İçindekiler
En iyi arkadaşınıza aşık olduğunuzu düşünüyorsunuz.
Sorun da bu, çünkü görünüşe göre onlar sizin için aynı şeyi hissetmiyorlar. Daha da kötüsü, bu duygu çok bunaltıcı hale geldi ve bununla nasıl başa çıkacağınızı bilmiyorsunuz.
Karşılıksız aşk, birçok filmde gördüğümüz ve kitaplarda okuduğumuz bir şeydir. Ama şimdi bununla başa çıkması gereken kişi sizsiniz.
İşte bir arkadaş olarak karşılıksız aşkla nasıl başa çıkacağınıza ve bu süreçte gariplikten veya incinmiş duygulardan nasıl kaçınacağınıza dair 10 ipucu.
En iyi arkadaşınızla karşılıksız aşkla başa çıkmak için 10 adım
1) Kendinize karşı dürüst olun
Öncelikle ve en önemlisi, diğer ipuçlarına geçmeden önce, kendinize karşı dürüst olmanız ve duygularınızın gerçekten karşılıksız olup olmadığını anlamanız çok önemlidir.
Karşılıksız aşk, sizin için aynı şekilde hissetmeyen birine karşı hisler beslemenizdir. Aşık olduğunuzu düşünüyor olabilirsiniz, ancak o kişi sizi sevmiyor olabilir.
Eğer durum buysa, karşılıksız aşk yaşıyor olabilirsiniz.
Yapmanız gereken şey, en iyi arkadaşınıza aşık olduğunuzu ve duygularınızın karşılıksız olduğunu kabul etmektir.
Bunu nasıl yapabilirsiniz?
Bunun için karşılıksız aşkın belirtilerini tanımlamanız gerekir. Aşağıdaki listeye bakın ve bunlardan herhangi birini hissedip hissetmediğinizi görün:
- Sürekli onları düşünüyorsun.
- Onları başka biriyle gördüğünüzde kalbinizin sıkıştığını hissedersiniz.
- Onlarla birlikte olmadığınızda endişeli veya depresif hissedersiniz.
- Sizinle konuştuklarında zihninizin boşaldığını hissediyorsunuz.
- Onlarla konuşmadığınızda kendinizi üzgün hissedersiniz.
- Onlarla mümkün olduğunca çok zaman geçirmek istersiniz, böylece onlara yakınlaşabilirsiniz.
Bu işaretlerden herhangi biri size tanıdık geliyor mu?
Eğer öyleyse, muhtemelen karşılıksız aşk yaşıyorsunuz.
Ve ne var biliyor musun?
Nasıl hissettiğiniz ve bunun bu kişiyle ilişkiniz için ne anlama geldiği konusunda kendinize karşı dürüst olmalısınız.
Bu nedenle, duygularınız konusunda dürüst olun ve en iyi arkadaşınıza karşı gerçekten karşılıksız bir aşk yaşadığınızı kabul edin.
2) Hayatınıza devam etmemek için bahaneler aramayın
Dürüst olalım:
En iyi arkadaşınıza aşık olduğunuzu söylemek için sürekli bahaneler mi arıyorsunuz?
Kendinize bu kişiyi o kadar derinden sevdiğinizi ve kendinizi yeni birini sevmeye açamayacağınızı mı söylüyorsunuz?
Eğer öyleyse, en iyi arkadaşınıza duyduğunuz karşılıksız aşkla başa çıkmanın en uygun yolunun bu olmadığını bilmeniz gerekir.
Neden?
Çünkü en iyi arkadaşınızın size karşı aynı şeyleri hissetmediğini kabul etmemek, hayatınıza devam etmenizi ve size gerçekten aşık olan birini bulmanızı engeller.
Bu, hayatınıza devam etmeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak o kişinin sizin için aynı şekilde hissetmediği gerçeğini kabul etmeniz gerektiği anlamına gelir.
Bu aynı zamanda, eğer o da aynı şekilde hissediyorsa, duygularınızın değişeceğini kabul etmeniz gerektiği anlamına gelir. Sonsuza kadar karşılıksız aşk durumunda kalamazsınız.
Bunu yapmanın zor olabileceğini biliyorum ama bu çok önemli.
Peki, hayatınıza nasıl devam edebilirsiniz?
Bu ücretsiz videoda, Ideapod'un kurucusu Justin Brown, modern çağda karşılıksız aşk hakkındaki acımasız gerçeği açıklıyor.
Biraz derinlemesine düşündükten sonra, karşılıksız aşk deneyimi hakkında birkaç farkındalığa varmıştır.
Ve tahmin et ne oldu?
Burada sorun diğer kişi değil, asıl sorun sizin içinizde saklı!
En iyi arkadaşınızla karşılıksız aşkla gerçekten başa çıkmanın etkili yollarını bulmak ve nasıl yardımcı olabileceğini görmek istiyorsanız bu videoyu izleyin.
3) Büyük resme bakın
En iyi arkadaşınıza karşı karşılıksız bir aşk hissettiğinizde, muhtemelen dünyanın sonu gelmiş gibi hissedeceksiniz.
Sizde bir sorun olduğuna bile inanabilirsiniz.
Ve eğer bir süredir bu durumdaysanız, kendinizi en iyi arkadaşınızda doğuştan gelen bir sorun olduğuna ikna etmiş olabilirsiniz.
Kendinizi onun sizin için yeterince iyi olmadığına ikna etmiş olabilirsiniz. Kendinize onun sizi sizin onu sevdiğiniz kadar sevmediğini söylemiş olabilirsiniz... Ve bu böyle devam edip gider...
Şimdi nereye varmak istediğimizi anlamışsınızdır.
Sorun, büyük resme bakmıyor olmanız.
Bunun yerine, aklınızda sadece tek bir şey var.
Ve bu bir sorun çünkü hayatınıza devam etmenizi ve sevmeye değer birini bulmanızı engelliyor.
Bunun çözümü büyük resmi görmeye başlamaktır.
Dışarıda sizinle bir ilişki içinde olmak isteyen başka insanlar olduğunu ve bu insanların sizin için yeterince iyi olduğunu görmeye başlamalısınız.
Dışarıda sizi mutlu edecek başka insanlar olduğunu ve bu insanların sizin için yeterince iyi olduğunu görmeye başlamalısınız.
Ve işte gerçek: Dışarıda size sevildiğinizi hissettirecek başka insanlar var ve bu insanlar sizin için yeterince iyi.
Bu nedenle, sevginin her zaman anlık olmadığını kendinize hatırlatmanız önemlidir.
Aslında, çoğu zaman en uzun süren karşılıksız aşk türüdür. Çoğu durumda, kişinin size karşı da hisleri olduğunu fark etmesi yıllar ve yıllar alacaktır.
Ancak yalnızca kısa vadeli bir senaryoya bakıyorsanız ve bu kişinin aniden dönüp sizin için aynı şekilde hissetmesini bekliyorsanız, muhtemelen kendinizi hayal kırıklığına hazırlıyorsunuz demektir.
4) Onlara ilişkinizi hatırlatıp durmayın
Hala bir gün sizi ne kadar sevdiklerini fark edecekleri umudunu taşıyor musunuz? Hala onlara doğru kişi olduğunuza ikna etmeye çalışan mesajlar göndermeye devam ediyor musunuz?
Eğer öyleyse, bir adım geri atmanız gerekiyor.
Bunu yapmayı bırakmalısın.
Neden?
Çünkü en iyi arkadaşlarınıza duygularınız hakkında sürekli ipuçları vermek işe yaramayacaktır.
Ama bunun yerine, en iyi arkadaşınıza sahip olabileceklerini sürekli hatırlatarak onu canlı tutuyorsunuz.
En iyi arkadaşınızla bir süredir karşılıksız bir ilişki içindeyseniz, büyük olasılıkla başka insanlarla görüşmeye başlamışlardır.
Ve eğer başka insanlarla görüşmeye başlamışlarsa, bir ilişkiden ne istediklerine dair fikirlerini aniden değiştirmelerine imkan yoktur.
Peki, durum bu mu? O zaman onları başka türlü ikna etmeye çalışan mesajlar göndermenin bir anlamı yok çünkü artık işe yaramayacak.
Bunu yapmak senin için neden sorun olsun ki?
Bu iyi değil!
İki kişi arasında bir şeyler yolunda gitmiyorsa, çözüm sadece kendinize "düzelecek" demek ve işlerin sihirli bir şekilde değişeceğini ummak değildir.
Çözüm, harika olabilecek bir ilişkinin gelip geçtiğini kabul etmek ve hayatınıza devam etmektir...
Bir şeylerin umuduna tutunmamak.
Bu yüzden, en iyi arkadaşınıza sahip olabilecekleri şeyleri hatırlatmayı bırakın. Karşılıksız aşkınızı sürekli hatırlatmayı bırakın ve yolunuza devam etmeye çalışın.
5) Onlara karşı dürüst olun
Sana karşı tamamen dürüst olabilir miyim?
Arkadaşlığınızı kaybetmeye hazır değilseniz, nasıl hissettiğiniz konusunda dürüst olmalısınız.
Bu, en iyi arkadaşınıza karşı dürüst olmanız, bunu söylemeniz ve onlara mesaj göndermeyi bırakmanız gerektiği anlamına gelir.
Onlara sizin için ne kadar önemli olduklarını ve bu yüzden onları kaybetmek istemediğinizi söyleyebilirsiniz.
Sadece yalan söyleyerek veya hiçbir şey olmamış gibi davranarak ya da olmadığı halde her şey yolundaymış gibi davranarak işleri kendiniz için zorlaştırmayın.
Eğer bir arkadaşlığa değiyorlarsa, o zaman onlara karşı açık olun ve bir arkadaş olarak sizin için ne kadar önemli olduklarını bilmelerini sağlayın. Ve eğer sadece arkadaş olmaktan daha fazlasına değiyorlarsa, o zaman bunu da hiç tereddüt etmeden bilmelerini sağlayın.
Ama ya işe yaramazsa?
O zaman en azından gelecekte ikiniz arasında yanlış anlaşılmalar olmaz, değil mi?
Bu şekilde, ikinizden biri potansiyel olarak arkadaştan daha fazlası olabilecek başka biriyle tanıştığında, gelecekte herhangi bir pişmanlık duymadan oradan devam etmek ikiniz için de daha kolay olacaktır.
Bu yüzden, aranızdaki ilişkiyi garip bir hale getirmeyin. Dürüst olun ve onlara nasıl hissettiğinizi söyleyin.
Ve eğer duygularınıza boyun eğmeye istekli değillerse, o zaman sizinle romantik bir ilişkiyle ilgilenmedikleri gerçeğini kabul etmenizin zamanı gelmiştir.
Bu, yolunuza devam etmenize ve sizinle romantik bir ilişkiye ilgi duyan birini bulmanıza yardımcı olacaktır.
6) Aşk hakkındaki gerçeği öğrenin
Biliyorum biraz tuhaf gelebilir ama en yakın arkadaşınıza karşılıksız aşık olmak doğal olarak şu soruyu gündeme getiriyor:
Aşk neden çoğu zaman harika başlar, ancak bir kabusa dönüşür?
Peki en iyi arkadaşınıza duyduğunuz karşılıksız aşkla başa çıkmanın çözümü nedir?
Cevap, kendinizle olan ilişkinizde saklıdır.
Bunu ünlü şaman Rudá Iandê'den öğrendim. Bana aşk hakkında kendimize söylediğimiz yalanları görmeyi ve gerçekten güçlenmeyi öğretti.
Rudá'nın bu akıllara durgunluk veren ücretsiz videoda açıkladığı gibi, aşk çoğumuzun sandığı gibi değildir. Aslında çoğumuz farkında olmadan aşk hayatımızı kendi kendimize sabote ediyoruz!
Niyetlerimizle ilgili gerçeklerle ve bu kişiye yönelik duygularımız nedeniyle neden bunalmış hissettiğimizle yüzleşmemiz gerekir.
Çoğu zaman idealize edilmiş bir imajın peşinden gider ve hayal kırıklığına uğrayacağımız kesin olan beklentiler oluştururuz.
Çoğu zaman partnerimizi "düzeltmeye" çalışmak için kurtarıcı ve kurban rollerine bürünürüz, ancak sonunda sefil, acı bir rutine gireriz.
Çoğu zaman kendi benliklerimizle aramızdaki bağlar zayıftır ve bu durum zehirli ilişkilere yansıyarak yeryüzünde cehenneme dönüşür.
Rudá'nın öğretileri bana yepyeni bir bakış açısı kazandırdı.
İzlerken, ilk kez birinin aşkı bulma mücadelemi anladığını hissettim - ve sonunda en iyi arkadaşımla yaşadığım karşılıksız aşkla başa çıkmak için gerçek, pratik bir çözüm önerdi.
Tatmin edici olmayan flörtlerden, boş ilişkilerden, sinir bozucu ilişkilerden ve umutlarınızın tekrar tekrar kırılmasından bıktıysanız, bu duymanız gereken bir mesaj.
Ücretsiz videoyu izlemek için buraya tıklayın.
7) Yas tutmanıza izin verin
Tamam, şimdi anlamalısınız ki bazen en iyi arkadaşınızı unutamazsınız.
Her şeyi denediniz ve hiçbir şey işe yaramıyor gibi görünüyor. Ne yapacağınızı şaşırmış durumdasınız ve bir sonraki adımda ne yapacağınızı bilmiyorsunuz.
Bu normaldir.
Yeni bir aşk ilgisiyle yolunuza devam edebilecek olsanız da, eski arkadaşınızı bırakmaya hazır olmanız biraz zaman, hatta yıllar alacaktır.
Ve sorun değil! Karşılıksız aşktan kaynaklanan acının iyileşmesi hepimiz için zaman alır.
Eski sevgilimle tekrar bir araya gelmeyi düşünmem bile yıllarımı aldı. O kadar çok acı çekiyordum ve tekrar incinmek istemiyordum ki sadece onun hayatımdan tamamen çıkmasını istedim.
Ama gerçek şu ki, o aslında hiç gitmemişti ve kalbimde her zaman bir daha asla başkası tarafından doldurulamayacak özel bir yeri vardı... Keşke bunu daha önce fark etseydim!
Burada söylemeye çalıştığım şey, bazen eski sevgiliniz için yas tutmanın sorun olmadığı, ancak sağlıklı bir şekilde nasıl yas tutacağınızı öğrenmeniz gerektiğidir.
Bunu duymanın zor olduğunu biliyorum ama yalnız değilsiniz.
Bırakın acıyı hissedin, hüngür hüngür ağlayın ve sonra iyileşmek için biraz zaman ayırın.
Bu zamanı hak ediyorsunuz ve sürekli olarak bir daha geri dönmeyecek birinin özlemini çekerseniz kendinize yeni bir başlangıç yapamazsınız.
Eğer sağlıklı bir şekilde yas tutmanıza izin vermezseniz, bu sadece acınızı uzatacaktır. Bu konuda bana güvenin!
8) En iyi arkadaşınızla aranızdaki mesafeyi koruyun
Bunun kulağa çok eğlenceli gelmeyeceğini biliyorum, ancak en iyi arkadaşınıza olan karşılıksız aşkınızla başa çıkmanıza yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey var
İlk olarak, onunla çok yakınlaşmayın. Onlarla hala iletişim halinde olmak sorun değil, ancak bunu düzenli bir şey haline getirmeyin.
Kendinizi güvensiz ve yalnız hissettiğinizde bunun ne kadar cazip gelebileceğini biliyorum, ancak çok yakınlaşmanıza izin vermemeye çalışın.
Tüm bunlardan sonra hala en iyi arkadaşınızsa, destek için hala etrafınızda olmak isteyeceklerdir. Ancak olmasını istediğiniz kadar yakın değillerse, onları yalnız bırakın... en azından şimdilik.
Evet, bu kolay olmayacak ama en iyi arkadaşınızla aranızda biraz mesafe bırakmanız gerekiyor.
Ciddiyim: İkinizin arasına mesafe koymalısınız.
Onun etrafında çok fazla bulunmanıza izin veremezsiniz, aksi takdirde kalbinizi ele geçirir ve sonunda ona geri dönersiniz.
Eğer hala kalbinize ve duygularınıza tutunuyorlarsa, o zaman onun karşılıksız aşkla ilgili kendi sorunlarıyla yüzleşme zamanı gelmiş demektir... Ve belki de yeni birini bulma yolunda bir adım bile atabilir.
9) Duygularınız için kendinizi suçlamayı bırakın
Eğer en iyi arkadaşınıza karşı karşılıksız bir aşk yaşıyorsanız, büyük ihtimalle ona aşık olduğunuz ve arkadaşlığınızı mahvettiğiniz için kendinizi suçluyorsunuzdur.
Muhtemelen her şeyin sizin hatanız olduğunu ve sonunda onlara zarar vereceğinizi düşünüyorsunuz.
Karşılıksız aşk yaşayan insanların bu konuda kendilerini suçlu hissetmeleri yaygın bir durumdur.
Ne var biliyor musun?
En iyi arkadaşınıza aşık olmanız, onun hayatını mahvettiğiniz anlamına gelmez.
İşin içine giren pek çok başka faktör vardır ve en iyi arkadaşıyla aşkı bulan ve arkadaşlıklarını mahvetmeyen pek çok insan vardır.
Pek çok şey kişinin kendisine bağlıdır.
Ya onlar da size karşı aynı şekilde hissediyorlarsa ama tıpkı sizin gibi duygularını itiraf etmekten korkuyorlarsa?
Sadece ortaya çıkıp sizden hoşlandıklarını söyleseler çok daha kolay olmaz mıydı?
Mesele şu: karşılıksız aşk yüzünden arkadaşınızdan vazgeçmeyin.
İlişkiniz için en iyisinin ne olduğunu düşünmelisiniz.
Yine de anlamanız gereken şey, onun sizin için hiçbir zaman mutlu olmayacağıdır. Onun için yaptığınız hiçbir şeyden mutlu olmayacaktı.
Eğer size karşı bir şey hissetmiyorsa, bu sizin suçunuz değil. Bu sadece bazen hayatın üzücü bir gerçeği.
Ve ne kadar çabaladığınızın ya da onunla birlikte olmak için ne kadar çaba harcadığınızın hiçbir önemi yok. Sizden hiçbir şey istemedi, bu yüzden sizden hoşlanmasını ya da size aşık olmasını sağlamaya çalışarak zamanınızı boşa harcamayın!
Ayrıca bakınız: Eski sevgilinizi görmezden gelmenin güçlü olmasının 12 nedeni (ve ne zaman durmanız gerektiği)10) Kendinizi sevmeyi öğrenin
Hayatınıza devam etmek için atacağınız son adım ise kendinizi sevmeyi öğrenmektir.
Kulağa geldiği kadar basit.
Peki kendinizi sevmek karşılıksız aşkla başa çıkmanıza nasıl yardımcı olur?
Bu, hayatınızda fark yaratabilecek tek kişinin siz olduğunuzu anlamanıza yardımcı olacaktır.
Kendini mutlu eden kişi sen olmalısın. Kendini mutlu eden kişi sen olmalısın.
Kendinizden başka kimseye güvenemezsiniz.
Ve başka ne var biliyor musun?
Kendinizi sevmek, en iyi arkadaşınıza karşı bir şeyler hissetmenizde yanlış bir şey olmadığı gerçeğini kabul etmenize yardımcı olacaktır. Bu doğaldır, bazen sadece olur ve bunun için kendinizi suçlamamalısınız.
Değiştiremeyeceğiniz şeyleri kabullenmeyi öğrenmelisiniz. Kendinizden memnun değilseniz, güvensiz ve yalnız hissetmeniz doğaldır. Ancak bu, üzerinde durmanız gereken bir şey değildir.
Ayrıca bakınız: Çekici olmayan birine ilgi duymanızın 13 şaşırtıcı nedeniKendinizi nasıl seveceğinizi öğrenerek karşılıksız aşk duygularıyla nasıl başa çıkacağınızı öğrenebilirsiniz.
Bunu yapmanın en iyi yolu da kendinize karşı nazik olmanız ve duygularınızı değiştirmeye çalışmadan kabul etmenizdir.
Diğer insanlardan farklı olduğunuzu kabul etmeyi öğrenmelisiniz. En iyi arkadaşınıza aşık olduğunuz için kötü bir insan değilsiniz.
Mutluluğu ve mutlu olmayı hak ediyorsunuz ve bunu elde etmenin tek yolu kendinizi sevmeyi öğrenmek ve karşılıksız sevgi duygularını görmezden gelmektir.
Durumu kabullenin ve yolunuza devam edin
Hatırlamanızı istediğim son bir şey var.
En iyi arkadaşınıza aşık olduğunuz gerçeği üzerinde durmayın.
Hayatınıza devam etmenize yardımcı olmayacak ve sadece kendinize zarar vereceksiniz.
Bu karşılıksız aşk duygularını sonsuza kadar taşımak istemezsiniz ve bu konuda yapılabilecek hiçbir şey olmadığını fark ettiğinizde bu sadece kalbinizi incitecektir.
Durumu kabullenmeli ve elinizden geldiğince onun arkadaşı olmanın tadını çıkarmalısınız. Hayatınıza devam etmekten ve onsuz nasıl mutlu olacağınızı öğrenmekten başka çareniz yok.
Olay şu:
Günün sonunda, duygularınız karşılıksızsa, bu konuda gerçekten yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur.
Bu kişiyi tüm kalbiniz ve ruhunuzla seviyor olabilirsiniz, ancak bu onun da sizin için aynı şekilde hissedeceği anlamına gelmez.
Durumu olduğu gibi kabul edin ve hayatınıza devam etmek için elinizden geleni yapın. Kolay değil ama en azından kendinizi boş yere hırpaladığınızı bileceksiniz. Hayatınıza devam ederseniz arkadaşınız da bunu takdir edecektir.
Onlar da size karşı bir şey hissetmedikleri için kendilerini kötü hissedebilirler. Bu durumu kabul edebilirseniz, sağlıklı olabilir ve kendinizi sizi bekleyen yeni fırsatlara açabilirsiniz.
Son düşünceler
Sonuç olarak, bir arkadaşa duyulan karşılıksız aşkın aynı anda başa çıkılması en zor ve kafa karıştırıcı şeylerden biri olduğu açıktır.
Bu, sizi arkadaşlığınızı değerlendirmeye ve potansiyel bir romantizmin mükemmel bir arkadaşlığı mahvetme riskine değip değmeyeceğini sorgulamaya zorlayan bir şeydir.
Ama unutmayın: aşkın zamana ihtiyacı vardır. Zorla olmaz. Eğer arkadaşınız size karşı bir şeyler hissetmiyorsa, bunu değiştirmek için yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur.
Bunun yerine, bu durumu geride bırakmak için elinizden geleni yapın ve kendinizi sizi bekleyen yeni fırsatlara açın.
