15 märki, et sa kahetsed tema kaotamist

Kui sa oma tüdruksõbraga lahku läksid, arvasid sa, et ilma temata on sul palju parem.

Sa unistasid kõigest sellest, mida sa tahtsid teha, ilma et ta sind nördinuks.

Kuid asjad on muutunud. Te kahtlete nüüd oma otsuses teda jätta.

Kas sa tegid valesti, kui jätsid ta maha? Kas sa kahetsed seda?

Jätka lugemist ja sa saad teada!

1) See ei ole esimene kord, kui te lahku lööte

Kas sa oled temaga varem lahku läinud, aga nüüd arvad, et asjad on teisiti?

Vabandan, et pean sulle seda ütlema, aga tõenäoliselt kahetsed sa ka seekord tema kaotamist.

Ma ei tea, mis teie kahe vahel juhtus. Võib-olla sattusite suurde tülli ja nüüd ei suuda te teda enam näha.

Mida ma tean, on see, et te kindlasti näete asju teisiti, kui te rahunete või kui te hakkate tegema seda, mida te arvasite, et te tegelikult tahate.

Ma mõtlen, kas see ei juhtunud eelmisel korral?

Isegi kui te kahetsete, ei tähenda see, et te tegite õige või vale otsuse.

Temaga lahkuminek võib olla üks 10 valikust, mida sa kümne aasta pärast kahetsed, või siis mitte.

Ei ole kindlat viisi, kuidas teie olukorra tulemust välja selgitada. Siiski peaksite arvestama, et kahetsus hakkab tekkima, kui olete varem sellises olukorras olnud.

2) Sa tead, et sa viga said

Süüdi mängimine ei ole kindlasti konstruktiivne asi. Aga kui te teate, et tegite midagi, mis talle haiget tegi, siis võite end selle pärast süüdi tunda.

Tavaliselt, kui sa teed vea, siis sa vabandad selle eest. Kuid nüüd sa ei saa, sest sa jätsid ta maha, või sa ei taha, sest sa arvad, et see ei muudaks midagi.

See siin on märk sellest, et sa kahetsed tema kaotamist.

Kuigi süütunne ja kahetsus on kaks erinevat asja, on need omavahel tihedalt seotud.

Põhimõtteliselt tähendavad mõlemad seda, et te süüdistate ennast millegi eest, mida te tegite või ei teinud, ja et te mõtlete, kuidas oleks võinud asjad olla, kui oleksite käitunud teisiti.

Vaadake siiski ka positiivset külge:

"Arvestades, kui ebamugav tunne võib olla süütunne, võib see olla tugev motivatsioon vabandada, parandada või heastada viga ja käituda vastutustundlikult," ütleb autor Psychology Today'le.

Teisisõnu, kui sa kahetsed tema kaotamist süütunde põhjal, siis on siiski asju, mida sa saad teha, et parandada tehtud vigu või ületada need tunded.

Avastasin hiljuti väga kasuliku artikli 17 viisist, kuidas saada oma endine tüdruksõber tagasi, mis kunagi ei ebaõnnestu. Soovitan seda lugeda, kui te kunagi otsustate teda tagasi saada.

3) Sa tunned end juba üksi

Tunnistage, et te ei oodanud, et tunnete end nii kiiresti üksildaseks. Tegelikult ei oodanud te üldse, et tunnete end üksildaseks.

Kui nüüd järele mõelda, siis sul oli palju plaane ja sa olid neist väga entusiastlik.

Mis siis juhtus?

Sotsioloog Robert S. Weissil on teile vastused. Tema uuringute kohaselt on teil mitte vähem kui 6 põhilist sotsiaalset vajadust, mis peavad olema rahuldatud, et vältida üksildustunnet:

• Lisa
• Sotsiaalne integratsioon
• Nurturance
• Väärtuse kinnitamine
• Usaldusväärse liidu tunne
• Juhendamine stressirohketes olukordades.

Nüüd küsige endalt, kui paljud neist vajadustest rahuldas teie endine tüdruksõber?

Jah, ma arvasin nii. Seega, kui te juba tunnete end üksildasena, siis võite olla ka sammu võrra lähemal kahetsuse tundmisele.

Ära aga lase end heidutada. Muidugi, ta rahuldas enamiku sinu vajadustest, kuid miski sundis sind eemale tõmbuma.

Vahepeal ei tohiks te lasta üksindusel või kahetsusel välja selgitada, mis teid tegelikult sundis teda lahkuma.

Kas ta pani teid tundma end ebaolulisena?

Kas teie tunded tema vastu olid ülekaalukad?

Kui teie vastused on positiivsed, siis peaksite ehk kaaluma võimalust rääkida professionaalse suhtetreeneriga, kes aitab teil sellest üksinduse tundest üle saada.

Relationship Hero on see, kus ma leidsin erilise treeneri, kes aitas mind kõige raskemal ajal. Nende personaalsed nõuanded aitasid mul mõista, et ma polegi üksi.

Selle tulemusena arendasin välja tõhusad toimetulekustrateegiad ja päästsin oma suhte.

Nii et kui te juba hakkasite end üksi tundma, siis ehk peaksite ka nende poole pöörduma.

Klõpsake siin, et neid kontrollida .

4) Sa hakkad omandama halbu harjumusi.

Kas sa oled juba 4 kilo juurde võtnud, kuigi kavatsesid trenni minna, ilma et su endine tüdruksõber sulle kogu aeg helistaks?

Kas oled harjunud iga päev jooma, sest sul pole midagi paremat teha?

Noh, võib-olla ma ei arvanud ära, millise halva harjumuse te olete saanud, aga ma arvan, et te mõistate, kuhu ma sellega tahan jõuda.

Kui te kahekesi koos olite, siis unistasite sellest, et saate oma sõpradega nii kaua koos olla kui soovite või lõpuks FIFA 22 mängida.

Nüüd, kui te saate seda kõike teha, ei meeldi need teile enam nii väga. Selle asemel otsustate te käituda enesehävitavalt.

Kuigi mul on kahju teile öelda, et see on märk sellest, et kahetsus ähvardab, olen samal ajal ka õnnelik.

Miks? Sest "kahetsuse valu võib kaasa tuua ümberorienteerumise ja parandusmeetmete võtmise või uue tee valimise," ütleb doktorant Melanie Greenberg, psühholoog, autor ja kõneleja.

Seega, isegi kui märgid viitavad kahetsuse tundmisele, võib see olla teie jaoks tegelikult hea.

See sõltub tõesti sellest, kuidas te otsustate seda olukorda käsitleda.

5) Sa jälitad teda sotsiaalmeedias

Esitage endale järgmised küsimused:

• Kui sa ei taha teda enam oma ellu, miks sa siis jätkuvalt tema veebiprofiile vaatad?
• Kui sa ei ole enam temasse armunud, siis miks tunned vajadust vaadata, kuidas tal läheb?

Need pealtnäha kahjutud tegevused ei tee teile head ja need viitavad sellele, et võite tulevikus kahetseda.

Kuigi ma saan aru, et te ei saa teda lihtsalt üleöö unustada, tean ka, et see on teie otsustamatus, mis paneb teid tema veebiprofiile kontrollima.

Jõhker tõde on see, et te võite iseendale valetada.

Mida sa endale räägid, et oled lihtsalt uudishimulik, kuidas ta lahkuminekuga toime tuleb?

Tunnista, et kui ta postitab armastuslaulu, mõtled kohe, et see on sinust. Või äkki tahad, et see oleks sinust?

Sama kehtib ka siis, kui ta lisab pilti endast rannas. Sa ei saa aidata, kui teed kurja märkuse selle kohta, et tal on tore olla.

Seega, kui sa kavatsed teda tõsiselt jätta, pea meeles, et tema postituste ja piltide vaatamine on halb harjumus, mis võib viia kahetsuseni.

6) Sa mõtled temast ikka veel seksuaalselt.

Enamikus suhetes mängib seksuaalne osa olulist rolli.

Sageli juhtub, et kaks inimest sobivad füüsiliselt kokku ja naudivad meeliülendavat seksi.

Füüsiliselt kokkusobivusest ei piisa aga terve suhte säilitamiseks.

Ma olen kindel, et te juba teate seda, aga jääge minuga kursis.

Kui sa ikka veel ihaldad oma endist tüdruksõpra seksuaalselt, tähendab see, et sa kahetsed tema kaotamist niikuinii.

Kuni te ei jõua samasuguse intiimsuse või seksuaalse kokkusobivuse tasemeni kellegi teisega, on ta alati teie mõtetes.

Mõte? On normaalne kahetseda seda osa teie suhtest, kui teie kahe vahel oli keemia.

Siiski ei tohiks see olla ainus põhjus, miks temaga uuesti ühendust võtta.

7) Teid valdab nostalgia.

Sa ja see tüdruk olid suurepärased koos. Mis siis juhtus?

Viimasel ajal meenutad pidevalt häid aegu, mida sa temaga koos veetsid. Mäletad, kui võluv ta oli ja kui lõbus teil kahel oli.

Te seostate temaga sageli maitseid ja lõhnu ning tabate end põhjuseta naeratamas.

Nostalgia võib tunduda üle jõu käivana, eriti kui teil on raske lahkuminekust üle saada.

Ja enamasti viivad need episoodid kohese kahetsuseni.

Paistab, et ta ei olnudki nii halb, eks ole?

Juhul, kui oled kindel, et tegid õige otsuse, kui lahkusid temast, ja tunned ikkagi nostalgiat, siis mida sa võid teha, on mõelda mitte nii õnnelikule mälestusele kohe pärast head mälestust.

Ma tean seda, sest see on midagi, mida ma ise kogesin mõni aeg tagasi. Jällegi, mis aitas mul nendest negatiivsetest tunnetest üle saada, oli see, et ma rääkisin Relationship Hero'i professionaalse suhtecoachiga.

Neist saadud arusaamad aitasid mul mõista, miks mind pärast lahkuminekut nostalgia valdas. Seepärast arvan, et need aitavad ka sul oma tunnete üle järele mõelda ja reageerida, enne kui on liiga hilja.

Klõpsake siin, et alustada .

8) Ükski naine ei ärata teie huvi

Vean kihla, et sa ei arvanud, et see võib sinuga juhtuda!

Nüüd, kus sa võid vabalt kedagi välja kutsuda, ei leia sa kedagi, kes sulle meeldib. Irooniline, kas pole?

Kui sa olid oma endise tüdruksõbraga seotud, nägid sa sageli atraktiivseid naisi, kellega sa tundsid end sunnituna rääkima.

Oma impulsside tõttu tegid sa talle lõpuks haiget ja võib-olla oli see üks põhjustest, miks sa teda maha jätsid.

Mis nüüd aga? Kas kõik ilusad naised on sinu eest peidus?

Selgitus on lihtne.

Kohe pärast lahkuminekut ei suuda paljud mehed leida ühtegi teist naist ihaldusväärset, sest nad ei ole veel oma endisest sõbrannast üle saanud või kuna nad kardavad.

Parem abi kinnitab seda:

"Võimetus tunda kellegi suhtes tõmmet võib olla tingitud erinevatest teguritest, sealhulgas seksuaalsusest, depressioonist või usalduse puudumisest võime suhtes valida kedagi targalt, tuginedes eelmise suhte ebaõnnestumisele".

Teisisõnu, kui te suhtlete, võib see olla märk sellest, et te peaksite kas rohkem püüdma teda lahti lasta või oma otsuse uuesti läbi vaatama.

9) Ta ei taha sinuga rääkida.

Naistel soovitatakse katkestada kõik sidemed oma endiste sõpradega, kui nad tõesti tahavad lahkuminekust üle saada.

See võib juhtuda mitte ainult sinuga, vaid see võib olla ka märk sellest, et hakkad oma tegusid varem kahetsema.

Kuid on veel midagi. On veel üks nõuanne, mida naised sageli saavad, kui nad tahavad oma endist poiss-sõpra tagasi saada.

Seda nimetatakse "No Contact Rule" (kontaktide keelamise reegel) ja te olete võib-olla langenud selle lõksu.

Mis on kontaktivaba reegli sisu?

Põhimõtteliselt hoidub sinu endine tüdruksõber sinuga kontakteerumiseks tekstisõnumitest, telefonikõnedest, e-kirjadest jne. Ta ei tee seda, sest nii ta tegelikult tunneb.

Ta teeb seda selleks, et meelitada sind tagasi enda juurde.

Lisaks on selle reegli kohaldamine talle tõesti kasulik. Tutvu selle põhjaliku juhendiga, et tema tegevusest paremini aru saada.

Seega, kui tema vaikimine tekitab sulle ebamugavust, võid sa kahetseda, et oled teda jätnud, ja minna tagasi.

10) Sa ei saa rääkida lahkuminekust

Olen kindel, et mõned teie sõbrad ja pereliikmed teavad lahkuminekust. Aga kui paljud neist teavad veriseid üksikasju?

Kui olete juba rääkinud, mis teie suhtes valesti läks ja miks te otsustasite lahkuda, siis võite selle punkti kõrvale jätta.

Kui te aga ei suuda sellest rääkida või tunnete end väga ebamugavalt, kui tuleb jagada selle kohta üksikasju, võib see olla tingitud sellest, et te ei ole seda täielikult aktsepteerinud.

Kõlab kummaliselt, eks?

Asi on selles, et sa lihtsalt kaitsed ennast haiget tundmise eest. Seepärast ei kuulu sinu hiljutisest lahkuminekust rääkimine sinu lemmikute hulka.

Kuigi see on täiesti mõistlik, viitab see ka kahetsuse tundmisele.

Selle vältimiseks pidage endaga südamest nõu ja tehke kindlaks asjad, mis takistavad teil oma otsusega rahule jääda.

Need küsimused võivad aidata:

• Kas sa olid vihane, kui sa lahkusid?
• Kas te arvate, et on veel lootust asju parandada?

11) Sinu endine tüdruksõber liigub edasi

Ootamatult või mitte, teie endine tüdruksõber näib olevat edasi liikumas.

Ta näeb suurepärane välja, käib palju väljas ja sai lõpuks selle töö, mida ta tahtis.

Teatud mõttes oled sa tema eest õnnelik. Kuid sa hakkad tundma ka igasuguseid muid emotsioone.

Kas sa oled armukade või kurb?

Oma endise tüdruksõbra õnnelikuna nägemine võib samuti tekitada kahetsuse tundeid.

Võib-olla oleksite pidanud olema mees tema kõrval ja nautima neid õnnelikke hetki koos.

Kuid te võite siiski pidada end õnnelikuks, sest:

"Uuringud näitavad, et naised kahetsevad kaks korda rohkem ning tunnevad rohkem ärevust ja süütunnet kui mehed pärast seda, kui nad on otsustanud oma suhte lõpetada," ütleb Sherry Marshall, BSc, MAA.

Teisisõnu, te kui mees saate kergemini vabaneda kahetsusest, ärevusest ja süütundest kui naine.

12) Sa oled väsinud pidutsemisest

Sa arvasid, et laisad nädalavahetused kaovad su elust igaveseks koos su endise tüdruksõbraga.

Kuid seda ei juhtunud.

Sa kujutasid end ette, et lähed peo peale ja lõbutsed hommikuni. Sa oled ju noor, energiline, enesekindel ja väärid seda, et sul oleks lõbus.

Ma ei saa sellega vaielda!

Kuid ka seda ei juhtunud.

Kui olete juba väsinud pidutsemisest, ei ole see kindlasti hea märk.

Iga inimene peaks end pärast lahkuminekut hõivama. Kui tal on midagi teha, aitab see lahti lasta.

Teie puhul, kui tantsimine oli teie prioriteetide nimekirjas esikohal ja te tüdinesite sellest kergesti, siis peaksite leidma endale midagi muud tegevust.

Ma ütlen seda seetõttu, et vastasel juhul võid sa oma tähelepanu kohe tagasi oma endisele tüdruksõbrale suunata ja varsti hakata kahetsema, et oled otsustanud teda maha jätta.

13) Sinu sõbrad on alati hõivatud

Oma endise tüdruksõbraga aega veetmise tõttu jäid sa paljudest poisteõhtutest ilma.

Nii et loomulikult jõudsid sa kohe, kui sa temast lahkusid, nende juurde.

Teie üllatuseks olid nad hõivatud rohkem, kui te ootasite, mis pani teid mõistma midagi olulist;

Poisid ei olnud nii aktiivsed, kui sa arvasid. Tegelikult lendas aeg, kui sa temaga koos olid.

Lihtsalt sellepärast, et su sõbrad on hõivatumad, kui sa arvasid, ja nad ei saa sinuga nii tihti koos olla, kui sa sooviksid, võid sa kahetseda, et oled ta kaotanud.

Miks?

• Sest siis on sul rohkem aega tema peale mõelda.
• Sest ta oli alati saadaval, et sinuga koos olla.
• Sest vaatamata sellele, mida sa ütlesid, oli temaga lõbus olla.

Kas teile meenub mõni muu põhjus?

14) Sa oled ikka veel armunud temasse

Teil on aeg olla aus. Ma mõtlen, tõesti, tõesti ausalt.

Kas sa oled temasse ikka veel armunud?

Võib-olla ei ole teie lahkumise põhjuseks tema ja kaudselt ka teie tunded tema vastu.

On palju olukordi, mis võisid teie suhte raskeks muuta.

Ma üritan öelda, et sul võib olla 1000 põhjust temaga lahkuminekuks ja sa võid teda ikkagi armastada.

Kui see oled sina, siis pead teadma, et kahetsus on tulevikus võimalik.

Et asi oleks veel hullem, ei ole ka tegelikult mingit võimalust sellist tüüpi romantilist kahetsust vältida.

Sa võid olla klassikalise "õige inimene, vale aeg" juhtumi ohver.

15) Sa unistad temast

Teie lahkuminekust on juba mitu kuud möödas, kuid sa unistad temast ikka veel.

Kui sa magad, hiilib ta sinu unenägudesse ja teeb end võimatuks unustada.

Kas teie mõistus mängib teile trikke? Ma ei usu seda!

Ma arvan, et see on märk sellest, et te olete teinud vale otsuse.

Ma tahan teile rääkida ühe väikese saladuse.

Teie unenägudes ilmuv inimene võib olla teie hingesugulane või kaksikleek.

Ainult teie teise poole hingel või teiega samast hingeperekonnast pärit hingel on võime teiega telepaatiliselt suhelda.

Tegelikult on kaksikleekidele tüüpilised suhted, mis on ja ei ole omavahelised.

Nii et kui sa järgmine kord temast unistad, siis pööra tähelepanu sellele, mida sa tunned või mida ta sulle öelda püüab.

Ma jätsin ta maha ja kahetsen seda, mis nüüd?

Enne uue otsuse tegemist võtke aega, et oma tundeid uuesti analüüsida.

See, et te suudate seostada mõnda ülaltoodud märki, ei tähenda, et teie otsus teda lahkuda oli vale.

Kahetsuse tunne on kõige hullem. Isegi kui see ei peaks olema ainus põhjus, miks sa temaga uuesti kokku saad.

Lõppkokkuvõttes oled sina see, kes teab, mis teie kahe vahel juhtus ja kas sa oled võimeline ja valmis asju parandama.