15 прыкмет таго, што вы будзеце шкадаваць аб яе страце

Калі вы рассталіся са сваёй дзяўчынай, вы думалі, што вам будзе нашмат лепш без яе.

Вы марылі аб усім, што хацелі зрабіць без яе прыдзіранняў.

Аднак усё змянілася. Цяпер вы сумняваецеся ў сваім рашэнні пакінуць яе.

Ці памыліліся вы, пакінуўшы яе? Вы пашкадуеце аб гэтым?

Працягвайце чытаць, і вы даведаецеся!

1) Гэта не першы раз, калі вы рассталіся

Вы рассталіся з ёй у мінулым, але цяпер вы думаеце, што ўсё будзе па-іншаму?

Мне шкада парушыць гэта з вамі, але ёсць верагоднасць, што вы таксама пашкадуеце аб страце яе ў гэты раз.

Я не ведаю, што здарылася паміж вамі. Магчыма, вы пасварыліся і цяпер не выносіце яе выгляду.

Я ведаю, што вы напэўна паглядзіце на рэчы па-іншаму, як толькі супакоіцеся або пачнеце рабіць тое, што вы думалі, што сапраўды гэтага хочаце.

Я маю на ўвазе, ці не здарылася гэта ў мінулы раз?

Нягледзячы на ​​гэта, пачуццё шкадавання не азначае, што вы прынялі правільнае ці няправільнае рашэнне.

Растанне з ёй можа быць адным з 10 варыянтаў, аб якіх вы пашкадуеце праз дзесяць гадоў, ці не.

Няма дакладнага спосабу даведацца пра вынік вашай сітуацыі. Тым не менш, вы павінны чакаць, што шкадавання ўзнікнуць, калі вы былі ў такой сітуацыі раней.

2) Вы ведаеце, што вы ўсё аблажаліся

Гульня ў віну, безумоўна, не з'яўляецца канструктыўнай рэччу . Але, калі вы ведаеце, што вы зрабілі нештавесела.

Я не магу з гэтым спрачацца!

Але гэтага таксама не адбылося.

Калі вы ўжо стаміліся ад вечарынак, гэта дакладна не добры знак.

Кожны чалавек павінен быць занятым пасля разрыву. Наяўнасць чымсьці заняцца дапамагае расслабіцца.

У вашым выпадку, калі паход на танцы быў на першым месцы ў вашым спісе прыярытэтаў і вам гэта лёгка надакучыла, тады вам варта знайсці нешта іншае, чым заняцца.

Я кажу гэта таму, што ў адваротным выпадку вы можаце зноў засяродзіцца на сваёй былой дзяўчыне і неўзабаве пачнеце шкадаваць аб рашэнні пакінуць яе.

13) Вашы сябры заўсёды занятыя

Прабаўляючы час са сваёй былой дзяўчынай, вы прапусцілі шмат вечароў для хлопчыкаў.

Таму, натуральна, як толькі вы яе пакінулі, вы пацягнуліся да іх.

Да вашага здзіўлення, яны былі больш занятыя, чым вы чакалі, і гэты факт прымусіў вас зразумець нешта важнае;

Хлопцы не былі такімі актыўнымі, як вы думалі. Насамрэч, час ляцеў, калі вы былі з ёй.

Проста таму, што вашы сябры больш занятыя, чым вы думалі, і яны не могуць боўтацца з вамі так часта, як вам хацелася б, вы можаце пашкадаваць аб страце яе.

Чаму?

• Таму што ў вас будзе больш часу думаць пра яе.
• Таму што яна заўсёды была даступная, каб пабавіць час з вамі.
• Таму што, нягледзячы на ​​тое, што вы сказалі, з ёй было весела быць побач.

Ці можаце вы прыдумаць якія-небудзь іншыя прычыны?

14) Вы ўсё яшчэ закаханы ўяе

Прыйшоў час табе быць сумленным. Я маю на ўвазе, сапраўды, вельмі шчыра.

Ты ўсё яшчэ закаханы ў яе?

Магчыма, прычына, па якой ты пакінуў яе, не мае ніякага дачынення да яе і, ускосна, да тваіх пачуццяў да яе .

Ёсць шмат сітуацый, якія маглі ўскладніць вашыя адносіны.

Я хачу сказаць, што ў вас можа быць 1000 прычын расстацца з ёй і пры гэтым кахаць яе.

Калі гэта вы, то вы павінны ведаць, што адчуць шкадаванне калі-небудзь у будучыні магчыма.

Што яшчэ горш, няма ніякага спосабу пазбегнуць такіх рамантычных шкадаванняў.

Вы можаце стаць ахвярай класічнага выпадку "правільны чалавек, не той час".

15) Вы марыце пра яе

Прайшлі месяцы з таго часу, як вы рассталіся, але вы працягваеце марыць пра яе.

Пакуль вы спіце, яна падкрадваецца ў вашы сны і робіць немагчымым забыцца.

Ваш розум падманвае вас? Я так не думаю!

Я думаю, што гэта прыкмета таго, што вы зрабілі няправільны званок.

Я хачу раскрыць вам маленькі сакрэт.

Чалавек, які з'яўляецца ў вашых снах, можа быць вашай роднаснай душой або полымем-блізнятам.

Толькі другая палова вашай душы або душа з той жа сям'і душ, што і ваша, мае здольнасць да тэлепатычнай сувязі з вамі.

Насамрэч, узнікненне і выключэнне адносін тыпова для полымя-блізнят.

Такім чынам, у наступны раз, калі вы марыце пра яе, звярніце ўвагу на тое, што вы адчуваеце абошто яна спрабуе вам сказаць.

Я пакінуў яе і шкадую аб гэтым, што цяпер?

Перш чым прыняць іншае рашэнне, не спяшайцеся яшчэ раз прааналізаваць свае пачуцці.

Тое, што вы можаце заўважыць некаторыя з пералічаных вышэй прыкмет, не азначае, што ваша рашэнне пакінуць яе было няправільным.

Горшае за ўсё пачуццё шкадавання. Нягледзячы на ​​​​гэта, гэта не павінна быць адзінай прычынай для вас вярнуцца з ёй.

У рэшце рэшт, вы той, хто ведае, што адбылося паміж вамі, і калі вы здольныя і хочаце гэта выправіць рэчы.

Як правіла, калі вы робіце памылку, вы просіце прабачэння за яе. Аднак цяпер вы не можаце, таму што вы яе пакінулі, або не зробіце, таму што думаеце, што гэта не мае ніякага значэння.

Гэта тут знак таго, што вы будзеце шкадаваць аб страце яе.

Хоць пачуццё віны і шкадавання - гэта дзве розныя рэчы, яны цесна звязаны адна з адной.

У асноўным абодва азначаюць, што вы вінаваціце сябе ў тым, што зрабілі ці не зрабілі, і што вам цікава, як усё магло б быць, калі б вы паводзілі сябе інакш.

Аднак паглядзіце на светлы бок:

«Улічваючы тое, наколькі нязручна пачуццё віны, яно можа быць моцнай матывацыяй папрасіць прабачэння, выправіць або загладзіць памылку і паводзіць сябе адказна», - кажа аўтар Psychology Today.

Іншымі словамі, калі вы збіраецеся шкадаваць аб страце яе з-за пачуцця віны, усё яшчэ ёсць рэчы, якія вы можа зрабіць, каб выправіць зробленыя вамі крыўды або пераадолець гэтыя пачуцці.

Нядаўна я знайшоў вельмі карысны артыкул пра 17 спосабаў вярнуць сваю былую дзяўчыну, якія ніколі не падводзяць. Я рэкамендую прачытаць гэта, калі вы калі-небудзь вырашыце вярнуць яе.

3) Вы ўжо адчуваеце сябе самотным

Прызнайцеся. Вы не чакалі, што так хутка адчуеце сябе адзінокім. Насамрэч, вы зусім не чакалі, што адчуеце сябе адзінокім.

Калі падумаць, у вас было шмат планаў, і вы былі ў захапленні ад іх.

Такім чынам, штоадбылося?

Сацыёлаг Роберт С. Вайс мае для вас адказы. Згодна з яго даследаваннем, у вас ёсць не менш за 6 асноўных сацыяльных патрэбаў, якія неабходна задаволіць, каб не адчуваць сябе адзінокім:

• Прывязанасць
• Сацыяльная інтэграцыя
• Выход
• Упэўненасць у вартасці
• Пачуццё надзейнага саюза
• Кіраўніцтва ў стрэсавых сітуацыях.

А цяпер спытаеце сябе, колькі з гэтых патрэб сустрэла ваша былая дзяўчына?

Так, я так і думаў. Такім чынам, калі вы ўжо адчуваеце сябе адзінокім, вы таксама можаце быць на крок бліжэй да пачуцця шкадавання.

Але не адчайвайцеся. Безумоўна, яна задаволіла большасць вашых патрэбаў, але нешта прымусіла вас адцягнуцца.

Тым часам вы не павінны дазваляць адзіноце або шкадаванню перашкаджаць вам высветліць, што сапраўды прымусіла вас пакінуць яе.

Ці прымушала яна вас адчуваць сябе непатрэбнымі?

Ці былі вашы пачуцці да яе непераадольнымі?

Калі вашы адказы станоўчыя, то, магчыма, вам варта паразмаўляць з трэнерам па прафесійных адносінах, які дапаможа вам пераадолець пачуццё адзіноты.

Relationship Hero - гэта месца, дзе я знайшоў спецыяльнага трэнера, які дапамагаў мне ў самы цяжкі час. Іх персанальныя парады дапамаглі мне зразумець, што я не адна.

У выніку я распрацаваў эфектыўныя стратэгіі барацьбы і выратаваў свае адносіны.

Такім чынам, калі вы ўжо пачалі адчуваць сябе адзінокім, магчыма, вам таксама варта звярнуцца да іх.

Націсніце туткаб праверыць іх.

4) Вы пачынаеце набываць шкодныя звычкі

Вы ўжо набралі 4 фунты, нават калі планавалі пайсці ў трэнажорную залу без былой дзяўчыны, якая вам увесь час тэлефануе?

Вы прывыклі піць кожны дзень, таму што ў вас няма чым заняцца?

Ну, магчыма, я не здагадаўся пра шкодную звычку, да якой вы прывыклі, але я думаю, вы разумееце, куды я іду з гэтым.

Калі вы двое былі разам, вы марылі пра тое, каб правесці час са сваімі сябрамі колькі заўгодна доўга або нарэшце пагуляць у FIFA 22.

Цяпер, калі вы можаце рабіць усё гэта , яны вас не так моцна прывабліваюць. Замест гэтага вы вырашылі паводзіць сябе самаразбуральна.

Хоць я, прабачце, мушу сказаць вам, што гэта прыкмета таго, што шкадаванні непазбежныя, я адначасова і шчаслівы.

Чаму ? Таму што «боль шкадавання можа прывесці да пераарыентацыі і прыняцця карэкціруючых дзеянняў або пошуку новага шляху», - кажа Мелані Грынберг, доктар філасофіі, псіхолаг, аўтар, дакладчык.

Такім чынам, нават калі прыкметы паказваюць да пачуцця шкадавання, гэта сапраўды можа быць добра для вас.

Гэта сапраўды залежыць ад таго, як вы вырашыце справіцца з гэтай сітуацыяй.

5) Вы пераследуеце яе ў сацыяльных сетках

Задайце сабе гэтыя пытанні:

• Калі вы больш не хочаце, каб яна была ў вашым жыцці, чаму вы ўвесь час правяраеце яе профілі ў інтэрнэце?
• Калі вы больш не закаханы ў яе , чаму вы адчуваеце патрэбу паглядзець, як у яе справы?

Здаецца, гэтыябяскрыўдныя дзеянні не добрыя для вас, і яны паказваюць, што вы можаце адчуваць шкадаванне ў будучыні.

Хоць я разумею, што вы не можаце проста забыць пра яе адразу, я таксама ведаю, што ваша нерашучасць прымушае вас стрымліваць яе профілі ў інтэрнэце.

Жорсткая праўда ў тым, што вы можаце хлусіць самому сабе.

Што вы кажаце сабе? Вам проста цікава даведацца, як яна перажывае разрыў?

Прызнайцеся, калі яна публікуе песню пра каханне, вы адразу думаеце, што яна пра вас. Ці, магчыма, вы хочаце, каб гэта было пра вас?

Тое ж самае, калі яна дадае фатаграфію сябе на пляжы. Вы не можаце не зрабіць злосную заўвагу пра тое, што яна добра бавіць час.

Такім чынам, калі вы сур'ёзна збіраліся пакінуць яе, майце на ўвазе, што прагляд яе паведамленняў і фатаграфій - гэта шкодная звычка, якая можа прывесці шкадаваць.

6) Вы ўсё яшчэ думаеце пра яе сэксуальна

Сексуальная частка гуляе важную ролю ў большасці адносін.

Часта бывае, што два чалавекі фізічна сумяшчальныя і атрымлівайце асалоду ад ашаламляльнага сэксу.

Аднак фізічнай сумяшчальнасці недастаткова для падтрымання здаровых адносін.

Я ўпэўнены, што вы гэта ўжо ведаеце, але заставайцеся са мной.

Калі вы па-ранейшаму жадаеце сваю былую дзяўчыну сэксуальна, гэта азначае, што вы ўсё роўна будзеце шкадаваць аб яе страце.

Пакуль вы не дасягнеце такога ж узроўню блізкасці або сэксуальнай сумяшчальнасці з кімсьці іншым, яна заўсёды будзе ў вас на ўвазе.

Theкропка? Нармальна шкадаваць аб гэтай частцы вашых адносін, калі паміж вамі была хімія.

Нягледзячы на ​​гэта, гэта не павінна быць адзінай прычынай, каб зноў звярнуцца да яе.

7 ) Вас ахоплівае настальгія

Вы з гэтай дзяўчынай былі выдатныя разам. Такім чынам, што здарылася?

У апошні час вы ўвесь час успамінаеце добрыя моманты, якія вы правялі з ёй. Вы памятаеце, якой яна была абаяльнай і як вам было весела.

Вы часта звязваеце з ёй густы і пахі і ловіце сябе на беспадстаўнай усмешцы.

Настальгія можа вас ашаламляць, асабліва калі вы змагаецеся з тым, каб пераадолець разрыў.

І, часцей за ўсё, гэтыя эпізоды прыводзяць да імгненнага шкадавання.

Падобна на тое, што яна была не такая ўжо і дрэнная, праўда?

Калі вы ўпэўнены, што зрабілі правільны званок, калі кінулі яе, і ўсё яшчэ адчуваеце настальгію, што вы можаце зрабіць, гэта ўспомніць не вельмі радасны ўспамін адразу пасля добрага.

Я ведаю гэта, таму што гэта тое, што я адчуў на сабе некаторы час таму. Зноў жа, тое, што дапамагло мне пераадолець гэтыя негатыўныя пачуцці, - размова з прафесійным трэнерам па ўзаемаадносінах з Relationship Hero.

Тое, што я атрымаў ад іх, дапамагло мне зразумець, чаму мяне ахоплівае настальгія пасля разрыву. Вось чаму я думаю, што яны таксама могуць дапамагчы вам абдумаць свае пачуцці і адрэагаваць, пакуль не позна.

Націсніце туткаб пачаць .

8) Ні адна жанчына не выклікае ў вас цікавасці

Б'юся аб заклад, вы не думалі, што такое можа здарыцца з вамі!

Цяпер, калі вы можаце запрасіць каго заўгодна спаткацца, вы не магу знайсці нікога, хто вам падабаецца. Іранічна, ці не так?

Калі вы былі адданыя сваёй былой дзяўчыне, вы часта бачылі прывабных жанчын, з якімі адчувалі сябе вымушаным пагаварыць.

З-за вашых імпульсаў вы ў выніку прычыніў ёй боль, і, магчыма, гэта была адна з прычын, чаму ты яе кінуў.

А што цяпер? Няўжо ўсе прыгожыя жанчыны хаваюцца ад вас?

Тлумачэнне простае.

Адразу пасля разрыву многія мужчыны не могуць знайсці іншую жаданую жанчыну, таму што яны не перажылі сваю былую -сяброўкі яшчэ, або таму, што яны напалоханы.

Better Help пацвярджае гэта:

«Немагчымасць адчуваць цягу да кагосьці можа быць звязана з рознымі фактарамі, у тым ліку сэксуальнасцю, дэпрэсіяй або адсутнасць упэўненасці ў здольнасці выбраць каго-небудзь мудра на аснове няўдачы ў папярэдніх адносінах».

Іншымі словамі, калі вы маеце адносіны, гэта можа быць прыкметай таго, што вам варта больш пастарацца адпусціць яе або перагледзець сваё рашэнне пакінуць яе.

9) Яна не хоча размаўляць з вамі

Жанчынам рэкамендуецца разарваць усе сувязі са сваімі былымі хлопцамі, калі яны сапраўды хочуць перажыць разрыў.

Гэта можа здарыцца не толькі з вамі, але і сведчыць аб тым, што вы раней пачнеце шкадаваць аб сваіх учынках.

Але ёсць яшчэ што.Ёсць яшчэ адна парада, якую жанчыны часта атрымліваюць, калі хочуць вярнуць сваіх былых хлопцаў.

Яно называецца правілам адсутнасці кантактаў, і вы, магчыма, трапілі ў яго пастку.

Што такое "не" Пра гэта правіла кантактаў?

У асноўным ваша былая дзяўчына ўстрымліваецца ад выкарыстання тэкставых паведамленняў, тэлефонных званкоў, электронных лістоў і гэтак далей для сувязі з вамі. Яна робіць гэта не таму, што так сябе адчувае.

Яна робіць гэта, каб прывабіць вас да сябе.

Акрамя таго, прымяненне гэтага правіла вельмі карысна для яе. Азнаёмцеся з гэтым падрабязным кіраўніцтвам, каб лепш зразумець яе дзеянні.

Такім чынам, калі яе маўчанне выклікае ў вас дыскамфорт, вы можаце пашкадаваць, што кінулі яе і вярнуцца.

10) Вы не можаце гаварыць пра разрыў

Я ўпэўнены, што некаторыя з вашых сяброў і членаў сям'і ведаюць пра разрыў. Але колькі з іх ведаюць крывавыя падрабязнасці?

Калі вы ўжо распавялі пра тое, што пайшло не так у вашых адносінах і чаму вы вырашылі расстацца, то можаце не звяртаць увагі на гэты момант.

Аднак, калі вы не можаце аб гэтым гаварыць або адчуваеце сябе вельмі нязручна, калі справа даходзіць да таго, каб падзяліцца падрабязнасцямі пра гэта, гэта можа быць таму, што вы не цалкам прынялі гэта.

Гучыць дзіўна, праўда?

Справа ў тым, што вы проста абараняеце сябе ад пачуцця крыўды. Вось чаму размовы пра ваш нядаўні разрыў не з'яўляюцца аднымі з вашых любімых.

Хоць гэта мае поўны сэнс, гэта таксама паказвае на пачуццё шкадавання.

Каб пазбегнуць гэтага,паразмаўляйце з самім сабой па душах і вызначце рэчы, якія перашкаджаюць вам прыняць мірнае рашэнне.

Гэтыя пытанні могуць дапамагчы:

• Ці былі вы злыя, калі сыходзілі ?
• Вы ўсё яшчэ думаеце, што ёсць надзея выправіць сітуацыю?

11) Ваша былая дзяўчына працягвае жыць

Нечакана ці не, здаецца, ваша былая дзяўчына каб рухацца далей.

Яна выдатна выглядае, шмат выходзіць, і яна нарэшце атрымала тую працу, якую хацела.

У пэўным сэнсе вы рады за яе. Але вы таксама пачынаеце адчуваць розныя іншыя эмоцыі.

Вы раўнуеце ці сумуеце?

Калі бачыць сваю былую дзяўчыну шчаслівай, гэта таксама можа выклікаць пачуццё шкадавання.<1

Магчыма, вы павінны былі быць мужчынам побач з ёй і атрымліваць асалоду ад гэтых шчаслівых момантаў разам.

Але вы ўсё яшчэ можаце лічыць сябе шчасліўчыкам, таму што:

«Даследаванні паказваюць, што ў жанчын двайны шкадавання і больш трывогі і віны, чым мужчыны пасля рашэння скончыць свае адносіны», - кажа Шэры Маршал, бакалаўр навук, MAA.

Іншымі словамі, вы, як мужчына, можаце пазбавіцца ад шкадавання, трывогі і пачуццё віны лягчэй, чым жанчына.

12) Вы стаміліся ад вечарынак

Вы думалі, што лянівыя выхадныя знікнуць з вашага жыцця назаўжды разам з вашай былой дзяўчынай.

Але гэтага не здарылася.

Вы ўявілі, што ідзяце вечарыну за вечарынкай і весялецеся да раніцы. У рэшце рэшт, вы маладыя, энергічныя, упэўненыя ў сабе і заслугоўваеце гэтага