Cuprins
Deci, crezi că te-ai îndrăgostit de cel mai bun prieten al tău.
Asta e problema, pentru că, aparent, ei nu simt același lucru pentru tine. Mai rău este că sentimentul a devenit atât de copleșitor și nu știi cum să te descurci cu el.
Dragostea neîmpărtășită este ceva ce am văzut în multe filme și despre care am citit în cărți. Dar acum tu ești cea care trebuie să se confrunte cu ea.
Iată 10 sfaturi despre cum să gestionezi dragostea neîmpărtășită ca prieten și să eviți stânjeneala sau sentimentele rănite în acest proces.
10 pași pentru a face față iubirii neîmpărtășite cu cel mai bun prieten al tău
1) Fii sincer cu tine însuți
În primul rând, înainte de a intra în alte sfaturi, este esențial să fii sinceră cu tine însăți și să recunoști dacă sentimentele tale sunt cu adevărat neîmpărtășite.
Dragostea neîmpărtășită este atunci când ai sentimente pentru cineva care nu simte același lucru pentru tine. S-ar putea să crezi că ești îndrăgostit, dar acea persoană nu te iubește înapoi.
Dacă este așa, atunci s-ar putea să vă confruntați cu o dragoste neîmpărtășită.
Ceea ce trebuie să faci este să accepți faptul că te-ai îndrăgostit de cea mai bună prietenă a ta și că sentimentele nu sunt reciproce.
Cum puteți face acest lucru?
Pentru asta, trebuie să identifici semnele iubirii neîmpărtășite. Uită-te la lista de mai jos și vezi dacă simți vreunul dintre aceste lucruri:
- Te gândești constant la ei.
- Simți că ți se strânge inima când îi vezi cu altcineva.
- Vă simțiți anxios sau deprimat când nu sunteți cu ei.
- Ai impresia că mintea îți rămâne goală când îți vorbesc.
- Te simți trist când nu vorbești cu ei.
- Vreți să petreceți cât mai mult timp cu ei, astfel încât să vă apropiați de ei.
Ți se pare cunoscut vreunul dintre aceste semne?
Dacă da, atunci probabil că vă confruntați cu o dragoste neîmpărtășită.
Și știi ceva?
Ar trebui să fii sincer cu tine însuți în legătură cu ceea ce simți și cu ceea ce înseamnă acest lucru pentru relația ta cu această persoană.
Așadar, fii sinceră în privința sentimentelor tale și recunoaște că trăiești cu adevărat o dragoste neîmpărtășită cu cea mai bună prietenă a ta.
2) Nu căutați scuze pentru a nu merge mai departe cu viața voastră
Să fim sinceri:
Cauți constant scuze pentru a spune că ești îndrăgostit de cel mai bun prieten al tău?
Îți spui ție însuți că iubești această persoană atât de profund încât nu te poți deschide pentru a iubi pe cineva nou?
Dacă da, trebuie să știi că acesta nu este modul adaptiv de a face față unei iubiri neîmpărtășite cu cel mai bun prieten al tău.
De ce?
Pentru că faptul că nu ai acceptat faptul că cel mai bun prieten al tău nu simte același lucru față de tine te împiedică să mergi mai departe cu viața ta și să găsești pe cineva care să te iubească cu adevărat.
Asta nu înseamnă că trebuie să-ți continui viața, dar înseamnă că trebuie să accepți faptul că acea persoană nu simte același lucru pentru tine.
Înseamnă, de asemenea, că trebuie să accepți că, dacă ea sau el a simțit același lucru, sentimentele tale se vor schimba. Nu poți rămâne într-o stare de dragoste neîmpărtășită la nesfârșit.
Vezi si: 100 de întrebări la care nu se dorește să se răspundăȘtiu că poate fi greu să faci acest lucru, dar este important.
Deci, cum poți merge mai departe cu viața ta?
În acest videoclip gratuit, Justin Brown, fondatorul Ideapod, dezvăluie adevărul brutal despre dragostea neîmpărtășită în epoca modernă.
După o reflecție mai profundă, el a ajuns la câteva realizări despre experiența iubirii neîmpărtășite.
Și ghici ce?
Problema aici nu este cealaltă persoană. Adevărata problemă este ascunsă în interiorul tău!
Deci, urmăriți acest videoclip dacă doriți să găsiți modalități eficiente de a face față de fapt cu dragostea neîmpărtășită cu cel mai bun prieten și să vedeți cum vă poate ajuta.
3) Priviți imaginea de ansamblu
Atunci când simți o dragoste neîmpărtășită față de cel mai bun prieten, probabil că vei avea impresia că este sfârșitul lumii.
S-ar putea chiar să crezi că e ceva în neregulă cu tine.
Iar dacă te afli în această situație de ceva timp, s-ar putea să te fi convins că există ceva în neregulă cu cel mai bun prieten al tău.
S-ar putea să te fi convins că ea sau el nu este suficient de bun pentru tine. S-ar putea să-ți fi spus că ea sau el nu te iubește la fel de mult cum o iubești tu. Și așa mai departe...
Acum probabil că înțelegeți unde vrem să ajungem.
Problema este că nu privești imaginea de ansamblu.
În schimb, te gândești doar la un singur lucru.
Și asta este o problemă, pentru că te împiedică să mergi mai departe cu viața ta și să găsești pe cineva care merită iubit.
Soluția este să începem să privim imaginea de ansamblu.
Trebuie să începi să vezi că există și alți oameni care ar dori să aibă o relație cu tine și că acești oameni sunt suficient de buni pentru tine.
Trebuie să începi să vezi că există și alți oameni care te-ar face fericită și că acești oameni sunt suficient de buni pentru tine.
Și iată care este adevărul: există alți oameni care te-ar face să te simți iubit, iar acești oameni sunt suficient de buni pentru tine.
Așadar, este important să vă reamintiți că dragostea nu este întotdeauna imediată.
De fapt, de multe ori este cel mai neîmpărtășit tip de dragoste care durează cel mai mult. În multe cazuri, vor trece ani și ani până când persoana respectivă își dă seama că are sentimente și pentru tine. Dacă vreodată.
Dar dacă te uiți doar la un scenariu pe termen scurt și te aștepți ca această persoană să se întoarcă brusc și să simtă același lucru pentru tine, atunci probabil că te pregătești pentru dezamăgire.
4) Nu le amintiți mereu de relația voastră
Încă te mai agăți de speranța că într-o zi își vor da seama cât de mult te iubesc? Încă le mai trimiți mesaje încercând să le convingi că ești potrivită pentru ele?
Dacă da, trebuie să faceți un pas înapoi.
Trebuie să încetezi să mai faci asta.
De ce?
Pentru că a da în mod constant indicii despre sentimentele tale celor mai buni prieteni pur și simplu nu va funcționa.
Dar, în schimb, tu îl ții în viață, amintindu-i în mod constant celui mai bun prieten al tău de ceea ce ar fi putut avea.
Dacă ești într-o relație neîmpărtășită cu cel mai bun prieten de ceva vreme, sunt șanse ca acesta să fi început să se vadă cu alte persoane.
Iar dacă au început să se vadă cu alte persoane, atunci nu există nicio șansă să se răzgândească brusc cu privire la ceea ce își doresc de la o relație.
Atunci nu are rost să le trimitem mesaje încercând să-i convingem de contrariu, pentru că nu va funcționa acum.
Vezi si: Pot fi salvate relațiile codependente?De ce ar fi bine să faci asta?
Nu este în regulă!
Dacă ceva nu funcționează între doi oameni, atunci soluția nu este doar să vă spuneți "se va rezolva" și să sperați că lucrurile se vor schimba ca prin magie.
Soluția este să recunoști că ceea ce ar fi putut fi o relație extraordinară a venit și a dispărut și să-ți continui viața...
Să nu te agăți de speranța a ceva.
Așadar, nu-i mai amintiți celui mai bun prieten al dvs. de ceea ce ar fi putut avea. Nu-i mai amintiți în mod constant de dragostea dvs. neîmpărtășită și încercați să mergeți mai departe.
5) Fii sincer cu ei
Pot să fiu sinceră cu tine?
Dacă nu ești pregătit să îți pierzi prietenia, atunci ar trebui să fii sincer în legătură cu ceea ce simți.
Acest lucru înseamnă că trebuie să fii sincer cu cel mai bun prieten al tău, ar trebui să spui acest lucru și să nu-i mai trimiți mesaje.
Puteți să le spuneți cât de mult înseamnă pentru dumneavoastră și că nu vreți să îi pierdeți din această cauză.
Doar nu vă îngreunați situația mințind sau pretinzând că nu s-a întâmplat nimic sau pretinzând că totul este în regulă când nu este așa.
Dacă merită o prietenie, atunci fii sincer cu ei și spune-le cât de mult înseamnă pentru tine ca prieten. Și dacă merită mai mult decât o simplă prietenie, atunci spune-le și acest lucru fără ezitare.
Dar ce se întâmplă dacă nu merge?
Atunci, cel puțin nu vor exista neînțelegeri între voi doi în viitor, nu-i așa?
În acest fel, atunci când unul dintre voi întâlnește pe altcineva care ar putea deveni mai mult decât un simplu prieten, este mai ușor pentru amândoi să mergeți mai departe fără regrete în viitor.
Așadar, nu face lucrurile ciudate între voi doi. Fii sinceră și spune-le ce simți.
Iar dacă nu sunt dispuși să cedeze în fața sentimentelor tale, atunci este timpul să accepți faptul că nu sunt interesați de o relație romantică cu tine.
Acest lucru te va ajuta să mergi mai departe și să găsești pe cineva care este interesat de o relație romantică cu tine.
6) Află adevărul despre dragoste
Știu că poate părea un pic ciudat, dar faptul că ești îndrăgostit neîmpărtășit de cel mai bun prieten al tău ridică în mod natural întrebarea:
De ce dragostea începe atât de des să fie minunată, pentru a deveni un coșmar?
Și care este soluția pentru a face față iubirii neîmpărtășite cu cel mai bun prieten?
Răspunsul se află în relația pe care o ai cu tine însuți.
Am învățat despre acest lucru de la renumitul șaman Rudá Iandê. El m-a învățat să văd dincolo de minciunile pe care ni le spunem despre dragoste și să devin cu adevărat împuternicit.
După cum explică Rudá în acest videoclip gratuit uluitor, dragostea nu este ceea ce mulți dintre noi credem că este. De fapt, mulți dintre noi ne autosabotăm viața amoroasă fără să ne dăm seama!
Trebuie să ne confruntăm cu faptele legate de intențiile noastre și cu motivele pentru care ne simțim copleșiți din cauza sentimentelor noastre față de această persoană.
Mult prea des urmărim o imagine idealizată a unei persoane și ne creăm așteptări care sunt garantate a fi dezamăgite.
Mult prea des cădem în roluri codependente de salvator și victimă pentru a încerca să ne "reparăm" partenerul, doar pentru a sfârși într-o rutină mizerabilă și amară.
Mult prea des, ne aflăm pe un teren șubred cu noi înșine și acest lucru se transpune în relații toxice care devin un iad pe pământ.
Învățăturile lui Rudá mi-au arătat o perspectivă cu totul nouă.
În timp ce mă uitam la film, am simțit că cineva a înțeles luptele mele de a găsi dragostea pentru prima dată - și mi-a oferit în sfârșit o soluție reală și practică pentru a face față iubirii neîmpărtășite cu cel mai bun prieten al meu.
Dacă ai terminat cu întâlnirile nesatisfăcătoare, cu agățările goale, cu relațiile frustrante și cu speranțele tale spulberate la nesfârșit, atunci acesta este un mesaj pe care trebuie să îl auzi.
Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.
7) Lasă-te îndurerat
Bine, acum trebuie să înțelegi că, uneori, nu-ți poți uita cel mai bun prieten.
Ați încercat totul, dar nimic nu pare să funcționeze. Sunteți pierdut și nu știți ce să faceți în continuare.
Acest lucru este normal.
Deși este posibil să poți merge mai departe cu un nou interes amoros, va dura ceva timp - chiar ani - până când vei fi gata să renunți la vechiul tău prieten.
Și asta este în regulă! Este nevoie de timp pentru ca noi toți să ne vindecăm de durerea asociată cu dragostea neîmpărtășită.
Mi-a luat ani de zile înainte de a mă putea gândi să mă împac din nou cu fostul meu soț. Sufeream atât de mult și nu voiam să fiu rănită din nou, încât voiam doar să-l scot complet din viața mea.
Dar adevărul este că nu a plecat niciodată cu adevărat și a avut întotdeauna un loc special în inima mea, care nu va mai fi ocupat niciodată de altcineva... Dacă aș fi realizat acest lucru mai devreme!
Ceea ce încerc să spun aici este că, uneori, este în regulă să plângi pentru fostul tău soț, dar trebuie să înveți cum să jelești într-un mod sănătos.
Știu că este greu de auzit, dar nu ești singură.
Lasă-te să simți durerea, plânge-ți ochii și apoi ia-ți timp să te vindeci.
Meritați acest timp și nu vă puteți oferi un nou început dacă tânjiți în mod constant după cineva care nu se va mai întoarce niciodată.
Dacă nu-ți permiți să jelești într-un mod sănătos, atunci nu vei face decât să-ți prelungești durerea. Crede-mă pe cuvânt!
8) Păstrează o distanță între tine și cel mai bun prieten al tău
Știu că nu o să sune ca o mulțime de distracție, dar există câteva lucruri pe care le poți face pentru a te ajuta să faci față iubirii neîmpărtășite pentru cel mai bun prieten al tău
În primul rând, nu te apropia prea mult de el sau de ea. Este în regulă să mai ții legătura cu el sau ea, dar nu face din asta un lucru obișnuit.
Știu cât de tentant poate fi acest lucru atunci când te simți nesigur și singur, dar încearcă să nu te lași prea aproape.
Dacă el sau ea este încă cel mai bun prieten al tău după toate acestea, atunci va dori în continuare să fie în preajma ta - pentru sprijin. Dar dacă nu sunt atât de apropiați pe cât ți-ar plăcea să fie, atunci lasă-i în pace... cel puțin pentru moment.
Da, nu va fi ușor, dar trebuie să-ți acorzi spațiu față de cel mai bun prieten al tău.
Vorbesc serios: trebuie să păstrați o distanță între voi doi.
Nu-ți poți permite să stai prea mult în preajma lui, altfel el va pune stăpânire pe inima ta și vei ajunge să te întorci la el.
Dacă încă se mai agață de inima și de emoțiile tale, atunci este timpul ca el să se confrunte cu propriile probleme legate de dragostea neîmpărtășită... Și poate chiar să facă un pas spre a găsi pe cineva nou.
9) Nu te mai învinovăți pentru sentimentele tale
Dacă te confrunți cu dragostea neîmpărtășită cu cel mai bun prieten, sunt șanse să te învinovățești pentru că te-ai îndrăgostit de el și ți-ai distrus prietenia.
Probabil că te gândești că e numai vina ta și că vei sfârși prin a le face rău.
Este un lucru obișnuit ca persoanele cu dragoste neîmpărtășită să se simtă vinovate.
Știi ceva?
A fi îndrăgostit de cel mai bun prieten al tău nu înseamnă neapărat că îi distrugi viața.
Există atât de mulți alți factori care intră în joc și există o mulțime de oameni care au găsit dragostea cu cel mai bun prieten și care nu și-au distrus prietenia.
În mare parte, depinde de persoana în cauză.
Dacă și ei simt același lucru față de tine, dar, la fel ca tine, se tem să își recunoască sentimentele?
Nu ar fi mult mai ușor dacă ar ieși și ar spune că te plac?
Ideea este următoarea: nu renunța la prietenul tău din cauza unei iubiri neîmpărtășite.
Trebuie să te gândești la ce este mai bine pentru relația ta.
Totuși, ceea ce trebuie să realizezi este că el nu avea să fie niciodată fericit pentru tine. Nu avea să fie fericit cu niciunul dintre lucrurile pe care le-ai făcut pentru el.
Dacă nu a simțit nimic pentru tine, nu este vina ta. Este doar o realitate tristă a vieții uneori.
Și nu contează cât de mult te străduiești sau cât de mult efort depui pentru a fi cu el. El nu a vrut nimic de la tine, așa că nici măcar nu-ți pierde timpul încercând să-l faci să te placă... sau să se îndrăgostească de tine!
10) Învață să te iubești pe tine însuți
Iar ultimul pas pentru a-ți continua viața este să înveți să te iubești pe tine însuți.
Pe cât de simplu pare.
Dar cum să te iubești pe tine însuți te va ajuta să faci față unei iubiri neîmpărtășite?
Ei bine, te va ajuta să realizezi că ești singurul care poate face diferența în viața ta.
Trebuie să fii tu cel care te face fericit. Trebuie să fii cel care te face fericit.
Nu te poți baza pe nimeni altcineva în afară de tine.
Și mai știi ce?
Iubindu-te pe tine însăți te va ajuta să accepți faptul că nu este nimic greșit să ai sentimente pentru cel mai bun prieten al tău. Este ceva natural, uneori se întâmplă pur și simplu și nu ar trebui să te învinovățești pentru asta.
Trebuie să înveți să accepți lucrurile pe care nu le poți schimba. Și dacă nu ești mulțumit de tine însuți, este normal să te simți nesigur și singur. Dar nu trebuie să te gândești la asta.
Poți învăța cum să faci față sentimentelor de dragoste neîmpărtășită învățând să te iubești pe tine însuți.
Iar cel mai bun mod de a face acest lucru este să fii bun cu tine însuți și să-ți accepți sentimentele fără să încerci să le schimbi.
Trebuie să înveți să accepți că ești diferit de ceilalți oameni. Nu ești o persoană rea doar pentru că ești îndrăgostit de cel mai bun prieten al tău.
Meriți fericirea și meriți să fii fericită. Și singura modalitate de a obține acest lucru este să înveți să te iubești pe tine însăți și să ignori orice sentiment de dragoste neîmpărtășită.
Acceptați situația și mergeți mai departe
Iată un ultim lucru pe care vreau să îl rețineți.
Nu te gândi la faptul că ești îndrăgostită de cel mai bun prieten al tău.
Nu te va ajuta să mergi mai departe cu viața ta și nu vei face decât să te rănești pe tine însuți.
Nu vrei să porți la nesfârșit acele sentimente de dragoste neîmpărtășită și te va durea doar inima când îți vei da seama că nu se poate face nimic în privința asta.
Trebuie să accepți situația și să te bucuri cât mai bine de faptul că ești prietenul lui. Nu ai altă soluție decât să mergi mai departe și să înveți să fii fericită fără el.
Uite cum stă treaba:
În cele din urmă, dacă sentimentele tale sunt neîmpărtășite, nu poți face nimic în privința asta.
Poate că o iubești pe această persoană din toată inima și din tot sufletul tău, dar asta nu înseamnă că ea va simți vreodată același lucru pentru tine.
Acceptă situația așa cum este și încearcă să faci tot posibilul să treci mai departe. Nu este ușor, dar cel puțin vei ști că te-ai bătut pentru nimic. Prietenul tău va aprecia și el dacă mergi mai departe.
S-ar putea să se simtă prost că nu au și ei sentimente pentru tine. Dacă poți accepta situația, atunci poți fi sănătoasă și te poți deschide către noile oportunități care te pot aștepta.
Gânduri finale
În concluzie, este evident că dragostea neîmpărtășită cu un prieten este, în același timp, unul dintre cele mai dificile și confuze lucruri cu care te poți confrunta.
Este ceva care te obligă să îți evaluezi prietenia și să te întrebi dacă o potențială poveste de dragoste merită riscul de a distruge o prietenie altfel perfectă.
Dar nu uita: dragostea are nevoie de timp. Nu poate fi forțată. Dacă prietenul tău nu are sentimente pentru tine, nu poți face nimic pentru a schimba asta.
În schimb, încercați să faceți tot posibilul să treceți peste această situație și să vă deschideți către noi oportunități care v-ar putea aștepta.
