10 крокаў, каб справіцца з няшчасным каханнем з лепшым сябрам

Такім чынам, вы думаеце, што закахаліся ў свайго лепшага сябра.

У гэтым праблема, таму што яны, відаць, не аднолькава ставяцца да вас. Што яшчэ горш, гэта тое, што пачуццё стала такім непераадольным, і вы не ведаеце, як з ім справіцца.

Няшчаснае каханне - гэта тое, што мы бачылі ў многіх фільмах і чыталі пра гэта ў кнігах. Але цяпер вы павінны з гэтым справіцца.

Вось 10 саветаў аб тым, як змагацца з няшчасным каханнем як з сябрам і пазбегнуць няёмкасці або крыўды ў працэсе.

10 крокі, каб справіцца з няшчасным каханнем з вашым лепшым сябрам

1) Будзьце шчырымі з самім сабой

Перш за ўсё, перш чым перайсці да іншых парад, вельмі важна, каб вы былі шчырымі з самім сабой і прызналі калі вашы пачуцці сапраўды неўзаемныя.

Неўзаемнае каханне - гэта калі вы адчуваеце пачуцці да таго, хто не адчувае таго ж да вас. Магчыма, вы думаеце, што закахаліся, але гэты чалавек не любіць вас у адказ.

Калі гэта так, магчыма, вы выпрабоўваеце няшчаснае каханне.

Тое, што вам трэба трэба прыняць той факт, што вы закахаліся ў свайго лепшага сябра і што пачуцці не адказалі ўзаемнасцю.

Як вы можаце гэта зрабіць?

Для гэтага вам трэба вызначыць прыкметы неўзаемнасці каханне. Паглядзіце на спіс ніжэй і паглядзіце, ці адчуваеце вы што-небудзь з наступнага:

• Вы пастаянна думаеце пра іх.
• Вы адчуваеце, што ваша сэрца б'еццатрымайся за сваё сэрца, і ты ў канчатковым выніку вернешся да яго.

  Калі яны па-ранейшаму трымаюць тваё сэрца і эмоцыі, значыць, яму прыйшоў час сутыкнуцца са сваімі праблемамі з няшчасным каханнем... І, магчыма, нават зрабіце крок да таго, каб знайсці кагосьці новага.

  9) Перастаньце вінаваціць сябе ў сваіх пачуццях

  

  Калі вы маеце справу з няшчасным каханнем са сваім лепшым сябрам, вялікая верагоднасць таго, што вы вінаваціце сябе ў тым, што закахаліся ў іх і сапсавалі вашае сяброўства.

  Вы, напэўна, думаеце, што ва ўсім вінаваты вы, і ў выніку вы прычыніце ім боль.

  Людзі з няшчасным каханнем звычайна адчуваюць сябе вінаватымі.

  Ведаеце што?

  Калі закаханы ў свайго лепшага сябра, гэта не абавязкова азначае, што вы руйнуючы іх жыццё.

  Ёсць так шмат іншых фактараў, якія ўступаюць у гульню, і ёсць шмат людзей, якія знайшлі каханне са сваім лепшым сябрам, і гэта не сапсавала іх сяброўства.

  A многае залежыць ад самога чалавека.

  Што, калі яны адчуваюць тое ж самае да вас, але гэтак жа, як і вы, баяцца прызнацца ў сваіх пачуццях?

  Ці не было б шмат прасцей, калі б яны проста выйшлі і сказалі, што ты ім падабаешся?

  Сэнс у наступным: не адмаўляйся ад свайго сябра з-за няшчаснага кахання.

  Вы павінны думаць пра што лепш для вашых адносін.

  Тым не менш, вам трэба ўсвядоміць, што ён ніколі не будзе шчаслівыдля цябе. Ён не будзе шчаслівы ні з чым з таго, што вы для яго зрабілі.

  Калі ён не адчуваў да вас пачуццяў, гэта не ваша віна. Часам гэта проста сумны жыццёвы факт.

  І не мае значэння, колькі вы стараецеся і колькі намаганняў прыклалі, каб быць з ім. Ён нічога ад вас не хацеў, таму нават не марнуйце час на тое, каб прымусіць яго спадабацца вам... ці закахацца ў вас!

  10) Навучыцеся любіць сябе

  І апошні крок на шляху да далейшага жыцця - навучыцца любіць сябе.

  Як бы проста гэта ні гучала.

  Але як любоў да сябе дапаможа вам справіцца з няшчасным каханнем?

  Ну, гэта дапаможа вам зразумець, што вы адзіны, хто можа змяніць сваё жыццё.

  Вы павінны быць тым, хто робіць сябе шчаслівым. Вы павінны быць тым, хто робіць сябе шчаслівым.

  Вы не можаце спадзявацца ні на каго іншага, акрамя сябе.

  І ведаеце што яшчэ?

  Любоў да сябе дапаможа вы прымаеце той факт, што няма нічога дрэннага ў пачуццях да лепшага сябра. Гэта натуральна, часам гэта проста здараецца, і вы не павінны вінаваціць сябе ў гэтым.

  Вы павінны навучыцца прымаць тое, што вы не можаце змяніць. І калі вы не задаволены сабой, цалкам натуральна адчуваць сябе няўпэўненым і адзінокім. Але гэта не тое, на чым вам трэба спыняцца.

  Вы можаце навучыцца змагацца з пачуццём няшчаснага кахання, навучыўшыся любіць сябе.

  І лепшаеспосаб зрабіць гэта - быць добрым да сябе і прымаць свае пачуцці, не спрабуючы іх змяніць.

  Вы павінны навучыцца прымаць тое, што вы адрозніваецеся ад іншых людзей. Ты не дрэнны чалавек толькі таму, што закаханы ў свайго лепшага сябра.

  Ты заслугоўваеш шчасця і заслугоўваеш быць шчаслівым. І адзіны спосаб дасягнуць гэтага - навучыцца любіць сябе і ігнараваць любыя пачуцці няшчаснага кахання.

  Прыміцеся з сітуацыяй і ідзіце далей

  Вось апошняе, што я хачу, каб вы памятайце.

  Не зацыкляйцеся на тым, што вы закаханыя ў свайго лепшага сябра.

  Гэта не дапаможа вам працягваць жыццё, а вам толькі нашкодзіць самі.

  Вы не жадаеце вечна насіць з сабой гэтыя пачуцці няшчаснага кахання, і вашаму сэрцу будзе толькі балюча, калі вы зразумееце, што з гэтым нічога не зробіш.

  Вы павінны прыняць сітуацыю і як мага лепш атрымліваць асалоду ад таго, каб быць яго сябрам. У вас няма іншага выбару, акрамя як рухацца далей і навучыцца быць шчаслівым без яго.

  Такім чынам, вось што:

  У рэшце рэшт, калі вашы пачуцці неўзаемныя, ёсць сапраўды вы нічога не можаце з гэтым зрабіць.

  Вы можаце любіць гэтага чалавека ўсім сэрцам і душой, але гэта не значыць, што ён калі-небудзь будзе адчуваць тое ж самае да вас.

  Прыміце сітуацыя такая, якая яна ёсць, і паспрабуйце зрабіць усё магчымае, каб рухацца далей. Гэта няпроста, але, па меншай меры, вы будзецеведайце, што вы б'еце сябе ні за што. Ваш сябар таксама будзе ўдзячны, калі вы пойдзеце далей.

  Ім можа быць дрэнна, што яны таксама не адчуваюць да вас пачуццяў. Калі вы можаце прыняць сітуацыю, вы можаце быць здаровымі і адкрыць для сябе новыя магчымасці, якія могуць вас чакаць.

  Заключныя думкі

  Увогуле, відавочна, што неўзаемнае каханне з сябрам гэта адна з самых складаных і заблытаных рэчаў, з якімі трэба мець справу.

  Гэта тое, што прымушае вас ацаніць сваё сяброўства і задацца пытаннем, ці варты патэнцыйны раман рызыкі разбурэння ідэальнага сяброўства.

  Але памятайце: каханне патрабуе часу. Гэта нельга прымусіць. Калі ваш сябар не адчувае да вас пачуццяў, вы нічога не можаце зрабіць, каб гэта змяніць.

  Замест гэтага паспрабуйце зрабіць усё магчымае, каб адысці ад сітуацыі і адкрыць для сябе новыя магчымасці, якія могуць вас чакаць.

  сціскаюцца, калі вы бачыце іх з кімсьці іншым.
• Вы адчуваеце трывогу або дэпрэсію, калі вы не з імі.
• Вы адчуваеце, што ваш розум знікае, калі яны размаўляюць з вамі.
• Вы адчуваеце сум, калі не размаўляеце з імі.
• Вы хочаце праводзіць з імі як мага больш часу, каб вы маглі з імі зблізіцца.

Ці падаецца вам які-небудзь з гэтых прыкмет знаёмым?

Калі так, то, напэўна, вы перажываеце неўзаемнае каханне.

І ведаеце што?

Вы павінны быць шчырымі з самі пра тое, што вы адчуваеце і што гэта значыць для вашых адносін з гэтым чалавекам.

Такім чынам, будзьце шчырымі пра свае пачуцці і прызнайце, што вы сапраўды выпрабоўваеце няшчаснае каханне са сваім лепшым сябрам.

2) Не шукайце апраўданняў, каб не рухацца далей са сваім жыццём

Давайце будзем шчырымі:

Вы ўвесь час шукаеце апраўданняў, каб сказаць, што вы закаханы ў свайго лепшага сябра?

Ці кажаце вы сабе, што любіце гэтага чалавека так моцна, што не можаце адкрыць сябе для кахання да кагосьці новага?

Калі так, вам трэба ведаць, што гэта не адаптыўны спосаб справіцца з няшчасным каханнем са сваім лепшым сябрам.

Чаму?

Таму што непрыняцце таго, што ваш лепшы сябар не адчувае да вас тое ж самае, перашкаджае вам працягваць жыццё і знаходзіць той, хто па-сапраўднаму закаханы ў вас.

Гэта не значыць, што вы павінны працягваць сваё жыццё, але гэта азначае, што ў вас ёсцьпрыняць той факт, што гэты чалавек не адчувае тое ж самае да вас.

Гэта таксама азначае, што вы павінны прыняць тое, што, калі яна ці ён адчувалі тое ж самае, вашы пачуцці зменяцца. Вы не можаце вечна заставацца ў стане няшчаснага кахання.

Я ведаю, што зрабіць гэта можа быць цяжка, але гэта важна.

Такім чынам, як вы можаце працягваць сваё жыццё ?

У гэтым бясплатным відэа Джасцін Браўн, заснавальнік Ideapod, раскрывае жорсткую праўду пра няшчаснае каханне ў сучасную эпоху.

Пасля больш глыбокіх разважанняў ён прыйшоў да некалькіх зразуменняў пра вопыт няшчаснага кахання.

І адгадайце што?

Праблема тут не ў іншым чалавеку. Сапраўдная праблема схавана ўнутры вас!

Такім чынам, паглядзіце гэта відэа, калі вы хочаце знайсці эфектыўныя спосабы справіцца з няшчасным каханнем вашага лепшага сябра і даведацца, як гэта можа дапамагчы.

3) Паглядзіце на больш шырокую карціну

Калі вы адчуваеце непадзеленае каханне са сваім лепшым сябрам, вы, верагодна, адчуеце, што гэта канец свету.

Вы нават можаце паверыць, што з вамі нешта не так.

І калі вы некаторы час знаходзіліся ў такой сітуацыі, магчыма, вы пераканалі сябе, што з вашым лепшым сябрам нешта не так.

Вы маглі пераканаць сябе, што яна ці ён недастаткова добра для вас. Магчыма, вы сказалі сабе, што яна ці ён не любіць вас так моцна, як вы любіце яе ці яго. І гэтак далейі гэтак далей…

Цяпер вы, верагодна, разумееце, да чаго мы ідзем з гэтым.

Праблема ў тым, што вы не глядзіце на больш шырокую карціну.

Замест гэтага, у вас на розуме толькі адна рэч.

І гэта праблема, таму што гэта перашкаджае вам працягваць сваё жыццё і знайсці таго, каго варта кахаць.

Рашэнне гэтага - пачніце бачыць больш шырокую карціну.

Вы павінны пачаць бачыць, што ёсць іншыя людзі, якія хацелі б мець з вамі адносіны, і што гэтыя людзі дастаткова добрыя для вас.

Вам трэба пачаць бачыць, што ёсць іншыя людзі, якія зробяць вас шчаслівымі, і што гэтыя людзі дастаткова добрыя для вас.

І вось праўда: ёсць іншыя людзі, якія прымусяць вас адчуваць сябе каханым , і гэтыя людзі дастаткова добрыя для вас.

Такім чынам, важна нагадваць сабе, што каханне не заўсёды бывае імгненным.

Насамрэч, часта гэта самае непадзеленае каханне, якое доўжыцца самы доўгі. У многіх выпадках пройдуць гады і гады, перш чым чалавек зразумее, што таксама адчувае да вас пачуцці. Калі калі-небудзь.

Але калі вы разглядаеце толькі кароткатэрміновы сцэнар і чакаеце, што гэты чалавек раптам павернецца і адчуе тое ж самае да вас, то вы, верагодна, настройваецеся на расчараванне.

4) Не працягвайце нагадваць ім пра вашы адносіны

Вы ўсё яшчэ трымаецеся заспадзявацца, што яны аднойчы зразумеюць, як моцна яны цябе любяць? Вы ўсё яшчэ працягваеце адпраўляць ім паведамленні, спрабуючы пераканаць іх, што вы ім падыходзіце?

Калі так, вам трэба зрабіць крок назад.

Вам трэба спыніць гэта рабіць.

Чаму?

Таму што пастаянна даваць падказкі аб сваіх пачуццях лепшым сябрам проста не атрымаецца.

Але замест гэтага вы падтрымліваеце гэта, пастаянна нагадваючы сваім лепшы сябар таго, што яны маглі б мець.

Калі вы некаторы час знаходзіліся ў неўзаемных адносінах са сваім лепшым сябрам, ёсць верагоднасць, што яны пачалі сустракацца з іншымі людзьмі.

І калі яны пачалі сустракацца з іншымі людзьмі, тады няма магчымасці, каб яны раптам змянілі сваё меркаванне наконт таго, чаго хочуць ад адносін.

Такім чынам, гэта так? У такім выпадку няма сэнсу адпраўляць ім паведамленні, спрабуючы пераканаць іх у адваротным, таму што цяпер гэта не спрацуе.

Чаму гэта было б добра для вас?

Гэта не нармальна!

Калі нешта не атрымліваецца паміж двума людзьмі, рашэнне не проста казаць сабе «ўсё атрымаецца» і спадзявацца, што ўсё магічным чынам зменіцца.

Рашэнне заключаецца ў прызнанні таго, што тое, што магло быць дзіўнымі адносінамі, узнікла і сышло, і вашае жыццё працягваецца...

Не трымаць надзеі на нешта.

Такім чынам, перастаньце нагадваць свайму лепшаму сябру пра тое, што яны маглі мець . Перастаньце ім пастаянна нагадвацьваша няшчаснае каханне і паспрабуйце рухацца далей.

5) Будзьце шчырымі з імі

Ці магу я быць цалкам шчырым з вамі?

Калі вы не гатовыя страціць сяброўства, тады вам трэба сказаць шчыра пра тое, што вы адчуваеце.

Гэта азначае, што вам трэба быць сумленным са сваім лепшым сябрам, вы павінны сказаць гэта і перастаць адпраўляць яму паведамленні.

Вы можаце сказаць ім, як шмат яны значаць для вас і што вы не жадаеце іх страціць з-за гэтага.

Толькі не ўскладняйце сабе справы, хлусячы або прыкідваючыся, што нічога не здарылася, або рабіць выгляд, што ўсё добра, калі гэта не так.

Калі яны вартыя сяброўства, тады будзьце з імі адкрытымі і дайце ім зразумець, наколькі яны значаць для вас як сябар. І калі яны вартыя большага, чым проста сяброўства, то дайце ім ведаць гэта таксама без усялякіх ваганняў.

Але што, калі гэта не атрымаецца?

Тады, па меншай меры, не будзе непаразуменні паміж вамі ў будучыні, ці не так?

Такім чынам, калі хто-небудзь з вас сустракае кагосьці іншага, хто патэнцыйна можа стаць больш чым проста сябрамі, вам абодвум лягчэй рухацца далей без ніякіх шкадаванняў у будучыні.

Такім чынам, не стварайце няёмкасці паміж вамі. Будзьце шчырымі і скажыце ім, што вы адчуваеце.

І калі яны не жадаюць паддавацца вашым пачуццям, то вам пара прыняць той факт, што яны не зацікаўлены ў рамантычных адносінах звы.

Гэта дапаможа вам рухацца далей і знайсці таго, хто зацікаўлены ў рамантычных адносінах з вамі.

6) Даведайцеся праўду пра каханне

Я гэта ведаю можа здацца трохі дзіўным, але няшчаснае каханне з вашым лепшым сябрам, натуральна, выклікае пытанне:

Чаму каханне так часта пачынаецца выдатна, а потым становіцца кашмарам?

А што рашэнне, як справіцца з няшчасным каханнем з вашым лепшым сябрам?

Адказ утрымліваецца ў адносінах, якія вы маеце з самім сабой.

Я даведаўся пра гэта ад вядомага шамана Руда Яндэ. Ён навучыў мяне бачыць скрозь хлусню, якую мы гаворым сабе пра каханне, і набываць сапраўдныя магчымасці.

Як Руда тлумачыць у гэтым ашаламляльным бясплатным відэа, каханне - гэта не тое, што многія з нас думаюць пра гэта. Насамрэч, многія з нас самі сабатуюць сваё любоўнае жыццё, не ўсведамляючы гэтага!

Нам трэба прызнацца фактам аб нашых намерах і прычынах, па якіх мы адчуваем сябе прыгнечанымі з-за пачуццяў да гэтага чалавека.

Занадта часта мы гонімся за ідэалізаваным вобразам кагосьці і ствараем чаканні, якія гарантавана апраўдаюцца.

Занадта часта мы трапляем у сузалежныя ролі выратавальніка і ахвяры, каб паспрабаваць «выправіць» нашага партнёра, каб у канчатковым выніку апынуцца ў жаласнай, горкай руціне.

Занадта часта мы знаходзімся на хісткай глебе саміх сябе, і гэта пераходзіць у таксічныя адносіны, якія становяцца пеклам на зямлі.

Рудавучэнні паказалі мне зусім новую перспектыву.

Падчас прагляду я адчуў, што нехта ўпершыню зразумеў маю цяжкасць знайсці каханне - і, нарэшце, прапанаваў фактычнае, практычнае рашэнне, каб справіцца з няшчасным каханнем з маім лепшым сябрам.

Калі вы скончылі з нездавальняючымі спатканнямі, пустымі сувязямі, расчаравальнымі адносінамі і тым, што вашы надзеі зноў і зноў разбураюцца, то гэтае паведамленне вам трэба пачуць.

Націсніце тут, каб паглядзець бясплатнае відэа.

7) Дазвольце сабе смуткаваць

Добра, цяпер вы павінны зразумець, што часам вы не можаце перажыць свайго лепшага сябра.

Вы паспрабавалі усё, і, здаецца, нічога не працуе. Вы ў разгубленасці і не ведаеце, што рабіць далей.

Гэта нармальна.

Хоць вы можаце рухацца далей з новым любоўным інтарэсам, гэта зойме некаторы час час – нават гады – пакуль вы не будзеце гатовыя адпусціць свайго старога сябра.

І гэта нармальна! Нам усім патрэбны час, каб вылечыцца ад болю, звязанага з няшчасным каханнем.

Мне спатрэбіліся гады, перш чым я мог нават падумаць аб тым, каб вярнуцца разам са сваім былым. Мне было так балюча, і я не хацеў, каб мне зноў было балюча, што я проста хацеў, каб ён цалкам сышоў з майго жыцця.

Але праўда ў тым, што ён ніколі не знік, і ў яго заўсёды было асаблівае месца ў маім сэрцы, якое больш ніколі не будзе запоўнена нікім... Калі б я зразумеў гэта раней!

Тое, што я спрабую сказаць тут, гэта тое, што часам гэтадобра смуткаваць аб сваім былым, але вам трэба навучыцца смуткаваць здаровым спосабам.

Я ведаю, што гэта цяжка пачуць, але вы не самотныя.

Дазвольце сабе адчуць боль, выплакайце вочы, а потым знайдзіце час, каб вылечыцца.

Вы заслугоўваеце гэтага часу, і вы не можаце даць сабе новы пачатак, калі ўвесь час сумуеце па кімсьці, хто ніколі не вернецца .

Калі вы не дазваляеце сабе смуткаваць здаровым спосабам, гэта толькі падоўжыць ваш боль. Паверце мне ў гэтым!

8) Захоўвайце дыстанцыю паміж вамі і вашым лепшым сябрам

Я ведаю, што гэта не будзе гучаць як вельмі весела, але ёсць некалькі рэчаў што вы можаце зрабіць, каб дапамагчы вам справіцца з няшчасным каханнем да лепшага сябра

Па-першае, не набліжайцеся да яго ці да яе занадта блізка. Гэта нармальна, працягваючы кантактаваць з імі, але не рабі гэта звычайнай справай.

Я ведаю, наколькі спакуслівым гэта можа быць, калі ты адчуваеш сябе няўпэўнена і самотна, але старайся не дазваляць сабе быць занадта блізка.

Калі ён ці яна па-ранейшаму застаюцца вашым лепшым сябрам пасля ўсяго гэтага, яны ўсё роўна захочуць быць побач з вамі - для падтрымкі. Але калі яны не так блізкія, як вам хацелася б, пакіньце іх у спакоі… прынамсі пакуль.

Так, гэта будзе няпроста, але вам трэба даць сабе крыху ад вашага лепшага сябра.

Я маю на ўвазе: вам трэба трымаць дыстанцыю паміж вамі.

Вы не можаце дазваляць сабе быць побач з ім занадта шмат, інакш ён будзе