តារាងមាតិកា
នៅពេលដែលអ្នកបែកគ្នាជាមួយមិត្តស្រីរបស់អ្នក អ្នកគិតថាអ្នកនឹងប្រសើរជាងបើគ្មាននាង។
អ្នកកំពុងសុបិនអំពីរឿងទាំងអស់ដែលអ្នកចង់ធ្វើដោយមិនធ្វើឱ្យនាងខឹងអ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរ។ ឥឡូវនេះអ្នកកំពុងចោទសួរការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកក្នុងការចាកចេញពីនាង។
តើអ្នកខុសទេដែលទុកនាង? តើអ្នកនឹងស្ដាយវាទេ?
បន្តអាន អ្នកនឹងដឹងថា!
1) វាមិនមែនជាលើកទីមួយទេដែលអ្នកបានបែកគ្នា
តើអ្នកបានបែកបាក់ជាមួយនាងទេ កាលពីមុន ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ អ្នកគិតថាអ្វីៗនឹងខុសពីមុន? មិនដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងរវាងអ្នកទាំងពីរទេ។ ប្រហែលជាអ្នកបានចូលក្នុងការប្រយុទ្ធដ៏ធំ ហើយឥឡូវនេះ អ្នកមិនអាចឈរមើលនាងបានទេ។
អ្វីដែលខ្ញុំដឹងគឺថា អ្នកប្រាកដជានឹងឃើញអ្វីខុសប្លែកពីមុនពេលអ្នកស្ងប់ចិត្ត ឬបន្ទាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វី អ្នកគិតថាអ្នកពិតជាចង់បាន។
ខ្ញុំចង់មានន័យថា វាមិនបានកើតឡើងលើកមុនទេ? 0>ការបែកគ្នាជាមួយនាងអាចជាជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសទាំង 10 ដែលអ្នកនឹងស្តាយក្រោយក្នុងរយៈពេលមួយទសវត្សរ៍ចាប់ពីពេលនេះទៅ។
មិនមានវិធីប្រាកដក្នុងការស្វែងរកលទ្ធផលនៃស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួររំពឹងថានឹងមានការសោកស្ដាយ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះពីមុនមក។
2) អ្នកដឹងថាអ្នកបានចាញ់
ការលេងហ្គេមស្តីបន្ទោសគឺពិតជាមិនមែនជារឿងស្ថាបនាទេ។ . ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយសប្បាយ។
ខ្ញុំមិនអាចប្រកែកជាមួយវាបានទេ!
ប៉ុន្តែវាក៏មិនបានកើតឡើងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការជប់លៀងរួចហើយ នោះមិនមែនជាការ សញ្ញាល្អ។
មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែរក្សាខ្លួនឯងឱ្យជាប់រវល់បន្ទាប់ពីការបែកគ្នា។ ការមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជួយឱ្យមានការលែងដៃ។
ក្នុងករណីរបស់អ្នក ប្រសិនបើការចេញក្រៅរាំគឺស្ថិតនៅលើបញ្ជីអាទិភាពរបស់អ្នក ហើយអ្នកងាយធុញទ្រាន់នឹងវា នោះអ្នកគួរតែរកអ្វីផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើ។
ហេតុផលដែលខ្ញុំនិយាយនេះគឺដោយសារតែបើមិនដូច្នេះទេ អ្នកអាចប្តូរការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកត្រលប់មកអតីតមិត្តស្រីរបស់អ្នក ហើយភ្លាមៗនោះចាប់ផ្តើមសោកស្តាយចំពោះការសម្រេចចិត្តចាកចេញពីនាង។
13) មិត្តរបស់អ្នកតែងតែរវល់
ការចំណាយពេលជាមួយអតីតមិត្តស្រីរបស់អ្នកបានធ្វើឱ្យអ្នកនឹកដល់ការដើរលេងនៅពេលយប់របស់មនុស្សប្រុសជាច្រើន។
ដូច្នេះ ជាធម្មជាតិ ពេលអ្នកចាកចេញពីនាង អ្នកបានទាក់ទងទៅពួកគេ។
ចំពោះការភ្ញាក់ផ្អើលរបស់អ្នក ពួកគេរវល់ជាងអ្នករំពឹងទុក ដែលជាការពិតមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកដឹងពីអ្វីមួយដែលសំខាន់។
បុរសទាំងនោះមិនសកម្មដូចដែលអ្នកបានគិតនោះទេ។ តាមពិតទៅ ពេលវេលាបានហោះហើរនៅពេលដែលអ្នកនៅជាមួយនាង។
ដោយសារតែមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នករវល់ជាងអ្នកគិត ហើយពួកគេមិនអាចដើរលេងជាមួយអ្នកញឹកញាប់តាមដែលអ្នកចង់បាន អ្នកប្រហែលជាស្ដាយពេលដែលបាត់បង់នាង។
ហេតុអ្វី? 5>ដោយសារតែទោះបីជាអ្នកនិយាយអ្វីក៏ដោយ ក៏នាងសប្បាយចិត្តនៅក្បែរ។
តើអ្នកអាចគិតអំពីហេតុផលផ្សេងទៀតបានទេ?
14) អ្នកនៅតែមានស្នេហាជាមួយនាង
វាដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវស្មោះត្រង់ហើយ។ ខ្ញុំមានន័យថាពិតជាស្មោះត្រង់ណាស់។
តើអ្នកនៅតែស្រលាញ់នាងទេ?
ប្រហែលជាហេតុផលដែលអ្នកចាកចេញពីនាង មិនមានជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយនាងទេ ហើយបើនិយាយឱ្យចំទៅ អារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះនាង .
មានស្ថានភាពជាច្រើនដែលអាចធ្វើអោយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានការលំបាក។
អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងព្យាយាមនិយាយគឺ អ្នកអាចមានហេតុផល 1000 ដើម្បីបំបែកនាង ហើយនៅតែស្រលាញ់នាង។
ប្រសិនបើនេះគឺជាអ្នក នោះអ្នកត្រូវតែដឹងថាអារម្មណ៍សោកស្ដាយនៅពេលអនាគតគឺអាចទៅរួច។
ដើម្បីធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែអាក្រក់នោះ ពិតជាគ្មានវិធីដើម្បីជៀសវាងការស្ដាយក្រោយបែបមនោសញ្ចេតនាទាំងនេះនោះទេ។
អ្នកអាចក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃករណីបុរាណនៃ "មនុស្សត្រូវ ពេលវេលាខុស"។
15) អ្នកសុបិន្តអំពីនាង
វាមានរយៈពេលជាច្រើនខែហើយចាប់តាំងពីអ្នកបែកគ្នា ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែរក្សា សុបិន្តអំពីនាង។
ខណៈពេលដែលអ្នកគេង នាងក៏លួចលាក់ក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ហើយធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមិនអាចបំភ្លេចបាន។
តើអ្នកកំពុងប្រើល្បិចលើអ្នកទេ? ខ្ញុំមិនគិតដូច្នេះទេ!
ខ្ញុំគិតថានេះជាសញ្ញាដែលអ្នកបានហៅខុស។
ខ្ញុំចង់អោយអ្នកនិយាយជាសម្ងាត់បន្តិច។
មនុស្សដែលលេចឡើងក្នុងសុបិនរបស់អ្នកអាចជាមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក ឬជាអណ្ដាតភ្លើងភ្លោះរបស់អ្នក។
មានតែពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតនៃព្រលឹងរបស់អ្នក ឬព្រលឹងមកពីគ្រួសារព្រលឹងដូចគ្នារបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការទំនាក់ទំនងតាមទូរស័ព្ទជាមួយអ្នក។
តាមពិតទៅ ទំនាក់ទំនងរវាងគ្នានិងគ្នាគឺជារឿងធម្មតានៃភ្លើងភ្លោះ។
ដូច្នេះ ពេលក្រោយអ្នកសុបិនអំពីនាង សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក ឬអ្វីដែលនាងកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នក។
ខ្ញុំបានចាកចេញពីនាង ហើយខ្ញុំសោកស្តាយវាឥឡូវនេះថាម៉េច? ដោយសារតែអ្នកអាចទាក់ទងនឹងសញ្ញាមួយចំនួនខាងលើ វាមិនមានន័យថាការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកក្នុងការចាកចេញពីនាងខុសនោះទេ។
ការស្ដាយក្រោយគឺអាក្រក់បំផុត។ ទោះបីជាយ៉ាងនេះក្តី វាមិនគួរជាហេតុផលតែមួយគត់ដែលអ្នកចង់ត្រលប់មកវិញជាមួយនាងនោះទេ។
នៅទីបំផុត អ្នកគឺជាអ្នកដែលដឹងពីអ្វីដែលបានកើតឡើងរវាងអ្នកទាំងពីរ ហើយប្រសិនបើអ្នកអាច និងសុខចិត្តជួសជុល វត្ថុ។
ដែលធ្វើឱ្យនាងឈឺចាប់ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។ជាធម្មតា នៅពេលអ្នកធ្វើខុស អ្នកសុំទោសចំពោះវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឥឡូវនេះអ្នកមិនអាចដោយសារតែអ្នកចាកចេញពីនាង ឬអ្នកនឹងមិនដោយសារតែអ្នកគិតថាវាមិនមានអ្វីប្លែកនោះទេ។
នេះជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកនឹងសោកស្តាយចំពោះការបាត់បង់នាង។
ទោះបីជាកំហុស និងការសោកស្ដាយជារឿងពីរផ្សេងគ្នាក៏ដោយ ប៉ុន្តែវាមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធនឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។
ជាមូលដ្ឋាន ទាំងពីរមានន័យថាអ្នកបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះអ្វីមួយដែលអ្នកបានធ្វើ ឬមិនបានធ្វើ ហើយអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀប អ្វីៗអាចនឹងកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកនឹងប្រព្រឹត្តខុសពីនេះ។
ទោះជាយ៉ាងណា សូមក្រឡេកមើលផ្នែកភ្លឺ៖
“ដោយសារមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងអារម្មណ៍ វាអាចផ្តល់កម្លាំងចិត្តខ្លាំងក្នុងការសុំទោស។ អ្នកនិពន្ធម្នាក់សម្រាប់ Psychology Today និយាយថា កែ ឬបង្កើតកំហុស ហើយប្រព្រឹត្តដោយការទទួលខុសត្រូវ។
និយាយម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកនឹងសោកស្តាយចំពោះការបាត់បង់នាងដោយផ្អែកលើអារម្មណ៍មានកំហុស វានៅតែមានរឿងដែលអ្នក អាចធ្វើបានដើម្បីជួសជុលកំហុសដែលអ្នកបានធ្វើ ឬដើម្បីយកឈ្នះលើអារម្មណ៍ទាំងនេះ។
ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានរកឃើញអត្ថបទដ៏មានប្រយោជន៍មួយអំពីវិធី 17 យ៉ាងដើម្បីធ្វើឱ្យអតីតមិត្តស្រីរបស់អ្នកត្រលប់មកវិញដែលមិនដែលបរាជ័យ។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអានវា ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តយកនាងមកវិញ។
3) អ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោរួចទៅហើយ
ទទួលយកវា។ អ្នកមិនបានរំពឹងថានឹងមានអារម្មណ៍ឯកោលឿនយ៉ាងនេះទេ។ តាមពិតទៅ អ្នកមិននឹកស្មានថានឹងមានអារម្មណ៍ឯកាទាល់តែសោះ។
គិតទៅ អ្នកមានគម្រោងជាច្រើន ហើយអ្នកពិតជាមានចិត្តរីករាយចំពោះពួកគេ។
ដូច្នេះ តើមានអ្វីបានកើតឡើងមែនទេ?
សង្គមវិទូ Robert S. Weiss មានចម្លើយសម្រាប់អ្នក។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់គាត់ អ្នកមានតម្រូវការសង្គមជាមូលដ្ឋានមិនតិចជាង 6 ដែលត្រូវតែបំពេញ ដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍ឯកោ៖
- ឯកសារភ្ជាប់
- សមាហរណកម្មសង្គម
- ការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា
- ការធានានៃតម្លៃ
- អារម្មណ៍នៃសម្ព័ន្ធភាពដែលអាចទុកចិត្តបាន
- ការណែនាំក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។
ឥឡូវនេះ សូមសួរខ្លួនឯងថាតើតម្រូវការទាំងនេះប៉ុន្មាន បានជួបដោយអតីតមិត្តស្រីរបស់អ្នកទេ?
បាទ ខ្ញុំបានគិតដូច្នេះ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោរួចហើយ អ្នកក៏អាចឈានមួយជំហានកាន់តែខិតទៅជិតអារម្មណ៍សោកស្ដាយផងដែរ។
កុំបាក់ទឹកចិត្ត។ ប្រាកដណាស់ នាងបានបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកភាគច្រើន ប៉ុន្តែមានអ្វីមួយធ្វើឱ្យអ្នកដកខ្លួនចេញ។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកមិនគួរទុកឱ្យភាពឯកកោ ឬស្ដាយក្រោយក្នុងវិធីស្វែងរកអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសម្រេចចិត្តចាកចេញពីនាងនោះទេ។
តើនាងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនចាំបាច់ទេ? នឹងជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើអារម្មណ៍ឯកោនេះ។
Relationship Hero គឺជាកន្លែងដែលខ្ញុំបានរកឃើញគ្រូបង្វឹកពិសេសដែលបានជួយខ្ញុំក្នុងគ្រាដ៏លំបាកបំផុតរបស់ខ្ញុំ។ ដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេបានជួយខ្ញុំឱ្យដឹងថាខ្ញុំមិនមែនតែម្នាក់ឯងទេ។
ជាលទ្ធផល ខ្ញុំបានបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងរក្សាទុកទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឯការួចហើយ ប្រហែលជាអ្នកគួរទាក់ទងពួកគេផងដែរ។
ចុចទីនេះដើម្បីពិនិត្យមើលពួកគេ។
4) អ្នកចាប់ផ្តើមទម្លាប់អាក្រក់
តើអ្នកឡើងទម្ងន់ 4 ផោនហើយឬនៅ បើទោះបីជាអ្នកគ្រោងទៅហាត់ប្រាណដោយគ្មានមិត្តស្រីរបស់អ្នកហៅអ្នកគ្រប់ពេលទេ?
តើអ្នកធ្លាប់ផឹកស្រារាល់ថ្ងៃព្រោះអ្នកមិនមានអ្វីល្អជាងធ្វើទេ? ជាមួយនេះ។
នៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរនៅជាមួយគ្នា អ្នកធ្លាប់សុបិនចង់ដើរលេងជាមួយពន្លករបស់អ្នកឱ្យបានយូរតាមដែលអ្នកចង់បាន ឬចុងក្រោយលេង FIFA 22។
ឥឡូវនេះអ្នកអាចធ្វើអ្វីៗទាំងអស់នេះបាន ពួកគេមិនអំពាវនាវដល់អ្នកច្រើនទេ។ ជំនួសមកវិញ អ្នកជ្រើសរើសអាកប្បកិរិយាដែលបំផ្លាញខ្លួនឯង។
ខណៈពេលដែលខ្ញុំសុំទោសដែលប្រាប់អ្នកថានេះជាសញ្ញាមួយដែលការសោកស្តាយជិតមកដល់ ខ្ញុំក៏សប្បាយចិត្តនៅពេលជាមួយគ្នាដែរ។
ហេតុអ្វី ? Melanie Greenberg, Ph.D., psychologist, author, speaker និយាយថា "ដោយសារតែ "ការឈឺចាប់នៃការសោកស្ដាយអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្តោតអារម្មណ៍ឡើងវិញ និងចាត់វិធានការកែតម្រូវ ឬការស្វែងរកផ្លូវថ្មី"។ ដើម្បីមានអារម្មណ៍សោកស្ដាយ នេះអាចជារឿងល្អសម្រាប់អ្នក។
វាពិតជាអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកសម្រេចចិត្តដោះស្រាយស្ថានភាពនេះ។
សូមមើលផងដែរ: 22 វិធីសំខាន់ៗដើម្បីគោរពប្រពន្ធរបស់អ្នក (និងធ្វើជាប្តីល្អ)5) អ្នកតាមដាននាងនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម
សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរទាំងនេះ៖
- ប្រសិនបើអ្នកលែងចង់បាននាងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហេតុអ្វីបានជាអ្នកបន្តពិនិត្យមើលប្រវត្តិរូបលើអ៊ីនធឺណិតរបស់នាង?
- ប្រសិនបើអ្នកមិនស្រលាញ់នាងទៀតទេ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចាំបាច់ត្រូវមើលពីរបៀបដែលនាងកំពុងធ្វើ?
ទាំងនេះហាក់ដូចជាសកម្មភាពដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់គឺមិនល្អសម្រាប់អ្នក ហើយវាបង្ហាញថាអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍សោកស្ដាយនាពេលអនាគត។
ខណៈពេលដែលខ្ញុំយល់ថាអ្នកមិនអាចបំភ្លេចនាងពេញមួយយប់ ខ្ញុំក៏ដឹងថាវាគឺជាភាពមិនច្បាស់លាស់របស់អ្នកដែលធ្វើអោយអ្នកពិនិត្យមើលនាង កម្រងព័ត៌មានអនឡាញ។
ការពិតដ៏ឃោរឃៅគឺអ្នកប្រហែលជាកំពុងកុហកខ្លួនឯង។
តើអ្នកកំពុងប្រាប់ខ្លួនឯងអំពីអ្វី? ថាអ្នកគ្រាន់តែចង់ដឹងថាតើនាងដោះស្រាយយ៉ាងណាចំពោះការបែកគ្នា? ឬប្រហែលជាអ្នកចង់ឱ្យវានិយាយអំពីអ្នក? អ្នកមិនអាចជួយអ្វីបានទេ ប៉ុន្តែធ្វើការកត់សម្គាល់អំពីពេលវេលាដ៏ល្អរបស់នាង។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចាកចេញពីនាង សូមចាំថាការមើលការបង្ហោះ និងរូបភាពរបស់នាងគឺជាទម្លាប់អាក្រក់ដែលអាចនាំអោយ សោកស្តាយ។
6) អ្នកនៅតែគិតអំពីការរួមភេទរបស់នាង
ផ្នែកផ្លូវភេទដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងភាគច្រើន។
វាច្រើនតែកើតឡើងសម្រាប់មនុស្សពីរនាក់ ភាពឆបគ្នាខាងផ្លូវកាយ និងរីករាយជាមួយការរួមភេទដែលគួរឱ្យអស់សំណើច។
ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ការចុះសម្រុងគ្នាខាងរាងកាយគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។
ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកដឹងរឿងនោះរួចហើយ ប៉ុន្តែនៅជាមួយខ្ញុំ។
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែប្រាថ្នាចង់រួមភេទជាមួយអតីតមិត្តស្រីរបស់អ្នក មានន័យថាអ្នកនឹងសោកស្តាយចំពោះការបាត់បង់នាង។
រហូតដល់អ្នកឈានដល់កម្រិតនៃភាពស្និទ្ធស្នាលដូចគ្នា ឬភាពឆបគ្នាខាងផ្លូវភេទជាមួយអ្នកផ្សេង នាង នឹងស្ថិតនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកជានិច្ច។
Theចំណុច? វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការសោកស្តាយផ្នែកនេះនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រសិនបើមានគីមីសាស្ត្ររវាងអ្នកទាំងពីរ។
ទោះបីជាដូច្នេះក៏ដោយ វាមិនគួរជាហេតុផលតែមួយគត់ដើម្បីទាក់ទងនាងម្តងទៀតនោះទេ។
7 ) អ្នកមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលដោយក្តីអាឡោះអាល័យ
អ្នក និងក្មេងស្រីនេះល្អណាស់ជាមួយគ្នា។ ដូច្នេះ តើមានអ្វីកើតឡើង?
ថ្មីៗនេះ អ្នកនៅតែចងចាំពេលវេលាល្អៗដែលអ្នកបានចំណាយពេលជាមួយនាង។ អ្នកចាំបានថាតើនាងមានមន្តស្នេហ៍ប៉ុណ្ណា និងភាពសប្បាយរីករាយដែលអ្នកទាំងពីរធ្លាប់មាន។
អ្នកតែងតែភ្ជាប់រសជាតិ និងក្លិនជាមួយនាង ហើយញញឹមដោយគ្មានហេតុផល។
អារម្មណ៍នឹកស្មានមិនដល់អាចមានអារម្មណ៍លើសលប់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នក កំពុងតស៊ូជាមួយការឈានទៅដល់ការបែកបាក់។
ហើយជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត វគ្គទាំងនេះនាំឱ្យមានការសោកស្តាយភ្លាមៗ។
មើលទៅនាងដូចជាមិនសូវអាក្រក់ទេឬ?
ក្នុងករណីដែលអ្នកប្រាកដថាអ្នកបានហៅទូរសព្ទត្រឹមត្រូវនៅពេលអ្នកចាកចេញពីនាង ហើយអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ស្រណោះស្រណោក អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺគិតអំពីការចងចាំដែលមិនសប្បាយចិត្តភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបានជួបរឿងល្អ។
ខ្ញុំដឹងរឿងនេះ ពីព្រោះនេះជាអ្វីដែលខ្ញុំបានជួបប្រទះដោយខ្លួនឯងកាលពីមួយរយៈមុន។ ជាថ្មីម្តងទៀត អ្វីដែលបានជួយខ្ញុំឱ្យយកឈ្នះលើអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនោះគឺការនិយាយជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាជីពពី Relationship Hero ។
ការយល់ឃើញដែលខ្ញុំបានទទួលបង្កើតបានជួយខ្ញុំឱ្យយល់អំពីមូលហេតុដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលដោយក្តីអាឡោះអាល័យបន្ទាប់ពីការបែកបាក់គ្នា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំគិតថាពួកគេក៏អាចជួយអ្នកឱ្យឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងប្រតិកម្មមុនពេលវាយឺតពេលផងដែរ។
ចុចទីនេះដើម្បីចាប់ផ្តើម។
8) គ្មាននារីណាធ្វើឱ្យអ្នកចាប់អារម្មណ៍ទេ
ខ្ញុំភ្នាល់ថាអ្នកមិននឹកស្មានថារឿងនេះអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកទេ!
ឥឡូវនេះអ្នកអាចសួរអ្នកណាម្នាក់ដោយសេរី អ្នក មិនអាចស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអ្នកចូលចិត្តបានទេ។ ហួសចិត្តមែនទេ?
សូមមើលផងដែរ: សញ្ញាទាំង 25 ដែលបុរសម្នាក់មិនទាក់ទាញអ្នក (បញ្ជីចុងក្រោយ)នៅពេលអ្នកតាំងចិត្តជាមួយអតីតមិត្តស្រីរបស់អ្នក អ្នកតែងតែឃើញនារីដែលគួរឱ្យទាក់ទាញដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបង្ខំឱ្យនិយាយជាមួយ។
ដោយសារតែការជំរុញរបស់អ្នក អ្នកបានបញ្ចប់ ធ្វើឱ្យនាងឈឺចាប់ ហើយប្រហែលជានេះជាហេតុផលមួយដែលអ្នកបោះបង់នាង។
ចុះយ៉ាងណាឥឡូវ? តើស្រីស្អាតទាំងអស់លាក់ខ្លួនពីអ្នកទេ? -មិត្តស្រីនៅឡើយ ឬដោយសារតែពួកគេភ័យខ្លាច។
ជំនួយកាន់តែប្រសើរបញ្ជាក់វា៖
“អសមត្ថភាពក្នុងការមានអារម្មណ៍ទាក់ទាញនរណាម្នាក់អាចបណ្តាលមកពីកត្តាផ្សេងៗ រួមទាំងផ្លូវភេទ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬ ការខ្វះទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពក្នុងការជ្រើសរើសនរណាម្នាក់ដោយឆ្លាតវៃដោយផ្អែកលើការបរាជ័យនៃទំនាក់ទំនងពីមុន។
និយាយម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកទាក់ទងគ្នា នេះអាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកគួរតែព្យាយាមឱ្យខ្លាំងជាងមុនដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យនាងទៅ ឬពិចារណាឡើងវិញរបស់អ្នក ការសម្រេចចិត្តចាកចេញពីនាង។
9) នាងមិនចង់និយាយជាមួយអ្នក
ស្ត្រីត្រូវបានណែនាំអោយកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងទាំងអស់ជាមួយអតីតមិត្តប្រុស ប្រសិនបើពួកគេពិតជាចង់បញ្ចប់ការបែកបាក់។
វាមិនត្រឹមតែអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមសោកស្តាយចំពោះទង្វើរបស់អ្នកឆាប់ៗនេះផងដែរ។
ប៉ុន្តែមានច្រើនទៀត។មានដំបូន្មានមួយទៀតដែលស្ត្រីតែងតែទទួលបាននៅពេលដែលពួកគេចង់យកអតីតមិត្តប្រុសរបស់ពួកគេមកវិញ។
វាត្រូវបានគេហៅថា No Contact Rule ហើយអ្នកអាចនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់របស់វា។
តើអ្វីទៅជាគ្មាន ច្បាប់ទំនាក់ទំនងទាំងអស់អំពី?
ជាទូទៅ អតីតមិត្តស្រីរបស់អ្នកមិនព្រមប្រើសារ ការហៅទូរសព្ទ អ៊ីមែល និងអ្វីៗផ្សេងទៀតដើម្បីទាក់ទងអ្នក។ នាងមិនធ្វើបែបនេះទេ ព្រោះនោះជាអារម្មណ៍ដែលនាងពិតជាមាន។
នាងកំពុងធ្វើបែបនេះដើម្បីទាក់ទាញអ្នកឲ្យមកនាង។
បន្ថែមពីនេះ ការអនុវត្តច្បាប់នេះពិតជាមានប្រយោជន៍សម្រាប់នាង។ សូមពិនិត្យមើលការណែនាំដ៏ទូលំទូលាយនេះ ដើម្បីយល់ពីសកម្មភាពរបស់នាងកាន់តែប្រសើរ។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើភាពស្ងៀមស្ងាត់របស់នាងធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួល អ្នកប្រហែលជាស្ដាយក្រោយដែលចាកចេញពីនាង ហើយត្រឡប់ទៅវិញ។
10) អ្នកមិនអាចនិយាយអំពីវាបានទេ។ ការបែកបាក់
ខ្ញុំប្រាកដថាមិត្តភ័ក្តិ និងសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកមួយចំនួនបានដឹងអំពីការបែកបាក់នេះ។ ប៉ុន្តែតើពួកគេមានប៉ុន្មាននាក់ដែលដឹងពីព័ត៌មានលម្អិតដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល?
ប្រសិនបើអ្នកបានបើកចំហរួចហើយអំពីអ្វីដែលខុសនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយហេតុអ្វីបានជាអ្នកសម្រេចចិត្តចាកចេញ នោះអ្នកអាចមិនអើពើនឹងចំណុចនេះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចនិយាយអំពីវា ឬអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លាំងនៅពេលនិយាយអំពីការចែករំលែកព័ត៌មានលម្អិតអំពីវា វាអាចដោយសារតែអ្នកមិនបានទទួលយកវាទាំងស្រុង។
ស្តាប់ទៅដូចជាចម្លែកមែនទេ?
រឿងគឺអ្នកគ្រាន់តែការពារខ្លួនអ្នកពីអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការនិយាយអំពីការបែកគ្នានាពេលថ្មីៗនេះរបស់អ្នកមិនមែនជាការពេញចិត្តរបស់អ្នកទេ។
ខណៈពេលដែលវាមានន័យទាំងស្រុង វាក៏បង្ហាញពីអារម្មណ៍សោកស្ដាយផងដែរ។
ដើម្បីជៀសវាងវាមានចិត្តស្មោះស្ម័គ្រជាមួយខ្លួនអ្នក និងកំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់ដែលរារាំងអ្នកពីភាពសុខសាន្តជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។
សំណួរទាំងនេះអាចជួយ៖
- តើអ្នកខឹងទេនៅពេលអ្នកចាកចេញ ?
- តើអ្នកនៅតែគិតថាមានសង្ឃឹមក្នុងការជួសជុលអ្វី?
11) អតីតមិត្តស្រីរបស់អ្នកកំពុងបន្ត
មិននឹកស្មានដល់ ឬមិននឹកស្មានដល់ អតីតមិត្តស្រីរបស់អ្នកហាក់ដូចជា ដើម្បីបន្តទៅមុខទៀត។
នាងមើលទៅអស្ចារ្យ ចេញទៅក្រៅច្រើន ហើយទីបំផុតនាងបានទទួលការងារដែលនាងចង់បាន។
ក្នុងន័យមួយ អ្នកសប្បាយចិត្តសម្រាប់នាង។ ប៉ុន្តែ អ្នកក៏ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ផ្សេងៗផងដែរ។
តើអ្នកច្រណែន ឬសោកសៅមែនទេ?
ការឃើញអតីតមិត្តស្រីរបស់អ្នកសប្បាយចិត្តក៏អាចបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍សោកស្ដាយផងដែរ។
ប្រហែលជាអ្នកគួរតែជាបុរសនៅក្បែរនាង ហើយរីករាយនឹងពេលវេលាដ៏រីករាយទាំងនេះជាមួយគ្នា។
ប៉ុន្តែ អ្នកនៅតែអាចចាត់ទុកខ្លួនឯងថាមានសំណាងដោយសារតែ៖
“ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាស្ត្រីមានទ្វេដង ការសោកស្ដាយ និងការថប់បារម្ភ និងកំហុសច្រើនជាងបុរស បន្ទាប់ពីសម្រេចចិត្តបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ” Sherry Marshall, BSc, MAA និយាយថា
និយាយម្យ៉ាងទៀត អ្នកក្នុងនាមជាបុរសអាចបំបាត់ការសោកស្តាយ ការថប់បារម្ភ និង កំហុសងាយជាងមនុស្សស្រីទៅទៀត។
12) អ្នកធុញទ្រាន់នឹងការជប់លៀង
អ្នកគិតថាថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ដែលខ្ជិលនឹងបាត់ពីជីវិតរបស់អ្នកជារៀងរហូត រួមជាមួយមិត្តស្រីរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែ វាមិនបានកើតឡើងទេ។
អ្នកស្រមៃថាខ្លួនអ្នកទៅជប់លៀងបន្ទាប់ពីជប់លៀង ហើយមានភាពសប្បាយរីករាយរហូតដល់ព្រឹក។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកនៅក្មេង ស្វាហាប់ មានទំនុកចិត្ត ហើយអ្នកសមនឹងទទួលបាន
