15 tecken på att du kommer att ångra att du förlorade henne

När du gjorde slut med din flickvän trodde du att du skulle klara dig mycket bättre utan henne.

Du dagdrömde om allt du ville göra utan att hon tjatade på dig.

Men saker och ting har förändrats och du ifrågasätter nu ditt beslut att lämna henne.

Var det fel av dig att lämna henne och kommer du att ångra det?

Fortsätt läsa så får du reda på det!

1) Det är inte första gången ni gör slut

Har du gjort slut med henne tidigare, men tror du att det kommer att bli annorlunda nu?

Jag är ledsen att behöva säga det till dig, men det är troligt att du kommer att ångra att du förlorade henne den här gången också.

Jag vet inte vad som hände mellan er två. Kanske har ni hamnat i ett stort bråk och nu tål du inte att se henne.

Vad jag vet är att du säkert kommer att se saker och ting annorlunda när du lugnar ner dig, eller när du börjar göra det du trodde att du verkligen ville.

Jag menar, hände inte det förra gången?

Att du ångrar dig betyder dock inte att du fattade rätt eller fel beslut.

Att göra slut med henne kan vara ett av de tio val som du kommer att ångra om tio år, eller inte.

Det finns inget säkert sätt att ta reda på hur din situation kommer att sluta, men du bör räkna med att du kommer att ångra dig om du har varit i den här situationen tidigare.

2) Du vet att du har gjort bort dig

Det är definitivt inte konstruktivt att spela på skuldfrågan, men om du vet att du gjorde något som sårade henne kan du känna dig skyldig.

Vanligtvis ber man om ursäkt när man gör ett misstag, men nu kan du inte göra det eftersom du lämnade henne, eller så vill du inte göra det eftersom du tror att det inte skulle göra någon skillnad.

Detta är ett tecken på att du kommer att ångra att du förlorade henne.

Även om skuld och ånger är två olika saker är de nära förbundna med varandra.

Båda innebär i princip att du klandrar dig själv för något som du gjorde eller inte gjorde och att du undrar hur saker och ting kunde ha varit om du hade agerat annorlunda.

Men se det från den ljusa sidan:

"Med tanke på hur obekvämt skuldkänslor kan kännas kan de vara en stark motivation för att be om ursäkt, korrigera eller gottgöra ett fel och bete sig ansvarsfullt", säger en författare till Psychology Today.

Om du ångrar att du förlorade henne på grund av skuldkänslor finns det med andra ord fortfarande saker du kan göra för att rätta till de fel du gjort eller för att övervinna dessa känslor.

Jag har nyligen upptäckt en mycket användbar artikel om 17 sätt att få tillbaka ditt ex som aldrig misslyckas. Jag rekommenderar att du läser den om du någonsin bestämmer dig för att få tillbaka henne.

3) Du känner dig redan ensam

Erkänn att du inte förväntade dig att känna dig ensam så snabbt, du förväntade dig faktiskt inte att känna dig ensam alls.

När jag tänker efter hade du många planer och du var verkligen entusiastisk över dem.

Vad hände då?

Sociologen Robert S. Weiss har svaren till dig. Enligt hans forskning har du inte mindre än sex grundläggande sociala behov som måste uppfyllas för att du inte ska känna dig ensam:

• Bilaga
• Social integration
• Vårdande
• Tryggande av värde
• Känsla av en pålitlig allians
• Vägledning i stressiga situationer.

Fråga dig själv: Hur många av dessa behov uppfylldes av din före detta flickvän?

Om du redan känner dig ensam kan du därför också vara ett steg närmare att känna ånger.

Låt dig dock inte avskräckas. Visst uppfyllde hon de flesta av dina behov, men något fick dig att dra dig undan.

Under tiden bör du inte låta ensamhet eller ånger komma i vägen för att ta reda på vad som verkligen fick dig att lämna henne.

Fick hon dig att känna dig oviktig?

Var dina känslor för henne överväldigande?

Om dina svar är positiva bör du kanske överväga att prata med en professionell relationscoach som kan hjälpa dig att övervinna känslan av ensamhet.

Relationship Hero är platsen där jag hittade en speciell coach som hjälpte mig i min svåraste tid. Deras personliga råd hjälpte mig att inse att jag inte var ensam trots allt.

Som ett resultat av detta utvecklade jag effektiva copingstrategier och räddade mitt förhållande.

Så om du redan har börjat känna dig ensam, kanske du också ska ta kontakt med dem.

Klicka här för att kolla in dem.

4) Du börjar få dåliga vanor

Har du redan gått upp fyra kilo trots att du planerade att träna utan att ditt ex ringer dig hela tiden?

Är du van att dricka varje dag för att du inte har något bättre att göra?

Jag kanske inte gissade vilken dålig vana du har fått, men jag tror att du förstår vart jag vill komma.

När ni två var tillsammans brukade du drömma om att umgås med dina kompisar så länge du ville eller att äntligen spela FIFA 22.

Nu när du kan göra allt detta lockar det dig inte lika mycket, utan du väljer att bete dig självdestruktivt.

Även om jag är ledsen att behöva säga att detta är ett tecken på att du snart kommer att ångra dig, är jag samtidigt glad.

Varför? För att "ångerns smärta kan leda till att man fokuserar om och vidtar korrigerande åtgärder eller väljer en ny väg", säger Melanie Greenberg, doktorand, psykolog, författare och talare.

Så även om tecknen tyder på att du ångrar dig kan det faktiskt vara bra för dig.

Det beror verkligen på hur du väljer att hantera situationen.

5) Du förföljer henne på sociala medier

Ställ dig själv dessa frågor:

• Om du inte längre vill ha henne i ditt liv, varför fortsätter du då att kolla hennes profiler på nätet?
• Om du inte är kär i henne längre, varför känner du då ett behov av att se hur hon mår?

Dessa till synes harmlösa handlingar är inte bra för dig och de tyder på att du kan ångra dig i framtiden.

Jag förstår att du inte kan glömma henne över en natt, men jag vet också att det är din obeslutsamhet som gör att du kollar hennes profiler på nätet.

Den brutala sanningen är att du kanske ljuger för dig själv.

Vad säger du till dig själv? Att du bara är nyfiken på hur hon hanterar uppbrottet?

Erkänn att om hon lägger upp en kärlekssång så tror du genast att den handlar om dig. Eller kanske vill du att den ska handla om dig?

Samma sak gäller om hon lägger till en bild på sig själv på stranden. Du kan inte låta bli att göra en elak kommentar om att hon har det trevligt.

Så om du menar allvar med att lämna henne, tänk på att titta på hennes inlägg och bilder är en dålig vana som kan leda till att du ångrar dig.

6) Du tänker fortfarande på henne sexuellt

Sex spelar en viktig roll i de flesta relationer.

Det händer ofta att två personer är fysiskt kompatibla och har fantastisk sex.

Det räcker dock inte att vara fysiskt kompatibel för att hålla ett hälsosamt förhållande igång.

Det vet du säkert redan, men lyssna på mig.

Om du fortfarande önskar din före detta flickvän sexuellt betyder det att du kommer att ångra att du förlorade henne ändå.

Tills du når samma nivå av intimitet eller sexuell kompatibilitet med någon annan kommer du alltid att tänka på henne.

Poängen är att det är normalt att ångra denna del av förhållandet om det fanns kemi mellan er två.

Det bör dock inte vara den enda anledningen till att du tar kontakt med henne igen.

7) Du känner dig överväldigad av nostalgi

Du och den här tjejen var bra tillsammans, så vad hände?

På senare tid har du kommit ihåg de fina stunderna du har tillbringat tillsammans med henne, hur charmig hon var och hur roligt ni hade det.

Du associerar ofta smaker och dofter med henne och kommer på dig själv med att le utan anledning.

Nostalgi kan kännas överväldigande, särskilt om du kämpar med att komma över uppbrottet.

Och oftast leder dessa episoder till omedelbar ånger.

Det verkar som om hon inte var så dålig trots allt, eller hur?

Om du är säker på att du gjorde rätt val när du lämnade henne, men fortfarande känner nostalgi, kan du tänka på ett mindre lyckligt minne direkt efter ett bra minne.

Jag vet detta eftersom det är något som jag själv upplevde för ett tag sedan. Något som hjälpte mig att övervinna dessa negativa känslor var att tala med en professionell relationscoach från Relationship Hero.

De insikter jag fick genom dem hjälpte mig att förstå varför jag kände mig överväldigad av nostalgi efter ett uppbrott. Därför tror jag att de också kan hjälpa dig att reflektera över dina känslor och reagera innan det är för sent.

Klicka här för att komma igång .

8) Ingen kvinna väcker ditt intresse

Jag slår vad om att du inte trodde att detta kunde hända dig!

Nu när du kan bjuda ut vem som helst kan du inte hitta någon du gillar. Ironiskt, eller hur?

När du var engagerad i din före detta flickvän såg du ofta attraktiva kvinnor som du kände dig tvungen att prata med.

På grund av dina impulser sårade du henne och kanske var det en av anledningarna till att du dumpade henne.

Men vad händer nu? Gömmer sig alla vackra kvinnor för dig?

Förklaringen är enkel.

Direkt efter ett uppbrott kan många män inte hitta någon annan kvinna som är önskvärd eftersom de inte har kommit över sina ex-flickvänner än, eller för att de är rädda.

Better Help bekräftar detta:

"Oförmågan att känna attraktion till någon kan bero på olika faktorer, bland annat sexualitet, depression eller bristande tilltro till förmågan att välja en person på ett klokt sätt efter att ett tidigare förhållande har misslyckats".

Med andra ord, om du har en relation till henne kan det vara ett tecken på att du antingen bör försöka göra mer för att släppa henne eller ompröva ditt beslut att lämna henne.

9) Hon vill inte prata med dig

Kvinnor rekommenderas att bryta alla band med sina före detta pojkvänner om de verkligen vill komma över uppbrottet.

Det kan inte bara hända dig, utan det kan också vara ett tecken på att du kommer att börja ångra dina handlingar tidigare.

Men det finns mer: Det finns ett annat råd som kvinnor ofta får när de vill få tillbaka sina före detta pojkvänner.

Det kallas No Contact Rule och du kan ha gått i fällan.

Vad handlar regeln om kontaktförbud om?

I princip avstår din före detta flickvän från att använda sms, telefonsamtal, e-post och så vidare för att kontakta dig. Hon gör inte detta för att det är så hon verkligen känner.

Hon gör detta för att locka dig tillbaka till henne.

Att tillämpa denna regel är dessutom mycket fördelaktigt för henne. Kolla in denna omfattande guide för att förstå hennes handlingar bättre.

Om hennes tystnad gör dig obekväm kan du ångra att du lämnade henne och gå tillbaka.

10) Du kan inte prata om uppbrottet

Några av dina vänner och familjemedlemmar känner säkert till uppbrottet, men hur många av dem känner till de blodiga detaljerna?

Om du redan har berättat om vad som gick fel i ditt förhållande och varför du bestämde dig för att lämna det, kan du bortse från den här punkten.

Men om du inte kan prata om det eller om du känner dig mycket obekväm när det gäller att dela med dig av detaljer om det, kan det bero på att du inte har accepterat det fullt ut.

Låter konstigt, eller hur?

Saken är den att du bara skyddar dig själv från att känna dig sårad. Det är därför du inte gillar att prata om ditt senaste uppbrott.

Detta är helt logiskt, men det pekar också på att du ångrar dig.

För att undvika det kan du ta en diskussion med dig själv och identifiera de saker som hindrar dig från att vara tillfreds med ditt beslut.

De här frågorna kan vara till hjälp:

• Var du arg när du gick?
• Tror du fortfarande att det finns hopp om att det ska gå att ordna upp saker och ting?

11) Din före detta flickvän går vidare

Oväntat eller inte verkar ditt ex gå vidare.

Hon ser bra ut, går ut mycket och har äntligen fått det jobb hon ville ha.

På ett sätt är du glad för hennes skull, men du börjar också känna alla möjliga andra känslor.

Är du svartsjuk eller ledsen?

Att se din före detta flickvän lycklig kan också utlösa känslor av ånger.

Kanske skulle du ha varit mannen bredvid henne och njutit av dessa lyckliga stunder tillsammans.

Men du kan ändå se dig själv som lycklig eftersom:

"Forskning visar att kvinnor ångrar sig dubbelt så mycket som män och har mer ångest och skuldkänslor än män när de bestämmer sig för att avsluta sitt förhållande", säger Sherry Marshall, BSc, MAA.

Med andra ord kan du som man lättare bli av med ånger, oro och skuld än vad en kvinna kan göra.

12) Du är trött på att festa

Du trodde att lata helger skulle försvinna från ditt liv för alltid, tillsammans med din före detta flickvän.

Men det hände inte.

Du föreställde dig att du skulle gå på fest efter fest och ha kul till morgonen. Du är trots allt ung, energisk, självsäker och förtjänar att ha kul.

Det kan jag inte säga emot!

Men det hände inte heller.

Om du redan är trött på att festa är det definitivt inget bra tecken.

Varje person bör hålla sig sysselsatt efter ett uppbrott. Att ha något att göra hjälper till att släppa taget.

I ditt fall, om dansen stod högst upp på din prioriteringslista och du lätt blev uttråkad av den, bör du hitta något annat att göra.

Anledningen till att jag säger detta är att du annars kan komma att byta fokus tillbaka till din före detta flickvän och snart börja ångra beslutet att lämna henne.

13) Dina vänner är alltid upptagna

När du tillbringade tid med din före detta flickvän missade du många pojkkvällar.

Så när du lämnade henne tog du naturligtvis kontakt med dem så fort du lämnade henne.

Till din förvåning var de mer upptagna än du hade förväntat dig, vilket fick dig att inse något viktigt;

Killarna var inte så aktiva som du trodde att de var. Tiden flög faktiskt iväg när du var med henne.

Bara för att dina vänner har mer att göra än du trodde och inte kan umgås med dig så ofta som du skulle vilja, kan du ångra att du förlorade henne.

Varför?

• För att du får mer tid att tänka på henne.
• För att hon alltid var tillgänglig för att umgås med dig.
• För trots vad du sa var hon rolig att vara med.

Kan du komma på några andra skäl?

14) Du är fortfarande kär i henne

Det är dags för dig att vara ärlig, jag menar, riktigt, riktigt ärlig.

Är du fortfarande kär i henne?

Kanske har anledningen till att du lämnade henne inget att göra med henne, och underförstått med dina känslor för henne.

Det finns många situationer som kan ha försvårat ert förhållande.

Vad jag försöker säga är att du kan ha 1000 skäl att göra slut med henne och ändå älska henne.

Om det är du, måste du veta att det är möjligt att ångra sig någon gång i framtiden.

Till råga på allt finns det inget sätt att undvika dessa typer av romantiska ångerkänslor heller.

Du kan vara offer för ett klassiskt fall av "rätt person, fel tidpunkt".

15) Du drömmer om henne

Det har gått flera månader sedan ni gjorde slut, men du fortsätter att drömma om henne.

Medan du sover smyger hon sig in i dina drömmar och gör sig omöjlig att glömma.

Är det ditt sinne som spelar dig ett spratt? Jag tror inte det!

Jag tror att det är ett tecken på att du har gjort fel val.

Jag vill berätta en liten hemlighet för dig.

Personen som dyker upp i dina drömmar kan vara din själsfrände eller tvillingflamma.

Endast den andra halvan av din själ eller en själ från samma själsfamilj som din har förmågan att kommunicera telepatiskt med dig.

I själva verket är det typiskt för tvillingflamman att det finns ett förhållande som är både på och av.

Så nästa gång du drömmer om henne, var uppmärksam på hur du känner dig eller vad hon försöker säga dig.

Jag lämnade henne och ångrar det, vad händer nu?

Innan du fattar ett nytt beslut bör du ta dig tid att analysera dina känslor på nytt.

Bara för att du kan känna igen dig i några av tecknen ovan betyder det inte att ditt beslut att lämna henne var fel.

Att känna ånger är det värsta, men det borde ändå inte vara det enda skälet till att du ska bli ihop med henne igen.

I slutändan är det du som vet vad som hände mellan er två och om du kan och vill reparera saker och ting.