

Неизживяната любов е нещо, което сме виждали в много филми и за което сме чели в книгите. Но сега вие сте този, който трябва да се справи с нея.

Ето 10 съвета как да се справите с несподелената любов като приятел и да избегнете неловкост или наранени чувства.

10 стъпки за справяне с несподелената любов с най-добрия ви приятел

1) Бъдете честни със себе си

Преди да преминем към други съвети, преди всичко е важно да бъдете честни със себе си и да разберете дали чувствата ви наистина са безответни.

Неотменена любов е, когато изпитвате чувства към някого, който не изпитва същите чувства към вас. Може да си мислите, че сте влюбени, но този човек не ви отвръща с любов.

Ако е така, може би изпитвате несподелена любов.

Нещото, което трябва да направите, е да приемете факта, че сте се влюбили в най-добрия си приятел и че чувствата ви не са взаимни.

Как можете да го направите?

За целта трябва да идентифицирате признаците на несподелена любов. Разгледайте списъка по-долу и вижте дали изпитвате някое от тези чувства:

• Непрекъснато мислите за тях.
• Имате чувството, че сърцето ви се свива, когато ги видите с някой друг.
• Чувствате се тревожни или депресирани, когато не сте с тях.
• Имате чувството, че съзнанието ви е празно, когато ви говорят.
• Чувствате се тъжни, когато не им говорите.
• Искате да прекарвате колкото се може повече време с тях, за да се сближите с тях.

Познати ли са ви някои от тези признаци?

Ако е така, вероятно изпитвате несподелена любов.

И знаете ли какво?

Трябва да сте честни със себе си за това как се чувствате и какво означава това за връзката ви с този човек.

Затова бъдете честни за чувствата си и признайте, че наистина изпитвате несподелена любов към най-добрия си приятел.

2) Не търсете оправдания, за да не продължите живота си

Нека бъдем честни:

Непрекъснато ли търсите оправдания, за да кажете, че сте влюбени в най-добрия си приятел?

Казвате ли си, че обичате този човек толкова силно, че не можете да се отворите за любовта към някой нов?

Ако е така, трябва да знаете, че това не е адаптивният начин да се справите с несподелената любов с най-добрия си приятел.

Защо?

Защото неприемането на факта, че най-добрият ти приятел не изпитва същите чувства към теб, ти пречи да продължиш живота си и да намериш някой, който е истински влюбен в теб.

Това не означава, че трябва да продължите живота си, но означава, че трябва да приемете факта, че този човек не изпитва същите чувства към вас.

Това също така означава, че трябва да приемете, че ако тя или той наистина са изпитвали същото, вашите чувства ще се променят. Не можете да останете в състояние на безответна любов завинаги.

Знам, че може да е трудно да се направи това, но е важно.

И така, как да продължите живота си?

В този безплатен видеоклип Джъстин Браун, основател на Ideapod, разкрива жестоката истина за несподелената любов в съвременната епоха.

След по-задълбочен размисъл той стига до някои осъзнавания за преживяването на несподелената любов.

И познайте какво?

Проблемът тук не е в другия човек. Истинският проблем е скрит във вас!

Затова гледайте това видео, ако искате да откриете ефикасни начини за справяне с несподелената любов с най-добрия си приятел и да видите как може да ви помогне.

3) Погледнете по-голямата картина

Когато изпитвате несподелена любов към най-добрия си приятел, вероятно ще ви се струва, че това е краят на света.

Може дори да смятате, че нещо не е наред с вас.

И ако сте в тази ситуация от известно време, може би сте се убедили, че нещо изначално не е наред с най-добрия ви приятел.

Може би сте се убедили, че тя или той не са достатъчно добри за вас. Може би сте си казали, че тя или той не ви обича толкова, колкото вие обичате нея или него. И така нататък и така нататък...

Вероятно вече разбирате накъде ще поемем.

Проблемът е, че не гледате по-широко.

Вместо това мислите само за едно нещо.

И това е проблем, защото ви пречи да продължите живота си и да намерите човек, който си струва да обичате.

Решението на този проблем е да започнете да виждате по-голямата картина.

Трябва да започнете да виждате, че има и други хора, които биха искали да бъдат във връзка с вас, и че тези хора са достатъчно добри за вас.

Трябва да започнете да виждате, че има и други хора, които биха ви направили щастливи, и че тези хора са достатъчно добри за вас.

И ето каква е истината: има и други хора, които биха ви накарали да се чувствате обичани, и те са достатъчно добри за вас.

Затова е важно да си напомняте, че любовта не винаги е незабавна.

Всъщност често най-дълго трае безответната любов. В много случаи минават години и години, преди човекът да осъзнае, че изпитва чувства и към вас. Ако изобщо осъзнае.

Но ако разглеждате само краткосрочен сценарий и очаквате този човек изведнъж да се обърне и да изпитва същите чувства към вас, вероятно се подготвяте за разочарование.

4) Не им напомняйте за връзката ви

Все още ли се надявате, че един ден ще разберат колко много ви обичат? Все още ли им изпращате съобщения, за да ги убедите, че сте подходящи за тях?

Ако е така, трябва да направите крачка назад.

Трябва да спрете да го правите.

Защо?

Защото постоянното даване на информация за чувствата ви на най-добрите ви приятели просто няма да проработи.

Но вместо това я поддържате жива, като постоянно напомняте на най-добрия си приятел какво би могъл да има.

Ако от известно време сте в несподелена връзка с най-добрия си приятел, има вероятност той да е започнал да се среща с други хора.

А ако са започнали да се срещат с други хора, няма как изведнъж да променят мнението си за това какво искат от една връзка.

И така, така ли е? Тогава няма смисъл да им изпращате съобщения, за да ги убедите в обратното, защото сега няма да се получи.

Защо би било добре да го правите?

Това не е нормално!

Ако нещо между двама души не се получава, решението не е да си казвате "ще се получи" и да се надявате, че нещата ще се променят с магическа пръчка.

Решението е да признаеш, че това, което е можело да бъде невероятна връзка, е отминало, и да продължиш живота си...

Да не се надяваш на нещо.

Така че престанете да напомняте на най-добрия си приятел за това, което е можел да има. Престанете постоянно да му напомняте за вашата безответна любов и се опитайте да продължите напред.

5) Бъдете честни с тях

Мога ли да бъда напълно честен с вас?

Ако не сте готови да загубите приятелството си, трябва да сте честни за това, което чувствате.

Това означава, че трябва да сте честни с най-добрия си приятел, да му го кажете и да спрете да му изпращате съобщения.

Можете да им кажете колко много означават за вас и че не искате да ги загубите заради това.

Просто не си усложнявайте нещата, като лъжете или се преструвате, че нищо не се е случило, или се преструвате, че всичко е наред, а не е.

Ако те си заслужават приятелството, бъдете откровени с тях и им кажете колко много означават за вас като приятели. А ако те си заслужават повече от това да бъдат просто приятели, кажете им и това без никакво колебание.

Но какво ще стане, ако не се получи?

Тогава поне няма да има недоразумения между вас двамата в бъдеще, нали?

По този начин, когато някой от вас срещне друг човек, който може да стане нещо повече от приятел, и двамата ще можете по-лесно да продължите напред, без да съжалявате в бъдеще.

Така че не правете нещата между вас неловки. Бъдете честни и им кажете какво чувствате.

И ако те не са готови да отстъпят пред чувствата ви, значи е време да приемете факта, че не се интересуват от романтична връзка с вас.

Това ще ви помогне да продължите напред и да намерите човек, който се интересува от романтична връзка с вас.

6) Открийте истината за любовта

Знам, че може да ви се стори малко странно, но когато сте влюбени в най-добрия си приятел, естествено възниква въпросът:

Защо любовта толкова често започва чудесно, а после се превръща в кошмар?

А какво е решението за справяне с несподелената любов с най-добрия ви приятел?

Отговорът се съдържа в отношенията, които имате със себе си.

Научих за това от прочутия шаман Руда Янде. Той ме научи да прозирам лъжите, които си казваме за любовта, и да придобия истинска сила.

Както обяснява Руда в това разтърсващо видео, любовта не е това, което много от нас си мислят, че е. Всъщност много от нас всъщност се самосаботират в любовния си живот, без да го осъзнават!

Трябва да се изправим пред фактите за нашите намерения и причините, поради които се чувстваме претоварени от чувствата си към този човек.

Твърде често преследваме идеализиран образ на някого и си изграждаме очаквания, които гарантирано ще бъдат разочаровани.

Твърде често изпадаме в съзависимите роли на спасител и жертва, за да се опитаме да "поправим" партньора си, само за да завършим в нещастна, горчива рутина.

Твърде често сме на колеблива почва в отношенията си със себе си и това се пренася в токсични взаимоотношения, които се превръщат в ад на земята.

Учението на Руда ми показа съвсем нова перспектива.

Докато гледах, имах чувството, че някой е разбрал за първи път моята борба да намеря любовта - и най-накрая предложи истинско, практично решение за справяне с несподелената любов с най-добрия ми приятел.

Ако сте приключили с неудовлетворителните запознанства, празните срещи, разочароващите връзки и с това, че надеждите ви се разбиват отново и отново, тогава това е посланието, което трябва да чуете.

Кликнете тук, за да гледате безплатния видеоклип.

7) Позволете си да скърбите

Добре, сега трябва да разбереш, че понякога не можеш да забравиш най-добрия си приятел.

Опитали сте всичко, но нищо не се получава. Изгубили сте ума си и не знаете какво да правите по-нататък.

Това е нормално.

Въпреки че може да успеете да продължите напред с нов любовен интерес, ще мине известно време - дори години - докато сте готови да се разделите със стария си приятел.

И това е нормално! На всички ни е необходимо време, за да се излекуваме от болката, свързана с несподелената любов.

Отне ми години, преди изобщо да помисля да се събера отново с бившия си. Толкова много ме болеше и не исках да бъда наранена отново, че просто исках той да изчезне напълно от живота ми.

Но истината е, че той всъщност никога не си е отивал и винаги е имал специално място в сърцето ми, което никога повече няма да бъде запълнено от друг... Само ако бях разбрала това по-рано!

Опитвам се да кажа, че понякога е нормално да скърбите за бившия си, но трябва да се научите да скърбите по здравословен начин.

Знам, че е трудно да се чуе, но не сте сами.

Позволете си да почувствате болката, да се разплачете, а след това отделете малко време за лечение.

Заслужаваш това време и не можеш да си дадеш ново начало, ако постоянно копнееш за някого, който никога няма да се върне.

Ако не си позволите да скърбите по здравословен начин, това само ще удължи болката ви. Повярвайте ми в това!

8) Поддържайте дистанция между вас и най-добрия ви приятел

Знам, че това няма да звучи много забавно, но има няколко неща, които можете да направите, за да се справите с несподелената си любов към най-добрия си приятел.

Първо, не се сближавайте твърде много с него или нея. Добре е все още да поддържате контакт с тях, но не го превръщайте в нещо редовно.

Знам колко изкушаващо може да бъде това, когато се чувствате несигурни и самотни, но се опитайте да не си позволявате да се приближавате твърде много.

Ако той или тя все още е най-добрият ви приятел след всичко това, тогава той или тя ще продължат да искат да бъдат около вас - за подкрепа. Но ако не са толкова близки, колкото бихте искали да бъдат, тогава просто ги оставете на мира... поне засега.

Да, няма да е лесно, но трябва да си дадете малко пространство от най-добрия си приятел.

Искам да кажа: трябва да поддържате дистанция между двамата.

Не можеш да си позволиш да бъдеш твърде много около него, защото в противен случай той ще завладее сърцето ти и ти ще се върнеш при него.

Ако те все още държат на сърцето и чувствата ви, значи е време той да се изправи пред собствените си проблеми с несподелената любов... И може би дори да направи крачка към намирането на нов човек.

9) Престанете да се обвинявате за чувствата си

Ако се сблъсквате с несподелена любов с най-добрия си приятел, има вероятност да се обвинявате, че сте се влюбили в него и сте разрушили приятелството си.

Вероятно си мислите, че всичко е по ваша вина и че накрая ще ги нараните.

Често срещано явление е хората с несподелена любов да се чувстват виновни за това.

Знаете ли какво?

Да си влюбен в най-добрия си приятел не означава непременно, че съсипваш живота му.

Има толкова много други фактори, които играят роля, и има много хора, които са намерили любовта с най-добрия си приятел и това не е разрушило приятелството им.

Много неща зависят от самия човек.

Ами ако те изпитват същите чувства към вас, но също като вас се страхуват да признаят чувствата си?

Няма ли да е много по-лесно, ако просто излязат и кажат, че ви харесват?

Смисълът е следният: не се отказвайте от приятеля си заради безответна любов.

Трябва да помислите кое е най-доброто за връзката ви.

Все пак това, което трябва да осъзнаете, е, че той никога нямаше да бъде щастлив за вас. Нямаше да бъде щастлив от нито едно от нещата, които сте направили за него.

Ако той не е изпитвал чувства към вас, това не е ваша вина. Просто понякога това е тъжен факт от живота.

И няма значение колко се стараете и колко усилия полагате, за да бъдете с него. Той не е искал нищо от вас, така че дори не си губете времето да се опитвате да го накарате да ви хареса... или да се влюби във вас!

10) Научете се да обичате себе си

И последната стъпка към това да продължите живота си е да се научите да обичате себе си.

Колкото и просто да звучи.

Но как любовта към себе си ще ви помогне да се справите с несподелената любов?

Това ще ви помогне да осъзнаете, че вие сте единственият, който може да промени живота си.

Вие трябва да сте този, който прави себе си щастлив. Вие трябва да сте този, който прави себе си щастлив.

Не можете да разчитате на никой друг, освен на себе си.

И знаете ли какво още?

Любовта към себе си ще ви помогне да приемете факта, че няма нищо лошо в това да изпитвате чувства към най-добрия си приятел. Това е естествено, понякога просто се случва и не трябва да се обвинявате за това.

Трябва да се научите да приемате нещата, които не можете да промените. И ако не сте доволни от себе си, естествено е да се чувствате несигурни и самотни. Но това не е нещо, върху което трябва да се съсредоточавате.

Можете да се научите да се справяте с чувството на несподелена любов, като се научите да обичате себе си.

А най-добрият начин да го направите е да бъдете добри към себе си и да приемете чувствата си, без да се опитвате да ги променяте.

Трябва да се научите да приемате, че сте различни от другите хора. Не сте лош човек само защото сте влюбени в най-добрия си приятел.

Заслужавате щастие и заслужавате да бъдете щастливи. Единственият начин да го постигнете е да се научите да обичате себе си и да пренебрегнете всяко чувство на безответна любов.

Приемете ситуацията и продължете напред

Ето и последното нещо, което искам да запомните.

Не се занимавайте с факта, че сте влюбени в най-добрия си приятел.

Това няма да ви помогне да продължите живота си и само ще си навредите.

Не искате да носите завинаги чувството на несподелена любов и само ще ви заболи сърцето, когато осъзнаете, че нищо не може да се направи по въпроса.

Трябва да приемете ситуацията и да се наслаждавате на това, че сте негов приятел, доколкото можете. Нямате друг избор, освен да продължите напред и да се научите как да бъдете щастливи без него.

Ето какво е положението:

В крайна сметка, ако чувствата ви са несподелени, не можете да направите нищо по въпроса.

Може да обичате този човек с цялото си сърце и душа, но това не означава, че той някога ще изпитва същите чувства към вас.

Приемете ситуацията такава, каквато е, и се опитайте да продължите напред. Не е лесно, но поне ще знаете, че не сте се избили за нищо. Приятелят ви също ще оцени, ако продължите напред.

Те може да се чувстват зле, че не изпитват чувства и към вас. Ако успеете да приемете ситуацията, можете да бъдете здрави и да се отворите за нови възможности, които може да ви очакват.

Заключителни мисли

В крайна сметка е очевидно, че несподелената любов с приятел е едновременно едно от най-трудните и объркващи неща, с които трябва да се справяме.

Това е нещо, което ви принуждава да прецените приятелството си и да се запитате дали потенциалната романтика си струва риска да разруши иначе перфектното приятелство.

Но не забравяйте: любовта се нуждае от време. Тя не може да бъде насилвана. Ако приятелят ви не изпитва чувства към вас, не можете да направите нищо, за да промените това.

Вместо това се опитайте да продължите със ситуацията и да се отворите за нови възможности, които може да ви очакват.