15 признака, че ще съжалявате, че сте я загубили

Когато скъсахте с приятелката си, мислехте, че без нея ще ви е много по-добре.

Мечтаеше за всички неща, които искаше да правиш, без тя да ти досажда.

Сега поставяте под въпрос решението си да я напуснете.

Сгрешихте ли, че я напуснахте? Ще съжалявате ли за това?

Продължавайте да четете и ще разберете!

1) Това не е първият път, в който се разделяте

Скъсвали ли сте с нея в миналото, но сега смятате, че нещата ще се променят?

Съжалявам, че трябва да ти го кажа, но има вероятност и този път да съжаляваш, че си я загубил.

Не знам какво се е случило между вас двамата. Може би сте се скарали и сега не можеш да понасяш гледката ѝ.

Това, което знам, е, че със сигурност ще видите нещата по различен начин, щом се успокоите или след като започнете да правите това, което сте смятали, че наистина искате.

Нали това се случи миналия път?

Дори и да съжалявате, това не означава, че сте взели правилното или грешното решение.

Да скъсаш с нея може да се окаже един от 10-те избора, за които ще съжаляваш след десетилетие, или не.

Няма сигурен начин да разберете изхода от ситуацията, в която се намирате. Въпреки това трябва да очаквате, че ако вече сте били в такава ситуация, ще съжалявате.

2) Знаете, че сте се объркали

Играта на обвинения определено не е конструктивна. Но ако знаете, че сте направили нещо, което я е наранило, може да се чувствате виновни за това.

Обикновено, когато допуснете грешка, се извинявате за нея. Сега обаче не можете, защото сте я напуснали, или не искате, защото смятате, че това няма да има значение.

Това е знак, че ще съжалявате, че сте я загубили.

Въпреки че вината и съжалението са две различни неща, те са тясно свързани помежду си.

По принцип и двете означават, че се обвинявате за нещо, което сте направили или не сте направили, и че се чудите как биха се развили нещата, ако бяхте действали по различен начин.

Погледнете обаче от другата страна:

"Като се има предвид колко неприятно може да е чувството за вина, то може да бъде силна мотивация да се извиним, да поправим или компенсираме грешката и да се държим отговорно", казва автор на статия за Psychology Today.

С други думи, ако съжалявате, че сте я изгубили въз основа на чувство за вина, все още има неща, които можете да направите, за да поправите грешките, които сте направили, или да преодолеете тези чувства.

Наскоро открих една много полезна статия за 17 начина да си върнете бившата приятелка, които никога не се провалят. Препоръчвам ви да я прочетете, ако някога решите да си я върнете.

3) Вече се чувствате сами

Признайте си, че не сте очаквали да се почувствате толкова бързо самотни. Всъщност, изобщо не сте очаквали да се почувствате самотни.

Като се замисля, имахте много планове и бяхте наистина ентусиазирани за тях.

И така, какво се случи?

Социологът Робърт С. Уайс има отговори за вас. Според неговите изследвания имате не по-малко от 6 основни социални потребности, които трябва да бъдат задоволени, за да не се чувствате самотни:

• Приложение
• Социална интеграция
• Подхранване
• Увереност за стойност
• Усещане за надежден съюз
• напътствия в стресови ситуации.

А сега се запитайте колко от тези нужди са били задоволени от бившата ви приятелка?

Да, така си мислех. Следователно, ако вече се чувствате самотни, може да сте и една крачка по-близо до чувството за съжаление.

Не се обезкуражавайте обаче. Разбира се, тя е задоволила повечето ви нужди, но нещо ви е накарало да се отдръпнете.

Междувременно не бива да позволявате на самотата или съжалението да ви попречат да разберете какво наистина ви е накарало да я напуснете.

Накарала ли ви е да се чувствате ненужни?

Дали чувствата ви към нея са били непреодолими?

Ако отговорите ви са положителни, може би трябва да обмислите възможността да се обърнете към професионален треньор по връзки, който да ви помогне да преодолеете чувството на самота.

Relationship Hero е мястото, където намерих специален треньор, който ми помогна в най-трудния ми момент. Техните персонализирани съвети ми помогнаха да осъзная, че все пак не съм сама.

В резултат на това разработих ефективни стратегии за справяне и спасих връзката си.

Така че, ако вече сте започнали да се чувствате самотни, може би трябва да се обърнете и към тях.

Кликнете тук, за да ги разгледате .

4) Започвате да придобивате лоши навици

Вече качихте 4 килограма, въпреки че планирахте да ходите на фитнес, без бившата ви приятелка да ви звъни постоянно?

Свикнали ли сте да пиете всеки ден, защото нямате нищо по-добро за правене?

Е, може би не съм се досетил за лошия навик, който сте придобили, но мисля, че разбирате накъде вървя.

Когато двамата бяхте заедно, мечтаехте за това как ще се мотаете с приятелите си толкова дълго, колкото искате, или как най-накрая ще играете FIFA 22.

Сега, когато можете да правите всичко това, те не ви привличат толкова много. Вместо това избирате да се държите саморазрушително.

Макар да съжалявам, че ви казвам, че това е знак, че съжаленията са неизбежни, в същото време съм и щастлива.

Защо? Защото "болката от съжалението може да доведе до пренасочване и предприемане на коригиращи действия или до поемане по нов път", казва Мелани Грийнбърг, д-р по психология, автор и лектор.

Така че, дори признаците да сочат към съжаление, това всъщност може да е нещо добро за вас.

Това наистина зависи от начина, по който решите да се справите с тази ситуация.

5) Преследвате я в социалните мрежи

Задайте си следните въпроси:

• Ако вече не я искате в живота си, защо продължавате да проверявате профилите ѝ в интернет?
• Ако вече не сте влюбени в нея, защо изпитвате нужда да я виждате как се справя?

Тези на пръв поглед безобидни действия не са добри за вас и показват, че в бъдеще може да съжалявате.

Макар да разбирам, че не можеш просто да я забравиш за една нощ, знам също, че нерешителността ти е тази, която те кара да проверяваш онлайн профилите ѝ.

Бруталната истина е, че може би лъжете себе си.

Какво си казваш? Че просто си любопитен да видиш как тя ще се справи с раздялата?

Признайте си, че ако тя публикува любовна песен, веднага си мислите, че е за вас. Или може би искате да е за вас?

Същото важи и ако тя добави своя снимка на плажа. Няма как да не направите злобна забележка за това, че тя си прекарва добре.

Така че, ако сериозно сте решили да я напуснете, имайте предвид, че разглеждането на нейните публикации и снимки е лош навик, който може да доведе до съжаление.

6) Все още мислите за нея сексуално

Сексът играе важна роля в повечето връзки.

Често се случва двама души да са физически съвместими и да се наслаждават на зашеметяващ секс.

Физическата съвместимост обаче не е достатъчна, за да се поддържа здрава връзка.

Сигурен съм, че вече знаете това, но останете с мен.

Ако все още желаете бившата си приятелка сексуално, това означава, че така или иначе ще съжалявате, че сте я загубили.

Докато не постигнете същото ниво на интимност или сексуална съвместимост с някой друг, тя винаги ще бъде в ума ви.

Смисълът е, че е нормално да съжалявате за тази част от връзката си, ако между вас е имало химия.

Въпреки това това не бива да е единствената причина да я потърсите отново.

7) Чувствате се обзети от носталгия

Вие и това момиче бяхте страхотни заедно. И така, какво се случи?

Напоследък продължавате да си спомняте за хубавите моменти, които сте прекарали заедно с нея. Спомняте си колко очарователна е била и колко много сте се забавлявали.

Често свързвате вкусове и миризми с нея и се улавяте, че се усмихвате без причина.

Носталгията може да е непреодолима, особено ако се борите да преодолеете раздялата.

И най-често тези епизоди водят до незабавно съжаление.

Изглежда, че все пак не е била толкова лоша, нали?

В случай че сте сигурни, че сте направили правилния избор, когато сте я напуснали, но все още изпитвате носталгия, можете да направите така, че да се сетите за един не толкова щастлив спомен веднага след хубавия.

Знам това, защото преди време и аз го преживях. И отново нещо, което ми помогна да преодолея тези негативни чувства, беше разговорът с професионален треньор по връзки от Relationship Hero.

Прозренията, които получих от тях, ми помогнаха да разбера защо се чувствах завладяна от носталгия след раздяла. Ето защо мисля, че те също могат да ви помогнат да осмислите чувствата си и да реагирате, преди да е станало твърде късно.

Кликнете тук, за да започнете.

8) Никоя жена не предизвиква интереса ви

Обзалагам се, че не сте предполагали, че това може да ви се случи!

Сега, когато сте свободни да поканите всеки на среща, не можете да намерите никого, когото да харесате. Иронично, нали?

Когато бяхте обвързан с бившата си приятелка, често виждахте привлекателни жени, с които се чувствахте принуден да говорите.

Заради импулсите си в крайна сметка сте я наранили и може би това е една от причините да я изоставите.

Какво става сега обаче? Всички красиви жени ли се крият от вас?

Обяснението е просто.

Веднага след раздяла много мъже не могат да намерят друга желана жена, защото все още не са забравили бившата си приятелка или защото се страхуват.

Better Help го потвърждава:

"Неспособността да изпитвате привличане към някого може да се дължи на различни фактори, включително сексуалност, депресия или липса на увереност в способността да изберете мъдро някого въз основа на неуспеха на предишна връзка".

С други думи, ако имате връзка с нея, това може да е знак, че трябва или да се постараете повече да я оставите, или да преосмислите решението си да я напуснете.

9) Тя не иска да говори с вас

На жените се препоръчва да прекъснат всички връзки с бившите си гаджета, ако наистина искат да преодолеят раздялата.

Това може да се случи не само на вас, но и да е знак, че ще започнете да съжалявате за действията си по-рано.

Има и друг съвет, който жените често получават, когато искат да си върнат бившите гаджета.

Нарича се "Правило за забрана на контакт" и може би сте попаднали в неговия капан.

Какво представлява правилото за забрана на контактите?

По принцип бившата ви приятелка се въздържа да използва текстови съобщения, телефонни обаждания, имейли и т.н., за да се свърже с вас. Тя не прави това, защото наистина се чувства така.

Тя прави това, за да ви примами отново при себе си.

Освен това прилагането на това правило е наистина полезно за нея. Разгледайте това изчерпателно ръководство, за да разберете по-добре действията ѝ.

Така че, ако мълчанието ѝ ви кара да се чувствате неудобно, може да съжалявате, че сте я напуснали, и да се върнете.

10) Не можете да говорите за раздялата

Сигурен съм, че някои от приятелите и членовете на семейството ви знаят за раздялата, но колко от тях знаят подробностите?

Ако вече сте разказали какво се е объркало във връзката ви и защо сте решили да я напуснете, можете да пренебрегнете тази точка.

Ако обаче не можете да говорите за него или се чувствате много неудобно, когато става въпрос за споделяне на подробности за него, това може да се дължи на факта, че не сте го приели напълно.

Звучи странно, нали?

Работата е там, че просто се предпазвате от това да се почувствате наранени. Ето защо разговорите за скорошната ви раздяла не са сред любимите ви.

Това е напълно логично, но също така води до чувство на съжаление.

За да го избегнете, разговаряйте със себе си и определете нещата, които ви пречат да сте спокойни за решението си.

Тези въпроси могат да ви помогнат:

• Бяхте ли ядосани, когато си тръгнахте?
• Смятате ли, че все още има надежда нещата да се оправят?

11) Бившата ви приятелка продължава да живее

Неочаквано или не, бившата ви приятелка изглежда продължава напред.

Тя изглежда страхотно, излиза много и най-накрая получи работата, която искаше.

В известен смисъл се радвате за нея, но започвате да изпитвате и други емоции.

Ревнувате ли, или сте тъжни?

Ако видите бившата си приятелка щастлива, това може да предизвика и чувство на съжаление.

Може би е трябвало да сте мъжът до нея и да се наслаждавате на тези щастливи моменти заедно.

Но все пак можете да се смятате за късметлии, защото:

"Проучванията показват, че жените съжаляват два пъти повече и изпитват повече тревога и вина от мъжете, след като решат да прекратят връзката си", казва Шери Маршал, бакалавър, магистър по медицина.

С други думи, вие като мъж можете да се отървете от съжалението, тревогата и вината по-лесно, отколкото една жена.

12) Уморени сте от партита

Мислехте, че мързеливите уикенди ще изчезнат завинаги от живота ви, заедно с бившата ви приятелка.

Но това не се случи.

Представяхте си как отивате на парти след парти и се забавлявате до сутринта. В края на краищата сте млади, енергични, уверени и заслужавате да се забавлявате.

Не мога да споря с това!

Но и това не се случи.

Ако вече сте уморени от партитата, това определено не е добър знак.

Всеки човек трябва да се занимава с нещо след раздяла. Да имаш какво да правиш помага да се отърсиш.

Във вашия случай, ако излизането на танци е било на първо място в списъка ви с приоритети и лесно ви е омръзнало, тогава трябва да намерите нещо друго за правене.

Казвам това, защото в противен случай може да се насочите отново към бившата си приятелка и скоро да започнете да съжалявате за решението си да я напуснете.

13) Приятелите ви винаги са заети

Заради времето, прекарано с бившата ти приятелка, си пропуснал много момчешки вечери.

Така че, естествено, веднага щом я напуснахте, се обърнахте към тях.

За ваша изненада те бяха по-заети, отколкото очаквахте - факт, който ви накара да осъзнаете нещо важно;

Момчетата не бяха толкова активни, колкото си мислеше, че са. Всъщност времето летеше, когато беше с нея.

Само защото приятелите ви са по-заети, отколкото сте си мислили, и не могат да излизат с вас толкова често, колкото бихте искали, може да съжалявате, че сте я загубили.

Защо?

• Защото ще имаш повече време да мислиш за нея.
• Защото тя винаги е била на разположение, за да излезе с теб.
• Защото, въпреки казаното от теб, с нея беше забавно.

Можете ли да се сетите за други причини?

14) Все още сте влюбен в нея

Време е да бъдете честни. Имам предвид, наистина, наистина честни.

Все още ли сте влюбен в нея?

Може би причината, поради която сте я напуснали, няма нищо общо с нея и, косвено, с чувствата ви към нея.

Има много ситуации, които биха могли да затруднят връзката ви.

Опитвам се да кажа, че можеш да имаш 1000 причини да скъсаш с нея и все още да я обичаш.

Ако това сте вие, трябва да знаете, че е възможно да съжалявате в бъдеще.

Още по-лошото е, че няма как да избегнете подобни романтични съжаления.

Възможно е да сте жертва на класическия случай на "правилния човек, неправилното време".

15) Сънувате я

Минали са месеци, откакто сте се разделили, но продължаваш да я сънуваш.

Докато спите, тя се промъква в сънищата ви и се превръща в невъзможна за забравяне.

Дали умът ви си играе с вас? Не мисля така!

Мисля, че това е знак, че сте направили грешен избор.

Искам да ви разкрия една малка тайна.

Човекът, който се появява в сънищата ви, може да е вашата сродна душа или пламък близнак.

Само другата половина на душата ви или душа от същото душевно семейство като вашето има способността да общува телепатично с вас.

Всъщност отношенията между близнаците са типични за тях.

Затова следващия път, когато я сънувате, обърнете внимание на това, как се чувствате или какво се опитва да ви каже.

Напуснах я и съжалявам за това, какво сега?

Преди да вземете друго решение, отделете време, за да анализирате отново чувствата си.

Само защото можете да се свържете с някои от горните признаци, това не означава, че решението ви да я напуснете е било погрешно.

Чувството на съжаление е най-лошото. Въпреки това то не бива да е единствената причина да се съберете отново с нея.

В крайна сметка вие сте този, който знае какво се е случило между вас двамата и дали сте в състояние и желаете да поправите нещата.