فہرست کا خانہ
تو آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو اپنے بہترین دوست سے پیار ہو گیا ہے۔
یہی مسئلہ ہے کیونکہ بظاہر، وہ آپ کے بارے میں ایسا محسوس نہیں کرتے۔ سب سے بری بات یہ ہے کہ احساس بہت زیادہ ہو گیا ہے اور آپ نہیں جانتے کہ اس سے کیسے نمٹا جائے۔
غیر منقولہ محبت ایسی چیز ہے جسے ہم نے بہت سی فلموں میں دیکھا ہے اور کتابوں میں پڑھا ہے۔ لیکن اب آپ ہی ہیں جس کو اس سے نمٹنا ہے۔
یہاں 10 نکات ہیں کہ کس طرح ایک دوست کی حیثیت سے غیر منقولہ محبت کو سنبھالا جائے اور اس عمل میں عجیب و غریب جذبات سے بچیں۔
10 اپنے بہترین دوست کے ساتھ بلاجواز محبت سے نمٹنے کے اقدامات
1) اپنے آپ کے ساتھ ایماندار بنیں
سب سے پہلے اور اہم بات، اس سے پہلے کہ ہم کسی اور نکات میں پڑیں، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ساتھ ایماندار رہیں اور پہچانیں اگر آپ کے جذبات واقعی غیر منقولہ ہیں۔
غیر منقولہ محبت اس وقت ہوتی ہے جب آپ کسی ایسے شخص کے لیے جذبات رکھتے ہوں جو آپ کے بارے میں ایسا محسوس نہیں کرتا۔ ہو سکتا ہے آپ سوچ رہے ہوں کہ آپ محبت کر رہے ہیں، لیکن وہ شخص آپ سے محبت نہیں کرتا۔
اگر ایسا ہے، تو ہو سکتا ہے کہ آپ کو بلاوجہ محبت کا سامنا ہو۔
جس چیز کی آپ کو ضرورت ہے کرنا یہ ہے کہ آپ اس حقیقت کو قبول کریں کہ آپ اپنے بہترین دوست کے لیے گر گئے ہیں اور یہ کہ جذبات کا بدلہ نہیں لیا گیا ہے۔
آپ یہ کیسے کر سکتے ہیں؟
اس کے لیے، آپ کو غیر منقولہ کی علامات کی نشاندہی کرنے کی ضرورت ہے۔ محبت. نیچے دی گئی فہرست کو دیکھیں اور دیکھیں کہ کیا آپ ان چیزوں میں سے کچھ محسوس کر رہے ہیں:
- آپ مسلسل ان کے بارے میں سوچ رہے ہیں۔
- آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ کا دل ہو رہا ہے۔اپنے دل پر قبضہ رکھیں اور آپ اس کے پاس واپس جائیں گے۔
اگر وہ اب بھی آپ کے دل اور جذبات پر قابض ہیں، تو اب وقت آگیا ہے کہ وہ اپنے مسائل کا سامنا بلاجواز محبت کے ساتھ کرے… اور شاید کسی نئے کو تلاش کرنے کی طرف ایک قدم اٹھائیں۔
9) اپنے جذبات کے لیے خود کو مورد الزام ٹھہرانا بند کریں
اگر آپ اپنے بہترین دوست کے ساتھ بلاجواز محبت کا معاملہ کر رہے ہیں، امکانات یہ ہیں کہ آپ ان کے ساتھ محبت میں پڑنے اور اپنی دوستی کو برباد کرنے کا الزام خود پر لگا رہے ہیں۔
آپ شاید یہ سوچ رہے ہوں گے کہ یہ سب آپ کی غلطی ہے، اور آپ ان کو نقصان پہنچانے جا رہے ہیں۔
غیر منقولہ محبت رکھنے والے لوگوں کے لیے اس کے بارے میں مجرم محسوس کرنا ایک عام سی بات ہے۔
آپ کو معلوم نہیں کیا ہے؟
اپنے بہترین دوست سے محبت کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ان کی زندگی کو دوبارہ برباد کر رہے ہیں۔
بہت سے دوسرے عوامل ہیں جو عمل میں آتے ہیں، اور بہت سارے ایسے لوگ ہیں جنہوں نے اپنے بہترین دوست کے ساتھ پیار پایا ہے اور اس سے ان کی دوستی خراب نہیں ہوئی ہے۔
A اس کا زیادہ تر انحصار خود اس شخص پر ہوتا ہے۔
کیا ہوگا اگر وہ آپ کے ساتھ ایسا ہی محسوس کرتے ہیں لیکن آپ کی طرح، وہ اپنے جذبات کو تسلیم کرنے سے ڈرتے ہیں؟
کیا یہ زیادہ نہیں ہوگا؟ اگر وہ صرف باہر آکر کہیں کہ وہ آپ کو پسند کرتے ہیں تو؟
بات یہ ہے کہ: اپنے دوست کو بلاجواز محبت کی وجہ سے ترک نہ کریں۔
آپ کو سوچنا ہوگا۔ آپ کے رشتے کے لیے کیا بہتر ہے۔
پھر بھی، آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ وہ کبھی خوش نہیں ہو گاآپ کے لیے وہ کسی بھی چیز سے خوش نہیں ہوگا جو آپ نے اس کے لیے کیا ہے۔
اگر اسے آپ کے لیے کوئی احساس نہیں ہے تو یہ آپ کی غلطی نہیں ہے۔ یہ کبھی کبھی زندگی کی صرف ایک افسوسناک حقیقت ہوتی ہے۔
اور اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ اس کے ساتھ رہنے میں کتنی محنت کرتے ہیں یا کتنی کوشش کرتے ہیں۔ وہ آپ سے کچھ نہیں چاہتا تھا، اس لیے اسے آپ جیسا بنانے کی کوشش میں اپنا وقت بھی ضائع نہ کریں… یا آپ سے پیار کریں!
10) خود سے پیار کرنا سیکھیں
اور اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھنے کی طرف آخری قدم خود سے محبت کرنا سیکھنا ہے۔
جتنا آسان لگتا ہے۔
لیکن اپنے آپ سے محبت کرنا آپ کو بے حساب محبت سے نمٹنے میں کس طرح مدد کرے گا؟
ٹھیک ہے، اس سے آپ کو یہ سمجھنے میں مدد ملے گی کہ صرف آپ ہی ہیں جو آپ کی زندگی میں تبدیلی لا سکتے ہیں۔
خود کو خوش کرنے کے لیے آپ کو ہی ہونا چاہیے۔ آپ کو وہی بننا ہوگا جو خود کو خوش رکھے۔
آپ اپنے علاوہ کسی اور پر بھروسہ نہیں کر سکتے۔
اور آپ جانتے ہیں کہ اور کیا ہے؟
خود سے پیار کرنے سے مدد ملے گی۔ آپ اس حقیقت کو قبول کرتے ہیں کہ آپ کے بہترین دوست کے لیے جذبات رکھنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ یہ فطری ہے، کبھی کبھی ایسا ہوتا ہے اور آپ کو اس کے لیے اپنے آپ کو مورد الزام نہیں ٹھہرانا چاہیے۔
آپ کو یہ سیکھنا ہوگا کہ ان چیزوں کو قبول کرنے کا طریقہ جو آپ تبدیل نہیں کر سکتے۔ اور اگر آپ خود سے خوش نہیں ہیں تو، غیر محفوظ اور تنہا محسوس کرنا فطری ہے۔ لیکن یہ ایسی چیز نہیں ہے جس پر آپ کو غور کرنے کی ضرورت ہے۔
آپ اپنے آپ سے محبت کرنے کا طریقہ سیکھ کر بلاجواز محبت کے جذبات سے نمٹنے کا طریقہ سیکھ سکتے ہیں۔
اور بہترینآپ کے لیے ایسا کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے آپ کے ساتھ مہربانی کریں اور اپنے احساسات کو تبدیل کرنے کی کوشش کیے بغیر انہیں قبول کریں۔
آپ کو یہ قبول کرنا سیکھنا چاہیے کہ آپ دوسرے لوگوں سے مختلف ہیں۔ آپ صرف اس لیے برے انسان نہیں ہیں کہ آپ اپنے بہترین دوست سے پیار کرتے ہیں۔
آپ خوشی کے مستحق ہیں، اور آپ خوش رہنے کے مستحق ہیں۔ اور آپ کے لیے اسے حاصل کرنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے آپ سے محبت کرنا سیکھیں اور بلاجواز محبت کے کسی بھی جذبات کو نظر انداز کریں۔
صورتحال کو قبول کریں اور آگے بڑھیں
یہ ایک آخری چیز ہے جو میں آپ سے چاہتا ہوں۔ یاد رکھیں۔
اس حقیقت پر غور نہ کریں کہ آپ کو اپنے بہترین دوست سے پیار ہے۔
یہ آپ کو اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھنے میں مدد نہیں کرے گا اور آپ کو صرف تکلیف پہنچے گی۔ آپ خود۔ آپ کو صورتحال کو قبول کرنا ہوگا اور جتنا ہو سکے اس کے دوست ہونے کا لطف اٹھانا ہوگا۔ آپ کے پاس اس کے سوا کوئی چارہ نہیں ہے کہ آپ آگے بڑھیں اور اس کے بغیر خوش رہنے کا طریقہ سیکھیں۔
تو بات یہ ہے:
دن کے اختتام پر، اگر آپ کے جذبات غیر منقولہ ہیں، تو واقعی آپ اس کے بارے میں کچھ نہیں کر سکتے۔
آپ اس شخص سے اپنے پورے دل و جان سے پیار کر سکتے ہیں، لیکن اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ وہ آپ کے بارے میں ایسا ہی محسوس کرے گا۔
قبول کریں اس کے لئے صورتحال اور آگے بڑھنے کی پوری کوشش کریں۔ یہ آسان نہیں ہے، لیکن کم از کم آپ کریں گےجان لیں کہ آپ نے اپنے آپ کو کسی چیز پر نہیں مارا۔ اگر آپ آگے بڑھیں گے تو آپ کا دوست بھی اس کی تعریف کرے گا۔
اس کو برا لگے گا کہ وہ بھی آپ کے لیے جذبات نہیں رکھتے۔ اگر آپ صورت حال کو قبول کر سکتے ہیں، تو آپ صحت مند ہو سکتے ہیں اور اپنے آپ کو نئے مواقع کے لیے کھول سکتے ہیں جو آپ کا انتظار کر سکتے ہیں۔
آخری خیالات
بالکل، یہ ظاہر ہے کہ دوست کے ساتھ بلاجواز محبت یہ ایک ہی وقت میں سب سے مشکل اور الجھا دینے والی چیزوں میں سے ایک ہے جس سے نمٹنا ہے۔
یہ وہ چیز ہے جو آپ کو اپنی دوستی کا جائزہ لینے اور یہ سوال کرنے پر مجبور کرتی ہے کہ کیا ممکنہ رومانس کسی دوسری صورت میں کامل دوستی کو برباد کرنے کے خطرے کے قابل ہے یا نہیں۔<1
لیکن یاد رکھیں: محبت کو وقت درکار ہوتا ہے۔ اسے مجبور نہیں کیا جا سکتا۔ اگر آپ کا دوست آپ کے لیے جذبات نہیں رکھتا ہے، تو آپ اسے تبدیل کرنے کے لیے کچھ نہیں کر سکتے۔
اس کے بجائے، صورتحال سے آگے بڑھنے کی پوری کوشش کریں اور اپنے آپ کو نئے مواقع کے لیے کھولیں جو آپ کا انتظار کر سکتے ہیں۔
جب آپ انہیں کسی اور کے ساتھ دیکھتے ہیں۔ - جب آپ ان سے بات نہیں کر رہے ہوتے ہیں تو آپ کو دکھ ہوتا ہے۔
- آپ ان کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت گزارنا چاہتے ہیں تاکہ آپ ان کے قریب جا سکیں۔
کیا ان میں سے کوئی علامت آپ کو مانوس لگتی ہے؟
اگر ایسا ہے، تو شاید آپ کو بلاجواز محبت کا سامنا ہے۔
اور آپ جانتے ہیں کیا؟
آپ کو ایماندار ہونا چاہیے آپ خود اس بارے میں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اور اس شخص کے ساتھ آپ کے تعلقات کا کیا مطلب ہے۔
لہذا، اپنے جذبات کے بارے میں ایماندار رہیں اور یہ تسلیم کریں کہ آپ واقعی اپنے بہترین دوست کے ساتھ بلاجواز محبت کا تجربہ کر رہے ہیں۔
2) اپنی زندگی میں آگے نہ بڑھنے کے بہانے مت ڈھونڈیں
آئیے ایماندار بنیں:
کیا آپ یہ کہنے کے لیے مسلسل بہانے تلاش کر رہے ہیں کہ آپ کو اپنے بہترین دوست سے پیار ہے؟
کیا آپ اپنے آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ اس شخص سے اتنی گہری محبت کرتے ہیں کہ آپ اپنے آپ کو کسی نئے سے پیار کرنے کے لیے نہیں کھول سکتے؟
اگر ایسا ہے تو، آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ یہ ان کے لیے موافق طریقہ نہیں ہے اپنے بہترین دوست کے ساتھ بلاجواز محبت کا مقابلہ کریں۔
کیوں؟
کیونکہ یہ قبول نہ کرنا کہ آپ کا سب سے اچھا دوست آپ کے ساتھ ایسا محسوس نہیں کر رہا ہے جو آپ کو اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھنے اور تلاش کرنے سے روکتا ہے۔ کوئی ایسا شخص جو واقعی آپ سے پیار کرتا ہے۔
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھنا ہے، لیکن اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کواس حقیقت کو قبول کرنے کے لیے کہ وہ شخص آپ کے بارے میں ویسا ہی محسوس نہیں کرتا۔
اس کا یہ مطلب بھی ہے کہ آپ کو یہ قبول کرنے کی ضرورت ہے، اگر وہ یا وہ ایسا ہی محسوس کرتا ہے، تو آپ کے احساسات بدل جائیں گے۔ آپ ہمیشہ کے لیے بلاجواز محبت کی حالت میں نہیں رہ سکتے۔
میں جانتا ہوں کہ ایسا کرنا مشکل ہوسکتا ہے، لیکن یہ ضروری ہے۔
تو، آپ اپنی زندگی کے ساتھ کیسے آگے بڑھ سکتے ہیں ?
اس مفت ویڈیو میں، جسٹن براؤن، Ideapod کے بانی، جدید دور میں بلاجواز محبت کے بارے میں وحشیانہ سچائی کو ظاہر کرتے ہیں۔
کچھ گہرے غور و فکر کے بعد، وہ کچھ احساس تک پہنچے ہیں۔ بلاوجہ محبت کے تجربے کے بارے میں۔
اور اندازہ لگائیں کیا؟
یہاں مسئلہ دوسرے شخص کا نہیں ہے۔ اصل مسئلہ آپ کے اندر چھپا ہوا ہے!
لہذا اگر آپ اپنے بہترین دوست کے ساتھ غیر منقولہ محبت سے نمٹنے کے موثر طریقے تلاش کرنا چاہتے ہیں تو یہ ویڈیو دیکھیں اور دیکھیں کہ یہ کس طرح مدد کرسکتا ہے۔
3) بڑی تصویر کو دیکھیں
جب آپ اپنے بہترین دوست کے ساتھ بلاجواز محبت محسوس کریں گے، تو شاید آپ کو ایسا محسوس ہوگا کہ یہ دنیا کا خاتمہ ہے۔
آپ کو یقین بھی ہو سکتا ہے کہ آپ کے ساتھ کچھ غلط ہے۔
اور اگر آپ تھوڑی دیر کے لیے اس صورتحال میں ہیں، تو ہو سکتا ہے آپ نے خود کو باور کر لیا ہو کہ آپ کے بہترین دوست کے ساتھ فطری طور پر کچھ غلط ہے۔
آپ نے اپنے آپ کو یقین دلایا ہو گا کہ وہ آپ کے لئے کافی اچھا نہیں ہے. آپ نے اپنے آپ کو بتایا ہوگا کہ وہ یا وہ آپ سے اتنی محبت نہیں کرتا جتنا آپ اس سے یا اس سے پیار کرتے ہیں۔ اور اسی طرحاور آگے…
اب آپ شاید سمجھ گئے ہوں گے کہ ہم اس کے ساتھ کہاں جارہے ہیں۔
مسئلہ یہ ہے کہ آپ بڑی تصویر کو نہیں دیکھ رہے ہیں۔
اس کے بجائے، آپ کے ذہن میں بس یہی ایک چیز ہے۔
اور یہ ایک مسئلہ ہے کیونکہ یہ آپ کو اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھنے اور کسی ایسے شخص کو تلاش کرنے سے روک رہا ہے جو پیار کرنے کے لائق ہو۔
اس کا حل یہ ہے کہ بڑی تصویر دیکھنا شروع کریں آپ کو یہ دیکھنا شروع کرنے کی ضرورت ہے کہ وہاں دوسرے لوگ بھی ہیں جو آپ کو خوش کریں گے اور یہ کہ یہ لوگ آپ کے لیے کافی اچھے ہیں۔
اور یہ سچ ہے: وہاں اور بھی لوگ ہیں جو آپ کو پیار کا احساس دلائیں گے۔ , اور یہ لوگ آپ کے لیے کافی اچھے ہیں۔
لہذا، اپنے آپ کو یاد دلانا ضروری ہے کہ محبت ہمیشہ فوری نہیں ہوتی۔
درحقیقت، یہ اکثر سب سے زیادہ غیر منقولہ محبت ہوتی ہے جو رہتی ہے سب سے طویل بہت سے معاملات میں، اس شخص کو یہ سمجھنے میں سالوں اور سال لگیں گے کہ وہ بھی آپ کے لیے جذبات رکھتے ہیں۔ اگر کبھی. مایوسی.
4) انہیں اپنے رشتے کی یاد دلاتے نہ رہیں
کیا آپ اب بھی اس پر قائم ہیںامید ہے کہ انہیں ایک دن احساس ہوگا کہ وہ آپ سے کتنی محبت کرتے ہیں؟ کیا آپ اب بھی انہیں یہ باور کرانے کی کوشش کرتے ہوئے پیغامات بھیجتے رہتے ہیں کہ آپ ان کے لیے صحیح ہیں؟
اگر ایسا ہے تو، آپ کو ایک قدم پیچھے ہٹنا ہوگا۔
آپ کو یہ کرنا بند کرنا ہوگا۔
کیوں؟
کیونکہ اپنے بہترین دوستوں کو اپنے جذبات کے بارے میں مسلسل اشارہ دینا کام نہیں کرے گا۔
لیکن اس کے بجائے، آپ اسے مسلسل یاد دلاتے ہوئے اسے زندہ رکھ رہے ہیں ان کے پاس جو کچھ ہو سکتا ہے اس کا سب سے اچھا دوست۔
اگر آپ کچھ عرصے سے اپنے بہترین دوست کے ساتھ غیر منقولہ تعلقات میں ہیں، تو امکان یہ ہے کہ وہ دوسرے لوگوں کو دیکھنا شروع کر چکے ہوں۔
اور اگر ان کے پاس ہے دوسرے لوگوں کو دیکھنا شروع کر دیا، پھر ایسا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ وہ اچانک اس بارے میں اپنا ذہن بدل لیں کہ وہ رشتہ سے کیا چاہتے ہیں۔
تو، کیا ایسا ہے؟ پھر انہیں قائل کرنے کی کوشش کرنے کے لیے پیغامات بھیجنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے کیونکہ یہ اب کام نہیں کرے گا۔
آپ کے لیے ایسا کرنا کیوں ٹھیک ہوگا؟
یہ ٹھیک نہیں ہے!
اگر دو لوگوں کے درمیان کوئی چیز کام نہیں کر رہی ہے، تو اس کا حل صرف اپنے آپ کو یہ بتانا نہیں ہے کہ "یہ کام کرے گا" اور یہ امید کرنا کہ چیزیں جادوئی طور پر بدل جائیں گی۔
حل یہ تسلیم کر رہا ہے کہ جو ایک حیرت انگیز رشتہ ہوسکتا تھا وہ آیا اور چلا گیا اور آپ کی زندگی کے ساتھ آگے بڑھ رہا ہے…
کسی چیز کی امید پر قائم نہیں رہنا۔
لہذا، اپنے سب سے اچھے دوست کو یاد دلانا بند کرو کہ وہ کیا ہوسکتا ہے۔ . انہیں مسلسل یاد دلانا بند کریں۔آپ کی بلاجواز محبت اور آگے بڑھنے کی کوشش کریں۔
5) ان کے ساتھ ایماندار رہیں
کیا میں آپ کے ساتھ پوری طرح ایماندار ہوسکتا ہوں؟
اگر آپ اپنی دوستی کھونے کے لیے تیار نہیں ہیں، تو آپ کو اس بارے میں ایماندار ہونا چاہیے کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔
اس کا مطلب ہے کہ آپ کو اپنے بہترین دوست کے ساتھ ایماندار ہونا چاہیے، آپ کو ایسا کہنا چاہیے اور انھیں پیغامات بھیجنا بند کر دینا چاہیے۔
آپ انہیں بتا سکتے ہیں کہ وہ آپ کے لیے کتنا معنی رکھتے ہیں اور آپ اس کی وجہ سے انہیں کھونا نہیں چاہتے۔
بس جھوٹ بول کر یا اس کا بہانہ کرکے چیزوں کو اپنے لیے مشکل نہ بنائیں۔ کچھ بھی نہیں ہوا یا ایسا دکھاوا کرنا جیسے سب کچھ ٹھیک ہے جب یہ نہیں ہے۔
اگر وہ دوستی کے قابل ہیں، تو ان کے ساتھ پیش پیش رہیں اور انہیں بتائیں کہ وہ ایک دوست کے طور پر آپ کے لیے کتنا معنی رکھتے ہیں۔ اور اگر وہ صرف دوست بننے سے زیادہ قیمتی ہیں، تو انہیں بھی بغیر کسی ہچکچاہٹ کے یہ بتائیں۔
لیکن اگر یہ کام نہیں کرتا ہے تو کیا ہوگا؟
تو کم از کم کوئی نہیں ہوگا۔ مستقبل میں آپ دونوں کے درمیان غلط فہمیاں پیدا ہوں گی، ٹھیک ہے؟
اس طرح، جب آپ میں سے کوئی بھی کسی اور سے ملتا ہے جو ممکنہ طور پر صرف دوست سے زیادہ بن سکتا ہے، تو آپ دونوں کے لیے بغیر وہاں سے آگے بڑھنا آسان ہو جاتا ہے۔ مستقبل میں کوئی پچھتاوا ہو۔
لہذا، آپ دونوں کے درمیان چیزوں کو عجیب نہ بنائیں۔ ایماندار بنیں اور انہیں بتائیں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔
اور اگر وہ آپ کے جذبات کو تسلیم کرنے کو تیار نہیں ہیں، تو اب وقت آگیا ہے کہ آپ اس حقیقت کو قبول کریں کہ وہ ان کے ساتھ رومانوی تعلقات میں دلچسپی نہیں رکھتےآپ۔
اس سے آپ کو آگے بڑھنے اور کسی ایسے شخص کو تلاش کرنے میں مدد ملے گی جو آپ کے ساتھ رومانوی تعلقات میں دلچسپی رکھتا ہو۔
6) محبت کے بارے میں سچائی تلاش کریں
میں اسے جانتا ہوں تھوڑا سا عجیب لگ سکتا ہے، لیکن اپنے بہترین دوست کے ساتھ بلاجواز محبت میں رہنا فطری طور پر یہ سوال پیدا کرتا ہے:
محبت اتنی زیادہ کیوں شروع ہوتی ہے کہ صرف ایک ڈراؤنا خواب بن جائے؟
اور کیا ہے؟ اپنے بہترین دوست کے ساتھ بلاجواز محبت سے نمٹنے کا حل؟
اس کا جواب آپ کے اپنے ساتھ ہونے والے رشتے میں موجود ہے۔
میں نے اس کے بارے میں معروف شمن روڈا ایانڈی سے سیکھا۔ اس نے مجھے ان جھوٹوں کو دیکھنا سکھایا جو ہم خود کو محبت کے بارے میں بولتے ہیں، اور حقیقی معنوں میں بااختیار بن جاتے ہیں۔
جیسا کہ Rudá اس ذہن میں مفت ویڈیو کو واضح کرتا ہے، محبت وہ نہیں ہے جو ہم میں سے بہت سے لوگوں کے خیال میں ہے۔ درحقیقت، ہم میں سے بہت سے لوگ حقیقت میں اپنی محبت کی زندگی کو سمجھے بغیر خود کو سبوتاژ کر رہے ہیں!
ہمیں اپنے ارادوں کے بارے میں حقائق اور اس شخص کے تئیں اپنے جذبات کی وجہ سے ہم کیوں مغلوب محسوس کرتے ہیں اس کا سامنا کرنے کی ضرورت ہے۔
بہت زیادہ اکثر ہم کسی کی مثالی تصویر کا پیچھا کرتے ہیں اور ایسی توقعات پیدا کرتے ہیں جن کی کمی کی ضمانت دی جاتی ہے۔
بھی دیکھو: دیپک چوپڑا کے ذریعہ نیت اور خواہش کا قانون کیا ہے؟بہت زیادہ اکثر ہم "ٹھیک" کرنے کی کوشش کرنے کے لیے نجات دہندہ اور شکار کے ہم آہنگ کرداروں میں پڑ جاتے ہیں۔ ہمارا ساتھی، صرف ایک دکھی، تلخ معمول میں ختم ہونے کے لیے۔
بہت زیادہ، ہم اپنی ذات کے ساتھ متزلزل زمین پر ہوتے ہیں اور یہ زہریلے رشتوں میں بدل جاتا ہے جو زمین پر جہنم بن جاتے ہیں۔
Rudá'sتعلیمات نے مجھے ایک بالکل نیا نقطہ نظر دکھایا۔
دیکھتے ہوئے، میں نے محسوس کیا کہ کسی نے پہلی بار محبت تلاش کرنے کے لیے میری جدوجہد کو سمجھا ہے – اور آخر کار اپنے بہترین دوست کے ساتھ غیر منقولہ محبت سے نمٹنے کے لیے ایک حقیقی، عملی حل پیش کیا۔
0 مفت ویڈیو۔7) اپنے آپ کو غمگین ہونے دیں
ٹھیک ہے، اب آپ کو سمجھنا ہوگا کہ بعض اوقات آپ اپنے بہترین دوست پر قابو نہیں پا سکتے۔
آپ نے کوشش کی ہے۔ سب کچھ، اور کچھ بھی کام نہیں لگتا. آپ نقصان میں ہیں اور نہیں جانتے کہ آگے کیا کرنا ہے۔
یہ معمول کی بات ہے۔
اگرچہ آپ ایک نئی محبت کی دلچسپی کے ساتھ آگے بڑھنے کے قابل ہوسکتے ہیں، اس میں کچھ وقت لگے گا۔ وقت – یہاں تک کہ سال – جب تک کہ آپ اپنے پرانے دوست کو چھوڑنے کے لیے تیار نہ ہوں۔
اور یہ ٹھیک ہے! ہم سب کو بلاجواز محبت سے جڑے درد سے ٹھیک ہونے میں وقت لگتا ہے۔
مجھے اپنے سابقہ کے ساتھ دوبارہ اکٹھے ہونے کے بارے میں سوچنے میں کئی سال لگے۔ میں بہت تکلیف میں تھا اور دوبارہ تکلیف نہیں دینا چاہتا تھا کہ میں اسے اپنی زندگی سے مکمل طور پر نکالنا چاہتا تھا۔
لیکن سچ تو یہ ہے کہ وہ واقعی کبھی نہیں گیا تھا اور اس کے پاس ہمیشہ ایک خاص تھا۔ میرے دل میں وہ جگہ جو کبھی کسی اور سے پُر نہیں ہوگی… کاش مجھے اس کا احساس جلد ہو جاتا!
میں یہاں جو کہنا چاہ رہا ہوں وہ یہ ہے کہ کبھی کبھی ایسا ہوتا ہےاپنے سابقہ کے بارے میں غم کرنا ٹھیک ہے، لیکن آپ کو صحت مند طریقے سے غم کرنے کا طریقہ سیکھنے کی ضرورت ہے۔
میں جانتا ہوں کہ یہ سننا مشکل ہے، لیکن آپ اکیلے نہیں ہیں۔
اپنے آپ کو محسوس کرنے دیں۔ درد، آنکھیں نکال کر روئیں اور پھر ٹھیک ہونے کے لیے کچھ وقت نکالیں۔
آپ اس وقت کے مستحق ہیں، اور اگر آپ مسلسل کسی ایسے شخص کی تلاش میں رہتے ہیں جو کبھی واپس نہیں آئے گا تو آپ اپنے آپ کو ایک نئی شروعات نہیں دے سکتے۔ .
اگر آپ اپنے آپ کو صحت مند طریقے سے غمزدہ نہیں ہونے دیتے ہیں، تو یہ آپ کے درد کو طول دے گا۔ اس پر مجھ پر بھروسہ کریں!
8) اپنے اور اپنے بہترین دوست کے درمیان فاصلہ رکھیں
میں جانتا ہوں کہ یہ بہت مزے کی طرح نہیں لگے گا، لیکن کچھ چیزیں ہیں آپ اپنے سب سے اچھے دوست کے لیے اپنی بلاجواز محبت سے نمٹنے میں مدد کر سکتے ہیں
پہلے، اس کے زیادہ قریب نہ جائیں۔ اب بھی ان کے ساتھ رابطے میں رہنا ٹھیک ہے، لیکن اسے معمول کی بات نہ بنائیں۔
میں جانتا ہوں کہ جب آپ خود کو غیر محفوظ اور تنہا محسوس کر رہے ہوں تو یہ کتنا پرکشش ہو سکتا ہے، لیکن کوشش کریں کہ آپ خود کو زیادہ نہ ہونے دیں۔ بند کریں۔
بھی دیکھو: کسی ایسے شخص سے رشتہ کیسے توڑا جائے جس سے آپ اب پیار نہیں کرتے: 22 ایماندارانہ نکاتاگر ان سب کے بعد بھی وہ آپ کا بہترین دوست ہے، تو پھر بھی وہ آپ کے آس پاس رہنا چاہیں گے – مدد کے لیے۔ لیکن اگر وہ اتنے قریب نہیں ہیں جتنا آپ چاہتے ہیں کہ وہ ہوں، تو بس انہیں چھوڑ دو… کم از کم ابھی کے لیے۔
ہاں، یہ آسان نہیں ہوگا، لیکن آپ کو اپنے آپ کو کچھ دینے کی ضرورت ہے آپ کے بہترین دوست کی طرف سے جگہ۔
میرا مطلب ہے: آپ کو آپ دونوں کے درمیان فاصلہ رکھنا ہوگا۔
آپ اپنے آپ کو اس کے ارد گرد بہت زیادہ رہنے کی اجازت نہیں دے سکتے ورنہ وہ کرے گا۔
