15 seinale bera galdu izanaz damutuko zaren

Neska-lagunarekin hautsi zenuenean, bera gabe askoz hobeto egongo zinela pentsatu zenuen.

Eguzki amets egiten ari zinen egin nahi dituzun gauza guztiekin, hark zu gaitzetsi gabe.

Hala ere, gauzak aldatu egin dira. Orain zalantzan jartzen ari zara bera uzteko erabakia.

Oker egon al zinen bera uztean? Damutuko al zara?

Jarraitu irakurtzen eta jakingo duzu!

1) Ez da hausten duzun lehen aldia

Berarekin hautsi al zara iraganean, baina orain gauzak desberdinak izango direla uste duzu?

Sentitzen dut zuri haustea, baina litekeena da oraingoan bera galdu izanaz damutuko zara.

Nik. ez dakit zer gertatu zen bien artean. Agian borroka izugarri batean sartu zinen eta orain ezin duzu haren ikuspena jasan.

Nik dakidana da ziur aski bestela ikusiko dituzula gauzak lasaitu bezain pronto, edo zer egiten hasi ondoren. benetan nahi zenuela uste zenuen.

Esan nahi dut, ez al zen hori gertatu azken aldian?

Hala ere, damutzeak ez du esan nahi erabaki zuzena edo okerra hartu zenuenik.

Berarekin apurtzea hemendik hamarkada batera damutuko zaren 10 aukeretako bat izan daiteke, edo ez.

Ez dago zure egoeraren emaitza jakiteko modu ziur. Hala ere, espero beharko zenuke egoera honetan aurretik egon bazara damutzea.

2) Badakizu izorratu duzula

Errua jokatzea ez da gauza eraikitzailea. . Baina, badakizu zerbait egin duzuladibertigarria.

Ezin dut hori eztabaidatu!

Baina, hori ere ez da gertatu.

Dagoeneko parrandaz nekatuta bazaude, hori ez da zalantzarik gabe. seinale ona.

Pertsona bakoitzak bere burua lanpetuta eduki beharko luke haustura baten ondoren. Zerbait egiteko izateak uzten laguntzen du.

Zure kasuan, dantzan ateratzea lehentasunen zerrendan bazegoen eta erraz aspertzen bazara, beste zerbait bilatu beharko zenuke.

Hau esaten dudan arrazoia zera da, bestela, baliteke arreta zure neska-lagun ohiari itzultzea eta laster damutzen hastea bera uzteko erabakiaz.

13) Zure lagunak beti lanpetuta daude.

Zure neska-lagun ohiarekin denbora pasatzeak mutilen gau asko galdu zintuen.

Beraz, jakina, bera utzi bezain laster, haiengana hurbildu zinen.

Zure harridurarako, espero zenuena baino lanpetuago zeuden, eta horrek zerbait garrantzitsu konturatu zintuen;

Mutilak ez ziren uste bezain aktibo. Izan ere, denborak hegan egiten zuen berarekin egon zinenean.

Zure lagunak uste baino lanpetuago daudelako eta zurekin nahi bezain maiz egon ezin direlako, agian damutuko zara bera galdu izanaz.

Zergatik?

• Denbora gehiago izango duzulako berataz pentsatzeko.
• Beti prest egon zelako zurekin ibiltzeko.
• Esan duzuna gorabehera, ondoan egotea dibertigarria zelako.

Beste arrazoirik bururatzen zaizu?

14) Oraindik maiteminduta zaude.bere

Zintzo izateko garaia da. Esan nahi dut, benetan, benetan zintzoa.

Oraindik maiteminduta al zaude berarekin?

Agian utzi zenuen arrazoiak ez du zerikusirik harekin, eta, inplizituki, harekin duzun sentimenduekin. .

Zure harremana zaildu dezaketen egoera asko daude.

Esaten saiatzen ari naizena da 1000 arrazoi izan ditzakezula berarekin hausteko eta oraindik maitatzeko.

Zu bazara, jakin behar duzu etorkizunean damua sentitzea posible dela.

Gauza okerrago, ez dago benetan damu erromantiko horiek saihesteko modurik ere.

«Pertsona egokia, momentu okerreko» kasu klasiko baten biktima izan zitekeen.

15) Harekin amets egiten duzu

Hilabeteak dira hautsi zinenetik, baina mantentzen duzu. harekin amets egiten.

Lo egiten duzun bitartean, zure ametsetan makurtu egiten da eta bere burua ahaztea ezinezkoa bihurtzen da.

Txikitan ari al zaizu burura jotzen? Ez dut uste!

Dei okerra egin duzun seinale dela uste dut.

Sekretu txiki bat eman nahi dizut.

Zure ametsetan agertzen den pertsona zure arima-laguna edo sugar bikia izan daiteke.

Zure arimaren beste erdiak edo zure arimaren familia bereko arima batek baino ez du zurekin telepatikoki komunikatzeko gaitasuna.

Izan ere, piztu eta itzalitako harremanak sugar bikien ohikoak dira.

Beraz, harekin amets egiten duzun hurrengoan, jarri arreta sentitzen duzun moduari edokontatu nahi dizuna.

Bere utzi nuen eta damutu naiz, orain zer?

Beste erabaki bat hartu aurretik, hartu denbora zure sentimenduak berriro aztertzeko.

Goiko seinale batzuekin erlaziona zaitezkeelako, ez du esan nahi bera uzteko erabakia okerra zenik.

Damua sentitzea da okerrena. Hala eta guztiz ere, ez luke berarekin itzultzeko arrazoi bakarra izan behar.

Azken batean, zu zara bien artean zer gertatu den dakiena eta konpontzeko gai eta prest bazaude. gauzak.

Normalean, akatsen bat egiten duzunean, barkamena eskatzen duzu. Hala ere, orain ezin duzu bera utzi duzulako, edo ez duzu ezer egingo uste duzulako.

Hona hemen bera galdu izanaz damutuko zaren seinale da.

Erruduntasuna eta damua bi gauza desberdin diren arren, elkarren artean estu lotuta daude.

Funtsean, biek esan nahi dute egin duzun edo egin ez duzun zerbaiten errua zure buruari leporatzen diozula eta nola galdetzen duzula. Bestela jokatuko bazenu gauzak izan zitezkeen.

Hala ere, begiratu alde distiratsuari:

«Erruduntasuna zein deseroso senti daitekeen ikusita, barkamena eskatzeko motibazio handia eman dezake. zuzendu edo konpentsatu oker bat, eta joka ezazu arduraz”, dio Psychology Today aldizkariko egile batek.

Hau da, errudun sentitzeagatik galdu izanaz damutuko bazara, oraindik ere badaude gauza batzuk. Egin dituzun okerrak konpontzeko edo sentimendu horiek gainditzeko egin dezakezu.

Duela gutxi, inoiz huts egiten ez duten zure neskalagun ohia berreskuratzeko 17 moduri buruzko oso artikulu lagungarria aurkitu dut. Irakurtzea gomendatzen dizut inoiz itzultzea erabakitzen baduzu.

3) Dagoeneko bakarrik sentitzen zara

Onartu. Ez zenuen espero hain azkar bakarrik sentitzea. Izan ere, ez zenuen batere bakardadea sentitzea espero.

Pentsatuz gero, plan asko zenituen eta oso gogotsu zinen haiekin.

Beraz, zergertatu da?

Robert S. Weiss soziologoak erantzunak ditu zuretzat. Haren ikerketen arabera, bakardaderik ez sentitzeko bete beharreko oinarrizko 6 beharrizan sozial baino gutxiago dituzu:

• Atxikimendua
• Gizarteratzea
• Erakuntza.
• Balioaren bermea
• Aliantza fidagarriaren zentzua
• Estres-egoeretan gidaritza.

Orain, galdetu zure buruari hauetako zenbat behar. Zure neska-lagun ohiak ezagutu zenuen?

Bai, hala uste nuen. Hori dela eta, dagoeneko bakardadea sentitzen bazara, damua sentitzeko urrats bat gehiago ere egon zaitezke.

Ez zaitez desanimatu, ordea. Noski, zure beharrizan gehienak bete zituen, baina zerbaitek alde egin zintuen.

Bitartean, ez zenuke utzi behar bakardadeak edo damuak oztopatzen zerk benetan erabaki zenuen hura uztea erabakitzeko.

Ezinbestekoa sentiarazi zaitu?

Ikaragarriak al ziren harekin dituzun sentimenduak?

Zure erantzunak positiboak badira, agian harremanetarako entrenatzaile profesional batekin hitz egitea pentsatu beharko zenuke. bakardade sentsazio hori gainditzen lagunduko dizu.

Harremanen heroia da nire garairik gogorrenetan lagundu ninduen entrenatzaile berezi bat aurkitu nuen. Haien aholku pertsonalizatuek azkenean ez nengoela bakarrik konturatzen lagundu zidaten.

Ondorioz, aurre egiteko estrategia eraginkorrak garatu eta nire harremana salbatu nuen.

Beraz, dagoeneko bakarrik sentitzen hasi bazara, agian haiekin ere harremanetan jarri beharko zenuke.

Egin klik hemenhoriek egiaztatzeko.

4) Ohitura txarrak hartzen hasten zara

Dagoeneko 4 kilo irabazi al dituzu gimnasiora joateko asmoa bazenuen zure neskalagun ohiak etengabe deitu gabe?

Ohituta al zaude egunero edatera, ezer hoberik ez duzulako?

Beno, agian ez nuen asmatu hartu duzun ohitura txarra, baina uste dut ikusten duzula nora noa honekin.

Biok elkarrekin zeundenean, amets egiten zenuten zure lagunekin nahi adina denborarekin ibiltzearekin edo azkenean FIFA 22ra jolasten.

Orain horiek guztiak egin ditzakezun , ez zaituzte hainbeste erakartzen. Horren ordez, autosuntsitzaile moduan jokatzea aukeratzen duzu.

Barkatu arren, hau damutzeak hurbileko seinale dela esatea, ni ere pozik nago aldi berean.

Zergatik. ? Zeren "damuaren mina birbideratzea eta neurri zuzentzaileak hartzea edo bide berri bat egitea eragin dezake", dio Melanie Greenberg, doktoreak, psikologoa, egilea, hizlaria.

Beraz, seinaleek adierazten badute ere. damua sentitzeko, hau benetan gauza ona izan daiteke zuretzat.

Egoera hau nola kudeatzea erabakitzen duzunaren araberakoa da benetan.

5) Sare sozialetan jazartzen duzu

Egin zeure buruari galdera hauek:

• Ez baduzu gehiago zure bizitzan nahi, zergatik jarraitzen duzu bere sareko profilak egiaztatzen?
• Beraz maiteminduta ez bazaude , zergatik sentitzen duzu nola dagoen ikusteko beharra?

Hauek itxurazkaltegabeko ekintzak ez dira zuretzako onak eta etorkizunean damua sentituko zarela adierazten dute.

Ulertzen dudan arren ezin duzula berataz egun batetik bestera ahaztu, badakit zure erabakigabetasuna dela hura egiaztatzen zaituena. sareko profilak.

Egia basatia da agian gezurretan ari zarela zeure buruari.

Zer esaten ari zara zure buruari? Hausturari nola aurre egiten dion ikusteko jakin-mina besterik ez duzula?

Aitortu, amodiozko abesti bat argitaratzen badu, berehala pentsatzen duzu zutaz ari dela. Edo, beharbada, zuri buruzkoa izatea nahi duzu?

Berdin gertatzen da hondartzan bere buruaren argazki bat gehitzen badu. Ezin duzu saihestu iruzkin gaizto bat egitea ondo pasatzeari buruz.

Beraz, bera uzteari buruz serio bazenuen, gogoan izan bere mezuak eta argazkiak ikustea ohitura txarra dela, eta horrek eragin dezakeen ohitura txarra da. damutzea.

6) Oraindik sexu-harremanetan pentsatzen ari zara

Sexuaren atalak paper garrantzitsua betetzen du harreman gehienetan.

Askotan gertatzen da bi pertsona izatea. fisikoki bateragarria eta gozatu sexu zoragarria.

Hala ere, fisikoki bateragarria izatea ez da nahikoa harreman osasuntsu bat mantentzeko.

Ziur nago hori ezagutzen duzula, baina geratu nirekin.

Neska-lagun ohia sexualki desiratzen baduzu oraindik, hura galdu izanaz damutuko zarela esan nahi du.

Beste norbaitekiko intimitate- edo sexu-konpatibilitate-maila berdinera iritsi arte, berak beti izango duzu buruan.

Thepuntua? Normala da zure harremanaren zati honetaz damutzea, bion artean kimika egon bazen.

Hala ere, ez luke izan behar berriro berarekin harremanetan jartzeko arrazoi bakarra.

7 ) Nostalgiaz gainezka sentitzen zara

Zu eta neska hau bikainak zineten elkarrekin. Orduan, zer gertatu da?

Azkenaldian, berarekin pasa dituzun momentu onak gogoan jarraitzen duzu. Gogoan duzu zein xarmanta zen eta zein dibertitu zenuten biek.

Askotan gustuak eta usainak lotzen dituzu harekin, eta arrazoirik gabe irribarrez harrapatzen duzu zure burua.

Nostalgia erabatekoa senti daiteke, batez ere. haustura gainditzeko borrokan ari zara.

Eta, gehienetan, pasarte hauek berehalako damua eragiten dute.

Badirudi azken finean ez zegoela hain txarra, ezta?

Bera utzi zenuenean dei egokia egin duzula ziur bazaude, eta oraindik nostalgia bizi baduzu, egin dezakezuna memoria ez hain zoriontsu bat pentsatzea da, ondo baten ondoren.

Badakit hau, duela denbora gutxi neuk bizi izan dudan zerbait delako. Berriz ere, sentimendu negatibo horiek gainditzen lagundu zidan zerbait Relationship Hero-ko harreman profesionaleko entrenatzaile batekin hitz egitea izan zen.

Jaso nituen informazioek haustura baten ondoren nostalgiaz gainezka egiten ari nintzen ulertzen lagundu zidan. Horregatik, zure sentimenduei buruz hausnartzen eta berandu baino lehen erreakzionatzen lagun zaitzaketela uste dut.

Egin klik hemen.hasteko .

8) Inongo emakumek ez du zure interesa pizten

Apustu dut ez zenuela uste hori gerta zitekeenik!

Orain inori eskatzeko libre zarenez, ezin duzu gustuko duzun inor aurkitu. Ironikoa, ezta?

Neska-lagun ohiarekin konprometitzen zinenean, askotan ikusten zenituen emakume erakargarriak, haiekin hitz egitera behartuta sentitzen zinen.

Zure bulkada dela eta, azkenean amaitu zenuen. min egitea eta agian hau izan zen bota zenuen arrazoietako bat.

Zer orain, ordea? Emakume eder guztiak ezkutatzen al dira zuregandik?

Azalpena erraza da.

Hasialdi baten ondoren, gizon askok ezin dute beste emakumerik desiragarririk aurkitu bere ohiaren gainetik ez daudelako. -neskalagunak oraindik, edo beldurtuta daudelako.

Better Help-ek baieztatzen du:

“Norbaitekiko erakargarritasuna sentitzeko ezintasuna hainbat faktorerengatik izan liteke, besteak beste, sexualitatea, depresioa edo aurreko harreman baten porrotaren arabera norbait zuhurki hautatzeko gaitasunean konfiantzarik ez izatea”.

Hau da, erlazionatzen bazara, hau uzten saiatu beharko zenukeen seinale izan liteke. bera uzteko erabakia.

9) Ez du zurekin hitz egin nahi

Emakumeei euren mutil-lagun ohiekin lotura guztiak moztea gomendatzen zaie, haustura gainditzea benetan nahi badute.

Hau zuri ez ezik, zure ekintzez lehenago damutzen hasiko zaren seinale ere izan daiteke.

Baina gehiago dago.Bada emakumeek mutil-lagun ohiak berreskuratu nahi dituztenean sarritan jasotzen duten beste aholku bat.

Harremanik gabeko araua deitzen da eta baliteke tranpan erori izana.

Zer da Ezetza. Harremanetarako Arauari buruz?

Funtsean, zure neska-lagun ohiak ez du testuak, telefono deiak, mezu elektronikoak eta abar erabiltzen zurekin harremanetan jartzeko. Ez du horrelakorik egiten, benetan sentitzen duelako.

Hori egiten ari da zu beregana erakartzeko.

Gainera, arau hau aplikatzea oso onuragarria da berarentzat. Begiratu gida zabal hau bere ekintzak hobeto ulertzeko.

Beraz, bere isiltasunak deseroso jartzen bazaitu, baliteke bera utzi izanaz damutu eta atzera egiteaz.

10) Ezin duzu hitz egin. haustura

Ziur zure lagun eta senide batzuek hausturaren berri dakitela. Baina, haietako zenbatek ezagutzen dituzte xehetasun gorienak?

Dagoeneko zure harremanean zer gertatu den gaizki azaldu baduzu eta zergatik erabaki zenuen alde egitea, orduan alde batera utzi dezakezu puntu hau.

Hala ere, ezin baduzu horri buruz hitz egin edo oso deseroso sentitzen bazara horri buruzko xehetasunak partekatzeko orduan, agian guztiz onartu ez duzulako izan daiteke.

Arraroa dirudi, ezta?

Gauza da, minduta sentitzetik babesten ari zara. Horregatik, zure azken hausturari buruz hitz egitea ez dago gogokoenetakoa.

Horrek zentzu osoa badu ere, damua sentitzea ere adierazten du.

Ekiditeko,izan bihotz-bihotzez zure buruarekin eta identifikatu zure erabakiarekin bakean ez egotea galarazten dizuten gauzak.

Galdera hauek lagungarriak izan daitezke:

• Haserretu al zinen alde egin zenuenean. ?
• Oraindik uste al duzu gauzak konpontzeko itxaropena dagoela?

11) Zure neska-lagun ohia aurrera doa

Ustekabean edo ez, zure neskalagun ohiak dirudi aurrera jarraitzeko.

Itxura bikaina du, kalera asko ateratzen da eta azkenean lortu zuen nahi zuen lan hori.

Nolabait, pozik zaude berarekin. Baina, era guztietako emozioak ere sentitzen hasi zara.

Jeloskor ala triste al zaude?

Neska-lagun ohia pozik ikusteak damu sentimenduak ere sor ditzake.

Agian bere ondoan dagoen gizona izan beharko zenuke eta elkarrekin une zoriontsu hauek gozatu.

Baina, zortetsutzat jo dezakezu zure burua, zeren eta:

"Ikerketek erakusten dute emakumeek bikoitza dutela. damuak eta gizonek baino antsietate eta erru gehiago euren harremana amaitzea erabaki ondoren», dio Sherry Marshall, BSc, MAA.

Beste era batera esanda, zuk, gizon gisa, damua, antsietatea eta ken ditzakezu. errua emakume batek baino errazago.

12) Parrandaz nekatuta zaude

Asteburu alferrak zure bizitzatik betiko desagertuko zirela uste zenuen, zure neskalagun ohiarekin batera.

Baina, hori ez da gertatu.

Zuk imajinatu zenuen zure burua festaz festara joan eta goizera arte ondo pasatzen. Azken finean, gaztea, kementsua, konfiantzazkoa zara eta izatea merezi duzu