Hatua 10 za kukabiliana na mapenzi yasiyostahili na rafiki yako wa karibu

Kwa hivyo unafikiri umependana na rafiki yako wa karibu zaidi.

Hilo ndilo tatizo kwa sababu inaonekana kwamba hawahisi vivyo hivyo kukuhusu. Mbaya zaidi ni kwamba hisia zimekuwa nyingi sana na hujui jinsi ya kukabiliana nayo.

Mapenzi yasiyostahiliwa ni jambo ambalo tumeona katika filamu nyingi na kusoma kuhusu vitabu. Lakini sasa wewe ndiye unayepaswa kukabiliana nayo.

Hapa kuna vidokezo 10 vya jinsi ya kushughulikia upendo usio na kifani kama rafiki na kuepuka hali ya wasiwasi au kuumizwa katika mchakato huo.

10 hatua za kukabiliana na mapenzi yasiyostahili na rafiki yako wa karibu

1) Kuwa mwaminifu kwako

Kwanza kabisa, kabla hatujapata vidokezo vingine vyovyote, ni muhimu kuwa mwaminifu kwako na kutambua. ikiwa hisia zako hakika hazifai.

Upendo usiofaa ni wakati una hisia kwa mtu ambaye hahisi vivyo hivyo kukuhusu. Huenda unafikiri uko katika mapenzi, lakini mtu huyo hakupendi pia.

Ikiwa ndivyo hivyo, basi unaweza kuwa unakabiliwa na mapenzi yasiyostahili.

Jambo unalohitaji kufanya. kufanya ni kukubali ukweli kwamba umejitolea kwa rafiki yako wa karibu na kwamba hisia hazirudishwi.

Unawezaje kufanya hivi?

Kwa hili, unahitaji kutambua dalili za kutolipwa upendo. Tazama orodha iliyo hapa chini na uone ikiwa unahisi lolote kati ya haya:

• Unawaza kila mara kuyahusu.
• Unahisi kama moyo wako unaendelea.shika moyo wako na utaishia kumrudia.

  Ikiwa bado zitashikilia moyo wako na hisia zako, basi ni wakati wake wa kukabiliana na masuala yake mwenyewe kwa upendo usio na malipo… Na labda hata chukua hatua kuelekea kutafuta mtu mpya.

  9) Acha kujilaumu kwa hisia zako

  

  Ikiwa unashughulika na mapenzi yasiyostahili na rafiki yako wa karibu, uwezekano ni kwamba unajilaumu kwa kupendana nao na kuharibu urafiki wenu.

  Pengine unafikiri kwamba yote ni makosa yako, na mwishowe utawaumiza.

  Ni jambo la kawaida kwa watu walio na mapenzi yasiyostahili kujisikia hatia kuhusu hilo.

  Je! unajua nini?

  Kuwa katika upendo na rafiki yako wa karibu haimaanishi kuwa wewe' kuharibu tena maisha yao.

  Kuna mambo mengine mengi sana yanayojitokeza, na kuna watu wengi ambao wamepata mapenzi na rafiki yao wa karibu na hayakuharibu urafiki wao.

  A. mengi inategemea mtu mwenyewe.

  Je, ikiwa wanahisi vivyo hivyo kwako lakini kama wewe, wanaogopa kukubali hisia zao?

  Je, haingekuwa nyingi sana kwako? rahisi zaidi ikiwa wangejitokeza tu na kusema kwamba wanakupenda?

  Jambo ni hili: usikate tamaa kwa rafiki yako kwa sababu ya upendo usio na kifani.

  Unapaswa kufikiria kuhusu jambo hilo. ni nini bora kwa uhusiano wako.

  Bado, unachohitaji kutambua ni kwamba hakuwahi kuwa na furaha.kwa ajili yako. Hangefurahishwa na mambo yoyote uliyomfanyia.

  Ikiwa hakuwa na hisia kwako, si kosa lako. Ni jambo la kuhuzunisha tu maishani wakati mwingine.

  Na haijalishi unajaribu kwa bidii kiasi gani au unaweka bidii kiasi gani ili kuwa naye. Hakutaka chochote kutoka kwako, kwa hivyo hata usipoteze wakati wako kujaribu kumfanya akupende… au penda wewe!

  10) Jifunze kujipenda

  Na hatua ya mwisho kuelekea kuendelea na maisha yako ni kujifunza kujipenda.

  Rahisi jinsi inavyosikika.

  Lakini ni kwa jinsi gani kujipenda kutakusaidia kukabiliana na upendo usiostahiliwa?

  0>Sawa, itakusaidia kutambua kuwa wewe pekee ndiye unaweza kuleta mabadiliko katika maisha yako.

  Lazima uwe mtu wa kujifurahisha. Lazima uwe mtu wa kujifurahisha.

  Huwezi kumtegemea mtu mwingine ila wewe mwenyewe.

  Na unajua nini kingine?

  Kujipenda kutasaidia unakubali ukweli kwamba hakuna ubaya kuwa na hisia kwa rafiki yako bora. Ni kawaida, wakati mwingine hutokea tu na hupaswi kujilaumu kwa hilo.

  Unapaswa kujifunza jinsi ya kukubali mambo ambayo huwezi kubadilisha. Na ikiwa huna furaha na wewe mwenyewe, ni kawaida tu kujisikia salama na upweke. Lakini hilo si jambo unalohitaji kuzingatia.

  Unaweza kujifunza jinsi ya kukabiliana na hisia za upendo usiostahiliwa kwa kujifunza jinsi ya kujipenda.

  Na bora zaidi.njia ya wewe kufanya hivyo ni kuwa mkarimu kwako mwenyewe na kukubali hisia zako bila kujaribu kuzibadilisha.

  Lazima ujifunze kukubali kuwa wewe ni tofauti na watu wengine. Wewe si mtu mbaya kwa sababu tu unapendana na rafiki yako bora.

  Unastahili furaha, na unastahili kuwa na furaha. Na njia pekee ya wewe kupata hilo ni kwa kujifunza kujipenda na kupuuza hisia zozote za mapenzi yasiyostahili.

  Kubali hali hiyo na uendelee

  Hili ndilo jambo la mwisho ninalotaka ufanye. kumbuka.

  Usikae juu ya ukweli kwamba unampenda rafiki yako mkubwa.

  Haitakusaidia kuendelea na maisha yako na utaumia tu. wewe mwenyewe.

  Hutaki kubeba hisia hizo za upendo usiostahiliwa milele, na itakuumiza tu moyo wako utakapogundua kuwa hakuna kitu kinachoweza kufanywa kuhusu hilo.

  Unapaswa kukubali hali hiyo na kufurahia kuwa rafiki yake kadiri uwezavyo. Huna chaguo lingine ila kuendelea na kujifunza jinsi ya kuwa na furaha bila yeye.

  Kwa hivyo hili ndilo jambo:

  Mwisho wa siku, ikiwa hisia zako hazifai, kuna kweli. hakuna unachoweza kufanya kuhusu hilo.

  Unaweza kumpenda mtu huyu kwa moyo wako wote na roho yako yote, lakini haimaanishi kwamba atawahi kuhisi vivyo hivyo kukuhusu.

  Kubali hali ilivyo na jaribu uwezavyo kuendelea. Si rahisi, lakini angalau utawezaujue kuwa unajishinda bure. Rafiki yako pia atakushukuru ukiendelea.

  Wanaweza kujisikia vibaya kwamba hawana hisia na wewe pia. Ikiwa unaweza kukubali hali hiyo, basi unaweza kuwa na afya njema na kujifungulia fursa mpya ambazo zinaweza kukungoja.

  Mawazo ya mwisho

  Yote kwa yote, ni dhahiri kwamba upendo usio na kifani na rafiki. wakati huo huo ni mojawapo ya mambo magumu na ya kutatanisha kushughulika nayo.

  Ni jambo linalokulazimisha kutathmini urafiki wako na kuhoji kama mapenzi yanayotarajiwa yanafaa au la ya hatari ya kuharibu urafiki bora zaidi.

  Lakini kumbuka: mapenzi yanahitaji muda. Haiwezi kulazimishwa. Ikiwa rafiki yako hana hisia na wewe, hakuna unachoweza kufanya ili kubadilisha hali hiyo.

  Badala yake, jaribu uwezavyo ili kuondokana na hali hiyo na kujifungulia fursa mpya ambazo huenda zikakungoja.

  kubanwa unapowaona wakiwa na mtu mwingine.
• Unahisi wasiwasi au huzuni wakati haupo pamoja nao.
• Unahisi kama akili yako inafifia wanapozungumza nawe.
• Una huzuni wakati huongei nao.
• Unataka kutumia muda mwingi iwezekanavyo nao ili uweze kuwa karibu nao.

Je, dalili zozote kati ya hizi zinasikika kuwa unazifahamu?

Ikiwa ni hivyo, basi huenda unakabiliwa na mapenzi yasiyostahili.

Na unajua nini?

Unapaswa kuwa mwaminifu kwako. mwenyewe kuhusu jinsi unavyohisi na maana yake kwa uhusiano wako na mtu huyu.

Kwa hivyo, kuwa mwaminifu kuhusu hisia zako na utambue kwamba unakabiliwa na mapenzi yasiyostahili na rafiki yako wa karibu.

2) Usitafute visingizio vya kutoendelea na maisha yako

Tuseme ukweli:

Je, unatafuta kila mara visingizio vya kusema kwamba unapendana na rafiki yako wa karibu?

Je, unajiambia kuwa unampenda mtu huyu kwa undani sana hivi kwamba huwezi kujiweka wazi kwa kumpenda mtu mpya?

Ikiwa ni hivyo, unahitaji kujua kwamba hiyo si njia rahisi kukabiliana na mapenzi yasiyostahili na rafiki yako wa karibu.

Kwa nini?

Kwa sababu kutokubali kuwa rafiki yako wa karibu hahisi hivyohivyo kwako kunakuzuia kuendelea na maisha yako na kutafuta. mtu ambaye anakupenda kweli.

Hiyo haimaanishi kwamba unapaswa kuendelea na maisha yako, lakini inamaanisha kwamba unakukubali ukweli kwamba mtu huyo hahisi vivyo hivyo kukuhusu.

Inamaanisha pia kwamba unahitaji kukubali kwamba, ikiwa yeye au alihisi vivyo hivyo, hisia zako zitabadilika. Huwezi kukaa katika hali ya upendo usiostahili milele.

Ninajua kuwa inaweza kuwa vigumu kufanya hivi, lakini ni muhimu.

Kwa hivyo, unawezaje kuendelea na maisha yako. . kuhusu uzoefu wa mapenzi yasiyostahili.

Na unadhani nini?

Tatizo hapa si mtu mwingine. Tatizo halisi limefichwa ndani yako!

Kwa hivyo tazama video hii ikiwa ungependa kutafuta njia bora za kushughulikia mapenzi yasiyostahili na rafiki yako wa karibu na uone jinsi yanavyoweza kukusaidia.

3) Angalia picha kubwa

Unapohisi mapenzi yasiyostahiliwa na rafiki yako wa karibu, pengine utahisi kama ni mwisho wa dunia.

Unaweza hata kuamini kuwa kuna kitu kibaya na wewe.

Na kama umekuwa katika hali hii kwa muda, unaweza kuwa umejiaminisha kuwa kuna jambo lisilo sawa kwa rafiki yako wa karibu.

Huenda umejiaminisha kuwa yeye yuko hivyo. haitoshi kwako. Unaweza kuwa umejiambia kuwa yeye hakupendi kama vile unampenda yeye. Nakadhalikana kadhalika…

Sasa pengine unaelewa tunakoelekea na hili.

Tatizo ni kwamba huangalii picha kubwa zaidi.

Badala yake, una jambo hili moja tu akilini mwako.

Na hilo ni tatizo kwa sababu linakuzuia kuendelea na maisha yako na kupata mtu anayestahili kupendwa.

Suluhisho la hili ni anza kuona picha kubwa zaidi.

Unahitaji kuanza kuona kwamba kuna watu wengine huko nje ambao wangependa kuwa na uhusiano na wewe na kwamba watu hawa wanakufaa vya kutosha.

Unahitaji kuanza kuona kwamba kuna watu wengine huko nje ambao wangekufurahisha na kwamba watu hawa wanakufaa vya kutosha.

Na huu ndio ukweli: kuna watu wengine huko nje ambao wangekufanya uhisi kupendwa. , na watu hawa ni wazuri vya kutosha kwako.

Kwa hivyo, ni muhimu kujikumbusha kwamba upendo sio mara moja kila mara.

Kwa kweli, mara nyingi ni aina ya upendo usio na malipo ambayo hudumu. mrefu zaidi. Katika hali nyingi, itachukua miaka na miaka kabla ya mtu kutambua kuwa ana hisia kwako pia. Iwapo itawahi.

Lakini ikiwa unatazama hali ya muda mfupi tu na unatarajia mtu huyu kugeuka ghafla na kuhisi vivyo hivyo kukuhusu, basi huenda unajiweka tayari kwa ajili yako. tamaa.

4) Usiendelee kuwakumbusha kuhusu uhusiano wako

Je, bado unashikiliatumaini kwamba siku moja watatambua jinsi wanavyokupenda? Je, bado unaendelea kuwatumia ujumbe kujaribu kuwashawishi kuwa unawafaa?

Ikiwa ndivyo, unahitaji kuchukua hatua nyuma.

Unahitaji kuacha kufanya hivi.

Kwa nini?

Kwa sababu mara kwa mara kutoa vidokezo kuhusu hisia zako kwa marafiki zako bora haitafanya kazi.

Lakini badala yake, unaidumisha hai kwa kuwakumbusha mara kwa mara. rafiki bora wa kile ambacho wangeweza kuwa nacho.

Ikiwa umekuwa kwenye uhusiano usio na kifani na rafiki yako wa karibu kwa muda, kuna uwezekano kwamba wameanza kuwaona watu wengine.

Na kama wamewahi kuwaona watu wengine. walianza kuonana na watu wengine, basi hakuna jinsi watabadilisha mawazo yao ghafla juu ya kile wanachotaka kutoka kwa uhusiano.

Kwa hivyo, ndivyo hivyo? Basi hakuna haja ya kuwatumia ujumbe kujaribu kuwashawishi vinginevyo kwa sababu haitafanya kazi sasa.

Kwa nini itakuwa sawa kwako kufanya hivi?

Si sawa!

Ikiwa kitu hakifanyiki kati ya watu wawili, basi suluhu si kujiambia tu “itafanikiwa” na kutumaini kwamba mambo yatabadilika kichawi.

Suluhisho ni kukiri hilo. uhusiano ambao ungekuwa mzuri umetokea na kupita na kuendelea na maisha yako…

Kutoshikilia tumaini la kitu.

Kwa hivyo, acha kumkumbusha rafiki yako wa karibu kile angeweza kuwa nacho. . Acha kuwakumbusha kila maraupendo wako usio na kifani na ujaribu kuendelea.

5) Kuwa mkweli kwao

Je, ninaweza kuwa mwaminifu kabisa kwako?

Ikiwa hauko tayari kupoteza urafiki wako, basi unapaswa kuwa mkweli kuhusu jinsi unavyohisi.

Hii ina maana kwamba unahitaji kuwa mkweli kwa rafiki yako wa karibu, unapaswa kusema hivyo na uache kumtumia ujumbe.

Unaweza kuwaambia ni kiasi gani wanachomaanisha kwako na kwamba hutaki kuwapoteza kwa sababu ya hili.

Usifanye mambo kuwa magumu kwako kwa kusema uwongo au kujifanya hivyo. hakuna kilichotokea au kujifanya kuwa kila kitu kiko sawa wakati sivyo.

Ikiwa wanastahili urafiki, basi zungumza nao na wajulishe jinsi wanavyomaanisha kwako kama rafiki. Na ikiwa wana thamani zaidi ya kuwa marafiki tu, basi wajulishe hili pia bila kusita.

Lakini vipi ikiwa haitafanikiwa?

Basi angalau kutakuwa hakuna. kutoelewana kati yenu wawili siku zijazo, sivyo?

Kwa njia hiyo, mmoja wenu anapokutana na mtu mwingine ambaye huenda akawa zaidi ya marafiki tu, ni rahisi kwenu nyote wawili kuendelea kutoka hapo bila majuto yoyote katika siku zijazo.

Kwa hivyo, msifanye mambo kuwa mgumu kati yenu. Kuwa mwaminifu na uwaambie jinsi unavyohisi.

Na kama hawako tayari kukubali hisia zako, basi ni wakati wa kukubali ukweli kwamba hawapendi uhusiano wa kimapenzi na.wewe.

Hii itakusaidia kusonga mbele na kupata mtu ambaye ana nia ya kuwa na uhusiano wa kimapenzi na wewe.

6) Pata ukweli kuhusu mapenzi

Najua inaweza kuonekana kuwa ya ajabu kidogo, lakini kuwa katika upendo usio na kifani na rafiki yako wa karibu huzua swali:

Kwa nini upendo mara nyingi huanza vizuri, na kuwa ndoto mbaya?

Na nini kinatokea? suluhisho la kushughulika na mapenzi yasiyostahiliwa na rafiki yako wa dhati?

Jibu linapatikana katika uhusiano ulio nao wewe mwenyewe.

Nilijifunza kuhusu hili kutoka kwa mganga mashuhuri Rudá Iandê. Alinifundisha kuona kupitia uwongo tunaojiambia kuhusu mapenzi, na kuwa na uwezo wa kweli.

Kama Rudá anavyoeleza katika akili hii video ya bure, upendo sivyo wengi wetu wanavyofikiri ni. Kwa hakika, wengi wetu kwa kweli tunaharibu maisha yetu ya mapenzi bila kujitambua!

Tunahitaji kukabiliana na ukweli kuhusu nia zetu na sababu zinazotufanya tuhisi kulemewa kwa sababu ya hisia zetu kuelekea mtu huyu.

Mara nyingi sana tunafuatilia taswira bora ya mtu na kujenga matarajio ambayo hakika yatakatishwa tamaa.

Mara nyingi sana tunaangukia katika majukumu ya kibinafsi ya mwokozi na mwathiriwa kujaribu "kurekebisha" mwenzetu, na kuishia katika hali mbaya na chungu. 0>ya Rudámafundisho yalinionyesha mtazamo mpya kabisa.

Nilipokuwa nikitazama, nilihisi kama mtu fulani alielewa matatizo yangu ya kupata upendo kwa mara ya kwanza - na hatimaye akatoa suluhu halisi, la vitendo ili kukabiliana na mapenzi yasiyostahiliwa na rafiki yangu mkubwa.

Iwapo umemalizana na uchumba usioridhisha, mahusiano matupu, mahusiano yanayokatisha tamaa, na matumaini yako yamepotea mara kwa mara, basi huu ni ujumbe unahitaji kusikia.

Bofya hapa ili kutazama video isiyolipishwa.

7) Jiruhusu uhuzunike

Sawa, sasa unapaswa kuelewa kwamba wakati mwingine huwezi kumshinda rafiki yako wa karibu.

Umejaribu kila kitu, na hakuna kitu kinachoonekana kufanya kazi. Umepotea na hujui cha kufanya baadaye.

Hii ni kawaida.

Ingawa unaweza kuendelea na mapenzi mapya, itachukua muda kidogo. muda - hata miaka - hadi uwe tayari kumwacha rafiki yako wa zamani.

Na hiyo ni sawa! Inachukua muda sisi sote kupona kutokana na maumivu yanayohusiana na mapenzi yasiyostahili.

Ilinichukua miaka kabla hata kufikiria kurejea tena na mpenzi wangu wa zamani. Nilipatwa na maumivu makali sana na sikutaka kuumizwa tena kiasi kwamba nilitamani atoke kabisa katika maisha yangu.

Lakini ukweli ni kwamba, hakuwahi kwenda kabisa na alikuwa na spesheli kila mara. mahali moyoni mwangu ambapo hakujajazwa na mtu mwingine yeyote tena… Laiti ningalitambua hili mapema!

Ninachojaribu kusema hapa ni kwamba wakati mwingine nisawa kuomboleza kuhusu mpenzi wako wa zamani, lakini unahitaji kujifunza jinsi ya kuomboleza kwa njia inayofaa.

Najua ni vigumu kusikia, lakini hauko peke yako.

Jiruhusu uhisi maumivu, lia macho yako kisha uchukue muda kupona.

Unastahili wakati huu, na huwezi kujipa mwanzo mpya ikiwa daima unamsubiri mtu ambaye hatarudi tena. .

Usipojiruhusu kuhuzunika kwa njia yenye afya, basi itaongeza tu maumivu yako. Niamini kwa hili!

8) Dumisha umbali kati yako na rafiki yako wa karibu

Najua hili halitasikika kama jambo la kufurahisha, lakini kuna mambo machache. unaweza kufanya ili kukusaidia kukabiliana na upendo wako usio na kifani kwa rafiki yako wa karibu

Kwanza, usimkaribie sana. Ni sawa bado kuwasiliana nao, lakini usilifanye kuwa jambo la kawaida.

Ninajua jinsi hali hii inavyoweza kukuvutia unapojihisi huna usalama na upweke, lakini jaribu kutojiruhusu kupata pia. karibu.

Ikiwa bado ni rafiki yako mkubwa baada ya haya yote, basi bado watataka kuwa karibu nawe - kwa usaidizi. Lakini ikiwa hawako karibu kama vile ungependa wawe, basi waache tu… kwa sasa angalau.

Ndiyo, haitakuwa rahisi, lakini unahitaji kujitolea kidogo. nafasi kutoka kwa rafiki yako wa karibu.

Namaanisha: unahitaji kuweka umbali kati yenu wawili.

Huwezi kujiruhusu kuwa karibu naye sana ama sivyo atafanya.