10 hapa për të përballuar dashurinë e pakërkuar me mikun tuaj më të mirë

Pra, ju mendoni se keni rënë në dashuri me mikun tuaj më të mirë.

Ky është problemi sepse me sa duket, ata nuk ndihen njësoj për ju. Më e keqja është se ndjenja është bërë kaq dërrmuese dhe ju nuk dini si ta trajtoni atë.

Dashuria e pakërkuar është diçka që e kemi parë në shumë filma dhe e kemi lexuar në libra. Por tani jeni ju ai që duhet të përballeni me të.

Këtu janë 10 këshilla se si ta trajtoni dashurinë e pakënaqur si mik dhe të shmangni shqetësimin ose ndjenjat e lënduara në këtë proces.

10 hapat për të përballuar dashurinë e pakënaqur me mikun tuaj më të mirë

1) Jini të sinqertë me veten

Së pari dhe më e rëndësishmja, para se të hyjmë në ndonjë këshillë tjetër, është thelbësore që të jeni të sinqertë me veten dhe të kuptoni nëse ndjenjat tuaja janë vërtet të pashlyera.

Dashuria e pakërkuar është kur keni ndjenja për dikë që nuk ndjen të njëjtën gjë për ju. Ju mund të mendoni se jeni i dashuruar, por ai person nuk ju do përsëri.

Nëse është kështu, atëherë mund të jeni duke përjetuar dashuri të pashpërblyer.

Gjëja që duhet të bëni është të pranosh faktin që ke rënë në dashuri me mikun tënd më të mirë dhe se ndjenjat nuk janë të ndërsjella.

Si mund ta bësh këtë?

Për këtë, duhet të identifikosh shenjat e pashpërblimit dashuri. Shikoni listën më poshtë dhe shikoni nëse po ndjeni ndonjë nga këto gjëra:

• Ju jeni duke menduar vazhdimisht për to.
• Ju ndjeheni sikur zemra juaj është dukembajeni zemrën tuaj dhe do të përfundoni të ktheheni tek ai.

  Nëse ato vazhdojnë të mbajnë zemrën dhe emocionet tuaja, atëherë është koha që ai të përballet me çështjet e tij me dashuri të pashpërblyer… Dhe ndoshta edhe hidhni një hap drejt gjetjes së dikujt të ri.

  9) Mos e fajësoni veten për ndjenjat tuaja

  

  Nëse keni të bëni me dashuri të pashpërblyer me mikun tuaj më të mirë, gjasat janë që ju jeni duke fajësuar veten për rënien në dashuri me ta dhe prishjen e miqësisë suaj.

  Ju ndoshta po mendoni se për të gjithë është faji juaj dhe do të përfundoni duke i lënduar ata.

  Është një gjë e zakonshme që njerëzit me dashuri të pashpërblyer të ndihen fajtorë për këtë.

  E di çfarë?

  Të jesh i dashuruar me shokun tënd më të mirë nuk do të thotë domosdoshmërisht se po shkatërrojnë jetën e tyre.

  Ka shumë faktorë të tjerë që hyjnë në lojë, dhe ka shumë njerëz që kanë gjetur dashurinë me shokun e tyre më të mirë dhe kjo nuk e ka shkatërruar miqësinë e tyre.

  A. shumë varet nga vetë personi.

  Po sikur të ndihen në të njëjtën mënyrë ndaj jush, por ashtu si ju, kanë frikë të pranojnë ndjenjat e tyre?

  A nuk do të ishte shumë më lehtë nëse ata thjesht do të dilnin dhe do të thoshin se ju pëlqen?

  Çështja është kjo: mos hiqni dorë nga shoku juaj për shkak të dashurisë së pashpërblyer.

  Duhet të mendoni për çfarë është më e mira për marrëdhënien tuaj.

  Megjithatë, ajo që duhet të kuptoni është se ai kurrë nuk do të ishte i lumturpër ty. Ai nuk do të ishte i lumtur me asnjë nga gjërat që keni bërë për të.

  Nëse ai nuk kishte ndjenja për ju, nuk është faji juaj. Nganjëherë është thjesht një fakt i trishtuar i jetës.

  Dhe nuk ka rëndësi se sa shumë përpiqesh apo sa përpjekje ke bërë të jesh me të. Ai nuk donte asgjë nga ju, kështu që as mos e humbni kohën duke u përpjekur ta bëni atë si ju… ose të bini në dashuri me ju!

  10) Mësoni të doni veten

  Dhe hapi i fundit drejt vazhdimit të jetës suaj është të mësoni të doni veten.

  Sado e thjeshtë që tingëllon.

  Por sa do t'ju ndihmojë ta doni veten të përballeni me dashurinë e pashpërblyer?

  0>Epo, kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni se jeni i vetmi që mund të bëni një ndryshim në jetën tuaj.

  Ju duhet të jeni ai që do ta bëni veten të lumtur. Ti duhet të jesh ai që e bën veten të lumtur.

  Nuk mund të mbështetesh te askush tjetër përveç vetes.

  Dhe e di çfarë tjetër?

  Dashuria për veten do të ndihmojë ju e pranoni faktin se nuk ka asgjë të keqe të keni ndjenja për mikun tuaj më të mirë. Është e natyrshme, ndonjëherë thjesht ndodh dhe nuk duhet të fajësoni veten për këtë.

  Duhet të mësoni se si të pranoni gjërat që nuk mund t'i ndryshoni. Dhe nëse nuk jeni të kënaqur me veten, është e natyrshme të ndiheni të pasigurt dhe të vetmuar. Por kjo nuk është diçka në të cilën duhet të ndaleni.

  Ju mund të mësoni se si të përballeni me ndjenjat e dashurisë së pakërkuar duke mësuar se si ta doni veten.

  Dhe më e miramënyra për ta bërë këtë është të jesh i sjellshëm me veten dhe të pranosh ndjenjat e tua pa u përpjekur t'i ndryshosh ato.

  Duhet të mësosh të pranosh se je ndryshe nga njerëzit e tjerë. Nuk je njeri i keq vetëm sepse je i dashuruar me shokun tënd më të mirë.

  Ti e meriton lumturinë dhe meriton të jesh i lumtur. Dhe e vetmja mënyrë që ju ta arrini këtë është duke mësuar të doni veten dhe duke injoruar çdo ndjenjë dashurie të pashlyer.

  Pranoni situatën dhe vazhdoni

  Këtu është gjëja e fundit që dua që ju të mbaj mend.

  Mos u ndal në faktin se je i dashuruar me shokun tënd më të mirë.

  Nuk do të të ndihmojë të vazhdosh jetën tënde dhe vetëm do të lëndohesh veten.

  Ju nuk dëshironi t'i mbani përgjithmonë ato ndjenja të dashurisë së pashpërblyer dhe do t'ju lëndojë zemrën vetëm kur të kuptoni se nuk mund të bëhet asgjë për këtë.

  Duhet ta pranoni situatën dhe të kënaqeni sa më mirë të jeni shoku i tij. Nuk ke zgjidhje tjetër veçse të vazhdosh përpara dhe të mësosh se si të jesh i lumtur pa të.

  Pra, ja ku është gjëja:

  Në fund të ditës, nëse ndjenjat tuaja janë të pashlyera, ka vërtet nuk mund të bësh asgjë për këtë.

  Ju mund ta doni këtë person me gjithë zemër dhe shpirt, por nuk do të thotë se ai do të ndihet ndonjëherë njësoj për ju.

  Pranoni situata për atë që është dhe përpiquni të ecni përpara. Nuk është e lehtë, por të paktën do ta bënidije se e ke rrahur veten për asgjë. Miku juaj gjithashtu do ta vlerësojë nëse vazhdoni përpara.

  Ata mund të ndihen keq që nuk kanë ndjenja edhe për ju. Nëse mund ta pranoni situatën, atëherë mund të jeni të shëndetshëm dhe të hapni veten ndaj mundësive të reja që mund t'ju presin.

  Mendimet e fundit

  Në përgjithësi, është e qartë se dashuria e pashpërblyer me një mik është njëkohësisht një nga gjërat më të vështira dhe më konfuze për t'u përballur.

  Është diçka që ju detyron të vlerësoni miqësinë tuaj dhe të pyesni nëse një romancë e mundshme ia vlen apo jo rrezikun për të prishur një miqësi të përsosur ndryshe.

  Por mbani mend: dashuria ka nevojë për kohë. Nuk mund të detyrohet. Nëse shoku juaj nuk ka ndjenja për ju, nuk mund të bëni asgjë për ta ndryshuar këtë.

  Përkundrazi, përpiquni të kaloni më të mirën nga situata dhe hapeni veten ndaj mundësive të reja që mund t'ju presin.

  shtrëngohen kur i sheh me dikë tjetër.
• Ndihesh i shqetësuar ose i dëshpëruar kur nuk je me të.
• Ndihesh sikur mendja të zbrazet kur flasin me ty.
• Ndihesh i trishtuar kur nuk po flet me ta.
• Dëshiron të kalosh sa më shumë kohë me ta në mënyrë që të afrohesh me ta.

A ju duket e njohur ndonjë nga këto shenja?

Nëse po, atëherë me siguri po përjetoni dashuri të pashpërblyer.

Dhe e dini çfarë?

Duhet të jeni të sinqertë me veten për mënyrën se si ndihesh dhe çfarë do të thotë kjo për marrëdhënien tënde me këtë person.

Pra, ji i sinqertë për ndjenjat e tua dhe pranoje se po përjeton vërtet dashuri të pakonkurueshme me mikun tënd më të mirë.

2) Mos kërkoni justifikime për të mos vazhduar me jetën tuaj

Le të jemi të sinqertë:

A po kërkoni vazhdimisht justifikime për të thënë se jeni i dashuruar me shokun tuaj më të mirë?

A i thoni vetes se e doni këtë person aq thellë sa nuk mund të hapeni për të dashuruar dikë të ri?

Nëse po, duhet të dini se kjo nuk është mënyra adaptive për përballoni dashurinë e pashpërblyer me mikun tuaj më të mirë.

Pse?

Sepse mospranimi që shoku juaj më i mirë nuk ndihet njësoj ndaj jush, ju pengon të vazhdoni me jetën tuaj dhe të gjeni dikush që është vërtet i dashuruar me ju.

Kjo nuk do të thotë se ju duhet të vazhdoni me jetën tuaj, por do të thotë se kenitë pranosh faktin që personi nuk ndihet njësoj për ty.

Kjo do të thotë gjithashtu se duhet të pranosh që, nëse ajo ose ai ndihet njësoj, ndjenjat e tua do të ndryshojnë. Ju nuk mund të qëndroni në një gjendje dashurie të pakënaqur përgjithmonë.

E di që mund të jetë e vështirë për ta bërë këtë, por është e rëndësishme.

Pra, si mund të vazhdoni me jetën tuaj ?

Në këtë video falas, Justin Brown, themeluesi i Ideapod, zbulon të vërtetën brutale për dashurinë e pakërkuar në epokën moderne.

Pas një reflektimi më të thellë, ai ka arritur në disa realizime për përvojën e dashurisë së pashpërblyer.

Dhe me mend çfarë?

Problemi këtu nuk është personi tjetër. Problemi i vërtetë fshihet brenda teje!

Pra, shiko këtë video nëse dëshiron të gjesh mënyra efikase për t'u marrë me dashurinë e pashpërblyer me mikun tënd më të mirë dhe shiko se si mund të të ndihmojë.

3) Shikoni pamjen më të madhe

Kur ndjeni dashuri të pashpërblyer me mikun tuaj më të mirë, ndoshta do të ndiheni sikur është fundi i botës.

Ju madje mund të besoni se ka diçka që nuk shkon me ju.

Dhe nëse keni qenë në këtë situatë për një kohë, mund ta keni bindur veten se ka diçka në thelb të gabuar me mikun tuaj më të mirë.

Ju mund ta keni bindur veten se ajo ose ai është jo mjaftueshëm e mirë për ju. Ju mund t'i keni thënë vetes se ajo ose ai nuk ju do aq shumë sa ju e doni atë ose atë. Dhe kështu me radhëdhe kështu me radhë…

Tani ndoshta e kuptoni se ku po shkojmë me këtë.

Problemi është se ju nuk po shikoni pamjen më të madhe.

Në vend të kësaj, ju keni vetëm këtë një gjë në mendjen tuaj.

Dhe ky është një problem sepse po ju pengon të vazhdoni me jetën tuaj dhe të gjeni dikë që ia vlen ta duash.

Zgjidhja për këtë është filloni të shihni pamjen më të madhe.

Duhet të filloni të shihni se ka njerëz të tjerë që do të donin të ishin në një marrëdhënie me ju dhe se këta njerëz janë mjaft të mirë për ju.

Ju duhet të filloni të shihni se ka njerëz të tjerë që do t'ju bëjnë të lumtur dhe se këta njerëz janë mjaft të mirë për ju.

Dhe këtu është e vërteta: ka njerëz të tjerë atje që do t'ju bëjnë të ndiheni të dashuruar , dhe këta njerëz janë mjaft të mirë për ju.

Pra, është e rëndësishme t'i kujtoni vetes se dashuria nuk është gjithmonë e menjëhershme.

Në fakt, është shpesh lloji më i pashpërblyer i dashurisë që zgjat. me e gjata. Në shumë raste, do të duhen vite dhe vite përpara se personi të kuptojë se ka ndjenja edhe për ju. Nëse ndonjëherë.

Por nëse jeni duke parë vetëm një skenar afatshkurtër dhe prisni që ky person të kthehet papritur dhe të ndihet në të njëjtën mënyrë për ju, atëherë me siguri po e përgatitni veten për zhgënjim.

4) Mos u kujtoni atyre për marrëdhënien tuaj

A jeni ende duke u mbajtur përshpresoj se nje dite do te kuptojne sa shume te duan? Vazhdoni t'u dërgoni atyre mesazhe duke u përpjekur t'i bindni se jeni i duhuri për ta?

Nëse po, duhet të bëni një hap prapa.

Duhet të ndaloni së bërëi këtë.

Pse?

Sepse duke u dhënë vazhdimisht të dhëna për ndjenjat tuaja miqve tuaj më të mirë thjesht nuk do të funksionojë.

Por në vend të kësaj, ju po e mbani atë gjallë duke ua kujtuar vazhdimisht miku më i mirë i asaj që mund të kishin.

Nëse keni qenë në një marrëdhënie të pashlyer me mikun tuaj më të mirë për një kohë, ka shumë mundësi që ata të kenë filluar të shohin njerëz të tjerë.

Dhe nëse kanë filluan të shohin njerëz të tjerë, atëherë nuk ka mundësi që ata të ndryshojnë papritur mendjen për atë që duan nga një marrëdhënie.

Pra, a është kështu? Atëherë nuk ka kuptim t'u dërgoni atyre mesazhe duke u përpjekur t'i bindni të kundërtën sepse nuk do të funksionojë tani.

Pse do të ishte në rregull ta bëni këtë?

Nuk është në rregull!

Nëse diçka nuk funksionon mes dy njerëzve, atëherë zgjidhja nuk është thjesht t'i thuash vetes "do të funksionojë" dhe të shpresosh se gjërat do të ndryshojnë në mënyrë magjike.

Zgjidhja është të pranosh se ajo që mund të kishte qenë një marrëdhënie e mrekullueshme ka ardhur dhe ka shkuar dhe ka vazhduar me jetën tuaj…

Duke mos mbajtur shpresën për diçka.

Pra, mos i kujtoni mikut tuaj më të mirë se çfarë mund të kishte . Mos u kujtoni vazhdimisht atyredashurinë tuaj të pakënaqur dhe përpiquni të vazhdoni përpara.

5) Jini të sinqertë me ta

A mund të jem plotësisht i sinqertë me ju?

Nëse nuk je gati të humbasësh miqësinë, atëherë duhet të jesh i sinqertë për mënyrën se si ndihesh.

Kjo do të thotë që duhet të jesh i sinqertë me mikun tënd më të mirë, duhet ta thuash këtë dhe të ndalosh së dërguari mesazhe.

Mund t'u thuash atyre se sa shumë do të thotë për ty dhe se nuk dëshiron t'i humbasësh për shkak të kësaj.

Thjesht mos ia vështirësoni gjërat vetes duke gënjyer ose pretenduar se asgjë nuk ka ndodhur ose duke u shtirur sikur gjithçka është në rregull kur nuk është.

Nëse ata ia vlejnë një miqësi, atëherë jini të hapur me ta dhe tregojini se sa do të thotë për ju si mik. Dhe nëse ata vlejnë më shumë sesa thjesht të jenë miq, atëherë le ta dinë këtë pa asnjë hezitim.

Por çfarë nëse nuk funksionon?

Atëherë të paktën nuk do të ketë keqkuptime mes ju të dyve në të ardhmen, apo jo?

Në këtë mënyrë, kur njëri prej jush takon dikë tjetër që potencialisht mund të bëhet më shumë se thjesht miq, është më e lehtë për ju të dy të vazhdoni që andej pa ndonjë keqardhje në të ardhmen.

Pra, mos i bëni gjërat të sikletshme mes juve. Jini të sinqertë dhe tregojuni atyre se si ndiheni.

Dhe nëse ata nuk janë të gatshëm t'u dorëzohen ndjenjave tuaja, atëherë është koha që të pranoni faktin se ata nuk janë të interesuar për një marrëdhënie romantike meju.

Kjo do t'ju ndihmojë të vazhdoni dhe të gjeni dikë që është i interesuar për një marrëdhënie romantike me ju.

6) Zbuloni të vërtetën rreth dashurisë

E di mund të duket paksa e çuditshme, por të qenit në dashuri të pashpërblyer me mikun tuaj më të mirë ngre natyrshëm pyetjen:

Pse dashuria shpesh fillon shkëlqyeshëm, vetëm për t'u bërë një makth?

Dhe çfarë është zgjidhja për të përballuar dashurinë e pashpërblyer me mikun tuaj më të mirë?

Përgjigja gjendet në marrëdhënien që keni me veten.

Mësova për këtë nga shamani i njohur Rudá Iandê. Ai më mësoi të shoh përmes gënjeshtrave që i themi vetes për dashurinë dhe të bëhem me të vërtetë i fuqizuar.

Siç shpjegon Rudá në këtë video të paharrueshme, dashuria nuk është ajo që shumë prej nesh mendojnë se është. Në fakt, shumë prej nesh po vetë-sabotojnë jetën tonë të dashurisë pa e kuptuar!

Ne duhet të përballemi me faktet në lidhje me qëllimet tona dhe arsyet pse ndihemi të mbingarkuar për shkak të ndjenjave tona ndaj këtij personi.

Shumë shpesh ne ndjekim një imazh të idealizuar të dikujt dhe ndërtojmë pritshmëri që garantohen të zhgënjehen.

Shumë shpesh biem në role të ndërvarura të shpëtimtarit dhe viktimës për t'u përpjekur t'i "rregullojmë" partneri ynë, vetëm për të përfunduar në një rutinë të mjerueshme, të hidhur.

Shumë shpesh, ne jemi në terren të lëkundur me veten tonë dhe kjo çon në marrëdhënie toksike që bëhen ferr në tokë.

Rudá'smësimet më treguan një perspektivë krejtësisht të re.

Ndërsa shikoja, ndjeva sikur dikush e kuptoi përpjekjet e mia për të gjetur dashurinë për herë të parë – dhe më në fund ofroi një zgjidhje reale, praktike për t'u marrë me dashurinë e pakërkuar me mikun tim më të mirë.

Nëse keni mbaruar me takime të pakënaqshme, lidhje të zbrazëta, marrëdhënie frustruese dhe që shpresat tuaja të prishen vazhdimisht, atëherë ky është një mesazh që duhet të dëgjoni.

Kliko këtu për të parë videon falas.

7) Lëreni veten të pikëlloheni

Mirë, tani duhet të kuptoni se ndonjëherë nuk mund ta kapërceni shokun tuaj më të mirë.

Ju keni provuar gjithçka, dhe asgjë nuk duket se funksionon. Jeni në humbje dhe nuk dini çfarë të bëni më pas.

Kjo është normale.

Ndërsa mund të jeni në gjendje të vazhdoni me një interes të ri dashurie, do të duhet pak kohë – madje edhe vite – derisa të jeni gati të lini shokun tuaj të vjetër.

Dhe kjo është në rregull! Duhet kohë që të gjithë ne të shërohemi nga dhimbja që lidhet me dashurinë e pashpërblyer.

Më u deshën vite para se të mendoja të kthehesha sërish bashkë me ish-in tim. Kisha aq shumë dhimbje dhe nuk doja të lëndohesha më, saqë doja që ai të largohej plotësisht nga jeta ime.

Por e vërteta është se ai kurrë nuk ishte zhdukur fare dhe ai gjithmonë kishte një të veçantë vend në zemrën time që nuk do të mbushej më kurrë nga askush tjetër… Sikur ta kisha kuptuar këtë më shpejt!

Ajo që po përpiqem të them këtu është se ndonjëherë ështënë rregull të pikëllohesh për ish-in tënd, por duhet të mësosh se si të pikëllohesh në mënyrë të shëndetshme.

E di që është e vështirë të dëgjosh, por nuk je vetëm.

Lëreni veten të ndjeni dhimbje, qani sytë dhe më pas merrni pak kohë për t'u shëruar.

Ju e meritoni këtë herë dhe nuk mund t'i jepni vetes një fillim të ri nëse jeni vazhdimisht duke u përpjekur për dikë që nuk do të kthehet më .

Nëse nuk e lini veten të pikëlloheni në mënyrë të shëndetshme, atëherë kjo vetëm do të zgjasë dhimbjen tuaj. Më besoni për këtë!

8) Mbani një distancë mes jush dhe mikut tuaj më të mirë

E di që kjo nuk do të duket si shumë argëtuese, por ka disa gjëra ju mund të bëni për t'ju ndihmuar të përballoni dashurinë tuaj të pashpërblyer për mikun tuaj më të mirë

Së pari, mos u afroni shumë me të. Është në rregull të jesh ende në kontakt me ta, por mos e bëj një gjë të rregullt.

E di sa joshëse mund të jetë kjo kur ndihesh i pasigurt dhe i vetmuar, por përpiqu të mos e lejosh veten afër.

Nëse ai ose ajo është ende miku juaj më i mirë pas gjithë kësaj, atëherë ata do të duan të jenë pranë jush - për mbështetje. Por nëse nuk janë aq të afërt sa do të dëshironit të ishin, atëherë lërini vetëm… për momentin të paktën.

Po, nuk do të jetë e lehtë, por duhet t'i jepni vetes pak hapësirë ​​nga miku juaj më i mirë.

Dua të them këtë: ju duhet të mbani një distancë midis ju të dyve.

Nuk mund ta lejoni veten të jeni shumë pranë tij, përndryshe ai do