10 lépés a viszonzatlan szerelem kezelésére a legjobb barátoddal

Szóval azt hiszed, hogy beleszerettél a legjobb barátodba.

Ez a probléma, mert úgy tűnik, ők nem éreznek ugyanígy irántad. Ami még rosszabb, hogy ez az érzés annyira nyomasztóvá vált, hogy nem tudod, hogyan kezeld.

A viszonzatlan szerelem olyasmi, amit már sok filmben láttunk, és amiről könyvekben olvastunk. De most te vagy az, akinek ezzel meg kell küzdenie.

Íme 10 tipp, hogyan kezeld barátként a viszonzatlan szerelmet, és hogyan kerüld el a kínos helyzeteket és a sértett érzéseket.

10 lépés a viszonzatlan szerelem kezelésére a legjobb barátoddal

1) Légy őszinte magadhoz

Mindenekelőtt, mielőtt belemennénk a többi tippbe, fontos, hogy őszinte legyél magadhoz, és felismerd, hogy az érzéseid valóban viszonzatlanok-e.

A viszonzatlan szerelem az, amikor olyan valaki iránt érzel valamit, aki nem ugyanúgy érez irántad. Lehet, hogy azt hiszed, hogy szerelmes vagy, de az a személy nem szeret vissza.

Ha ez a helyzet, akkor lehet, hogy viszonzatlan szerelmet tapasztal.

Azt kell tenned, hogy elfogadod a tényt, hogy beleszerettél a legjobb barátodba, és hogy az érzéseid nem kölcsönösek.

Hogyan lehet ezt megtenni?

Ehhez fel kell ismerned a viszonzatlan szerelem jeleit. Nézd meg az alábbi listát, és nézd meg, hogy érzel-e valamit ezek közül:

• Folyamatosan rájuk gondolsz.
• Úgy érzed, mintha a szíved összeszorulna, amikor mással látod őket.
• Szorongsz vagy depressziósnak érzed magad, ha nem vagy velük.
• Úgy érzed, mintha az elméd kiürülne, amikor beszélnek hozzád.
• Szomorúnak érzed magad, amikor nem beszélsz velük.
• A lehető legtöbb időt szeretné velük tölteni, hogy közel kerülhessen hozzájuk.

Ismerősek ezek a jelek?

Ha igen, akkor valószínűleg viszonzatlan szerelmet élsz át.

És tudod mit?

Őszintének kell lenned magadhoz azzal kapcsolatban, hogy mit érzel, és hogy ez mit jelent az ezzel a személlyel való kapcsolatodra nézve.

Légy tehát őszinte az érzéseiddel kapcsolatban, és ismerd fel, hogy valóban viszonzatlan szerelmet élsz át a legjobb barátoddal.

2) Ne keress kifogásokat arra, hogy miért nem haladsz tovább az életeddel.

Legyünk őszinték:

Állandóan kifogásokat keresel, hogy azt mondhasd, hogy szerelmes vagy a legjobb barátodba?

Azt mondod magadnak, hogy annyira mélyen szereted ezt a személyt, hogy nem tudsz megnyílni egy új ember szeretetének?

Ha igen, akkor tudnod kell, hogy nem ez az adaptív módja annak, hogy megbirkózz a legjobb barátoddal való viszonzatlan szerelemmel.

Miért?

Mert ha nem fogadod el, hogy a legjobb barátod nem ugyanúgy érez irántad, az megakadályoz abban, hogy továbblépj az életeddel, és találj valakit, aki valóban szerelmes beléd.

Ez nem azt jelenti, hogy tovább kell lépned az életeddel, de azt igen, hogy el kell fogadnod a tényt, hogy az illető nem ugyanúgy érez irántad.

Ez azt is jelenti, hogy el kell fogadnod, hogy ha ő vagy ő ugyanúgy érzett, akkor az érzéseid meg fognak változni. Nem maradhatsz örökké a viszonzatlan szerelem állapotában.

Tudom, hogy nehéz lehet ezt megtenni, de ez fontos.

Hogyan tudsz továbblépni az életeddel?

Ebben az ingyenes videóban Justin Brown, az Ideapod alapítója feltárja a modern korban a viszonzatlan szerelem kegyetlen igazságát.

Némi mélyebb elmélkedés után néhány felismerésre jutott a viszonzatlan szerelem élményével kapcsolatban.

És tudod mit?

A probléma itt nem a másik emberrel van, az igazi probléma benned rejtőzik!

Szóval nézd meg ezt a videót, ha szeretnéd megtalálni a hatékony módszereket, hogy ténylegesen kezelni viszonzatlan szerelem a legjobb barátoddal, és látni, hogyan segíthet.

3) Nézze meg a nagyobb képet

Amikor viszonzatlan szerelmet érzel a legjobb barátod iránt, valószínűleg úgy érzed, hogy ez a világ vége.

Talán még azt is elhiszed, hogy valami baj van veled.

És ha már egy ideje ebben a helyzetben vagy, lehet, hogy már meggyőzted magad arról, hogy a legjobb barátoddal valami eleve nincs rendben.

Lehet, hogy meggyőzted magad arról, hogy ő vagy ő nem elég jó neked. Lehet, hogy azt mondtad magadnak, hogy ő vagy ő nem szeret téged annyira, mint amennyire te szereted őt vagy őt. És így tovább és így tovább....

Most már valószínűleg érted, hogy mire akarunk kilyukadni.

A probléma az, hogy nem a nagyobb képet nézed.

Ehelyett csak ez az egy dolog jár a fejedben.

És ez probléma, mert megakadályozza, hogy továbblépj az életeddel, és találj valakit, akit érdemes szeretni.

A megoldás erre az, ha elkezdjük látni a nagyobb képet.

El kell kezdened látni, hogy vannak más emberek is, akik szívesen lennének veled kapcsolatban, és hogy ezek az emberek elég jók neked.

El kell kezdened látni, hogy vannak más emberek is, akik boldoggá tennének, és hogy ezek az emberek elég jók neked.

És itt az igazság: vannak más emberek is, akik miatt szeretve érezheted magad, és ezek az emberek elég jók neked.

Ezért fontos, hogy emlékeztessük magunkat arra, hogy a szeretet nem mindig azonnali.

Valójában gyakran a viszonzatlan szerelem az, ami a leghosszabb ideig tart. Sok esetben évekbe telik, mire az illető rájön, hogy ő is érez irántad valamit. Ha egyáltalán valaha is.

De ha csak egy rövid távú forgatókönyvre gondolsz, és azt várod, hogy ez a személy hirtelen megfordul és ugyanúgy érez irántad, akkor valószínűleg csalódást okozol magadnak.

4) Ne emlékeztesd őket folyamatosan a kapcsolatotokra.

Még mindig ragaszkodsz ahhoz a reményhez, hogy egyszer majd rájönnek, mennyire szeretnek téged? Még mindig küldözgetsz nekik üzeneteket, hogy meggyőzd őket arról, hogy te vagy az igazi számukra?

Ha igen, akkor vissza kell lépnie egy lépést.

Ezt abba kell hagynod.

Miért?

Mert az, hogy folyamatosan az érzéseidről árulkodsz a legjobb barátaidnak, egyszerűen nem fog működni.

Ehelyett azonban életben tartod azzal, hogy folyamatosan emlékezteted a legjobb barátodat arra, hogy mit kaphatna.

Ha már egy ideje viszonzatlan kapcsolatban élsz a legjobb barátoddal, nagy az esélye, hogy ő már mással is kezdett el találkozgatni.

És ha már elkezdtek más emberekkel találkozgatni, akkor kizárt, hogy hirtelen meggondolják magukat azzal kapcsolatban, hogy mit akarnak egy kapcsolattól.

Tehát ez a helyzet? Akkor nincs értelme üzeneteket küldeni nekik, hogy megpróbáljuk meggyőzni őket az ellenkezőjéről, mert ez most nem fog működni.

Miért lenne rendben, ha ezt tennéd?

Ez nincs rendben!

Ha valami nem működik két ember között, akkor a megoldás nem az, hogy csak mondogatod magadnak, hogy "majd megoldódik", és abban reménykedsz, hogy a dolgok varázsütésre megváltoznak.

A megoldás az, ha beismered, hogy ami egy csodálatos kapcsolat lehetett volna, az elmúlt, és továbblépsz az életeddel...

Nem ragaszkodni valaminek a reményéhez.

Szóval, ne emlékeztesd tovább a legjobb barátodat arra, hogy mit is kaphatott volna. Ne emlékeztesd állandóan a viszonzatlan szerelmedre, és próbálj meg továbblépni.

5) Legyen őszinte velük

Lehetnék teljesen őszinte veled?

Ha nem állsz készen arra, hogy elveszítsd a barátságodat, akkor őszintén meg kell mondanod, hogy mit érzel.

Ez azt jelenti, hogy őszintének kell lenned a legjobb barátoddal, ezt ki kell mondanod, és abba kell hagynod az üzenetek küldését.

Elmondhatod nekik, hogy mennyit jelentenek neked, és hogy nem akarod elveszíteni őket emiatt.

Csak ne nehezítsd meg a dolgodat azzal, hogy hazudsz, vagy úgy teszel, mintha semmi sem történt volna, vagy úgy teszel, mintha minden rendben lenne, pedig nem.

Ha megérnek egy barátságot, akkor legyél velük őszinte, és tudasd velük, hogy mennyit jelentenek neked barátként. Ha pedig többet érnek annál, hogy csak barátok legyenek, akkor ezt is tudasd velük habozás nélkül.

De mi van, ha nem jön össze?

Akkor legalább nem lesznek félreértések köztetek a jövőben, igaz?

Így, amikor valamelyikőtök találkozik valaki mással, aki esetleg több lesz, mint barát, mindkettőtöknek könnyebb lesz továbblépni, anélkül, hogy a jövőben megbánnátok.

Tehát ne tegye kínossá a dolgokat kettőjük között. Legyen őszinte, és mondja el, hogy mit érez.

És ha nem hajlandó engedni az érzéseidnek, akkor itt az ideje, hogy elfogadd a tényt, hogy nem érdekli őket egy romantikus kapcsolat veled.

Ez segít továbblépni, és találni valakit, akit érdekel egy romantikus kapcsolat veled.

6) Tudd meg az igazságot a szerelemről

Tudom, hogy kicsit furcsának tűnhet, de ha valaki viszonzatlanul szerelmes a legjobb barátjába, az természetesen felveti a kérdést:

Miért kezdődik a szerelem oly gyakran nagyszerűen, hogy aztán rémálommá váljon?

És mi a megoldás a legjobb barátnőd viszonzatlan szerelmének kezelésére?

A válasz az önmagaddal való kapcsolatodban rejlik.

Ezt a neves sámántól, Rudá Iandê-től tanultam meg. Ő tanított meg arra, hogy átlássak a hazugságokon, amelyeket a szeretetről mondunk magunknak, és valóban megerősödjek.

Ahogy Rudá elmagyarázza ebben az észbontó ingyenes videóban, a szerelem nem az, aminek sokan gondoljuk. Sőt, sokan közülünk valójában önszabotálják a szerelmi életüket anélkül, hogy észrevennék!

Szembe kell néznünk a tényekkel a szándékainkról és az okokról, amiért az ezzel a személlyel szembeni érzéseink miatt túlterheltnek érezzük magunkat.

Túl gyakran kergetünk valakiről egy idealizált képet, és olyan elvárásokat támasztunk, amelyek garantáltan csalódást okoznak.

Túl gyakran esünk bele a megmentő és az áldozat társfüggő szerepébe, hogy megpróbáljuk "megjavítani" a partnerünket, hogy aztán egy nyomorúságos, keserű rutinban végezzük.

Túlságosan gyakran vagyunk ingatag talajon saját magunkkal szemben, és ez átragad a mérgező kapcsolatokra, amelyek a földi pokollá válnak.

Rudá tanításai egy teljesen új perspektívát mutattak nekem.

Miközben néztem, úgy éreztem, hogy valaki megértette, hogy küzdök a szerelem megtalálásáért - és végre egy tényleges, gyakorlatias megoldást kínált a legjobb barátnőm viszonzatlan szerelmének kezelésére.

Ha eleged van a kielégítetlen randizásból, az üres kalandokból, a frusztráló kapcsolatokból, és abból, hogy a reményeid újra és újra szertefoszlanak, akkor ezt az üzenetet hallanod kell.

Kattintson ide az ingyenes videó megtekintéséhez.

7) Hagyd magad gyászolni

Oké, most már meg kell értened, hogy néha nem tudsz túllépni a legjobb barátodon.

Mindent kipróbáltál, de úgy tűnik, semmi sem működik. Tanácstalan vagy, és nem tudod, mit tegyél ezután.

Ez normális.

Bár képes lehetsz továbblépni egy új szerelemmel, időbe - akár évekbe - telik, amíg készen állsz arra, hogy elengedd a régi barátodat.

És ez így van rendjén! Időbe telik, amíg mindannyian kigyógyulunk a viszonzatlan szerelemmel járó fájdalomból.

Évekbe telt, mire egyáltalán fontolóra tudtam venni, hogy újra összejöjjek az exemmel. Annyira fájt, és nem akartam, hogy újra megbántsanak, hogy egyszerűen csak azt akartam, hogy teljesen eltűnjön az életemből.

De az igazság az, hogy valójában soha nem is ment el, és mindig is volt egy különleges helye a szívemben, amit soha többé senki más nem fog betölteni... Bárcsak hamarabb rájöttem volna erre!

Azt próbálom ezzel mondani, hogy néha nem baj, ha gyászolod az exedet, de meg kell tanulnod, hogyan gyászolj egészséges módon.

Tudom, hogy nehéz ezt hallani, de nem vagy egyedül.

Hagyd, hogy érezd a fájdalmat, sírd ki a szemed, majd hagyj időt a gyógyulásra.

Megérdemled ezt az időt, és nem adhatsz magadnak újrakezdést, ha állandóan epekedsz valaki után, aki soha nem fog visszajönni.

Ha nem hagyod magadat egészséges módon gyászolni, akkor az csak meghosszabbítja a fájdalmadat. Bízz bennem!

8) Tarts távolságot közted és a legjobb barátod között.

Tudom, hogy ez nem hangzik túl szórakoztatónak, de van néhány dolog, amit megtehetsz, hogy segítsen megbirkózni a legjobb barátod iránti viszonzatlan szerelmeddel.

Először is, ne kerülj túl közel hozzá. Nem baj, ha továbbra is tartod vele a kapcsolatot, de ne tedd ezt rendszeressé.

Tudom, milyen csábító lehet ez, amikor bizonytalannak és magányosnak érzed magad, de próbáld meg nem engedni, hogy túl közel kerülj hozzá.

Ha mindezek után még mindig a legjobb barátod, akkor még mindig a közeledben akar lenni - támogatásként. De ha nem állnak olyan közel egymáshoz, mint ahogyan szeretnéd, akkor hagyd őket békén... legalábbis egyelőre.

Igen, ez nem lesz könnyű, de adnod kell magadnak egy kis teret a legjobb barátodtól.

Komolyan mondom: távolságot kell tartanod kettőtök között.

Nem engedheted meg magadnak, hogy túl sokat legyél körülötte, különben a szívedbe hatol, és a végén visszamész hozzá.

Ha még mindig ragaszkodik a szívedhez és az érzelmeidhez, akkor itt az ideje, hogy szembenézzen a saját, viszonzatlan szerelemmel kapcsolatos problémáival... És talán még egy lépést is tegyen afelé, hogy találjon valaki újat.

9) Ne hibáztasd magad az érzéseidért

Ha viszonzatlan szerelemmel küzdesz a legjobb barátoddal, jó eséllyel magadat hibáztatod, amiért beleszerettél és tönkretetted a barátságotokat.

Valószínűleg arra gondolsz, hogy az egész a te hibád, és a végén még bántani fogod őket.

Gyakori, hogy a viszonzatlan szerelemben szenvedők bűntudatot éreznek emiatt.

De tudod mit?

Ha szerelmes vagy a legjobb barátodba, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy tönkreteszed az életét.

Nagyon sok más tényező is szerepet játszik, és rengeteg olyan ember van, aki a legjobb barátjával találta meg a szerelmet, és ez nem tette tönkre a barátságukat.

Sok múlik a személyen.

Mi van, ha ugyanúgy éreznek irántad, de hozzád hasonlóan ők is félnek bevallani az érzéseiket?

Nem lenne sokkal egyszerűbb, ha csak úgy kimondanák, hogy tetszel nekik?

A lényeg a következő: ne mondj le a barátodról a viszonzatlan szerelem miatt.

Arra kell gondolnod, hogy mi a legjobb a kapcsolatodnak.

Mégis, azt kell felismerned, hogy soha nem fog örülni neked. Nem fog örülni egyik dolognak sem, amit te tettél érte.

Ha nem érzett irántad semmit, az nem a te hibád, ez csak az élet szomorú ténye néha.

És nem számít, hogy mennyire próbálkozol, vagy hogy mennyire igyekszel vele lenni. Ő nem akart tőled semmit, úgyhogy ne is pazarold az idődet arra, hogy megpróbáld elérni, hogy megkedveljen... vagy beléd szeressen!

10) Tanuld meg szeretni magad

És az utolsó lépés az életeddel való továbblépéshez az, hogy megtanulod szeretni önmagadat.

Olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik.

De hogyan segít az önmagad szeretete a viszonzatlan szerelem kezelésében?

Nos, ez segíteni fog abban, hogy rájöjj, hogy csak te vagy az egyetlen, aki változtathat az életeden.

Neked kell boldoggá tenned magad, neked kell boldoggá tenned magad.

Senki másra nem számíthatsz, csak magadra.

És tudod, mi van még?

Ha szereted magad, az segít elfogadni a tényt, hogy semmi baj nincs azzal, ha érzel valamit a legjobb barátod iránt. Ez természetes, néha csak úgy megtörténik, és nem szabad hibáztatnod magadat érte.

Meg kell tanulnod elfogadni azokat a dolgokat, amelyeken nem tudsz változtatni. És ha nem vagy elégedett magaddal, természetes, hogy bizonytalannak és magányosnak érzed magad. De ezen nem kell rágódnod.

A viszonzatlan szerelem érzéseit úgy tanulhatod meg kezelni, ha megtanulod, hogyan szeresd önmagad.

A legjobb módja ennek pedig az, ha kedves vagy magadhoz, és elfogadod az érzéseidet anélkül, hogy megpróbálnád megváltoztatni őket.

Meg kell tanulnod elfogadni, hogy más vagy, mint a többi ember. Nem vagy rossz ember csak azért, mert szerelmes vagy a legjobb barátodba.

Megérdemled a boldogságot, és megérdemled, hogy boldog légy. És ezt csak úgy érheted el, ha megtanulod szeretni magad, és figyelmen kívül hagyod a viszonzatlan szerelem érzését.

Fogadja el a helyzetet és lépjen tovább

Itt van az utolsó dolog, amire szeretném, ha emlékeznétek.

Ne rágódj azon, hogy szerelmes vagy a legjobb barátodba.

Ez nem fog segíteni abban, hogy továbblépj az életeddel, és csak magadnak ártasz.

Nem akarod örökké magadban hordozni a viszonzatlan szerelem érzéseit, és csak fájni fog a szíved, amikor rájössz, hogy semmit sem lehet tenni ellene.

El kell fogadnod a helyzetet, és élvezned kell, hogy a barátja vagy, amennyire csak tudod. Nincs más választásod, mint továbblépni, és megtanulni, hogyan lehetsz boldog nélküle.

A következő a helyzet:

Végső soron, ha az érzéseid viszonzatlanok, nem igazán tehetsz ellene semmit.

Lehet, hogy teljes szívedből és lelkedből szereted ezt a személyt, de ez nem jelenti azt, hogy ő valaha is ugyanígy fog érezni irántad.

Fogadd el a helyzetet olyannak, amilyen, és próbálj meg mindent megtenni, hogy továbblépj. Nem könnyű, de legalább tudni fogod, hogy a semmiért verted magad. A barátod is értékelni fogja, ha továbblépsz.

Lehet, hogy rosszul érzik magukat, hogy nem éreznek irántad semmit. Ha el tudod fogadni a helyzetet, akkor egészséges lehetsz, és megnyílhatsz az új lehetőségek előtt, amelyek várhatnak rád.

Végső gondolatok

Mindent egybevetve, nyilvánvaló, hogy a barát iránti viszonzatlan szerelem egyszerre az egyik legnehezebb és legzavaróbb dolog, amivel meg kell birkózni.

Ez olyasmi, ami arra kényszerít, hogy értékeld a barátságotokat, és megkérdőjelezd, hogy egy esetleges románc megéri-e a kockázatot, hogy tönkretesz egy egyébként tökéletes barátságot.

De ne feledd: a szerelemhez idő kell, nem lehet erőltetni. Ha a barátod nem érez irántad semmit sem tehetsz, hogy ezen változtass.

Ehelyett próbáljon meg mindent megtenni azért, hogy továbblépjen a helyzetből, és megnyíljon az új lehetőségek előtt, amelyek esetleg várnak Önre.