10 ceumannan gus dèiligeadh ri gaol neo-dhìolta le do charaid as fheàrr

Mar sin tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu air tuiteam ann an gaol leis a’ charaid as fheàrr agad.

Sin an duilgheadas oir a rèir choltais, chan eil iad a’ faireachdainn san aon dòigh mu do dheidhinn. Is e an rud a tha nas miosa gu bheil am faireachdainn air fàs cho uamhasach agus nach eil fios agad ciamar a dhèiligeas tu ris.

Is e gaol neo-dhìolta rud a chunnaic sinn ann am mòran fhilmichean agus a leugh sinn mu dheidhinn ann an leabhraichean. Ach a-nis 's tusa an tè a dh'fheumas dèiligeadh ris.

Seo 10 molaidhean air mar a làimhsicheas tu gràdh neo-dhìolta mar charaid agus seachain mì-mhisneachd no gortachadh faireachdainnean sa phròiseas.

10 ceumannan gus dèiligeadh ri gaol neo-dhìolta le do charaid as fheàrr

1) Bi onarach leat fhèin

An toiseach agus gu cudromach, mus faigh sinn a-steach do mholaidhean sam bith eile, tha e deatamach gum bi thu onarach leat fhèin agus gun aithnich thu ma tha na faireachdainnean agad dha-rìribh neo-dhìolta.

Is e gaol neo-dhìolta a th’ ann nuair a tha faireachdainnean agad airson cuideigin nach eil a’ faireachdainn mun aon dòigh mu do dheidhinn. Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil thu ann an gaol, ach chan eil gaol aig an neach sin ort air ais.

Ma tha sin mar sin, is dòcha gu bheil thu a’ faighinn eòlas air gaol neo-dhìolta.

An rud a dh’fheumas tu a dhèanamh tha thu a' gabhail ris gu bheil thu air tuiteam airson do charaid as fheàrr agus nach eil na faireachdainnean air an ath-aithris.

Ciamar a nì thu seo?

Airson seo, feumaidh tu comharran neo-dhìolta aithneachadh. gaol. Seall air an liosta gu h-ìosal agus faic a bheil thu a’ faireachdainn gin de na rudan seo:

• Tha thu an-còmhnaidh a’ smaoineachadh orra.
• Tha thu a’ faireachdainn gu bheil do chridhe gagabh greim air do chridhe agus mu dheireadh bidh thu a’ dol air ais thuige.

  Ma chumas iad fhathast ri do chridhe agus ri do fhaireachdainnean, tha an t-àm ann dha aghaidh a thoirt air na cùisean aige fhèin le gaol neo-dhìolta… Agus is dòcha eadhon gabh ceum a dh’ionnsaigh cuideigin ùr a lorg.

  9) Na cuir a’ choire ort fhèin airson na faireachdainnean agad

  

  Ma tha thu a’ dèiligeadh ri gaol neo-dhìolta le do charaid as fheàrr, 's mathaid gu bheil thu a' cur a' choire ort fhèin airson a bhith a' tuiteam ann an gaol leotha agus a' milleadh do chàirdeas.

  Is dòcha gu bheil thu a' smaoineachadh gur e do choire uile a tha ann, agus gu bheil thu gu bhith gam ghortachadh.

  Is e rud cumanta a th’ ann do dhaoine le gaol neo-dhìolta a bhith a’ faireachdainn ciontach mu dheidhinn.

  Nach eil fhios agad dè?

  Chan eil a bhith ann an gaol le do charaid as fheàrr a’ ciallachadh gu bheil thu a' milleadh am beatha.

  Tha na h-uidhir de nithean eile a' tighinn a-steach, agus tha gu leòr dhaoine ann a tha air gaol fhaighinn air a' charaid as fheàrr aca 's nach do mhilleadh an càirdeas.

  A tha tòrr dheth an urra ris an neach fhèin.

  Dè ma tha iad a' faireachdainn an aon dòigh gad ionnsaigh ach dìreach mar thusa, tha eagal orra na faireachdainnean aca aideachadh?

  Nach biodh e mòran nas fhasa nan robh iad dìreach air tighinn a-mach agus a ràdh gu bheil iad a' còrdadh riut?

  'S e seo a' phuing: na leig seachad air do charaid air sgàth gaol neo-dhìolta.

  Faic cuideachd: "Am bi e gu bràth airson mo phòsadh?": 15 dòighean ri innse!

  Feumaidh tu smaoineachadh air dè as fheàrr airson do dhàimh.

  Fathast, is e an rud a dh’ fheumas tu a thoirt a-mach nach robh e gu bràth toilichteDhutsa. Cha robh e gu bhith toilichte le gin de na rudan a rinn thu air a shon.

  Mura robh faireachdainnean aige dhut, chan e do choire a th’ ann. Is e dìreach fìrinn muladach na beatha a th’ ann uaireannan.

  Agus chan eil e gu diofar dè cho cruaidh ‘s a dh’ fheuchas tu no dè an oidhirp a chuir thu gu bhith còmhla ris. Cha robh e ag iarraidh dad bhuat, mar sin na bi eadhon a’ caitheamh do chuid ùine a’ feuchainn ri a dhèanamh coltach riut… no tuiteam ann an gaol leat!

  10) Ionnsaich gaol a thoirt dhut fhèin

  Agus 'S e an ceum mu dheireadh a dh'ionnsaigh gluasad air adhart nad bheatha ionnsachadh gaol a thoirt dhut fhèin.

  Cho sìmplidh 's a tha e a' faireachdainn.

  Ach dè cho gràdhach 's a chuidicheas tu thu fhèin a' dèiligeadh ri gràdh neo-dhìolta?

  Uill, cuidichidh e thu a’ tuigsinn gur tusa an aon fhear as urrainn diofar a dhèanamh nad bheatha.

  Feumaidh tu a bhith mar an neach a nì thu fhèin toilichte. Feumaidh tu a bhith mar an neach a nì thu fhèin toilichte.

  Chan urrainn dhut a bhith an urra ri duine sam bith eile ach thu fhèin.

  Agus tha fios agad dè eile?

  Cuidichidh gràdh dhut fhèin tha thu a’ gabhail ris nach eil dad ceàrr air faireachdainnean a bhith agad airson do charaid as fheàrr. Tha e nàdarrach, uaireannan bidh e dìreach a’ tachairt agus cha bu chòir dhut a’ choire a chur ort fhèin air a shon.

  Feumaidh tu ionnsachadh mar a ghabhas thu ri rudan nach urrainn dhut atharrachadh. Agus mura h-eil thu toilichte leat fhèin, tha e dìreach nàdarra a bhith a’ faireachdainn mì-chinnteach agus aonaranach. Ach chan e sin rud air am feum thu fuireach.

  Faodaidh tu ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ri faireachdainnean gràidh neo-dhìolta le bhith ag ionnsachadh mar a ghràdhaicheas tu thu fhèin.

  Agus an rud as fheàrr'S e an dòigh anns an dèan thu sin le bhith a bhith coibhneil riut fhèin agus a' gabhail ris na faireachdainnean agad gun a bhith a' feuchainn ri an atharrachadh.

  Feumaidh tu ionnsachadh gabhail ris gu bheil thu eadar-dhealaichte bho dhaoine eile. Chan e duine dona a th' annad dìreach a chionn 's gu bheil thu ann an gaol leis a' charaid as fheàrr agad.

  Tha thu airidh air toileachas, agus tha thu airidh air a bhith toilichte. Agus 's e an aon dòigh anns am faigh thu sin le bhith ag ionnsachadh a bhith gad ghràdh fhèin agus a' seachnadh faireachdainnean gaoil neo-dhìolta.

  Gabh ris an t-suidheachadh agus gluais air adhart

  Seo an aon rud mu dheireadh a tha mi ag iarraidh ort. cuimhnich.

  Na gabh còmhnuidh air gu bheil thu ann an gaol leis a' charaid as fheàrr agad.

  Chan eil e gu bhith gad chuideachadh a' gluasad air adhart nad bheatha agus chan eil thu a' dol a ghoirteachadh ach thu. thu fein.

  Chan eil thu airson na faireachdainnean sin de ghaol neo-dhìolta a ghiùlan timcheall gu bràth, agus chan eil e a’ dol a ghoirteachadh do chridhe ach nuair a thuigeas tu nach eil dad ann a ghabhas dèanamh mu dheidhinn.

  Feumaidh tu gabhail ris an t-suidheachadh agus tlachd fhaighinn bho bhith nad charaid dha cho math 's as urrainn dhut. Chan eil roghainn eile agad ach gluasad air adhart agus ionnsachadh a bhith toilichte às aonais.

  Mar sin seo an rud:

  Aig deireadh an latha, ma tha na faireachdainnean agad neo-dhìolta, tha sin fìor. Chan urrainn dhut dad a dhèanamh mu dheidhinn.

  Faodaidh tu an duine seo a ghràdhachadh le d’ uile chridhe agus anam, ach chan eil sin a’ ciallachadh gum mothaich iad gu bràth mar an ceudna mur deidhinn.

  Gabh ris na suidheachadh airson na tha ann agus feuch do dhìcheall gluasad air adhart. Chan eil e furasta, ach bidh thu co-dhiùfios agad nach do bhuail thu thu fèin thar ni sam bith. Bidh meas aig do charaid air cuideachd ma ghluaiseas tu air adhart.

  S dòcha gum bi iad a’ faireachdainn dona nach eil faireachdainnean aca dhutsa cuideachd. Mas urrainn dhut gabhail ris an t-suidheachadh, faodaidh tu a bhith fallain agus fosgladh suas gu cothroman ùra a dh'fhaodadh a bhith a' feitheamh ort.

  Na smuaintean deireannach

  Uile gu lèir, tha e follaiseach gu bheil gaol neo-dhìolta le caraid aig an aon àm mar aon de na rudan as duilghe agus as mì-chinntiche airson dèiligeadh ris.

  Se rud a th' ann a bheir ort do chàirdeas a mheasadh agus ceasnachadh an fhiach no nach eil romansa ann an cunnart a bhith a' milleadh càirdeas a tha foirfe eile.<1

  Ach cuimhnich: feumaidh gaol ùine. Chan urrainn dha a bhith air a sparradh. Mura h-eil faireachdainnean aig do charaid dhut, chan urrainn dhut dad a dhèanamh gus sin atharrachadh.

  An àite sin, dèan do dhìcheall gluasad air adhart bhon t-suidheachadh agus fosgail thu fhèin gu cothroman ùra a dh’ fhaodadh feitheamh ort.

  air am brùthadh nuair a chì thu iad le cuideigin eile.
• Tha thu a’ faireachdainn iomagaineach neo dubhach nuair nach eil thu còmhla riutha.
• Tha thu a’ faireachdainn gu bheil d’ inntinn falamh nuair a bhruidhneas iad riut.
• Tha thu a' faireachdainn brònach nuair nach eil thu a' bruidhinn riutha.
• Tha thu airson ùine a chur seachad còmhla riutha 's as urrainn dhut gus am faigh thu faisg orra.

A bheil eòlas agad air gin de na soidhnichean seo?

Ma tha, is dòcha gu bheil thu a’ faighinn eòlas air gaol neo-dhìolta.

Agus tha fios agad dè?

Bu chòir dhut a bhith onarach leis thu fhèin mu mar a tha thu a’ faireachdainn agus dè tha e a’ ciallachadh don dàimh agad ris an neach seo.

Mar sin, bi onarach mu na faireachdainnean agad agus aithnich gu bheil thu dha-rìribh a’ faighinn eòlas air gaol neo-dhìolta le do charaid as fheàrr.

2) Na bi a’ coimhead airson leisgeulan airson gun a bhith a’ gluasad air adhart le do bheatha

Bith onarach:

A bheil thu an-còmhnaidh a’ coimhead airson leisgeulan airson a ràdh gu bheil thu ann an gaol leis a’ charaid as fheàrr agad?

A bheil thu ag innse dhut fhèin gu bheil gaol cho mòr agad air an neach seo is nach urrainn dhut thu fhèin fhosgladh gu bhith dèidheil air cuideigin ùr?

Ma tha, feumaidh fios a bhith agad nach e sin an dòigh atharrachail air dèiligeadh ri gaol neo-dhìolta le do charaid as fheàrr.

Carson?

Leis nach eil e air gabhail ris nach eil do charaid as fheàrr a’ faireachdainn an aon dòigh a dh’ ionnsaigh a’ chuir casg ort bho bhith a’ gluasad air adhart nad bheatha agus a’ lorg cuideigin a tha dha-rìribh ann an gaol leat.

Chan eil sin ri ràdh gum feum thu gluasad air adhart nad bheatha, ach tha e a’ ciallachadh gu bheilgabhail ris nach eil an neach a’ faireachdainn san aon dòigh mu do dheidhinn.

Tha e cuideachd a’ ciallachadh gum feum thu gabhail ris, nan robh i no esan a’ faireachdainn san aon dòigh, gu bheil na faireachdainnean agad a’ dol a dh’ atharrachadh. Chan urrainn dhut fuireach ann an staid gràidh neo-dhìolta gu bràth.

Tha fios agam gur dòcha gum bi e doirbh seo a dhèanamh, ach tha e cudromach.

Mar sin, ciamar a ghluaiseas tu air adhart le do bheatha ?

Anns a’ bhidio an-asgaidh seo, tha Justin Brown, a stèidhich Ideapod, a’ nochdadh na fìrinn bhrùideil mu ghaol neo-dhìolta anns an latha an-diugh.

Às deidh beagan cnuasachaidh nas doimhne, tha e air tighinn gu beagan rudan a thoirt gu buil. mu eòlas gaoil neo-dhìolta.

Agus tomhais dè?

Chan e an duilgheadas an seo an neach eile. Tha an fhìor dhuilgheadas falaichte nad bhroinn!

Mar sin seall air a’ bhidio seo ma tha thu airson dòighean èifeachdach a lorg gus dèiligeadh ri gaol neo-dhìolta le do charaid as fheàrr agus faic mar a chuidicheas e.

3) Seall air an dealbh nas motha

Nuair a tha thu a’ faireachdainn gaol neo-dhìolta le do charaid as fheàrr, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn gur e deireadh an t-saoghail a th’ ann.

Is dòcha gu bheil thu eadhon a’ creidsinn gu bheil rudeigin ceàrr ort.

Agus ma tha thu air a bhith san t-suidheachadh seo airson greis, 's dòcha gu bheil thu air a bhith cinnteach gu bheil rudeigin ceàrr air a' charaid as fheàrr agad. chan eil math gu leòr dhut. Is dòcha gu bheil thu air innse dhut fhèin nach eil i no esan gad ghràdh cho mòr ‘s a tha gaol agad oirre no air. Agus mar sin air adhartagus mar sin air adhart...

A-nis 's dòcha gu bheil thu a' tuigsinn càit a bheil sinn a' dol le seo.

'S e an duilgheadas a th' ann nach eil thu a' coimhead air an dealbh nas motha.

An àite sin, chan eil agad ach an aon rud seo nad inntinn.

Agus tha sin na dhuilgheadas oir tha e a’ cur casg ort bho bhith a’ gluasad air adhart nad bheatha agus a’ lorg cuideigin as fhiach gaol a bhith agad.

’S e am fuasgladh air an seo. tòisich a' faicinn an dealbh nas motha.

Feumaidh tu tòiseachadh a' faicinn gu bheil daoine eile a-muigh an sin a bhiodh toilichte a bhith ann an dàimh riut agus gu bheil na daoine sin math gu leòr dhut.

Feumaidh tu tòiseachadh a' faicinn gu bheil daoine eile a-muigh an sin a dhèanadh sona thu agus gu bheil na daoine sin math gu leòr dhut.

Agus seo an fhìrinn: tha daoine eile a-muigh an sin a bheireadh gaol dhut. , agus tha na daoine seo math gu leòr dhut.

Mar sin, tha e cudromach cuimhneachadh nach eil gaol an-còmhnaidh sa bhad.

Gu dearbh, gu tric is e an seòrsa gaoil as neo-dhìolta a mhaireas as fhaide. Ann an iomadh cùis, bheir e bliadhnaichean is bliadhnaichean mus tuig an neach gu bheil faireachdainnean aca dhut cuideachd. Ma bha riamh.

Ach mura h-eil thu a’ coimhead ach air suidheachadh geàrr-ùine agus gu bheil dùil agad gun tionndaidh an neach seo timcheall gu h-obann agus a bhith a’ faireachdainn san aon dòigh mu do dheidhinn, is dòcha gu bheil thu a’ suidheachadh thu fhèin airson briseadh-dùil.

4) Na cùm a’ cur nan cuimhne an dàimh agad

A bheil thu fhathast a’ cumail grèim air anan dòchas gun tuig iad aon latha na tha gaol aca ort? A bheil thu fhathast a' cur teachdaireachdan thuca a' feuchainn ri toirt a chreidsinn orra gu bheil thu ceart dhaibh?

Ma tha, feumaidh tu ceum air ais a ghabhail.

Feumaidh tu sgur dhen seo a dhèanamh.

Carson?

A chionn 's gu bheil thu daonnan a' toirt seachad boillsgidhean mu na faireachdainnean agad dha na caraidean as fheàrr agad, chan obraich sin.

Ach an àite sin, tha thu ga chumail beò le bhith a' cur an cuimhne do chuid an caraid as fheàrr a dh'fhaodadh a bhith aca.

Ma tha thu air a bhith ann an dàimh neo-dhìolta le do charaid as fheàrr airson greis, tha teans gu bheil iad air tòiseachadh air daoine eile fhaicinn.

Agus ma tha thòisich iad a' faicinn daoine eile, chan eil dòigh sam bith air an sin atharrachadh gu h-obann air na tha iad ag iarraidh bho dhàimh.

Mar sin, an e sin a' chùis? Mar sin chan eil feum air teachdaireachdan a chur thuca a' feuchainn ri toirt a chreidsinn orra a chaochladh a chionn 's nach eil e gu bhith ag obair an-dràsta.

Carson a bhiodh e ceart gu leòr dhut seo a dhèanamh?

Chan eil e ceart gu leòr!

Mura bheil rudeigin ag obair a-mach eadar dithis, chan eil am fuasgladh dìreach ag innse dhut fhèin “obraichidh e a-mach” agus an dòchas gun atharraich cùisean gu draoidheil.

Tha am fuasgladh ag aideachadh sin tha dàimh iongantach a dh’ fhaodadh a bhith air a thighinn agus air falbh agus a’ gluasad air adhart le do bheatha…

Gun a bhith a’ cumail grèim air dòchas rudeigin. . Stad daonnan a 'cur nan cuimhne orrado ghaol neo-dhìolta agus feuch ri gluasad air adhart.

5) Bi onarach leotha

Am faod mi a bhith gu tur onarach leat?

Mura h-eil thu deiseil airson do chàirdeas a chall, bu chòir dhut a bhith onarach mu mar a tha thu a' faireachdainn.

Tha seo a' ciallachadh gum feum thu a bhith onarach leis a' charaid as fheàrr agad, bu chòir dhut sin a ràdh agus stad a chur air teachdaireachdan a chur thuca.

'S urrainn dhut innse dhaibh dè tha iad a' ciallachadh dhutsa agus nach eil thu airson an call air sgàth seo.

Dìreach na dèan cùisean doirbh dhut fhèin le bhith a' laighe no a' gabhail ort sin cha do thachair ni sam bith, no leigeadh air gu bheil a h-uile rud ceart gu leòr nuair nach eil.

Ma 's fhiach iad càirdeas, an sin bi air thoiseach orra agus innis dhaibh dè tha iad a' ciallachadh dhutsa mar charaid. Agus mas fhiach iad barrachd air a bhith dìreach nan caraidean, leig fios dhaibh seo cuideachd gun leisg sam bith.

Ach dè mura obraich e a-mach?

An uairsin co-dhiù cha bhi sin ann. mì-thuigse eadar an dithis agaibh san àm ri teachd, ceart?

San dòigh sin, nuair a choinnicheas an dàrna fear agaibh ri cuideigin eile a dh’ fhaodadh a bhith nas motha na dìreach caraidean, tha e nas fhasa don dithis agaibh gluasad air adhart às an sin às aonais aithreachas sam bith san àm ri teachd.

Mar sin, na dèan rudan neònach eadar an dithis agaibh. Bi onarach agus innis dhaibh mar a tha thu a’ faireachdainn.

Agus mura h-eil iad deònach a dhol a-steach do na faireachdainnean agad, tha an t-àm ann gabhail ris nach eil ùidh aca ann an dàimh romansach lethu.

Cuidichidh seo thu gus gluasad air adhart agus lorg cuideigin aig a bheil ùidh ann an dàimh romansach riut.

6) Faigh a-mach an fhìrinn mu ghaol

Tha mi eòlach air 's dòcha rud beag neònach, ach tha a bhith ann an gaol neo-dhìolta le do charaid as fheàrr a' togail na ceist gu nàdarrach:

Carson a tha gràdh cho tric a' tòiseachadh math, dìreach airson a bhith na throm-laighe?

Agus dè a th' ann am fuasgladh air dèiligeadh ri gaol neo-dhìolta le do charaid as fheàrr?

Tha am freagairt anns an dàimh a th’ agad riut fhèin.

Dh’ionnsaich mi mu dheidhinn seo bhon shaman ainmeil Rudá Iandê. Dh'ionnsaich e dhomh a bhith faicinn tro na breugan a dh'innseas sinn dhuinn fhìn mu ghaol, agus a bhith fìor chumhachdach.

Mar a mhìnich Rudá san inntinn seo a' sèideadh bhidio an-asgaidh, chan e gaol a tha mòran againn a' smaoineachadh a th' ann. Gu dearbh, tha mòran againn dha-rìribh a’ milleadh ar beatha gaoil gun a bhith ga thoirt gu buil!

Feumaidh sinn aghaidh a thoirt air na fìrinnean mu ar rùintean agus na h-adhbharan a tha sinn a’ faireachdainn uamhasach air sgàth ar faireachdainnean a dh’ ionnsaigh an neach seo.<1

Ro thric bidh sinn a’ ruith ìomhaigh air leth freagarrach de chuideigin agus a’ togail suas dùilean a tha cinnteach gun tèid an leigeil sìos.

Ro thric bidh sinn a’ tuiteam a-steach gu dreuchdan co-eisimeileach mar neach-saoraidh agus neach-fulang gus feuchainn ri “càradh”. ar com-pàirtiche, a-mhàin a bhith a 'crìochnachadh ann an gnàth-chleachdadh truagh, searbh.

Ro thric, tha sinn air crith leinn fhìn agus tha seo a' giùlan thairis gu dàimhean puinnseanta a tha gu bhith nan ifrinn air an talamh.

Rudhasheall an teagasg sealladh gu tur ùr dhomh.

Fhad 's a bha mi a' coimhead, dh'fhairich mi mar a thuig cuideigin mo strì airson gaol a lorg airson a' chiad uair – agus mu dheireadh thairg e fuasgladh fìor, practaigeach airson dèiligeadh ri gaol neo-dhìolta le mo charaid as fheàrr.

Ma tha thu deiseil le suirghe mì-riaraichte, dubhan falamh, dàimhean sàrachail, agus do dhòchasan briste a-rithist is a-rithist, is e seo teachdaireachd a dh’ fheumas tu a chluinntinn.

Cliog an-seo gus coimhead a’ bhidio an-asgaidh.

7) Leig leat fhèin bròn

Ceart gu leòr, a-nis feumaidh tu tuigsinn nach fhaigh thu thairis air a’ charaid as fheàrr agad uaireannan.

Dh’fheuch thu a h-uile càil, agus chan eil coltas gu bheil dad ag obair. Tha thu air chall agus chan eil fhios agad dè an ath rud a nì thu.

Tha seo àbhaisteach.

Ged a dh’ fhaodadh gum bi e comasach dhut gluasad air adhart le ùidh gaoil ùr, bheir e beagan ùine – eadhon bliadhnaichean – gus am bi thu deiseil airson do sheann charaid a leigeil air falbh.

Agus tha sin ceart gu leòr! Bheir e ùine dhuinn uile slànachadh bhon phian a tha co-cheangailte ri gaol neo-dhìolta.

Thug e bliadhnaichean dhomh mus b’ urrainn dhomh eadhon beachdachadh air faighinn air ais còmhla ris an t-seann duine agam a-rithist. Bha mi ann am pian cho mòr agus cha robh mi airson a bhith air mo ghortachadh a-rithist is gu robh mi dìreach ga iarraidh a-mach às mo bheatha gu tur.

Ach is e an fhìrinn, cha robh e a-riamh air falbh idir agus bha e an-còmhnaidh air leth sònraichte. àite nam chridhe nach biodh air a lìonadh le duine sam bith eile a-rithist... Nam biodh mi air seo a thuigsinn nas luaithe!

Is e an rud a tha mi a’ feuchainn ri ràdh an seo gur e uaireannan a th’ ann.ceart gu leòr a bhith brònach mun t-seann duine agad, ach feumaidh tu ionnsachadh mar a nì thu bròn ann an dòigh fhallain.

Tha fios agam gu bheil e doirbh cluinntinn, ach chan eil thu nad aonar.

Faireachdainn thu fhèin cràdh, glaodh do shùilean a-mach agus an uairsin gabh beagan ùine airson slànachadh.

Tha thu airidh air an turas seo, agus chan urrainn dhut tòiseachadh às ùr a thoirt dhut fhèin ma tha thu an-còmhnaidh a’ putadh airson cuideigin nach till air ais gu bràth. .

Mura leig thu leat fhèin bròn a dhèanamh ann an dòigh fhallain, cha dèan e sin ach do phian a leudachadh. Creid mi anns an fhear seo!

8) Cùm astar eadar thu fhèin agus an caraid as fheàrr agad

Tha fios agam nach eil seo gu bhith a’ faireachdainn tòrr spòrs, ach tha rud no dhà ann faodaidh tu a dhèanamh gus do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ris a’ ghaol neo-dhìolta agad airson do charaid as fheàrr

An toiseach, na bi ro fhaisg air no oirre. Tha e ceart gu leòr a bhith ann an conaltradh riutha fhathast, ach na dèan rud àbhaisteach e.

Tha fios agam cho tàmailteach 's a dh'fhaodas seo a bhith nuair a tha thu a' faireachdainn mì-chinnteach agus aonaranach, ach feuch nach leig thu leat fhèin faighinn cuideachd. dùin.

Mas e no i fhathast an caraid as fheàrr agad às dèidh seo uile, bidh iad fhathast ag iarraidh a bhith timcheall ort – airson taic. Ach mura h-eil iad cho faisg 's a bu toigh leat iad a bhith, na fàg leotha fhèin iad... airson a-nis co-dhiù.

Seadh, chan eil e gu bhith furasta, ach feumaidh tu beagan a thoirt dhut fhèin fànais o d' charaid a's fearr.

Tha mi 'ciallachadh sin: feumaidh tu astar a chumail eadar an dithis agaibh.

Chan urrainn dhut leigeil leat fhèin a bhith mun cuairt air cus no bidh e