Dalili 15 utajuta kumpoteza

Ulipoachana na mpenzi wako, ulifikiri ungekuwa bora zaidi bila yeye.

Ulikuwa unaota ndoto za mchana kuhusu mambo yote uliyotaka kufanya bila yeye kukusumbua.

Hata hivyo, mambo yamebadilika. Sasa unatilia shaka uamuzi wako wa kumwacha.

Je, ulikosea kumwacha? Utajuta?

Endelea kusoma utagundua!

1) Sio mara ya kwanza kuachana

Je, umeachana naye. zamani, lakini sasa unadhani mambo yatakuwa tofauti?

Samahani kukueleza, lakini kuna uwezekano kwamba utajuta kumpoteza wakati huu pia.

I sijui nini kilitokea kati yenu. Labda ulipigana vikumbo na sasa huwezi kumtazama.

Ninachojua ni kwamba hakika utaona mambo kwa njia tofauti punde tu utakapotulia, au baada ya kuanza kufanya kile. ulifikiri ulitaka kweli.

Namaanisha, je, hilo halikufanyika mara ya mwisho?

Hata hivyo, kujuta haimaanishi kuwa ulifanya uamuzi sahihi au usio sahihi.

Hakuna njia ya uhakika ya kujua matokeo ya hali yako. Hata hivyo, unapaswa kutarajia majuto kutokea ikiwa umewahi kuwa katika hali hii hapo awali.

2) Unajua umejidanganya

Kucheza mchezo wa lawama kwa hakika si jambo la kujenga. . Lakini, ikiwa unajua ulifanya kitufuraha.

Siwezi kubishana na hilo!

Lakini, hilo pia halikufanyika.

Ikiwa tayari umechoka na karamu, hakika hiyo si jambo la kawaida. ishara nzuri.

Kila mtu anapaswa kujiweka na shughuli nyingi baada ya kutengana. Kuwa na kitu cha kufanya husaidia kujiondoa.

Kwa upande wako, ikiwa kwenda nje kucheza dansi kulikuwa juu ya orodha yako ya kipaumbele na ulichoshwa nayo kwa urahisi, basi unapaswa kutafuta kitu kingine cha kufanya.

Sababu ya mimi kusema hivi ni kwa sababu vinginevyo, unaweza kubadili mtazamo wako na kurudi kwa mpenzi wako wa zamani na hivi karibuni utaanza kujutia uamuzi wa kumuacha.

13) Marafiki wako huwa na shughuli kila wakati.

Kutumia muda na mpenzi wako wa zamani kulikufanya ukose nyakati nyingi za nje za wavulana.

Kwa hivyo, kwa kawaida, mara tu ulipomwacha, uliwafikia.

0>Kwa mshangao wako, walikuwa na shughuli nyingi kuliko ulivyotarajia, jambo ambalo lilikufanya utambue jambo muhimu;

Wanaume hawakuwa na shughuli kama ulivyofikiria. Kwa kweli, muda ulikuwa ukienda sana ulipokuwa naye.

Kwa sababu tu marafiki zako wana shughuli nyingi kuliko ulivyofikiria na hawawezi kujumuika nawe mara nyingi ungependa, unaweza kujuta kumpoteza.

Kwa nini?

• Kwa sababu utakuwa na muda zaidi wa kumfikiria.
• Kwa sababu alipatikana kila wakati kubarizi nawe.
5>Kwa sababu, licha ya ulichosema, alifurahia kuwa karibu.

Je, unaweza kufikiria sababu nyingine yoyote?

14) Bado unampendaher

Ni wakati wako wa kuwa mkweli. Namaanisha, kweli, mwaminifu.

Je, bado unampenda?

Labda sababu uliyomwacha haihusiani naye, na, kwa uwazi, na hisia zako kwake. .

Kuna hali nyingi ambazo zingeweza kufanya uhusiano wako kuwa mgumu.

Ninachojaribu kusema unaweza kuwa na sababu 1000 za kuachana naye na bado unampenda.

Ikiwa huyu ni wewe, basi ni lazima ujue kuwa kujuta kunawezekana wakati fulani katika siku zijazo.

Ili kufanya mambo kuwa mabaya zaidi, hakuna njia ya kuepuka aina hizi za majuto ya kimapenzi pia.

Unaweza kuwa mhasiriwa wa kesi ya kawaida ya "mtu sahihi, wakati usiofaa."

15) Unamuota

Ni miezi kadhaa tangu mlipoachana, lakini unaendelea kumuota.

Unapolala, yeye huingia kisiri katika ndoto zako na kujifanya asiweze kusahau.

Je, akili yako inakufanyia hila? Sidhani hivyo!

Nadhani hii ni ishara kwamba umepiga simu isiyo sahihi.

Nataka kukujulisha kwa siri kidogo.

Mtu anayeonekana katika ndoto zako anaweza kuwa mwenzi wako wa roho au mwali pacha.

Nusu nyingine tu ya nafsi yako au nafsi kutoka kwa familia ya nafsi sawa na yako ndiyo yenye uwezo wa kuwasiliana nawe kwa njia ya simu.

Kwa kweli, mahusiano ya ndani na nje ni kawaida ya miale pacha.

Kwa hivyo, wakati ujao unapoota kumhusu, zingatia jinsi unavyohisi auanachojaribu kukuambia.

Nilimwacha na ninajuta, sasa vipi?

Kabla hujafanya uamuzi mwingine, chukua muda wako kuchambua upya hisia zako.

Kwa sababu tu unaweza kuhusiana na baadhi ya ishara zilizo hapo juu, haimaanishi kuwa uamuzi wako wa kumuacha haukuwa sahihi.

Kuhisi majuto ndio mbaya zaidi. Hata hivyo, isiwe sababu pekee ya wewe kurudiana naye.

Mwishowe, wewe ndiye unayejua kilichotokea kati yenu na kama mnaweza na tayari kurekebisha. mambo

Kwa kawaida, unapofanya kosa, unaomba msamaha kwa hilo. Hata hivyo, sasa huwezi kwa sababu ulimwacha, au hutafanya hivyo kwa sababu unafikiri haitaleta tofauti yoyote.

Hii hapa ni ishara kwamba utajuta kumpoteza.

Ingawa hatia na majuto ni vitu viwili tofauti, vinaunganishwa kwa karibu.

Kimsingi, yote mawili yanamaanisha kwamba unajilaumu kwa jambo ulilofanya au hukufanya na unashangaa jinsi gani. mambo yangekuwa kama ungetenda tofauti.

Hata hivyo, angalia upande mzuri:

“Kwa kuzingatia jinsi hatia inavyoweza kuhisi vibaya, inaweza kutoa motisha kubwa ya kuomba msamaha, rekebisha au urekebishe makosa, na utende kwa uwajibikaji,” anasema mwandishi wa Psychology Today.

Kwa maneno mengine, ikiwa utajuta kumpoteza kwa kuhisi hatia, bado kuna mambo ambayo wewe unaweza kufanya ili kurekebisha makosa ambayo umefanya au kushinda hisia hizi.

Nimegundua hivi majuzi makala muhimu sana kuhusu njia 17 za kumrejesha mpenzi wako wa zamani bila kushindwa. Ninapendekeza uisome ikiwa utawahi kuamua kumrejesha.

3) Unajihisi mpweke tayari

Ikubali. Hukutarajia kujisikia upweke haraka sana. Kwa kweli, hukutarajia kujisikia mpweke hata kidogo.

Hebu fikiria hilo, ulikuwa na mipango mingi na uliifurahia sana.

Kwa hivyo, je!ilitokea?

Mwanasosholojia Robert S. Weiss ana majibu kwa ajili yako. Kulingana na utafiti wake, una mahitaji yasiyopungua 6 ya kimsingi ya kijamii ambayo ni lazima yatimizwe ili kuepuka kuhisi upweke:

• Kiambatisho
• Ushirikiano wa kijamii
• Malezi
• Uhakikisho wa thamani
• Hisia za muungano unaotegemeka
• Mwongozo katika hali zenye mkazo.

Sasa, jiulize hivi, ni ngapi kati ya mahitaji haya ulikutana na mpenzi wako wa zamani?

Ndio, nilifikiri hivyo. Kwa hivyo, ikiwa tayari unahisi upweke, unaweza pia kuwa hatua moja karibu na kujuta.

Usivunjike moyo, ingawa. Hakika, alikidhi mahitaji yako mengi, lakini kuna kitu kilikufanya utoke.

Wakati huo huo, hupaswi kuruhusu upweke au majuto ikuzuie kujua ni nini hasa kilikufanya uamue kumwacha.

Je, alikufanya ujisikie huna umuhimu?

Je, hisia zako kwake zilikuwa nyingi?

Ikiwa majibu yako ni chanya, basi labda ufikirie kuzungumza na kocha wa mahusiano ya kikazi ambaye ambaye ni mkufunzi wa uhusiano wa kikazi ambaye itakusaidia kuondokana na hisia hii ya upweke.

Shujaa wa Uhusiano ndipo nilipata kocha maalum ambaye alinisaidia katika wakati wangu mgumu zaidi. Ushauri wao wa kibinafsi ulinisaidia kutambua kwamba sikuwa peke yangu.

Kutokana na hayo, nilitengeneza mikakati madhubuti ya kukabiliana na hali hiyo na kuokoa uhusiano wangu.

Kwa hivyo, ikiwa tayari umeanza kujisikia mpweke, labda unapaswa kuwasiliana nao pia.

Bofya hapaili kuziangalia.

4) Unaanza kuzoea tabia mbaya

Je, tayari umeongeza pauni 4 ingawa ulikuwa unapanga kwenda kwenye mazoezi bila mpenzi wako wa zamani kukupigia simu kila mara?

Je, umezoea kunywa pombe kila siku kwa sababu huna la kufanya?

Sawa, labda sikudhania tabia mbaya uliyoingia, lakini nadhani unaona ninakoenda. kwa hili.

Mlipokuwa pamoja, mlikuwa mkiota ndoto za mchana kuhusu kubarizi na chipukizi wenu kwa muda mrefu kama mlivyotaka au hatimaye kucheza FIFA 22.

Sasa kwa kuwa unaweza kufanya haya yote. , hawakuvutii sana. Badala yake, unachagua kuwa na tabia ya kujiharibu.

Ingawa ninasikitika kukuambia kuwa hii ni ishara kwamba majuto yako karibu, mimi pia nina furaha wakati huo huo.

Kwa nini. ? Kwa sababu "uchungu wa majuto unaweza kusababisha kuzingatia upya na kuchukua hatua ya kurekebisha au kufuata njia mpya," anasema Melanie Greenberg, Ph.D., mwanasaikolojia, mwandishi, mzungumzaji.

Kwa hivyo, hata kama ishara zinaelekeza. kuelekea kujuta, hili linaweza kuwa jambo zuri kwako.

Inategemea sana jinsi utakavyoamua kushughulikia hali hii.

5) Unamvizia kwenye mitandao ya kijamii

Jiulize maswali haya:

• Ikiwa humtaki tena maishani mwako, kwa nini unaendelea kuangalia wasifu wake mtandaoni?
• Ikiwa hupendi naye tena. , kwa nini unahisi haja ya kuona anaendeleaje?

Haya yanaonekanavitendo visivyo na madhara si vyema kwako na vinaonyesha kuwa unaweza kujuta katika siku zijazo.

Ingawa ninaelewa kuwa huwezi kumsahau mara moja, najua pia ni kutoamua kwako ndiko kunakufanya umchunguze. wasifu mtandaoni.

Ukweli wa kikatili unaweza kuwa unajidanganya.

Unajiambia nini? Kwamba una hamu tu ya kuona jinsi anavyoshughulikia kutengana?

Kubali, ikiwa atachapisha wimbo wa mapenzi, mara moja unadhani inakuhusu. Au, labda ungependa ikuhusu?

Vivyo hivyo ikiwa ataongeza picha yake akiwa ufukweni. Huwezi kujizuia kutoa matamshi mabaya kuhusu kuwa na wakati mzuri.

Kwa hivyo, ikiwa ulikuwa na nia ya kumwacha, kumbuka kuwa kutazama machapisho na picha zake ni tabia mbaya inayoweza kusababisha. kujuta.

6) Bado unamfikiria kingono

Sehemu ya ngono ina jukumu muhimu katika mahusiano mengi.

Mara nyingi hutokea kwa watu wawili kuwa kuendana kimwili na kufurahia ngono ya kusisimua akili.

Hata hivyo, kuendana kimwili haitoshi kudumisha uhusiano mzuri.

Nina uhakika tayari unajua hilo, lakini kaa nami.

Ikiwa bado unatamani mpenzi wako wa zamani kingono, inamaanisha kuwa utajuta kumpoteza.

Hadi ufikie kiwango sawa cha urafiki au utangamano wa kimapenzi na mtu mwingine, yeye daima itakuwa akilini mwako.

Thehatua? Ni kawaida kujutia sehemu hii ya uhusiano wenu ikiwa kulikuwa na kemia kati yenu wawili.

Hata hivyo, haipaswi kuwa sababu pekee ya kuwasiliana naye tena.

7 ) Unahisi kuzidiwa na nostalgia

Wewe na msichana huyu mlikuwa pamoja. Kwa hivyo, nini kilifanyika?

Hivi majuzi, unaendelea kukumbuka nyakati nzuri ambazo ulitumia pamoja naye. Mnakumbuka jinsi alivyokuwa mrembo na jinsi nyinyi wawili mlivyofurahiya.

Mara nyingi huwa mnahusisha ladha na harufu naye, na kujipata ukitabasamu bila sababu.

Nostalgia inaweza kulemewa, hasa ikiwa 'unatatizika kumaliza talaka.

Na, mara nyingi zaidi, vipindi hivi husababisha majuto ya papo hapo.

Inaonekana kana kwamba hakuwa mbaya hivyo, sivyo?

Iwapo una uhakika kuwa ulipiga simu ifaayo ulipomwacha, na bado unapata hamu, unachoweza kufanya ni kufikiria kumbukumbu isiyokuwa na furaha baada ya moja nzuri.

Ninajua hili kwa sababu hili ni jambo nililopitia muda mfupi uliopita. Tena, kitu ambacho kilinisaidia kushinda hisia hizo mbaya ni kuzungumza na kocha wa mahusiano ya kitaaluma kutoka kwa Relationship Hero.

Maarifa niliyopokea yalinisaidia kuelewa ni kwa nini nilikuwa nikihisi kulemewa na tamaa baada ya kutengana. Ndiyo maana nadhani taht wanaweza pia kukusaidia kutafakari hisia zako na kujibu kabla haijachelewa.

Bofya hapaili kuanza.

8) Hakuna mwanamke anayeibua shauku yako

Nimeweka dau kuwa hukufikiria hili lingeweza kukutokea!

Sasa kwa kuwa uko huru kuuliza mtu yeyote nje, wewe siwezi kupata mtu yeyote unayependa. Inashangaza? kumuumiza na pengine hii ilikuwa sababu mojawapo uliyomtupilia mbali.

Nini sasa, lakini? Je, wanawake wote warembo wanakuficha?

Ufafanuzi ni rahisi.

Mara tu baada ya kutengana, wanaume wengi hawawezi kupata mwanamke mwingine wa kutamanika kwa sababu hawajampita mpenzi wao wa zamani. -wapenzi bado, au kwa sababu wanaogopa.

Better Help inathibitisha:

“Kutoweza kuhisi mvuto kwa mtu fulani kunaweza kusababishwa na mambo mbalimbali, ikiwa ni pamoja na ngono, mfadhaiko, au ukosefu wa kujiamini katika uwezo wa kuchagua mtu kwa busara kutokana na kushindwa kwa uhusiano wa awali”.

Kwa maneno mengine, ikiwa unahusiana, hii inaweza kuwa ishara kwamba unapaswa kujaribu zaidi kumwacha au kufikiria upya uhusiano wako. uamuzi wa kumwacha.

9) Hataki kuongea nawe

Wanawake wanashauriwa kukata uhusiano wote na wapenzi wao wa zamani ikiwa wanataka kweli kuachana na talaka.

Hili haliwezi kukutokea wewe tu, bali pia linaweza kuwa ishara kwamba utaanza kujutia matendo yako mapema.

Lakini kuna zaidi.Kuna ushauri mwingine ambao mara nyingi wanawake hupata wanapotaka kuwarudisha wapenzi wao wa zamani.

Inaitwa Sheria ya Hakuna Kuwasiliana na unaweza kuwa umeingia kwenye mtego wake.

What's the No. Wasiliana na Sheria kuhusu?

Kimsingi, mpenzi wako wa zamani huepuka kutumia SMS, simu, barua pepe na kadhalika ili kuwasiliana nawe. Hafanyi hivi kwa sababu ndivyo anavyohisi.

Anafanya hivi ili kukuvutia urudi kwake.

Isitoshe, kutumia sheria hii kunamnufaisha sana. Angalia mwongozo huu wa kina ili kuelewa matendo yake vyema zaidi.

Kwa hivyo, ikiwa ukimya wake unakukosesha raha, unaweza kujuta kumuacha na kurudi nyuma.

10) Huwezi kuzungumza kuhusu kutengana

Nina uhakika baadhi ya marafiki na wanafamilia wako wanajua kuhusu kutengana. Lakini, ni wangapi kati yao wanaojua maelezo ya uwongo?

Ikiwa tayari umefunguka kuhusu kilichoharibika katika uhusiano wako na kwa nini uliamua kuondoka, basi unaweza kupuuza hatua hii.

Hata hivyo, ikiwa huwezi kulizungumzia au hujisikii vizuri linapokuja suala la kushiriki maelezo kulihusu, huenda ni kwa sababu hujalikubali kikamilifu.

Inasikika kuwa ajabu, sivyo?

Jambo ni kwamba, unajilinda tu ili usiumie. Ndiyo maana kuzungumza kuhusu kutengana kwako hivi majuzi si miongoni mwa vipendwa vyako.

Ingawa hili lina mantiki kamili, pia linaelekeza kwenye kujuta.

Ili kuliepuka,kuwa na moyo kwa moyo na wewe na tambua mambo ambayo yanakuzuia kuwa na amani na uamuzi wako.

Maswali haya yanaweza kukusaidia:

• Je, ulikasirika ulipoondoka. ?
• Je, bado unafikiri kuna matumaini ya kurekebisha mambo?

11) Mpenzi wako wa zamani anaendelea

Bila kutarajia au la, mpenzi wako wa zamani anaonekana ili kuendelea.

Anaonekana mzuri, anatoka sana, na hatimaye akapata kazi ambayo alitaka.

Kwa njia fulani, una furaha kwake. Lakini, pia unaanza kuhisi kila aina ya mihemko mingine.

Je, una wivu, au una huzuni?

Kuona mpenzi wako wa zamani akiwa na furaha kunaweza kusababisha hisia za majuto pia.

Labda ulipaswa kuwa mwanamume karibu naye na kufurahia nyakati hizi za furaha pamoja.

Lakini, bado unaweza kujiona mwenye bahati kwa sababu:

“Utafiti unaonyesha kuwa wanawake wana maradufu. majuto na wasiwasi na hatia zaidi kuliko wanaume baada ya kuamua kumaliza uhusiano wao,” anasema Sherry Marshall, BSc, MAA.

Kwa maneno mengine, wewe kama mwanaume unaweza kuondoa majuto, wasiwasi na hatia kwa urahisi zaidi kuliko mwanamke.

12) Umechoshwa na karamu

Ulifikiri wikendi mvivu ingetoweka maishani mwako milele, pamoja na mpenzi wako wa zamani.

0>Lakini hilo halikufanyika.

Ulijiwazia ukienda karamu baada ya karamu na kujiburudisha hadi asubuhi. Baada ya yote, wewe ni mdogo, mwenye nguvu, mwenye ujasiri, na unastahili kuwa