10 bước xử lý khi yêu đơn phương bạn thân

Vì vậy, bạn nghĩ rằng bạn đã yêu người bạn thân nhất của mình.

Đó là vấn đề vì rõ ràng, họ không có cảm giác giống bạn. Điều tồi tệ hơn là cảm giác đó trở nên quá sức chịu đựng và bạn không biết phải giải quyết nó như thế nào.

Tình yêu đơn phương là thứ mà chúng ta đã thấy trong nhiều bộ phim và đọc trong sách. Nhưng bây giờ bạn là người phải giải quyết nó.

Dưới đây là 10 mẹo về cách xử lý tình yêu đơn phương với tư cách là một người bạn và tránh sự khó xử hoặc cảm giác tổn thương trong quá trình này.

10 các bước để đối phó với tình yêu đơn phương với người bạn thân nhất của bạn

1) Thành thật với chính mình

Đầu tiên và quan trọng nhất, trước khi chúng ta tìm hiểu bất kỳ mẹo nào khác, điều quan trọng là bạn phải thành thật với chính mình và nhận ra nếu tình cảm của bạn thực sự không được đáp lại.

Tình yêu đơn phương là khi bạn dành tình cảm cho một người không có cảm giác giống bạn. Có thể bạn đang nghĩ rằng mình đang yêu nhưng người đó không yêu lại bạn.

Nếu đúng như vậy thì có thể bạn đang yêu đơn phương.

Điều bạn cần làm là điều cần làm là chấp nhận sự thật rằng bạn đã yêu người bạn thân nhất của mình và tình cảm đó không được đáp lại.

Bạn có thể làm điều này như thế nào?

Để làm được điều này, bạn cần xác định các dấu hiệu của việc không được đáp lại yêu. Hãy xem danh sách bên dưới và xem bạn có đang cảm thấy bất kỳ điều nào trong số những điều sau không:

• Bạn không ngừng nghĩ về chúng.
• Bạn cảm thấy như trái tim mình đang đậpnắm giữ trái tim của bạn và cuối cùng bạn sẽ quay lại với anh ấy.

  Nếu họ vẫn nắm giữ trái tim và tình cảm của bạn, thì đã đến lúc anh ấy phải đối mặt với vấn đề của chính mình bằng tình yêu đơn phương… Và thậm chí có thể tiến một bước để tìm một người mới.

  9) Ngừng đổ lỗi cho cảm xúc của bản thân

  

  Nếu bạn đang phải đối mặt với tình yêu đơn phương với người bạn thân nhất của mình, rất có thể bạn đang tự trách mình vì đã yêu họ và hủy hoại tình bạn của mình.

  Có thể bạn đang nghĩ rằng tất cả là lỗi của mình và cuối cùng bạn sẽ làm tổn thương họ.

  Những người yêu đơn phương cảm thấy tội lỗi về điều đó là điều bình thường.

  Bạn biết gì không?

  Yêu người bạn thân nhất của mình không nhất thiết có nghĩa là bạn' đang hủy hoại cuộc sống của họ.

  Có rất nhiều yếu tố khác tác động, và có rất nhiều người đã tìm thấy tình yêu với người bạn thân nhất của họ và điều đó không hề hủy hoại tình bạn của họ.

  A phần lớn phụ thuộc vào chính bản thân mỗi người.

  Điều gì sẽ xảy ra nếu họ cũng cảm thấy như vậy với bạn nhưng cũng giống như bạn, họ ngại thừa nhận tình cảm của mình?

  Sẽ không nhiều đâu sẽ dễ dàng hơn nếu họ chỉ công khai và nói rằng họ thích bạn?

  Vấn đề là: đừng từ bỏ bạn mình vì tình yêu đơn phương.

  Bạn phải suy nghĩ về điều gì là tốt nhất cho mối quan hệ của bạn.

  Tuy nhiên, điều bạn cần nhận ra là anh ấy sẽ không bao giờ hạnh phúccho bạn. Anh ấy sẽ không hài lòng với bất kỳ điều gì bạn đã làm cho anh ấy.

  Nếu anh ấy không có tình cảm với bạn thì đó không phải là lỗi của bạn. Đôi khi đó chỉ là một thực tế đáng buồn của cuộc sống.

  Và việc bạn cố gắng hay nỗ lực như thế nào để được ở bên anh ấy không quan trọng. Anh ấy không muốn bất cứ điều gì từ bạn, vì vậy đừng lãng phí thời gian của bạn để cố gắng khiến anh ấy thích bạn… hoặc yêu bạn!

  10) Học cách yêu bản thân mình

  Và bước cuối cùng để tiếp tục cuộc sống của bạn là học cách yêu chính mình.

  Xem thêm: 15 dấu hiệu cô ấy đang thử thách sự kiên nhẫn của bạn để quyết định xem bạn có phải là bạn trai tiềm năng hay không

  Nghe có vẻ đơn giản.

  Nhưng yêu bản thân sẽ giúp bạn đối phó với tình yêu đơn phương như thế nào?

  Chà, nó sẽ giúp bạn nhận ra rằng bạn là người duy nhất có thể tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của mình.

  Bạn phải là người khiến mình hạnh phúc. Bạn phải là người khiến bản thân hạnh phúc.

  Bạn không thể dựa vào ai khác ngoài chính mình.

  Và bạn biết điều gì nữa không?

  Yêu bản thân sẽ giúp ích cho bạn bạn chấp nhận sự thật rằng không có gì sai khi có tình cảm với bạn thân của mình. Đó là điều tự nhiên, đôi khi nó chỉ xảy ra và bạn không nên tự trách mình vì điều đó.

  Bạn phải học cách chấp nhận những điều mà bạn không thể thay đổi. Và nếu bạn không hài lòng với chính mình, thì việc cảm thấy bất an và cô đơn là điều tự nhiên. Nhưng đó không phải là điều bạn cần phải tập trung vào.

  Bạn có thể học cách đối phó với cảm giác yêu đơn phương bằng cách học cách yêu bản thân.

  Và điều tốt nhấtcách để bạn làm như vậy là đối xử tốt với bản thân và chấp nhận cảm xúc của bạn mà không cố gắng thay đổi chúng.

  Bạn phải học cách chấp nhận rằng mình khác biệt với những người khác. Bạn không phải là người xấu chỉ vì bạn yêu người bạn thân nhất của mình.

  Bạn xứng đáng được hạnh phúc và bạn xứng đáng được hạnh phúc. Và cách duy nhất để bạn có được điều đó là học cách yêu bản thân và bỏ qua mọi cảm giác yêu đơn phương.

  Hãy chấp nhận hoàn cảnh và bước tiếp

  Đây là điều cuối cùng tôi muốn bạn làm hãy nhớ.

  Đừng chăm chăm vào sự thật rằng bạn đang yêu người bạn thân nhất của mình.

  Điều đó sẽ không giúp bạn tiếp tục cuộc sống của mình và bạn sẽ chỉ bị tổn thương chính bạn.

  Bạn không muốn mang theo những cảm giác yêu đơn phương mãi mãi và điều đó sẽ chỉ khiến trái tim bạn tổn thương khi bạn nhận ra rằng không thể làm gì được.

  Bạn phải chấp nhận tình huống và tận hưởng việc trở thành bạn của anh ấy tốt nhất có thể. Bạn không có lựa chọn nào khác ngoài việc tiếp tục và học cách hạnh phúc khi không có anh ấy.

  Vì vậy, vấn đề là:

  Cuối cùng, nếu tình cảm của bạn không được đáp lại, thì thực sự có bạn không thể làm gì với điều đó.

  Bạn có thể yêu người này bằng cả trái tim và tâm hồn mình, nhưng điều đó không có nghĩa là họ sẽ không bao giờ cảm thấy như vậy về bạn.

  Hãy chấp nhận tình hình cho nó là gì và cố gắng hết sức để tiếp tục. Nó không dễ, nhưng ít nhất bạn sẽbiết rằng bạn đánh bại chính mình vì không có gì. Bạn của bạn cũng sẽ cảm kích nếu bạn tiếp tục.

  Họ có thể cảm thấy tiếc vì họ cũng không có tình cảm với bạn. Nếu bạn có thể chấp nhận hoàn cảnh, thì bạn có thể khỏe mạnh và mở ra cho mình những cơ hội mới có thể đang chờ đợi bạn.

  Suy nghĩ cuối cùng

  Nói chung, tình yêu đơn phương với một người bạn là điều hiển nhiên đồng thời là một trong những điều khó giải quyết và khó hiểu nhất.

  Đó là điều buộc bạn phải đánh giá tình bạn của mình và đặt câu hỏi liệu một mối tình lãng mạn tiềm năng có đáng để mạo hiểm hủy hoại một tình bạn hoàn hảo hay không.

  Nhưng hãy nhớ rằng: tình yêu cần thời gian. Nó không thể bị ép buộc. Nếu bạn của bạn không có tình cảm với bạn thì bạn không thể làm gì để thay đổi điều đó.

  Thay vào đó, hãy cố gắng hết sức để vượt qua tình huống đó và mở ra cho mình những cơ hội mới có thể đang chờ đợi bạn.

  Bạn cảm thấy chạnh lòng khi nhìn thấy họ đi cùng người khác.
• Bạn cảm thấy lo lắng hoặc chán nản khi không ở bên họ.
• Bạn cảm thấy đầu óc trống rỗng khi họ nói chuyện với bạn.
• Bạn cảm thấy buồn khi không được nói chuyện với họ.
• Bạn muốn dành nhiều thời gian nhất có thể với họ để có thể gần gũi với họ.

Bạn có thấy dấu hiệu nào trong số này quen thuộc không?

Nếu vậy, thì có lẽ bạn đang yêu đơn phương.

Và bạn biết không?

Bạn nên thành thật với bản thân về cảm giác của bạn và ý nghĩa của mối quan hệ của bạn với người này.

Vì vậy, hãy thành thật về cảm xúc của bạn và nhận ra rằng bạn đang thực sự trải qua tình yêu đơn phương với người bạn thân nhất của mình.

2) Đừng viện cớ để không tiếp tục cuộc sống của mình

Hãy thành thật đi:

Bạn có thường xuyên kiếm cớ để nói rằng bạn đang yêu người bạn thân nhất của mình không?

Bạn có nói với bản thân rằng bạn yêu người này sâu đậm đến mức không thể mở lòng để yêu một người mới không?

Nếu vậy, bạn cần biết rằng đó không phải là cách thích nghi để đương đầu với tình yêu đơn phương với người bạn thân nhất của bạn.

Tại sao?

Bởi vì việc không chấp nhận rằng người bạn thân nhất của bạn không có cùng cảm giác với bạn sẽ ngăn cản bạn tiếp tục cuộc sống của mình và tìm kiếm một người thực sự yêu bạn.

Điều đó không có nghĩa là bạn phải tiếp tục cuộc sống của mình, nhưng điều đó có nghĩa là bạn cóchấp nhận sự thật rằng người đó không có cảm giác giống bạn.

Điều đó cũng có nghĩa là bạn cần chấp nhận rằng, nếu họ cũng cảm thấy như vậy thì cảm xúc của bạn sẽ thay đổi. Bạn không thể ở mãi trong tình trạng yêu đơn phương.

Tôi biết rằng có thể khó để làm điều này, nhưng điều đó rất quan trọng.

Vậy, làm thế nào để bạn có thể tiếp tục cuộc sống của mình ?

Trong video miễn phí này, Justin Brown, người sáng lập Ideapod, tiết lộ sự thật phũ phàng về tình yêu đơn phương trong thời hiện đại.

Sau khi suy ngẫm sâu sắc hơn, anh đã nhận ra một số điều về trải nghiệm yêu đơn phương.

Và đoán xem?

Vấn đề ở đây không phải là người kia. Vấn đề thực sự đang ẩn giấu bên trong bạn!

Vì vậy, hãy xem video này nếu bạn muốn tìm ra những cách hiệu quả để thực sự đối phó với tình yêu đơn phương với người bạn thân nhất của mình và xem nó có thể giúp ích như thế nào.

3) Nhìn vào bức tranh toàn cảnh hơn

Khi bạn yêu đơn phương người bạn thân của mình, bạn có thể sẽ cảm thấy như ngày tận thế.

Bạn thậm chí có thể tin rằng có điều gì đó không ổn với mình.

Và nếu bạn đã ở trong tình huống này một thời gian, bạn có thể tự thuyết phục bản thân rằng có điều gì đó cố hữu không ổn với người bạn thân nhất của mình.

Bạn có thể tự thuyết phục bản thân rằng cô ấy hoặc anh ấy là không đủ tốt cho bạn. Bạn có thể đã tự nhủ rằng cô ấy hoặc anh ấy không yêu bạn nhiều như bạn yêu cô ấy hoặc anh ấy. Và như thếv.v...

Bây giờ có lẽ bạn đã hiểu chúng ta đang đi đến đâu với vấn đề này.

Vấn đề là bạn không nhìn vào bức tranh toàn cảnh hơn.

Thay vào đó, bạn chỉ có một điều duy nhất trong đầu.

Và đó là một vấn đề vì nó ngăn cản bạn tiếp tục cuộc sống của mình và tìm được một người đáng để yêu thương.

Giải pháp cho vấn đề này là bắt đầu nhìn thấy bức tranh toàn cảnh hơn.

Bạn cần bắt đầu nhìn thấy rằng ngoài kia có những người khác muốn có mối quan hệ với bạn và rằng những người này đủ tốt cho bạn.

Bạn cần bắt đầu nhận ra rằng ngoài kia còn có những người sẽ khiến bạn hạnh phúc và những người này đủ tốt cho bạn.

Và đây là sự thật: ngoài kia còn có những người khác sẽ khiến bạn cảm thấy được yêu thương , và những người này đủ tốt cho bạn.

Vì vậy, điều quan trọng là phải nhắc nhở bản thân rằng tình yêu không phải lúc nào cũng đến ngay lập tức.

Trên thực tế, đó thường là kiểu tình yêu đơn phương kéo dài nhất dài nhất. Trong nhiều trường hợp, sẽ mất nhiều năm trước khi người đó nhận ra rằng họ cũng có tình cảm với bạn. Nếu đã từng.

Nhưng nếu bạn chỉ đang xem xét một tình huống ngắn hạn và mong đợi người này đột nhiên quay lại và có cảm giác tương tự về bạn, thì có lẽ bạn đang tự đặt mình vào thế thất vọng.

4) Đừng liên tục nhắc họ về mối quan hệ của bạn

Bạn vẫn đang níu kéohy vọng rằng một ngày nào đó họ sẽ nhận ra họ yêu bạn nhiều như thế nào? Bạn vẫn tiếp tục gửi cho họ những tin nhắn cố gắng thuyết phục họ rằng bạn phù hợp với họ?

Nếu vậy, bạn cần lùi lại một bước.

Bạn cần ngừng làm điều này.

Tại sao?

Bởi vì việc liên tục đưa ra manh mối về cảm xúc của bạn với những người bạn thân nhất sẽ không hiệu quả.

Nhưng thay vào đó, bạn đang duy trì cảm xúc đó bằng cách liên tục nhắc nhở bạn người bạn tốt nhất mà họ có thể có.

Nếu bạn đã có mối quan hệ không được đáp lại với người bạn thân nhất của mình trong một thời gian, rất có thể họ đã bắt đầu hẹn hò với người khác.

Và nếu họ đã có bắt đầu hẹn hò với người khác, thì sẽ không có chuyện họ đột ngột thay đổi suy nghĩ về những gì họ muốn từ một mối quan hệ.

Vậy có phải vậy không? Sau đó, không có lý do gì để gửi cho họ những tin nhắn cố gắng thuyết phục họ bằng cách khác bởi vì nó sẽ không hoạt động ngay bây giờ.

Tại sao bạn lại làm điều này?

Không ổn!

Nếu có điều gì đó không ổn giữa hai người, thì giải pháp không chỉ là tự nói với bản thân “mọi chuyện sẽ ổn thôi” và hy vọng rằng mọi thứ sẽ thay đổi một cách kỳ diệu.

Giải pháp là thừa nhận điều đó những gì có thể là một mối quan hệ tuyệt vời đã đến rồi đi và tiếp tục cuộc sống của bạn…

Không nuôi hy vọng về điều gì đó.

Vì vậy, hãy ngừng nhắc nhở người bạn thân nhất của bạn về những gì họ có thể có . Ngừng liên tục nhắc nhở họ vềtình yêu đơn phương của bạn và cố gắng bước tiếp.

5) Thành thật với họ

Tôi có thể hoàn toàn thành thật với bạn không?

Nếu bạn chưa sẵn sàng để đánh mất tình bạn của mình, thì bạn nên thành thật về cảm giác của mình.

Điều này có nghĩa là bạn cần thành thật với người bạn thân nhất của mình, bạn nên nói như vậy và ngừng gửi tin nhắn cho họ.

Bạn có thể cho họ biết họ có ý nghĩa như thế nào với bạn và bạn không muốn mất họ vì điều này.

Chỉ cần đừng tự làm khó mình bằng cách nói dối hoặc giả vờ như vậy không có chuyện gì xảy ra hoặc giả vờ như mọi thứ vẫn ổn trong khi thực tế không phải vậy.

Nếu họ đáng để kết bạn, hãy thẳng thắn với họ và cho họ biết họ có ý nghĩa như thế nào với bạn với tư cách là một người bạn. Và nếu họ đáng giá hơn việc chỉ là bạn bè, thì hãy cho họ biết điều này mà không do dự.

Nhưng nếu nó không thành công thì sao?

Vậy thì ít nhất sẽ không có hiểu lầm giữa hai người trong tương lai, phải không?

Bằng cách đó, khi một trong hai người gặp một người khác có khả năng trở thành bạn bè hơn, cả hai sẽ dễ dàng tiếp tục hơn mà không cần bất kỳ sự hối tiếc nào trong tương lai.

Vì vậy, đừng khiến hai người trở nên khó xử. Hãy thành thật và nói cho họ biết cảm giác của bạn.

Và nếu họ không sẵn sàng chiều theo cảm xúc của bạn, thì đã đến lúc bạn nên chấp nhận sự thật rằng họ không hứng thú với mối quan hệ lãng mạn với bạn.bạn.

Điều này sẽ giúp bạn tiếp tục và tìm được người quan tâm đến mối quan hệ lãng mạn với bạn.

6) Tìm ra sự thật về tình yêu

Tôi biết điều đó có vẻ hơi kỳ lạ, nhưng yêu đơn phương người bạn thân nhất của bạn sẽ tự nhiên đặt ra câu hỏi:

Tại sao tình yêu thường bắt đầu tuyệt vời, rồi lại trở thành cơn ác mộng?

Và điều gì sẽ xảy ra? giải pháp để đối phó với tình yêu đơn phương với người bạn thân nhất của bạn?

Câu trả lời nằm trong mối quan hệ của bạn với chính mình.

Tôi biết được điều này từ thầy cúng nổi tiếng Rudá Iandê. Anh ấy đã dạy tôi nhìn thấu những lời dối trá mà chúng ta tự nói với mình về tình yêu và trở nên thực sự mạnh mẽ.

Như Rudá giải thích trong video miễn phí này, tình yêu không như nhiều người trong chúng ta nghĩ. Trên thực tế, nhiều người trong chúng ta đang thực sự tự hủy hoại cuộc sống tình yêu của mình mà không nhận ra điều đó!

Chúng ta cần đối mặt với sự thật về ý định của mình và lý do tại sao chúng ta cảm thấy choáng ngợp vì cảm xúc của mình đối với người này.

Chúng ta thường theo đuổi hình ảnh lý tưởng về một người nào đó và xây dựng những kỳ vọng chắc chắn sẽ bị từ chối.

Chúng ta thường rơi vào vai trò đồng thời là cứu tinh và nạn nhân để cố gắng “sửa chữa” đối tác của chúng ta, chỉ để kết thúc trong một thói quen đau khổ, cay đắng.

Chúng ta thường xuyên bị lung lay với chính bản thân mình và điều này dẫn đến những mối quan hệ độc hại trở thành địa ngục trần gian.

Ruda'snhững lời dạy đã cho tôi một góc nhìn hoàn toàn mới.

Trong khi xem, tôi cảm thấy như ai đó lần đầu tiên hiểu được những khó khăn của tôi để tìm kiếm tình yêu – và cuối cùng đã đưa ra một giải pháp thực tế, thiết thực để đối phó với tình yêu đơn phương với người bạn thân nhất của tôi.

Nếu bạn đã chán ngấy với những buổi hẹn hò không thỏa mãn, những mối quan hệ trống rỗng, những mối quan hệ gây thất vọng và những hy vọng của bạn hết lần này đến lần khác, thì đây là thông điệp bạn cần nghe.

Nhấp vào đây để xem video miễn phí.

7) Hãy để bản thân đau buồn

Được rồi, bây giờ bạn phải hiểu rằng đôi khi bạn không thể vượt qua người bạn thân nhất của mình.

Bạn đã cố gắng tất cả mọi thứ, và dường như không có gì để làm việc. Bạn đang bối rối và không biết phải làm gì tiếp theo.

Điều này là bình thường.

Mặc dù bạn có thể tiếp tục với một mối tình mới nhưng sẽ mất một khoảng thời gian thời gian – thậm chí nhiều năm – cho đến khi bạn sẵn sàng từ bỏ người bạn cũ của mình.

Và điều đó không sao cả! Tất cả chúng ta đều cần có thời gian để chữa lành vết thương do tình yêu không được đáp lại.

Tôi đã mất nhiều năm trước khi có thể cân nhắc quay lại với người yêu cũ. Tôi đã rất đau đớn và không muốn bị tổn thương thêm lần nào nữa, tôi chỉ muốn anh ấy biến mất hoàn toàn khỏi cuộc đời mình.

Nhưng sự thật là anh ấy chưa bao giờ thực sự ra đi và anh ấy luôn có một khoảnh khắc đặc biệt. một vị trí trong trái tim tôi mà sẽ không bao giờ bị lấp đầy bởi bất kỳ ai khác nữa… Giá như tôi nhận ra điều này sớm hơn!

Điều tôi đang cố gắng nói ở đây là đôi khi nóBạn có thể đau buồn về người yêu cũ nhưng bạn cần học cách đau buồn theo cách lành mạnh.

Tôi biết điều này thật khó nghe nhưng bạn không đơn độc.

Hãy để bản thân cảm nhận đau đớn, hãy khóc cạn nước mắt và sau đó dành thời gian để chữa lành vết thương.

Bạn xứng đáng có được khoảng thời gian này và bạn không thể cho mình một khởi đầu mới nếu liên tục mong chờ một người sẽ không bao giờ quay lại .

Nếu bạn không để mình đau buồn một cách lành mạnh thì nỗi đau của bạn sẽ chỉ kéo dài thêm mà thôi. Tin tôi đi!

8) Giữ khoảng cách giữa bạn và người bạn thân nhất của mình

Tôi biết điều này nghe có vẻ không vui lắm, nhưng có một vài điều bạn có thể làm gì để giúp bạn đối mặt với tình yêu đơn phương dành cho người bạn thân nhất của mình

Đầu tiên, đừng quá thân thiết với anh ấy hoặc cô ấy. Bạn vẫn có thể liên lạc với họ, nhưng đừng biến nó thành một việc thường xuyên.

Tôi biết điều này có thể hấp dẫn như thế nào khi bạn cảm thấy bất an và cô đơn, nhưng hãy cố gắng đừng để bản thân bị quá thân thiết.

Nếu sau tất cả những chuyện này, họ vẫn là bạn thân của bạn, thì họ vẫn muốn ở bên bạn – để được hỗ trợ. Nhưng nếu họ không thân thiết như bạn mong muốn, thì hãy cứ để họ yên… ít nhất là bây giờ.

Vâng, điều đó sẽ không dễ dàng, nhưng bạn cần phải cho mình một chút khoảng cách với người bạn thân nhất của bạn.

Ý tôi là: bạn cần giữ khoảng cách giữa hai người.

Bạn không thể cho phép mình ở bên anh ấy quá nhiều, nếu không anh ấy sẽ