10 шагов, как справиться с безответной любовью к лучшему другу

Итак, вы думаете, что влюбились в своего лучшего друга.

Проблема в том, что, очевидно, они не чувствуют к вам того же самого. Хуже всего то, что это чувство стало настолько непреодолимым, что вы не знаете, как с ним справиться.

Безответная любовь - это то, что мы видели во многих фильмах и читали о ней в книгах. Но теперь вы - тот, кому придется с этим столкнуться.

Вот 10 советов о том, как справиться с безответной любовью по-дружески и избежать неловкости или обиды в процессе.

10 шагов, как справиться с безответной любовью к лучшему другу

1) Будьте честны с собой

Прежде всего, перед тем как перейти к другим советам, важно быть честным с самим собой и понять, действительно ли ваши чувства безответны.

Безответная любовь - это когда вы испытываете чувства к человеку, который не испытывает к вам таких же чувств. Вы можете думать, что влюблены, но этот человек не любит вас в ответ.

Если это так, то, возможно, вы испытываете безответную любовь.

Вам нужно принять тот факт, что вы влюбились в своего лучшего друга и что ваши чувства не взаимны.

Как вы можете это сделать?

Для этого необходимо определить признаки безответной любви. Посмотрите на приведенный ниже список и выясните, чувствуете ли вы что-то из перечисленного:

• Вы постоянно думаете о них.
• Вам кажется, что ваше сердце сжимается, когда вы видите его с кем-то другим.
• Вы чувствуете тревогу или депрессию, когда вы не с ними.
• Вы чувствуете, что ваш разум отключается, когда они говорят с вами.
• Вам грустно, когда вы не разговариваете с ними.
• Вы хотите проводить с ними как можно больше времени, чтобы сблизиться с ними.

Знакомы ли вам какие-либо из этих признаков?

Если да, то, вероятно, вы испытываете безответную любовь.

И знаете что?

Вы должны быть честны с собой о том, что вы чувствуете и что это значит для ваших отношений с этим человеком.

Поэтому будьте честны в своих чувствах и признайте, что вы действительно испытываете безответную любовь к своему лучшему другу.

2) Не ищите оправданий для того, чтобы не двигаться дальше по жизни

Давайте будем честными:

Вы постоянно ищете оправдания, чтобы сказать, что влюблены в своего лучшего друга?

Говорите ли вы себе, что любите этого человека так глубоко, что не можете открыть себя для любви к кому-то новому?

Если да, то вы должны знать, что это не адаптивный способ справиться с безответной любовью к лучшему другу.

Почему?

Потому что непринятие того, что ваш лучший друг не испытывает к вам таких же чувств, мешает вам двигаться дальше по жизни и найти того, кто действительно любит вас.

Это не значит, что вы должны жить дальше, но это значит, что вы должны принять тот факт, что этот человек не испытывает к вам таких же чувств.

Это также означает, что вам нужно принять тот факт, что, если она или он действительно испытывают те же чувства, ваши чувства изменятся. Вы не можете оставаться в состоянии безответной любви вечно.

Я знаю, что это может быть трудно сделать, но это важно.

Как же жить дальше?

В этом бесплатном видео Джастин Браун, основатель компании Ideapod, раскрывает жестокую правду о безответной любви в современную эпоху.

После более глубоких размышлений он пришел к нескольким осознаниям относительно опыта безответной любви.

И знаете что?

Проблема здесь не в другом человеке. Настоящая проблема скрыта внутри вас!

Поэтому посмотрите это видео, если вы хотите найти эффективные способы, как на самом деле справиться с безответной любовью к лучшему другу, и узнайте, как это может помочь.

3) Посмотрите на картину в целом

Когда вы почувствуете безответную любовь к своему лучшему другу, вам наверняка покажется, что это конец света.

Вы даже можете поверить, что с вами что-то не так.

И если вы были в такой ситуации какое-то время, вы, возможно, убедили себя, что в вашей лучшей подруге есть что-то изначально неправильное.

Вы могли убедить себя, что она или он недостаточно хороши для вас. Вы могли сказать себе, что она или он не любит вас так же сильно, как вы любите ее или его. И так далее, и так далее...

Теперь вы, наверное, понимаете, к чему мы клоним.

Проблема в том, что вы не смотрите на общую картину.

Вместо этого у вас на уме только одно.

И это проблема, потому что она мешает вам двигаться дальше по жизни и найти кого-то, кого стоит любить.

Решение этой проблемы заключается в том, чтобы начать видеть картину в целом.

Вам нужно начать видеть, что есть другие люди, которые хотели бы иметь с вами отношения, и что эти люди достаточно хороши для вас.

Вам нужно начать видеть, что есть и другие люди, которые сделают вас счастливым, и что эти люди достаточно хороши для вас.

И вот правда: есть другие люди, которые заставят вас почувствовать себя любимой, и эти люди достаточно хороши для вас.

Поэтому важно напоминать себе, что любовь не всегда бывает мгновенной.

На самом деле, часто именно безответная любовь длится дольше всего. Во многих случаях пройдут годы и годы, прежде чем человек поймет, что у него есть чувства и к вам. Если вообще поймет.

Но если вы рассматриваете только краткосрочный сценарий и ожидаете, что этот человек вдруг повернется и почувствует к вам то же самое, то вы, вероятно, настраиваете себя на разочарование.

4) Не напоминайте им о ваших отношениях

Вы все еще надеетесь, что однажды они поймут, как сильно вас любят? Вы все еще продолжаете посылать им сообщения, пытаясь убедить их, что вы им подходите?

Если да, то вам нужно сделать шаг назад.

Вам нужно прекратить это делать.

Почему?

Потому что постоянно давать подсказки о своих чувствах лучшим друзьям просто не получится.

Но вместо этого вы поддерживаете в нем жизнь, постоянно напоминая своему лучшему другу о том, что он мог бы иметь.

Если вы давно находитесь в безответных отношениях со своим лучшим другом, есть вероятность, что он начал встречаться с другими людьми.

И если они начали встречаться с другими людьми, то вряд ли они вдруг изменят свое мнение о том, чего они хотят от отношений.

Значит, так и есть? Тогда нет смысла посылать им сообщения, пытаясь убедить их в обратном, потому что теперь это не сработает.

Почему для вас это нормально?

Это не нормально!

Если между двумя людьми что-то не ладится, то решение не в том, чтобы просто сказать себе "все получится" и надеяться, что все волшебным образом изменится.

Решение - признать, что то, что могло бы быть удивительными отношениями, пришло и ушло, и жить дальше...

Не держаться за надежду на что-то.

Поэтому перестаньте напоминать своему лучшему другу о том, что у него могло бы быть. Перестаньте постоянно напоминать ему о своей безответной любви и постарайтесь двигаться дальше.

5) Будьте честны с ними

Могу ли я быть с вами абсолютно честным?

Если вы не готовы потерять дружбу, то вам следует честно рассказать о своих чувствах.

Это означает, что вам нужно быть честным со своим лучшим другом, вы должны сказать об этом и прекратить посылать ему сообщения.

Вы можете сказать им, как много они значат для вас и что вы не хотите потерять их из-за этого.

Только не усложняйте себе жизнь ложью, притворяясь, что ничего не произошло, или делая вид, что все в порядке, когда это не так.

Если они стоят дружбы, то будьте откровенны с ними и дайте им понять, как много они значат для вас как друзья. А если они стоят большего, чем просто дружба, то дайте им знать об этом без всяких колебаний.

Но что, если ничего не получится?

Тогда, по крайней мере, в будущем между вами не будет недоразумений, верно?

Таким образом, когда кто-то из вас встретит кого-то еще, кто потенциально может стать больше, чем просто другом, вам обоим будет легче двигаться дальше без каких-либо сожалений в будущем.

Поэтому не создавайте неловких ситуаций между вами. Будьте честны и расскажите им о своих чувствах.

И если они не хотят уступать вашим чувствам, то вам пора принять тот факт, что они не заинтересованы в романтических отношениях с вами.

Это поможет вам двигаться дальше и найти человека, который будет заинтересован в романтических отношениях с вами.

6) Узнайте правду о любви

Я знаю, это может показаться немного странным, но безответная любовь к лучшему другу, естественно, вызывает вопрос:

Почему любовь так часто начинается прекрасно, а потом превращается в кошмар?

А как справиться с безответной любовью к лучшему другу?

Ответ содержится в ваших отношениях с самим собой.

Я узнал об этом от знаменитого шамана Руда Яндэ. Он научил меня видеть сквозь ложь, которую мы говорим себе о любви, и стать по-настоящему сильным.

Как объясняет Руда в этом умопомрачительном бесплатном видео, любовь - это не то, что многие из нас думают. На самом деле, многие из нас, сами того не осознавая, саботируют свою любовную жизнь!

Нам нужно посмотреть в лицо фактам о наших намерениях и причинах, по которым мы чувствуем себя подавленными из-за наших чувств к этому человеку.

Слишком часто мы гонимся за идеализированным образом человека и строим ожидания, которые гарантированно будут подведены.

Слишком часто мы попадаем в созависимые роли спасителя и жертвы, пытаясь "исправить" своего партнера, и в итоге оказываемся в жалкой, горькой рутине.

Слишком часто мы находимся на зыбкой почве в отношениях с самими собой, и это переходит в токсичные отношения, которые становятся адом на земле.

Учение Руды открыло мне совершенно новую перспективу.

Во время просмотра я почувствовала, что кто-то понимает мои трудности, связанные с поиском любви в первый раз - и наконец-то предложил актуальное, практическое решение, как справиться с безответной любовью к моему лучшему другу.

Если вы устали от неудовлетворительных свиданий, пустых встреч, разочаровывающих отношений и от того, что ваши надежды рушатся снова и снова, то это послание вы должны услышать.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

7) Позвольте себе горевать

Итак, теперь вы должны понять, что иногда вы не можете забыть своего лучшего друга.

Вы перепробовали все, но ничего не помогает. Вы в растерянности и не знаете, что делать дальше.

Это нормально.

Хотя вы можете быть в состоянии двигаться дальше с новым любовным интересом, пройдет некоторое время - даже годы - пока вы будете готовы отпустить своего старого друга.

И это нормально! Нам всем нужно время, чтобы излечиться от боли, связанной с безответной любовью.

Мне потребовались годы, прежде чем я смогла даже подумать о том, чтобы снова сойтись со своим бывшим. Мне было так больно и я не хотела, чтобы мне снова причинили боль, я просто хотела, чтобы он полностью исчез из моей жизни.

Но правда в том, что на самом деле он никогда не уходил, и у него всегда было особое место в моем сердце, которое никогда и никем не будет заполнено... Если бы я только поняла это раньше!

Я пытаюсь сказать, что иногда горевать о бывшем - это нормально, но вам нужно научиться горевать здоровым образом.

Я знаю, что это тяжело слышать, но вы не одиноки.

Позвольте себе почувствовать боль, выплакать все глаза, а затем дайте себе время, чтобы исцелиться.

Вы заслужили это время, и вы не сможете начать жизнь заново, если будете постоянно тосковать по тому, кто никогда не вернется.

Если вы не позволите себе горевать здоровым способом, то это только продлит вашу боль. Поверьте мне в этом!

8) Сохраняйте дистанцию между вами и вашим лучшим другом

Я знаю, что это звучит не очень весело, но есть несколько вещей, которые помогут вам справиться с безответной любовью к лучшему другу

Во-первых, не сближайтесь с ним или с ней слишком тесно. Это нормально - поддерживать с ними контакт, но не делайте это регулярным.

Я знаю, как это может быть заманчиво, когда вы чувствуете себя неуверенно и одиноко, но постарайтесь не подходить слишком близко.

Если после всего этого он или она все еще остается вашим лучшим другом, то они все равно захотят быть рядом с вами - для поддержки. Но если они не так близки, как вам хотелось бы, то просто оставьте их в покое... по крайней мере, пока.

Да, это будет нелегко, но вам нужно дать себе немного свободы от вашего лучшего друга.

Я серьезно: вам нужно держать дистанцию между вами.

Вы не можете позволить себе быть рядом с ним слишком часто, иначе он завладеет вашим сердцем, и вы вернетесь к нему.

Если они все еще держатся за ваше сердце и эмоции, то ему пора взглянуть в лицо своим проблемам с безответной любовью... И, возможно, даже сделать шаг к поиску кого-то нового.

9) Перестаньте винить себя за свои чувства

Если вы имеете дело с безответной любовью к своему лучшему другу, есть вероятность, что вы вините себя за то, что влюбились в него и разрушили вашу дружбу.

Возможно, вы думаете, что это все ваша вина, и в итоге вы причините им боль.

Обычно люди, испытывающие безответную любовь, чувствуют себя виноватыми в этом.

Орех, знаешь что?

Влюбленность в лучшего друга не обязательно означает, что вы разрушаете его жизнь.

Есть много других факторов, которые вступают в игру, и есть много людей, которые нашли любовь со своим лучшим другом, и это не разрушило их дружбу.

Многое зависит от самого человека.

Что, если они чувствуют то же самое по отношению к вам, но, как и вы, боятся признаться в своих чувствах?

Разве не было бы намного проще, если бы они просто сказали, что вы им нравитесь?

Суть в следующем: не отказывайтесь от своего друга из-за безответной любви.

Вы должны думать о том, что лучше для ваших отношений.

Тем не менее, вам нужно понять, что он никогда не был счастлив за вас. Он не был счастлив ни от чего из того, что вы для него делали.

Если у него не было чувств к вам, это не ваша вина. Просто иногда это печальный факт жизни.

И не имеет значения, как сильно вы стараетесь и сколько усилий прилагаете, чтобы быть с ним. Ему ничего от вас не нужно, поэтому даже не тратьте время на то, чтобы понравиться ему... или влюбиться в вас!

10) Научитесь любить себя

И последний шаг на пути к продолжению жизни - научиться любить себя.

Как бы просто это ни звучало.

Но как любовь к себе поможет вам справиться с безответной любовью?

Это поможет вам осознать, что только вы можете изменить свою жизнь к лучшему.

Вы должны быть тем, кто делает себя счастливым. Вы должны быть тем, кто делает себя счастливым.

Вы не можете полагаться ни на кого, кроме себя.

И знаете, что еще?

Любовь к себе поможет вам принять тот факт, что нет ничего плохого в том, что вы испытываете чувства к своему лучшему другу. Это естественно, иногда это просто происходит, и вы не должны винить себя за это.

Вы должны научиться принимать то, что не можете изменить. И если вы недовольны собой, то вполне естественно чувствовать себя неуверенно и одиноко. Но это не то, на чем вам нужно зацикливаться.

Вы можете научиться справляться с чувством безответной любви, научившись любить себя.

И лучший способ сделать это - быть добрым к себе и принимать свои чувства, не пытаясь их изменить.

Вы должны научиться принимать то, что вы отличаетесь от других людей. Вы не плохой человек только потому, что вы влюблены в своего лучшего друга.

Вы заслуживаете счастья, и вы заслуживаете быть счастливой. И единственный способ получить это - научиться любить себя и игнорировать любые чувства безответной любви.

Принять ситуацию и двигаться дальше

Вот последнее, что я хочу, чтобы вы запомнили.

Не зацикливайтесь на том, что вы влюблены в своего лучшего друга.

Это не поможет вам жить дальше, и вы только навредите себе.

Вы же не хотите вечно носить в себе чувство безответной любви, и это только ранит ваше сердце, когда вы понимаете, что с этим ничего нельзя поделать.

Вы должны принять ситуацию и наслаждаться тем, что вы его друг, насколько это возможно. У вас нет другого выбора, кроме как двигаться дальше и научиться быть счастливой без него.

Так вот в чем дело:

В конце концов, если ваши чувства безответны, вы ничего не можете с этим поделать.

Вы можете любить этого человека всем сердцем и душой, но это не значит, что он будет испытывать к вам те же чувства.

Примите ситуацию такой, какая она есть, и постарайтесь жить дальше. Это нелегко, но, по крайней мере, вы будете знать, что избивали себя по пустякам. Ваша подруга также оценит, если вы будете жить дальше.

Если вы сможете принять ситуацию, то сможете быть здоровым и открыть себя для новых возможностей, которые могут вас ожидать.

Заключительные мысли

В общем, очевидно, что безответная любовь к другу - это одновременно одна из самых сложных и запутанных вещей, с которыми приходится иметь дело.

Это то, что заставляет вас оценивать вашу дружбу и задаваться вопросом, стоит ли потенциальный роман риска разрушения идеальной дружбы.

Но помните: любви нужно время. Ее нельзя заставить. Если ваш друг не испытывает к вам чувств, вы ничего не можете сделать, чтобы изменить это.

Вместо этого постарайтесь сделать все возможное, чтобы выйти из сложившейся ситуации и открыть себя для новых возможностей, которые могут вас ожидать.