10 Schritte zum Umgang mit unerwiderter Liebe zu deinem besten Freund

Du glaubst also, dass du dich in deinen besten Freund verliebt hast.

Das ist das Problem, denn anscheinend empfinden sie nicht dasselbe für Sie. Schlimmer noch ist, dass das Gefühl so überwältigend geworden ist, dass Sie nicht wissen, wie Sie damit umgehen sollen.

Unerwiderte Liebe ist etwas, das wir in vielen Filmen gesehen und in Büchern gelesen haben. Aber jetzt bist du derjenige, der damit umgehen muss.

Hier sind 10 Tipps, wie man als Freund mit unerwiderter Liebe umgeht und dabei Unbehagen und verletzte Gefühle vermeidet.

10 Schritte zum Umgang mit unerwiderter Liebe zu deinem besten Freund

1) Seien Sie ehrlich zu sich selbst

Bevor wir zu weiteren Tipps kommen, ist es wichtig, dass Sie ehrlich zu sich selbst sind und erkennen, ob Ihre Gefühle wirklich unerwidert sind.

Unerwiderte Liebe bedeutet, dass du Gefühle für jemanden hast, der nicht dasselbe für dich empfindet. Du denkst vielleicht, dass du verliebt bist, aber diese Person liebt dich nicht zurück.

Wenn das der Fall ist, könnte es sein, dass Sie eine unerwiderte Liebe erleben.

Du musst die Tatsache akzeptieren, dass du dich in deinen besten Freund verliebt hast und dass die Gefühle nicht erwidert werden.

Wie können Sie das tun?

Schauen Sie sich die folgende Liste an und prüfen Sie, ob Sie eines dieser Gefühle haben:

• Du denkst ständig über sie nach.
• Sie haben das Gefühl, dass Ihr Herz gequetscht wird, wenn Sie sie mit jemand anderem sehen.
• Sie fühlen sich ängstlich oder deprimiert, wenn Sie nicht mit ihnen zusammen sind.
• Sie haben das Gefühl, dass Ihr Verstand aussetzt, wenn sie mit Ihnen sprechen.
• Man ist traurig, wenn man nicht mit ihnen spricht.
• Sie möchten so viel Zeit wie möglich mit ihnen verbringen, um ihnen näher zu kommen.

Kommt Ihnen eines dieser Zeichen bekannt vor?

Wenn ja, dann erleben Sie wahrscheinlich eine unerwiderte Liebe.

Und wissen Sie was?

Sie sollten sich selbst gegenüber ehrlich sein, wie Sie sich fühlen und was dies für Ihre Beziehung zu dieser Person bedeutet.

Seien Sie also ehrlich zu Ihren Gefühlen und erkennen Sie, dass Sie wirklich eine unerwiderte Liebe zu Ihrem besten Freund empfinden.

2) Suchen Sie nicht nach Ausreden, warum Sie Ihr Leben nicht weiterführen

Seien wir ehrlich:

Suchst du ständig nach Ausreden, um zu sagen, dass du in deinen besten Freund verliebt bist?

Reden Sie sich ein, dass Sie diese Person so sehr lieben, dass Sie sich nicht öffnen können, um jemand anderen zu lieben?

Wenn ja, solltest du wissen, dass das nicht der richtige Weg ist, um mit der unerwiderten Liebe zu deinem besten Freund umzugehen.

Warum?

Denn wenn du nicht akzeptierst, dass dein bester Freund oder deine beste Freundin nicht dasselbe für dich empfindet, hinderst du dich daran, dein Leben weiterzuleben und jemanden zu finden, der wirklich in dich verliebt ist.

Das heißt nicht, dass Sie mit Ihrem Leben weitermachen müssen, aber es bedeutet, dass Sie die Tatsache akzeptieren müssen, dass die Person nicht das Gleiche für Sie empfindet.

Es bedeutet auch, dass Sie akzeptieren müssen, dass sich Ihre Gefühle ändern werden, wenn sie oder er dasselbe empfindet. Sie können nicht ewig in einem Zustand unerwiderter Liebe verharren.

Ich weiß, dass es vielleicht schwer ist, dies zu tun, aber es ist wichtig.

Wie können Sie also mit Ihrem Leben weitermachen?

In diesem kostenlosen Video enthüllt Justin Brown, der Gründer von Ideapod, die brutale Wahrheit über unerwiderte Liebe im modernen Zeitalter.

Nach einigem Nachdenken ist er zu einigen Erkenntnissen über die Erfahrung der unerwiderten Liebe gekommen.

Und wissen Sie was?

Das Problem ist nicht die andere Person, sondern das eigentliche Problem ist in Ihnen selbst verborgen!

Sieh dir dieses Video an, wenn du wissen willst, wie du mit unerwiderter Liebe zu deinem besten Freund umgehen kannst und wie es dir helfen kann.

3) Betrachten Sie das Gesamtbild

Wenn du eine unerwiderte Liebe zu deinem besten Freund empfindest, hast du wahrscheinlich das Gefühl, dass die Welt untergeht.

Sie glauben vielleicht sogar, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt.

Und wenn Sie sich schon eine Weile in dieser Situation befinden, haben Sie sich vielleicht selbst davon überzeugt, dass mit Ihrem besten Freund etwas nicht stimmt.

Vielleicht haben Sie sich eingeredet, dass sie oder er nicht gut genug für Sie ist. Vielleicht haben Sie sich eingeredet, dass sie oder er Sie nicht so sehr liebt, wie Sie sie oder ihn lieben. Und so weiter und so fort...

Jetzt verstehen Sie wahrscheinlich, worauf wir hinauswollen.

Das Problem ist, dass Sie das Gesamtbild nicht im Blick haben.

Stattdessen haben Sie nur diese eine Sache im Kopf.

Und das ist ein Problem, denn es hindert Sie daran, mit Ihrem Leben weiterzumachen und jemanden zu finden, der es wert ist, geliebt zu werden.

Die Lösung für dieses Problem besteht darin, das Gesamtbild zu sehen.

Sie müssen erkennen, dass es da draußen andere Menschen gibt, die gerne eine Beziehung mit Ihnen führen würden, und dass diese Menschen gut genug für Sie sind.

Du musst anfangen zu erkennen, dass es andere Menschen gibt, die dich glücklich machen würden, und dass diese Menschen gut genug für dich sind.

Und hier ist die Wahrheit: Es gibt andere Menschen da draußen, bei denen Sie sich geliebt fühlen würden, und diese Menschen sind gut genug für Sie.

Es ist also wichtig, sich daran zu erinnern, dass Liebe nicht immer sofort kommt.

In der Tat ist es oft die unerwiderte Liebe, die am längsten anhält. In vielen Fällen dauert es Jahre, bis die Person merkt, dass sie auch Gefühle für dich hat - wenn überhaupt.

Wenn Sie aber nur ein kurzfristiges Szenario im Auge haben und erwarten, dass diese Person sich plötzlich umdreht und dasselbe für Sie empfindet, dann werden Sie wahrscheinlich enttäuscht sein.

4) Erinnern Sie sie nicht ständig an Ihre Beziehung

Hältst du immer noch an der Hoffnung fest, dass sie eines Tages erkennen, wie sehr sie dich lieben? Schickst du ihnen immer noch Nachrichten, um sie davon zu überzeugen, dass du der Richtige für sie bist?

Wenn ja, dann müssen Sie einen Schritt zurücktreten.

Sie müssen damit aufhören.

Warum?

Denn wenn du deinen besten Freunden ständig Hinweise auf deine Gefühle gibst, funktioniert das einfach nicht.

Aber stattdessen hältst du sie am Leben, indem du deinen besten Freund ständig daran erinnerst, was er haben könnte.

Wenn du seit einiger Zeit eine unerwiderte Beziehung mit deinem besten Freund oder deiner besten Freundin führst, besteht die Möglichkeit, dass er oder sie sich mit anderen Personen trifft.

Und wenn sie angefangen haben, sich mit anderen Leuten zu treffen, dann werden sie auf keinen Fall plötzlich ihre Meinung darüber ändern, was sie von einer Beziehung erwarten.

Dann ist es sinnlos, ihnen Nachrichten zu schicken, um sie vom Gegenteil zu überzeugen, denn es wird nicht funktionieren.

Warum wäre es für Sie in Ordnung, dies zu tun?

Das ist nicht in Ordnung!

Wenn etwas zwischen zwei Menschen nicht funktioniert, dann besteht die Lösung nicht darin, sich zu sagen: "Das wird schon wieder" und zu hoffen, dass sich die Dinge auf magische Weise ändern.

Die Lösung besteht darin, sich einzugestehen, dass die Beziehung, die so schön hätte sein können, vorbei ist und mit dem Leben weiterzumachen...

Nicht an der Hoffnung auf etwas festhalten.

Hören Sie also auf, Ihren besten Freund an das zu erinnern, was er haben könnte. Hören Sie auf, ihn ständig an Ihre unerwiderte Liebe zu erinnern, und versuchen Sie, weiterzumachen.

5) Seien Sie ehrlich zu ihnen

Kann ich ganz ehrlich zu Ihnen sein?

Wenn Sie nicht bereit sind, Ihre Freundschaft zu verlieren, sollten Sie ehrlich sagen, wie Sie sich fühlen.

Das bedeutet, dass du ehrlich zu deinem besten Freund sein musst, du solltest es ihm sagen und aufhören, ihm Nachrichten zu schicken.

Sie können ihnen sagen, wie viel sie Ihnen bedeuten und dass Sie sie deswegen nicht verlieren wollen.

Machen Sie sich die Sache nicht selbst schwer, indem Sie lügen oder so tun, als sei nichts passiert, oder so tun, als sei alles in Ordnung, obwohl es das nicht ist.

Wenn sie eine Freundschaft wert sind, dann seien Sie offen und lassen Sie sie wissen, wie viel sie Ihnen als Freund bedeuten. Und wenn sie mehr wert sind, als nur Freunde zu sein, dann lassen Sie sie das auch ohne Zögern wissen.

Aber was, wenn es nicht klappt?

Dann wird es in Zukunft wenigstens keine Missverständnisse zwischen Ihnen beiden geben, oder?

Wenn einer von euch beiden jemanden kennenlernt, der möglicherweise mehr als nur ein Freund sein könnte, ist es für euch beide einfacher, in der Zukunft ohne Bedauern weiterzumachen.

Machen Sie also keine Schwierigkeiten zwischen Ihnen beiden, sondern seien Sie ehrlich und sagen Sie ihnen, was Sie fühlen.

Und wenn sie nicht bereit sind, Ihren Gefühlen nachzugeben, dann ist es an der Zeit, dass Sie die Tatsache akzeptieren, dass sie nicht an einer romantischen Beziehung zu Ihnen interessiert sind.

Das wird Ihnen helfen, weiterzukommen und jemanden zu finden, der an einer romantischen Beziehung mit Ihnen interessiert ist.

6) Die Wahrheit über die Liebe herausfinden

Ich weiß, es mag ein wenig seltsam erscheinen, aber wenn man unerwidert in seinen besten Freund verliebt ist, stellt sich natürlich die Frage:

Warum fängt die Liebe so oft großartig an, nur um dann zum Albtraum zu werden?

Und was ist die Lösung für den Umgang mit unerwiderter Liebe zu Ihrem besten Freund?

Die Antwort liegt in der Beziehung, die Sie zu sich selbst haben.

Das habe ich von dem berühmten Schamanen Rudá Iandê gelernt, der mich gelehrt hat, die Lügen, die wir uns über die Liebe einreden, zu durchschauen und wirklich ermächtigt zu werden.

Wie Rudá in diesem verblüffenden Gratis-Video erklärt, ist Liebe nicht das, was viele von uns denken. Tatsächlich sabotieren viele von uns ihr Liebesleben selbst, ohne es zu merken!

Wir müssen den Tatsachen über unsere Absichten ins Auge sehen und den Gründen, warum wir uns wegen unserer Gefühle für diese Person überfordert fühlen.

Viel zu oft laufen wir einem idealisierten Bild von jemandem hinterher und bauen Erwartungen auf, die garantiert enttäuscht werden.

Viel zu oft schlüpfen wir in die Rolle des Retters und des Opfers, um zu versuchen, unseren Partner "in Ordnung zu bringen", und enden dann in einer unglücklichen, bitteren Routine.

Viel zu oft stehen wir mit uns selbst auf wackligen Beinen, und das überträgt sich auf toxische Beziehungen, die zur Hölle auf Erden werden.

Rudás Lehren zeigten mir eine ganz neue Perspektive.

Beim Zuschauen hatte ich das Gefühl, dass jemand meine Schwierigkeiten, zum ersten Mal Liebe zu finden, verstanden hat - und endlich eine konkrete, praktische Lösung für den Umgang mit unerwiderter Liebe zu meinem besten Freund angeboten hat.

Wenn Sie genug haben von unbefriedigenden Verabredungen, leeren Treffen, frustrierenden Beziehungen und davon, dass Ihre Hoffnungen immer wieder enttäuscht werden, dann ist dies eine Botschaft, die Sie hören müssen.

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7) Lassen Sie sich trauern

Okay, jetzt musst du verstehen, dass du manchmal nicht über deinen besten Freund hinwegkommst.

Sie haben alles versucht, aber nichts scheint zu funktionieren. Sie sind ratlos und wissen nicht, was Sie als nächstes tun sollen.

Das ist normal.

Auch wenn Sie in der Lage sind, mit einer neuen Liebe weiterzumachen, wird es einige Zeit - sogar Jahre - dauern, bis Sie bereit sind, Ihren alten Freund loszulassen.

Und das ist auch gut so, denn wir alle brauchen Zeit, um uns von dem Schmerz zu erholen, der mit unerwiderter Liebe verbunden ist.

Ich habe Jahre gebraucht, bevor ich überhaupt wieder mit meinem Ex zusammenkommen konnte. Ich hatte so viel Schmerz und wollte nicht noch einmal verletzt werden, dass ich ihn einfach ganz aus meinem Leben haben wollte.

Aber die Wahrheit ist, dass er nie wirklich weg war und dass er immer einen besonderen Platz in meinem Herzen hatte, der nie wieder von jemand anderem ausgefüllt werden würde... Wenn ich das nur früher erkannt hätte!

Was ich damit sagen will, ist, dass es manchmal in Ordnung ist, um seinen Ex zu trauern, aber man muss lernen, auf gesunde Weise zu trauern.

Ich weiß, es ist schwer zu hören, aber Sie sind nicht allein.

Lassen Sie den Schmerz zu, weinen Sie sich die Augen aus und nehmen Sie sich dann Zeit, um zu heilen.

Du hast diese Zeit verdient, und du kannst dir keinen Neuanfang gönnen, wenn du dich ständig nach jemandem sehnst, der nie wieder zurückkommen wird.

Wenn Sie sich nicht erlauben, auf gesunde Weise zu trauern, wird das Ihren Schmerz nur verlängern - glauben Sie mir das!

8) Halten Sie Abstand zwischen Ihnen und Ihrem besten Freund

Ich weiß, das hört sich nicht nach viel Spaß an, aber es gibt ein paar Dinge, die du tun kannst, um mit deiner unerwiderten Liebe zu deinem besten Freund fertig zu werden

Es ist in Ordnung, wenn Sie noch Kontakt zu ihm oder ihr haben, aber machen Sie es nicht zu einer regelmäßigen Angelegenheit.

Ich weiß, wie verlockend das sein kann, wenn man sich unsicher und einsam fühlt, aber versuchen Sie, sich nicht zu nahe heranzulassen.

Wenn er oder sie nach all dem immer noch dein bester Freund oder deine beste Freundin ist, dann wird er oder sie immer noch in deiner Nähe sein wollen - zur Unterstützung. Aber wenn sie sich nicht so nahe stehen, wie du es gerne hättest, dann lass sie einfach in Ruhe... zumindest im Moment.

Ja, es wird nicht leicht sein, aber du musst dir etwas Abstand von deinem besten Freund verschaffen.

Ich meine es ernst: Sie müssen einen Abstand zwischen Ihnen beiden halten.

Du darfst es dir nicht erlauben, zu viel mit ihm zusammen zu sein, sonst wird er dein Herz erobern und du wirst zu ihm zurückkehren.

Wenn sie immer noch an deinem Herzen und deinen Gefühlen festhalten, dann ist es an der Zeit, dass er sich seinen eigenen Problemen mit unerwiderter Liebe stellt... und vielleicht sogar einen Schritt in Richtung einer neuen Person macht.

9) Hören Sie auf, sich für Ihre Gefühle verantwortlich zu machen

Wenn du mit unerwiderter Liebe zu deinem besten Freund oder deiner besten Freundin zu kämpfen hast, ist es wahrscheinlich, dass du dir die Schuld dafür gibst, dass du dich in ihn oder sie verliebt und eure Freundschaft zerstört hast.

Wahrscheinlich denkst du, dass alles deine Schuld ist und du sie am Ende verletzen wirst.

Menschen, die eine unerwiderte Liebe empfinden, haben oft ein schlechtes Gewissen.

Aber wissen Sie was?

Wenn du in deinen besten Freund verliebt bist, bedeutet das nicht unbedingt, dass du sein Leben ruinierst.

Es gibt so viele andere Faktoren, die eine Rolle spielen, und es gibt viele Menschen, die die Liebe zu ihrem besten Freund gefunden haben und deren Freundschaft dadurch nicht zerstört wurde.

Vieles hängt von der Person selbst ab.

Was ist, wenn sie dasselbe für dich empfinden, aber genau wie du Angst haben, sich ihre Gefühle einzugestehen?

Wäre es nicht viel einfacher, wenn sie einfach zugeben würden, dass sie dich mögen?

Der Punkt ist folgender: Geben Sie Ihren Freund nicht wegen unerwiderter Liebe auf.

Sie müssen darüber nachdenken, was das Beste für Ihre Beziehung ist.

Sie müssen sich jedoch darüber im Klaren sein, dass er sich nie für Sie freuen würde. Er wäre mit nichts von dem, was Sie für ihn getan haben, zufrieden gewesen.

Wenn er keine Gefühle für dich hatte, ist das nicht deine Schuld, sondern eine traurige Tatsache des Lebens.

Und es spielt keine Rolle, wie sehr du dich bemühst oder wie viel Mühe du dir gibst, mit ihm zusammen zu sein. Er wollte nichts von dir, also verschwende deine Zeit nicht mit dem Versuch, ihn dazu zu bringen, dich zu mögen oder sich in dich zu verlieben!

10) Lerne, dich selbst zu lieben

Und der letzte Schritt, um im Leben weiterzukommen, besteht darin, sich selbst lieben zu lernen.

So einfach wie es klingt.

Aber wie kann die Liebe zu sich selbst Ihnen helfen, mit unerwiderter Liebe umzugehen?

Nun, es wird Ihnen helfen zu erkennen, dass Sie der Einzige sind, der Ihr Leben verändern kann.

Du musst derjenige sein, der sich selbst glücklich macht. Du musst derjenige sein, der sich selbst glücklich macht.

Sie können sich auf niemanden außer sich selbst verlassen.

Und wissen Sie, was noch?

Wenn du dich selbst liebst, kannst du die Tatsache akzeptieren, dass es nichts Schlimmes ist, Gefühle für deinen besten Freund zu haben. Das ist ganz natürlich, manchmal passiert es einfach, und du solltest dir nicht die Schuld dafür geben.

Man muss lernen, Dinge zu akzeptieren, die man nicht ändern kann. Und wenn man mit sich selbst nicht zufrieden ist, ist es nur natürlich, dass man sich unsicher und einsam fühlt. Aber das ist nichts, womit man sich aufhalten muss.

Sie können lernen, mit den Gefühlen der unerwiderten Liebe umzugehen, indem Sie lernen, sich selbst zu lieben.

Und das geht am besten, wenn Sie freundlich zu sich selbst sind und Ihre Gefühle akzeptieren, ohne sie ändern zu wollen.

Du musst lernen zu akzeptieren, dass du anders bist als andere Menschen. Du bist kein schlechter Mensch, nur weil du in deinen besten Freund verliebt bist.

Du verdienst es, glücklich zu sein, und das kannst du nur, indem du lernst, dich selbst zu lieben, und jegliche Gefühle unerwiderter Liebe ignorierst.

Akzeptieren Sie die Situation und gehen Sie weiter

Zum Schluss möchte ich Sie noch an eine Sache erinnern.

Halten Sie sich nicht mit der Tatsache auf, dass Sie in Ihren besten Freund verliebt sind.

Es wird Ihnen nicht helfen, Ihr Leben weiterzuführen, und Sie werden sich nur selbst verletzen.

Du willst diese Gefühle der unerwiderten Liebe nicht ewig mit dir herumtragen, und es wird dir nur das Herz brechen, wenn du merkst, dass du nichts dagegen tun kannst.

Du musst die Situation akzeptieren und seine Freundschaft so gut wie möglich genießen. Du hast keine andere Wahl, als weiterzumachen und zu lernen, wie du ohne ihn glücklich sein kannst.

Die Sache ist also die:

Wenn Ihre Gefühle unerwidert sind, können Sie letztendlich nichts dagegen tun.

Sie mögen diese Person von ganzem Herzen und mit ganzer Seele lieben, aber das bedeutet nicht, dass sie jemals das Gleiche für Sie empfinden wird.

Akzeptieren Sie die Situation als das, was sie ist, und versuchen Sie Ihr Bestes, um weiterzukommen. Das ist nicht leicht, aber zumindest wissen Sie dann, dass Sie sich umsonst geärgert haben. Auch Ihr Freund wird es zu schätzen wissen, wenn Sie weitergehen.

Wenn Sie die Situation akzeptieren können, können Sie gesund sein und sich für neue Möglichkeiten öffnen, die auf Sie warten.

Abschließende Überlegungen

Alles in allem ist es offensichtlich, dass die unerwiderte Liebe zu einem Freund gleichzeitig eine der schwierigsten und verwirrendsten Dinge ist, mit denen man umgehen muss.

Es ist etwas, das Sie dazu zwingt, Ihre Freundschaft zu überprüfen und sich zu fragen, ob eine mögliche Romanze das Risiko wert ist, eine ansonsten perfekte Freundschaft zu ruinieren oder nicht.

Aber denken Sie daran: Liebe braucht Zeit. Sie kann nicht erzwungen werden. Wenn Ihr Freund keine Gefühle für Sie hat, können Sie nichts daran ändern.

Versuchen Sie stattdessen, die Situation hinter sich zu lassen und sich für neue Möglichkeiten zu öffnen, die sich Ihnen bieten könnten.