10 hakbang upang harapin ang walang katumbas na pagmamahal sa iyong matalik na kaibigan

Kaya akala mo na-inlove ka sa matalik mong kaibigan.

Iyon ang problema dahil kumbaga, hindi sila pareho ng nararamdaman para sa iyo. Ang masama pa ay ang pakiramdam ay naging napakalaki at hindi mo alam kung paano ito haharapin.

Ang walang kapalit na pag-ibig ay isang bagay na napanood natin sa maraming pelikula at nabasa tungkol sa mga libro. Ngunit ngayon, ikaw na ang kailangang harapin ito.

Narito ang 10 tip sa kung paano haharapin ang hindi nasusuktong pag-ibig bilang isang kaibigan at maiwasan ang awkwardness o masaktan na damdamin sa proseso.

10 mga hakbang upang harapin ang walang katumbas na pagmamahal sa iyong matalik na kaibigan

1) Maging tapat sa iyong sarili

Una sa lahat, bago tayo pumasok sa anumang iba pang mga tip, mahalagang maging tapat ka sa iyong sarili at kilalanin if your feelings are really unrequited.

Unrequited love is when you have feelings for someone who does not feel the same way about you. Maaaring iniisip mong umiibig ka, ngunit hindi ka mamahalin pabalik ng taong iyon.

Kung ganoon ang kaso, maaaring nararanasan mo ang hindi nasusuklit na pag-ibig.

Ang bagay na kailangan mong gawin gawin ay tanggapin ang katotohanan na nahulog ka sa iyong matalik na kaibigan at na ang damdamin ay hindi nasusuklian.

Paano mo ito magagawa?

Para dito, kailangan mong tukuyin ang mga palatandaan ng hindi nasusuklian pag-ibig. Tingnan ang listahan sa ibaba at tingnan kung nararamdaman mo ang alinman sa mga bagay na ito:

• Palagi mong iniisip ang mga ito.
• Nararamdaman mo na ang iyong puso ay nasa isip.hawakan mo ang iyong puso at babalik ka sa kanya.

  Kung hawak pa rin nila ang iyong puso at damdamin, oras na para harapin niya ang sarili niyang mga isyu nang may hindi nasusuktong pag-ibig... At marahil kahit gumawa ng isang hakbang patungo sa paghahanap ng bago.

  9) Itigil ang sisihin ang iyong sarili sa iyong nararamdaman

  

  Kung nakikipag-usap ka sa hindi nasusukli na pagmamahal sa iyong matalik na kaibigan, malamang na sinisisi mo ang iyong sarili sa pag-ibig sa kanila at pagkasira ng iyong pagkakaibigan.

  Malamang na iniisip mo na kasalanan mo ang lahat, at sa huli ay sasaktan mo sila.

  Karaniwang bagay para sa mga taong hindi nasusuklian ang pag-ibig na makonsensya tungkol dito.

  Alam mo ba?

  Ang pagiging in love sa iyong matalik na kaibigan ay hindi nangangahulugang ikaw ay' re ruining their life.

  Maraming iba pang salik ang pumapasok, at maraming tao ang nakahanap ng pagmamahal sa kanilang matalik na kaibigan at hindi nito nasisira ang kanilang pagkakaibigan.

  A marami sa mga ito ay nakasalalay sa tao mismo.

  Paano kung pareho sila ng nararamdaman para sa iyo ngunit tulad mo, natatakot silang aminin ang kanilang nararamdaman?

  Hindi ba mas madali kung lalabas lang sila at sasabihin na gusto ka nila?

  Ang punto ay ito: huwag mong isuko ang iyong kaibigan dahil sa pagmamahal na hindi nasusuklian.

  Kailangan mong isipin ang tungkol sa kung ano ang pinakamabuti para sa iyong relasyon.

  Gayunpaman, ang kailangan mong mapagtanto ay hindi siya kailanman magiging masayapara sa iyo. Hindi siya magiging masaya sa alinman sa mga bagay na ginawa mo para sa kanya.

  Kung wala siyang nararamdaman para sa iyo, hindi mo kasalanan. It’s just a sad fact of life sometimes.

  And it doesn’t matter how hard you try or how much effort you put to be with him. Wala siyang gusto sa iyo, kaya huwag mong sayangin ang iyong oras sa pagsisikap na magustuhan ka niya... o mahalin ka!

  10) Matuto kang mahalin ang iyong sarili

  At ang huling hakbang tungo sa pag-move on sa iyong buhay ay ang matutong mahalin ang iyong sarili.

  Kasing simple nito.

  Ngunit paano ka matutulungan ng pagmamahal sa iyong sarili na harapin ang hindi nasusuktong pag-ibig?

  Well, makakatulong ito sa iyong mapagtanto na ikaw lang ang makakagawa ng pagbabago sa iyong buhay.

  Kailangan mong ikaw ang magpapasaya sa iyong sarili. Dapat ikaw ang magpapasaya sa sarili mo.

  Wala kang ibang maaasahan kundi ang sarili mo lang.

  Tingnan din: 24 na dahilan kung bakit ka niya katext araw-araw

  At alam mo kung ano pa?

  Mahal mo ang sarili mo ay makakatulong tanggap mo ang katotohanan na walang masama sa pagkakaroon ng nararamdaman para sa iyong matalik na kaibigan. Natural lang, minsan nangyayari lang at hindi mo dapat sisihin ang sarili mo.

  Kailangan mong matutunan kung paano tanggapin ang mga bagay na hindi mo mababago. At kung hindi ka masaya sa iyong sarili, natural lamang na makaramdam ng insecure at malungkot. Ngunit hindi iyon isang bagay na kailangan mong pag-isipan.

  Maaari mong matutunan kung paano harapin ang mga damdamin ng hindi nasusuktong pag-ibig sa pamamagitan ng pag-aaral kung paano mahalin ang iyong sarili.

  At ang pinakamahusayang paraan para magawa mo ito ay sa pamamagitan ng pagiging mabait sa iyong sarili at pagtanggap sa iyong mga nararamdaman nang hindi sinusubukang baguhin ang mga ito.

  Dapat mong matutunang tanggapin na iba ka sa ibang tao. Hindi ka masamang tao dahil lang in love ka sa best friend mo.

  You deserve happiness, and you deserve to be happy. At ang tanging paraan para makuha mo iyon ay sa pamamagitan ng pag-aaral na mahalin ang iyong sarili at hindi papansinin ang anumang damdamin ng hindi nasusuktong pag-ibig.

  Tanggapin ang sitwasyon at magpatuloy

  Narito ang huling bagay na gusto kong gawin mo tandaan.

  Tingnan din: Ang instinct ng bayani: Ang tapat na pananaw ng isang tao kung paano ito ma-trigger

  Wag mong isipin na inlove ka sa matalik mong kaibigan.

  Hindi ito makakatulong sa pag-move on sa buhay mo at masasaktan ka lang. sa iyong sarili.

  Hindi mo nais na dalhin ang mga damdaming iyon ng walang kapalit na pag-ibig magpakailanman, at masasaktan lamang ang iyong puso kapag napagtanto mong wala nang magagawa tungkol dito.

  Kailangan mong tanggapin ang sitwasyon at i-enjoy ang pagiging kaibigan niya sa abot ng iyong makakaya. Wala kang ibang choice kundi ang mag-move on at matuto kung paano maging masaya nang wala siya.

  So eto lang:

  At the end of the day, if your feelings are unrequited, there's really wala kang magagawa tungkol dito.

  Maaari mong mahalin ang taong ito nang buong puso at kaluluwa, ngunit hindi ito nangangahulugan na ganoon din ang mararamdaman nila sa iyo.

  Tanggapin ang sitwasyon para sa kung ano ito at subukan ang iyong makakaya upang magpatuloy. Hindi madali, pero at least magagawa moalam mong pinapalo mo ang sarili mo sa wala. Mapapahalagahan din ito ng iyong kaibigan kung magmo-move on ka.

  Maaaring masama ang pakiramdam nila na wala rin silang nararamdaman para sa iyo. Kung matatanggap mo ang sitwasyon, maaari kang maging malusog at buksan ang iyong sarili sa mga bagong pagkakataon na maaaring naghihintay sa iyo.

  Mga pangwakas na pag-iisip

  Sa kabuuan, kitang-kita na walang kapalit na pagmamahal sa isang kaibigan ay sabay-sabay na isa sa pinakamahirap at nakakalito na mga bagay na haharapin.

  Ito ay isang bagay na pumipilit sa iyong suriin ang iyong pagkakaibigan at tanungin kung ang isang potensyal na pag-iibigan ay katumbas ng panganib na masira ang isang perpektong pagkakaibigan.

  Ngunit tandaan: ang pag-ibig ay nangangailangan ng panahon. Hindi pwedeng pilitin. Kung ang iyong kaibigan ay walang nararamdaman para sa iyo, wala kang magagawa para baguhin iyon.

  Sa halip, subukan ang iyong makakaya upang lumipat mula sa sitwasyon at buksan ang iyong sarili sa mga bagong pagkakataon na maaaring naghihintay sa iyo.

  naiipit kapag nakikita mo silang may kasamang iba.
• Nababalisa ka o nanlulumo kapag hindi mo sila kasama.
• Parang nablangko ang isip mo kapag kausap ka nila.
• Nalulungkot ka kapag hindi mo sila kinakausap.
• Gusto mong gumugol ng maraming oras hangga't maaari kasama sila para mapalapit ka sa kanila.

Pamilyar ba sa iyo ang alinman sa mga senyales na ito?

Kung gayon, malamang na nakararanas ka ng walang kapalit na pag-ibig.

At alam mo ba?

Dapat kang maging tapat sa ang iyong sarili tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo at kung ano ang ibig sabihin nito para sa iyong relasyon sa taong ito.

Kaya, maging tapat sa iyong nararamdaman at kilalanin na talagang nararanasan mo ang walang katumbas na pagmamahal sa iyong matalik na kaibigan.

2) Huwag kang maghanap ng dahilan para hindi ka magpatuloy sa iyong buhay

Let's be honest:

Palagi ka bang naghahanap ng mga dahilan para sabihing inlove ka sa iyong best friend?

Sinasabi mo ba sa iyong sarili na mahal na mahal mo ang taong ito na hindi mo mabubuksan ang iyong sarili sa pagmamahal sa isang bagong tao?

Kung gayon, kailangan mong malaman na hindi iyon ang adaptive na paraan upang makayanan ang pagmamahal na hindi nasusuklian sa iyong matalik na kaibigan.

Bakit?

Dahil ang hindi pagtanggap na ang iyong matalik na kaibigan ay hindi katulad ng nararamdaman para sa iyo ay humahadlang sa iyo na magpatuloy sa iyong buhay at paghahanap isang taong tunay na umiibig sa iyo.

Hindi ibig sabihin na kailangan mong magpatuloy sa iyong buhay, ngunit nangangahulugan ito na mayroon kana tanggapin ang katotohanang hindi ganoon din ang nararamdaman ng tao tungkol sa iyo.

Ibig sabihin din nito ay kailangan mong tanggapin na, kung ganoon din ang nararamdaman niya, magbabago ang iyong damdamin. Hindi ka maaaring manatili sa isang estado ng walang kapalit na pag-ibig magpakailanman.

Alam ko na maaaring mahirap gawin ito, ngunit ito ay mahalaga.

Kaya, paano ka makakapagpatuloy sa iyong buhay ?

Sa libreng video na ito, si Justin Brown, ang tagapagtatag ng Ideapod, ay nagbubunyag ng malupit na katotohanan tungkol sa hindi nasusukli na pag-ibig sa modernong panahon.

Pagkatapos ng ilang mas malalim na pagmumuni-muni, nakarating siya sa ilang mga realisasyon about the experience of unrequited love.

And guess what?

Ang problema dito ay hindi ang ibang tao. Ang totoong problema ay nakatago sa loob mo!

Kaya panoorin ang video na ito kung gusto mong humanap ng mga mahusay na paraan upang aktwal na harapin ang hindi nasusuktong pag-ibig sa iyong matalik na kaibigan at tingnan kung paano ito makakatulong.

3) Tingnan ang mas malaking larawan

Kapag naramdaman mo ang walang katumbas na pagmamahal sa iyong matalik na kaibigan, malamang na mararamdaman mo na katapusan na ng mundo.

Maaaring maniwala ka pa na may mali sa iyo.

At kung matagal ka nang nasa sitwasyong ito, maaaring nakumbinsi mo ang iyong sarili na may likas na mali sa iyong matalik na kaibigan.

Maaaring nakumbinsi mo ang iyong sarili na siya ay totoo. hindi sapat para sa iyo. Maaaring nasabi mo sa iyong sarili na hindi ka niya mahal gaya ng pagmamahal mo sa kanya. At iba paat iba pa...

Ngayon malamang naiintindihan mo na kung saan kami pupunta dito.

Ang problema ay hindi ka tumitingin sa mas malaking larawan.

Sa halip, isang bagay lang ang nasa isip mo.

At problema iyon dahil pinipigilan ka nitong magpatuloy sa iyong buhay at makahanap ng taong karapat-dapat mahalin.

Ang solusyon dito ay ang simulang makita ang mas malaking larawan.

Kailangan mong simulang makita na may iba pang tao doon na gustong makipagrelasyon sa iyo at ang mga taong ito ay sapat na mabuti para sa iyo.

Kailangan mong simulang makita na may iba pang mga tao sa labas na magpapasaya sa iyo at ang mga taong ito ay sapat na para sa iyo.

At narito ang katotohanan: may iba pang mga tao na magpaparamdam sa iyo na mahal ka. , at ang mga taong ito ay sapat na mabuti para sa iyo.

Kaya, mahalagang paalalahanan ang iyong sarili na ang pag-ibig ay hindi palaging kaagad-agad.

Sa katunayan, ito ang kadalasang hindi nasusuklian na uri ng pag-ibig na tumatagal ang pinakamahaba. Sa maraming pagkakataon, aabutin ng maraming taon at taon bago napagtanto ng tao na mayroon din silang nararamdaman para sa iyo. If ever.

Ngunit kung panandaliang scenario lang ang tinitingnan mo at inaasahan mong biglang tatalikod ang taong ito at ganoon din ang nararamdaman sa iyo, malamang na itinatakda mo ang iyong sarili para sa pagkabigo.

4) Huwag mo nang ipaalala sa kanila ang iyong relasyon

Nakakapit ka pa ba saSana balang araw marealize nila kung gaano ka nila kamahal? Patuloy ka pa rin bang nagpapadala sa kanila ng mga mensahe na sinusubukang kumbinsihin sila na tama ka para sa kanila?

Kung gayon, kailangan mong umatras.

Kailangan mong ihinto ang paggawa nito.

Bakit?

Dahil ang patuloy na pagbibigay ng mga pahiwatig tungkol sa iyong nararamdaman sa iyong matalik na kaibigan ay hindi talaga gagana.

Ngunit sa halip, pinapanatili mo itong buhay sa pamamagitan ng patuloy na pagpapaalala sa iyong matalik na kaibigan ng kung ano ang maaaring mayroon sila.

Kung matagal ka nang nasa isang hindi nasusuklit na relasyon sa iyong matalik na kaibigan, malamang na nagsimula na silang makakita ng ibang tao.

At kung mayroon sila nagsimulang makakita ng ibang tao, pagkatapos ay walang paraan na biglang magbago ang isip nila tungkol sa kung ano ang gusto nila mula sa isang relasyon.

So, ganun ba? Kung gayon, walang saysay na magpadala sa kanila ng mga mensahe na sinusubukang kumbinsihin sila kung hindi man dahil hindi ito gagana ngayon.

Bakit magiging okay sa iyo na gawin ito?

Hindi okay!

Kung ang isang bagay ay hindi gumagana sa pagitan ng dalawang tao, ang solusyon ay hindi lamang pagsasabi sa iyong sarili na "ito ay gagana" at umaasa na ang mga bagay ay mahiwagang magbago.

Ang solusyon ay ang pag-amin na kung ano ang maaaring maging isang kamangha-manghang relasyon ay dumating at nawala at nagpapatuloy sa iyong buhay…

Hindi umaasa sa isang bagay.

Kaya, itigil ang pagpapaalala sa iyong matalik na kaibigan kung ano ang maaaring mayroon sila . Itigil ang patuloy na pagpapaalala sa kanilaang iyong unrequited love at subukang mag-move on.

5) Maging tapat ka sa kanila

Maaari ba akong maging ganap na tapat sa iyo?

Kung hindi ka pa handang mawala ang iyong pagkakaibigan, dapat kang maging tapat sa nararamdaman mo.

Ibig sabihin, kailangan mong maging tapat sa iyong matalik na kaibigan, dapat mong sabihin ito at ihinto ang pagpapadala sa kanila ng mga mensahe.

Maaari mong sabihin sa kanila kung gaano sila kahalaga sa iyo at na ayaw mong mawala sila dahil dito.

Huwag mo lang pahirapan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagsisinungaling o pagpapanggap na walang nangyari o pagpapanggap na parang ayos lang ang lahat kapag hindi.

Kung nagkakahalaga sila ng pagkakaibigan, harapin mo sila at ipaalam sa kanila kung gaano sila kahalaga sa iyo bilang kaibigan. At kung mas mahalaga sila kaysa sa pagiging magkaibigan lang, ipaalam mo rin ito sa kanila nang walang pag-aalinlangan.

Pero paano kung hindi ito gumana?

Kung ganoon ay hindi magkakaroon hindi pagkakaunawaan sa pagitan ninyong dalawa sa hinaharap, tama ba?

Sa ganoong paraan, kapag ang alinman sa inyo ay may nakilalang iba na posibleng maging higit pa sa magkaibigan, mas madali para sa inyong dalawa na mag-move on mula roon nang wala anumang pagsisisi sa hinaharap.

Kaya, huwag gawing awkward ang mga bagay sa inyong dalawa. Maging tapat at sabihin sa kanila ang nararamdaman mo.

At kung ayaw nilang ibigay ang nararamdaman mo, oras na para tanggapin mo ang katotohanang hindi sila interesado sa isang romantikong relasyon saikaw.

Tutulungan ka nitong magpatuloy at makahanap ng taong interesado sa isang romantikong relasyon sa iyo.

6) Alamin ang katotohanan tungkol sa pag-ibig

Alam ko ito Maaaring mukhang medyo kakaiba, ngunit ang pagiging inibig na hindi nasusuklian sa iyong matalik na kaibigan ay natural na itinaas ang tanong:

Bakit madalas na nagsisimula ang pag-ibig, na nagiging isang bangungot lamang?

At ano ang ang solusyon sa pagharap sa walang kapalit na pag-ibig sa iyong matalik na kaibigan?

Ang sagot ay nakapaloob sa relasyon na mayroon ka sa iyong sarili.

Nalaman ko ito mula sa kilalang shaman na si Rudá Iandê. Tinuruan niya akong tingnan ang mga kasinungalingan na sinasabi natin sa ating sarili tungkol sa pag-ibig, at maging tunay na may kapangyarihan.

Tulad ng ipinaliwanag ni Rudá sa napakagandang video na ito, hindi ang pag-ibig ang iniisip ng marami sa atin. Sa katunayan, marami sa atin ang talagang sinasabotahe ang ating mga buhay pag-ibig nang hindi natin namamalayan!

Kailangan nating harapin ang mga katotohanan tungkol sa ating mga intensyon at ang mga dahilan kung bakit tayo nalulungkot dahil sa ating nararamdaman sa taong ito.

Napakadalas nating hinahabol ang isang ideyal na imahe ng isang tao at nagtatayo ng mga inaasahan na garantisadong mabibigo.

Madalas tayong nahuhulog sa mga tungkuling umaasa bilang tagapagligtas at biktima upang subukang "ayusin" ang ating kapareha, nauwi lamang sa isang kahabag-habag, mapait na gawain.

Madalas, tayo ay nasa nanginginig na lupa sa ating mga sarili at ito ay nauuwi sa mga nakakalason na relasyon na nagiging impiyerno sa lupa.

kay Rudáipinakita sa akin ng mga turo ang isang ganap na bagong pananaw.

Habang nanonood, naramdaman kong may nakaunawa sa aking mga paghihirap na makahanap ng pag-ibig sa unang pagkakataon – at sa wakas ay nag-alok ng aktwal, praktikal na solusyon upang harapin ang hindi nasusuktong pag-ibig sa aking matalik na kaibigan.

Kung tapos ka na sa hindi kasiya-siyang pakikipag-date, walang laman na pakikipagrelasyon, nakakadismaya na relasyon, at paulit-ulit na nawawasak ang iyong pag-asa, ito ang mensaheng kailangan mong marinig.

Mag-click dito para manood ang libreng video.

7) Hayaan ang iyong sarili na magdalamhati

Okay, ngayon kailangan mong maunawaan na kung minsan ay hindi ka makaget-over sa iyong matalik na kaibigan.

Nasubukan mo na lahat, at tila walang gumagana. Naliligaw ka at hindi mo alam kung ano ang susunod na gagawin.

Normal ito.

Bagama't maaari kang magpatuloy sa isang bagong interes sa pag-ibig, aabutin ito ng ilang sandali. oras – kahit taon – hanggang sa handa ka nang bitawan ang dati mong kaibigan.

At okay lang! It takes time for us all to heal from the pain associated with unrequited love.

It took me years bago ko maisip na makipagbalikan ulit sa ex ko. Sobrang sakit at ayokong masaktan ulit kaya gusto ko na lang siyang mawala sa buhay ko ng buo.

Pero ang totoo, hindi talaga siya nawala at lagi siyang may espesyal. lugar sa aking puso na hinding-hindi na mapupuno ng iba kailanman... Kung napagtanto ko lang sana ito ng mas maaga!

Ang gusto kong sabihin dito ay minsan ito ayokay na magdalamhati tungkol sa iyong dating, ngunit kailangan mong matutunan kung paano magdalamhati sa malusog na paraan.

Alam kong mahirap pakinggan, ngunit hindi ka nag-iisa.

Hayaan ang iyong sarili na maramdaman ang sakit, iyakan ang iyong mga mata at pagkatapos ay maglaan ng ilang oras upang gumaling.

Karapat-dapat ka sa pagkakataong ito, at hindi mo mabibigyan ang iyong sarili ng panibagong simula kung patuloy kang nangungulila sa isang taong hindi na babalik. .

Kung hindi mo hahayaan ang iyong sarili na magdalamhati sa isang malusog na paraan, mapapahaba lamang nito ang iyong sakit. Pagkatiwalaan mo ako sa isang ito!

8) Panatilihin ang distansya sa pagitan mo at ng iyong matalik na kaibigan

Alam kong hindi ito magiging parang napakasaya, ngunit may ilang bagay magagawa mo para matulungan kang makayanan ang iyong walang katumbas na pagmamahal sa iyong matalik na kaibigan

Una, huwag kang masyadong lumapit sa kanya. Okay lang na makipag-ugnayan pa rin sa kanila, ngunit huwag gawin itong isang regular na bagay.

Alam ko kung gaano ito nakatutukso kapag nakakaramdam ka ng insecure at pag-iisa, ngunit subukang huwag hayaan ang iyong sarili na maging masyadong close.

Kung matalik mo pa rin siyang kaibigan pagkatapos ng lahat ng ito, gugustuhin pa rin nilang makasama ka – para sa suporta. Ngunit kung hindi sila kasing-close gaya ng gusto mo, hayaan mo na lang sila... sa ngayon man lang.

Oo, hindi ito magiging madali, ngunit kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng kaunti. space from your best friend.

I mean it: you need to keep a distance between the two of you.

You can't allow yourself to be around him too much or else he will