10 askelta käsitellä vastarakkautta parhaan ystäväsi kanssa

Luulet siis rakastuneesi parhaaseen ystävääsi.

Se on ongelma, koska ilmeisesti he eivät tunne samoin sinua kohtaan. Pahempaa on, että tunteesta on tullut niin musertava, etkä tiedä, miten käsitellä sitä.

Vastentahtoinen rakkaus on asia, jonka olemme nähneet monissa elokuvissa ja josta olemme lukeneet kirjoista. Mutta nyt sinä olet se, joka joutuu kohtaamaan sen.

Tässä on 10 vinkkiä siihen, miten käsitellä vastatonta rakkautta ystävänä ja välttää kiusallisuutta tai loukkaantuneita tunteita.

10 askelta käsitellä vastarakkautta parhaan ystäväsi kanssa

1) Ole rehellinen itsellesi

Ennen kuin käsittelemme muita vinkkejä, on tärkeää, että olet rehellinen itsellesi ja tunnistat, ovatko tunteesi todella vastikkeettomia.

Vastentahtoinen rakkaus on sitä, että sinulla on tunteita jotakuta kohtaan, joka ei tunne samoin sinua kohtaan. Saatat luulla olevasi rakastunut, mutta tämä henkilö ei rakasta sinua takaisin.

Jos näin on, saatat kokea vastarakkautta.

Sinun on hyväksyttävä se, että olet rakastunut parhaaseen ystävääsi ja että tunteet eivät ole vastavuoroisia.

Miten tämä onnistuu?

Tätä varten sinun on tunnistettava vastarakkauden merkit. Katso alla olevaa luetteloa ja katso, tunnetko jotain näistä asioista:

• Ajattelet heitä jatkuvasti.
• Tuntuu kuin sydäntäsi puristettaisiin, kun näet hänet jonkun toisen kanssa.
• Tunnet itsesi ahdistuneeksi tai masentuneeksi, kun et ole heidän kanssaan.
• Tuntuu kuin mielesi menisi tyhjäksi, kun he puhuvat sinulle.
• Olet surullinen, kun et puhu heille.
• Haluat viettää heidän kanssaan mahdollisimman paljon aikaa, jotta pääset lähelle heitä.

Kuulostaako jokin näistä merkeistä tutulta?

Jos näin on, koet luultavasti vastarakkautta.

Ja tiedättekö mitä?

Sinun pitäisi olla rehellinen itsellesi siitä, miltä sinusta tuntuu ja mitä se merkitsee suhteellesi tähän henkilöön.

Ole siis rehellinen tunteistasi ja myönnä, että koet todella vastarakkautta parhaan ystäväsi kanssa.

2) Älä etsi tekosyitä sille, miksi et jatka elämääsi.

Ollaan rehellisiä:

Etsitkö jatkuvasti tekosyitä sanoa, että olet rakastunut parhaaseen ystävääsi?

Sanotko itsellesi, että rakastat tätä ihmistä niin syvästi, ettet voi avautua rakastamaan jotakuta uutta?

Jos näin on, sinun on tiedettävä, että se ei ole mukautuva tapa selviytyä vastarakkaudesta parhaan ystäväsi kanssa.

Miksi?

Koska se, että et ole hyväksynyt sitä, että paras ystäväsi ei tunne samoin sinua kohtaan, estää sinua etenemästä elämässäsi ja löytämästä jotakuta, joka on todella rakastunut sinuun.

Tämä ei tarkoita sitä, että sinun on jatkettava elämääsi, mutta se tarkoittaa, että sinun on hyväksyttävä se tosiasia, että kyseinen henkilö ei tunne samoin sinua kohtaan.

Se tarkoittaa myös sitä, että sinun on hyväksyttävä, että jos hän tuntee samoin, tunteesi muuttuvat. Et voi jäädä ikuisesti vastarakkauden tilaan.

Tiedän, että tämä voi olla vaikeaa, mutta se on tärkeää.

Miten voit jatkaa elämääsi?

Tällä ilmaisella videolla Ideapodin perustaja Justin Brown paljastaa julman totuuden vastikkeettomasta rakkaudesta nykyaikana.

Syvällisen pohdinnan jälkeen hän on tullut muutamaan oivallukseen vastikkeettoman rakkauden kokemuksesta.

Ja arvaa mitä?

Ongelma ei ole toisessa ihmisessä, vaan todellinen ongelma piilee sisälläsi!

Katso siis tämä video, jos haluat löytää tehokkaita tapoja, joilla voit todella käsitellä vastatonta rakkautta parhaan ystäväsi kanssa ja nähdä, miten se voi auttaa.

3) Katso kokonaiskuvaa

Kun tunnet vastarakkautta parasta ystävääsi kohtaan, tuntuu luultavasti siltä, että se on maailmanloppu.

Saatat jopa uskoa, että sinussa on jotain vikaa.

Jos olet ollut tässä tilanteessa jo jonkin aikaa, olet ehkä vakuuttanut itsellesi, että parhaassa ystävässäsi on jotain luonnostaan vikaa.

Olet ehkä vakuuttanut itsellesi, ettei hän ole tarpeeksi hyvä sinulle. Olet ehkä sanonut itsellesi, ettei hän rakasta sinua niin paljon kuin sinä häntä. Ja niin edelleen ja niin edelleen....

Ymmärrätte varmaan, mihin olemme menossa.

Ongelma on se, ettet katso kokonaisuutta.

Sen sijaan sinulla on vain yksi asia mielessäsi.

Ja se on ongelma, koska se estää sinua etenemästä elämässäsi ja löytämästä jotakuta, joka on rakastamisen arvoinen.

Ratkaisu tähän on alkaa nähdä kokonaiskuva.

Sinun on alettava nähdä, että on muitakin ihmisiä, jotka haluaisivat olla suhteessa kanssasi, ja että nämä ihmiset ovat tarpeeksi hyviä sinulle.

Sinun on alettava nähdä, että on muitakin ihmisiä, jotka tekisivät sinut onnelliseksi, ja että nämä ihmiset kelpaavat sinulle.

Ja tässä on totuus: on olemassa muitakin ihmisiä, jotka saisivat sinut tuntemaan olosi rakastetuksi, ja nämä ihmiset kelpaavat sinulle.

On siis tärkeää muistuttaa itseäsi siitä, että rakkaus ei ole aina välitöntä.

Itse asiassa se on usein se rakkauden laji, jota ei ole vastattu, joka kestää pisimpään. Monissa tapauksissa kestää vuosia, ennen kuin ihminen tajuaa, että hänellä on tunteita myös sinua kohtaan. Jos koskaan.

Mutta jos tarkastelet vain lyhyen aikavälin skenaariota ja odotat, että tämä henkilö yhtäkkiä kääntyy ympäri ja tuntee samoin sinua kohtaan, olet luultavasti pettymyksen edessä.

4) Älä muistuta heitä jatkuvasti suhteestanne.

Pidätkö yhä kiinni toivosta, että hän jonain päivänä tajuaa, kuinka paljon hän rakastaa sinua? Lähetätkö hänelle yhä viestejä, joilla yrität vakuuttaa hänet siitä, että olet oikea hänelle?

Jos näin on, sinun on otettava askel taaksepäin.

Sinun on lopetettava tämä.

Miksi?

Koska se, että annat jatkuvasti vihjeitä tunteistasi parhaille ystävillesi, ei yksinkertaisesti toimi.

Sen sijaan pidät sitä yllä muistuttamalla jatkuvasti parasta ystävääsi siitä, mitä hänellä voisi olla.

Jos olet ollut jonkin aikaa vastikkeettomassa suhteessa parhaan ystäväsi kanssa, on mahdollista, että hän on alkanut tapailla muita ihmisiä.

Ja jos hän on alkanut tapailla muita ihmisiä, hän ei voi mitenkään yhtäkkiä muuttaa mieltään siitä, mitä hän haluaa suhteelta.

Onko näin? Sitten ei ole mitään järkeä lähettää heille viestejä, joilla yritetään vakuuttaa heidät muusta, koska se ei nyt onnistu.

Miksi sinun kannattaisi tehdä näin?

Se ei ole ok!

Jos jokin asia ei toimi kahden ihmisen välillä, ratkaisu ei ole se, että sanot itsellesi, että "kyllä se tästä", ja toivot, että asiat muuttuvat maagisesti.

Ratkaisu on myöntää, että se, mikä olisi voinut olla upea suhde, on tullut ja mennyt, ja jatkaa elämääsi....

Ei pidä kiinni toivosta johonkin.

Lakkaa siis muistuttamasta parasta ystävääsi siitä, mitä hänellä olisi voinut olla. Lakkaa muistuttamasta häntä jatkuvasti rakkaudestasi, jota et ole saanut takaisin, ja yritä päästä eteenpäin.

5) Ole rehellinen heille

Voinko olla täysin rehellinen teille?

Jos et ole valmis menettämään ystävyyttäsi, sinun on syytä olla rehellinen tunteistasi.

Tämä tarkoittaa, että sinun on oltava rehellinen parhaalle ystävällesi, sinun on sanottava se ja lopetettava viestien lähettäminen.

Voit kertoa heille, kuinka paljon he merkitsevät sinulle ja ettet halua menettää heitä tämän vuoksi.

Älä vain tee asioita vaikeiksi valehtelemalla tai teeskentelemällä, ettei mitään ole tapahtunut, tai teeskentelemällä, että kaikki on hyvin, vaikka ei olekaan.

Jos he ovat ystävyyden arvoisia, ole rehellinen ja kerro heille, kuinka paljon he merkitsevät sinulle ystävinä. Ja jos he ovat enemmän kuin pelkän ystävyyden arvoisia, kerro heille sekin epäröimättä.

Mutta entä jos se ei onnistu?

Sitten ainakaan teidän välillänne ei tule olemaan väärinkäsityksiä tulevaisuudessa, eikö niin?

Kun jompikumpi teistä tapaa jonkun toisen, josta voi tulla muutakin kuin ystäviä, teidän molempien on helpompi siirtyä eteenpäin ilman, että se kaduttaa teitä tulevaisuudessa.

Älä siis tee asioista kiusallisia teidän välillänne, vaan ole rehellinen ja kerro, miltä sinusta tuntuu.

Ja jos hän ei ole halukas antamaan periksi tunteillesi, sinun on aika hyväksyä se tosiasia, että hän ei ole kiinnostunut romanttisesta suhteesta kanssasi.

Tämä auttaa sinua pääsemään eteenpäin ja löytämään jonkun, joka on kiinnostunut romanttisesta suhteesta kanssasi.

6) Selvitä totuus rakkaudesta

Tiedän, että se voi tuntua hieman oudolta, mutta jos on vastarakkautta parhaaseen ystäväänsä, herää luonnollisesti kysymys:

Miksi rakkaus alkaa niin usein hienosti, mutta muuttuu sitten painajaiseksi?

Ja mikä on ratkaisu siihen, miten käsitellä vastarakkautta parhaan ystäväsi kanssa?

Vastaus löytyy suhteesta, joka sinulla on itseesi.

Opin tästä tunnetulta shamaanilta Rudá Iandêilta. Hän opetti minua näkemään niiden valheiden läpi, joita kerromme itsellemme rakkaudesta, ja tulemaan todella voimaantuneeksi.

Kuten Rudá selittää tällä tajunnanräjäyttävällä ilmaisella videolla, rakkaus ei ole sitä, mitä monet meistä luulevat sen olevan. Itse asiassa monet meistä itse sabotoivat rakkauselämäämme huomaamattaan!

Meidän on kohdattava tosiasiat aikomuksistamme ja syistä, joiden vuoksi tunnemme itsemme hukkuneiksi tätä henkilöä kohtaan tuntemiemme tunteiden vuoksi.

Aivan liian usein jahtaamme ihannoitua kuvaa jostakin ihmisestä ja luomme odotuksia, jotka taatusti pettyvät.

Aivan liian usein ajaudumme läheisriippuvaisen pelastajan ja uhrin rooleihin yrittäessämme "korjata" kumppanimme, ja päädymme lopulta surkeaan, katkeraan rutiiniin.

Aivan liian usein olemme epävarmalla pohjalla oman itsemme kanssa, ja tämä heijastuu myrkyllisiin suhteisiin, joista tulee helvetti maan päällä.

Rudán opetukset osoittivat minulle aivan uuden näkökulman.

Katsellessani elokuvaa minusta tuntui, että joku ymmärsi kamppailuni rakkauden löytämiseksi ensimmäistä kertaa - ja tarjosi vihdoin todellisen, käytännöllisen ratkaisun, miten käsitellä vastarakkautta parhaan ystäväni kanssa.

Jos olet kyllästynyt epätyydyttävään deittailuun, tyhjiin seurusteluihin, turhauttaviin suhteisiin ja siihen, että toiveesi murskautuvat kerta toisensa jälkeen, sinun on kuultava tämä viesti.

Klikkaa tästä katsoaksesi ilmainen video.

7) Anna itsesi surra

Okei, nyt sinun on ymmärrettävä, että joskus et pääse yli parhaasta ystävästäsi.

Olet kokeillut kaikkea, mutta mikään ei tunnu toimivan. Olet neuvoton etkä tiedä, mitä tehdä seuraavaksi.

Tämä on normaalia.

Vaikka voisitkin siirtyä eteenpäin uuden rakkauden kanssa, kestää jonkin aikaa - jopa vuosia - ennen kuin olet valmis päästämään irti vanhasta ystävästäsi.

Ja se on ihan okei! Meiltä kaikilta vie aikaa parantua vastarakkauteen liittyvästä kivusta.

Minulta kesti vuosia, ennen kuin pystyin edes harkitsemaan paluuta yhteen exäni kanssa. Olin niin tuskissani enkä halunnut satuttaa itseäni uudelleen, että halusin vain saada hänet kokonaan pois elämästäni.

Mutta totuus on, että hän ei koskaan ollutkaan poissa, ja hänellä oli aina erityinen paikka sydämessäni, jota kukaan muu ei koskaan enää täyttäisi... Kunpa olisin vain tajunnut tämän aikaisemmin!

Yritän sanoa, että joskus on ihan ok surra exääsi, mutta sinun on opittava suremaan terveellä tavalla.

Tiedän, että tätä on vaikea kuulla, mutta et ole yksin.

Anna itsesi tuntea kipu, itke silmäsi ulos ja ota sitten aikaa parantua.

Ansaitset tämän ajan, etkä voi antaa itsellesi uutta alkua, jos haikailet jatkuvasti jonkun perään, joka ei koskaan tule takaisin.

Jos et anna itsesi surra terveellä tavalla, se vain pitkittää tuskaasi. Luota minuun tässä asiassa!

8) Pidä etäisyyttä sinun ja parhaan ystäväsi välillä.

Tiedän, että tämä ei kuulosta kovin hauskalta, mutta on olemassa muutamia asioita, joita voit tehdä auttaaksesi sinua selviytymään vastarakkaudesta parhaaseen ystävääsi.

Ensinnäkin, älä tule liian lähelle häntä. On ihan ok olla edelleen yhteydessä häneen, mutta älä tee siitä säännöllistä.

Tiedän, miten houkuttelevaa tämä voi olla, kun tunnet olosi epävarmaksi ja yksinäiseksi, mutta yritä olla päästämättä itseäsi liian lähelle.

Jos hän on yhä paras ystäväsi kaiken tämän jälkeen, hän haluaa edelleen olla lähelläsi - tukenasi. Mutta jos he eivät ole niin läheisiä kuin haluaisit, jätä heidät rauhaan... ainakin toistaiseksi.

Kyllä, se ei tule olemaan helppoa, mutta sinun on annettava itsellesi tilaa parhaasta ystävästäsi.

Olen tosissani: teidän on pidettävä etäisyyttä välillänne.

Et voi sallia itsesi olla hänen seurassaan liikaa, tai muuten hän saa otteen sydämestäsi ja päädyt palaamaan hänen luokseen.

Jos he pitävät yhä kiinni sydämestäsi ja tunteistasi, hänen on aika kohdata omat ongelmansa, jotka liittyvät vastarakkauteen... Ja ehkä jopa ottaa askel kohti uuden ihmisen löytämistä.

9) Lakkaa syyttämästä itseäsi tunteistasi

Jos sinulla on vastarakkautta parhaan ystäväsi kanssa, on mahdollista, että syytät itseäsi siitä, että rakastuit häneen ja pilasit ystävyytesi.

Ajattelet luultavasti, että kaikki on sinun syytäsi ja että lopulta satutat heitä.

On tavallista, että ihmiset, joilla on vastarakkautta, tuntevat siitä syyllisyyttä.

Mutta tiedätkö mitä?

Se, että olet rakastunut parhaaseen ystävääsi, ei välttämättä tarkoita, että pilaat hänen elämänsä.

On niin monia muitakin tekijöitä, jotka vaikuttavat asiaan, ja on paljon ihmisiä, jotka ovat löytäneet rakkauden parhaan ystävänsä kanssa, eikä se ole pilannut heidän ystävyyttään.

Paljon riippuu henkilöstä itsestään.

Entä jos he tuntevat samoin sinua kohtaan, mutta pelkäävät sinun laillasi myöntää tunteitaan?

Eikö olisi paljon helpompaa, jos he vain sanoisivat suoraan, että pitävät sinusta?

Pointtina on tämä: älä luovu ystävästäsi vastarakkauden vuoksi.

Sinun on ajateltava, mikä on parasta suhteellesi.

Sinun on kuitenkin ymmärrettävä, että hän ei koskaan olisi ollut onnellinen puolestasi. Hän ei olisi ollut onnellinen mistään asioista, joita teit hänen hyväkseen.

Jos hänellä ei ollut tunteita sinua kohtaan, se ei ole sinun vikasi. Se on vain surullinen tosiasia elämässä joskus.

Eikä sillä ole väliä, kuinka kovasti yrität tai kuinka paljon panostat hänen kanssaan olemiseen. Hän ei halunnut sinulta mitään, joten älä edes tuhlaa aikaasi yrittäessäsi saada häntä pitämään sinusta... tai rakastumaan sinuun!

10) Opi rakastamaan itseäsi

Viimeinen askel kohti elämässäsi eteenpäin on oppia rakastamaan itseäsi.

Niin yksinkertaiselta kuin se kuulostaakin.

Mutta miten itsensä rakastaminen auttaa sinua käsittelemään vastatonta rakkautta?

No, se auttaa sinua ymmärtämään, että olet ainoa, joka voi muuttaa elämääsi.

Sinun on itse tehtävä itsesi onnelliseksi. Sinun on itse tehtävä itsesi onnelliseksi.

Et voi luottaa kehenkään muuhun kuin itseesi.

Ja tiedätkö mitä muuta?

Itsesi rakastaminen auttaa sinua hyväksymään sen tosiasian, että ei ole mitään väärää siinä, että sinulla on tunteita parasta ystävääsi kohtaan. Se on luonnollista, joskus niin vain tapahtuu, eikä sinun pitäisi syyttää itseäsi siitä.

Sinun on opittava hyväksymään asiat, joita et voi muuttaa. Jos et ole tyytyväinen itseesi, on luonnollista, että tunnet olosi epävarmaksi ja yksinäiseksi. Mutta sinun ei tarvitse miettiä sitä.

Voit oppia käsittelemään vastaamattoman rakkauden tunteita oppimalla rakastamaan itseäsi.

Ja paras tapa tehdä se on olla ystävällinen itsellesi ja hyväksyä tunteesi yrittämättä muuttaa niitä.

Sinun on opittava hyväksymään, että olet erilainen kuin muut ihmiset. Et ole huono ihminen vain siksi, että olet rakastunut parhaaseen ystävääsi.

Ansaitset onnellisuuden ja ansaitset olla onnellinen, ja ainoa tapa saada se on oppia rakastamaan itseäsi ja jättää huomiotta kaikki vastarakkauden tunteet.

Hyväksy tilanne ja jatka eteenpäin

Tässä on viimeinen asia, jonka haluan teidän muistavan.

Älä mieti sitä, että olet rakastunut parhaaseen ystävääsi.

Se ei auta sinua pääsemään eteenpäin elämässäsi, ja satutat vain itseäsi.

Et halua kantaa mukanasi näitä vastarakkauden tunteita ikuisesti, ja se vain satuttaa sydäntäsi, kun huomaat, ettei asialle voi tehdä mitään.

Sinun on hyväksyttävä tilanne ja nautittava siitä, että olet hänen ystävänsä niin hyvin kuin voit. Sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin jatkaa elämääsi ja oppia olemaan onnellinen ilman häntä.

Asia on siis näin:

Loppujen lopuksi, jos tunteesi ovat vastikkeettomia, et voi tehdä asialle mitään.

Saatat rakastaa tätä ihmistä koko sydämestäsi ja sielustasi, mutta se ei tarkoita, että hän koskaan tuntisi samoin sinua kohtaan.

Hyväksy tilanne sellaisena kuin se on ja yritä parhaasi mukaan jatkaa eteenpäin. Se ei ole helppoa, mutta ainakin tiedät, että moitit itseäsi turhan takia. Myös ystäväsi arvostaa sitä, jos jatkat eteenpäin.

He saattavat tuntea huonoa omaatuntoa siitä, ettei heillä ole tunteita sinua kohtaan. Jos pystyt hyväksymään tilanteen, voit olla terve ja avata itsesi uusille mahdollisuuksille, jotka saattavat odottaa sinua.

Lopulliset ajatukset

Kaiken kaikkiaan on selvää, että vastarakkaus ystävään on samalla yksi vaikeimmista ja hämmentävimmistä asioista käsitellä.

Se pakottaa sinut arvioimaan ystävyyttänne ja pohtimaan, onko mahdollinen romanssi sen arvoinen, että muuten täydellinen ystävyys on vaarassa mennä pilalle.

Muista kuitenkin, että rakkaus tarvitsee aikaa, eikä sitä voi pakottaa. Jos ystäväsi ei tunne sinua kohtaan mitään, et voi tehdä mitään sen muuttamiseksi.

Yritä sen sijaan parhaan kykysi mukaan päästä tilanteesta eteenpäin ja avaa itsesi uusille mahdollisuuksille, jotka saattavat odottaa sinua.